一人暮らしの食卓に必要な炊飯器。少量でもおいしく炊けるコンパクトなモノや、おかず作りにも役立つ調理機能を搭載したモノなどがあります。製品によって炊飯容量や機能などが異なるので、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、一人暮らし向け炊飯器のおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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• 目次
• 一人暮らしにも炊飯器は必要？
• 一人暮らしに適した炊飯器の容量は？
• 一人暮らし向け炊飯器の選び方
• 一人暮らし向け炊飯器のおすすめメーカー
• 一人暮らし向け炊飯器のおすすめ｜マイコン
• 一人暮らし向け炊飯器のおすすめ｜IH・圧力IH
• 一人暮らし向け炊飯器の売れ筋ランキングをチェック

一人暮らしにも炊飯器は必要？

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炊飯器の必要性は、生活スタイルや食習慣によって異なります。自炊をする方には、短時間でおいしいごはんが炊けたり保温機能で作り置きがしやすくなったりと、食事の準備が楽になる点が魅力です。

また、節約につなげたい方にも炊飯器はおすすめ。限られたキッチンスペースでもコンロを占領しないため、他の料理を同時に調理できて便利です。最近の炊飯器には、煮込み料理や蒸し料理などに対応する多機能な製品もあります。自分のライフスタイルを考えて、導入するかどうかを検討してみましょう。

一人暮らしに適した炊飯器の容量は？

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一人暮らし向けの炊飯器は、1.5合炊きや3合炊きがおすすめです。米1合で炊けるごはんの量は茶碗約2杯分が目安になります。自分の食事スタイルにあわせて、適した容量を選びましょう。

毎食炊きたてのごはんを食べたい方には、コンパクトで省スペースな1.5合炊きが向いています。1.5合で茶碗3〜4杯分のごはんが炊けるので、一人暮らしにちょうどよいサイズ感です。

週末にまとめて炊いて冷凍保存したい方や炊き込みごはんを楽しみたい場合は、3合炊きが使いやすくおすすめ。3合で約6杯分のごはんが炊けるため、作り置きをしたいときなどにも便利です。

一人暮らし向け炊飯器の選び方

加熱方式で選ぶ

マイコン

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マイコン式は、内釜の底に搭載されたヒーターで釜を加熱するタイプです。シンプルな機能の製品が多く、価格が手頃なのが魅力。炊飯器を気軽に導入したい方におすすめです。

釜の底から直接加熱する仕組みのため炊きムラが生じやすく、ごはんはやや固めに炊き上がる傾向があります。少量のごはんを炊くのに向いており、ふんわりとした食感に仕上がるのがポイントです。

IH

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IH式は、電磁力を利用して内釜全体を発熱させる方式です。高火力で釜の側面からも均一に熱が伝わるため、炊きムラが少なくふっくらとしたごはんに仕上がります。

マイコン式より価格は高くなる傾向がありますが、おいしさと価格のバランスを重視する方におすすめです。また、もちもちとした弾力のある食感を楽しみたい方にもぴったりのタイプ。製品によっては炊飯以外の調理機能が充実しているモノもあるのでチェックしてみてください。

圧力IH

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圧力IH式は、IH式の加熱に加えて内釜に圧力をかける高性能なタイプです。水の沸点を100℃以上に高めることで、短時間での炊飯を実現します。米の甘みを引き出し、よりもちもちとした食感のごはんが炊き上がるのが魅力です。

価格は高価な傾向にありますが、ごはんの味にこだわりたい方におすすめ。おいしいごはんを炊き上げたい方は、圧力IH式を検討してみてください。

内釜の素材で選ぶ

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ごはんの炊き上がりは、内釜の素材によって変わります。素材ごとの熱の保持力や伝導率の違いが、ごはんの味に直結。製品のなかには、備長炭をコーティングして加熱効率を高めているモノも展開されています。

また、発熱効率のよい鉄や熱伝導率の高いアルミ、耐久性があるステンレスなど、複数の素材を重ねた多層構造の釜も。異なる特性を持つ金属を組み合わせることで、熱が釜全体に均一に伝わり、ふっくらとした炊き上がりをサポートするのが魅力です。

