安全かつ俊敏な動きを叶えるために重要な卓球シューズ。素早い回り込みや踏ん張りをサポートし、パフォーマンス向上に役立ちます。しかし、製品によってグリップ力や軽量性などが異なるので、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、卓球シューズのおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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卓球シューズの選び方

サイズを選ぶ

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シューズ選びでは、つま先に適度な余裕を持たせることが大切です。指先が少し動かせるくらいのスペースを確保しつつ、かかと部分がしっかりフィットするモノを選んでみてください。足全体がフィットするかどうかを確認するのがポイントです。

実際のプレーに近い状態で確認するため、練習用の靴下を履いて試し履きを行ってみるのがおすすめ。足の中でシューズがブレないよう、慎重に確認してみてください。

グリップ力で選ぶ

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グリップ力とは床をしっかりと掴む性能のことで、激しく動いている最中にピタッと止まるために欠かせない機能です。滑りやすい体育館の床でも素早く反応できるよう、滑りにくいソールを備えた製品を選んでみてください。

初心者は特に、適度なグリップ力とクッション性を兼ね備えたモデルを選ぶのがおすすめです。

クッション性で選ぶ

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卓球は止まる動作と動く動作を繰り返すため、着地時の衝撃を吸収するクッション性が重要です。足への負担を減らし、ケガを予防するためにも、クッション機能に優れた厚底のタイプをチェックしてみましょう。

クッション性が高いシューズは底が厚くなる分、重量が増す傾向にありますが、履き心地がやわらかく疲れにくいのが魅力です。

安定感で選ぶ

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安定感のあるシューズは、足を包み込むようにサポートするホールド性に優れています。激しいフットワークの際も足が横にブレにくく、着地時の衝撃もしっかりと吸収する点がメリットです。

足を支える構造により、プレー中のフットワークが安定しやすくなります。動きにまだ慣れていない初心者の方は、クッション性とあわせて安定感を重視したモデルを選んでみてください。

軽さで選ぶ

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軽量なシューズは素足に近い感覚で素早く動けるため、俊敏性を求める方に人気があります。しかし、軽くするために底が薄く設計されているケースが多く、着地の衝撃が足に直接伝わりやすい点に注意が必要です。

クッション性が低いと疲れやすく、体への負担も大きくなりがちです。初心者のうちは軽さだけを追求せず、適度な重量と衝撃吸収性を備えたバランスのよい製品を選んでみましょう。

価格で選ぶ

初心者向けのエントリーモデルは、基本的な機能を備えつつ購入しやすい価格帯で展開されています。まずは手頃な製品から始め、上達にあわせて高機能なモデルへ移行していくのもおすすめです。

上級者向けの製品は高価になる傾向がありますが、高い反発性やグリップ性など優れた機能を搭載しています。あまりに安価なモノは専用シューズとしての機能が不十分な場合もあるため、信頼できるメーカーの製品を選んでみてください。

卓球シューズのおすすめメーカー・ブランド

ミズノ(MIZUNO)

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ミズノは、1906年創業の総合スポーツメーカーです。野球やバレーボール、陸上競技など幅広いスポーツ用品を手がけています。独自技術を活かした機能性の高い製品づくりが特徴です。

卓球シューズにおいては、「ウェーブメダル」と「ウェーブドライブ」を筆頭にシリーズを展開。波型プレートをソールに配置した独自技術により、クッション性と安定性を両立します。

アシックス(Asics)

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アシックスは、1949年創業のスポーツ用品メーカーです。シューズやウェアなど、さまざまなスポーツ向けの製品を製造・販売しています。スポーツ工学研究所での研究開発により、機能性を追求した製品づくりを行っているのが特徴です。

卓球シューズにおいても、機能性にこだわったモデルをラインナップ。自分が求める機能によってモデルを選べるおすすめメーカーです。

バタフライ(Butterfly)

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バタフライは、1950年創業の卓球専門メーカーです。ラバーやラケット、シューズなど卓球用具全般を製造・販売しています。卓球競技に特化した専門性の高い製品開発を行っているのが特徴です。

卓球シューズにおいては、「レゾライン」シリーズを展開。卓球専用に開発された靴型により、快適なフィット感を実現しています。ウィング形状のアウトソールが高いグリップ力を発揮し、前後左右の激しい動きを正確にサポートするのがおすすめポイントです。

