快適な歩行をサポートするウォーキングシューズ。日常の散歩から軽い運動まで、幅広いシーンで活躍する便利なアイテムです。製品によってクッション性や軽さなどが異なるので、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ウォーキングシューズのおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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• 目次
• ウォーキングシューズとランニングシューズの違いとは？
• ウォーキングシューズの選び方
• ウォーキングシューズのおすすめブランド・メーカー
• ウォーキングシューズのおすすめ｜人気
• ウォーキングシューズのおすすめ｜ビジネス
• ウォーキングシューズの売れ筋ランキングをチェック

ウォーキングシューズとランニングシューズの違いとは？

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ウォーキングシューズとランニングシューズは、構造に違いがあります。ウォーキングシューズは歩行の安定性を重視しており、硬めのソールを採用しているのが特徴。一方、ランニングシューズは着地時の衝撃を吸収できるよう、やわらかいクッションが使われている傾向があります。

かかとからつま先への体重移動をスムーズにする設計なのも、ウォーキーングシューズのポイント。長時間の歩行をサポートする耐久性を考慮したつくりも魅力です。それぞれの用途に合った製品を選びましょう。

ウォーキングシューズの選び方

サイズをチェック

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ウォーキングシューズを選ぶときは、まず自分の足のサイズを正確に知ることが大切です。足の長さだけでなく、足幅も測りましょう。

そのうえで、つま先に1cmほどの余裕を持たせたサイズを選ぶのがポイントです。歩くときに足は靴の中で少し前後に動きます。つま先に余裕がないと指を痛める原因になるので注意しましょう。

クッション性をチェック

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歩行時に地面から受ける衝撃を吸収するためにも、クッション性のチェックが重要。快適にウォーキングを続けるために欠かせないポイントのひとつです。

特に、長時間歩く方や、アスファルトなど硬い地面を歩くことが多い方には、クッション性の高いシューズがおすすめ。なかには、衝撃を反発力に変えて歩行をサポートしてくれるモノもあります。特にウォーキング初心者の方は、クッション性を重視して選ぶと安心です。

安定性をチェック

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ウォーキングシューズにおける安定性は、歩行中の足のブレを抑え、フォームを支えるために重要。安定性が高いと、着地したときにかかとがぐらつくのを防いでくれます。長距離でも快適に歩行をするための大切なポイントです。

安定性をチェックするときは、かかと周りのつくりに注目しましょう。かかと部分が硬めの素材でしっかり補強されていると、着地時の安定感が増します。

また、靴底が緩やかにカーブした形状のモノは、かかとからつま先への自然な体重移動を促すので使い勝手が良好。クッション性とのバランスを見ながら、自分に合った一足を選んでみてください。

通気性をチェック

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長時間歩く方や、暑い季節に履くことが多い方は、通気性をチェックするのがおすすめです。靴の中が蒸れるのを防ぎ、快適な状態を保つための重要なポイント。ニオイの発生を抑える効果も期待できます。

アッパー部分にメッシュ素材が使われている製品は、空気の流れがよくなります。靴の中の熱や湿気を外に逃がしてくれるのが魅力です。

加えて、製品によっては防水性と透湿性の両方を備えた素材が採用されているモノもあります。雨の日でも靴の中が蒸れにくいのが特徴。天候を気にせずウォーキングを楽しみたい方におすすめです。

靴紐の有無をチェック

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靴紐の有無を確かめるのもポイント。フィット感を重視する方には、靴紐があるタイプのウォーキングシューズがおすすめです。足のむくみや靴下の厚みにあわせて、締め付け具合を細かく調節できます。安定したホールド感が得られるので、長時間の歩行にもぴったりです。

着脱の手軽さを求めるならスリッポンタイプが便利。靴紐を結ぶ手間がなく、さっと履けるのが魅力です。しかし、フィット感の微調整ができないため、長時間のウォーキングにはあまり向いていません。

仕事用にはビジネスシューズタイプをチェック

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通勤や仕事で長時間歩く方には、ビジネスシューズタイプのアイテムもおすすめです。歩きやすさを追求した機能性と、スーツにも合うフォーマルな見た目を両立しているのが魅力。足の負担を軽減しながら快適に歩けます。

