ジムでトレーニングをする際に必要なアイテムのひとつである「ジム用トレーニングシューズ」。ウエイトトレーニングやランニングなど、ブランドごとにさまざまなモデルが展開されています。

そこで今回は、ジム用トレーニングシューズのおすすめ製品をご紹介。自分に適したシューズの選び方も解説するので、購入時の参考にしてみてください。

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• 目次
• ジム用トレーニングシューズの必要性
• ジム用トレーニングシューズの選び方
• ジム用トレーニングシューズのおすすめメーカー
• ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜オールマイティ（メンズ）
• ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜オールマイティ（レディース）
• ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜ウエイトトレーニング用（メンズ）
• ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜ウエイトトレーニング用（レディース）
• ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜ランニング・ウォーキング用（メンズ）
• ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜ランニング・ウォーキング用（レディース）
• ジム用トレーニングシューズの売れ筋ランキングをチェック

ジム用トレーニングシューズの必要性

By: underarmour.co.jp

ジム用トレーニングシューズは、室内でも滑りにくいよう優れたグリップ性能を有しているのが魅力です。トレーニング中は負荷がかかるため、通常のシューズでは対応しにくく、身体への負担が増えたり効果が落ちたりする可能性があります。

ジム用トレーニングシューズであれば、ウエイトトレーニングやランニングなど、目的に合わせた機能や構造を採用しているのがポイント。動作を行いやすいうえ、効率的なトレーニングをサポートします。

ジム用トレーニングシューズの選び方

トレーニングメニューに合ったモノを選ぶ

初心者ならオールマイティに使えるモデルがおすすめ

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ジムに通い始めたばかりで、どのようなトレーニングをしたいか定まっていない初心者には、オールマイティタイプのジム用トレーニングシューズがおすすめです。

グリップ力やクッション性など、ジムでするトレーニングに必要な機能がバランスよく備わっており、使いやすいのが魅力。また、オールマイティタイプなら、ウエイトトレーニングとランニングに対応しやすいのもメリットです。

ウエイトトレーニングがメインなら「安定感」「グリップ性能」が重要

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ウエイトトレーニングは足で踏ん張ることが多いため、力を入れても滑りにくいグリップ性能に注目。ウエイトトレーニング用のシューズはソールに厚みのあるモデルが豊富ですが、なかには薄く設計されている製品も展開されています。自分が普段使っているシューズの厚みを参考に、どちらが履きやすいかを考慮して選んでみてください。

また、トレーニング中でもバランスをとりやすい、安定感があるジム用トレーニングシューズもおすすめ。バランスを崩しにくく、効率的なトレーニングを期待できます。

ランニング・ウォーキングには「クッション性」が高いモデルを

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ランニングやウォーキングでは、長時間足を動かし続けるので、クッション性の高いジム用ランニングシューズがおすすめです。足へかかる衝撃を吸収しやすく、長時間トレーニングをしても身体への負担を軽減する効果が期待できます。

また、足運びをスムーズに行いやすいのもメリット。走ったり歩いたりする頻度が多い方は、ぜひチェックしてみてください。

ソールの厚さをチェック

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ソールの厚さは、足への負担のかかり方や動きやすさにかかわるポイントです。一般的に、ソールが厚いとクッション性が高く、足への負担を軽減可能。ランニングやウォーキングといったメニューで活躍します。

ソールが薄いと、地面にしっかり踏み込めて力を入れやすいのがメリット。ウエイトトレーニングをはじめとした筋力トレーニングに適しています。

インソールとアウトソールのあいだに挟まれたミッドソールをチェックするのもおすすめ。衝撃吸収力や地面への力の入れやすさを大きく左右するパーツなので、厚さや機能性を確認しておきましょう。

サイズは実測よりも0.5～1cm余裕があるモノがベスト

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ジム用トレーニングシューズを選ぶ際は、サイズもチェックしたいポイント。トレーニング内容やモデルによって適したサイズが異なるので、余裕をもったシューズ選びが重要です。

