質のよいランニングをサポートする「ランニングウォッチ」。GPSで走行距離を計測したり心拍数や消費カロリーを表示したりなど、さまざまなデータを把握できます。トレーニング効果やモチベーションの向上に役立つ人気グッズです。
そこで今回は、ランニングウォッチのおすすめのアイテムをご紹介します。初心者向けのモノや価格が安いモデル、高機能モデルなど幅広くピックアップしたので、自分にぴったりな1本を見つけてみてください。
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- 目次
- ランニングウォッチの役割とは？
- ランニングウォッチは必要？
- ランニングウォッチの選び方
- ランニングウォッチのおすすめメーカー
- ランニングウォッチのおすすめ｜初心者向け
- ランニングウォッチのおすすめ｜中〜上級者向け
- ランニングウォッチの売れ筋ランキングをチェック
ランニングウォッチの役割とは？
By: suunto.com
ランニングウォッチとは、時刻表示以外にラップタイムや合計タイムなどを計測する機能を備えた腕時計のことです。走行スピードやペース配分を把握できるため、ランニング・ジョギング・ウォーキングなどで役立ちます。
近年では、GPSを内蔵して走行距離や位置を把握したり、心拍数・消費カロリーなどを測定したりできる高機能モデルが充実。なかには、音楽の再生機能やスマホとのデータ連携機能を有するモノもあり、モチベーション向上にも役立つのが魅力です。
一般的な腕時計やスマートウォッチより軽量で、耐久性・耐水性に優れているのがポイント。ランニングの邪魔になりにくく、快適に走れます。走りの質を数値化しながら、より効果的なトレーニングをサポートするのがランニングウォッチの役割です。
ランニングウォッチは必要？
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ランニングのタイムは通常の腕時計・スマートウォッチ・スマホなどでも計測できますが、ランニングウォッチは特にランニングの質やモチベーションを上げるのに役立つアイテムです。
GPSを内蔵していると、走行距離を正確に把握可能。心拍数計測機能を備えていれば、効率のよいトレーニングをサポートできます。消費カロリーや以前との距離・スピードの比較ができるタイプだと、モチベーションの維持・向上にもつながります。
コーチング機能を搭載したモデルやシンプルで安価なモノ、健康管理ツールとしても役立つモノなど、初心者に適したモデルも多数揃っているのが魅力です。
ランニングウォッチの選び方
GPS機能の有無と精度をチェック
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衛星を活用して位置を測定できるGPS機能を備えたモノは、走ったルートの記録から走行距離を算出できるのがメリットです。距離・ペース・ラップタイム・スプリットタイムなどを自動で計測。トレーニング内容を細かく数値化でき、効率アップに役立ちます。
ナビゲーション機能があるモデルは、目的地までの距離や方向を把握できて便利。決まったコース以外も走りやすいので、気分転換やモチベーション維持に効果的です。また、加速度センサーが付いていると、GPSが動かないジムなどの屋内でも走行距離を測れます。
GPSの計測精度は、メーカーによって異なるため注意が必要。受信可能な衛星の数や対応している衛星システムによって精度が違うので、購入前に確認しておくのがおすすめです。
多くのモデルはGPS機能を搭載していますが、リーズナブルな価格のモノのなかにはGPSセンサーを内蔵していないモデルもある点に留意しましょう。
心拍測定機能の有無をチェック
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心拍測定機能を備えたランニングウォッチは、体への負荷を確認しながら走れるのがポイント。特に「220-年齢」で導き出せる最大心拍数は、目的に合った強度でトレーニングするのに重要な項目です。
最大心拍数とは、体が上げられる心拍数の最大値のこと。たとえば、40歳の最大心拍数は「220-40」で180回/分程度です。
健康維持やダイエットを目的として走る場合、最大心拍数の60～80％ほどを目安にするのがおすすめ。持久力向上などきつめのトレーニングをするときは、最大心拍数の80～90％を目安に運動強度を高めるとよいとされています。
光学式の心拍数を搭載したモデルは、着用するだけで心拍数を計測できて便利。効率よくトレーニングしたい方は、心拍測定機能の有無をチェックしておきましょう。
画面の見やすいモノを選ぼう
