デスクワーク中の足元の冷え対策に役立つデスクヒーター。部屋全体をあたためるエアコンとは異なり、パーソナルな空間を効率よくあたためられる便利なアイテムです。製品によって機能や形状などが異なるので、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、デスクヒーターのおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
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デスクヒーターとは?

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デスクヒーターは、机の下などに設置して足元をピンポイントであたためる小型の暖房器具です。部屋全体ではなく、つま先や膝下など特に冷えやすい部分を直接あたためるのが特徴。オフィスでのデスクワークや自宅での勉強中の冷え性対策に役立ちます。
一般的なヒーターに比べてコンパクトな製品が多く、省スペース設計も魅力です。消費電力は90〜160W程度の製品が多く、省エネ性にも優れています。デスク周りだけでなく、キッチンや脱衣所などのスポット暖房としても活用できる便利なアイテムです。
また、風を出さずに熱を伝えるタイプであれば、空気が乾燥しにくいのもポイント。換気も不要で空気も汚れにくく、手軽に導入しやすいのがメリットです。
デスクヒーターの選び方
形状・サイズをチェック

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デスクヒーターを選ぶときは、まず使用場所や用途に合わせて形状とサイズをチェックしましょう。主な形状には、足元を囲んであたためるパネル型、床に敷いて足裏をあたためるマット型、自立させて狭い場所に置けるスタンド型があります。
パネル型は広い面積であたためるため、足元全体をしっかりあたためたい方におすすめです。マット型は足裏から直接熱が伝わるのが特徴。スタンド型はスリムな製品が多く、トイレなどの限られたスペースで使うのに適しています。
また、金属製のデスクを使っている方には、マグネットで簡単に取り付けられるタイプも便利です。足元を包み込むような大きい製品は使わないときの収納場所も考慮して選んでみてください。
座ったまま操作できると便利

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デスクワーク中に操作のたびに屈むのが面倒な方は、座ったまま操作できる製品がおすすめです。とくにリモコンが付属している製品なら、椅子に座ったまま電源のオン・オフや温度調整ができて快適に使えます。
リモコンがない場合は、操作ボタンの位置をチェックしてみてください。ボタンが本体の高い位置や上向きに付いていると、座った状態でも手が届きやすく、表示も見やすいので便利です。低い位置や横向きのボタンは操作しにくい場合があります。
製品によっては5段階など細かく温度調整できるモノも。また、デスク周りで使うには、コードの長さがある製品を選ぶとコンセントの位置を気にせず設置しやすくなります。
オートオフやタイマーなどの機能をチェック

