質のよいランニングをサポートする「ランニングウォッチ」。GPSで走行距離を計測したり心拍数や消費カロリーを表示したりさまざまなデータを把握できるため、トレーニング効果やモチベーションの向上に役立つ人気グッズです。
そこで今回は、ランニングウォッチのおすすめアイテムをご紹介します。初心者向けや価格が安いモデル、高機能モデルなど幅広くピックアップしたので、自分にぴったりな1本を見つけてみてください。
※商品PRを含む記事です。当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。
- 目次
- ランニングウォッチの役割とは？
- ランニングウォッチは必要？
- ランニングウォッチの選び方
- ランニングウォッチのおすすめメーカー
- ランニングウォッチのおすすめ｜初心者向け・安い
- ランニングウォッチのおすすめ｜高機能モデル
- ランニングウォッチの売れ筋ランキングをチェック
ランニングウォッチの役割とは？
By: suunto.com
ランニングウォッチとは、時刻表示以外にラップタイム・ストップウォッチ・合計タイムなどを計測する機能を備えた腕時計型デバイスのことです。走行スピードやペース配分を把握できるため、ランニング・ジョギング・ウォーキングなどで役立ちます。
近年では、GPSを内蔵して走行距離や位置を把握したり、心拍数・消費カロリーなどを測定したりできる高機能モデルが多いのが特徴。なかには、音楽の再生機能やスマホとのデータ連携機能を備えたモノもあるなど、モチベーション向上にも役立つのが魅力です。
一般的な時計やスマートウォッチより軽量で、耐久性・耐水性に優れたモデルの多さがポイント。ランニングの邪魔になりにくく、快適に走れます。走りの質を数値化しながら、より効果的なトレーニングをサポートするのがランニングウォッチの役割です。
ランニングウォッチは必要？
By: amazon.co.jp
ランニングのタイムは、通常の腕時計・スマートウォッチ・スマホなどでも計測できます。しかし、ランニングウォッチは、特にランニングの質やモチベーションを上げるのには役立つアイテムです。
GPS内蔵であれば走行距離を正確に把握可能。心拍数計測機能を備えていれば、効率のよいトレーニングをサポートできます。消費カロリーや以前との距離・スピードの比較ができるタイプだと、モチベーションの維持や向上にもつながります。
コーチング機能を搭載したモデルやシンプルでリーズナブルなモノ、健康管理ツールとしても役立つモノなど、初心者に適したモデルも多数揃っているのが魅力です。
ランニングウォッチの選び方
画面の見やすいモノを選ぼう
By: biccamera.com
ランニング中は、画面の見やすさも大切なポイントです。画面やデータの表示が小さいと、走行中に確認しにくいのがデメリット。足を止めたり前方から目を離したりするケースが出てくるので、数値が見やすいモデルを選びましょう。
画面や表示の大きさに加えて、ディスプレイの種類も確認するのがおすすめ。強い日差しの下でも反射を抑えられる視認性がよいディスプレイだと、朝や昼でもスムーズに表示を確認できます。また、画面が光るバックライト機能を備えていれば、夕方や夜のランニングに便利です。
画面をスムーズに見るためには、手首とのフィット感も重要。走行中にランニングウォッチがズレると視認性が下がるだけでなく、体の動きを妨げてしまう場合もあるので注意が必要です。
操作性にも注目
By: suunto.com
ランニングウォッチの操作方法は、ボタン式とスマホのようなタッチ式に大きく分かれます。多くのモデルはボタン式を採用しており、誤操作の可能性が低いのがメリット。ラップだけを測りたいときなど、画面を注視しない場合はシンプルな操作性のモノが使いやすくておすすめです。
タッチ式は、普段使いも想定したスマートウォッチタイプに多いのが特徴。直感的に操作できるため、スムーズに表示を切り替えられるのがポイントです。
