さまざまな業界で注目されている「QOL」。生活の質の略称で、普段の生活をより快適にするための考え方です。自宅で過ごす時間が増えたことによって、重要度が増しています。

今回は、QOLを上げるのに役立つアイテムをピックアップ。家電やPC・ガジェット、家具・インテリアなどジャンル別にご紹介します。普段の自分の生活を考えながら、QOLを上げるのに役立つアイテムかチェックしてみてください。

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• 目次
• QOLとは？
• QOLを上げるおすすめアイテム｜家電
• QOLを上げるおすすめアイテム｜PC・ガジェット
• QOLを上げるおすすめアイテム｜家具・インテリア
• QOLを上げるおすすめアイテム｜生活雑貨
• QOLを上げるおすすめアイテム｜消耗品

QOLとは？

By: hitachi.co.jp

QOLは「Quality of life」の頭文字を取った言葉で、「生活の質」などと訳されます。身体や精神を快適にする意味が含まれており、医療や介護の現場などでも大切にされているポイントです。

QOLを上げるためには、自分が面倒に感じている点を意識するのが重要。たとえば、毎日の掃除を面倒に感じる場合、ロボット掃除機の導入などによって手間を抑えることでQOLを上げられます。

特に、自宅で過ごす時間が長い方は、生活の見直しを検討してみてください。QOLが考えられた快適な環境は、仕事や家事の効率化にもつながります。スマート家電やスマホの普及によって、QOLを上げる家電も多数ラインナップされているのでチェックしてみてください。

QOLを上げるおすすめアイテム｜家電

アイロボット(iRobot) ルンバ j9+

アイロボットの人気シリーズ「ルンバ」のハイスペックモデルです。周囲の物体をリアルタイムで識別する「PrecisionVisionナビゲーション」を搭載。事前の片付け不要で気軽に使えます。

独自の3段階クリーニングシステムで、ゴミをパワフルに吸引できるのも大きなポイント。床面を精細に認識する「フロアトラッキングセンサー」と、間取りを学習するマッピング機能も搭載しているので、複数の部屋も効率よく掃除できます。

本製品には、ルンバが吸い込んだゴミを自動で回収するクリーンベースが付属。最大1年分のゴミを溜められると謳っており、ゴミ捨ての回数を減らしたい方にもおすすめです。

シロカ(siroca) 食器洗い乾燥機 SS-MH351

水道工事不要で使える2WAY食器洗い乾燥機です。蛇口を分岐させて給水する「分岐水栓式」と、付属のバケツから自動で水をくみ上げる「自動給水式」に対応。シーンに合わせて給水方法が選べます。

1度に4〜5人分の食器36点を洗浄でき、上かごを外せば27cmまでの大皿も収納可能。油汚れ・粘着汚れをスッキリきれいに落とせる「トルネード除菌洗浄75」を搭載しているのもポイントです。

洗浄コースは、おまかせ・標準・念入り・スピーディー・ソフト・庫内洗浄に対応。水を使わずUVライト照射を行う「UV除菌専用モード」を使用すれば、スマホケースやマスクなど食器以外の小物も手軽に除菌できます。

パナソニック(Panasonic) ドラム式洗濯乾燥機 NA-LX129CL

スタイリッシュで使いやすいドラム式洗濯乾燥機。液体洗剤と柔軟剤を自動投入する便利な機能を搭載しており、計量・投入の手間なくすぐに洗濯を開始できます。おしゃれ着洗剤や酸素系液体漂白剤が自動投入できる「選べるタンク」がついているのも嬉しいポイントです。

幅60.4×高さ110.1×奥行き72.2cmとコンパクトサイズを実現していながら、洗濯容量は12kg、乾燥容量は6kgを実現。1度にまとめて洗濯したい方や、洗濯の回数を減らしたい方にもおすすめです。

ほかにも、シワを抑えてふんわり乾燥する「はやふわ乾燥 ヒートポンプ」や、繊維奥の汚れをしっかり落とす「スゴ落ち泡洗浄」、電気代を抑えながら洗濯できる「AIエコナビ」など、機能面も充実。専用アプリを使えば、離れた場所から洗濯機の操作もできます。

パナソニック(Panasonic) 自動計量IH炊飯器 SR-AX1

軽量から炊飯まで全自動で行えるIH炊飯器。無洗米と水をあらかじめ専用タンクにセットしておけば、手軽に炊飯できます。専用アプリ「KitchenPocket」を使えば、外出先から炊飯予約をしたり、炊飯設定を変更したりも可能です。

