さまざまな業界で注目されている「QOL」。生活の質の略称で、普段の生活をより快適にするための考え方です。自宅で過ごす時間が増えたことによって、重要度が増しています。

今回は、QOLを上げるのに役立つアイテムをピックアップ。家具・家電・生活雑貨・ガジェットのジャンル別にご紹介します。普段の自分の生活を考えながら、QOLを上げるのに役立つアイテムかチェックしてみてください。

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QOLとは?

By: panasonic.jp

QOLは「Quality of life」の頭文字を取った言葉で、「生活の質」などと訳されます。身体や精神を快適にする意味が含まれており、医療や介護の現場などでも大切にされているポイントです。

QOLを上げるためには、自分が面倒に感じている点を意識するのが重要。たとえば、毎日の掃除を面倒に感じる場合、ロボット掃除機の導入などによって手間を抑えることでQOLを上げられます。

特に、自宅で過ごす時間が長い方は、生活の見直しを検討してみてください。QOLが考えられた快適な環境は、仕事や家事の効率化にもつながります。スマート家電やスマホの普及によって、QOLを上げる家電も多数ラインナップされているのでチェックしてみてください。

QOLを上げるおすすめアイテム|家電

日立(HITACHI) 洗濯乾燥機 ビッグドラム BD-SV120H

お手入れの手間を省いた洗濯乾燥機です。約1ヶ月分ためられる「大容量糸くずフィルター」を搭載しており、フィルター掃除の回数を削減できます。

また、黒カビなどの発生を抑える「洗濯槽自動おそうじ」や乾燥効率低下を抑える「乾燥ダクト自動おそうじ」、細かなパーツもしっかりと洗う「ドアパッキン自動おそうじ」機能も魅力です。

洗浄力の強さもポイント。高濃度洗剤液を衣類に素早く浸透させ、大容量シャワーで洗い流す「ナイアガラ洗浄」機能により、皮脂汚れや泥汚れもしっかりと洗い流します。

さらに、落ちにくい汚れに効果を発揮する「洗剤直ぬりコース」をはじめ、「おしゃれ着コース」「デリケートコース」など、洗浄コースが多彩なのも特徴です。洗剤の自動投入機能など、日常的な使いやすさも考慮されています。

パナソニック(Panasonic) 食器洗い乾燥機 NP-TML1

一人暮らしの方におすすめの小型食器洗い乾燥器です。大きさは約高さ43.5×幅31×奥行き22.5cmとA4用のファイルサイズ。そこまで広くないキッチンスペースにもすっきりとおさまります。排気スペースを含め49cmの高さがあれば設置可能です。

収納できる食器の数は約6点で、朝と夜の食器をまとめて洗えます。忙しい方や、食後はのんびりリラックスしたい方におすすめです。高温水の強力水流により、汚れをしっかりと落とせるのも魅力。除菌効果も謳われています。

洗った食器はしっかりと乾燥され、そのまま庫内で保管できます。食器を片付ける手間を削減したい方にもおすすめです。また、前面と背面には大きな窓を搭載。圧迫感が少なく、キッチンへの馴染みやすさも特徴です。

アイロボット(iRobot) ルンバ i7+ i755060

掃除ロボットのなかでも利便性に優れた製品です。ルンバが集めたゴミは充電ステーションに設置された「自動ゴミ収集機」内の紙パックに移動。最大で約1年分のゴミを集められ、ゴミ捨ての手間を削減します。

家の間取りなどを学習する「Imprint スマートマッピング」も特徴。子供が学校に出かけた時間に子供部屋を掃除したり、就寝時にキッチンを掃除したりなど、ライフスタイルに合わせた掃除が可能です。

「iRobot Home」アプリと連携すれば、家の環境や花粉などの季節に合わせた清掃プログラムを提案。室内を快適に保ちます。

ゴミを浮かせてかき出す「ゴム製デュアルアクションブラシ」を搭載。抜け毛もしっかりとキャッチするため、ペットと暮らしている方にもおすすめです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 充電式ハンディクリーナー IC-H50

サッと取り出せてすぐに掃除できる充電式ハンディクリーナーです。大きさは幅56×奥行き57×高さ402mmで、重さは500gと小型・軽量です。持ち運びも簡単なので、車の掃除など幅広く活躍します。すき間ノズルとソファヘッド付きです。