ただし、走行中などは、ボタン式より誤操作をする可能性が高まる傾向にあるのが難点。操作性に加えて、使用シーンも考慮して選ぶのがおすすめです。
GPS機能の有無と精度をチェック
By: amazon.co.jp
衛星を活用して位置を測定できるGPS機能を備えていれば、走ったルートの記録から走行距離を算出できるのがメリット。距離・ペース・ラップタイム・スプリットタイムなどを自動で計測するため、トレーニング内容を細かく数値化できて効率アップに役立ちます。
ナビゲーション機能も備えているモデルなら、目的地までの距離や方向も把握できて便利。決まったコース以外も走りやすいので、気分転換やモチベーション維持にも効果的です。また、加速度センサーを備えていれば、GPSが働かないジムなどの屋内でも走行距離を測れます。
GPSの計測精度は、メーカーによって異なるので注意が必要。受信可能な衛星の数や対応している衛星システムによって精度が異なるため、購入前に確認しておくのがおすすめです。
多くのモデルはGPS機能を備えていますが、リーズナブルなモノのなかにはGPSセンサーを内蔵していないモデルもあるため注意しましょう。
心拍測定機能の有無をチェック
By: polar.com
心拍測定機能を備えたランニングウォッチは、体への負荷を確認しながら走れるのがポイント。特に、「220-年齢」で導き出せる最大心拍数は、目的に合った強度でトレーニングするのに重要な項目です。
最大心拍数とは、体が上げられる心拍数の最大値のこと。たとえば、40歳の方の最大心拍数は「220-40」で180回/分程度です。
健康維持やダイエットを目的として走る場合、最大心拍数の60～80％程度を目安にするのがおすすめ。持久力向上などきつめのトレーニングをするときは、最大心拍数の80～90％を目安に運動強度を高めるとよいとされています。
なかでも、光学式の心拍数を搭載したモデルは、着用するだけで心拍数を計測できて便利。効率よくトレーニングしたい方は、心拍測定機能の有無をチェックしておきましょう。
防水性能をチェック
By: amazon.co.jp
ランニング中は汗をかいたり急な雨に遭遇したりするため、防水性能は欠かせない機能。多くのランニングウォッチは防水機能を備えていますが、防水性能の有無だけでなく防水性のレベルを確認しておくことが大切です。
一般的な腕時計の防水性能は、3気圧防水・5気圧防水・10気圧防水などに分かれます。3気圧防水は、生活防水程度。汗や洗顔時に付着する水滴に耐えられる防水性なので、通常のランニングシーンであれば問題なく使えます。
5気圧防水は、日常生活用強化防水とも呼ばれるのが特徴。ランニング中に雨が降ってきても、着用したまま走れる防水性を備えています。
汗や雨を気にせず走りたい方は、5気圧防水以上を選ぶのがおすすめ。アウトドアシーンなどでも使用する場合は、10気圧防水以上あると安心です。
バッテリー持続時間をチェック
By: amazon.co.jp
ランニングウォッチを選ぶ際は、ランニング中にバッテリー切れを起こしてしまわないよう、バッテリーが持続する時間も確認しておきましょう。
ラップ測定のみなど、シンプルなモデルはバッテリーや電池が長持ちするモデルが多いですが、GPSなどを搭載した高機能タイプはバッテリーの消耗が激しいモデルもあるので注意が必要です。
通常使用だけでなく、GPSモードでの連続使用時間もチェックするのがおすすめ。使用環境によって駆動時間は異なるので、余裕のあるモノを選びましょう。
長距離走る方や使用頻度が高い方は、1度の充電で7～8時間以上の連続使用ができるモデルだと安心です。
その他あると便利な機能
ラップタイム計測やペース表示
By: suunto.com
ラップタイム計測機能はランニングウォッチの基本的な機能のひとつなので、多くのモデルに搭載されています。一定距離間のタイムを測れるのが特徴です。ただし、製品によっては測定できる回数が決まっている場合もあるので注意しましょう。小まめにラップを計測したい方は、多くのデータを保存できるモノを選ぶのがおすすめです。