選ぶときの目安としては、実測値よりも0.5〜1cm程度大きいモノがおすすめ。自分の足にしっかりとフィットするか確認してから購入してみてください。

全体のフィット感にも注目

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ジム用トレーニングシューズを選ぶ際には、全体のフィット感にも注目してみてください。トレーニング中に足がずれてしまうと動きにくいだけでなく、シューズが脱げてしまう場合も。そのため、できるだけ足の形に合ったモデル選びが重要です。

シューズのサイズ表記は縦の長さを表示しているため、横幅もチェックしたいポイント。購入時は縦と横のフィット感をしっかり確認して、自分に合ったモノを選ぶのがおすすめです。

ケガ防止のためにも足をしっかりホールドできるモノを

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ジムで行うトレーニングには動きの激しいメニューもあるため、シューズ選びをする際はホールド力を有しているモノがおすすめです。しっかり固定できるシューズならケガの予防だけでなく、トレーニング効果の向上も期待できます。なお、ヒールクリップを使ったりストラップで固定したりと、ホールドの方法はさまざまです。

ジム用トレーニングシューズのおすすめメーカー

ナイキ(NIKE)

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「ナイキ」は、1964年に設立されたアメリカのスポーツ用品メーカーです。特に、シューズはデザイン性や機能性に優れており、高い人気を集めています。

ジム用トレーニングシューズでは、さまざまな目的に合わせたモデルを多数ラインナップ。長年のシューズ作りで培った品質の高さにより、初心者から上級者までおすすめのブランドです。

アディダス(adidas)

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「アディダス」は、1949年にドイツで設立されたスポーツ用品のメーカー。本格的なスポーツシューズからジム用のトレーニングシューズまで、高品質な製品を幅広く展開しているのが特徴です。

トレーニングシューズは、足を包み込むようなメッシュアッパーを搭載しているのが魅力。また、ウエイトトレーニングからランニングまで対応した汎用性の高いモデルが多く、さまざまなメニューを組み合わせたい方におすすめです。

アシックス(Asics)

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「アシックス」は、兵庫県に本社を構えているスポーツメーカーです。本格的なモノから初心者でも扱いやすいライトなモノまで、幅広い製品を展開しています。

GELテクノロジーを搭載したシリーズは、優れた衝撃吸収性を備えているのが特徴。また、デザイン性にも優れているため、見た目を重視して選びたい方にもおすすめのメーカーです。

ニューバランス(new balance)

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「ニューバランス」は、1906年にアメリカで誕生した老舗のスポーツシューズメーカーです。新しいバランス感覚をもたらすという社名の由来通り、さまざまな独自のテクノロジーを用いた履き心地のよいシューズ作りをしています。

ジム用トレーニングシューズは、手頃な価格で機能性に優れたモデルが多く、初心者でも手にとりやすいのがメリット。コスパのよいジム用トレーニングシューズを求めている方におすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour)

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アンダーアーマーは、1996年にアメリカで設立されたスポーツ用品メーカーです。目的に合わせた機能的なジム用トレーニングシューズを展開しており、効率的なトレーニングをサポートします。

安定性に優れたモデルが多く、使いやすい点もメリット。本格的なトレーニングを行いたい方は、ぜひチェックしてみてください。

ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜オールマイティ（メンズ）

アディダス(adidas) ドロップセット 2.0 アース トレーナー IG3083

アウトソールに「Traxion」と「アディウェア6」を採用したジム用トレーニングシューズです。耐摩耗性に優れているため、ソールの寿命と機能が長持ち。ジムでハードなトレーニングをしたい方にもおすすめです。

薄型デザインなので、しっかり地面を踏みしめることが可能。安定性が向上し、正しいフォームでトレーニングしやすいのが魅力です。また、風を通すウインドウを設けたテキスタイルアッパーを使用。ハードに動いても、快適な履き心地が持続します。

かかと部分は硬く、前足部はソフトにしたデュアルデンシティミッドソールを搭載。パワーを効率よく伝えられます。

ニューバランス(new balance) NB minimus Training MXMTR

前後差4mmの均一なラストを採用した、足本来の動きを発揮しやすいジム用トレーニングシューズです。屈曲性と接地感が良好の薄型ソールも搭載しているので、履き心地が裸足感覚に近いのが特徴。地面をしっかり踏みしめながらジムワークしたい方におすすめです。