素材は革や合皮などがおすすめ。スニーカータイプでも、革靴に近いデザインであればビジネスシーンに合わせられます。

クッション性やアーチサポート機能があると、長時間の歩行も快適。また、ヒールの面積が広くかかとをしっかり包み込むデザインなら、歩行時の安定感を高められます。外回りが多い方は、防水機能や滑りにくいラバーソールを備えた製品を選ぶと安心です。

ウォーキングシューズのおすすめブランド・メーカー

ミズノ(MIZUNO)

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ミズノは、1906年に創業された総合スポーツ用品メーカー。野球やゴルフ、陸上競技など幅広いスポーツ分野で製品を展開しています。

ウォーキングシューズにおいては、波形プレート構造の「ミズノウエーブ」などが採用されたモデルをラインナップ。優しい着地を実現するのが特徴で、スムーズなウォーキングをサポートします。

ヨネックス(YONEX)

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ヨネックスは、1958年に設立されたスポーツ用品メーカー。バドミントン用品やテニス用品を中心に、ゴルフやスノーボードなど幅広い分野で製品を展開しています。独自開発した衝撃吸収・反発素材を用いた技術力が強みです。

ウォーキングシューズは、「パワークッション」と呼ばれる素材を搭載。クッション性と軽量性を兼ね備え、快適な歩き心地を実現しています。足の立体的な形状に合わせた設計や、幅広設計など、快適性にこだわったモデルを数多くラインナップしているメーカーです。

ナイキ(NIKE)

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ナイキは、1964年に創業されたスポーツブランドです。ギリシャ神話の勝利の女神に由来する名称を持ち、革新的な技術とデザインで知られています。シューズやアパレルなど、幅広いスポーツ用品を展開しているのが特徴です。

クッション性と安定性を重視したウォーキングシューズをラインナップ。高さのあるフォームと溝を刻んだアウトソールが衝撃を吸収し、快適な歩行をサポートします。幅広のトゥボックスや土踏まずのサポート機能を備えたモノもあり、長時間のウォーキングにも対応できる人気メーカーです。

ニューバランス(new balance)

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ニューバランスは、1906年に矯正靴メーカーとして創業したシューズブランド。高いフィット性を実現しているのが特徴です。履いた人に新しいバランス感覚をもたらすという社名の由来のもと、機能性と快適さを兼ね備えた製品を展開しています。

ウォーキングシューズは、独自のクッション技術やソール構造が採用されたモノをラインナップ。かかとの安定性や関節への衝撃緩和に配慮し、長時間の歩行でも足をしっかりサポートします。幅広いシーンに対応するデザイン性も魅力です。

ウォーキングシューズのおすすめ｜人気

ミズノ(MIZUNO) ME-03 II B1GE2301

オールメッシュで軽やかな履き心地のウォーキングシューズ。通気性に優れているうえ、軽量で履きやすいのが魅力です。柔らかさと反発性に優れたソール素材「MIZUNO ENERZY」を搭載しています。

甲回りが広い3E相当のワイド設計で、ゆったりと履けるのが特徴。履き口周りも柔らかく、快適な足入れを実現しています。豊富なカラーが展開されているのもポイント。通勤やタウンユースなどシーンに合わせて選択可能です。

ミズノ(MIZUNO) ザ ミズノ エナジーウルトラライト B1GE2102

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高いクッション性と反発性を兼ね備えたウォーキングシューズです。シンプルなデザインと「歩くのがクセになる」と謳う良好な機能性が特徴で、快適な歩き心地を提供します。スリッポンタイプなので脱ぎ履きしやすく、気軽に使えるのも魅力です。

アッパーには軽量のニット素材を使用しており、27cmモデルで180gの軽さを実現。フィット感や通気性に優れています。アッパー部分は折りたたみが可能で、コンパクトにして持ち運べるのもメリットです。

ミッドソールの素材には、やわらかく反発性がある「ミズノエナジーコア」を採用。ランニングシューズに近いクッション性で、歩行をサポートします。しっかり歩けて履き心地がよい、長距離向けのウォーキングシューズを探している方におすすめのモデルです。