ペース表示機能があれば、ラップタイムに応じたトレーニングを行えます。どちらの機能もリアルタイムでペースを把握できるため、ペース配分をしやすいのがメリットです。
また、後半はペースが落ちるといった課題を見つけやすいのもポイント。中・上級者のレベルアップやタイム短縮をサポートするだけでなく、初心者にとってはモチベーションアップにもつながる機能です。
音楽再生機能
By: garmin.co.jp
ランニングウォッチのなかには、音楽再生機能を備えたモデルもあります。ランニングウォッチ内に音楽データを保存して、ワイヤレスイヤホンで音楽を聴けるのが魅力。スマホや音楽プレイヤーを持っていなくても音楽が聴けるため、身軽に走りやすいのがメリットです。
単調になりがちなランニングも、音楽を聴きながら走ることでモチベーションアップが期待できます。快適に楽しみながら走りたい方は、音楽再生機能を備えているかチェックするのがおすすめです。
スマホとのデータ連携
By: amazon.co.jp
スマホやアプリとの連携機能を備えていれば、走行距離・時間・心拍数といった詳細なデータをスマホやタブレットで確認・管理できるのがメリット。過去のトレーニング記録を蓄積できるので、トレーニング方法の改善やモチベーション向上に役立ちます。
また、スマホがなくてもメールや通話ができるうえ、音楽を聴くことも可能。なかには、電子マネーを搭載しているモデルもあるため、ランニングウォッチのみで出掛けられて便利です。
ただし、全機種に対応しているモデルだけでなく、連携できるメーカーやOSのバージョンが限られているモノもあります。自分が使っているスマホと連携できるか、事前に確認しておきましょう。
ランニングウォッチのおすすめメーカー
ガーミン(GARMIN)
By: amazon.co.jp
「ガーミン」は、航空・海洋・自動車・アウトドア・フィットネス分野の製品を展開するメーカーです。優れたGPS技術を搭載したアイテムを数多く販売しています。
ガーミンのランニングウォッチは、高い精度のGPS機能をはじめ、さまざまな機能を備えているのが特徴。また、軽量でロングバッテリーを備えているなど、高性能で使いやすいモデルが揃っています。初心者から上級者まで、ニーズに合ったモノを見つけやすいのが魅力です。
スント(SUUNTO)
By: amazon.co.jp
「スント」は、フィンランド発の人気メーカーです。現在は、スポーツウォッチ・ダイビング製品・コンパスなどを展開。優れた品質・耐久性・正確性を兼ね揃えたアイテムが魅力です。
スントのランニングウォッチは、高機能で本格的なランニングに対応できるモデルが多いのが特徴。街中でのランニングからトレイルランニングまで、さまざまなシーンで活躍します。また、耐久性や正確性を備えているため、初心者も使いやすいのがポイントです。
フィットビット(Fitbit)
By: amazon.co.jp
「フィットビット」は、ウェアラブル端末の開発を手掛けるアメリカ発の人気メーカーです。スマートウォッチやトラッカーを数多く展開。詳細な睡眠分析や多彩なワークアウトコンテンツなどを備えた、健康管理に役立つアイテムが揃っています。
フィットビットのランニングウォッチは、スマートウォッチタイプで使い勝手に優れているのが特徴。高機能でスタイリッシュなデザインのため、ランニングシーンだけでなく日常生活でも活躍します。リーズナブルなモデルもあるので、コストを抑えたい方にもおすすめです。
アップル(Apple)
By: amazon.co.jp
「Apple」は、iPhone・iPad・Macなど幅広いデバイスやソフトウェアを開発・販売している世界的メーカーです。優れた機能性や先進的なデザインが特徴。ハードウェア・ソフトウェア・サービスを連携させることで、より優れた利便性を発揮するのが魅力です。
