ランニング中の水分補給や小物の携帯に役立つランニングバッグ。両手をふさがずに荷物を持ち運べるため、快適に走れます。しかし、製品によって容量や形状などが異なるため、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、ランニングバッグのおすすめモデルをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
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ランニングバッグの魅力とは？
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ランニングバッグの魅力は、走行中の荷物の揺れを抑えやすい点です。体に沿う形状や、伸縮性・通気性に配慮した素材を採用したモノが多く、フィット感を得やすいのが特徴。荷重を分散しやすく、長時間のランニングでも体への負担を減らせます。
ランニング中でも荷物にアクセスしやすい作りがポイント。補給食やスマホ、ドリンクなどをスムーズに取り出せて便利です。また、メッシュ素材を用いたモデルなら汗による蒸れが少なく、快適な装着感を保てます。
ウエストポーチ型やベスト型など種類が豊富で、用途に合わせて選びやすいのも利点。日々のランニングはもちろん、通勤ランやトレイルランニングなど、幅広いシーンで活躍します。
ランニングバッグの選び方
バッグの種類をチェック
ポーチ型
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ポーチ型は、軽量かつコンパクトな設計が特徴です。スマホや鍵、小銭といった必要最低限の荷物を持ち運ぶ際に適しています。軽装で走りたい場合にぴったりです。
ポーチ型には、腰に巻くウエストポーチや腕に装着するアームバンドといった種類があります。ウエストポーチのなかには、ベルトの構造によって揺れを防ぐモデルもラインナップ。短い距離のジョギングなどに便利です。
ベスト型
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ベスト型は、洋服を着るように装着するタイプです。前面と背面の両側に収納スペースがあり、体を挟み込むような設計で揺れを抑えます。フィット感に優れており、体への負担を減らせるのが魅力です。
前のポケットによく使うアイテムを入れれば、走りながらでもスムーズに取り出せます。水分補給のシステムに対応したモデルもあり便利です。荷物が少ない短距離のレースや、最小限の装備で走る山道でのトレーニングなどに向いています。
バックパック型
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バックパック型は、荷物をたっぷり収納できる大容量タイプです。着替えやタオルをはじめ、かさばるアイテムもしっかり入れられます。荷物が多い通勤時や、長距離移動時などにぴったりです。
日常使いしやすいデザインのモデルが充実しており、幅広いシーンで活躍。しかし、ほかのタイプに比べると走行中に荷物が揺れやすい点には注意が必要です。重心を意識してパッキングすると安定感が高まります。
なお、構造的に移動中の荷物の出し入れにはやや不向き。頻繁に使う小物は別に分けるなど、取り出しやすいよう工夫してみてください。
スマホ・ペットボトルなど収納するモノに合わせて容量をチェック
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容量に迷ったときは、収納したい荷物の量やサイズに合わせて選ぶのがおすすめです。例えば、スマホや鍵など最低限の荷物だけを持ち歩きたい場合は、小型で動きを妨げにくいポーチ型などが適しています。
着替えやタオルなどかさばる荷物がある場合は、バックパック型などの大容量タイプをチェック。収納スペースに余裕があれば、出先で荷物が増えた際に対応できます。
また、長距離の移動や暑い時期の運動では、こまめな水分補給が重要です。ペットボトルやソフトボトルを入れられるホルダー付きのモデルなら、走行中でもスムーズに水分を補給できます。
体への負担を減らすなら軽量性をチェック
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軽い素材を採用したモデルを選ぶと、走行中の負担を軽減できます。装着感が少なく軽快に走れると評されるモデルもあり、快適なランニングを求める方におすすめです。
軽さだけでなくフィット感も重要。体の丸みに沿って密着するモデルなら荷物の揺れを抑えられます。体力の消耗を防ぎやすいのがメリット。荷物に対してランニングバッグが大きすぎると隙間ができて揺れやすくなるため、適切なサイズを見極めることが大切です。
機能性をチェック
急な雨でも安心な防水機能
