一人暮らしの食生活を支える冷蔵庫。キッチンスペースが限られるため、コンパクトさが求められます。また、自炊の頻度によっても必要な容量は異なります。しかし、製品によって容量や機能などが異なるので、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、一人暮らしにおすすめの冷蔵庫をご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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一人暮らし向けの冷蔵庫のおすすめ注目モデル

商品	Amazon おすすめ コンフィー RCT90	Amazon おすすめ ハイセンス HR-K91HB	ツインバード HR-EJ23B	東芝 GR-Y18BP
販売ページ	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!
冷却方式	直冷式	直冷式	間冷式(ファン式)	間冷式(ファン式)
定格内容積	90L	87L	231L	180L
冷凍室	28L	ー	87L	62L
冷蔵室	62L	ー	ー	118L
幅x高さx奥行き	幅478x高さ852x奥行509mm	幅475x高さ862x奥行507mm	幅575x高さ1670x奥行630mm	幅503x高さ1350x奥行580(ハンドル部含む：640) mm
省エネ基準達成率	100%(2021年度)	105%(2021年度)	117%(2021年度)	115%(2021年度)

一人暮らし向けの冷蔵庫の価格相場

一人暮らし向けの冷蔵庫は、容量がおよそ150Lから300Lのタイプが人気です。価格の目安は3万円台から8万円台半ばで、容量や機能によって変わります。

容量が大きくなるにつれて価格も上がる傾向にあります。150Lから200Lの冷蔵庫は3万円から6万円台がひとつの目安です。さらに、200Lから300Lのタイプでは、5万円から8万円台の製品が多く見られます。

同じ容量でも、搭載されている機能によって価格は変動するのがポイント。また、製品のモデルチェンジが行われる時期やセール期間を狙うと、通常より手に入れやすくなる場合があります。

一人暮らしにおすすめの冷蔵庫の選び方

容量をチェック

自炊がメインなら150～300L

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日常的に自炊をする方には、150Lから200Lの容量がある冷蔵庫がおすすめです。食材や作り置きのおかずを保存するのに十分なスペースがあり、週末に買いだめしたモノもすっきり収納できます。自炊派にとって実用的な容量です。

より余裕を持って使いたい場合は、200L前後の製品を検討するのがおすすめ。冷凍室が広いタイプも多く、冷凍食品をストックしたり、調理した料理を冷凍保存したりするのに便利です。計画的に食材を管理したい方にぴったりです。

まとめ買いの頻度が高い方には、300Lクラスも選択肢に入ります。野菜室が独立しているなど、機能が充実したモデルが増えるのが魅力。ただし、一人暮らしの部屋には大きい場合もあるため、設置スペースをしっかり確認しましょう。

外食が多いなら150L以下

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普段あまり自炊をせず、外食や中食が中心の方には、150L以下の冷蔵庫が適しています。飲み物や買ってきたお弁当、冷凍食品を保存するのに十分な容量です。必要最低限のモノを冷やしておきたい方にぴったりです。

コンパクトなサイズのモノが多く、ワンルームのような限られたスペースにも圧迫感なく置けるのがポイント。製品のなかには幅がスリムなタイプもあり、設置場所に困りにくいのが魅力です。

冷蔵室と冷凍室が分かれている2ドアタイプを選ぶと、冷凍食品の保存にも対応できて便利です。ドアポケットに飲み物がたくさん入るかなど、自分の使い方に合った内部の仕様も確認してみてください。

設置スペースに合わせて本体サイズをチェック

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冷蔵庫を選ぶ前に、まず設置場所の幅・高さ・奥行を測りましょう。本体サイズだけでなく、放熱のためのスペースも必要。安全に使うために、本体の背面や側面に隙間を確保できるか確認することがポイントです。

また、見落としがちなのが玄関や廊下などの搬入経路です。冷蔵庫本体の幅より通路が狭いと、せっかく選んでも設置できない場合があります。

さらに、冷蔵庫の扉を開けるスペースも要チェック。ワンルームなど限られた空間では、扉の開閉が生活動線を妨げないように配置を考えることが大切です。

ドアの開き方をチェック

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冷蔵庫のドアには、右開きや左開きなどのタイプがあります。設置場所の左右どちらに壁があるかを確認し、扉がスムーズに開けられる向きの製品を選びましょう。利き手に合わせるのもひとつの方法で、右利きの方は右開きだと自然に開閉できます。