DCブラシレスモーターを搭載しており、吸引力が強いのも魅力。気になるゴミをしっかりと吸い込みます。

専用の充電スタンドが付属しており、立てかけておくだけで簡単に充電できるのもポイント。充電し忘れを防止します。1回の充電で最大約20分使用可能です。

ゴミを集めるダストカップは着脱式でゴミ捨ても簡単。ダストカップとフィルターは水洗いできるなど、お手入れのしやすさも特徴です。

ソーダストリーム(sodastream) TERRA スターターキット

自宅で簡単に炭酸水が作れるスターターキットです。ワンタッチでボトルを着脱できる「スナップロック」機能などにより、操作も簡単に行えます。ボトルは食洗機対応など、お手入れのしやすさも考慮されています。

炭酸水500mlのランニングコストがリーズナブルなのもポイント。日常的にペットボトルを購入している方であれば、出費の削減にもつながります。また、ペットボトルを捨てる手間を削減できるのもメリットです。

本体サイズは幅13.5×奥行き19.5×高さ42.5cmとコンパクト。ブラック・ホワイト・レッドの3色がラインナップされており、キッチンとのコーディネートも楽しめます。

ネスカフェ(NESCAFE) ドルチェ グスト ジェニオ アイ MD9747S

手軽に美味しいコーヒーを楽しめるマシンです。酸素を抜いて密封した専用カプセルで、挽きたての味わいや香りを実現しています。

カプセルは光・空気・湿気を通さないのもポイントです。また、最大15気圧の高圧で抽出するのも特徴。濃厚なクレマを作り出します。

専用の「ネスカフェアプリ」を使えば、抽出量や温度の設定も可能。レシピを登録すれば簡単に好みの一杯を楽しめます。

使用後のカプセルは簡単に取り外せて、カプセルホルダーは水洗いに対応。日常的なお手入れのしやすさも魅力です。コーヒー・紅茶・ココアなど、カプセルの種類が豊富で、さまざまな味を簡単に楽しめます。

バルミューダ(BALMUDA) The Toaster K05A

パン好きな方におすすめの高性能トースターです。蒸気と共に加熱する「スチームテクノロジー」がポイント。表面をカリッと仕上げ、パン内部の水分・油分・香りを閉じ込めます。

温度を細かく制御しているのも特徴。パンの柔らかさが蘇る60℃、表面がきつね色になる160℃、コゲが生まれる220℃を1秒単位でコントロールし、美味しい焼き上がりを生み出します。

多彩なモードを搭載しているのも魅力。トースト・チーズトースト・フランスパン・クロワッサンそれぞれに適した加熱方法で、パンのおいしさを引き出します。

見た目がおしゃれなのもポイント。カラーバリエーションは、ブラック・ホワイト・ベージュ・グレーの4色です。

スイッチボット(SwitchBot) スマートロック W1601700

家のカギをスマートフォンなどで開閉できるようにするアイテムです。Apple Watchでの操作にも対応。カギを持ち歩く必要がないため、散歩やジョギングなど手ぶらで出かけたい方におすすめです。

アプリで操作できるのはBluetoothで通信できる範囲に限定されており、外出先からの誤操作を防ぎます。NFCタグでの開錠もできるため、小さな子供がいる家庭にもおすすめです。

Alexaを使っての音声コントロールも可能。玄関までカギを開けに行ったり閉めに行ったりなどの手間をなくせます。既存のカギに取り付けて使用するため、工事費などがかからないのもメリットです。

QOLを上げるおすすめアイテム|PC・ガジェット

アマゾン(Amazon) Echo Dot with clock 第5世代

置時計・スピーカー・Alexaの入力端末などさまざまな用途に使えるアイテムです。さまざまな機能が集約されており、一人暮らしの方やモノを減らしたい方におすすめです。

直径44mmのスピーカーを内蔵しており、深い低音から伸びやかな高音までバランスよく再生できるのもポイント。2台を接続すればステレオ再生にも対応できます。Fire TVと組み合わせれば、映像に臨場感を生み出します。

温度センサーを搭載しているのも特徴。Alexa対応のエアコンや扇風機であれば、室温に応じた自動運転ができるなど、室内環境を快適に保てます。音楽のオン・オフなどタップで直感的に操作できるのも魅力です。

