野球・バスケ・バレーなど、運動時に腕をサポートする「アームスリーブ」。アームカバーとも呼ばれており、多くのスポーツ選手に利用されています。おしゃれなだけでなく、パフォーマンスをサポートするためにさまざまな機能を有したアイテムです。

そこで今回は、おすすめのアームスリーブをご紹介。選び方とおすすめのブランドについても解説するので、購入の際の参考にしてみてください。

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アームスリーブの効果とは?

日焼け対策

夏や日差しの強い日に、外で半袖を着ていると日焼けしてしまいます。アームスリーブを着用することで、暑熱対策を行いながら日差しや紫外線から肌を守る効果を期待できるのが魅力。また、簡単に着脱を行えるので、手軽に着用できるのもポイントです。

なかには、UVカット率が高いモノや通気性に優れたモノも存在します。夏場に日焼けや紫外線対策を行いたい方は、半袖にアームスリーブを組み合わせる着こなしを検討してみてください。

着用時のパフォーマンス向上

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アームスリーブには、着用時の筋肉のブレや疲労を軽減し、動きを安定化する効果に期待できるモノが数多く販売されています。腕全体を適度に圧迫することで筋肉の無駄な動きを少なくし、パフォーマンスをサポートするのが特徴です。

また、生地の厚さや縫い合わせなどを利用し、動きを補助する役割やテーピングと同じような働きをするアイテムも存在します。特定の部位に圧力を加えることで、気になる部分の疲労軽減が期待できます。

冬の防寒対策

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アームスリーブは夏だけでなく、冬にも活躍するアイテムです。汗を保持する特性を持ったモノは、熱を発散させにくく、体温低下を軽減できます。

また、アームスリーブは着脱が簡単なのもメリット。冬の寒い時期はもちろん、陽が落ちると寒くなる時期にも手軽に着用できるのも魅力のひとつです。

着用時のケガ予防

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アームスリーブを着用すれば、肌を露出しているときより外部からのダメージを軽減できます。激しい接触プレーや転倒した際でも、肌を保護しケガのリスクを低減。プロテクター付きのアームスリーブなら、より保護力が高まるので、腕をしっかりと守りたい方におすすめです。

また、スポーツだけでなく外での現場仕事などにおいても、アームスリーブは活躍。外的要因から腕を守るだけでなく、筋肉や関節の動きをサポートするアームスリーブなら、無駄な動きを少なくして効率よいパフォーマンス発揮が期待できます。

汗の吸水

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吸水速乾性の高い素材を採用したアームスリーブなら、効率的に汗を蒸発しやすいのが魅力。暑い時期やハードな運動をして汗をかいても、汗や体温をコントロールして快適な状態を保ちやすいのがメリットです。

また、野球・バスケ・バレーのようなスポーツの場合、汗などによってプレーに支障が出る可能性も。汗を素早く吸収するアームスリーブなら、プレーに集中しやすく、パフォーマンスの向上を期待できます。

アームスリーブの選び方

片腕か両腕かで選ぶ

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アームスリーブは、アイテムによっては片腕のみであったり、2本1組であったりとさまざま。そのため、好みや使用するシーンを考慮して、適したモノを選んでみてください。

ボールを投げたりドリブルしたりする際には、利き腕のみに着用するのがおすすめ。また、両腕に着用するアイテムは、ランニングなど両腕を使うスポーツなどに適しています。

なお、外での作業でアームスリーブを使用する方は、両腕に着用したほうが腕をしっかりと保護しやすく便利です。

長さやサイズで選ぶ

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アームスリーブには、肘の前後5cmほどをカバーするタイプのモノもあります。肘を重点的に保護したい方や、特定の部分を保護したい方におすすめのタイプです。また、肘部分にパッドが付属しているモノなら、外からのダメージを少なくする効果が期待できます。

アームスリーブのサイズは、二の腕の太さに合わせるのが基本的な選び方。少しきつめのほうがアームスリーブの効果を得られますが、小さすぎると装着できないので注意が必要です。