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画面の見やすさも大切なポイントです。画面やデータの表示が小さいモノは、走行中に確認しにくいのがデメリット。足を止めたり前方から目を離したりしなければならないので、数値が見やすいモデルを選びましょう。
画面や表示の大きさに加えて、ディスプレイの種類もチェックするのがおすすめ。強い日差しの下でも反射を抑えられる視認性がよいディスプレイだと、朝や昼でもスムーズに表示を確認できます。また、画面が光るバックライト機能を備えているモノは、夕方や夜のランニング時に便利です。
画面をスムーズに見るには、手首とのフィット感も重要。走行中にランニングウォッチがズレると視認性が下がるだけでなく、体の動きを妨げてしまう場合もあるため注意が必要です。
操作性にも注目
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ランニングウォッチの操作方法は、ボタン式とスマホのようなタッチ式に大きく分かれます。ほとんどのモデルはボタン式を採用しており、誤操作の可能性が低いのがメリット。ラップだけを測りたいときなど、画面を注視しない場合はシンプルな操作性のモノが使いやすくておすすめです。
タッチ式は、普段使いも想定したスマートウォッチタイプに多いのが特徴。直感的に操作でき、スムーズに表示を切り替えられるのがポイントです。
しかし、走行中などはボタン式より誤操作しやすいのが難点。操作性に加えて、使用シーンも考慮して選んでみてください。
防水性能をチェック
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ランニング中は汗をかいたり急な雨に遭遇したりするため、防水性能は欠かせない機能。多くのランニングウォッチは防水機能を備えているものの、防水性能の有無だけでなく防水性のレベルも確認しておくことが大切です。
一般的な腕時計の防水性能は、3気圧防水・5気圧防水・10気圧防水などに分かれます。3気圧防水は、生活防水程度。汗や洗顔時に付着する水滴に耐えられる防水性なので、通常のランニングシーンであれば問題なく使用可能です。
5気圧防水は、日常生活用強化防水とも呼ばれています。ランニング中に雨が降ってきても、着用したまま走れる防水性です。
汗や雨を気にせず走りたい方は、5気圧防水以上を選ぶのがおすすめ。アウトドアシーンなどでも使う場合は、10気圧防水以上あると安心です。
バッテリー持続時間をチェック
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ランニングウォッチを選ぶ際は、ランニング中にバッテリー切れを起こしてしまわないよう、バッテリーが持続する時間も確認してみてください。
ラップ測定のみなど、シンプルなモデルはバッテリーや電池が長持ちするモデルが豊富。しかし、GPSなどを搭載した高機能タイプは、バッテリーの消耗が激しいモデルもあるので注意が必要です。
通常時だけでなく、GPSモード時での連続使用時間もチェックするのがおすすめ。使用環境によって駆動時間は異なるため、余裕のあるモノを選びましょう。
長距離走るときや使用頻度が高い場合は、1度の充電で7～8時間以上連続で使えるモデルだと安心です。
フィット感をチェック
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ランニング中は体を激しく動かすため、手首にしっかりフィットするランニングウォッチを選びましょう。フィット感があまりないとズレやすく、腕の動きを妨げる恐れがあります。
フィット感が高いと快適にランニングしやすいうえズレにくく、走行中に画面を確認しやすいのがメリット。ランニング中の動きを邪魔しにくいモノを求める方には、小型・軽量モデルがおすすめです。
ベルトの素材やサイズ調節のしやすさもフィット感に影響します。シリコンなどの樹脂素材はやわらかく、フィットしやすいのが特徴。さらに、ベルト穴が多く付いていれば、手首の太さや好みに合わせながら細かく調節できます。
そのほかにあると便利な機能
ラップタイム計測やペース表示
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ラップタイム計測機能はランニングウォッチの基本的な機能のひとつなので、多くのモデルに搭載されています。一定距離間のタイムを測れるのが特徴。ただし、製品によっては測定できる回数が決まっている場合もあるため注意しましょう。小まめにラップを計測したい方は、複数のデータを保存できるモノを選ぶのがおすすめです。
ペース表示機能があれば、ラップタイムに応じたトレーニングを行えます。どちらの機能もリアルタイムでペースを把握でき、ペース配分しやすいのがメリットです。