ロジクール(Logicool) Masterシリーズ MX MASTER 3S MX2300

パソコンでの作業を効率化したい方におすすめのマウスです。7つのボタンを搭載しており、ブラウザの進む・戻る、アプリの切り替えなどはワンタッチ。マウスを動かす手間をなくせます。

Windows・Mac用のアプリケーション「Logi Options+」を利用すれば、ボタンのカスタマイズに対応。コピーやペーストなど、よく使う機能の割り当てにも対応します。

親指部分にはサムホイールを内蔵しているので、横方向のスクロールができ、Excel作業などに便利。メインのスクロールホイールと併用すれば、斜め方向への移動も可能です。

指や手のひらをサポートするエルゴノミック形状で、手になじみやすいのも魅力。長時間の作業でも疲れにくく、マウスを使用しての作業をサポートします。接続は無線でUSBとBluetoothの両方に対応しています。

ベルキン(belkin) MagSafe 3-in-1磁気ワイヤレス充電器 WIZ009dq

iPhone・Apple Watch・AirPodsなどのApple製品を愛用している方におすすめの充電器です。特徴的な形状により、1度に3台を充電できます。卓上や枕元に設置すれば、スマホスタンドとしても使用可能。縦置き・横置きができるため、チャットアプリや動画を楽しむ際も快適です。

最大15Wの急速ワイヤレス充電に対応しているのも魅力。出かける前にバッテリー切れに気づいても、準備をしている間にチャージできます。

明るい白とシルバーの組み合わせで、高級感があるのもポイント。Apple製品やインテリアに馴染みます。内蔵のLEDにより、充電状況を確認できるのも特徴です。

アンカー(ANKER) Nano Power Bank A1645

持ち運びに便利なiPhone用モバイルバッテリーです。ライトニング端子一体型で、本体を直接iPhoneに挿せるのが特徴。ケーブルのわずらわしさがなく、受電中もiPhoneを快適に利用できます。

大きさは約幅77×高さ37×奥行き25mmで、重さは約99gと小型・軽量で持ち運びも簡単。ライトニング端子は折りたためるため、移動時に邪魔になりにくいのもポイントです。小型ながら5000mAhと大容量で、iPhoneをしっかりと充電できます。出力は12Wです。

カラーはブラック・ホワイト・ブルー・ピンクなど、バリエーションが豊富なのも魅力。iPhoneケースや好みのファッションとのコーディネートも楽しめます。

スイッチボット(SwitchBot) ハブ2 W3202100

テレビやエアコンなど、家電のリモコン代わりとして使えるアイテムです。登録したリモコンはスマホアプリからも操作でき、古い家電もスマート化できます。外出先からエアコンの操作をするなど、さまざまな使い方が可能です。スマートスピーカーと接続すれば、音声でのコントロールもできます。

温度・湿度計を内蔵しているのも魅力。外出先から部屋の温度をチェックできるため、高齢の家族がいる方やペットと暮らしている方にもおすすめです。

タイマーをセットしておけば、電気の消し忘れなどにもつながります。光熱費を節約したい方にもおすすめです。

アップル(Apple) AirPods Pro 第2世代

高機能な完全ワイヤレスイヤホンです。Apple純正なので、iPhoneとの相性がよいのがポイント。「探す」アプリを使えば紛失の防止につながります。

また、ケース内蔵のスピーカーから音を出せるため、室内で見当たらない場合にも見つけ出しやすく、モノを紛失しがちな方にもおすすめです。

アクティブノイズキャンセリング機能によって音楽に没頭しやすいのも魅力。装着状態に合わせ音楽をチューニングする「アダプティブイコライゼーション」などを搭載しており、高音質で音楽を楽しめます。

大容量のバッテリーを採用しているのもポイントです。アクティブノイズキャンセリングをオンにした状態で約6時間のリスニングが可能。ケースを使用すれば約30時間の音楽再生に対応します。

アンカー(ANKER) Nebula Capsule 3 Laser

コンパクトながら高画質・大画面が楽しめるプロジェクターです。スピーカーも内蔵しています。光源にレーザーを用いているのがポイント。300ANSIルーメンの明るくはっきりとした映像を楽しめます。色彩の再現性が高く、映画などの視聴にもおすすめです。

