二人の食生活を支える二人暮らし向け冷蔵庫。自炊の頻度やライフスタイルに合った容量選びと、設置スペースに適したサイズ選びが重要です。しかし、さまざまなモデルが販売されているため、どれを購入すべきか悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、おすすめの二人暮らし向け冷蔵庫をご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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• 目次
• 二人暮らしに適した冷蔵庫の容量は？
• 二人暮らし向け冷蔵庫の選び方
• 二人暮らし向け冷蔵庫のおすすめメーカー・ブランド
• 二人暮らし向け冷蔵庫のおすすめ｜200L台
• 二人暮らし向け冷蔵庫のおすすめ｜300L台
• 二人暮らし向け冷蔵庫のおすすめ｜400L以上

二人暮らしに適した冷蔵庫の容量は？

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冷蔵庫の目安容量は、「70L×人数+常備用120〜170L+100L」という計算式で計算できます。二人暮らしでは約360〜410Lとなりますが、自炊の頻度や食材をまとめ買いするかなどによって必要な容量は変わるので、参考程度にとどめておきましょう。

外食が多い方は容量が少なめでも十分です。一方、料理が好きな方や作り置きをする方には、余裕のある容量を備えた冷蔵庫がおすすめ。また、将来的に家族が増える可能性がある方は、さらに大容量のモデルを検討してみてください。

二人暮らし向け冷蔵庫の選び方

搬入経路・設置スペースを考慮して選ぶ

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冷蔵庫を購入する前に、搬入経路の確認は必須です。玄関、廊下、階段など冷蔵庫が通る経路の幅や高さ、曲がり角のスペースを事前に測りましょう。マンション・アパートでは、特にエレベーターの大きさや階段の幅にも注意が必要です。

設置場所は、冷蔵庫本体のサイズに加え、放熱用のスペースも要します。放熱スペースは製品によって異なるので、あらかじめ確かめておくことが大切。また、ドアの開閉スペースもあわせてチェックしておくと安心です。

ドアの開き方で選ぶ

右開き・左開き

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右開き・左開きは、冷蔵庫のドアの片側が開くタイプです。右開きはドアが右側に、左開きはドアが左側に開きます。基本的には購入時に右開き・左開きを選択可能。冷蔵庫向きに立った際、右側に壁や家具がある場合は右開きを選ぶのが一般的です。

右開き・左開きは比較的安い冷蔵庫に採用されている傾向があります。しかし、引越しをした際にキッチンの間取りが変わってしまっても、開き方を変更できないのはデメリットです。

観音開き

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観音開きは、中央から2枚のドアを左右に開くタイプ。フレンチドアとも呼ばれています。必要に応じて片方または両方のドアを開けて使用。近年、人気が高まっている開き方で、上位モデルに多く採用されています。

ドアを開けても邪魔にならず、狭いキッチンにも設置しやすいのが魅力です。また、片側だけ開けば冷気の流出が少なく、省エネ効果が期待できるのもポイント。引越しした際にも対応しやすいため、利便性重視の方におすすめです。

両開き

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両開きとは、1枚のドアを左右どちらからでも開けられるタイプです。引越しや模様替えなど設置環境が変わっても対応でき、使い勝手に優れています。

しかし、両開きタイプのモデルは選択肢が限られているうえ、価格はやや高め。引越しが多い方におすすめのタイプです。

冷凍室の容量・位置で選ぶ

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冷蔵庫を選ぶ際は、冷凍庫の容量や位置も確認しておきたいポイント。冷凍食品を大量にストックしておきたい方や作り置きのおかずを冷凍したい方には、大きめの冷凍室を採用したモデルがおすすめです。

冷凍室の位置も利便性に影響します。冷凍室が真ん中にあるタイプは、腰をそれほどかがめずに中身を取り出せるのがメリット。頻繁に冷凍食品を出し入れする家庭に適しています。腰への負担を軽減できるのが魅力です。

省エネ性能で選ぶ

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省エネ性能は「統一省エネラベル」で確認できます。ラベル内には「省エネ基準達成率」が表示。基準達成率の数値が高いほど省エネ性能に優れていることを示します。年間消費電力量も記載されており、数値が低いほど電気代を抑えられるのであわせてチェックしましょう。