釜の厚さにも注目

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内釜の素材だけでなく、釜の厚さもごはんのおいしさを左右します。厚みのある釜は熱をじっくりと蓄え、米ひと粒ひと粒に均一に熱を伝えるのが特徴です。熱が全体に行き渡ることで炊きムラが少なくなり、ふっくらとした仕上がりになります。

厚釜設計の製品は蓄熱性が向上するため、熱が逃げにくいのがポイント。薄い釜は熱ムラが生じやすく、炊き上がりにばらつきが出てしまう可能性があります。おいしさにこだわる方は、釜の厚さにも注目してみてください。

機能で選ぶ

炊き分け機能

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米の炊き上がりの食感にこだわりたい方は、炊き分け機能が付いたタイプがおすすめです。「ふっくら」や「硬め」など、その日の気分やおかずにあわせて好みの食感を設定できます。

さらに、米の銘柄が持つ特性を活かして炊き上げる銘柄炊き分け機能も。時間がないときに便利な、早炊きモードや新米モードに対応する製品もあります。炊き分け機能は製品によってさまざまなモノが展開されているので、自分の好みにあった炊き上がりを追求したい方は、ぜひチェックしてみてください。

蒸気カット

置き場所を選ばない炊飯器を求める方には、蒸気を大幅に抑える「蒸気カット」機能付きモデルがおすすめです。呼称は、「蒸気レス」や「蒸気セーブ」などメーカーごとに異なるため、購入前に確認しましょう。

炊飯時の蒸気を抑えることで、壁や周辺の家具、家電が湿気で傷むのを防ぐのがポイントです。狭いキッチンスペースや棚置きでも使えるのもメリット。また、掃除の手間も省けるのが魅力です。炊飯器を衛生的に使いたい方は、蒸気カット機能の有無をチェックしてみてください。

調理機能

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ごはんを炊くだけでなく、ほかの料理も楽しみたい方には調理機能付きの製品がおすすめです。パンの発酵やケーキ作り、じっくり火を通したい煮込み料理など、炊飯器一台で調理のバリエーションを増やせます。

さまざまな調理ができるため、キッチンスペースを有効活用できるのもメリット。自炊のレパートリーを広げたい方は、どのような調理機能があるかチェックしてみてください。

スマホ連携機能

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一部のIoT対応モデルには、スマートフォンと連携できる機能が搭載されています。専用アプリを使えば、外出先から炊飯予約や炊き上がり時間の変更などができて便利です。

帰宅時間にあわせて炊飯を開始するように設定すれば、家に着く頃にあたたかいごはんを用意できます。炊飯スケジュールを管理しやすくなるのもポイント。より快適な生活をサポートしてくれる機能です。

クリーニング機能

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炊飯器を清潔に保ちたいなら、クリーニング機能の有無も確認しましょう。炊き込みごはんなど、においが残りやすいメニューを作ったあとに、気になるにおいを低減してくれます。

また、内釜や内蓋に付着した汚れを簡単に落とせるようにサポートする機能もポイントです。手入れが楽になるため、一人暮らしでメンテナンスに時間をかけたくない方にもぴったり。長期間、衛生的に使い続けるうえで役立ちます。

一人暮らし向け炊飯器のおすすめメーカー

象印マホービン(ZOJIRUSHI)

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象印マホービンは、1918年に創業された日本の調理・生活家電メーカーです。「暮らしを創る」をコンセプトに掲げ、魔法瓶技術を基盤とした保温・保冷技術で多くの家庭に親しまれています。炊飯器をはじめ、水筒や電気ポットなど幅広い製品を展開しているのが特徴です。

炊飯器では圧力IH技術や豪熱沸とうIH技術を小容量モデルにも搭載。高圧力で米の中心まで熱と水分を伝えて、芯までふっくらもちもちに炊き上げます。少量でもおいしく炊ける技術力と、30時間おいしく保温できる機能が魅力のメーカーです。

タイガー魔法瓶(TIGER)