前後で硬度が異なる「FuelCellミッドソール」を使用。高い反発弾性とクッション性を備えているため、弾むようなライド感を味わえます。

グリップ力に優れたソールを、サイドまで巻き上げているのがポイント。ジムでのさまざまな動きに対応できるのが魅力です。

ナイキ(NIKE) フリー メトコン 6 FJ7127

人気メーカー「ナイキ」のなかでも順応性があると謳うトレーニングシューズです。ミッドソールとアウトソールの柔軟性が高いため、自然な動きをサポート。前足部の親指側は丸くしており、素早くスピーディに動きやすいのがポイントです。

クッション性に優れているので、着地時の衝撃を緩和可能。前足部とミッドソールのフォームにはレーザーカット加工を施しているため、心地よい履き心地が持続します。

ヒールのフォームを増量しており、ジムでのウエイトトレーニングなどの運動時の安定感を向上。また、「Flywireケーブル」によって優れたフィット感を発揮するので、足をしっかり固定できます。

通気性とサポート性を備えたエンジニアードメッシュをアッパーに使用。伸縮性も高いため、有酸素運動から筋トレまで快適なジムワークを足元から支えます。

ナイキ(NIKE) リアックス 8 TR 621716

軽い履き心地のトレーニングシューズです。ソリッドラバーのポッドにより、優れた耐久性とトラクションを発揮。アウトソールやミッドソールにはフレックスグルーブと呼ばれる溝を設けており、自然な足の動きをサポートします。

「Nike Reaxクッショニング」をヒールに搭載し、高反発のクッショニングを備えているのが特徴。ダイナミックな編み構造を採用しているので、足中央部を包み込みながらしっかりフィットして快適なジムワークを行えます。

シンプルでスタイリッシュなデザインのため、ウェアとコーディネートしやすいのがメリット。優れた性能を備えおり、さまざまなジムでのメニューに対応できるので、ジム初心者にもおすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour) UAフロー ダイナミック インテリニット 3027177

ランニングシューズの反発力・クッション性と、ウエイトリフティングシューズのサポート力・グリップ力を兼ね揃えたジム用トレーニングシューズ。さまざまなワークアウトに対応できるため、本格的に鍛えたい方からジム初心者まで幅広い層におすすめです。

保温性と速乾性に優れたインテリニットを使用。ストレッチ性・通気性も備えた高機能素材なので、快適な履き心地でトレーニングをサポートします。

軽量で反発性・グリップ性の高いクッションフォームのみのソールユニットにより、心地よい接地感覚を味わえるのがポイント。かかとにはTPUクリップを配置しているため、ダイナミックな動きもスムーズに行えます。

リーボック(Reebok) ナノ X4 RE1759BU37557

イギリス発の人気シューズメーカー「リーボック」のトレーニングシューズです。軽量で通気性に優れているため、快適な履き心地を味わえるのが魅力。ソフトで丈夫なアッパーも採用。安定性とサポート力も備えたおすすめのモデルです。

「Floatride Energy Foam」を搭載。さまざまな動きに対応できるクッショニングを発揮するため、幅広いメニューに使えて便利です。また、TPUヒールクリップも採用しているので、多方向への動きをしっかりサポートします。

重さが増えないように、余分なデザインを省いたシンプルなデザインもポイント。使い勝手のよいモデルを探している方におすすめです。

プーマ(PUMA) フューズ 3.0 トレーニングシューズ 378107

アスリートから着想を得た、強度とクッション性を兼ね揃えたトレーニングシューズです。安定性やフィット感も優れており、ジムワークをサポート。スムーズなライド感を味わえるのが魅力です。

軽量で通気性の高いメッシュアッパーを採用しており、快適な履き心地が持続します。また、アウトソールには、さまざまな動きに対応する「PUMAGRIP」を搭載しているのが特徴です。