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デスクヒーターを安心して使うために、安全機能のチェックは欠かせません。オートオフ機能は、一定時間経つと自動で電源が切れる仕組みです。タイマー機能付きなら好みの時間に設定できます。
安全機能は電源の切り忘れを防ぎ、無駄な電気代の発生や火災のリスクを減らすのに役立ちます。また、万が一ヒーターが倒れたときに電源が切れる転倒時自動電源オフ機能があると、さらに安心して使えます。製品を選ぶときには、安全機能が備わっているかを確認しておきましょう。
デスクヒーターのおすすめ
パナソニック(Panasonic) デスクヒーター DC-PKD4
| タイプ | デスクヒーター | 消費電力 | – |
|---|---|---|---|
| 自動電源オフ | – | タイマー | – |
| 電源コード長さ | 1.8 m | 幅x高さx奥行き | 450x480x300 mm |
足元からひざ下までを効率よくあたためるデスクヒーター。仕事や勉強などで長時間座っていると冷えがちな足元を、じんわりと暖房します。オフィスはもちろん、自宅でのテレワークにもおすすめです。
上にブランケットを掛けることで、こたつのようにも使用できます。温度は、使用シーンに合わせて強と弱の2段階で調節が可能。グレーを基調とした、落ち着いたカラーリングも魅力です。
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) デスクパネルヒーター 自動切タイマー付 APH-16B
| タイプ | デスクパネルヒーター | 消費電力 | 160W |
|---|---|---|---|
| 自動電源オフ | ○ | タイマー | – |
| 電源コード長さ | 1.5 m | 幅x高さx奥行き | 450x480x300 mm |
ひざ下全体をしっかりあたためる、おすすめのデスクヒーター。広いヒーター面で、足元を効率よく暖房します。オフィスでのデスクワークや、自宅での勉強時に活躍するアイテムです。
デスク下にそのまま立てて使える、コンパクトなデザイン。使わないときは3つに折りたたんで、省スペースで収納できます。手軽に持ち運べるため、使う場所を選ばないのもポイントです。
6時間で自動的に電源が切れる、便利な自動切タイマーを搭載しています。温度ヒューズなどの安全機能も備わっており、寒い季節のデスクワークにおすすめです。
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) ぐるポカパネルヒーター APH-R12B
| タイプ | パネルヒーター | 消費電力 | 120W |
|---|---|---|---|
| 自動電源オフ | ○ | タイマー | – |
| 電源コード長さ | 1.8 m | 幅x高さx奥行き | 1380x320x30 mm |
足元をぐるっと1周囲めるパネルヒーター。マグネットを内蔵しているため、足元を広々と開いたり、閉じて熱を閉じ込めたり、片足ずつ包み込んだりと3WAYで使用できるのが特徴です。パネルの高さは約32cmで、ローテーブルの下にも設置できます。
温度を3段階で調節できるのも魅力。温風ではなく赤外線の力であたためるので、乾燥が気にならず、オフィスでも快適に使用できます。また、転倒防止センサーを搭載。本体が45°以上傾いたり、転倒したりすると自動で運転を停止してくれるため安心です。
自動オフタイマーを搭載しているのもポイント。電源を入れてから6時間経過すると自動的に電源を切るので、消し忘れを防げます。付属の面ファスナーテープでコンパクトにまとめられるため収納もしやすく、持ち運びも簡単にできるおすすめのモデルです。
山善(YAMAZEN) 2WAYパネルヒーター DP-SD30
| タイプ | ミニパネルヒーター | 消費電力 | 300W |
|---|---|---|---|
| 自動電源オフ | – | タイマー | – |
| 電源コード長さ | 1.6 m | 幅x高さx奥行き | 425x320x150 mm |
置き場所を選ばない、2WAY仕様のパネルヒーター。床置きと壁掛けの2パターンで使えるのが特徴です。薄型設計で、脱衣所やトイレなどの狭い場所にもおすすめです。
つまみを回すだけの簡単操作で、無段階の温度調節が可能。使用シーンや体調に合わせて、好みのあたたかさに設定できます。
本製品は転倒オフスイッチや温度ヒューズなどの安全機能を搭載。万が一のときも、自動で電源が切れるため安心して使えます。手軽に使えるデスクヒーターを探している方はチェックしてみてください。
山善(YAMAZEN) 温度調節機能付きミニパネルヒーター DP-SB1610
| タイプ | ミニパネルヒーター | 消費電力 | 160W |
|---|---|---|---|
| 自動電源オフ | – | タイマー | – |
| 電源コード長さ | 1.9 m | 幅x高さx奥行き | 405x325x150 mm |
足元や脱衣所などをあたためたいときにおすすめのミニパネルヒーター。幅40.5×高さ32.5cmのスリムな設計で、狭い場所にも手軽に設置できます。1.7kgと軽量なので、部屋間の持ち運びも簡単です。
つまみを回すだけで、無段階で温度を調節できる手軽さが魅力。使用シーンや体感温度に合わせて、好みのあたたかさに設定できます。
本体が高温になりにくいのもうれしいポイント。安全機能として温度ヒューズも搭載しており、安心して使いたい方にぴったりのモデルです。