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タイガー魔法瓶は、1923年創業の日本の調理・生活家電メーカーです。魔法瓶から始まり、現在は炊飯器や電気ポット、調理家電など多彩な製品を展開。創業以来培ってきた熱コントロール技術を核として、温度にこだわったモノ作りを続けています。

炊飯器では3合炊きを中心とした一人暮らし向けモデルが充実。土鍋を使った「ご泡火炊き」技術で最高約300℃の大火力を実現し、泡の力で米を包み込みます。銘柄巧み炊きわけ機能や同時調理機能など、使い勝手を重視した製品が豊富なメーカーです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

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アイリスオーヤマは、1971年に創業された日本の生活用品・家電メーカーです。「なるほど家電」をコンセプトに、生活者目線でのモノ作りを大切にしています。精米事業も手がける強みを活かし、米の特性を深く理解した製品開発を行っているのが特徴です。

炊飯器では独自の「銘柄炊き」技術を搭載し、50種類以上の銘柄米に最適な炊き方を実現。3合サイズの小型モデルにも高機能を備えながら、手頃な価格なのも魅力です。シンプル操作とお手入れの簡単さで、一人暮らしの方に寄り添っています。

一人暮らし向け炊飯器のおすすめ｜マイコン

象印マホービン(ZOJIRUSHI) マイコン炊飯ジャー 極め炊き NL-BY05

高火力と厚さ5mmの釜で、ごはんのうまみを引き出す小容量炊飯ジャー。沸とう後も火力を維持する豪熱沸とうが、炊きムラを抑制します。釜全体を包み込む全面加熱により、芯までふっくらと炊き上がるモデルです。

多彩な炊飯メニューも魅力。火力を高めて甘みを引き出す無洗米メニューや、健康に気を遣う方におすすめの麦ごはんを用意しています。発酵から焼き上げまで、自宅で楽しめるパン作り機能が付いているのもポイントです。

さらに、炊きたてのおいしさを24時間保つ、うるつや保温機能を搭載。底センサーが適切な火加減で水分の蒸発を抑えます。炊きこみごはんのあとなどに便利なクリーニング機能もあり、手入れも容易です。

象印マホービン(ZOJIRUSHI) マイコン炊飯ジャー 極め炊き NL-BF05

高火力で芯までふっくら炊き上げる小容量の炊飯器。沸とう後も高火力を維持する豪熱沸とうを搭載しています。釜全体を包み込む全面加熱で、炊きムラも軽減できるのもメリットです。

また、水分の蒸発を抑えて、24時間おいしく保温するうるつや保温も魅力。ごはんの甘みを引き出す無洗米メニューや、健康的な麦ごはんメニューなど炊飯メニューも充実しています。

さらに、パンが作れる発酵・焼きメニューや、後片付けに便利なクリーニング機能も搭載。少量でもおいしく炊きたい一人暮らしや、少人数の家庭におすすめの製品です。

タイガー魔法瓶(TIGER) マイコン炊飯ジャー 3合炊き 炊きたて JBS-A055

厚釜でふっくらごはんを炊き上げる炊飯器。厚さ約3mmの遠赤黒特厚釜が、米の芯までしっかり熱を伝えます。粘りと甘みを引き出し、もっちりとした食感に炊きあがるのが特徴です。

吸水時間を長くした極うまメニューを搭載。冷凍してもおいしさを保つ、冷凍ごはんメニューも用意しています。さらに、0.5合を約24分で炊く早炊きメニューもあり、忙しい日におすすめです。

低温調理やパン作りができる調理メニューも充実。日々のお手入れは内なべと内ぶたの2点だけでよいのも便利です。ごはんだけでなく、さまざまな料理を楽しみたい方に適しています。

タイガー魔法瓶(TIGER) マイコンジャー炊飯器 炊きたて JBS-B055

芯までふっくら炊きあげる3合炊きの炊飯器。約3mmの遠赤黒特厚釜が高い蓄熱性を発揮。釜を包み込む高火力で炊きムラを抑え、米本来のおいしさを引き出します。

白米メニューの約2倍の時間をかけて吸水する極うまメニューを搭載。贅沢な味わいのごはんを楽しめます。また、低温調理や煮込み料理にも対応しており、毎日の食卓を豊かにします。

