一人暮らしの食生活を豊かにするフライパン。簡単な炒め物から本格的な料理まで、毎日の料理作りに欠かせない調理器具です。しかし、種類が豊富なため、どれを選ぶべきか悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、一人暮らし向けのおすすめのフライパンをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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一人暮らし向けフライパンのおすすめ注目モデル

商品	Amazon ベストセラー ティファール L38390	Amazon おすすめ CAROTE フライパン 蓋付き 24cm	アーネスト A-76728	ティファール L16190
販売ページ	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!
寸法	フライパン22cm：幅径22x高さ5cm/フライパン26cm：幅径26x高さ5cm/専用取っ手：幅18.3x高さ4.5x奥行4.7cm	全長41.8x内径24x高さ6cm	全長41x幅24.5x高さ9cm	フライパン26cm：幅径27.7x高さ4.7cm(深さ4.5cm)/ウォックパン26cm：幅径27.3x高さ8.1cm(深さ7.9cm)/バタフライガラスぶた26cm：幅径27.2x高さ2.3cm/エピス スプーン：幅6.3x高さ4.9x奥行29.6cm/専用取っ手：幅18.3x高さ4.5x奥行4.7cm
内面	チタン・アンリミテッド コーティング	マーブルコート	フッ素樹脂塗膜加工	チタンコーティング
重量	フライパン22cm：615g/フライパン26cm：893g/専用取っ手：190g/1.7kg	1.31kg	ー	ー
対応熱源	ガス/電気プレートコイル/セラミックヒーター/ハロゲンヒーター/電磁調理器(IH)(100V-200V対応)	IH(100V・200V)/ガスコンロ/ラジエンヒーター/エンクローヒーター/シーズヒーター	ガス/IH/オール熱源対応(100V・200V)	ガス/電気プレートコイル/セラミックヒーター/ハロゲンヒーター

一人暮らしにフライパンは何枚必要？

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一人暮らしを始める場合、フライパンは基本的に1枚あれば十分です。焼く・炒めるといった基本的な調理から、深さがあれば煮る・茹でる調理まで幅広く対応できます。

頻繁に料理する方や作り置きをしたい方は、セットの製品も検討しましょう。複数の料理を作れるほか、パスタを茹でつつソースも作れて便利です。

自分の料理スタイルやキッチンの収納スペースに合わせて選ぶのがポイント。フライパンは収納スペースをとりやすいため、まずは1枚購入してから必要に応じて2枚目を買い足すのもおすすめです。

一人暮らし向けフライパンの選び方

対応熱源をチェック

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フライパンを選ぶ前に、自宅のキッチンがガスコンロかIHかを確認しましょう。ガスコンロ専用のフライパンだと、IHでは使用できません。熱源に合わないフライパンを選ばないよう注意が必要です。

将来的に引っ越す可能性を考えるのもポイント。ガスとIHの両方で使える製品やオール熱源対応の製品を選ぶと買い替える必要がなく、長く使えるのでおすすめです。

サイズを選ぶ

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一人暮らしで使うフライパンは、直径24cmが汎用性が高くおすすめです。1〜2人分の野菜炒めやチャーハンを作るのにちょうどよい大きさで、来客があったときにも対応できます。

あまり自炊しない方や、目玉焼きのような少量の調理がメインの方は、コンパクトで収納しやすい20cmサイズに注目。また、料理好きで作り置きをよくする方なら、一度にたっぷり調理できる26cmも選択肢に入れてみてください。

どれくらいの量の料理を作りたいか、キッチンの収納スペースはどの程度あるかなどを考慮して、自分に合ったサイズのフライパンを選びましょう。

素材をチェック

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フライパンの素材は、使い勝手や料理の仕上がりを左右する大事なポイントです。使われる主な素材にはアルミ・ステンレス・鉄などが挙げられ、それぞれ異なる特徴があります。

アルミ製のフライパンは軽く、熱がスピーディーに伝わるのが魅力。手軽に扱えるため、料理初心者におすすめです。ステンレス製はやや重さがあるものの、サビにくく丈夫なので、長く愛用したい方に適しています。

鉄製のフライパンは高い蓄熱性を有し、あたたかさが長く続くのがメリット。お手入れを要しますが、正しく使えば長期間使えます。各素材のよさを比較して、自分のスタイルに合うモノを選びましょう。

コーティング加工をチェック

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フライパンの表面に施されたコーティングは、調理中の焦げ付きにくさやお手入れのしやすさに関わります。さまざまな種類があるので、各特徴を知っておきましょう。

代表的なのはふっ素樹脂加工で、食材がくっ付きにくく、汚れを落としやすいのがメリットです。ふっ素樹脂加工のなかには、耐久性に優れるダイヤモンドコートや、滑り性・耐久性を高めるマーブルコート、摩擦に強いハードコートなどがあります。