大きさは直径約83×高さ約167mmと500mlの缶程度。重さは約950gと軽量です。バッテリーで駆動するため気軽に持ち運べ、さまざまな場所で動画を楽しめます。

天井に投影し、ベッドで寝ながら映画を楽しむといった使い方もおすすめ。Android TV 11.0を搭載しており、YouTubeやAmazon Prime Videoなどのサービスも視聴可能です。

大容量バッテリーで約2.5時間の視聴に対応。2時間の映画も問題なく楽しめます。オートフォーカスや自動台形補正など、セッティングのしやすさ考慮されています。

QOLを上げるおすすめアイテム|家具・インテリア

FLEXISPOT 電動昇降式デスク E8

家での仕事環境を快適にしたい方におすすめ。電動昇降式で好みの高さに調節できるデスクです。昇降範囲は60~125cmと広いのが特徴。日常は座りながら、眠気が出たときはスタンディングでストレッチをしながらなど、さまざまな使い方に対応します。

シンプルな外観でインテリアと馴染みやすいのも魅力です。脚はホワイトとブラックの2色展開。天板はウォルナットやバンブーなど複数から好みのモノを選択できます。天板なしでも購入できるため、好みの板でカスタムしたい方にもおすすめです。

操作パネルはシンプルで使いやすいのもポイント。ワンタッチで好みの高さに調節できる4つの「高さ記録ボタン」も便利です。USBポートを搭載しており、スマホなどの充電にも対応しています。ロック機能や障害物検知機能など、安全性も考慮されています。

ハーマンミラー(Herman Miller) オフィスチェア セイルチェア

見た目の美しさと座り心地のよさが特徴のチェア。リモートワークなどで長時間椅子に座る方におすすめです。ダイナミックなフォルムの背もたれは仙骨をしっかりとサポート。背骨が自然なS字を描きやすいよう設計されています。

座面の高さ・奥行き・リクライニングのかたさ・リクライニングの範囲・背中を支えるランバー・アームなど、さまざまなパーツを細かく調節できるのも魅力。自分好みの座り心地にカスタムできます。

背もたれは通気性がよく、熱や湿気がこもりにくいのも特徴。長時間の座り作業も快適に過ごせます。

カラーはブラック・グレー・ブルー・レッドなどバリエーションが豊富で、インテリアとのコーディネートを楽しめます。素材には海洋プラスチックを使用しているなど、環境面へ配慮した製品です。

エマ・スリープ(Emma Sleep) エマ・マットレス ハイブリッド

ベッドでゴロゴロする時間が好きな方におすすめ。スプリングとフォームを組み合わせたハイブリッドなマットレスです。スプリングは弾性が高く、身体をしっかりとサポートします。

フォームはクッション性とサポート性に優れているのが特徴。それぞれのよさを組み合わせています。通気性と吸汗性が高い「Point-elastic Airgocell」、体形に沿いやすい「Halo Memory フォーム」など、それぞれの特性を活かし快適さをサポートしています。

カバーは簡単に取外せて、洗濯機での洗浄が可能。お手入れのしやすさも考慮されています。サイズはシングル~キングの5種類です。

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ロウヤ(LOWYA) スタンドライト ヴィンテージ調 FC01_G1007_1000B1

インテリアのアクセントが欲しい方におすすめ。ヴィンテージ調のスタンドライトです。ベースのマットなブラックと、差し色として使われているゴールドがポイント。部屋の雰囲気を引き締めます。

部屋の一部を照らすスポット型のライトで、陰影による立体感が生まれるのも魅力。ホテルのような空間を演出します。

本体上部やシェードは可動式。高さや角度の調節がしやすく、ソファやデスクの横に設置すれば読書灯としても便利です。スイッチはシェードトップに配置。シンプルで使いやすいのが特徴です。

全長は135cmで大きすぎず、日本の一般的な部屋にしっかりとフィット。コードの長さは2mあり、配線のしやすさも考慮されています。電球は入手性の高いE26型。エジソン球などを使いレトロな雰囲気を楽しむのもおすすめです。