野球やバスケなどのユニフォームに合うデザインか

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デザインを検討する際は、ユニフォームなどと一緒に着用するイメージをしておくことが大切。アームスリーブ単体ではおしゃれでも、ユニフォームなどに合っていないと、違和感を覚えてしまう可能性もあるため注意が必要です。

黒や白といったベーシックな色なら、さまざまなユニフォームやトレーニングウェアに合わせやすいのがメリット。また、見た目を重視する場合は、ユニフォームなどと同色のモノを選ぶのがおすすめです。

アームスリーブのおすすめブランド

ナイキ(NIKE)

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世界的に人気のブランド「ナイキ」。アームスリーブを含め、数多くのスポーツアイテムを展開しています。さまざまなプロアスリートが愛用。スタイリッシュなデザインも魅力です。

見た目だけでなく機能性にも優れており、伸縮性や軽量性などでパフォーマンス向上をサポート。また、幅広いスポーツのユニフォームやトレーニングウェアもラインナップしているため、全身を同じブランドで統一したい方にもおすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour)

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アメリカ発祥のスポーツブランド「アンダーアーマー」。体にぴったりフィットするコンプレッションアイテムを数多く展開しています。アスリートのパフォーマンス向上を目的とした多機能なモノが多く、伸縮性・吸水性・速乾性など快適な着用感が特徴です。

カラーや柄など、デザインが多彩なのも魅力。パフォーマンス重視でアームスリーブを選びたい方や、本格的なトレーニングをしたい方にもおすすめです。

マクダビッド(McDavid)

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世界で人気のスポーツメディカルブランド「マクダビッド」。元々はサポーターを開発しており、パフォーマンス向上やケガ予防のための機能を備えたアイテムを豊富にラインナップしているのが特徴です。

マクダビッドのアームスリーブは、保護力やコンプレッション力が高いのが魅力。ケガ予防やパフォーマンス向上を重視したい方におすすめです。

アームスリーブのおすすめ

ナイキ(NIKE) プロ エリート AC4466-027

ナイキ(NIKE) プロ エリートスリーブ 2.0 BS2002
便利なUVカット機能を搭載

速乾性に優れた技術を搭載しており、肌触りがよくドライな着心地が持続するナイキのアームスリーブ。適度な着圧感で、スポーツでのパフォーマンスの向上をサポートしてくれます。便利なUVカット機能を搭載しているのも特徴です。

また、シンプルなデザインなので、さまざまなユニフォームやトレーニングウェアにあわせやすいのもポイント。長時間プレーをしてもさらっとした状態をキープしたい方におすすめです。

ナイキ(NIKE) アームスリーブ ホワイト×シルバー ライトウェイト RN5016

ナイキ(NIKE) アームスリーブ ホワイト×シルバー ライトウェイト RN5016
汗をかいてもさらさらとした着心地

ナイキ独自の「DRI-FITテクノロジー」を採用したアームスリーブ。汗をかいてもさらさらとした着心地がキープできるのが特徴です。また、紫外線をカットするUPF40+機能の搭載により、野球・サッカー・ランニングなど、アウトドアスポーツでの日焼け防止にも役立ちます。

袖口部分にはリフレクターロゴが配置されているため、夜間のランニングやウォーキングでも視認性が高く安心して使用可能。室内・室外・夜間など、さまざまなシーンで幅広く着用したい方におすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour) UAヒートギア アームスリーブ トレーニング/UNISEX 1313490

アンダーアーマー(Under Armour) UAヒートギア アームスリーブ トレーニング 1313490
腕にぴったりとフィットする着用感

吸水性・速乾性が高いアンダーアーマ独自の「HEATGEARARMOUR」を搭載したアームスリーブ。汗をかいても常にドライな着心地を味わえます。また、伸縮性に優れた「コンプレッションフィット機能」により体の動きをサポート。腕にぴったりとフィットする着用感が人気です。

暑い時期に涼しく着こなせるのもポイント。UFP50の日焼け防止機能を搭載していると謳っているため、紫外線を浴びやすい野外での運動時でも日焼けを気にせず着用できます。コンプレッション機能にこだわってパフォーマンスをアップさせたい方におすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour) UAアイソチル アームスリーブ トレーニング/UNISEX 1371880