しかし、しばらく使っていると加工は少しずつはがれます。長持ちさせるためにも、急に冷やしたり、硬いスポンジでゴシゴシ洗ったりしないなどの工夫が必要です。

煮込み料理や揚げ物を作るなら深さのあるモノがおすすめ

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深めのフライパンが1つあるだけで料理の幅はぐっと広がります。焼く・炒めるだけでなく、カレーを煮込んだりパスタを茹でたりなど、鍋のような使い方もできるのが魅力です。

深さがあるため調理中に食材が外にこぼれにくく、スムーズに作業を進められます。また、揚げ物をする際に油が飛び散りにくく、コンロ周りをきれいに保てるのもポイントです。

フライパンと鍋のよいところを兼ね備えているので、複数の調理器具を置けない一人暮らしの方や、鍋兼用で使いたい方にぴったり。しかし、重さがある点や収納場所をとりやすい点はデメリットといえます。

統一感を持たせたいならセット品に注目

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フライパンや鍋をまとめてそろえたい方には、セット製品がおすすめです。デザインやカラーが統一されているため、キッチン全体がおしゃれですっきりとした印象になります。単品で買いそろえるより比較的価格を抑えられるのも魅力です。

特に取っ手が外れるタイプは、調理後にそのまま皿として食卓に出したり、冷蔵庫で保存したりできて便利。また、重ねてコンパクトに収納できるのもメリットです。

セット内容は、大小のフライパンや鍋、蓋など製品によってさまざま。自分にとって必要なモノがそろっているかをよく確認することが、選ぶうえでの大切なポイントです。

一人暮らし向けフライパンのおすすめ｜単品

CAROTE フライパン 蓋付き 24cm

マーブルコーティングで焦げ付きにくさを実現したフライパン。汚れても簡単に落ちるので、お手入れを楽に済ませられます。PFOAやPFOSが使われておらず、安心して使用できるのもポイント。軽いアルミニウム製で扱いやすいほか、熱伝導性に優れているため、ムラを抑えて調理できます。

IH・ガス火の両方に対応。透明ガラス蓋付きで、調理中の様子を確認可能です。炒め物から煮込み料理まで、幅広く活用できます。

アーネスト(Arnest) センターエッグトリプルパン A-76728

3種類の料理を同時に調理できる便利なフライパン。3つの仕切りが付いた設計で、朝の忙しい時間でもおかずを効率よく作れます。同時調理で時短になるだけでなく、洗い物も一度で済むのがメリット。家事の負担を減らせるのが魅力です。

真ん中の部分は卵1個分の玉子焼きが作れる幅で、弁当に入るサイズに仕上がります。仕切りの高さは1.5cmで、汁気のあるおかず同士が混ざりにくいのもポイント。毎日の朝食や弁当を作る際におすすめです。

北陸アルミニウム(HOKUA) 深型フライパン 24cm A-0255

深型ながら軽量性を実現したアルミキャスト製のフライパンです。高密度の3層ふっ素樹脂コーティング仕様で、こびり付きにくくお手入れは簡単。熟練の技によって仕上げられており、熱ムラを抑えた全面均一加熱でおいしく調理できるのが魅力です。

深型設計で、炒め物から煮物、パスタまで幅広い料理に対応できます。木製の取っ手は手に馴染みやすく、熱くなりにくいのがポイント。毎日の調理で活躍するフライパンを探している方におすすめです。

ビタクラフト(Vita Craft) ソフィアII フライパン 22cm 1742

熱効率と耐久性に優れたフライパン。全面2層構造のアルミとステンレスの組み合わせにより、熱効率を高めています。少ない熱でも効率的に調理可能。表面には高密度3層ふっ素樹脂コーティング「ナヴァロン3コート」が施され、焦げ付きを抑えます。

ステンレスターナーによる耐摩耗テストで20万回以上の耐久性を実現したタフな設計。ガスやIHなどさまざまな熱源に対応しているため、キッチンの環境を選びません。日々の弁当や朝食を作る際など、手軽に使いたい方におすすめのフライパンです。

和平フレイズ フライパン 26cm RA-9646

4層のネオ・マーブル加工が施されたガス火専用のフライパン。焦げ付きにくく扱いやすいのがメリットです。金属ヘラが使えるのもポイント。ブラックを基調としたシンプルなデザインが魅力です。

26cmサイズで、炒め物や焼き料理におすすめ。食材がこびり付きにくいため、簡単に後片付けができます。毎日の調理を快適にしたい方におすすめです。

京セラ(KYOCERA) セラブリッド フライパン 26cm ガス火専用 CF-G26B-WPK

焦げ付きにくいフライパンです。セラミック塗膜加工が施されており、熱伝導性に優れています。遠赤外線効果により食材の表面はカリッと、中はふんわりと焼き上げられるのがポイント。ハンバーグなどをおいしく仕上げたい方におすすめです。