Appleのランニングウォッチは、普段の生活でも役立つスマートウォッチタイプが人気。スマホとの連携機能も備えており、心拍数から睡眠の質まで詳細なデータを得られます。高機能ながら手軽に使いやすいため、初心者にもぴったりです。
ランニングウォッチのおすすめ｜初心者向け・安い
ガーミン(GARMIN) Forerunner 165 010-02863-93
「走ることを楽しもう！」をコンセプトにしたランニングウォッチです。色鮮やかなAMOLEDタッチディスプレイを搭載し、見やすく操作しやすいのが特徴。タッチ操作とボタン操作の両方に対応しており、スマートウォッチに慣れていない方でも扱いやすいおすすめモデルです。
手首に搭載した光学式心拍計で、地面にどれだけのパワーを加えているのかを表す「ランニングパワー」を計測可能。目標タイム達成やベース配分を保つのに役立つ「PacePro」機能も搭載しています。自分でコースを作成し、ウォッチに組み込める機能も便利です。
ガーミン(GARMIN) ForeAthlete 55 010-02562
人気メーカー「ガーミン」のエントリー向けランニングウォッチです。GPSを内蔵しており、距離・ペース・インターバルといった正確なデータを把握できるのがポイント。光学式心拍計も搭載しているため、効率のよいランニングをサポートします。
重さ37gと軽量で、ランニングの邪魔をしにくいのもメリット。バンドはシリコン素材を採用しているので、汗をかいても快適な着用感を得られます。また、1回の充電でGPSモードは約20時間、スマートウォッチモードでは約14日間と、長時間稼働するのも便利です。
アプリと連携させれば、コーチング機能を使えるのも特徴。レベルや目標に合わせたトレーニングプランやアドバイスを、専門コーチから受け取れます。多機能で普段使いにも対応可能。これからランニングをはじめるという方におすすめです。
ガーミン(GARMIN) Forerunner 265 010-02810
1.3インチのAMOLEDディスプレイを搭載したランニングウォッチです。色鮮やかで表示が見やすいのがポイント。タッチ操作とボタン操作に対応しているので、ランニング中もスムーズに数値を把握できて便利です。
GPSを内蔵しており、衛星自動選択モードを搭載。環境に応じて適したGPS精度を決定するため、精度の高い位置情報を得られるのが魅力です。また、コーチング機能や多数のスポーツアプリに対応しているので、幅広いメニューをこなせます。
「Spotify」「Amazon Music」「LINE MUSIC」といった音楽配信サービスから、音楽を保存可能。Suicaなどのタッチ決済も行えるなど、身軽にランニングできるのが魅力です。
危険を感じた際や事故を検知したとき、位置情報付きのメッセージを自動送信。万が一に備えて、安全面にも配慮しています。ひとりでランニングする機会が多い方におすすめです。
スント(SUUNTO) SUUNTO 5 PEAK
人気メーカー「スント」の小型で軽量な初心者向けランニングウォッチです。モードによっては、最大100時間とバッテリーが長持ちするのが特徴。長距離のランニングはもちろん、普段使いにもぴったりです。
GPS機能に加えて、ターンバイターン・ナビゲーションを搭載。エクササイズ中に選択したルートが自動的に表示されるので、道に迷う心配がないのがメリットです。また、おすすめのルートや3Dヒートマップをチェックすれば、新しいコースを見つけられます。
本製品は、80種類以上のスポーツモードを搭載。アプリと連携させれば、トレーニング内容から睡眠・回復・ストレス具合まで確認できるのが便利です。
ランニングだけでなく、水泳やサイクリングなどさまざまな種目で使えるのもポイント。普段の体調管理にも役立つモノを選びたい方におすすめです。
スント(SUUNTO) SUUNTO 9 PEAK
薄型・小型ながら頑丈設計を採用したランニングウォッチです。最大170時間バッテリーが持続するので、バッテリー切れを心配せずランニングに集中できます。