本体サイズは幅17.6×高さ33.6×奥行き33.6cmのコンパクトサイズを実現。洗うパーツは内釜・フタの2点のみとシンプルなので、使用後の片付けを簡単に済ませたい方にもおすすめです。

炊飯量は0.5〜2合で、早炊き・カレー・おかゆの炊き分けに対応。食感はふつう・かため・やわらかの3種類から好みに合わせて選べます。

日立(HITACHI) ヘルシーシェフ MRO-W10B

基本性能が充実した過熱水蒸気オーブンレンジです。食品の表面温度を測る「センター赤外線センサー」と、食品の重さを測る「重量センサー」を搭載。自動で加熱加減や時間をコントロールするので、ボタンひとつで手軽においしく調理できます。分量の異なる食品を2品同時にあたためられるのも嬉しいポイントです。

ボウルひとつでメイン料理から副菜まで作れる「簡単ボウルメニュー」や、 最短1分で作れる「スピードメニュー」に対応しているのも特徴。時短でおいしい料理を作りたい方にもおすすめです。

本製品は「ヘルシーシェフアプリ」に対応しており、配信されるレシピでレパートリーを増やしたり、操作・お手入れ方法をスマホで確認したりも可能。見やすく操作しやすい5インチサイズの「大型カラータッチ液晶」を搭載しているのも魅力です。

ソニー(SONY) ブルーレイディスクレコーダー BDZ-FBT4200

4TBの大容量HDDを内蔵したブルーレイレコーダー。4K放送なら約260時間、地上デジタル放送なら約520時間録画できます。専用アプリ「Video＆TV SideView」を使えば、録画した番組を外出先で楽しむことも可能です。

BS4K・110度CS4Kチューナー、地上デジタルチューナー、BS・110度CSデジタルチューナーを搭載。BS4K・110度CS4Kを含む3番組同時録画が可能です。録画したい番組が重なっても録り逃す心配を軽減できます。条件に合った番組を探して自動録画する「おまかせ・まる録」に対応しているのもポイントです。

テレビの音をハイレゾ相当で楽しめる「DSEE HX」や、放送中のHD映像を美しい映像で楽しめる「4Kアップコンバート」など、性能も充実。テレビをより快適に楽しみたい方におすすめの1台です。

QOLを上げるおすすめアイテム｜PC・ガジェット

ロジクール(Logicool) MX ERGO

腕や手首の位置を調節できる高機能トラックボールマウスです。マウスの傾斜角を0°または20°に調整可能。自然に近い手のポジションにできるので、長時間快適に使えます。

トラッキング速度を変更できる「プレシジョンモードボタン」や、ティルト搭載のスクロールホイールなど、使い勝手も良好。接続方法はBluetooth・UnifyingUSBに対応しています。

専用アプリケーション「LogicoolOptions+」を使えば、操作ボタンを自分好みにカスタマイズすることも可能。1回のフル充電で約4か月使える駆動時間の長さも魅力です。

アンカー(ANKER) 727 Charging Station A9126NF1

独自技術「GaNPrime」を採用した充電ステーション。USB-C×2・USB-A×2・AC差込口×2を搭載しており、最大6台のデバイスを同時充電可能。USB-Cは最大100W出力に対応しているので、ノートPCも充電できます。

ショート・発火を防止する多重保護システムや、接続デバイスの温度を監視する「ActiveShield 2.0」など、安全性も良好。入力電圧は100-240Vに対応しているため、国内はもちろん海外でも安心して使えます。

本製品は基本性能が充実していながら、約161×79×18mmと扱いやすいサイズを実現。コンパクトで使い勝手のよい充電ステーションが欲しい方におすすめです。

アマゾン(Amazon) Echo Show 5

機能が充実したスマートディスプレイ。「Alexa」に対応しており、話しかけるだけで音楽の再生や天気・ニュースの読み上げ、家電の操作など、さまざまな使い方が可能です。

画面サイズは5.5インチで、解像度960×480に対応。お気に入りの写真や動画もきれいな映像で楽しめます。本体上部の内蔵カメラを利用すれば、部屋の様子を外出先から確認したり、家族や友人とビデオ通話を楽しんだりも可能です。

本製品は、物理的にカメラを遮断するカバーや、ワンタッチでマイクをオフにできるボタンを搭載しているので、プライバシーが気になる方でも安心して使えます。

ベンキュー(BenQ) モバイルプロジェクター GV11

機能性と携帯性のバランスに優れたモバイルプロジェクターです。135°の角度調整ができ、壁や天井などさまざまな場所に映像を投影可能。便利な自動縦補正機能を搭載しているので、画面の歪みや傾きが気になる方でも安心して使えます。