多くの小型冷蔵庫では右開きが採用されており、左開きの選択肢が限られる場合も。キッチンのシンクや調理台との位置関係を考えて、食材を片手で出し入れしやすい向きを選ぶと調理がはかどります。動線を意識するのがポイントです。

自動霜取り機能付きだとお手入れが簡単

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冷蔵庫には「直冷式」と「ファン式」という2つの冷却方式があります。お手入れの手間を減らしたい方には、自動霜取り機能が付いたファン式の製品がおすすめです。ファンで冷気を循環させるため霜が発生しにくく、面倒な霜取り作業が不要になります。

一方の直冷式は、定期的に電源を切って手動で霜を溶かす必要があります。小型の冷蔵庫に多く採用されており、本体価格が手頃で稼働音が静かな点が魅力です。ただし、霜を放置すると冷却効率が下がるので注意しましょう。

ファン式は庫内の温度を均一に保ちやすく、食材を効率よく冷やせるのがポイント。直冷式に比べて価格はやや高くなる傾向がありますが、お手入れの簡単さを重視する方にはぴったりなタイプです。

電子レンジを乗せるなら耐熱天板をチェック

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冷蔵庫の上に電子レンジを置く場合は、天板が「耐熱トップテーブル」仕様になっているか確認が必要。耐熱性がない天板に置くと、熱で変形したり故障したりする原因になります。

また、天板の耐荷重も重要なチェックポイントです。多くの製品では30kg程度が目安とされています。電子レンジの重さが耐荷重の範囲内に収まるか、事前に確かめておくと安心です。オーブン機能付きの電子レンジは重くなる傾向があります。

庫内のレイアウトをチェック

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一人暮らし向けの冷蔵庫を選ぶときは、自分の食生活に合ったレイアウトの製品を選ぶことが大切です。冷蔵室内の使い勝手もチェックしましょう。棚があると食品を整理しやすくなります。

棚の高さを変えられる可変式タイプなら、背の高いボトルや鍋もそのまま収納できて便利です。ドアポケットに調味料やペットボトルがしっかり入るかも確認するのがおすすめです。

製氷室の有無をチェック

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氷をよく使う方は、製氷室の有無をチェックしておきましょう。製氷室があれば、飲み物を冷やしたいときや来客時にもすぐに氷を用意できて便利です。

また、給水タンクに水を入れるだけで自動的に氷を作ってくれる「自動製氷機能」を搭載したモデルもあります。ただし、一人暮らし向けのコンパクトな冷蔵庫では、自動製氷機能を備えていない製品が多い点には注意が必要です。

電気代が気になるなら省エネ性能に注目

冷蔵庫は24時間稼働するため、電気代を抑えたい方は省エネ性能に注目しましょう。省エネ性能は製品に貼られているラベルで確認できます。星の数が多いほど省エネ性能が高く、節約につながるのがポイントです。あわせて年間消費電力量もチェックすると、より電気代をイメージできます。

さらに、インバーター搭載モデルは、効率よく運転を制御するため省エネ性能に優れているのが特徴。省エネ技術は進化しているため、容量が少し大きいモノでも古い小型の製品より電気代が抑えられる場合があります。

静音性をチェック

ワンルームなど、キッチンと寝室が近い間取りでは冷蔵庫の運転音が気になる場合があります。24時間稼働する家電だからこそ、静音性もしっかりチェックしましょう。音の大きさは「dB」という単位で示されます。

30dBはささやき声程度の音量です。一人暮らしのワンルームや寝室に置く場合は、25〜30dB以下のモデルを選ぶと音が気になりにくく過ごせます。

カラー・デザイン性をチェック

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冷蔵庫は存在感があるため、部屋のインテリアに合わせてカラーやデザインを選ぶのもポイントです。部屋の雰囲気に溶け込むモノを選ぶと、おしゃれな空間を演出できます。白・黒・ステンレス系のシンプルなカラーが人気です。