後半はペースが落ちるといった課題を見つけやすいのもポイント。中・上級者のレベルアップやタイム短縮をサポートします。初心者にとっては、モチベーションアップにつながる機能です。
音楽再生機能
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ランニングウォッチのなかには、音楽再生機能を備えたモデルもあります。ランニングウォッチ内に音楽データを保存でき、ワイヤレスイヤホンで音楽を聴けるのが魅力。スマホや音楽プレーヤーを持っていなくても音楽が聴けて、身軽に走りやすいのがメリットです。
単調になりがちなランニングも、音楽を聴きながら走るとモチベーションアップが期待できます。快適に楽しみながら走りたい方は、音楽再生機能を搭載しているかチェックするのがおすすめです。
スマホとのデータ連携
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スマホ・アプリとの連携機能を備えているモノは、走行距離・時間・心拍数といった詳細なデータをスマホやタブレットで確認・管理できるのがメリット。過去のトレーニング記録を蓄積できるので、トレーニング方法の改善やモチベーション向上に役立ちます。
スマホがなくてもメールや通話ができるうえ、音楽を聴くことも可能。なかには、電子マネーが使えるモデルもあり、ランニングウォッチのみで出かけられて便利です。
なお、全機種に対応しているモデルだけでなく、連携できるメーカーやOSのバージョンが限られているモノもあります。自分が使っているスマホと連携できるか、事前に確かめておきましょう。
Suica対応モデル
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ランニングウォッチのなかには、Suicaに対応しているモデルもあります。スマホや財布を持ち歩かなくても、水分補給のための飲み物などを買えて便利。身軽に走れて、ランニングに集中しやすいのがメリットです。
Suicaが使える場所は多く、コンビニや自動販売機などさまざまな場所で活躍するのがポイント。ランニングウォッチを選ぶ際は、Suica対応の有無も併せてチェックしてみてください。
ランニングウォッチのおすすめメーカー
ガーミン(GARMIN)
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「ガーミン」は、航空・海洋・自動車・アウトドア・フィットネス分野の製品を展開するメーカーです。優れたGPS技術を搭載したアイテムを数多く販売しています。
ガーミンのランニングウォッチは、高い精度のGPS機能をはじめ、さまざまな機能を備えているのが特徴。また、軽量でロングバッテリーを有しているなど、高性能で使いやすいモデルが揃っています。初心者から上級者まで、ニーズに合ったモノを見つけやすいのが魅力です。
スント(SUUNTO)
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「スント」は、フィンランド発の人気メーカーです。現在は、スポーツウォッチ・ダイビング製品・コンパスなどを展開。優れた品質・耐久性・正確性を兼ね備えたアイテムが魅力です。
スントのランニングウォッチは高機能で、本格的なランニングに対応できるモデルが豊富。街中でのランニングからトレイルランニングまで、さまざまなシーンで活躍します。また、耐久性や正確性を有しており、初心者も使いやすいのがポイントです。
フィットビット(Fitbit)
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「フィットビット」は、ウェアラブル端末の開発を手がけるアメリカ発の人気メーカーです。スマートウォッチやトラッカーを数多く展開。詳細な睡眠分析や多彩なワークアウトコンテンツなどを備えた、健康管理に役立つアイテムが揃っています。
フィットビットのランニングウォッチは、スマートウォッチタイプで使い勝手に優れているのが特徴。高機能でスタイリッシュなデザインのため、ランニングシーンだけでなく日常生活でも活躍します。安価なモデルもあるので、費用を抑えたい方にもおすすめです。
アップル(Apple)
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「Apple」は、iPhone・iPad・Macなど幅広いデバイスやソフトウェアを開発・販売している世界的メーカーです。良好な機能性や先進的なデザインが特徴。ハードウェア・ソフトウェア・サービスを連携させることで、より優れた利便性を発揮するのが魅力です。