0.5合を約24分で炊きあげる早炊き機能を搭載。冷凍ごはんメニューなら、レンジで温めても炊きたてのような食感を保ちます。手軽においしいごはんを楽しみたい方におすすめです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) ジャー炊飯器 RC-MF15

少量でもふっくら炊き上げるコンパクトな炊飯器。1.5合を炊くのに適した火力を備えています。少量のごはんでもおいしく炊き上げることができるモデルです。

通常炊飯に加え、健康を意識した2種類のヘルシーメニューも用意。低糖質や麦飯を手軽に楽しめます。早炊きや予約、保温などの便利な機能もおすすめです。

丸みのあるかわいいフォルムも魅力。汚れやすい内ぶたは取り外して丸洗いできます。一人暮らしを始める方や、食生活に気を配る方にぴったりなアイテムです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 炊飯器 RC-MGA30

少量のごはんもおいしく炊けるコンパクトな炊飯器。1.5合を炊くのにぴったりの火力に設定されています。一人暮らしにうれしいサイズ感も魅力です。

通常炊飯に加えて、2種類のヘルシーメニューを搭載。低糖質や麦飯など、健康を意識した食事が楽しめます。早炊きや予約機能もあり、忙しい毎日をサポートするのがポイントです。

丸みのあるかわいいフォルムで、操作もボタンを押すだけ。内ぶたは取り外して丸洗いできます。デザイン性と機能性を両立させた製品を探している方におすすめのモデルです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) ジャー炊飯器 RC-BMA30

シンプル機能で使いやすい3合炊きのジャー炊飯器。極厚火釜が熱を逃さず包み込み、米をふっくら炊き上げます。

好みや料理にあわせて食感を選べる、炊き分け機能を搭載。白米や玄米、早炊きなど6種類の炊飯メニューも用意しています。

タイマー予約で炊き上がり時刻を設定可能です。お手入れは内釜など3点を洗うだけと手軽なのも魅力。毎日の食事を手軽においしくしたい方におすすめのモデルです。

バルミューダ(BALMUDA) 炊飯器 BALMUDA The Gohan K08A

蒸気の力で炊き上げる、粒立ちのよいごはんが楽しめる炊飯器です。米を動かさず丁寧に炊く独自の蒸気炊飯テクノロジーを採用。外はハリがあり、なかにはうまみが閉じ込められたごはんを炊き上げます。

かまどから着想を得た、懐かしさと現代的な雰囲気を両立したデザイン。白米のほか、玄米や炊き込みごはん、おかゆをおいしく炊く専用モードも搭載しています。3合炊きのコンパクトなサイズも魅力です。

しっかりとした粒感は、汁気のあるおかずと一緒に食べるのもおすすめ。うまみが溶け出しにくく、冷めてもおいしさが持続するのも特長です。毎日の食卓はもちろん、お弁当作りにも活躍します。

シャープ(SHARP) 黒厚釜 球面炊き 炊飯器 KS-CF05B

ふっくらとしたごはんが炊ける炊飯器。厚さ3mmの黒厚釜が米の芯までしっかりと熱を伝えます。底面を球状にした球面炊きで、米を包み込むように炊き上げるのが魅力です。

玄米や雑穀米など、健康に配慮した炊飯メニューを搭載。さらに、もちもちの米粉入りパンが焼けるパン調理機能も備えています。忙しいときに便利な「おいそぎ炊飯」機能もおすすめ。日々の食卓を豊かにしたい方におすすめのモデルです。

コイズミ(Koizumi) ライスクッカーミニ KSC-1514

約20分で炊きたてが味わえる小型炊飯器。0.5～1.5合の少量炊きに対応し、一人暮らしにもぴったりです。忙しい朝や帰宅が遅い日でも、手軽にごはんを用意できます。

最大12時間後まで設定できる炊飯予約機能を搭載。内蓋は取り外して丸洗いでき、衛生的に使えるのもうれしいポイントです。毎日手軽にあたたかいごはんを楽しみたい方に適しています。

