ゲームの映像をなめらかに表示できる144Hz対応のゲーミングモニター。画面サイズや解像度、パネルの種類などの違いによって使い勝手や見え方が変わるため、自分に合ったモデルを選ぶことが大切です。

そこで今回は、144Hzゲーミングモニターのおすすめや、選び方のポイントをわかりやすく解説します。はじめてゲーミングモニターを選ぶ方も、ぜひ参考にしてみてください。

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リフレッシュレートとは？

リフレッシュレートとは、モニターが1秒間に画面を更新する回数を表す数値で、単位はHz（ヘルツ）です。数値が高いほど、映像の動きがなめらかに表示されます。

一般的なモニターは60Hzが多く、144Hzのモニターはそれよりも高い頻度で画面を更新できるのが特徴です。動きの速いシーンでもカクつきが少なく、よりスムーズな映像を楽しめます。

特にFPSやアクションゲームでは、画面の更新頻度が高いほど動きを把握しやすくなる傾向があります。操作に対する画面の反応も自然に感じやすくなるため、快適にプレイしたい方に適しています。144Hzは性能と価格のバランスがよく、多くのゲーマーに選ばれているリフレッシュレートのひとつです。

144Hzゲーミングモニターの選び方

サイズと解像度をチェック

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ゲーミングモニターは、24インチ・27インチ・32インチ前後のサイズが多く展開されています。サイズによって見やすさや操作感が変わるため、プレイスタイルや設置スペースに合わせて選ぶことが大切です。

24インチは画面全体を把握しやすく、FPSや格闘ゲームなど素早い操作が求められるジャンルで選ばれる傾向があります。27インチは視認性と扱いやすさのバランスがよいサイズです。

32インチ以上は映像の迫力を重視したい方に向いており、RPGや映像コンテンツの視聴にも適しています。用途に応じて、快適に見られるサイズを選びましょう。

解像度はサイズとのバランスが重要です。24インチはフルHD、27インチはWQHD、32インチ以上は4Kを目安にすると、精細さとパフォーマンスのバランスが取りやすくなります。

応答速度をチェック

応答速度とは、画面の色が別の色に切り替わるまでの時間を示す指標で、ミリ秒（ms）で表されます。数値が小さいほど切り替えが速く、動きの速い映像でも残像が目立ちにくくなります。

144Hzモニターでは、1回の画面更新にかかる時間は約6.9msです。応答速度が速いほどクリアな映像になりやすいですが、実際の見え方はオーバードライブ機能やパネル特性などにも左右されます。

応答速度には、主に「GtG」と「MPRT」の2種類があります。GtGは色の切り替え速度を示す一般的な指標で、MPRTは動いている映像の見え方に関わる指標です。比較する際は、同じ指標で確認しましょう。

パネル種類をチェック

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ゲーミングモニターに採用される主なパネルには、IPS・VA・TN・OLEDがあります。それぞれ見え方や性能が異なるため、用途に合わせて選ぶことが重要です。

IPSパネルは視野角が広く、色の再現性に優れているのが特徴です。近年は応答速度も向上しており、ゲーム用途でも扱いやすいモデルが増えています。

VAパネルはコントラスト比が高く、黒の表現が得意です。暗いシーンの多いゲームや映像視聴に向いています。TNパネルは応答速度の速さが強みですが、視野角や色再現性ではやや劣る傾向があります。

OLEDは高いコントラストと高速な応答性能を備えていますが、価格は比較的高めです。迷った場合は、バランスのよいIPSパネルを選びましょう。

接続端子をチェック

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144Hzで映像を出力するには、モニターの接続端子とバージョンに注意が必要です。PCとの接続にはDisplayPortが定番で、DP 1.2以上であればフルHDやWQHDで144Hzの出力が可能。4Kで144Hzを実現するにはDP 1.4以上が必要になります。

HDMIはゲーム機との接続で多用される端子です。HDMI 2.0ではフルHD 144Hz・WQHD 144Hzに対応しますが、4Kで120Hz以上を出すにはHDMI 2.1が必須。PS5で4K/120fpsを楽しむにはモニター側もHDMI 2.1ポートを備えている必要があります。

また、USB Type-C端子を搭載したモニターは、映像出力とノートPCへの給電をケーブル1本で行えるのが魅力。仕事とゲームでモニターを兼用したい方は、USB Type-C対応モデルも検討してみてください。