エレス(ELAiCE) NooQ Panel Heater 5P NQ-PH5P25
| タイプ | パネルヒーター | 消費電力 | 220W |
|---|---|---|---|
| 自動電源オフ | ○ | タイマー | OFFタイマー:2/4/6時間 |
| 電源コード長さ | 1.7 m | 幅x高さx奥行き | 600x600x380 mm |
ゆったりサイズの4面発熱パネルヒーター。幅60cm×高さ60cmの広いパネルを採用しており、フィルムヒーターによってムラのない均一な面発熱を実現しているのが特徴です。底面ヒーターが足裏まであたためてくれます。
ヒーター温度を前面3段階、床面3段階で調節できるのも魅力。天面パネルがついているため、熱が逃げずしっかりとひざ下をあたためられます。最大220Wのハイパワーながら、転倒時自動オフ機能や温度過昇防止機能も搭載。安全性にも配慮されています。
自動オフタイマーを搭載しているのもポイント。2時間・4時間・6時間から選択できるため、切り忘れを防げます。ファスナーバンドがついているため、使わない時はコンパクトに収納が可能。持ち運びもしやすいおすすめのモデルです。
ラマス(Ramasu) 足先専用パネルヒーター RA-TMKT
| タイプ | 足先専用パネルヒーター | 消費電力 | 70W |
|---|---|---|---|
| 自動電源オフ | ○ | タイマー | – |
| 電源コード長さ | 1.42 m | 幅x高さx奥行き | 450x200x340 mm |
足元の冷え対策におすすめの折りたためるパネルヒーター。重さ約560gと軽量で、持ち運びも手軽に行えます。使用しないときは薄くなるため、省スペースで収納できるのも魅力です。
温度は3段階で調節でき、好みのあたたかさに設定できます。付属のリモコンで、電源のオン・オフや温度の切り替えも簡単。自動電源オフ機能付きで、安全面に配慮されているのもポイントです。
足先を包み込むようにしっかりあたためるデザインを採用。デスクワークなどで、つま先の冷えが気になる方におすすめです。
アピックス(APIX) どこでも足湯 パネル&フットヒーター AFH-600
| タイプ | パネル&フットヒーター | 消費電力 | 80W(突入時:2分間)/40W(安定時) |
|---|---|---|---|
| 自動電源オフ | ○ | タイマー | – |
| 電源コード長さ | 1.6 m | 幅x高さx奥行き | 400x45x304 mm |
足元を足湯のようにあたためることができるパネルヒーター。エアコンの温風が届きにくい足元や、空調の調節が難しいオフィスなどでも使いやすいのが特徴です。無音・無排気で80Wの省電力設計のため、経済的に使用できます。
角度を4段階で調節できるのも魅力。0°・5°・13°・42°から選択でき、0°~13°は足を置いて、42°はパネルヒーターとして使用できます。シンプルスイッチで操作も足でできるため、デスクの下に潜り込む必要がなく便利です。
6時間自動オフ機能を搭載しているのもポイント。電源の切り忘れを防げます。約45mmのスリム設計で収納時も邪魔になりにくい、デスクヒーターとしておすすめの製品です。
テクノス(TEKNOS) テーブルヒーター 脚/カバー付 DH-450
| タイプ | テーブルヒーター | 消費電力 | 130W |
|---|---|---|---|
| 自動電源オフ | – | タイマー | – |
| 電源コード長さ | – | 幅x高さx奥行き | 450x30x350 mm |
デスクの下に取り付けて足元をあたためるテーブルヒーターです。マグネットで手軽に設置できるのが特徴。付属の脚を取り付ければ、スタンド式のパネルヒーターとしても使用できます。
人の動きを検知して自動で電源をオンオフする人感センサーを搭載。付属のフリースカバーをかければ、こたつのように使用できるのも魅力。消し忘れを防止するタイマーも備わっており、安心して使えます。
体の芯まであたたまるカーボンヒーターを採用。付属の金具を使えば、木製のデスクにも取り付けが可能です。冬場のデスクワークや勉強など、足元の冷えが気になる方におすすめです。
クレオ工業(KREO) テーブルヒーター KH1800
| タイプ | テーブルヒーター | 消費電力 | 90W |
|---|---|---|---|
| 自動電源オフ | ○ | タイマー | – |
| 電源コード長さ | – | 幅x高さx奥行き | 460x30x360 mm |
テーブルや机の下に手軽に取り付けられる、おすすめのテーブルヒーター。裏面の強力なマグネットで、スチール製のデスクにピタッと貼り付けられます。冷えやすい足元をじんわりとあたためる、オフィスや自宅でのデスクワークにおすすめです。
木製のテーブルには、付属の金具を使って固定できます。3時間で自動的に電源がオフになるタイマー付き。消し忘れの心配がなく、安心して使用できるのが魅力です。
邪魔になりにくい薄型設計もポイントです。さらに、温度の上がりすぎを防ぐ温度ヒューズも搭載。手軽に使いやすいデスクヒーターを探している方にぴったりです。


























デスクヒーターは、パネル型やスタンド型など形状もさまざまで、設置場所や使い方に合わせて選ぶ必要があります。折りたたみ可能な薄型モデルなら、シーズンオフの収納場所にも困りません。転倒時に電源が切れる安全機能を搭載した製品も便利です。ぜひ本記事を参考に、自分に適したモデルを探してみてください。