一人暮らし向け炊飯器のおすすめ｜IH・圧力IH

象印マホービン(ZOJIRUSHI) 圧力IH炊飯ジャー 極め炊き NP-RU05

コンパクトながら本格的な炊きあがりを実現する圧力IH炊飯ジャー。3通りの炊き分け圧力で、すしめしや白米しゃっきりなど好みの食感を選べます。熟成炊き機能で、米の甘みを引き出すことも可能です。

さらに、うまみ圧力蒸らし機能が、釜の中心まで高温にしてごはんのおいしさをアップ。余分な水分を飛ばすため、しゃきっとふっくらした炊きあがりになります。

また、選べる2つのモードで最大30時間までおいしく保温できる「うるつや保温」も魅力。使用後のニオイ残りを抑えるクリーニング機能も備えています。少人数のご家庭で、毎日のお食事を楽しみたい方に適したモデルです。

象印マホービン(ZOJIRUSHI) IH炊飯ジャー 極め炊き NP-GK05

高火力IHで芯までふっくら炊き上げる炊飯器。沸とう後も火力を維持して炊き続けるのが特徴です。まる底の釜を全体で包み込むように加熱し、炊きムラを抑えます。

米の甘みを引き出す熟成炊きモードを搭載。健康を意識する方に向けた麦ごはんメニューも用意しています。

さらに、発酵から焼き上げまで対応しているので手作りパンも楽しめます。フラットな庫内でお手入れが簡単なのも魅力。一人暮らしや少人数の家庭にぴったりな3合炊きモデルです。

象印マホービン(ZOJIRUSHI) IH炊飯ジャー 極め炊き NP-GM05

高火力で炊き上げて、米のうまみを引き出すIH炊飯ジャー。沸とう後も火力を維持する豪熱沸とうIHを採用。芯までふっくらとしたごはんを炊き上げます。

ごはんの甘みを高める「熟成炊き」もおすすめの機能。時間をかけて吸水させることで、米本来の味わいを堪能できます。さらに、30時間おいしく保温できる「うるつや保温」機能も。毎日の食事を手軽においしく楽しみたい方におすすめの製品です。

象印マホービン(ZOJIRUSHI) 圧力IH炊飯ジャー 極め炊き NP-RN05

好みの食感でごはんを楽しめる圧力IH炊飯ジャー。3通りの炊き分け圧力機能を搭載しています。すしめしや白米しゃっきりなど、メニューに応じて食感を細かく調整できるのがメリットです。

お米の甘みを引き出す熟成炊きも魅力。時間をかけて芯まで吸水させ、ふっくらおいしく炊き上げます。

さらに、炊きこみごはん後のニオイを抑えるクリーニング機能も便利。硬めのごはんが苦手な方向けの「やわらか」メニューがあるのもおすすめポイントです。

象印マホービン(ZOJIRUSHI) 小容量圧力IH炊飯ジャー 極め炊き NP-RT05

好みの食感に炊き分ける小容量の圧力IH炊飯ジャー。発熱効率のよい鉄器コートプラチナ厚釜を搭載しています。米の芯まで吸水させて甘みを引き出す、熟成炊きもおすすめです。

圧力の強さと時間を調整し、4通りの食感に炊き分け。蒸気セーブ機能が付いているのも嬉しいポイントです。うるつや保温機能で、最大30時間おいしさを保てます。

さらに、炊き込みごはん後のにおい残りを抑えるクリーニング機能つき。お手入れがしやすく、清潔に使えます。毎日食べるごはんの味に、こだわりたい方にぴったりのモデルです。

タイガー魔法瓶(TIGER) IHジャー炊飯器 炊きたて JPF-G055

土鍋に迫るおいしさを追求した小容量炊飯器です。独自の「遠赤5層土鍋蓄熱コート釜」が熱を均一に広げ、米をふっくらと炊きあげます。米本来の甘みと、もっちりした食感を引き出すのが魅力です。