なお、大きい冷蔵庫の方が小さい冷蔵庫よりも年間消費電力は低くなる場合もあります。サイズで判断せず、しっかりと仕様を確認することが大切です。

お手入れのしやすさで選ぶ

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お手入れのしやすさは、冷蔵庫を長く清潔に使うための重要な要素です。取り外せる棚やドアポケットが多いモデルは、細部まで掃除できるので衛生的に使えます。汚れをサッと拭き取れる棚を採用しているモデルもおすすめです。

引き出し式の野菜室や冷凍室は、奥まで手が届きやすいと掃除がしやすく便利。また、自動製氷機能が付いている場合は、パーツを分解できると細かい部分までお手入れ可能です。清潔に使用したい方はチェックしてみてください。

便利な機能をチェック

自動製氷機能

自動製氷機能は、給水タンクに水を入れておくだけで自動的に氷を作る便利な機能です。氷作りの手間を省けるのが魅力で、冷たい飲み物をよく飲む方や料理に頻繁に氷を使う方におすすめ。市販の氷を買う必要がなくなるため経済的です。

しかし、給水タンクや浄水フィルターなどの定期的なお手入れが必要。製氷機のお手入れのしやすさなども購入時にチェックしておきましょう。なお、自動製氷スペースを確保するため、冷蔵室などの収納容量が少なくなる点には要注意です。

チルドルーム

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チルドルームは、冷蔵室よりも温度が低い約0〜2℃前後の温度帯を保つ特別な保存スペースです。冷蔵室より低く、冷凍室より高い温度で食材を保存します。凍る直前の温度で食材を保存でき、食材の鮮度を長持ちさせられるのがメリット。肉・魚・乳製品といった生鮮食品の保存に適しています。

肉料理や魚料理が多い家庭や、発酵食品、加工食品などを長く保存したい方はチェックしてみてください。

スマホ連携機能

スマホ連携機能があると、専用アプリを通じて冷蔵庫の状態を把握したり、設定を変えたりできます。また、食のサポートなども受けられる便利な機能です。温度設定の変更や電力使用状況の確認などを外出先からでも行えるのがメリット。スマホ通知機能もあり、ドアの閉め忘れやお手入れが必要な場合も素早く対応できます。

なかには、冷蔵庫内の食材をスマホで確認したり、食材の賞味期限を管理したりできるモデルも。なお、製品によって使用できるスマホ連携機能やアプリの扱いやすさは異なります。事前に必要な機能が含まれているかをチェックしましょう。

デザインで選ぶ

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冷蔵庫は大きな家電なので、デザインがキッチン全体の印象を左右します。モダンなキッチンには直線的ですっきりとした冷蔵庫、ナチュラルな空間には丸みを帯びたやさしい佇まいの冷蔵庫など、環境に合わせて選ぶのもおすすめ。また、ほかの家電とテイストを揃えると統一感が生まれ、洗練された空間になります。

色の選択も重要です。白は清潔感を有し、さまざまなキッチンに合わせやすいのが魅力。シルバーは高級感があり、スタイリッシュな雰囲気を演出します。黒はスタイリッシュで、シックな空間に似合います。

二人暮らし向け冷蔵庫のおすすめメーカー・ブランド

シャープ(SHARP)

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シャープは、1912年に金属加工業として創業した日本の総合家電メーカー。生活家電から情報機器まで、快適な暮らしをサポートする幅広い製品を展開しているのが特徴です。

冷蔵庫においては、独自の「プラズマクラスター」技術を搭載したモデルをラインナップ。庫内の菌を除菌するので、清潔さを保てる冷蔵庫を探している方におすすめです。

アクア(AQUA)

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アクアは、中国の大手家電メーカーであるハイアールグループが展開する家電ブランドです。日本の生活習慣や家庭に合わせた製品開発を行い、デザイン性と機能性を両立させた家庭用製品を販売しています。

冷蔵庫は、使い勝手のよいモデルが豊富です。シリーズが多く、ニーズに合った製品を取り揃えています。スタイリッシュなデザインの製品が充実しているのもポイントです。

パナソニック(Panasonic)

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パナソニックは、1918年に松下幸之助氏が創業した総合電機メーカーです。家電製品・パソコン・住宅設備など、幅広い製品を展開。長年培った技術力と品質の高さで国内外から高い評価を受けています。

冷蔵庫は種類が豊富で、自分に合った製品を選びやすいのが魅力。省スペースで設置できるモデルや、美しい見た目のモデル、機能が充実したモデルなどがあります。使いやすくて品質に優れた冷蔵庫が欲しい方におすすめです。