側面のパインピング・フォームストリップや、シュータンのブランドロゴがおしゃれ。広めのワイズなので、足の幅が広い方にもおすすめです。

ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜オールマイティ（レディース）

ナイキ(NIKE) インシーズン プレミアム TR13 FJ1544

HIITからトレッドミルまで対応するジム用トレーニングシューズです。ミッドソールのクッショニングにより、心地よくて滑らかな体重移動をサポート。横方向の運動時でも有酸素運動でも優れたエネルギーリターンを発揮するため、効果的なトレーニングが可能です。

シューレースの中央部には足を包み込むストラップが付属しているので、足をしっかり固定します。また、前足部にはメッシュを使っており、快適さをキープ。足首を優しく支える履き口は、簡単に着脱できる仕様で便利です。

摩耗しやすい箇所には、耐久性の高いオーバーレイを配置。毎日のようにジムワークを行う方にもおすすめです。

ナイキ(NIKE) ヴァースエア DZ3547

着地時の衝撃を緩和する「Zoom Airユニット」を搭載したジム用トレーニングシューズです。動き出す際に、優れた反発力と瞬発力をプラスするのがポイント。足への負担を軽減しながら、快適なワークアウトをサポートします。

高さを抑えているので、地面との一体感が向上します。また、アウトソールとミッドソールには溝を設けているため、側面の安定感も強化しているのが特徴です。

有酸素運動から筋トレ・フィットネスまで、幅広いシーンで活躍。さまざまなメニューをこなしたい方におすすめです。

アディダス(adidas) adidas by Stella McCartney ドロップセットトレーニング IE8735

硬いヒールとソフトな前足部を備えたジム用トレーニングシューズです。地面をしっかり踏みしめながら力強く蹴り出せるため、軽快なフットワークを実現。ランニング・トレーニングからデイリーユースまで、幅広いシーンで活躍するおすすめモデルです。

TraxioラバーアウトソールとTPUサイドウォールを採用しており、優れた安定感を発揮。フィット感を調節しやすいシューレースも使っているため、トレーニングに集中しやすいのがメリットです。

メッシュアッパーを使用しているのに加えて、ウインドウを配置。通気を効果的に促すので、快適で爽やかな履き心地が持続します。また、カラフルな配色で足元をおしゃれに彩れるのも魅力です。

ニューバランス(new balance) DynaSoft Beaya Sport TP1 WXBEYTP1

適度な反発性を備えた「DYNASOFTソール」を採用したトレーニングシューズです。「Flex groove」も搭載しているため、スムーズな重心移動をサポート。ジムでのトレーニングなどマルチなワークアウトに対応できる機能性を備えています。

アッパーには、通気性に優れた合成繊維を使用。柔らかさを表現したカラーリングをあしらったおしゃれなデザインなので、コーディネートも楽しめます。機能性とデザイン性を兼ね揃えているため、これから本格的にジムへ通いたい女性にもおすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour) UAフロー ダイナミック 3026107

有酸素運動・ストレングス・サーキットトレーニングなど、幅広いメニューに対応できるジム用トレーニングシューズです。ソールには高いグリップ力を発揮する「FLOWテクノロジー」を搭載。全方向への動きをサポートします。

クッションフォームのみのソールユニットを使っているのが特徴。軽量で反発性に優れているので、快適なジムワークを実現します。

アッパーには、通気性のよい素材を使用。必要箇所はサポート力とストレッチ性を備えているため、前足部の動きを制限することなく動けます。また、つま先は自由に動かしやすい仕様で、かかとのヒールロックダウンで安定性をプラスするのが魅力です。

リーボック(Reebok) NANO GYM RE1759BW

さまざまなトレーニングプログラムを快適に行うために作られたジム用トレーニングシューズです。アッパーには、高い通気性を備えたエンジニアードメッシュを使用。一体型ブーティー構造を採用しており、快適な履き心地を味わえます。

前後左右への自由なアクションをサポートする、アウトソールパターンを使用。さらに、ヒールクリップが足を保護しながら優れた安定感を発揮するため、ランニングにもウエイトトレーニングにも対応できます。