歪みを抑えた「270° trevoloスピーカー」や、最長160分の映画を楽しめる内蔵バッテリーなどを搭載。専用アプリ「BenQ Smart Control」を使えば、スマホをリモコン代わりに使用することも可能です。

本体サイズは横幅113.5×高さ153.3×奥行140mm。室内はもちろん外出先にも気軽に持ち歩いて使えます。動画やゲームなどバリエーション豊富なコンテンツが楽しめる「Android TV」に対応しているのもポイントです。

ファーウェイ(HUAWEI) Eyewear 2

スピーカーを搭載したスマートグラス。耳をふさがないオープンイヤー型で、周囲の音を確認しながら音楽が楽しめます。音楽再生なら最大11時間、音声通話なら最大9時間の連続使用が可能です。

長時間装着しやすい軽量モデルながら、集音能力を高めるデュアルマイクや、雨・汗に濡れても壊れにくいIP54の防塵・防滴性能など、機能性も良好。2台のデバイスと同時接続できる「マルチポイント」に対応しているのも嬉しいポイントです。

また、カフェやオフィスのような音漏れが気になる場所でも使用しやすいのも魅力。音が気になる場所では遠くの音声を打ち消して聞きやすくしたり、静かな場所では音量を小さくしたりします。

エックスリアル(XREAL) XREAL Air 2 Pro X1003

先進技術を詰め込んだウェアラブルディスプレイ。0.55インチのマイクロOLEDパネルを搭載しており、通常時で201インチのスクリーン映像が楽しめます。動画やゲームを楽しみたい方におすすめです。

レンズの調光レベルを3段階から選択できる「エレクトロクロミック調光」や、リアルで没入感のある音響を実現する音響など、機能面も充実。75gの軽量ボディも魅力です。

本製品は最大120Hzのリフレッシュレートに対応。テレビゲームも快適に楽しめます。

QOLを上げるおすすめアイテム｜家具・インテリア

山善(YAMAZEN) 電動式昇降デスク ELD-1270

ボタンひとつで高さを自由に設定できる電動昇降デスクです。昇降範囲は71～117cmで調節可能。体格・姿勢に合った高さに設定して快適に作業ができます。リモートワークで座る時間が長いと感じている方におすすめです。

機能面では、よく使う高さを最大4パターン記録できる「メモリー機能」、障害物を感知すると動作が止まる「衝突検知機能」を搭載。水・汚れ・キズに強いメラミン樹脂の天板を採用しているのも嬉しいポイントです。

天板の裏には、わずらわしい配線を収納できるトレイがついています。デスクまわりをスッキリさせたい方にもおすすめです。

フィリップス(Philips) Hue テーブルランプ 929003555601

スタイリッシュなLEDテーブルランプ。1600万色以上の色彩表現が可能で、自分だけのオリジナル空間が演出できます。Google Nest・Amazon Echoなどのスマートスピーカーと連携すれば、音声で操作も可能です。

複数の色を同時に表現できるグラデーション機能や、決まった時間に照明をオン・オフするスケジュール機能など、便利な機能も充実。本体サイズは横幅110×高さ553×長さ110mmとコンパクトなので、デスクやベットサイドなど、さまざまな場所に設置して使えます。

別途「Hue ブリッジ」を用意すれば、テレビの映像とランプの色をシンクロさせて楽しむことも可能です。

シモンズ(Simmons) シムレスト

快適な寝心地と機能性を両立した電動リクライニングベッドです。マットレスには、高さ5.5インチ、コイル線径1.9mmの少し硬めのポケットコイルを採用。ポケットに包まれたコイルがそれぞれ独立して動くため、身体を点で支えて自然な寝姿勢をキープします。

気分や体調に合わせて脚・背中部分を上下させることが可能。音声コントローラー・ワイヤレスリモコン・専用アプリの3つのマルチコントロールに対応しているのも嬉しいポイントです。

フレーム下部にはフットライト・USBポート・リモコンホルダーがついており、使い勝手も良好。専用アプリのアラーム機能を使えば、起床する時間に合わせてベッドをリクライニングさせることも可能です。機能性に優れた寝具を探している方はチェックしてみてください。

エルゴヒューマン(Ergohuman) PRO2 Ottoman

座り心地を追求したエルゴヒューマンのフラッグシップモデルです。独立式ランバーサポートを採用しており、ランバーサポートのみの硬さ調節が可能。前傾チルト機能を使えば、座面を前傾できるため作業に集中しやすくなります。