ヨネックス(YONEX) パワークッション MC114 SHWMC114

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良好な衝撃吸収性と反発性を発揮するブランド独自の素材「パワークッションプラス」を使用したウォーキングシューズ。着地時の衝撃を和らげることでヒザへの負担を軽減するため、長時間歩く機会が多い方におすすめです。

足の形状に合わせた設計でフィット感を高める「あしなり3D」を採用しているのもポイント。アウトソールには波状の切れ目で濡れた路面でもしっかりとグリップする「レイングリップソール」を搭載しており、歩き心地に優れています。

ダイヤル操作で素早くフィット感の調節ができる「BOAフィットシステム」で、靴紐を結ばなくてよいのがうれしいポイント。歩行時に解ける心配がなく、安心して歩けるウォーキングシューズです。

ナイキ(NIKE) モティバ DV1237-001

機能性とデザイン性を兼ね備えたウォーキングシューズ。独自のロッキングチェア構造のアウトソールが、かかとからつま先までスムーズな重心移動を促し、自然な歩行をサポートします。

アウトソールの「Comfortgrooveイノベーション」は、歩行時の衝撃をしっかりと吸収するのがポイント。また、グリップ力にも優れており、滑りにくく安定した歩行が可能です。

さらに、幅広設計の前足部・土踏まず・トゥボックスで足を締めつけにくく、快適なフィット感を実現しています。スタイリッシュなデザインで、日常使いでも馴染みやすいのが魅力。ファッション性も重視する方におすすめのモデルです。

ニューバランス(new balance) Fresh Foam Walking 880 v7

ファッションに馴染むデザインが魅力のウォーキングシューズ。落ち着いたカラーリングで、さまざまな服装に合わせやすいのが特徴です。ウォーキング仕様のFresh Foam Xミッドソールによる優れたクッション性で、快適な歩行をサポートします。

かかとのCRカウンターが安定した歩行をアシスト。さらに、防滑性と耐久性に優れたアウトソールが、スムーズな足の運びを実現します。毎日のウォーキングを快適に楽しみたい方におすすめのモデルです。

ニューバランス(new balance) ウォーキングシューズ 550 v4

ゆったりとした履き心地と軽やかさが魅力のウォーキングシューズ。4Eの幅広設計で、窮屈感の少ない足入れを実現します。着地時の衝撃を吸収するABZORB素材を搭載しているのも特徴。心地よいクッション性でソフトな歩行をサポートするおすすめのモデルです。

自然な体重移動を促すソール構造もポイントで、快適にウォーキングができます。スムース素材とメッシュアッパーを組み合わせており、デザイン性も良好。タウンユースから旅行まで幅広く対応します。長時間歩く機会が多い方にぴったりな一足です。

ニューバランス(new balance) DynaSoft 800 v1 UA800D

存在感のあるビッグNロゴとボリュームシルエットが特徴的なウォーキングシューズ。普段履きにもおすすめのデザインが魅力です。

本製品は、同ブランドのシューズでも、クッション性を重視したモデル。ミッドソールに、厚みがあり反発弾性と耐久性の高い「DYNASOFT」を搭載しています。インソールの「SOFT FIT INSERT」とあわせて、快適な履き心地を実現します。

アウトソールには耐摩耗性に優れる「Ndurance」を採用しており、長く使い続けられるのがメリット。おしゃれでクッション性が良好なウォーキングシューズです。

スケッチャーズ(SKECHERS) スリップインズ ゴーウォーク フレックス ウォータープルーフ 216330

手を使わずに簡単に脱ぎ履きできるスリップイン仕様のウォーキングシューズ。かがむ必要がなく、忙しい朝や荷物を持っているときでも手軽に装着可能です。ウォータープルーフ機能により雨の日でも安心して使用でき、天候に左右されない外出を実現します。

軽量で反発力の高い「ULTRA GOクッション」が、歩行時の衝撃を効果的に吸収するのも特徴。インソールには「Skechers Air-Cooled Memory Foam」を採用し、通気性とクッション性を両立しています。長時間のウォーキングでも、快適さをキープしやすいのが魅力です。

さらに、独自の「Heel Pillow」が、かかと部分をしっかりとホールドし安定した歩行をサポート。日常の散歩からしっかりとしたウォーキングまで、アクティブに過ごしたい方におすすめのモデルです。