清潔感のある白は、幅広いインテリアに合いやすいのが魅力。モダンな雰囲気を出したい方には、黒やガラス調のデザインがおすすめです。ステンレス製のモノは高級感を演出できます。

一人暮らし向け冷蔵庫のおすすめメーカー

パナソニック(Panasonic)

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パナソニックは大手家電メーカーです。生活家電から調理家電まで幅広い製品を手がけています。

一人暮らし向け冷蔵庫においては、省エネ性能と静音設計を実現しており、ワンルームでも音が気になりにくい仕様のモノを展開。耐熱トップテーブルを採用し限られたスペースを有効活用できるモノもラインナップされています。

シャープ(SHARP)

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シャープは、1912年に創業された総合家電メーカー。独自のイオン技術や映像技術を活かし、多様なライフスタイルに寄り添う家電を製造・販売しています。

一人暮らし向け冷蔵庫では、プラズマクラスター搭載モデルをラインナップ。イオンの力で庫内を清潔に保ち、清潔な冷気を循環させます。ドアの開閉方向を左右に付け替え可能な「つけかえどっちもドア」を採用しているモノもあり、引越しや模様替えにも柔軟に対応できる点が魅力です。

ハイアール(Haier)

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ハイアールは、1984年に創業されたグローバル家電メーカーです。一人暮らしからファミリー向けまで、幅広いサイズの冷蔵庫を豊富に展開しています。

一人暮らし向け冷蔵庫では、スリムボディでワンルームに設置しやすい設計のモノを展開。コンパクトながら広い冷凍庫を採用しており、作り置きにも対応できるモノも存在します。

一人暮らしにおすすめの冷蔵庫｜小型・小さめ

コンフィー(COMFEE’) 2ドア小型冷蔵庫 RCT90

静音性と収納力を兼ね備えた2ドア冷蔵庫。冷蔵62L・冷凍28Lの合計90L容量で、一人暮らしの日常使いにぴったりのサイズ感です。

24dBの静音設計を採用し、寝室や作業スペースに置いても音が気になりにくいのが魅力。耐熱トップテーブルを備えており、天板に電子レンジやトースターを置いてスペースを有効活用できます。ドアを開けると自動点灯する庫内灯搭載で、暗い室内でも食品を確認しやすい仕様です。クリアケースやドアポケットも充実しており、庫内の整理整頓がしやすい設計です。

購入者からは静音性の高さが好評で、夜でも気になりにくいと評判。使いやすさと容量のバランスもよく、自炊する一人暮らしの方や寮生活を送る方におすすめのモデルです。

ハイセンス(HISENSE) 冷凍冷蔵庫 HR-K91HB

スペースを有効活用できる87L冷凍冷蔵庫。幅47.5×奥行50.7×高さ86.2cmとスリムで高さを抑えた設計により、キッチン以外の場所にもすっきり設置できます。セカンド冷蔵庫としても活躍するコンパクトなサイズ感が魅力です。

充実の収納スペースを実現した3段ドアポケットが特徴。350ml缶6本を置ける中段、500ml缶6本と2Lペットボトル1本を収納できる下段など、飲料の整理に便利な設計です。取り外して水洗い可能なクリアケース付きで、野菜や小物の保存にも対応。耐熱仕様により、約100℃まで対応し、上面に電子レンジを置けます。

2021年省エネ基準達成率105%、年間消費電力量194kWh/年と省エネ性能に優れているのもポイント。運転音約23dBの静音設計で、リビングや寝室にも設置しやすいのも魅力です。限られたスペースで冷蔵庫を探している方におすすめのモデルです。

ハイセンス(HISENSE) 冷凍冷蔵庫 135L HR-D140K

コンパクトながらもたっぷりと収納できる135L容量の一人暮らし向け冷凍冷蔵庫。大容量のドアポケットを備えているのが特徴です。2Lペットボトルを3本入れてもまだほかのモノが置ける下段収納と、350ml缶が10本置ける上段収納ですっきりと片付けられます。

肉や魚、乳製品の保存に適した引き出しタイプのフレッシュケースを搭載しているのも魅力。奥にしまったモノもすぐに取り出せます。また、強化ガラスを採用した高さ調整可能棚を採用。傷に強く掃除もしやすいので清潔に使えます。