144Hzゲーミングモニターのおすすめ｜人気

ギガバイト(GIGABYTE) Gaming Monitor M34WQ

KVM機能を搭載した34型ウルトラワイドゲーミングモニター。3440×1440のUWQHD解像度と144Hzリフレッシュレートを備え、精細かつなめらかな映像を楽しめます。DCI-P3を91%カバーする広色域IPSパネルで、豊かな発色も魅力です。

1ms(MPRT)の応答速度により、動きの速いゲームシーンでも残像を抑えたプレイが可能。USB Type-C映像入力やPIP/PBP表示、OSDサイドキックによる直感的な設定操作など、作業効率を高める機能を多数搭載しています。

ゲームだけでなく仕事にも向いているとユーザーから評判のモデル。超横長の画面にウィンドウを3つ並べて作業できるため、マルチディスプレイ環境が不要になるとも好評です。ゲームと作業を1台で完結させたい方におすすめです。

ギガバイト(GIGABYTE) AORUS CO49DQ

27インチQHDディスプレイ2台分に相当する、49インチ超ウルトラワイドの曲面OLEDゲーミングモニター。5120×1440のDQHD解像度と1800Rの湾曲パネルが、圧倒的な没入感を生み出します。DCI-P3カバー率99%の広色域で、映像の色彩表現力も際立ちます。

応答速度0.03ms・リフレッシュレート144Hzのなめらかな映像表示が特徴。DisplayHDR True Black 400とコントラスト比150万:1により、深い黒と鮮やかな明暗表現を実現します。KVMスイッチ機能とHDMI 2.1×2・DisplayPort 1.4・USB Type-C端子を備え、複数デバイスの接続も柔軟です。

購入したユーザーからは、広大な画面による圧倒的な作業領域の広さと、発色・シャープさのよさが評判です。ゲームはもちろん、複数ウィンドウを並べたマルチタスク作業にもおすすめのモニターです。

エイスース(ASUS) ROG Strix XG32VQR

曲率1800Rの31.5インチ湾曲パネルを採用したゲーミングモニター。144Hzのリフレッシュレートでなめらかな映像を実現し、ゲームへの没入感を高めます。Radeon FreeSync 2 HDRテクノロジーにも対応します。

DCI-P3カバー率94%の広色域を備え、DisplayHDR 400認証を取得した豊かな色表現が特徴。Shadow Boost機能は暗いシーンの視認性を向上させ、明るい部分を損なわずに画面全体の見やすさを確保します。

購入者からは応答性のよさや黒のくっきりとした発色が好評で、FPSなど動きの速いゲームにも十分対応できると評価されています。ゲームへの没入感を重視する方におすすめのモデルです。

エイスース(ASUS) ROG Swift OLED PG49WCD

WQHD2枚分に相当する5120×1440の解像度を持つ、49型スーパーウルトラワイドゲーミングモニター。1800Rの湾曲設計が視界を大きく包み込み、ゲームや映像への没入感を高めます。QD-OLEDパネルが鮮やかな色再現と広い視野角を実現します。

144Hzのリフレッシュレートと応答速度0.03msを備え、動きの速いゲームシーンもなめらかに描写。DisplayHDR 400 True Blackに対応し、深みのある黒と高いコントラスト比1500000:1で映像の表現力を発揮します。USB Type-C給電やROG Smart KVMによる2台のPC間でのデバイス共有にも対応します。

ゲームプレイ中の圧倒的な没入感と、業務での広い作業領域を両立できると評価されています。ゲームと仕事を1台のモニターで使い分けたい方におすすめのモデルです。

JAPANNEXT JN-T215FLG144FHD

144Hz対応の21.5インチゲーミングモニター。TNパネルにMPRT 1msの応答速度を組み合わせ、素早い動きのゲームシーンでも残像感を抑えたなめらかな映像を表示します。AMD FreeSyncにも対応し、ティアリングを軽減した快適なプレイ環境を整えられます。

DisplayPort接続で最大144Hz、HDMI 1.4接続で最大120Hzのリフレッシュレートに対応。フルHD解像度で鮮やかな映像を楽しめるほか、2W×2のスピーカーを内蔵しています。VESAマウント75×75mmに対応し、モニターアームへの取り付けも可能です。

発色や応答性能が評価されており、ゲーム用途での使い勝手のよさがユーザーから好評です。PCゲームからコンソールゲームまで幅広く活用でき、144Hzのなめらかな映像体験を求めるゲーマーにおすすめのモデルです。