GPS機能や手首心拍数センサー機能を搭載しており、効率のよいトレーニングをサポート。血中酸素レベル測定もできるため、登山にも対応可能です。さらに、ボタンひとつで操作できる、サイクリング・ハイキング・水泳など80種類以上の競技に対応したスポーツ機能も備えています。
優れたGPS精度により、周囲に高い建物があっても正確な測定が可能です。ルートを計画したり仮想ペースメーカー機能を備えていたり、レベルアップやモチベーション維持に役立つ機能も数多く搭載。スタイリッシュなデザインのため、普段使いもおすすめです。
フィットビット(Fitbit) charge 5
スリム設計ながら、鮮やかなディスプレイで表示が見やすいランニングウォッチです。スマホと連携できるため、着信やテキストメッセージの受信などが可能。Suicaにも対応しているので、ランニング以外のシーンでも使いやすいのが魅力です。
血中酸素ウェルネス・心拍変動などを記録できるのが特徴。睡眠スコアやストレスレベルなど、普段の体の状態を小まめにチェックできて便利です。
20種類のエクササイズモードを搭載しており、さまざまなメニューをこなせるのがメリット。自分の目標を設定すればリアルタイムでデータを得られるため、効率よくトレーニングを進められます。高機能ながら、比較的リーズナブルな価格で購入できるのもおすすめポイントです。
アップル(Apple) Apple Watch SE
人気メーカー「Apple」のランニングウォッチです。スマートウォッチタイプなので、スマホと連携可能。通信機能やファミリー共有設定機能を備えているため、普段使い用の腕時計としてもおすすめです。
便利な音楽再生や支払い機能も搭載しているので、身軽なランニングが可能。また、心拍数計測・血中酸素ウェルネス・皮膚温センサーなどの機能も備えています。
本製品はGPS機能を搭載しており、マップアプリやコンパスアプリを使用できるのも特徴。道に迷うことなく、安心してランニングしやすいのがメリットです。
さまざまなエクササイズができるワークアウトアプリにより、効率のよいトレーニングをサポート。水泳ができるほどの耐水性能を備えているのも魅力です。
ファーウェイ(HUAWEI) WATCH FIT 3
さまざまなワークアウトに対応しているランニングウォッチ。運動のデータを記録して分析し、スマホで確認できます。1.82インチAMOLEDディスプレイを採用しており、大きな表示で情報をひと目でチェック可能です。iOSとAndroidの両方に対応しています。
カロリー管理機能で摂取カロリーや消費カロリー、不足カロリーを把握できるのも特徴。高精度な睡眠測定機能も搭載しているなど、健康管理に役立つのもおすすめポイントです。設定した目標に適したワークアウトを表示したり、運動量に合わせて目標を自動的に調節する機能も備えています。
ファーウェイ(HUAWEI) Band 7
ランニング・ウォーキング・水泳など、96種類のワークアウトモードを搭載したランニングウォッチです。独自のアルゴリズムを採用しており、ランニング能力指数・最大酸素摂取量・回復時間といった科学的なモニタリングが可能。運動能力やレベルの向上をサポートします。
心拍数や睡眠モニタリング、ストレスモニタリングなど、多くのヘルスケア機能も備えているのが特徴。また、着信・メッセージの確認や音楽再生も可能と、普段使いもしやすい仕様です。
通常使用で14日間、ヘビーユースで10日間、バッテリーが持続するのがメリット。5分間の急速充電にも対応し、最大2日間使用できます。高機能ながら価格が安いのもうれしいポイント。コスパ重視の方におすすめです。
シャオミ(Xiaomi) Smart Band 8
スマートでスタイリッシュなランニングウォッチ。明るさの自動調整機能を搭載しており、手首を上げると環境に合わせて見やすい明るさのレベルに調節します。タッチやスワイプで、スマホのように指先で操作できるのもおすすめポイントです。