Appleのランニングウォッチは、普段の生活でも役立つスマートウォッチタイプが人気。スマホとの連携機能を備えており、心拍数から睡眠の質まで詳細なデータを得られます。高機能ながら手軽に使いやすいため、初心者にもぴったりです。
ランニングウォッチのおすすめ｜初心者向け
ガーミン(GARMIN) Forerunner 165 010-02863
GPS機能を搭載しているランニングウォッチです。時間・距離・ペース・速度などを管理可能。タッチ操作とボタン操作ができるため、初心者も手軽に扱えます。
トレーニング機能が充実しており、日々の健康管理にも役立つのがポイント。また、Suicaに対応しているので、普段使いにもおすすめです。
自分でコースを作成できるのがメリット。無料のアプリと同期させれば、よりランニングを楽しむのに役立つ機能を使えます。1.2インチの鮮やかなAMOLEDディスプレイを備えているため、ランニング中でも視認性は良好です。
ガーミン(GARMIN) vivosmart 5 010-02645
歩数・心拍数・睡眠といった健康情報を自動でトラッキングするランニングウォッチです。ランニング・ウォーキング・サイクリングなどのスポーツアプリを内蔵。スマホと連携させれば、日常生活に役立つ通知機能も使えます。
体のエネルギー残量を測定する、独自機能の「Body Battery」を搭載。体調に合わせながらトレーニングできて便利です。また、走行中に失われる汗の量に応じて水分補給を促す機能も備えているので、初心者も安心して走れます。
スマートウォッチモードなら、一度の充電で約7日間稼働。電池切れの心配や充電の手間を減らしながら、長い時間体の状態をモニタリングできます。軽量で心地よい装着感が得られ、走行中も普段使いの際も邪魔になりにくいのがおすすめのポイントです。
スント(SUUNTO) SUUNTO 5 PEAK
小型で軽量な初心者向けのランニングウォッチです。フル充電すれば最大7日間稼働する長寿命バッテリーを採用しているので、ランニングから睡眠のトラッキングまで使えます。GPSを搭載しており、最大100時間のGPS追跡が可能です。
80種類以上のスポーツモードを備えているため、ランニング以外にもさまざまなスポーツを楽しみたい方にぴったり。また、本製品は優れた耐久性・耐水性を有しているので、スポーツをしながらでも安心して着用できます。
アプリと連携すれば、3Dヒートマップや人気ルートをチェックして、新しいランニングコースを見つけられ便利。これから本格的にランニングをはじめる方におすすめです。
フィットビット(Fitbit) Charge 6
Googleアプリを搭載したランニングウォッチです。Googleマップのルート案内を活用すると、スムーズにランニングコースを確認できるのがポイント。Suica対応なので、外出先での買い物にも役立ちます。
心拍数や血中酸素などを計測可能。また、「SmartTrack」を備えており、計測のスタートを忘れたときでもワークアウトを自動的に認識して記録を行います。
最大7日間連続稼働し、充電切れの心配が少ないのがメリットです。
アップル(Apple) Apple Watch SE
人気メーカー「Apple」のスマートウォッチです。スマホと連携させると、さまざまな機能を使えるのが魅力。ワークアウト機能が充実しているため、ランニングウォッチとしても活用できます。
毎日の体の動きを記録できる、アクティビティリング機能を搭載。曜日ごとにゴールを設定したり、アクティビティを一時停止したりできます。自分のペースやレベルに合わせながら使えて便利です。また、優れた耐水性を備えているので、スイミングやサーフィンでも活躍します。
普段使いにぴったりな多機能モデルで、好みに応じたカスタマイズが可能。日常的に使いやすいモノを選びたい方におすすめです。
カシオ(CASIO) G-SHOCK G-SQUAD DW-H5600-1JR
G-SHOCKのスポーツラインであるG-SQUADのモデルです。モバイルリンク機能を備えており、Bluetooth通信によってスマホとの連携が可能。アプリに対応し、ニーズに応じてカスタマイズできるのがポイントです。
トレーニング分析など、運動をサポートする機能を多数搭載。スマホのGPSによる距離補正も行えます。
衝撃に強いタフな設計で、20気圧防水の優れた防水性能が魅力。ソーラーで駆動するのもおすすめのポイントです。
シンプルかつスタイリッシュなデザインのため、普段使いにもぴったり。また、カラーバリエーションが充実しています。
セイコー(SEIKO) プロスペックス Super Runners Solar SBEF055
腕時計メーカーの「セイコー」が展開しているランニングウォッチです。ディスプレイは大画面で、走っている最中でも情報をスムーズに確認可能。ベルト裏面には溝を設けており、汗をスムーズに排出するので優れたフィット感と装着感が持続します。