メレル(MERRELL) ベイパー グローブ 6

ベアフットシューズタイプのジム用トレーニングシューズです。「0mmドロップ構造」を採用しており、裸足感覚を実現したと謳うほど地面と足の一体感に優れているのが特徴。地面を掴むような感覚で、トレーニングをサポートします。

アッパーにはエンジニアードメッシュを使用。足を柔らかく包み込みながら、高い通気を確保します。また、アウトソールには、グリップ性・耐久性に優れた「Vibram ECOTEP RECYCLE」を搭載。つま先からかかとまでラバーで保護しているため、外的要因によるケガ予防に役立ちます。

軽量かつ柔軟なので、バッグなどに入れてコンパクトに持ち運びに便利。ランニング・ウエイトトレーニング・フィットネスはもちろん、普段使いも可能です。

ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜ウエイトトレーニング用（メンズ）

ナイキ(NIKE) メトコン9 DZ2617

世界トップレベルのアスリートも愛用しているジム用トレーニングシューズです。大きな「Hyperliftプレート」をヒールに内蔵。スプリットスクワットやデッドリフトといった、下半身に大きな負荷がかかるトレーニング時の安定感が向上します。

プレートは、負荷を下へと逃がす効果も発揮するのがポイント。重い負荷がかかった際に接地感とサポート感を得られるので、ハードワークにも対応できます。

サイドのラバーラップを拡張しており、優れた耐久性やサポート性を発揮。ミッドソールからアッパーに伸びるため、多方向への動きにも対応できます。また、軽量で通気性に優れたメッシュを採用。快適な着用感でトレーニングできるのが魅力です。

アディダス(adidas) ドロップセット 3 ID8629

筋トレに必要な安定感を発揮するジム用トレーニングシューズです。ウエイトリフティング・プッシュ・プルトレーニングなどにぴったり。TPUサイドウォールによって、足をしっかりホールドします。

足の自然な動きと形にしっかりと沿う「Geofitセンスポッド」を搭載。かかとの安定感を向上させて、スムーズなトレーニングをサポートします。また、「adidas HEAT.RDY」も採用しているので、汗をかいても爽やかな着用感を味わえるのが魅力です。

密度の異なるミッドソールを使用しており、足への負担を軽減します。ややワイドに設計しているため、幅広の足の方にもおすすめです。

アシックス(Asics) ウエイトリフティング 1163A006.600

かかとを高く設計しているジム用トレーニングシューズです。力を入れた際に踏ん張りがきいたりしゃがみやすかったりと、スムーズにウエイトトレーニングを行えるのが魅力。膝や腰といった各関節への負担を軽減するため、ケガ予防にも役立ちます。

アッパーには、しなやかな質感のスエードレザーを採用。補強部分には天然皮革を配置しており、動きやすさと履き心地のよさを兼ね揃えています。また、アウトソールには、グリップ力の高いラバーを使用。本格的な筋トレをする方にも人気のおすすめモデルです。

ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜ウエイトトレーニング用（レディース）

ナイキ(NIKE) ズーム ベラ 6 プレミアム FZ1714

ヘビーリフティングや素早い動きに対応できるジム用トレーニングシューズです。前足部のフレームはボリュームがあるため、足の大きさや形状に合わせながら曲げ伸ばしが可能。優れたフィット感を発揮するので、ハードなトレーニングも心地よく行えます。

かかとから足中央部にかけて「Air Zoomユニット」を搭載。瞬発力を活かしやすいうえ、踏み出すたびに快適な履き心地を味わえるのが魅力です。

メタリックのアクセントをプラスした、おしゃれなデザインがポイント。シンプルで好みやウェアに合わせながらコーディネートしやすいので、モチベーションアップにも役立ちます。

ナイキ(NIKE) MC トレーナー 3 プレミアム FZ2112-101

丈夫でフラットなベースを備えたジム用トレーニングシューズです。ウエイトのリフトやホールドを安定して行えるのがメリット。アッパーが足にフィットするため、横方向の動きでも足をしっかり固定できます。