ランニングはもちろん、150種類以上のワークアウトやスポーツモードも搭載。シューレースに取り付けできる別売りのランニングクリップを用意すれば、ランニングのより本格的なデータを受け取れます。
シャオミ(Xiaomi) スマートウォッチ Redmi Watch 4
1.97インチ有機ELディスプレイを搭載しているランニングウォッチです。従来比26％拡大した同シリーズ史上もっとも大きいディスプレイで、情報をひと目で確認しやすいモデルを探している方におすすめ。クイックリリース構造のストラップにより、好みのスタイルに合わせて簡単に交換できます。
ランニングやウォーキング、サイクリングなど150種類以上のスポーツモードを搭載。5つの衛星測位システムに対応しており、スマホでランニングした経路を確認できるのも魅力です。
アマズフィット(Amazfit) Amazfit Cheetah
AIトレーニングガイドの「Zepp Coath」を搭載したランニングウォッチです。1週間のトレーニングガイドやオーバートレーニングの予防など、レベルに合わせてトレーニングを提案するのが特徴。効率的にステップアップしたい初心者におすすめです。
大きくて鮮明なディスプレイを採用しているため、視認性が高いのがポイント。優れた精度のGPSを内蔵しており、マップ表示やナビゲーション機能も備えています。
バッテリーは、最大14日間稼働。軽量で通気性に優れているので、快適に走りやすいのも魅力です。
セイコー(SEIKO) プロスペックス Super Runners Solar SBEF047
視認性の高いパネルレイアウトを採用したランニングウォッチです。すっきりかつ大きめの表示なので、ランニング中もスムーズに確認しやすいのがポイント。着用感のよい薄型・軽量設計のため、初心者も快適に走れるのが魅力です。
ストップウォッチ機能やラップメモリー機能など、ランニングに役立つ機能を多数搭載。ラップメモリーは最大300まで記録できるので、小まめにデータをとれて便利です。
駆動方式はソーラー式で、定期的な電池交換が不要。フル充電時は、約6ヵ月間駆動します。10気圧防水と、防水性に優れているのがメリット。シンプルで使いやすいモデルを選びたい方におすすめです。
ソーマ(SOMA) RunONE50
初心者も使いやすい入門用のおすすめランニングウォッチです。チェックポイントまでの残り時間をカウントダウンする「カットオフタイマー」を搭載。ペース配分を身につけるのに役立ちます。
ラップ・スプリット計測が行えて、最大50ラップのデータを2回分まで保存可能。タイマーモードやアラームモードも搭載しているなど、基本的な機能を備えているのがポイントです。
ディスプレイには角度をつけているので、ランニング中も表示が見やすいのがメリット。ボタンはワイドな形状で、スムーズに操作できます。5気圧防水で、雨の日も安心して使いやすいのが特徴。価格が安いモノを探している方におすすめです。
ランニングウォッチのおすすめ｜高機能モデル
ガーミン(GARMIN) フィットネスGPSウォッチ Venu 3 010-02784-41
ランニングにくわえて、ヨガや筋トレなど30以上のスポーツアプリを内蔵しているランニングウォッチです。スピーカーとマイクを搭載し、スマホを取り出さずに電話をかけたり着信を受けたりが可能。スマホの音声アシスタント機能も操作できます。
健康モニタリング機能やフィットネス機能など、健康管理や目標達成をサポートする機能が充実しているのもおすすめポイント。5kmのランニングやハーフマラソンなどの目標に合わせて、専門的なアドバイスとトレーニングプランを無料で受け取れます。フル充電で最大約14日間使用できるのも魅力です。
ガーミン(GARMIN) Forerunner 965 010-02809
AMOLEDタッチディスプレイを搭載したランニングウォッチです。色鮮やかな表示で、優れた視認性を発揮。GPSを内蔵してフルカラーの地図も備えているため、さまざまなコースを走れるのが魅力です。