アイスクリームや冷凍食品などをサイズに合わせて収納できる2段式冷凍室を搭載しているのもポイント。製氷皿も付いているので自家製氷が作れます。さらに、耐熱仕様のトップテーブルを採用。電子レンジを上に置くこともできてスペースを有効活用できるおすすめの製品です。

ハイアール(Haier) 87L 冷凍冷蔵庫 JR-9A

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シンプルな機能だけを備えたモノが欲しい方におすすめの一人暮らし向けの冷蔵庫です。定格内容積は87L、大きさは幅45.2×奥行53.4×高さ85cm。ローデザインのため、部屋をすっきりと見せられるのもうれしいポイントです。

さらに、天板には耐熱100℃・耐荷重30kgの天面鋼板を採用。電子レンジを置けば、冷蔵庫から食品を取り出してすぐにあたためができるため、冷凍食品やお惣菜を食卓に取り入れる頻度が高い方にもぴったりのアイテムです。また、冷蔵室にはドアポケットを搭載。形状によっては、2Lペットボトルを3本収納できると謳われています。

温度調節機能を備えているのも魅力のひとつ。急いで冷やしたいときにも便利に使えます。

東芝(TOSHIBA) BPシリーズ GR-Y16BP

フラットデザインとマット調の外観が落ち着いた上質な雰囲気を演出する冷蔵庫です。幅503mmに収まる設計で、限られたスペースにも置きやすいのが魅力です。

冷凍室は3段ケース式で、食品をカテゴリ別に整理しやすい構成です。全段ガラス棚を採用しており、庫内の汚れを拭き取りやすく清潔に保ちやすい設計。耐熱100℃テーブルボードにより、上部にオーブンレンジを設置できます。

自動霜取りを搭載しており、庫内のメンテナンスの手間を省けます。カラーはエクリュホワイト・エクリュブラックを展開。設置スペースを重視する一人暮らしの方に向いた冷蔵庫です。

一人暮らしにおすすめの冷蔵庫｜大きめ

シャープ(SHARP) プラズマクラスター冷蔵庫 SJ-BD23R

庫内を清潔に保つ機能を備えた2ドア冷蔵庫。プラズマクラスターイオンを冷気とともに循環させ、庫内を衛生的に保ちます。

野菜や果物の鮮度をキープする「フレッシュ野菜ケース」を搭載。冷凍室には引き出し式3段ケースの「メガフリーザー」を採用しており、まとめ買いした食材を見やすく整理できます。

定格内容積230Lの容量を2ドアのコンパクトな設計に凝縮しているのが魅力。食材をしっかりストックしながらも設置スペースを抑えたい方や、一人暮らしから少人数世帯まで、幅広い生活スタイルにぴったりです。

ハイアール(Haier) 201L 冷凍冷蔵庫 JR-M20A

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おしゃれなデザインの一人暮らし向けの冷蔵庫を求めている方におすすめの製品です。本体にはフラットデザインを採用しているのもメリット。冷蔵室ドア上部にはエンボスロゴが施されており、高級感をインテリアに加えられるのもポイントです。カラーはシャンパンゴールドとスノーホワイトの2種類をラインナップしています。

また、庫内には強化ガラストレイを採用。鍋などを載せてもたわみにくく丈夫なうえ、お手入れがしやすいのも魅力です。広めのドアポケットを搭載しているのも特徴。2Lペットボトルが4本収納できると謳われています。さらに、野菜ケース上面はクリア仕上げのため、食品の使い忘れを対策できるのも魅力のひとつです。

加えて、72Lの大容量冷凍室には、クリアバスケット2つとトレータイプの収納を備えています。おかずの作り置きやまとめ買いをしてもしっかりと収納できて便利です。

ツインバード(TWINBIRD) 2ドア冷凍冷蔵庫 HR-EJ23B

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ガラスドアを採用した洗練されたデザインの冷蔵庫。ドア面にミラーガラスを使用しており、空間を広く見せられるのがメリットです。ブラックカラーのため、ダークトーンのインテリアに調和します。