フォームミッドソールによって、柔らかいクッショニングを実現。また、摩耗が激しいつま先とかかとはトゥチップとヒールスキンで強化しているので、ハードな筋トレを行う方にもおすすめです。

前足部にはフレックスグルーブを設けており、柔らかい履き心地をサポート。アッパーには通気性のあるメッシュを使っているため、長時間履き続けられるのも魅力です。

アンダーアーマー(Under Armour) UAトライベースレイン6 3027342

トライベーステクノロジーを搭載したジム用トレーニングシューズです。足底の3点を支えることで、地面を押し出す力を最大化。安定感を発揮するため、正しいフォームでトレーニングしやすいのがメリットです。

アウトソールは上方向に柔軟なので、自然な動きをサポート。蹴り出しときには下方向へ柔軟性を発揮するため、地面をしっかりグリップできるのがポイントです。また、ナイロンプレートを採用しており、優れた反発性・サポート性・快適性を備えています。

クッションフォームにはラバー成分を配合しているので、高い弾力性と耐久性を発揮。アッパーにはTPUメッシュとWARPを組み合わることで、快適な履き心地を実現しています。高スペックで効率よくジムワークを行えるおすすめモデルです。

ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜ランニング・ウォーキング用（メンズ）

ナイキ(NIKE) フリー ラン NN FB1276

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ソックスのような快適な履き心地を味わえる「Flyknit」を採用したトレーニングシューズです。柔らかく伸縮性に優れているため、長時間走っても軽くて風通しのよい着用感が持続。裸足のような履き心地で軽やかなランニングをサポートします。

ミッドソールは軽量で反発力が高いので、足への負担を軽減。また、ソールにレーザーカットの溝を刻んでいるため、柔軟性が向上しているのが特徴です。

シューレースまわりの刺繍によるアイステイが、足をしっかりと固定。シュータンとヒールにはプルタブを設けているので、片手でも着脱が簡単に行えて便利です。

快適なランニングをサポートする機能を多数搭載していながら、価格が比較的安いのがうれしいポイント。コスパ重視の方や初心者にもおすすめです。

アディダス(adidas) スーパーノヴァ ソリューション ランニング ID3602

ミッドソールに「Dreamstrike+スーパーフォーム」を採用したトレーニングシューズです。コンフォートヒールフィットシステムと相まって、優れた快適性を発揮します。

高いグリップ力・トラクションを発揮するアディウェアアウトソールも採用。また、内側部に合ったジオメトリの2層構造のサポートロッドを搭載しているため、サポート力に優れているのも魅力です。

レギュラーフィット仕様で、シューレースクロージャーによってフィット感の調節が可能。ジムで走りたい方におすすめです。

アシックス(Asics) GT-2000 13 1011B861

接地面を広くとったミッドソール形状を採用したトレーニングシューズです。足がねじれたり内側へ倒れ込んだりするのを抑制。かかとポジションを適切なポジションへ戻しやすいため、スムーズに足を運べるのが魅力です。

ミッドソールには、フルレングスの「FF BLAST PLUS」と「PureGELテクノロジー」を搭載。前足部のクッション性が高いので、柔らかい履き心地を味わえます。また、かかとから中足部にかけての安定感に優れているのがメリットです。

アッパーには、軽量性やフィット感を備えた素材を使用。部位によって編み目が異なっており、通気性も確保しています。

ニューバランス(new balance) Fresh Foam X 1080 v14 M1080K14

ソフトなライド感を味わえるトレーニングシューズです。衝撃吸収性・クッション性に優れた「Fresh Foam Xミッドソール」を搭載。ドロップ構造やガイド機能を備えたアウトソールと組み合わせることで、スムーズな蹴り出しをサポートします。

サイドウォールを増大させているため、かかとまわりのフィット感を実現。また、アウトソールは重心が中心に集まるよう設計しているので、蹴り出しやすいのが魅力です。

環境に配慮した、リサイクル素材のエンジニアードメッシュアッパーを使用。軽量性・通気性が向上して、熱を持ちやすい甲まわりを含めて快適な履き心地を味わえます。ランニング・ウォーキングから普段使いまで、幅広いシーンで活躍するモデルです。