GPSモードなら約31時間、スマートウォッチモードなら約23日間稼働。長距離ランニングに対応しやすいうえ、普段使いでも活躍します。また、タッチ操作とボタン操作に対応可能。シーンに応じて、スムーズに操作できて便利です。
目標タイムや好みのペース配分を設定できる「PacePro機能」を搭載。手首には光学式心拍計を備えており、地面にどれだけのパワーを伝えているか計測できます。コーチング機能など多彩な機能を備えているのもおすすめポイントです。
ガーミン(GARMIN) Forerunner 955 Dual Power 010-02638
ソーラー充電に対応したランニングウォッチです。1回充電すれば、GPSモードでも約49時間稼働します。GPSでコースやペースを確認・記録しながら、長時間のランニングが可能です。
コーチング機能や、1週間分のおすすめのワークアウトを確認できる機能を搭載。さらに、ペース配分をサポートしたりリアルタイムのスタミナを計測したり、効率よくトレーニングを行える機能を多数備えています。
サイクリング・トライアスロン・プールスイム・トラックランなど、30種類以上の種目に対応できるスポーツアプリを搭載。さまざまなメニューをこなせるため、単調になりがちなトレーニングに変化をつけられます。
ガーミン(GARMIN) Enduro 2 010-02754
軽量で頑丈な設計を採用したランニングウォッチです。トレイルランや長時間のランニングなど、過酷な環境下でも優れた性能を発揮。高い耐熱性・耐衝撃性・耐水性を備えているため、シーンを問わず長く使えるモノを選びたい方におすすめです。
暑さや高度への適応機能を備えており、身体の状態を確認可能。水泳・サイクリング・スキー・ハイキングなどに対応した、スポーツアプリも搭載しています。
走力レベルや勾配・地形に合わせたペース調節機能により、効果的なペース配分をサポート。休憩時間を含んだタイムを計測したり、自動休憩タイマーを搭載していたりと、毎回計測を止める必要がないのもメリットです。
衛星自動選択モードがあるので、精度の高い位置情報を取得できるのも便利。ソーラー充電バッテリーを採用しているため、GPSモードでは約110時間、スマートウォッチモードで約34日間稼働します。
スント(SUUNTO) SUUNTO RACE
レースやトレーニングをサポートするランニングウォッチです。「SUUNTO Coach AI」でトレーニングの状況を分析し、モチベーションを保てるようにアドバイスするのが特徴。軍用規格に基づいてテストを実施しており、過酷な場所を走るトレイルランニング用としてもおすすめのモデルです。
明るく見やすい1.43インチタッチスクリーン搭載で、強い日差しの下でも優れた視認性を発揮。GPS機能を利用するトレーニングモードでも、最大120時間の使用が可能です。
スント(SUUNTO) SUUNTO 9 PEAK PRO
軍用レベルの耐久性を備えたランニングウォッチです。サファイアガラス・ステンレススチールなど、高品質な素材を採用。薄型設計なので、快適に着用できるのが魅力です。
高性能GPSを内蔵しているため、過酷な環境下でも精度の高い情報を取得できます。また、GPSモードで最長40時間バッテリーが持続するので、長距離のランニングにも対応できるのがメリットです。
血中酸素レベル・睡眠・消費カロリー・心拍数など、さまざまなデータを細かく把握できるのが特徴。直感的で見やすい設計に加えて、タッチ式でスムーズに操作できます。
スント(SUUNTO) SUUNTO 9 BARO
厳しい条件下でのテストをクリアしており、温度・粉塵・雨などに強いランニングウォッチ。耐久性に優れているため、さまざまなシーンやアクティビティに対応できるのが魅力です。
GPSとモーションセンサーを組み合わせた、独自のアルゴリズムを採用しています。優れた精度を発揮しながら、最大170時間のGPS追跡が可能。マルチスポーツ対応の高機能モデルなので、ハードなトレーニングを行いたい方におすすめです。