足を伸ばせるオットマンや、調節可能なヘッドレスト・アームレストなど、実用性を考えて作られているのもポイント。耐久性に優れたアルミポリッシュを使用しているので、購入後も長く安心して使い続けられます。

カラーバリエーションはおしゃれな全10色をラインナップ。ワンランク上の高機能なオフィスチェアが欲しい方におすすめの1台です。

チコニア(CICONIA) サウンドテーブル STC-109BBT

デザイン性と機能性を兼ね備えたサウンドテーブルです。3インチのスピーカーがテーブル内部に組み込まれており、お気に入りの音楽や動画の音声を流すことが可能。シーンに合わせてBluetooth・USB・AUXの3つの接続方法が選べるのも嬉しいポイントです。

約20時間の音楽再生が可能な8800mAhバッテリーを搭載。トップボード中央はワイヤレス充電器になっているので、ワイヤレス充電対応のスマホなら置くだけで充電できます。

カラーバリエーションはホワイト・ブラウンの2色を展開。工具不要で組み立てられる手軽さも魅力のひとつです。

イコールズ(EQUALS) WALL INTERIOR TV STAND A2 LOW TYPE WLTVL4238

スタイリッシュなテレビスタンドです。画面が宙に浮いているように見える独自の「7の字フレーム」を採用。お気に入りの映画やゲームが没入感のある映像で楽しめます。

耐荷重は20kg以下で、24～55インチのテレビに対応。底面には「超低床キャスター」を搭載しているので、見やすい向きに回転したり、掃除の際に移動させたりもできます。

カラーバリエーションは、ウォールナット・サテンホワイト・サテンブラックの全3色を展開。好きな場所でテレビをみたい方はチェックしてみてください。

QOLを上げるおすすめアイテム｜生活雑貨

ジョブソン(JOBSON) 賢いゴミ箱 47L JB03

高精細センサーを搭載した自動開閉式のゴミ箱です。手をかざせば約0.3秒で反応してフタが開くスマートな設計が魅力。使っている最中はフタが開いている状態をキープでき、その場を離れると静かに閉じます。ゴミ箱に直接手を触れずに清潔に使えるのがメリットです。

フタを開け閉めする際の風圧を軽減する、横スライド式のフタを採用。埃やニオイが外に舞い上がりにくく、快適に使用できます。空間に馴染むスタイリッシュなデザインなので、キッチンスペースにはもちろんリビングにも置きやすいアイテムです。

一般的なゴミ箱のようにフタが縦方向に開かないため、カウンター下などの限られた場所に設置しやすいのもポイント。省スペースに設置できる自動開閉式のゴミ箱を探している方におすすめです。

スリーアール(THREE R) Qurra 衣類乾燥機 ぽけどらい さっと 3R-HCD02

サッと取り出して使える折りたたみ式の衣類乾燥機です。本体をハンガー掛けに吊り下げて専用カバーを付けるだけですぐに使用可能。長袖のTシャツ1枚やマフラータオル2枚の場合、約1時間で乾かせます。

カバーの長さは約115cmで、コートやワンピースのような着丈が長い洋服にも対応可能。30分刻みで設定できるOFFタイマーや、動作音を抑える静音モードなど、使いやすさも良好です。

ドラム式洗濯乾燥機や浴室乾燥機と比べて電気代が安く抑えられるのも嬉しいポイント。ランニングコストが気になる方でも安心して使えます。

ユミマイル(Umimile) ソープディスペンサー W2-OVLD2

シンプルで使いやすい自動ソープディスペンサー。手をセンサーにかざすと自動でハンドソープが出るため、手を触れずに衛生的に使えます。洗剤を入れておくタンクは400mlと大容量なので、面倒な詰め替えの回数を減らしたい方にもおすすめです。

バッテリー容量は1200mAhで、1回の充電で約3か月間使用可能。吐出量は1.5g・3g・6gの3段階調節ができるので、洗剤の種類などに合わせてソープ量の変更も可能です。

本製品はIPX7の高い防水性能を備えており、キッチンや洗面所などの水まわりでも安心して使用可能。気軽に購入できるリーズナブルな価格も魅力です。

スイッチボット(SwitchBot) SwitchBot カーテン3

カーテンの開閉が自動化できる小型の無線ロボットです。さまざまなタイプのカーテンレールにワンタッチで手軽に取り付け可能。コントロール方法は、アプリ操作・音声操作・スケジュール・リモートボタンなど、全8種類から選べます。