防水機能があるランニングバッグは、急な雨から荷物を守れる点が大きな魅力です。なかには、体から出る汗への耐性を備えたモデルも。内部への汗染みを防ぐことで、衛生的に使用できます。
通勤時に使いたい方や長距離ランニングを楽しむ方は、防水性能の高いモデルを選ぶと安心です。生地だけでなく縫い目・ファスナーまで防水加工された完全防水設計のモデルであれば、激しい雨や飛沫など過酷な環境でも大切なスマホ・着替えを濡らさずに済みます。
快適に走るなら通気性の高いモノを
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通気性が高いランニングバッグは、長距離ランでも快適さを保ちやすいのがメリット。背面が立体的なメッシュ構造のモデルなら、空気の通り道を確保可能。蒸れを防ぎ、汗をかきやすい環境でも背中の不快感が和らぎます。
ショルダーストラップや腰まわりにメッシュ生地を用いたモデルも、熱がこもりにくくおすすめ。速乾素材を使用したモデルだと汗がすばやく乾き、蒸れをさらに軽減できます。
洗濯機で洗えるタイプだとお手入れが楽
洗濯機で洗えるランニングバッグなら、ウェアと同じ感覚で手軽にお手入れできます。水洗い可能なナイロンやポリエステル素材のモノは、日常的に使うランナーに特におすすめです。
洗濯機に入れる際は、取り外せるパーツをすべて外しておきましょう。本体を裏返してファスナーを閉じ洗濯ネットに入れると、型崩れや金具の絡みつきを防げます。水流が弱いコースを選び脱水を短時間で終わらせると生地を傷めにくく安心です。
普段使いするならデザインにも注目
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ランニングバッグを普段使いするなら、日常の服装や仕事着に馴染みやすいデザインに注目。通勤ランと兼用する場合は、使いやすいブラックやネイビーなどベーシックカラーが重宝します。ベージュやブラウンのやさしい色味も人気です。
形状では、スポーティな印象の強いベスト型よりも、バックパック型のほうが日常風景に溶け込みます。また、公園への外出や旅行などでは、コンパクトでかさばらないモデルが活躍。ワンポイントのロゴが上品に入ったデザインだと、さりげないおしゃれを演出できます。
ランニングバッグのおすすめブランド
サロモン(SALOMON)
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サロモンは、1947年にフランス・アルプスの中心部アヌシーで創業したアウトドアブランドです。スキー用品の製造からスタートし、現在ではトレイルランニングをはじめ、さまざまな山岳スポーツ向けの製品を手がけています。
ランニングバッグは、走行中の揺れを抑えるベスト型が豊富にラインナップ。容量やフィット感で選べる複数のシリーズを展開しています。ソフトフラスク付属や充実したフロントポケットなど、走りながら使いやすい設計にこだわっているのも特徴です。
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)
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ザ・ノース・フェイスは、山岳・アウトドア向けのウェアやギアを幅広く展開するグローバルブランドです。
ランニングバッグは、通気性の高いモノメッシュ背面モデルや抗菌加工仕様のモデルがラインナップ。アクセスしやすいポケットや、複数のチェストストラップによる安定感の向上など、快適な背負い心地と使い勝手のよさが支持されています。
ナイキ(NIKE)
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ナイキは、シューズやウェアをはじめ、さまざまなスポーツ向けギアを扱うグローバルブランドです。専門の研究機関「Nike Sport Research Lab」を通じて、スポーツサイエンスに基づいた製品開発を行っています。
ランニングバッグは、走行中の揺れを抑えるフィット設計のベスト型を中心に展開。ハイドレーションフラスクが付属したモデルや、夜間の使用にも対応した反射ロゴ付きウエストポーチなど、さまざまな用途に適した製品が揃っています。
ランニングバッグのおすすめ｜ポーチ型
サロモン(SALOMON) PULSE ユニセックス ベルト
フィット感にこだわってランニングバッグを選びたい方におすすめの製品です。軽量かつ通気性に優れた素材を使用しており、ランニングのペースを上げても揺れにくいのがメリット。また、カラーバリエーションが豊富で、好きな色を選べます。
シークレットポケットを搭載。貴重品を安心して入れられます。さらに、横方向のストレッチポケットが2つ付いているため、500mlのハイドレーションフラスクも収納可能です。開閉しやすいファスナーによって、スムーズに出し入れできます。
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ペーサーベルト