冷凍ごはんモードなら解凍後もおいしさを保ちます。また、早炊きメニューでは0.5合を約19分で炊飯可能。玄米や雑穀米が炊けるヘルシーメニューも搭載しています。

最短約15分で作れる時短調理や、ケーキを焼く機能も便利です。部品は内なべを含めて3点なので、お手入れも容易。忙しい毎日でもごはんのおいしさにこだわりたい方におすすめのモデルです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 米屋の旨み 銘柄炊き 圧力IHジャー炊飯器 RC-PDA30

好みのかたさと食感で炊き分ける圧力IH炊飯器。9通りの組み合わせから自分好みの炊き上がりを選べます。50銘柄のお米のよさを引き出す炊き分け機能も便利です。

713Wの大火力と圧力加熱で、お米のうまみを閉じ込めます。厚さ3mmの極厚火釜が、芯まで熱を伝えふっくらと炊き上げる仕様。甘みと粘りのある、粒立ちのよいごはんを楽しめます。

低糖質モードや玄米、麦飯など多彩なヘルシーメニューを搭載。毎日の食事にこだわりたい方や、健康を気遣う方におすすめのモデルです。

ツインバード(TWINBIRD) IH炊飯器 RM-D793

独特な厚熱火円釜形状と1000Wの大火力で炊き上げるIH炊飯器。3mm厚の釜でかまどのような大きな熱対流を起こし、米の芯まで熱を浸透させて、ふっくらとした炊き上がりを実現します。

スピード炊飯では、約19分で白米を炊き上げる早炊きモードを搭載。仕事帰りや炊き忘れ時でもすばやく対応できます。独自のぴったり予約機能により、炊き上がり時間を10分単位で調整可能です。

さらに、冷凍ごはんモードでは内部に多くの水分を含ませて炊き上げ、冷凍後の乾燥も軽減できます。0.5～3合まで炊飯できるので、一人暮らしや少人数世帯におすすめです。

パナソニック(Panasonic) 可変圧力IHジャー炊飯器 おどり炊き Jコンセプト SR-JX058

少量炊きでも甘みとうまみを引き出す3合炊き炊飯器。おどり炊きの急減圧バルブが沸騰力を生み出し、一粒一粒にしっかりと熱を伝えます。

ダイヤモンド竈釜と全面発熱4段IHの組み合わせにより、釜全体を包み込むように加熱。加圧追い炊きではかまど炊きのもちもち食感を実現します。銀シャリ4種類の炊き分けに対応し、好みの食感に調節可能です。

さらに、フルドット液晶の大きな文字により操作も簡単。おこわや玄米などの専用コースも搭載しており、さまざまな米料理が楽しめます。一人暮らしや少人数世帯で、本格的なごはんを味わいたい方におすすめのモデルです。

パナソニック(Panasonic) 可変圧力IHジャー炊飯器 銘柄炊き分けコンシェルジュ SR-JW058

小容量でも本格的なごはんが楽しめる炊飯器。独自のWおどり炊き機能で、米をしっかりおどらせて炊き上げます。少量でも甘くてもちもちとした銀シャリを実現するモデルです。

米の銘柄にあわせて炊き上げる「銘柄炊き分けコンシェルジュ」を搭載。コシヒカリなど6種類のお米の持ち味を活かした炊飯が可能です。うまみ熟成浸水がごはんの甘みとうまみを引き出します。

内釜には、発熱性と蓄熱性に優れたダイヤモンド竈釜を採用。ふつう・かためなど4種類の食感に炊き分ける銀シャリ炊き分けも便利です。日々の食事でごはんの銘柄や食感にこだわりたい方に適しています。

パナソニック(Panasonic) 自動計量IH炊飯器 SR-AX1

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米と水の計量から炊飯までをおまかせできるIH炊飯器。無洗米と水をセットしておくだけで、準備は完了です。スマホアプリを使えば外出先からでも炊飯を始められます。

自動計量のため、安定しておいしいごはんを炊き上げられるのがメリット。炊飯後は、おひつとしてそのまま食卓へ持ち運べるデザインを採用しています。

また、お手入れが内釜と蓋の2点だけで済む手軽さも魅力。スリムな形状なので、限られたスペースにもすっきりと設置できます。忙しい毎日でも、手軽においしいごはんを食べたい方にぴったりなモデルです。

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