ローラー消耗を低減する高耐久性ゴムと、長寿命の高性能モーターを採用しているのもポイント。長く安心して使い続けられます。別売りのソーラーパネルを取り付ければ、バッテリー残量を気にせず半永久的に使用可能です。

プラススタイル(+Style) CO2・温湿度センサー PS-CO2-W01

卓上型のコンパクトなCO2・温湿度センサーです。厚生労働省が推奨するNDIR方式センサーを内蔵しており、室内のCO2・温度・湿度をリアルタイムで測定可能。空気の状態はカラー表示でディスプレイに表示されるため、換気のタイミングもひと目で把握できます。

最大20時間計測可能な1350mAhのリチウム充電池を内蔵。さまざまなスタイルで設置して使える2Wayスタンドがついているのも嬉しいポイントです。

専用の「+Styleアプリ」を使えば、スマホで過去の推移をグラフで確認したり、AIスピーカーと連携して声で空気の状態を確認したりもできます。

日本電興(NIHON DENKO) ナノバブル発生キット ND-NBZS

洗浄力がアップするナノバブル発生キットです。洗濯機側の給水口ネジに取り付けるだけで、1ミリリットルあたり約6660万個のナノバブルを発生させることが可能。繊維の奥にナノバブルがしっかり浸透して、汚れやニオイを落としやすくします。

衣類の汚れだけでなく、洗濯槽裏側の黒カビや汚れを少しずつきれいにできるのも嬉しいポイント。工具不要で取り付けられる手軽さも魅力です。なお、給水口のネジサイズがG3/4のモノにのみ対応しているので、注意が必要です。

QOLを上げるおすすめアイテム｜消耗品

バース(BARTH) 中性重炭酸入浴剤 100302400320

お風呂時間を楽しみたい方におすすめの中性重炭酸入浴剤。160リットルに対して3粒を目安に溶かし、15分以上ゆっくりお湯に浸かるのがポイント。リラックスタイムを充実させたい方はチェックしてみてください。

本製品は、無香料・無着色を採用。自分で使うのはもちろん、家族や友人へのちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

小林製薬 ナイトミン 耳ほぐタイム

快適な睡眠をサポートする耳栓タイプのアイテム。使用方法は発熱体を専用の耳栓にセットして装着するだけ。生活音や車の音など、周囲の雑音が気になる方におすすめです。

イヤーピースはS・Mの2種類が付属しており、耳の大きさに合わせて選択可能。消耗品の発熱体は詰め替え用も販売されています。睡眠時間を快適にしたい方はチェックしてみてください。

紀陽除虫菊 OXI WASH K-7111

さまざまな使い方ができる酸素系漂白剤。洗浄力に優れており、食べこぼし・血液・汗ジミなどの汚れもスッキリきれいに落とせます。色柄物でも安心して使用可能です。

衣類はもちろん、食器や換気扇など、マルチに使えるのも嬉しいポイント。保管に便利なチェックや計量スプーンがついており、使い勝手も良好です。

ショウエイ 99.9 洗浄スプレー

天然成分を使用したマルチクリーナー。汚れの気になる箇所に吹きかけてひと拭したり水で洗い流したりすることで、汚れをきれいに落とせます。コンロ掃除やお風呂掃除など、さまざまな場所に使えるのも特徴です。

ほかにも、スマホやメガネなどにも使用可能。オールマイティに使えるクリーナーを探している方におすすめです。

ハーン(HAAN) ハンドクレンジングスプレー HNC-P

スペイン発のおしゃれなハンドクレンザースプレーです。普段の生活なかで、手を清潔にしたい方におすすめ。全15種類のフレーバーのなかから自分好みの香りが選べるのも嬉しいポイントです。

容量は30mlで、約400回の使用が可能。片手で持ちやすいコンパクトな容器を採用しているので、携帯性を重視する方にもおすすめです。別売りの専用ホルダーを併用すれば、首からぶら下げてスタイリッシュに持ち運べます。

ベルモンド(Bellemond) 侍コーティング

サッと塗るだけで手軽に使える液体コーティング剤です。液剤をスマホの画面に塗布して吹き上げるだけで、表面硬度9H以上の強固な被膜を形成することが可能。キズ・汚れからスマホを保護できます。ほかにも、車の内装やゴルフ用品、ゲーム機などさまざまなモノに使えるのも魅力です。

内容量は5mlで、約45台分のスマホをコーティング可能。気軽に購入できるリーズナブルな価格も魅力です。また、塗るだけでコーティング部分がきれいになるのもポイント、スマホをよく落としてしまう方や、普段から身の回りのアイテムを清潔にしておきたい方はチェックしてみてください。