87Lの大容量冷凍室を備えているのもうれしいポイント。17cmの引き出しが付いており、冷凍食品を立てて収納できます。クリアタイプの引き出しのため、中身が確認しやすく便利です。さらに、急速冷蔵機能を搭載しているのも特徴のひとつ。ビールなどをすばやく冷やせるため快適に使えます。

二人暮らしの方にはもちろん、自炊を習慣にしている一人暮らしの方にもおすすめの製品です。

ハイセンス(HISENSE) 冷凍冷蔵庫 HR-D260KW

高さを抑えたスタイリッシュな冷凍冷蔵庫。高さ141.9cmの低めの設計で、小柄な方でも最上段の奥までスムーズに手が届きます。キッチンに映えるクリーンなデザインも魅力のひとつです。

冷凍室は84Lの大容量で、まとめ買いにぴったり。急速冷凍機能が食材の風味を守り、2段式の収納で中身を整理しやすいのも特徴です。冷蔵室は強化ガラス棚なので、汚れてもサッと拭き取れて手入れが簡単です。

運転音が約20dBと静かなため、設置場所を選びません。また、天板は耐熱仕様なので、電子レンジを置いてスペースを有効活用できます。デザインと実用性を両立したい一人暮らしの方におすすめのモデルです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 冷蔵庫 230L IRSN-23B

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高い収納力を備えた一人暮らし向けの冷蔵庫を探している方におすすめの製品です。全定格内容積は230L。冷凍室は87L、冷蔵室は143Lです。本体幅は約54cmと、スリムタイプながらたくさんの食品を収納できます。一人暮らしのコンパクトなキッチンで幅をとりすぎないのもメリットです。

また、冷凍室には買い物カゴ2個分の量を収納可能。中身を見やすい3段クリアケースで、買い置きや作り置きの食品がしっかりと入ります。冷蔵室はガラス棚・マルチケース・ドアポケットと3つのエリアに分かれているのもポイント。食品を探しやすく、整理しやすい設計です。

さらに、急冷モードが付いているのも特徴のひとつ。朝にお弁当を作った際など、食品をすばやく冷やせて便利です。

東芝(TOSHIBA) SCシリーズ GR-Y29SC

野菜室がまんなかに配置された、使い勝手を追求した3ドア冷蔵庫。定格内容積294Lと3ドア構成で、食材の整理と収納に向いた設計です。最上段まで手が届きやすい高さに棚を設定した冷蔵室で、食品の出し入れが快適です。

Ag+低温触媒による除菌・脱臭機能で、庫内を清潔に保ちやすい設計です。自動製氷機能を搭載し、製氷の手間なく氷を使えます。季節に合わせて設定できる選べる節電モードで、電力消費を抑えられます。

冷凍室は3段ケース式のため、冷凍食品を整理して収納可能です。全段ガラス棚を採用しており、手入れがしやすい点も魅力。食材管理をしっかり行いたい一人暮らしや二人暮らしの方に検討してほしい冷蔵庫です。

一人暮らしにおすすめの冷蔵庫｜スリム

パナソニック(Panasonic) パーソナル冷蔵庫 NR-B16C3

キッチン空間になじむ、静音設計のパーソナル冷蔵庫。インバーター搭載により、生活の邪魔になりにくい約19dBの静かな運転音を実現しています。フラットでシンプルなフォルムと、落ち着いた質感のマットカラーが魅力です。

まとめ買いや作り置きに対応する、60Lの大容量冷凍室を搭載。深型ケースは冷凍食品を立てて収納できるため、使いたいモノをスムーズに取り出せます。天面は電子レンジを置ける耐熱トップテーブル仕様で、スペースを有効活用できる点もおすすめです。

デザイン性と実用性を両立しており、一人暮らしの方やセカンド冷蔵庫を探している方におすすめのモデルです。

パナソニック(Panasonic) パーソナル冷蔵庫 NR-B18C3

約19dBの静音設計を実現するインバーターを搭載しており、ワンルームでも運転音が気になりにくく快適に使えます。幅49.7cmのスリムボディで、一人暮らしのキッチンにもすっと収まります。