二人暮らし向け冷蔵庫のおすすめ｜200L台

シャープ(SHARP) 冷蔵庫 SJ-BD23M

プラズマクラスターで冷気を除菌する2ドアタイプの冷蔵庫です。庫内にイオンを行き渡らせることで清潔な環境を実現。幅54.4cmのスリムなボディに、合計230Lの容量を備えています。

引き出し式の3段クリアボックスを用いた87Lの冷凍室には、まとめ買いした食材をたっぷりと収納可能。中身が見やすく整理は簡単です。また、冷蔵室には野菜や果物の鮮度を守るフレッシュ野菜ケースがあります。野菜を新鮮な状態で保存しやすいのが魅力です。

ナノサイズの粒子を触媒に採用したナノ低温脱臭触媒により、気になるニオイや雑菌、カビを抑える効果が期待できます。食品の大きさに合わせてトレーの高さを調節できる機能や、約23dBの静音設計も特徴。清潔な冷蔵庫環境にこだわる方や、限られたスペースで食材を保存したい方におすすめの製品です。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 大凍量 冷蔵庫 IRSN-HF24A

冷凍スペースが充実した製品が欲しい方におすすめの冷蔵庫。まとめ買いした冷凍食品や作り置きのおかずをたっぷり収納できる最大123Lの冷凍室を搭載しています。食材に合わせて4℃・-8℃・-18℃の3段階で切り替え可能なセレクトルームも便利です。

タッチパネルで冷蔵室と冷凍室の温度調整やモード変更が簡単にできます。取り出しやすい上段トレイと冷気が逃げにくい2つのクリアケースを備えた3段ケース冷凍室により、効率的に食品を整理できるのも魅力です。また、食材の鮮度を保ちながら素早く冷却できる急冷モードも有しています。

ファン式の自動霜取り機能があるため、面倒な霜取り作業は不要。幅約56.2cmのスリム設計で、容量は235Lです。冷凍食品をよく使う二人暮らしの家庭に適しています。

ハイアール(Haier) 冷凍冷蔵庫 JR-CV29B

幅54cmのスリムボディに286Lの容量を備えた3ドアタイプの冷蔵庫。省スペースながら良好な収納力で、限られたキッチンスペースを有効活用できます。リネンホワイト、チャコールブラック、マットグレーの3色から選べるほか、価格が比較的安いのも魅力です。

立ったままラクに中身を出し入れできる「真ん中大容量野菜室」を採用しており、容量は74L。開口部が大きいため奥まで把握でき、食材の管理がしやすいのもポイントです。また、チルドと冷蔵を切り替えられるフレッシュルームも便利。用途に合わせて温度帯を変えられます。

野菜室底面のおそうじ栓から野菜くずを直接ゴミ箱に捨てられる仕様で、庫内を清潔に保てるのもメリットです。Wドアポケットには、2Lペットボトル4本と1Lサイズの瓶なども収納可能。野菜をよく使う二人暮らしの家庭におすすめの冷蔵庫です。

ハイセンス(HISENSE) 冷凍冷蔵庫 HR-G260HW

背伸びせずに最上段まで手が届く冷凍冷蔵庫です。高さ約142cmとコンパクトな設計ながら、容量257Lを実現。日常的に必要な食材をしっかり収納できます。

84Lの冷凍室を備えており、食材をまとめて保存可能。2段式で、アイスクリームや冷凍食品を分かりやすく整理できるのもポイントです。

独立した野菜ケースと低温ケースがあり、食材ごとにまとめやすい構造も魅力。ガラスドアは傷に強いうえ汚れを落としやすく、お手入れは簡単です。

省エネ基準達成率は115%で、電気代が気になる方にもおすすめ。ドアの閉め忘れを知らせるアラーム機能も搭載しています。

東芝(TOSHIBA) 冷蔵庫 SCシリーズ GR-W29SC

3段構造の冷凍室と野菜の鮮度を保つ機能を備えた冷蔵庫。冷凍室は整理しやすい3段ケースを採用し、上段は氷や生鮮食品、中段はホームフリージング食品、下段は500mlペットボトルも縦に収納できます。うるおいラップ野菜室により野菜室の密閉度を高め、野菜の乾燥を防いで鮮度をキープします。

3つの節電モードで家庭環境に合わせた省エネ運転が可能。総有効容量294Lでありながらコンパクトな設計で、年間消費電力量319kWh/年の省エネ性能を実現しています。