深さが約5.2cmあるので、煮込み料理にも使用できます。調理面はメラミンスポンジでのお手入れが可能。かわいらしい見た目のフライパンが欲しい方も注目です。

サーモス(THERMOS) プラズマ超硬質コートフライパン KFC-020

優れた耐久性を備えた、ふっ素コートフライパン。17000℃の超高温プラズマジェットでコーティングする「プラズマ超硬質コート」を採用し、アルミの10倍の硬度を実現。IH・ガス火のどちらにも対応します。

アルミニウム合金製の本体に内面ふっ素樹脂塗膜加工を施し、食材がスルッと離れてこびり付きにくい仕様です。20cmのコンパクトなサイズで、朝食や弁当のおかずなど、少量の調理におすすめの製品です。

大きさがちょうどよく、デザイン性もよいと好評。使いやすく、コスパに優れていると評価されています。フライパンを長く使い続けたい方にぴったりです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) ナチュかるフライパン NTL-F20PG

ナチュラルカラーが映えるフライパン。アルミニウム合金製ボディに内側ふっ素樹脂塗膜加工を施し、食材がこびり付きにくい仕上がりです。パールグレー×アイボリーの配色と木目調ハンドルが、キッチンにやさしい雰囲気を添えます。

重量約470gで、握りやすい形状のハンドルが毎日の調理をサポート。満水容量約1.4L、20cmのサイズ感は1〜2人分の調理にぴったりで、IH・ガスコンロ・ラジエントヒーターと幅広い熱源に対応します。

購入者からは「軽くて扱いやすい」「焦げ付きにくく洗い物がラク」とのレビューが寄せられています。かわいいデザインのフライパンを探している一人暮らしの方や、朝食・弁当づくりを手軽に済ませたい方におすすめのアイテムです。

貝印 軽いフライパン 28cm DW5629

スピン製法で熱効率を高めた、使いやすいフライパン。アルミ鋼材の底面を厚く、サイド面を薄く加工することで、フライパン全体に素早く熱が回り、保温性も確保できます。ハンドルの長さを短くして重量バランスを工夫した設計で、重さを感じにくいのが魅力です。

内面にはふっ素樹脂塗膜加工を施しており、食材がこびり付きにくく、日々の調理がスムーズ。PFOA・PFOSフリー仕様で、安心して使えます。IH対応で熱源を選ばないため、幅広いキッチン環境に対応します。

時短調理を意識した設計で、平日の料理を効率よく済ませたい方におすすめです。

藤田金属 使いやすい鉄フライパン 26cm 065908

購入後すぐに調理へとりかかれる鉄フライパンです。独自の「ハードテンパー加工」を施しており、鉄フライパン特有の油ならし作業が不要。職人によるヘラ絞り加工で仕上げた本格仕様です。

熱伝導率が高く保温性に優れた鉄素材で、食材をふっくらと焼き上げられます。鍋肌に油がしっとり馴染むため、余分な油分・水分が食材に戻りにくく、素材の旨みを生かした仕上がりになるのが魅力です。

購入者からは、肉の焼き上がりや野菜炒めのシャキシャキ感が変わったとの声が寄せられています。使い込むほど育てる感覚を楽しみながら長く使い続けたい、一人暮らしの方におすすめです。

一人暮らし向けフライパンのおすすめ｜セット

ティファール(T-fal) インジニオ・ネオ IHルージュ・アンリミテッド セット3 L38390

取っ手が外れる便利なフライパン3点セット。高級感のある定番カラーを採用しています。「チタン・アンリミテッド コーティング」を用いており、使い始めのこびり付きにくさが長続きするのが特徴。金属へらによるダメージにも強い耐久性を備えています。

コンパクトに重ねて収納できるのが嬉しいポイント。取っ手を外せばオーブン調理や食卓での使用も可能です。予熱完了を知らせるマークの模様や、熱伝導に優れた底面設計も魅力。初めてティファールのフライパン使う方におすすめです。

ティファール(T-fal) インジニオ・ネオ フレーズグレー ベーシック セット5 L16190

落ち着いたグレーとレッドを組み合わせた、シックなデザインが魅力のフライパンセット。フライパン・ウォックパン・ガラス蓋・スプーン・専用取っ手がそろっています。

取っ手を外すと、オーブン調理をしたり大皿として使ったりできるのがポイント。また、スタッキングできるため省スペースで収納できます。

チタンコーティングを採用し、汚れが付きにくいのも魅力。お知らせマークにより予熱完了がわかるので、適切なタイミングで調理を始められます。汎用性の高いおすすめの製品です。