卓球シューズのおすすめ｜人気

ミズノ(MIZUNO) ウエーブドライブEL 81GA2001

素足のような感覚で履ける、軽量性が魅力の卓球シューズ。 ミズノの卓球シューズのラインナップのなかでも軽量で、片足約225gの軽さを実現しています。 コートでの素早いフットワークをサポートするのが特徴です。

ミズノ独自の波形プレート「MIZUNO WAVE」が、クッション性と安定性を両立します。 アウトソールには、高速ターン時に自然な蹴り出しを促す「D-Flex Groove」を配置しています。

軽量ながら高い反発性を持つミッドソール素材が、次の一歩への推進力をサポート。スピードを武器にしたい方におすすめのモデルです。

ミズノ(MIZUNO) ウエーブカイザーブルク 7 ワイドモデル 81GA2220

快適なフィット感を追求した軽量ワイドモデルの卓球シューズ。幅広設計によるゆとりのある履き心地が特徴です。

ソールはワイドな接地面でプレー中の安定性を向上させます。 さらに、軽量化を目指したセパレートソールを採用しているのもポイント。快適な履き心地の卓球シューズで卓球を楽しみたい方におすすめのモデルです。

ミズノ(MIZUNO) ウエーブカイザーブルク8 81GA2420

軽量でワイドな履き心地が魅力の卓球シューズ。シューズ幅は3E相当で、足幅の広い方におすすめです。サイズは一部カラーを除いて23.0cmから28.5cmまでラインナップされています。また、重さは26.0cm片方で約245gです。

ソールには波形構造の「MIZUNO WAVE」を採用しています。クッション性と安定感を両立させているのがメリットです。さらに、床や地面に跡がつきにくいノンマーキングソールを搭載しています。

スタイリッシュでかっこいいデザインも魅力。ウェアとのコーディネートを楽しみたい方にもおすすめです。カラーはホワイト×ネイビー×ブルー・ブラック×ホワイト×ライム・ホワイト×ピンク×ネイビーの3種類が展開されています。

アシックス(asics) ATTACK EXCOUNTER 2 1073A002

素早いフットワークをサポートする卓球シューズ。メッシュとフィルムを組み合わせたアッパー構造により、軽量性・フィット性・ホールド性を実現しています。

アウトソールには「N.C.ラバー」を採用し、優れたグリップ性を発揮。また、縦横に伸びた屈曲溝がシューズに柔軟性をもたらすので、足にしっかり追従します。

本モデルは「NON MARKING RUBBER」対応。体育館での使用にも配慮されているのも特徴です。

アシックス(Asics) DYNAFEATHER 1073A064

クッション性を追求した卓球シューズ。ミッドソールには「FLYTEFOAM」と「FLYTEFOAM Propel」の2種類の素材を組み合わせて使用しています。軽量性・反発性も高く、足元にソフトな感触をもたらします。

アッパーにはPUコーティングを施した素材を採用。通気性と耐久性を両立させ、快適な履き心地をキープします。

靴底中足部には「TWISTRUSSテクノロジー」を搭載。多方向の動きに対応しやすく、パワーロスを軽減する効果があります。前後左右への素早いフットワークをサポートするモノが欲しい方におすすめです。

アッパーはもちろん、靴底もおしゃれなデザイン。細部までデザインにこだわりのあるモノが欲しい方にもおすすめです。

バタフライ(Butterfly) レゾライン リフォネス 93620

トップ選手の要望を反映した卓球シューズ。前足部を剛性の高い素材で覆っているため、大きな動作でも足元をしっかりホールドします。

前足部のアウトソールとミッドソールの間には「アブソーバー」を配置。衝撃を吸収し、反発力を生み出すことで、バネのような動きを実現するのが魅力です。

片止めシュータンの採用により、プレー中もシュータンがずれにくく、フィット性が向上。22.5～30.0cmまで16サイズを展開し、さまざまな足のサイズに対応します。機能性を重視したハイスペックなモデルを求める方におすすめです。

バタフライ(Butterfly) レゾライン ビライト 93670

素早く正確なフットワークをサポートする卓球シューズ。グリップ力に優れたアウトソールを搭載しています。また、アッパーにはメッシュ素材と補強素材を組み合わせて使用。軽量性と耐久性を両立させているのが特徴です。