ランニングしても揺れにくくズレにくい製品。メインにストレッチ素材を使用しており、体にフィットしやすいのがメリットです。
ウエストには長さを調節できるバックル式ベルトを採用しています。スマホ用のスリットポケットや貴重品を入れやすいファスナーポケットがあり、小物を整理して収納可能。サングラスホルダーも付いているので、サングラスを装着してランニングすることが多い方にもおすすめです。
コンプレッション付きボトルポケットには、500mlのソフトフラスクが入り便利。日常のランニングからマラソン大会まで、さまざまなシーンで活用できます。
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) グラニュール
財布やスマホなどを入れるのに便利な容量1Lの製品。ランニングバッグとして役立つほか、ウォーキング用や普段使い用のバッグとしてもおすすめです。シーンを問わず使いやすいモデルを選びたい方に適しています。
メイン生地と補強生地にリサイクル素材を使用しているのがポイント。環境に配慮したランニングバッグを探している方にもぴったりです。内側にはメッシュディバイダーとキークリップを搭載。背面にはファスナーポケットが付いています。
デザインや色のバリエーションが充実しているのも魅力。サミットゴールドレオパードプリント・ブラック・ティンバータンなど7種類あるので、見た目を重視してランニングバッグを選びたい方もチェックしてみてください。
ナイキ(NIKE) フレックスストライドボトルベルト
ランニング中の水分補給をサポートするボトルベルトです。340mlの給水ボトルを1本収納可能。走りながらでもすぐに水分を補給できます。体にフィットする設計で、走行中に揺れにくいのも特徴です。
ボディにはナイロンとポリエステルを採用。ランニング時の動きに対応する素材感が魅力です。ボトルはBPAフリー素材で安全性に配慮されているほか、食洗機でケアできます。両手がフリーの状態を保てるため、フォームを崩さず走り続けたい方にもおすすめです。
ナイキ(NIKE) ナイキ ヘリテージ ウエストパック 3L
普段使いしやすいサイズとデザインが魅力のアイテム。ちょっとした買い物や散歩など、どのような場面でも使えるのがメリットです。リサイクルポリエステルを65%以上用いているため、環境に配慮した製品を選びたい方に適しています。
メインコンパートメントにスマホや財布などをまとめて収納できるのがポイント。また、小物用ポケットがあり、鍵などの収納に便利です。
ベルトはバックル付きで、フィット感を調節できるのが特徴。ランニング中でも快適に身に着けられます。斜めがけ、ウエスト装着と、シーンに応じてさまざまな使い方が可能です。
アディダス(adidas) ランニング ウエストバッグ
走行中の必需品をしっかりキープできるランニングバッグです。ストレッチ性の高い素材が体にぴったりフィット。スマホや鍵、エナジーバーなどをすっきり収納できます。背面にはエアメッシュを採用。通気性にも配慮した設計です。
メインポケットは左右どちらからでも開閉できるファスナー付きで、使い勝手は良好。両サイドのコンプレッションテープが荷物の揺れを抑え、ランニング中のストレスを軽減します。
夜間走行時の視認性を高めるリフレクター仕様のロゴをあしらっているのもポイント。スリムなシルエットながら収納力は十分です。普段のランニングからレースまで幅広く活躍します。
アディダス(adidas) ランニング ポケットバッグ
鍵・カード類とスマホを分けて収納できるランニングバッグ。鍵などの貴重品をフラップポケットに入れることで安心して持ち運べます。スマホやエナジージェルは伸縮ポーチに収納するのがおすすめです。
バックル付きのウエストストラップは長さ調節が可能で、体格や装着位置に合わせやすいのがメリット。黒色のシンプルな生地に、アディダスのマークがアクセントになったデザインも魅力です。シンプルで使いやすいランニングバッグを選びたい方に適しています。
アシックス(Asics) UNDER4 POUCH
ストレッチ素材を使用したランニングバッグ。補給食やスマホを気軽に収納できます。また、便利なコインポケットやキーフックが付属。貴重品を整理して入れられます。
サイドのベルトは調節可能で、ウエストや装着する位置に合わせられるのがポイント。ランニング中の揺れを抑えやすいため、安定感がある製品を選びたい方にもおすすめです。
ニューバランス(new balance) ウェストボトルポーチ
シンプルなデザインでシーンを問わず使いやすいランニングバッグ。ランニング以外でも使える製品を探している方におすすめです。
メインコンパートメントにはペットボトルホルダーを搭載。左右どちらからでも出し入れできるため、水分補給したいときスムーズに取り出せます。