ティファール(T-fal) インジニオ・ネオ フレンチロースト セット6 L16690

ガス火専用のフライパン・鍋セット。フライパンに高品質な「チタン・インテンス コーティング」を施したモデルで、こびり付きにくさが長く持続します。ソースパンにはチタン・コーティングを採用。落ち着いたブラウンのカラーで、キッチンに調和しやすいのが魅力です。

傷や汚れが付きにくいよう外面はフレームプロテクト加工されており、きれいな色を保てるのもポイント。取っ手を外せばオーブン調理をしたり皿として活用したりと、便利に使えます。6点セットなので、料理の幅を広げたい一人暮らしの方におすすめです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) ダイヤモンドグレイス シルバー KITCHEN CHEF DG-SE6

ダイヤモンドコーティングが施された高品質なフライパンセット。少量の油でもこびり付きにくく、ヘルシーな調理が可能です。アルミ製ながらステンレスのような高級感のある質感が魅力。キッチンで美しく映えます。

セット内容は、24cmのフライパン・24cmのマルチパン・18cmの片手なべ・エッグパン・ガラス蓋2種類。日常の調理に必要なアイテムがそろっています。汚れてもスムーズに落ちるためお手入れは簡単。IH・ガス火の両方に対応したおすすめの製品です。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) お皿になるフライパン DPAN-6S

調理してそのまま食卓に出せるフライパンセット。取っ手を取り外すと、フライパン・鍋をお皿として使えます。アイボリー×木目調のデザインは食卓にも自然に馴染みます。

セラミックコーティングを採用しており、こびり付きにくくお手入れが手軽。取っ手を外せるためIH・ガス火・オーブンなどさまざまな熱源に対応し、PEシール蓋を使えば調理後そのまま冷蔵庫で保存できます。

取っ手が外れることで重ねて収納できる点や、かわいいデザインを採用している点が好評。洗い物を減らしたい方や、スッキリしたキッチンを目指したい一人暮らしの方におすすめです。

サーモス(THERMOS) 取っ手のとれるフライパン5点セット KSD-5A

取っ手が着脱できる機能性重視のフライパンセットです。IHとガス火の両方に対応。耐摩耗性に優れたデュラブルコート加工で焦げ付きにくさを実現しています。取っ手を外せばコンパクトに収納可能。毎日の調理をサポートする使いやすさが魅力です。

22cmと26cmの深型フライパン、18cmの鍋、専用蓋、取っ手の5点セット。オーブンでも使用できるため、幅広い調理方法に対応できます。一人暮らしの新生活に向けて、フライパンをひと通りそろえたい方におすすめです。

パール金属(PEARL METAL) フライパン 鍋 5点セット AZ-5612

マーブル加工が施されたフライパンセット。こびり付きにくく、傷に強いのが特徴です。取っ手を外すと鍋やフライパンを重ねて収納可能。また、皿のように洗えるため楽にお手入れできます。

厚めの底面を採用しており、ムラを抑えて調理できるのがメリットです。IHやガス火など、さまざまな熱源に対応しているので、引っ越しても安心。コスパに優れたフライパンセットを探している方におすすめです。

CAROTE フライパン セット 5点+2点収納マット

取っ手を外せる収納性に優れたフライパンセット。マーブル特殊コーティングが施されており、くっ付きにくく洗いやすいのが特徴です。IHとガス火の両方に対応しているため、さまざまなキッチン環境で活用できます。

フライパン2点・鍋・蓋・取っ手の5点セットに、収納用マット2点が付属。取っ手を外すとコンパクトに重ねて収納できます。キッチンスペースを有効活用できるのが魅力。日常の調理から作り置きまで、幅広く対応できるモノを求める方におすすめです。

エバークック フライパン ECSTWIY2

こびり付きにくさを追求した、フライパン3点セット。玉子焼き用フライパン・フライパン20cm・フライパン26cmの3サイズをセットにしており、料理の幅に合わせて使い分けられるのがポイントです。IH・ガス火のオール熱源に対応し、どのキッチン環境にも馴染みます。

独自のアンカー構造でふっ素コーティングの密着度を高めています。表面がなめらかでこびり付きにくく、調理後のお手入れも手軽です。

購入者からは「こびり付かない」「卵焼きがきれいに仕上がる」と評判で、軽くて使いやすいとも評価されているモデル。毎日の料理を快適に楽しみたい方におすすめです。

ニトリ(NITORI) 取っ手がとれる 超軽量扱いやすい鍋・フライパン4点セット

軽量で使いやすい鍋とフライパンのセット。楽に運んだり洗ったりできるのが嬉しいポイントです。取っ手を外せばコンパクトに収納可能。限られたキッチンスペースでも無理なく整理できます。

ふっ素樹脂加工でこびり付きにくく、お手入れは簡単です。18cmの鍋・24cmのフライパン・ガラス蓋・専用取っ手のセットで、毎日の多彩な調理に対応。使いやすい調理道具がそろったおすすめのアイテムです。