卓球専用に開発されたラストを採用しているのもポイント。快適な履き心地を感じられます。サイズは22.5cmから28.0cmまでの12サイズ展開です。

価格が安いのもメリット。スピードを追求する方向けのモノをリーズナブルに手に入れたい方におすすめです。カラーはターコイズブルー・ネイビー×ロゼの2種類が展開されています。

卓球シューズのおすすめ｜初心者向け

ミズノ(MIZUNO) クロスマッチソード2 81GA2430

これから卓球を始める方にもおすすめのエントリーモデル。プレーヤーの動きをサポートする卓球専用設計が特徴です。

中底部分にはやわらかいスポンジ材を使用。心地よい履き心地を実現します。

床にマークがつきにくいノンマーキングソールも魅力のひとつ。インソールは取り外し可能なカップインソールを採用しており、好みにあわせて調節できます。

アシックス(Asics) ATTACK HYPERBEAT 4 1073A056

柔軟性・軽量性・通気性を追求した卓球シューズ。コスパに優れたモノが欲しい方におすすめです。アッパーにはメッシュ素材を使用し、要所に人工皮革材を配置することでサポート力を高めています。

アウトソールには、柔軟性を高める溝「フレックスグルーブ」を搭載。コート上での自由なフットワークを支えます。

ユニセックス用でサイズ展開が幅広いのもメリット。19.0cmから28.0cmまでラインナップされています。子供から大人まで、さまざまな方が使える初心者向けのモノが欲しい方におすすめです。

バタフライ(Butterfly) レゾライン ユニゼス 93680

初めて卓球シューズを購入する方におすすめの製品。価格が安いのがメリットです。卓球シューズに必要な機能をバランスよく備えたモノをリーズナブルに手に入れたい方に適しています。

ソールの素材にはEVA・ゴムを組み合わせて使用。グリップ力・耐久性・クッション性を兼ね備えているのが特徴です。さらに、アッパーは合成繊維を使用したメッシュに、人工皮革による補強が施されています。優れたホールド性を発揮するのが魅力です。

サイズは22.5cmから27.5 cmまでの11サイズがラインナップ。また、カラーはブラックのみの展開です。

バタフライ(Butterfly) レゾライン レイス 93690

初～中級選手向けに開発された卓球シューズ。卓球に必要なグリップ力やクッション性、耐久性をバランスよく備えています。これから卓球を始める方にもおすすめのモデルです。

卓球競技専用に開発されたラストの靴型が特徴。足へのフィット感を高め、快適な履き心地をもたらします。

豊富なカラーやサイズ展開から、自分に合った1足を選べます。手に取りやすい価格帯もおすすめのポイントです。

ヤサカ(YASAKA) ジェット・インパクトNEO E-201

コスパに優れた卓球シューズ。高機能なモノをリーズナブルに手に入れたい方におすすめです。サイズは22.0cmから28.0cmまでラインナップされています。また、カラーはブルー・ホワイトの2種類です。

アッパーには、耐久性に優れたハイピーリングPUと耐摩耗性の高いマイクロファイバーを組み合わせています。さらに、柔軟性・通気性に優れたメッシュ素材も配置しており、快適な履き心地です。

アウトソールには高いグリップ力を発揮するセパレートタイプの「RUBBER」と、高弾力で耐衝撃性の高い「PHYLON」を使用。細かい動きをサポートしつつ、足への負担を軽減します。

ヴィクタス(VICTAS) リープVP 652101

グリップ力と耐久性に優れた卓球シューズ。ソールには合成底を使用しています。サイズは22.5cmから28.0cmまでの展開です。

ヴィクタスの象徴的なデザインをポップなカラーリングで表現しているのも魅力。アウトソールのカラーにもこだわったおしゃれなアイテムです。カラーはブラック×ホワイト・ブラック×ホットピンクの2種類がラインナップされています。