アンダーアーマー(Under Armour) トレーニングアクセサリー UA アイソチル アームスリーブ 1371880

ひんやりとした肌触りで体の熱を吸収してくれる「ISO-CHILL素材」を採用したアームスリーブです。吸汗速乾性が高く、きびしい暑さでも長時間快適に着用が可能。UFP50の日焼け防止機能により、紫外線を効率よくカットすると謳われています。

また、4方向へのストレッチ性が高く動きやすいのもポイント。人気ブランドのアンダーアーマーが展開しており、デザイン性にも優れています。機能だけではなく見た目も重視して選びたい方におすすめです。

マクダビッド(McDavid) パワーアームスリーブ M656

マクダビッド(McDavid) 腕 アームスリーブ アームカバー M656

筋肉のブレや疲れを軽減し、腕の動きをサポートしてくれるアームスリーブ。生地は0.63mmと薄いので着用してもごわつきにくく、フィット性に優れているのが特徴です。UVカット率は99%を謳っており、日差しや紫外線による腕の疲労感を軽減してくれます。

カラーは、ブラック・ホワイト・ネイビー・スカーレット・ロイヤルブルー・ライトブルーの6種類がラインナップ。野球・ランニング・サッカー・バスケなどで使用する方や、日焼けが気になる方におすすめです。

マクダビッド(McDavid) コンディショニング アームスリーブ MA104

マクダビッド(McDavid) コンディショニング アームスリーブ MA104

軽量かつ薄手の生地で肌触りがよく、オールシーズン着用できるアームスリーブ。手首から上腕にかけて段階的に着圧設計が施されています。疲労を軽減する効果が期待できるのが魅力です。

また、テーピング理論に基づいたマクダビッド独自のサポートラインが、肘から上腕までの安定性を高めています。左右どちらの腕にも使用可能な兼用モデル。UVカット率99%を謳っています。着用時の快適性とサポート力を重視して選びたい方におすすめです。

ザムスト(ZAMST) アームスリーブ 腕用スリーブ 両腕入り

ザムスト(ZAMST) 着圧アームカバー アームコンプレッションシリーズ 385820

バスケ・テニス・ランニングなどのアスリートも愛用しているアームスリーブ。生地が皮膚温に反応し、暑いときや寒いときに起こる体温の過度な温度上昇・低下を防いでくれるのが特徴です。

また、腕全体を包み込み圧力を加えることで、プレー中の疲労を軽減し、パフォーマンスがアップします。カラーは、ブラック・ネイビー・ホワイトの3種類がラインナップ。UVカット率は99%と謳っているため、野外で着用したい方におすすめです。

アシックス(asics) ランニングウェア アームカバー 3013A618

アシックス(asics) ランニングウェア アームカバー 3013A618

強い紫外線のなかでも快適に活動できるアームスリーブです。夜間使用時の視認性に配慮した、アシックスのおしゃれなリフレクターロゴデザインが特徴。ストレッチ性が高く快適な着用感が味わえます。

サイズはS・M・Lの3種類がラインナップ。着圧がないタイプなので暑い日の日焼け対策や、寒い季節のランニング・ウォーキングなどの防寒対策に着用するのもおすすめです。

ミズノ(MIZUNO) 野球専用ベースボールサポーター 12JY5X02

ミズノ(MIZUNO) 野球専用スローイングサポーター (右用) 12JY5X0209

着用をしただけで簡単にテーピングを巻いているかのようなサポート感が得られる右肘用のアームスリーブ。肘周辺に施されたスパイラルラインが投球時の肘の内側にかかる負担を軽減します。

また、肘から手首にかけての筋肉をサポートするリングラインも搭載しており、着用時にずれにくいのもポイント。野球をしている方で、肩や肘にかかる負担を軽減したいと思っている方におすすめです。

ミズノ(MIZUNO) 肘サポーター V2MY8013

ミズノ(MIZUNO) 肘サポーター V2MY8013

飛び込みや滑り込みなどの激しい動きが多いバレーボールに適した肘用のアームスリーブです。肘と床との摩擦や衝撃に強い素材が採用されています。パットが3分割されており、肘の曲げ伸ばしが楽で動かしやすいのがポイント。