スマホと連携すれば、普段の運動や睡眠時間の管理をサポート。着信・メッセージ・通知が確認できるため、ビジネスシーンでも活躍します。
ファーウェイ(HUAWEI) WATCH 4
100以上のワークアウトモードを搭載しているランニングウォッチ。ランニングをはじめ、屋内外のさまざまなスポーツに対応したモードを搭載しています。スマホのような感覚で操作できるタッチセンサースクリーンを採用しているのも魅力です。
歩数や消費カロリーなどの基本的な測定機能にくわえて、血中酸素レベルの表示など、役立つ機能も充実。急速充電に対応し、約15分のワイヤレス急速充電で、最大1日分使えるようになるのもおすすめのポイントです。
ポラール(POLAR) Polar Pacer Pro
手首でランニングパワーを計測する、気圧式高度計を搭載したランニングウォッチです。心拍数や最大酸素摂取量などを正確に計算して、効率的なトレーニングをサポート。また、区間ごとに必要なパワーを割り出すため、ペース配分を身につけやすいのが特徴です。
GPSと連動してアンテナ受信ブースターとしての役割を果たす、プラスチックリングを内蔵。補助GPS・みちびき・GLONASSなどにも対応しており、優れた精度を発揮します。
トレーニングメニューの作成・呼吸エクササイズ・睡眠分析など、さまざまな角度からレベルアップをサポートする多機能性が魅力。パフォーマンス向上に役立つモデルを選びたい方におすすめです。
カロス(COROS) COROS PACE 3
重さ30gの軽量設計のランニングウォッチです。強い日差しが気になる状況でも見やすい半透明のミネラルガラスディスプレイを採用。直感的に操作しやすいタッチスクリーンや暗い場所で見やすいナイトモードも備えているなど、高機能ながら扱いやすいおすすめモデルです。
GPS機能を搭載し、位置情報や目的地までの距離を表示可能。気圧や推定標高などもチェックできます。スタイリッシュなシリコンバンドとナイロンバンドの2種類から、好みのバンドを選べるのも魅力です。アプリを活用すれば自分好みのルートを作成することもできます。
アマズフィット(Amazfit) Amazfit GTR 4
クラシックなデザインが特徴のランニングウォッチです。一体型アルミ合金製ミドルフレームを採用しており、軽量ながら重厚感があるのがポイント。ビジネスシーンにもおすすめです。
デュアルバンド円偏波GPSアンテナ技術を採用。オフィス街など高いビルが建ち並ぶ場所でも、正確な位置やルートを把握できます。また、ラップごとの時間・距離・平均ペースといった詳細なデータを取得できるのがメリットです。
トレーニングメニューの作成や回復時間の表示、進捗状況など、パフォーマンス向上に役立つ数値を計測。ランニングだけでなく、筋トレした部位や運動時間も表示します。本格的なトレーニングやボディメイクをしたい方におすすめです。
カシオ(CASIO) G-SHOCK G-SQUAD DW-H5600MB-1JR
G-SHOCKのスポーツライン「G-SQUAD」のランニングウォッチです。心拍計測が可能な光学式センサーや、歩数計測ができる加速度センサーを搭載。屋外でのランニングやジョギングだけでなく、ジムといった室内のワークアウトでも活躍します。
トレーニング解析・睡眠による回復解析・呼吸エクササイズ・血中酸素レベル計測など、さまざまな視点からトレーニングをサポート。詳細なデータを活用しながら、レベルアップを狙いたい方におすすめです。
普段使いしやすいシンプルなデザインも特徴。20気圧防水や優れた耐衝撃性、ソーラー駆動と実用的な性能を備えています。スマホとの連携も可能です。
ライターからヒトコト
多彩なデータを把握できて質のよいランニングをサポートするランニングウォッチ。機能性や価格などにこだわったさまざまなアイテムが販売されていますが、自分に必要な機能を備えたモノを選ぶことが大切です。トレーニング効率やモチベーションの向上にも役立つ、お気に入りのランニングウォッチを見つけてみてください。