アンダーアーマー(Under Armour) UAインフィニット 3027523

フィット感に優れたアッパーと通気性を備えたフラットニットアッパーを使用したトレーニングシューズです。縫い目のない構造を採用しているため、走行時に足が擦れるのを抑制。長時間の安定したランニング・ウォーキングをサポートします。

空気力学にもとづいて設計したヒールや、エネルギーリターン性能が高いクッションフォームを搭載。足の自然な動きを促しながら、優れた推進力を発揮します。

高い快適性・弾力性・クッション性を備えた、立体成型ソックライナーを使用。柔軟性とクッション性のバランスを重視する方におすすめです。

ジム用トレーニングシューズのおすすめ｜ランニング・ウォーキング用（レディース）

アディダス(adidas) スーパーノヴァ プライマ ランニング ID3688

通気性のあるメッシュアッパーを採用したトレーニングシューズです。衝撃を吸収する「Dreamstrike+ミッドソール」や、クッション性を高めた前足部を搭載しているのが特徴。快適さとサポート力を兼ね揃えたおすすめモデルです。

サポートロッドシステムにより、スムーズな重心移動を促すのがポイント。地面をしっかりグリップできる「Lighttraxionアウトソール」と組み合わせているため、軽快な足取りをサポートします。

アシックス(Asics) GEL-KAYANO 31 1012B670

かかと部から中足部にかけて、内側に広がりを持たせたミッドソールを採用したトレーニングシューズです。優れた安定感を発揮して、倒れ込みを抑制。アーチ部にはフォームパーツを配置しており、疲労でフォームが崩れてもランニングをサポートします。

かかと内部には、クッション素材「PureGEL」を搭載。柔らかく軽量なため、快適な走り心地を実現します。また、アッパーには、通気性・伸縮性に優れたメッシュを使用。裏材を内外非対称に配置し、サポート力を高めているのもポイントです。ランニングフォームの変化に合わせながら足を支えるため、長時間ランを行う方や持久力に自信がない方にもおすすめです。

アシックス(Asics) NOVABLAST 4 1012B510

厚みのあるミッドソールを搭載したトレーニングシューズです。かかと部の接地面を広く設計しているので、優れた安定感を発揮します。

着地や蹴り出しの際に衝撃を受けやすいかかと部と母趾球には、柔らかくてしっかり跳ね返る構造を採用。心地よい走りをサポートするのが魅力です。

アッパーには、ウーブン素材を使用。伸縮性・通気性・耐久性を兼ね揃えているのに加えて、快適なホールド感を味わえるのがポイントです。ジムでのトレーニングはもちろん、レースシューズとしても活躍します。

ニューバランス(new balance) DynaSoft Flash v7 WFLSHWM7

ジムのトレーニングからロードでのランニングまで、幅広く使えるトレーニングシューズです。20mm以下の薄底タイプで軽量のため、部活動やデイリーユースでも活躍します。

弾力性と耐久性を備えた「DYNASOFTミッドソール」を搭載。前後左右のグリップ力に優れたフルレングスのラバーアウトソールも採用しているため、快適なトレーニングをサポートします。

ノーソーアッパーを使っているので、通気性とフィット感が高いのが特徴。価格が安くて汎用性に優れているため、これからジムでトレーニングをはじめるという方にもおすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour) UAチャージド スピードスウィフト 3027006

加える力の大きさに応じて弾力性が変化するクッションフォームを搭載したトレーニングシューズです。メニューの強度やシーンに合わせながら、心地よい走りをサポートします。

柔らかく弾力性のあるUAホバークッショニングと組み合わせているため、体を前へ押し出す力に優れているのがポイント。また、人間工学にもとづいて設計した取り外し可能なEVAソックライナーを採用しているので、足の形にフィットしてスリップを予防します。

軽量で通気性の高いメッシュアッパーを使用。耐久性のあるソリッドラバーアウトソールで強い衝撃も吸収するため、快適な履き心地を味わえます。柔軟性とクッション性のバランスがよいので、足への負担を軽減しながら効率のよいトレーニングを行えるのが魅力です。

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