また、汗がたまりがちな肘裏は通気性がよく蒸れにくい仕様になっています。カラーはブラック・ブラック×ベリーピンクの2種類を展開。フリーサイズで総丈は20cmです。コスパがよいため、バレーボールをしている方は洗い替え用に購入するのもおすすめです。

バウアーファインド(Bauerfeind) SPORTS COMPRESSION SLEEVES ARM

バウアーファインド(Bauerfeind) SPORTS COMPRESSION ARM SLEEVES 29355013600041

世界を代表する医療機器総合ブランド「バウアーファインド」のアームスリーブです。圧迫機能により筋肉をサポートするため、運動機能の向上が期待できます。

素材には、伸縮性と通気性に優れた柔らかい生地を採用。くり返し洗濯をしてもへたりにくく、長く着用できるのが魅力です。ブラック・ネイビーなどの落ち着いたカラーから、レッド・グリーンなどの明るいカラーまでラインナップされています。値段はやや高めですが、機能性を重視して選びたい方におすすめです。

ツータイムズユー(2XU) MCSエリートコンプレッションアームガード UA3513a

ツータイムズユー(2XU) MCSエリートコンプレッションアームガード UA3513a

トップアスリートにも愛用されているブランド「ツータイムズユー」のアームスリーブ。段階的な圧着設計が採用されています。軽量かつ通気性が高い吸汗速乾素材を使用しているため、ハードな動きでも汗蒸れせずに使用が可能です。

また、厚みのある70デニールの「PWX FLEXコンプレッショ素材」を採用しており、伸縮性が高いのもポイント。UVカット率は99%を謳っており、抗菌防臭にも対応しています。腕の筋肉をよく使うハードなスポーツをしている方におすすめです。

ファイテン(phiten) スポーツスリーブ ×30 腕用 (2枚入)

ファイテン(phiten) スポーツスリーブ ×30  腕用 (2枚入)

適度な着圧と伸縮性で、しっかりと腕にフィットするアームスリーブです。激しい動きをした際にもずれにくく設計されているため、集中してプレイが可能。また、縫い目が平らなフラットシーマ縫製を採用しているため、ごわつかず着用できます。

UVカット率は98%を謳っているため、野球・ランニング・登山など、さまざまなシーンで活躍できるアイテムです。サイズはS・M・Lの3つがラインナップ。生地はブラックがベースで、ロゴカラーはブラック・レッド・グリーンイエロー・ブルーがラインナップされています。運動時のパフォーマンスをサポートできるアームスリーブを探している方におすすめです。

ロックブロス(ROCKBROS) アームカバー

ロックブロス(ROCKBROS) アームカバー

接触冷感素材の気化熱効果により、ひんやりとしたドライな肌触りが持続するアームスリーブ。圧迫感が少なく適度なフィット感を得られる、ストレッチ性のシルク素材を採用しています。シルク特有のしなやかで心地よい肌触りも特徴です。

またUFP50+と謳われている日焼け防止機能により、野外でも快適に活動が可能。おしゃれな見た目で、サイクリング・ランニング・散歩・車の運転・キャンプ・バーへキューなど、さまざまなシーンでサポートしてくれます。リーズナブルな価格で購入できるため、手軽に着用したい方におすすめです。

ゴールドウイン(GOLDWIN) インスピレーションアームスリーブ GC09390

ゴールドウイン(GOLDWIN) インスピレーションアームスリーブ GC09390

シンプルで洗練されたデザインがおしゃれなアームスリーブ。着圧設計が採用されています。生地はソフトな肌触りで馴染みがよい、ナイロンとポリウレタン素材を採用。

シルエットは、日本人の平均的な体型をもとにフィット感を追求し、長時間のスポーツでも快適に着用が可能です。また、縫い目はスマートシーム加工を施し、肌にあたる面がフラットになっているため着心地が良好。着用感にこだわりたい方におすすめのアームスリーブです。

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