フロントポケットとファスナー引き手飾りに反射素材を採用。夜間や早朝の視認性を高められます。暗い時間帯でも安心して使えるランニングバッグが欲しい方にもぴったりです。
ランニングバッグのおすすめ｜ベスト型
サロモン(SALOMON) ACTIVE SKIN 8
長距離のトレイルランニングでも使いやすい製品。ソフトな素材とインナーメッシュを採用した「SensiFitデザイン」で、動きやすさにこだわっているのがポイントです。体に合わせて簡単に調節できるので、安定感を重視したい方にも適しています。
ランニング中に必要なアイテムを入れられる十分なスペースがあるのも魅力。収納力が高いランニングバッグを選びたい方にもおすすめです。
胸ポケットにフラスクを収納でき、気軽に出し入れできるのがメリット。また、ソフトフラスクが2個付属しているのも特徴です。
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ティーアール6
トレイルレース向けに作られた本格派ランニングベスト。70Dリサイクルリップストップナイロンとストレッチ素材を組み合わせ、耐久性と収納力を両立したSUMMITシリーズの代表モデルです。
Mサイズで容量7L、重量約295gに抑えた設計が魅力。背面はモノメッシュ仕様で、走行中の蒸れを抑制できます。ショルダー部分には3本のチェストストラップがあり、優れたホールド力を発揮。ショルダーハーネスのボトルポケットや大型スリットポケット、本体下部のストレッチポケットなど、収納力は十分です。
ショートレースからミドルレースまで幅広く対応。バンジーコードにより、荷物量に応じてフィット感を調整できます。防寒着やレインウエアを携行したいトレイルランナーにもおすすめです。
シュピゲン(Spigen) Dynamic Shield Running Vest A720
必需品をスマートに収納できるランニングベストです。体にしっかりフィットするよう調節できるのが魅力。反射材を備えているため、暗い場所でのランニングにもおすすめです。
前面ポケットには最大6.9インチのスマホを収納できます。背面にはキーホルダー付きのポケットがあり、鍵や財布を安全に保管可能です。クイックリリースバックルにより、ランニング中でも簡単に着脱できます。
体に密着し、揺れが気になりにくいのもポイント。手ぶらで快適に走りたい方や、夜間にトレーニングする方にぴったりなモデルです。
ランニングバッグのおすすめ｜バックパック型
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) アイビス16
レースにも対応できる高いフィット感と充実した機能性が魅力のランニングバッグです。スタンダードモデルで、トレイル用ランニングバッグを初めて選ぶ方に適しています。
ショルダーハーネスは長さ調節が可能。2本のチェストストラップにより、体にぴったりフィットさせやすいのが特徴です。また、ヒップハーネスはシーンに応じて取り外せます。
ショルダーハーネスにはボトルポケットが付属。ランニング中でも手軽に水分補給できるのがメリットです。ファスナー付きフロントポケットや、吸水用リザーバー専用コンパートメントなどを備えており、収納力に優れています。
ミズノ(MIZUNO) バックパック 11L
着用時の揺れが少ないランニングバッグです。走りを妨げない良好な装着感が得られます。容量11Lでランニングに必要な携行品をすっきりと収納可能。ポケットが豊富で、小物を整理しやすい構造も魅力です。
ハイドレーションシステムに対応。こまめに水分補給できるため、長時間の運動時に役立ちます。汗や汚れが付着しても洗濯できる仕様で、清潔に使い続けやすいのもメリットです。
日常のランニングから軽いトレイルランニングまで幅広く活躍。機能性と快適さを重視するランナーにおすすめの製品です。
ボディメーカー(BODYMAKER) プリントランニングバッグ
カラフルなデザインが印象的なランニングバッグです。おしゃれな製品を選びたい方にもおすすめ。ヒョウ柄、グリーンのボタニカル柄、ネイビーのボタニカル柄の3種類が揃っています。
カーブを描くような形状で、装着時に背中にフィットするのもポイントです。背面やショルダー部分には弾力性の高いメッシュ素材を使用しており、熱をすばやく放出。汗による蒸れを抑えられるため、快適に走れます。
内側にはメッシュポケットが付属。小物やタオルの収納に便利です。胸部分の固定ベルトにより安定性が高く、ランニングだけでなくサイクリングや登山などさまざまなアクティビティに対応します。
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ライターからヒトコト
ランニングバッグは、小物を収納できるコンパクトなモデルから着替えも入る大容量モデルまで幅広くラインナップ。走る距離や用途に合わせて選ぶと、より快適にランニングを楽しめます。フィット感や通気性といった機能面にも注目し、自分に合ったモノを見つけてみてください。