アシックス(Asics) ハダシウォーカー メンズ 3E相当 1291A056

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スポーティーなデザインのウォーキングシューズです。「ハダシ感覚の履き心地を追求した」と謳っています。

アッパーには、通気性が高く柔軟性のあるメッシュ素材を採用。甲の内側にはファスナーを設けており、脱ぎ履きしやすい設計が魅力です。

ミッドソール・かかと部分・中底には、クッション性の高い素材を使い、履き心地のよさを向上しています。

悪臭の原因となる成分を中和する消臭繊維「MOFF」を中敷きのつま先裏に配置している点にも注目。長時間使用した際のニオイが気になる方へおすすめです。

リーボック(Reebok) ウォーク ウルトラ 7.0 DMX MAX エクストラワイド RE1759BM16562

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歩くたびに空気が移動する「DMXクッショニング」を搭載した製品。クッション性が高い「MemoryTechフォーム」も備えており、心地よい着用感を実現します。

エクストラワイドフィットのデザインは、自然な履き心地。シンプルなデザインと使い勝手のよいカラー展開で、普段履きにも重宝します。

一日中快適に履きやすい、クッション性の高さが魅力のウォーキングシューズです。

ホカ(HOKA) リンコン 4 1155130

軽量性とクッション性を両立した高機能モデル。フォームとラバライズドEVAが、柔らかな着地感と優れた反発力を実現します。独自の「Active Foot Frame」が足のブレを抑制し、安定感のある走行をサポートするのも特徴です。

また、「メタロッカー」設計により、かかとから前足部への重心移動が自然に行われ、効率的な推進力を生み出すのがポイント。アウトソールは耐摩耗性に優れたデザインを採用しており、足を包み込むようにサポートするのが魅力です。

さらに、スタックハイトを追加したことで、クッション性が高まり衝撃吸収性にも優れています。ウォーキングはもちろん、ジョギングやランニングでも活躍するモデルを求める方におすすめです。

ウォーキングシューズのおすすめ｜ビジネス

ミズノ(MIZUNO) エクスライト ST3 B1GM2500

スポーツシューズの知見を応用したビジネスシューズ。ミッドソール素材のミズノエナジーが、柔らかな履き心地を実現します。さらに、波形構造のミズノウエーブがクッション性と安定性を両立させ、快適な歩行をサポートするのが魅力です。

アッパーには、足になじむ天然皮革を採用。内甲側はサイドゴア仕様のため、スムーズに脱ぎ履きできます。甲回りが広い3E相当の設計も特徴。外回りの多いビジネスシーンで活躍する方におすすめのアイテムです。

ミズノ(MIZUNO) ウォーキングシューズ LD40 VII B1GC2403

長距離向けでしっかりと歩けるウォーキングシューズ。履き心地を重視する方におすすめです。クッション性と安定性が両立した波形構造のソールを採用しています。柔らかさと反発性に優れたミッドソール素材も搭載しており、歩行をサポートするのが特徴です。

甲回りがゆったりとした4E相当の幅広設計が特徴。内甲側のファスナーで着脱もスムーズです。ゆったりしたシューズを探している方や、長距離を歩きたい方はぜひチェックしてみてください。

ヨネックス(YONEX) パワークッション MB-06

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長時間歩いても疲れにくい、ビジネス向けのウォーキングシューズを探している方におすすめのモデルです。衝撃吸収性と反発性を併せ持ったブランド独自の衝撃吸収素材「パワークッションプラス」を搭載しています。

中材にラケットの技術を応用した「3Dパワーカーボン」を採用。高い安定性で歩行をサポートします。

アッパーには、天然皮革の牛革素材を使用。足馴染みがよく、吸湿・放湿性に優れているのが特徴です。撥水加工を施しているので雨や水跳ねに強く、雨が降る日に履きたい方にもぴったりです。

抗菌・防臭効果を発揮するセラクリーン加工を施しており、シューズ内を快適な状態に保てます。長時間ビジネスシューズを履くことが多い方に適したウォーキングシューズです。