マット調の面材と縦長ハンドルを採用したスタイリッシュなデザインで、どんなキッチンにも馴染みます。食品の出し入れがしやすい高さ設計で、日常使いが快適。コンパクトで機能的な冷蔵庫を探している方におすすめのモデルです。

二人暮らし向け冷蔵庫のおすすめ｜300L台

パナソニック(Panasonic) スリム冷凍冷蔵庫 NR-C344C

キッチンに無理なく設置できる奥行が薄い3ドア冷蔵庫です。スリムなフォルムながら、冷蔵・冷凍スペースをバランスよく確保。限られたスペースでも快適に使用できます。幅59×奥行63.3cmで、狭いキッチンにも圧迫感を抑えて設置できるのが魅力です。

野菜をたっぷり収納できる88Lの野菜室を採用。真ん中に配置しているので、キャベツなどの野菜もラクに取り出せます。

自動製氷機能も搭載。冷たい飲み物をよく飲む家庭に適しています。シンプルで使いやすい冷蔵庫を探している二人暮らしの家庭におすすめの冷蔵庫です。

東芝(TOSHIBA) 冷蔵庫 GR-W33SC

コンパクトで食材を出し入れしやすい人気の冷蔵庫。最上段の棚を手の届きやすい高さに配置しています。最下段は鍋やケーキの箱がそのまま入る高さを確保。幅600mmのスリムボディながら326Lの容量を備えています。

冷凍室は3段で、食品を整理しやすいのも魅力です。上段には氷や生鮮食品、中段には使いかけの冷凍食品、下段には500mlの冷凍用ペットボトルを収納可能。また、冷蔵室の全段にガラス棚を採用し、シャープな見た目とお手入れのしやすさを両立しているのもポイントです。

水平垂直のマニッシュなデザインと大型ハンドルで開閉しやすいのも特徴。チューブ類をすっきり収納できる可動式チューブスタンドや、季節に合わせて選べる節電モードも搭載しています。キッチンスペースを有効活用しつつ使いやすい冷蔵庫を求める二人暮らしの家庭におすすめの製品です。

シャープ(SHARP) 冷蔵庫 SJ-PW37P

右左どちらにも開くドアを用いた冷蔵庫。設置場所を選ばず、快適に使用できます。奥行65cm、かつ最上段に手が届きやすい高さ175cmの設計で、使いやすさを実現しているのが特徴です。

触り心地がやさしく使いやすい「ラウンディッシュデザイン」を採用。キッチンに自然と馴染みます。また、プラズマクラスターイオン発生ユニットを搭載。きれいな冷気が冷蔵室内を循環し、食品を清潔に保ちます。

真ん中に配置された野菜室は、密閉度を高める高湿度シールド構造。乾燥から野菜を守ります。大物野菜をかがまずに出し入れできるのも魅力です。

日立(HITACHI) 冷蔵庫 R-V38TVL

食品の鮮度を守る機能が充実した幅60cmの冷凍冷蔵庫です。うるおいチルドは、乾燥を抑えながら食品を約1℃で保存。鮮度を長持ちさせられます。野菜室は、冷気を直接当てない間接冷却方式。野菜から出る水分を閉じ込め、乾燥を抑制しつつ保存します。

冷蔵室の2段目と3段目には「サッと急冷却」機能を搭載。食品を早く冷やせます。上下2段に分かれた冷凍室は食品を出し入れしやすく、ひと目で中身を確認できる構造。また、冷蔵室には強化処理ガラス棚を採用しています。傷付きにくく汚れても簡単に拭き取れるため、お手入れは簡単です。

ダイレクト給水式の自動製氷機はパイプに水が残りにくい作りで、水アカやぬめりの発生を抑えます。トリプルパワー脱臭機能によりさまざまなニオイを脱臭し、ニオイ移りも防止。ヘアライン調の鋼板ドアを用いており、キッチンに馴染みやすいのも魅力です。

ツインバード(TWINBIRD) 中身が見える冷蔵庫 HR-EI35B

ドアを開けずに庫内を確認できる「タッチ＆ビュー機能」を搭載した冷蔵庫。ドアのセンサーに軽く触れるだけでハーフミラーが透け、中身を把握できます。また、高さを低めに設計しており、小柄な方でも最上段まで手が届きやすいのが魅力です。