本製品は時間の計測に対応しているシンプルなタイプ。ラップタイム計測ボタンはフロントに配置され、誤操作を予防できます。10気圧防水で、汗や雨に濡れても安心です。
ソーラー充電式で、フル充電すれば約6ヶ月と駆動時間が長いのがメリット。実用的なモデルを選びたい方におすすめです。
ファーウェイ(HUAWEI) WATCH FIT Special Edition
科学的なランニングプログラムを搭載したスマートウォッチです。過去のランニングの心拍数・ペース・距離・頻度などのデータを多角的に分析。データをもとに、効率的なトレーニングメニューを提案するのが魅力です。
GPSを内蔵し、本製品単体で高精度のルート検索や記録が可能。スマホと連携できるので、メッセージ通知や音楽再生なども行えます。
100種類以上のワークアウトモードに対応しており、ランニング以外にも幅広いスポーツで活躍。健康管理に役立つため、普段使いにもぴったりです。
スタイリッシュでおしゃれなデザインもポイント。文字盤は10000種類以上のバリエーションがあるので、見た目にこだわりたい方にもおすすめです。
シャオミ(Xiaomi) Smart Band 9 Pro
5つの主要な衛星測位システムを受信する、高精度のGPS機能を備えたスマートウォッチです。スマホなしでも正確なトラッキングをサポート。10種類の強度別ランニングコースを内蔵しているため、効率のよいトレーニングが可能です。
150種類以上のスポーツモードを搭載。5ATMの優れた防水性を有しているので、幅広い種目に対応できます。また、2つのLEDとPD（フォトダイオード）によって、多くのシグナルを送信・収集できるのが特徴。健康状態のモニタリングなどを高精度で行えます。
シンプルでクラシックなデザインが魅力。カラーやベルトのバリエーションが豊富で、シーンに合わせてカスタマイズできます。価格が比較的安いため、コスパ重視の方におすすめです。
アマズフィット(Amazfit) Amazfit Cheetah Pro
AIトレーニングガイド「Zepp Coach」を搭載したランニングウォッチです。ユーザーのレベルに合わせてトレーニングを提案するため、オーバートレーニングの予防に役立ちます。効率よくレベルアップしたい初心者ランナーにおすすめです。
GPSテクノロジーを内蔵しており、高精度なナビゲーションや測定を実現。高層ビルや背の高い木があるコースでも、しっかりと追跡します。
AI音声認識機能に対応し、各種操作を音声で行えるのもポイント。また、プレイリストを本体に保存できるので、スマホがなくても音楽を聴きながらランニングが楽しめます。
ランニングウォッチのおすすめ｜中〜上級者向け
ガーミン(GARMIN) Forerunner 965 010-02809
人気メーカー「ガーミン」のフラッグシップモデルです。色鮮やかなAMOLEDタッチディスプレイを採用。視認性が高いうえにフルカラーの地図を搭載しているため、ランニング中も情報をスムーズに確認できます。
GNSSマルチバンド対応で、位置情報を高精度に特定可能。衛星自動選択モード機能を備えているので、GPS精度を自動調節しながらバッテリーを効率よく使えます。
天気予報やコースのデータにもとづいて完走時間を予測するレースウィジェット機能も便利。ガイド機能があるため、さらなるレベルアップを目指すランナーにもぴったりです。
ガーミン(GARMIN) Forerunner 265 010-02810
47gの軽量設計を採用しているランニングウォッチ。軽い着け心地のモデルを探している方におすすめです。視認性の高いディスプレイを搭載しているのがポイント。走行中も情報を素早く確認できます。
GNSSマルチバンド対応で、高精度な位置情報や計測結果を取得可能。また、トレーニングに役立つ機能が充実しており、アプリと同期すれば多彩なメニューが使えます。Suicaに対応していたり音楽を保存できたりと、実用的な設計も魅力です。
スント(SUUNTO) SUUNTO 9 PEAK PRO
細い手首にもフィットする、小型で洗練されたデザインが魅力のランニングウォッチです。コンパクトサイズながら、軍用レベルの耐久性を備えています。防水性が高く、タフな環境下でも使いやすいのがメリット。21日間の長いバッテリー寿命を実現しています。
高性能GPSを搭載しており、現在地・ペース・距離などを高い精度で確認可能。また、タッチ操作でスムーズに扱えるので、情報を素早く把握できます。
腕の振りにもとづいたランニングパワーを表示したりオリジナルワークアウトを作成できたりと、効果的なトレーニングをサポート。タフで高性能なため、トレイルランニングを楽しむ方にもおすすめです。