アッパーには合成繊維と合成皮革を使用しており、ホールド感に優れた設計を採用。優れた安定感を発揮するのがメリットです。

ニッタク(Nittaku) トライアクト NS-4441

卓球の複雑な動きに対応する機能的な卓球シューズです。アッパーにはPUとダブルメッシュを採用し、優れた通気性と軽量性を備えています。

アウトソールの前足部には、スムーズな方向転換と力強い踏み込みを両立するブロックパターンを配置。外縁部はグリップ力が高く、素早いストップ&リターンを可能にします。

通気性に優れるインソールも備え、長時間の練習でも快適な履き心地が期待できます。フットワークの質を高め、新しいプレーに挑戦したい方におすすめのモデルです。

卓球シューズのおすすめ｜上級者向け

ミズノ(MIZUNO) ウエーブドライブNEO3 81GA2200

素足のような感覚で履ける、軽量性と柔軟性に優れた卓球シューズ。スピードを求めるプレーヤーのパフォーマンスを高めるために開発されたモデルです。ミズノの基幹機能であるWAVE構造が、安定性とクッション性を生み出します。

高いグリップ力と耐久性を備える「エクストラグレードラバー」をアウトソールに採用。 さらに、中足部の屈曲溝が高速ターン時に自然な蹴り出しを後押しします。

素早いフットワークで勝利を目指す方にぴったりの一足です。

ミズノ(MIZUNO) ウエーブドライブNEO4 81GA2500

足首周りのフィット感が高く、素足感覚で履ける軽量な卓球シューズ。プレー中の足との一体感を高めるアッパー構造「ダイナモーションフィット」を採用しています。より高いパフォーマンスを発揮できるモノを探している上級者におすすめです。

ミッドソールには複数の素材を組み合わせて使用。「PoWnCe」は軽量性・反発性に優れた素材で、「U4icX」はやわらかさを追求した素材です。

アウトソールにはグリップ力・耐久性に優れた「XGラバー」を搭載。スピードのある動き・激しい動きにもしっかり対応できます。また、中足部に斜め方向の屈曲溝を設けることで、自然な蹴り出しをサポートするのも魅力です。

アシックス(Asics) ATTACK DOMINATE FF 2 1073A010

スピードが持ち味のプレーヤーにおすすめの卓球シューズ。アッパーはメッシュを重ねた構造を採用しており、ソフトな足あたりとフィット感を実現しています。素早いステップ時にも優れたフィット感を発揮するモノが欲しい方にぴったりの製品です。

アウトソール素材には「N.C.ラバー」を使用し、中心部から放射状に伸びた溝が刻まれています。優れたグリップ力を発揮するのがメリットです。

インパクトのあるデザインも魅力。見た目にこだわりたい方にもおすすめです。カラーはピーコート×ピュアゴールド・ホワイト×ブラックの2種類がラインナップされています。

バタフライ(Butterfly) レゾライン マッハ 93630

トップ選手の動きを支える卓球シューズ。前足部のスポンジが衝撃を吸収しながら反発力を生み出すことで、弾むようなフットワークを実現します。

卓球に適した高いグリップ力を発揮する「ウィンビーグリップ」を採用しているのもポイント。前後左右への正確な動きを促します。

カラー展開は、ネイビー×ブルーとブラック×ピンクの2色。安定したフットワークで試合に臨みたい方におすすめのモデルです。

ニッタク(Nittaku) ムービングエアロ NS-444

3E相当のワイドモデルの卓球シューズ。足幅の広い方におすすめです。生地の重なりや縫い目のないシームレスアッパーを採用し、ソフトな足あたりと軽量化を実現しています。また、全体が通気性に優れており、快適な履き心地です。

アッパー全体を覆うように搭載された「デュラブルスキンライト」にも注目。横ブレを抑えて安定感を高める効果があるため、ラリーで左右に大きく揺さぶられても対応できます。

ソールには強度と柔軟性を兼ね備えた「パワーナイロン」を配置。しなやかさと安定感を高め、動きやすさを向上させています。さらに、着地時の安定感もあるので、激しい動きにも対応しやすいのがメリットです。

インソールにはシューズ内の足ズレを抑える「フィットマッチインソール」を採用。足との一体感を高め、飛びつきなどの大きな動きにも対応できます。

アンドロ(andro) SHUFFLE STEP 352210

高性能かつリーズナブルな卓球シューズ。柔軟性の高いアッパー素材を採用しており、心地よい履き心地を実現します。

上位モデルの性能を継承した高機能ソールも特徴。また、衝撃を吸収するクッション性も備えています。

エアーベンチレーション機能により、シューズ内の蒸れも予防できる仕様。 さらに、足幅はゆとりのあるワイド設計です。 機能性と履きやすさを両立し、安定したプレーをサポートするモデルが欲しい方におすすめの1足です。

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