山善(YAMAZEN) すきま収納 幅18 キャスター付き SKSW-170

デッドスペースを有効活用できる収納棚です。幅18cmでキャスターが付属しており、出し入れが簡単。高さが高さ171.5cmあり、収納力の高さもポイントです。奥行きは奥行48.5cmあり、洗濯機の横や冷蔵庫の横などにちょうどよくおさまります。

棚の高さは最大で36.5cmあり、2Lのペットボトルも収納可能。缶詰などもピッタリとおさまるため、食材のストックや非常時の備えの収納スペースとしてもおすすめです。最下段の耐荷重は15kg。それ以外は5kgまでのアイテムを収納できます。本体重量は20kgとしっかりとした作りです。棚板には着脱式のこぼれ止めが付属しており、収納物が飛び出すのを防ぎます。

前板には汚れなどに強い合成樹脂化粧繊維板が使われています。

QOLを上げるおすすめアイテム|生活雑貨

Umimile ソープディスペンサー W2-SDIWM3010

手洗いの機会が多い方におすすめのソープディスペンサーです。手をかざすと石鹸が出るため、本体に触れる必要がなく衛生的。また、本体が汚れにくいのもメリットです。

適量の石鹸がフワフワの泡が出てくるのもポイント。手洗い時間の目安を示す「ニコちゃんマーク」付きで、小さな子供がいる家庭にもおすすめです。

泡の量は手洗いにちょうどよい0.6gと、食器洗いに適した1.0gの2パターンで設定可能。食器用洗剤のディスペンサーとしても便利です。

石鹸や洗剤は泡タイプ・液体タイプの両方に対応。容量は250mlで、約800回の手洗いができるなど、洗剤を入れる回数が少なくて済むのも魅力。タンクは簡単に取外せ、洗剤の補給も簡単に行えます。

ニトリ(NITORI) 珪藻土入りやわらかバスマット 7741237

By: nitori-net.jp

ポリウレタンなどと珪藻土パウダーを組み合わせたバスマットです。柔らかい踏み心地と、珪藻土ならではの吸水性を実現しています。使っていないときにはくるくると丸めての収納も可能です。

重さは約1.09kgと軽量で持ち運びしやすいのもポイント。通常の珪藻土マットの重さが気になる方にもおすすめです。

また、裏面は天然ゴム製で柔らかいのも特徴。床を傷付ける心配が少なく、賃貸に住んでいる方にもおすすめです。滑りにくいのも魅力です。使用後はサッと拭くだけでお手入れが可能。清潔さを保ちやすいのもポイントです。

加えて、手洗いにも対応しています。軽く柔らかい素材のため干すのも簡単です。サイズは幅38×奥行き59cm。ハサミでカットでき、好みのサイズで使いたい方にもおすすめです。

本多タオル 03’59” QUICK HAIRDRY TOWEL

髪の長い方におすすめのタオルです。吸水性に優れており、水を吸い取る効果は一般的なタオルの約5倍と謳われています。仕事で疲れた帰宅後のお風呂や、お出かけ前の忙しいタイミングなどシャンプーの負担を軽減可能です。

ドライヤーにかかる時間も削減できるため、熱によるダメージの低減や電気代の節約にもつながります。水分をサッと吸い取るので、小さな子供がいる家庭にもおすすめです。

マイクロファイバー素材で使い心地が柔らかなのも魅力。また、マイクロファイバーは速乾性も高く、洗濯後にすぐ乾くのもポイントです。サイズは約縦40×横100cmと大きめで、髪を乾かしやすいのも特徴。頭部をすっぽりと覆えます。

岡本(okamoto) 靴下サプリ まるでこたつソックス 632995

足元の冷えが気になる方におすすめのアイテムです。独自の特殊保温・発熱素材を使用しており、足元を冷えから守ります。冷えやすい足首部分は発熱素材でカバー。特許取得の温熱刺激によりツボをあたためる効果が謳われています。

独自の編み方でふんわりとした履き心地もポイント。サイズは23~25cmをカバーします。カラーは合わせやすいグレー、定番のブラック、落ち着いた色合いのモカブラウンなど、6色をラインナップ。コーディネートに取り入れやすいのも魅力です。