スント(SUUNTO) SUUNTO RACE
レースやトレーニングをサポートする機能が充実しているランニングウォッチです。心拍数変動にもとづいた進捗・回復具合や、トレーニング負荷に関するフィードバックなどを表示。アプリと連携すれば、コーチングツールも活用できます。
5つの衛星測位システムに対応しているため、高精度な位置情報の取得やトラッキングが可能。無料のオフライン地図があるので、複雑な地形やはじめて走るルートでも迷うことなくランニングに集中できます。
サイクリングやスイミングを含む、多彩なスポーツ・アウトドアで活躍するのがメリット。トレーニングモードで、最大200時間も連続で駆動できるのがおすすめのポイントです。
カロス(COROS) PACE Pro
1.3インチのAMOLEDディスプレイを採用したランニングウォッチ。高速プロセッサを搭載しており、素早く滑らかに動くのが魅力です。
1回のフル充電で、全システムGPSモードなら最大38時間駆動。日常使用であれば、最大20日間使えます。軽量で装着しやすいのもポイントです。
カロス(COROS) PACE 3
軽量性に優れているランニングウォッチです。長時間でも快適に装着できます。
高性能な次世代GPS技術を採用しているのもポイント。高層ビルが立ち並ぶ都市群においても、高精度なデータを取得可能です。ルートナビゲーション機能が搭載されており、ユーザーのランニングをサポートします。
トレーニングソフトウェアを備えているのも特徴。トレーニング時のトラッキングやモニタリングを行います。ランニング以外にも、さまざまなスポーツやアクティビティに対応しているのが魅力です。
ポラール(POLAR) Polar Pacer Pro
光学式心拍テクノロジーを搭載したランニングウォッチです。センサーライトが皮膚下の深くまで届いて計測。心拍数や最大酸素摂取量などを高精度に測定します。
GPSを備えているので、位置情報を把握可能。ランニング中の上下動や標高を自動計測できるのも魅力です。
自分に合った運動強度で走るのに役立つランニングパワーゾーンなど、ガイド機能が充実。レベルアップを狙うランナーにおすすめです。
ファーウェイ(HUAWEI) WATCH GT 5 Pro
ランニングフォームの測定に対応しているスマートウォッチ。フォームを意識しながら走りたい方におすすめです。また、ワークアウト中にフルカラーマップを表示するなど、ランニングをサポートする機能が充実。トレイルランニングモードも搭載しています。
ランニングのほかゴルフやダイビングなど、さまざまなスポーツで活躍。血中酸素レベルや体表温度の測定もできるため、健康管理にも役立ちます。
高硬度のチタニウムとサファイアガラスを採用しており、優れた耐摩耗性や耐擦傷性を発揮。長時間駆動する高性能バッテリーを内蔵しています。
カシオ(CASIO) G-SHOCK G-SQUAD GBD-H2000-1AJR
手の甲への干渉を抑制する曲面形状の裏蓋を採用したランニングウォッチです。良好な視認性の高精細MIP液晶や、操作性に優れたテクスチャー入りボタンを使用。実用的な設計のモデルに仕上がっています。
心拍数・距離・速度・ペースなどのデータを計測可能。睡眠による回復度の解析も行えます。また、高度・気圧・温度センサーを搭載しており、マルチに活躍するのがメリットです。
G-SHOCKの魅力であるタフさも備えているため、ハードなアクティビティにも対応できます。スマホアプリとも連携可能です。
サムスン(Samsung) Galaxy Watch FE
高度なランニング分析機能を搭載しているスマートウォッチ。ユーザーの身体能力に応じて目標を設定できます。自分に合うペースでトレーニングできるのが魅力です。
ランニングのほか、水泳・自転車・ヨガなど100種類以上のワークアウトを計測。自動検知機能により、タイマーの開始を忘れても自動でアクティビティを記録します。
サファイアクリスタルガラスを採用しており、傷や衝撃に強いのがポイント。防塵性や防滴性を備えているため、タフな環境下でも安心して使えます。
ベルトはワンタッチで交換でき、気分に合わせて選択可能。普段使いしやすい高機能モデルを探している方におすすめです。
ランニングウォッチの売れ筋ランキングをチェック
ランニングウォッチのランキングをチェックしたい方はこちら。
ライターからヒトコト
多彩なデータを把握できて質のよいランニングをサポートするランニングウォッチ。機能性や価格などにこだわったさまざまなアイテムが販売されていますが、自分に必要な機能を備えたモノを選ぶことが大切です。トレーニング効率やモチベーションの向上にも役立つ、お気に入りのランニングウォッチを見つけてみてください。