幅が広く、奥行は浅い作りで、庫内を見渡しやすいのもメリット。作業の邪魔になりにくいフレンチドアを採用しています。

冷凍室の容量は約72Lで、作り置きの料理や冷凍食品をたっぷり保存可能。汚れを拭き取りやすいフラットな表面デザインに加え、頻繁に触れるドア部分には抗菌加工を施すなど清潔さにも配慮。独自開発の製氷皿が付属し、ひねるだけで簡単に氷を小分けできるのも便利なポイントです。

二人暮らし向け冷蔵庫のおすすめ｜400L以上

パナソニック(Panasonic) 冷凍冷蔵庫 NR-E41EX1

使いやすさを追求した冷凍冷蔵庫。引き出しを100%引き出せるワンダフルオープンや、重い食材を出し入れしやすいローウエストラインを採用するなど、日々の使い勝手を考慮した設計が魅力です。

野菜の鮮度を約7日間キープできると謳うシャキシャキ野菜室や、食材を素早く新鮮なまま冷凍する新鮮凍結ルームも搭載。また、ナノイーが全体に広がり清潔な状態を保ちます。

生活リズムに合わせてAIがかしこく省エネ運転を行うAIエコナビを用いているのもポイント。省エネ性能と使い勝手を両立した冷蔵庫を探している二人暮らしの家庭におすすめです。

三菱電機(MITSUBISHI) 三菱冷蔵庫 MR-BD46K

スリムな幅60cmながら455Lの大容量を実現した冷蔵庫。限られたスペースにも無理なく設置できます。

AIが家庭の生活パターンを学習して部屋ごとに適した運転を行う「全室独立おまかせA.I.」を搭載。ほかにも、解凍せずにすぐ調理できる「切れちゃう瞬冷凍A.I.」や、食品を生のままおいしく保存できる「氷点下ストッカー D A.I.」など、便利な機能が充実しています。

扉に付いたセンサーとAIにより無駄なエネルギー消費を抑える省エネ設計も魅力。節電をサポートする冷蔵庫が気になる二人暮らしの家庭におすすめです。

東芝(TOSHIBA) 冷蔵庫 GR-W450GTM

容量452Lの5ドアタイプの冷蔵庫。幅は60cmとスリムで、スペースを有効活用したい方におすすめです。シンプルなデザインで、さまざまなキッチンに馴染みます。

摘みたて野菜室では約10日間もシャキッとした鮮度を保つと謳っており、野菜をよく使う家庭にぴったり。また、氷結晶チルド機能により肉や魚に薄い氷の膜を張って鮮度をキープするため、おいしく保存可能です。

3段の引き出し式冷凍室にも注目。小さな食品も積み重ねずに整理整頓できます。食品を取り出しやすく、探しやすいのがポイント。料理の機会が多く、食材の鮮度にこだわりたい方に適した冷蔵庫です。

シャープ(SHARP) 冷蔵庫 SJ-MF43M

奥行63cm、高さ175cmのロースタイル設計を採用した冷蔵庫です。薄型仕様で、キッチンに美しく調和するデザインが魅力。庫内をひと目で見渡しやすいほか、上段の食品もサッと取り出しやすい設計です。

「節電25」と「無線LAN接続」を組み合わせることで、通常運転より最大約30%の節電が可能と謳っています。センターピラーのないフレンチドア構造で、開閉はラクで食品の出し入れもスムーズ。ドアポケットも広々と使えます。

野菜室は真ん中に配置され、立ったまま大物野菜も出し入れしやすいのがメリット。低温・高湿で鮮度を守ります。プラズマクラスターを搭載し、庫内を清潔に保ちながら食材を保存できるおすすめの製品です。

アクア(AQUA) 冷蔵庫 AQR-V46R

キッチンとリビングに自然と馴染むラウンドデザインを採用したおしゃれな冷蔵庫です。手触りのよいなめらかなフォルムで、ハンドル部分はお手入れしやすい形状。幅595mmのコンパクトなボディに458Lの大容量収納スペースを実現しています。

まとめ買いにも対応する大容量冷凍室と、ヒーターの熱から食材を守る「おいシールド冷凍」機能を搭載。おいしさを長く保てます。冷蔵室から中身を確認できる「見える野菜室」により、野菜室を開けずに済むのも特徴です。

洗浄可能な製氷ユニットを備え、清潔な氷を作れるのもメリット。暑い季節も快適に過ごせます。デザイン性を重視したい方におすすめの冷蔵庫です。