さらに、パッケージがかわいいため、プレゼントにもおすすめです。同シリーズでは25~27cmのメンズサイズも展開しています。

ミドリ ダンボールカッター 354

ネット通販の利用が多い方におすすめ。段ボールの開封作業を楽にするアイテムです。紙1枚分程度をカットするカッターで中身を傷付けにくいのがポイント。新聞の切り抜きやペットボトルのラベルをはがす作業などにもおすすめです。

小型で邪魔になりにくいのも魅力。マグネットを内蔵しており、玄関のドアなどに付けて保管できます。紛失しにくく、サッと取り出せすぐに使用可能です。

刃はセラミック製でサビにくく耐久性に優れているのも特徴。替刃も購入できます。本体のカラーは黒・ベージュ・カーキの3色。握りやすい形状で、使いやすさも考慮されています。

TradeFKJapan スマート空気入れ KUKIIRE

自転車に乗る機会の多い方におすすめの電動空気入れです。ボタンを押すだけで空気入れがスタートし、空気が満タンになると自動で停止。空気入れの手間を削減します。

重さは433g、大きさは高さ153×幅60×奥行き39mmと軽量かつコンパクトなので、長距離サイクリングの装備品としてもおすすめです。チューブバルブは仏式・英式・米式に対応しています。

コンパクトながら最大圧力は150PSIとパワフルなのも特徴。バイクや車の空気入れとしても使用できます。空気圧のチェックも可能なので、メンテナンス用品としてもぴったり。簡易プールや浮き輪を膨らます作業も楽にこなせるため、小さな子供がいる家庭にもおすすめです。

バッテリー内蔵でUSB Type-Cを使っての充電に対応。iPhoneなどの充電ケーブルと併用できるため、長距離サイクリング時には荷物を減らせます。充電時間は2~3時間です。

QOLを上げるおすすめアイテム|消耗品

シロ(SHIRO) ホワイトリリー フレグランスディフューザーリキッド

部屋を優しい香りで満たすルームフレグランスです。香り成分はベルガモット・ブラックカラント・グリーンをトップに、リリー・ジャスミンなどがミドルに据えられ、アンバー・サンダルウッドなどがボトムを支えています。甘くフローラルな香りです。香りは約3ヶ月楽しめます。

フレグランスディフューザースティックは10本付属。淡い色合いで、インテリアに調和しやすいのがメリットです。

フレグランスは詰め替え用で容器には廃プラスチックを使用しているなど、環境へのやさしさも考慮されています。

クナイプ(Kneipp) グーテナハト バスソルト

夜間のバスタイムをゆっくり・のんびりと楽しみたい方におすすめのアイテム。岩塩と天然ハーブのエッセンシャルオイルを使ったバスソルトです。グーテナハトはドイツ語でおやすみの意味。配合されているホップとバレリアンの香りは気持ちを落ち着かせる効果が謳われています。

メインの天然岩塩は、2億5000万年前の古代海水を精製したモノ。マグネシウム・鉄・カルシウムなど、多くのミネラルを含んでいます。

東邦 ウタマロクリーナー

手軽にさまざまな場所の掃除ができるマルチクリーナーです。コンロや換気扇まわりの油汚れ、シンクの水アカ、壁の手アカやタバコのヤニ、アルミサッシの泥汚れなどに使えます。中性で手に優しいのも魅力です。

泡をスプレーした後に拭き取るだけと使い方も簡単。2度拭き不要で掃除の手間が少ないのも特徴です。気になった場所をサッと掃除できます。

スプレー後に5分ほど放置すれば、しつこい汚れにも効果を発揮。詰め替え用も販売されているなど、コストパフォーマンスにも優れています。

SCジョンソン(S. C. Johnson) スクラビングバブル 流せるトイレブラシ

本格的なトイレ掃除を簡単に行うためのアイテムです。使ったブラシはそのままトイレに流せるため、濡れたブラシを乾かす・収納するといった手間から開放されます。ブラシはワンタッチ式で着脱も簡単。手が汚れにくいのもポイントです。

濃縮洗剤付きブラシで、洗剤などを用意する必要がないのも魅力。ブラシに使われている特殊不織布は表面に凹凸が施されており、付着した汚れもしっかりと落とします。香りはフローラルソープとシトラスです。

専用のホルダーが付属しており、ハンドルを収納可能。思い立ったらトイレをすぐに掃除できます。