冷凍室は定格内容積60Lと容量が広め。冷凍食品のまとめ買いや作り置きをしっかりストックできます。全棚ガラストレイを採用しており、庫内のお手入れもしやすい仕様です。

耐熱温度100℃・耐荷重30kgの耐熱トップテーブルを備えており、上に電子レンジを設置できます。省エネ基準達成率115%を達成し、電力効率も優秀。スリムな冷蔵庫で一人暮らしのキッチンをすっきりまとめたい方にぴったりのモデルです。

マクスゼン(maxzen) 2ドア冷凍冷蔵庫 JR168ML01WH

自炊派の一人暮らしに適した168Lの冷蔵庫。冷蔵室120Lと冷凍室48Lの2ドア構成で、食材や作り置きをバランスよく保存できます。

庫内温度調整ダイヤル付きで好みの温度に設定可能。駆動音は26dBと静音性に優れており、寝室や1Kの部屋でも快適に使えます。

製氷皿や卵ケース、仕切り棚など充実した付属品が同梱しているので、庫内を整理して使えます。天板耐荷重30kgで電子レンジなどを載せられるため、限られたキッチンスペースを有効に活用したい方におすすめです。

東芝(TOSHIBA) 冷蔵庫 GR-Y18BP

フラットドアとマット調仕上げを採用した、すっきりしたデザインの2ドア冷蔵庫。定格内容積は180Lを確保しています。エクリュホワイト・エクリュブラックの2色展開で、さまざまなインテリアになじみます。

冷凍室は3段構成のスライドケース付きで、食品の仕分けや整理がしやすい設計。大容量なので、まとめ買いにも重宝します。耐熱100℃テーブルボードを搭載し、上面にオーブンレンジを置けるのも便利な点です。冷凍食品のまとめ買いや作り置きを習慣にしている一人暮らしの方に向いています。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 冷蔵庫 IRSD-17A

幅約44.4cmのスリムボディに170Lの収納力を備えた2ドア冷蔵庫。冷蔵室120L、冷凍室50Lを確保しており、食材をしっかりストックできます。

12.8Lの野菜ケースを搭載し、野菜の鮮度を保ちます。冷凍室は引き出しタイプで3段収納を採用し、整理しやすい設計です。ガラス製の棚は拭き取りやすく、清潔に保てます。

購入した方からはシンプルなデザインが好評で、スリムで置きやすいと評価されています。大容量ながらコンパクトとの声もある、一人暮らしやセカンド冷蔵庫としておすすめのモデルです。

三菱電機(MITSUBISHI) Pシリーズ 冷蔵庫 MR-P17K

お手入れが簡単にできる一人暮らし向けの冷蔵庫を求めている方におすすめのアイテムです。冷蔵室には4段全段にガラスシェルフを採用しているのがうれしいポイント。汚れをラクに拭き取れるため便利です。また、手が触れやすい部分には「抗菌ハンドル」を搭載しています。

さらに、約100℃の耐熱フルフラットテーブルを備えているのもメリット。扉の上部までトップテーブルが広がっている設計のため、上部に電子レンジを載せてもスペースにゆとりができやすい製品です。庫内容量は168L。そのうち冷凍室は46Lと、大容量なのも魅力のひとつです。

加えて、本体は約22dBの静音設計。運転音が響きにくいのが特徴です。カラーはマットホワイトとマットチャコールの2種類をラインナップしています。

ハイアール(Haier) 冷凍冷蔵庫 JR-SX21B

壁際から4mm離すだけでドアを90°開けられる設計を採用した、幅45.3cmの超スリムボディが特徴の冷凍冷蔵庫です。限られたスペースにも置きやすく、一人暮らしの部屋に向いています。

74Lのジャイアントフリーザーを搭載し、スリムボディながら冷凍室を広く使えます。引き出し式3段バスケットで整理しやすく、何が入っているかひと目で確認できます。ドアポケットは2Lペットボトルが3本収納可能です。

右開きと左開きの両モデルがあり、キッチンの動線に合わせて設置方向を選べます。別売りのマグネットカバーで外観を好みにカスタムできるのも魅力。冷凍食品のまとめ買いや作り置きで時短したい一人暮らしの方におすすめのモデルです。