144Hzゲーミングモニターのおすすめ｜安い

エイスース(ASUS) TUF Gaming VG279Q1R

144Hzリフレッシュレートを実現した、27型フルHDゲーミングモニター。IPSパネルを採用し、178°の広視野角で鮮やかな映像を届けます。Extreme Low Motion Blurテクノロジーが残像やブラーを抑え、動きの速い場面でも映像がクリアに映ります。

FreeSync対応で、DisplayPort・HDMIポートから映像のカクつきやティアリングを抑えたプレイが可能です。Shadow Boost機能は暗い場面の視認性を高め、敵を見つけやすくします。さらに、GamePlus機能でゲームプレイをサポートするサブ機能を活用できます。

購入した方からは、画面の綺麗さや反応速度の高さを評価する声が寄せられています。FPSなど動きの激しいゲームを快適に楽しみたい方や、ゲーム環境を整えたい方におすすめです。

エイサー(Acer) NITRO KG272KL1bmiipx

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4K表示とフルHD 144Hzのゲーミング性能を1台で切り替えられる27インチIPSモニター。DFR技術により、4K(3840×2160)/72HzとフルHD/144Hzを用途に応じて使い分けられます。DCI-P3 95%の広色域とHDR10対応で、深みのある色彩を再現します。

応答速度1ms(GtG)を備え、フルHD 144Hzモードでは動きの速いシーンでも残像感を抑えたクリアな描写が可能。暗所の視認性を高めるブラックブースト機能を搭載し、FPSなど競技系ゲームでも細部を見逃しません。AMD FreeSyncにも対応しています。

フリッカーレスやブルーライトシールドを含むAcer VisionCareを備え、長時間のプレイでも目への負担を軽減できるのが魅力。ゲームはフルHDの高速描画で、映像コンテンツは4Kの精細さで楽しみたい方におすすめです。

プリンストン(PRINCETON) ULTRA PLUS PTFGLB-25W

残像を徹底的に排除したゲーミングモニター。144Hzリフレッシュレートと応答速度1.2msのTNパネルを搭載し、なめらかで鮮明な映像を表示します。Blur Free機能でフレーム間の黒挿入を行い、高速な動きでも視認性を維持します。

Dark Field Brighteningにより、暗いシーンの敵や障害物を見分けやすくなるのも魅力。Adaptive-Sync対応でティアリングやスタッタリングを低減し、快適なプレイ環境を実現します。フリッカー削減機能とブルーライトリデューサー機能も備え、長時間使用時の目の負担を抑えます。

DisplayPort×1・HDMI×2の3系統入力と高さ調整対応スタンドを搭載し、環境に合わせた柔軟な設置が可能。PCゲームを本格的に楽しみたい方におすすめのモデルです。

グリーンハウス(GREEN HOUSE) 23.8型ゲーミングディスプレイ GH-ELCG238A-BK2

144Hz駆動と1ms応答速度を備えた、コスパに優れるゲーミングディスプレイ。IPSパネル相当の発色を持つADSパネルを採用し、フルHDの鮮明な映像を表示します。Adaptive-Syncにも対応し、画面のちらつきや映像のズレを抑えたプレイ環境を実現します。

高さや角度を細かく調整できるゲーミングスタンドを搭載し、長時間のプレイでも体への負担を軽減します。HDMI×2とDisplayPortの計3系統の入力端子を備え、複数機器の同時接続と切り替えが可能です。フリッカーフリー設計とブルーライト低減機能も搭載しています。

購入したユーザーからは、映像のなめらかさと発色のよさが好評です。スタンドの高さ調整機能を評価する声も多く、デスク環境を整えたい方やゲームも作業も快適にこなしたい方におすすめの一台です。

JAPANNEXT 23.8 IPSパネル FHDゲーミングモニター JN-Ei238G144F

IPSパネル搭載で144Hzに対応した、コストパフォーマンスに優れたゲーミングモニター。23.8インチのフルHD解像度と、上下左右178°の広視野角を実現します。sRGB100%の広色域で、色鮮やかな映像表現が楽しめます。

144Hzの高速リフレッシュレートと0.5ms(MPRT)の応答速度を備え、FPSなどの動きの速いゲームもなめらかに描画できるのが魅力。AdaptiveSyncにも対応し、画面のティアリングを抑えた快適なプレイ環境を整えます。入力端子はHDMI 1.4とDisplayPort 1.2を搭載し、接続の柔軟性も確保しています。