アシックス(Asics) アシックスウォーキングランウォーク ペダラ WPR423

外羽根Uモカデザインを採用している、ビジネスシューズタイプのウォーキングシューズ。足をやさしく包み込むやわらかさと軽量性を兼ね備えています。モカのステッチを二重にすることで、足をすっきり細く見せる効果が期待できるのも特徴です。

かかと部と踏み付け部には、衝撃緩衝機能GELを搭載。長時間の歩行でも足の負担を軽減します。さらに、ミッドソールには軽量性とクッション性を備えたSOLYTEを使用し、履き心地が良好です。

4Eで幅広の足にフィットしやすいのも魅力。アッパーにはっ水加工を施しており、多少の雨なら弾きます。機能性とデザイン性を両立させた、おすすめのアイテムです。

アシックス(Asics) ランウォーク メンズ GORE-TEX防水 3E 1231A054

ビジネスシーンだけでなく、冠婚葬祭でも使いやすい内羽根ストレートチップのウォーキングシューズです。シャープな3Eラウンドトゥラストで、上品なシルエットが魅力。おしゃれなスーツスタイルを組みたい方におすすめです。

ライニングには、防水透湿性に優れるゴアテックスを使用。雨の日でも使いやすいのがメリットです。アッパーには、上質でやわらかいキップレザーを用いています。

ミッドソールには、反発性が高く着地時にかかる衝撃を和らげるスピーバを採用。かかと部にも衝撃緩衝材ゲルを使っています。デザイン面だけでなく、機能面も良好なウォーキングシューズです。

アシックス(Asics) テクシーリュクス ビジネスシューズ TU-7774S

やわらかな牛革を使用しているのが特徴のビジネスシューズ。25.5cmの場合で約315gの軽さを実現し、長時間の歩行でも快適さをキープします。また、E.V.A.インジェクションソールを採用しているため、屈曲性・クッション性に優れているのが魅力です。

立体感のある中敷は取り外し可能。また、履き口には足首をやさしく包み込むスポンジパッドが付いています。かかと部にラバーを採用することで、耐久性に配慮しているのもポイントです。

ストレートチップのシンプルなデザインながら、アンティーク仕上げで表情を加えているのが魅力。ビジネスシーンで活躍するモデルを探している方におすすめです。

ハイドロテック(HYDRO-TECH) 防水透湿ウォーキングシューズ HD1345

防水レザーを採用しており、水に強いウォーキングシューズ。ミシン目にも防水処理が施されているため、雨の日でも安心して着用できるのが魅力です。硬度の異なる2種類を重ねたWカップインソールにより、足ブレを軽減しながらクッション性を向上させています。

ファスナーを採用しており、紐を解かずにスムーズな着脱が可能。日本人の足型にフィットしやすい4Eワイド設計のため、ゆったりとした履き心地を得られます。

長時間でも快適に歩けるシューズを探している方におすすめ。カラーはブラック・ダークブラウン・タンを展開しています。

ハイドロテック(HYDRO TECH) ウォーキング HYDR6301

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高級天然皮革をアッパーに採用しているウォーキングシューズです。防水透湿機能を備えているうえ、靴底にはセラミックとクルミ素材を配合した防滑ソールを使っているため、雨の日でも快適にウォーキングできます。

日本人の足に合うよう設計した4E相当のゆったり形状で、ゆとりをもった履き心地を実現。また、体にたまった静電気を放出するシステムを用いており、静電気対策を行えます。

かかと部分に衝撃吸収素材の「ポロン」を搭載し、かかとへの負担を軽減する効果が期待できるのもポイント。歩きやすさにこだわったウォーキングシューズを探している方におすすめのモデルです。

ホーキンス(Hawkins) 軽量 ユーチップ HB30081

軽量で歩きやすい、ビジネス向けのシューズを探している方におすすめのモデルです。WIDE設計や足あたりのよいソフトレザー素材など、履き心地にこだわった機能を多く採用しています。

フットベッドには低反発素材を使用しており、足裏の形状にフィットしやすいのが特徴。履き口にクッション材を入れているため、足が包み込まれるような感覚を得られます。

アウトソールも軽く、摩耗性に優れたIPソールを搭載。長時間履き続けやすいシューズを探している方にぴったりです。

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