IPS特有の発色のよさと価格帯のバランスが評価されており、コストを抑えつつゲーム環境を整えたい方におすすめのモデルです。

144Hzゲーミングモニターのおすすめ｜4K

エイスース(ASUS) ROG Swift PG32UQX

世界初のVESA DisplayHDR 1400認証を取得した32型4Kゲーミングモニター。1152分割のローカルディミングに対応する直下型Mini-LEDバックライトを搭載し、最大輝度1400nitsの優れた明暗表現を実現します。Quantum Dot IPSパネルで、DCI-P3を98%カバーする広色域も魅力です。

144HzのリフレッシュレートとDSC技術により、4K解像度でもなめらかな映像表示に対応します。NVIDIA G-Sync Ultimate認証を取得しており、ゲームプレイ中のティアリングやスタッタリングを抑えます。フリッカーフリーや178°の広視野角設計も備え、長時間の使用に配慮した仕様です。

発色の自然さや高リフレッシュレートでの鮮明な映像品質が評価されており、4Kゲームや映像制作にもおすすめのモデルです。本格的なHDR映像体験を求める方や、高品質な映像環境を構築したい方にぴったりな1台です。

ベンキュー(BenQ) MOBIUZ EX321UX-JP

ミニLEDと量子ドット技術を融合させた31.5型4Kゲーミングモニター。1152ゾーン分割のバックライトとVESA DisplayHDR 1000認証により、奥行きのあるコントラストと高輝度な映像表現を実現します。Adobe RGB・DCI-P3ともに99%をカバーする広色域も魅力です。

リフレッシュレート144Hz・応答速度GtG 1msでゲームや映像をなめらかに映し出します。AIが画面のコントラストを自動調整するShadow Phage機能や、色の鮮やかさを調整するColor Vibranceなど、映像をきめ細かく最適化できる機能を搭載。HDMI 2.1×3やDisplayPort 2.1にも対応します。

4Kゲームや動画視聴・クリエイティブ作業を1つのモニターでこなしたい方におすすめです。購入者からは発色のよさとサイズへの満足度が高く評価されており、ゲームから仕事まで幅広く活用できると好評です。

ベンキュー(BenQ) MOBIUZ ゲーミングモニター EX2710U

4K・144Hzを両立した27インチのゲーミングモニター。Display P3色域98%をカバーするIPSパネルと独自のHDRi技術により、色彩豊かで鮮明な映像を映し出します。FreeSync Premium Pro対応で、動きの激しいシーンもなめらかに描写します。

5Wサブウーファー搭載の2.1ch treVoloスピーカーを内蔵し、臨場感あふれるサウンドが楽しめます。FPS・シネマなど、5種類のサウンドモードをシーンに応じて切り替え可能。AIノイズキャンセルマイクも備え、ボイスチャットも快適です。

4Kの映像美とモニター内蔵スピーカーの音質がともに高く評価されています。ゲームだけでなく、映画や作業にも対応できる多機能性が魅力。1台で幅広い用途をカバーしたい方におすすめです。

Pixio ゲーミングモニター PX32U Wave

鮮やかな発色と大画面を両立した4Kゲーミングモニター。31.5インチのFast IPSパネルはsRGB 125.23%の広色域を有し、ゲームから動画編集まで色鮮やかな映像表現を楽しめます。カラーバリエーションが豊富で、デスク周りのインテリアに合わせて選べる点も魅力です。

144Hzのリフレッシュレートと1msの応答速度を搭載し、動きの激しいゲームでも残像感を抑えたなめらかな映像を実現します。HDR対応に加え、Adaptive Syncにも対応しているため、映像のズレや乱れを抑えた快適なプレイが可能です。

4Kの細部まで鮮明に映し出す映像美と、なめらかな動作の両立が高く評価されています。映像美もゲーム性能も妥協したくない方や、デスクのデザインにもこだわりたい方におすすめのモデルです。

JAPANNEXT 28 IPSパネル 144Hz対応 4Kゲーミングモニター JN-IPS28G144U-HSPC6

4Kの高精細映像と144Hzの高速リフレッシュレートを両立した28インチゲーミングモニター。IPSパネル採用でsRGB 100%の広色域に対応し、発色のよい鮮やかな映像を映し出します。応答速度はMPRT 1msを実現し、残像を抑えたクリアな描写が魅力です。

USB-C 1本でノートPCへの映像出力と最大65Wの給電を同時に行えます。KVMスイッチ機能やPBP/PIP機能を搭載し、複数のデバイスを効率よく管理できるのもポイント。3種類のゲームモードも用意されています。

ゲームから仕事まで幅広い用途を1つの画面でこなしたい方におすすめです。VRR対応によりPS5との4K 120Hz接続もサポートし、コンシューマー機でのプレイ環境を整えたい方にもぴったりです。