歩きやすさを考えて設計されている「ウォーキングシューズ」。ウォーキング時の足やからだへの負担を軽減させるために大切なアイテムです。各ブランドから、長距離のウォーキングにも便利なさまざまなデザインのモノが展開されています。

そこで今回は、おすすめのウォーキングシューズをご紹介。選び方のポイントやおすすめブランドもあわせて解説するので、自分にぴったりなモノを選んでみてください。

ウォーキングシューズとランニングシューズの違いとは?

ウォーキングシューズの靴底は足裏全体をサポートするために、基本的に厚底なのが特徴。一方で、ランニングシューズの靴底は、跳ねる動きによる衝撃を吸収しやすいように、柔らかく作られています。

また、ウォーキングシューズは悪天候時や整備されていない道でも歩行できるように、耐久性のある素材を採用。ランニングシューズは走ると足にも汗をかくので、蒸れにくいメッシュ素材を使っているモノが多い傾向にあります。

さらに、ランニング時の方が足にかかる負担が大きいため、ランニングシューズは非常に軽量な仕様。対して、ウォーキングシューズはランニングシューズより少し重めで、振り子の原理で足が前に出やすいように設計されています。

ウォーキングシューズの選び方

サイズで選ぶ

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まずは、足のかかとからつま先までの長さを確認します。左右で長さが異なる場合は、長い方に靴のサイズを合わせましょう。

心地よいフィット感のためには、足の幅のなかで一番広い部分の周囲の長さである「足囲」も大切。忘れずにチェックする必要があります。

また、履いたときに、つま先部分に1cm程度のゆとりがあるモノがおすすめ。蹴り出したときに指先に圧迫感がある場合は、サイズアップしてみてください。

一方で、かかと部分に隙間があると、しっかりと蹴り出しにくいので注意。かかと部分はフィット感があるモノを選ぶのがポイントです。

シーンに合わせて選ぶ

健康維持やダイエットのためにウォーキングシューズを履く場合は、機能性を重視して選びましょう。アクティブな装いに映える、明るいカラーを採用したモノもおすすめです。

普段履きとしても使いたい方は、コーデに取り入れやすいシンプルなデザインのウォーキングシューズが適しています。紐なしタイプや内側にファスナーが付いているモノなど、さまざまなデザインがあるので、自分の好みに合わせて選んでみてください。

通勤や外回り時などのビジネスシーンで着用する際は、革素材で高級感のある見た目のウォーキングシューズがぴったり。ビジネススーツに合わせやすい、黒や茶などの落ち着いたカラーのモノが展開されています。

防水性をチェック

防水性や撥水性の高いウォーキングシューズは、水が靴の中に染み込みにくいため、雨の日の不快感を抑えられます。通勤・通学などで使用したい方にぴったりです。

また、水が靴の中に入りにくいように設計されているウォーキングシューズもあります。特にしっかり雨対策をしたい場合におすすめです。

さらに、ゴアテックスなどの防水性と透湿性を兼ね備える素材は、水の侵入を防ぎつつ靴の中の湿気を放出します。より快適な状態をキープできるので、ウォーキングシューズのムレが気になる方におすすめです。

ウォーキングシューズのおすすめブランド

アシックス(Asics)

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アシックスは日本のスポーツブランド。競技用シューズ・アスレチックウェアからスニーカーまで、幅広く展開しています。

アシックスのウォーキングシューズは、豊富なバリエーションが特徴。メンズ・レディースともに、ビジネスやカジュアル、スポーツシーンなど幅広いシーンで使いやすいアイテムがラインナップされています。

ニューバランス(new balance)

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アメリカで矯正靴メーカーとして誕生したニューバランス。ノウハウを活かしてスポーツシューズブランドをスタートし、ファッション性の高さからトータルファッションブランドとしても人気を集めています。

ニューバランスのウォーキングシューズは、履き心地のよさとファッションアイテムとしての使いやすさが特徴です。

ナイキ(NIKE)

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ナイキはスポーツ関連用品をメインに、アパレル・スニーカーなどを扱うアメリカのブランド。世界トップレベルのスポーツ&フィットネスカンパニーです。

ナイキのウォーキングシューズは、機能性とデザイン性の高さが特徴。スポーツシーンにぴったりな、便利でおしゃれなモノが充実しています。

アディダス(adidas)

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アディダスはドイツに本社を置く世界的スポーツブランドです。スポーツ用品をはじめ、シューズ・スポーツウェア・ファッションアイテムなどを展開しています。

アディダスのウォーキングシューズは、同ブランドを象徴するスリーストライプスが入ったおしゃれなアイテムなどを展開。スポーティーでスタイリッシュなモノが揃っています。

ウォーキングシューズのおすすめ|メンズ

アシックス(Asics) ハダシウォーカー メンズ GORE-TEX防水 1291A012

裸足のような感覚の履き心地を追求した、軽量ウォーキングシューズです。本体には通気性があり柔らかなメッシュを使用。防水透湿性の高いゴアテックスファブリクスを採用しており、雨が中に入り込みにくいのが魅力です。

ミッドソールには、クッション性と反発性を兼ね備えた素材を使用。さらに、かかとの部分には衝撃緩衝材を搭載しており、クッション性に優れています。

同ブランドを象徴するアシックスストライプがアクセントのおしゃれなデザイン。防水で軽いウォーキングシューズを選びたい方におすすめです。

ニューバランス(new balance) MW1880

デザイン性と機能性を両立させたウォーキングシューズです。ウォーキングに適した構造を採用した、同ブランド独自のミッドソールテクノロジーと、ホールド力をアップさせるASYMカウンターが、スムーズで安定したウォーキングを支えます。

品質の高いスエード素材と落ち着いたカラーによる、重厚感のある雰囲気が魅力。主張し過ぎないNロゴの刺繍がアクセントとして効いています。

スニーカー感覚で履ける、おしゃれなスエード素材のウォーキングシューズを求めている方におすすめ。さまざまなシーンやコーデに合わせやすいモノを探している方にも適しています。

ナイキ(NIKE) タンジュン メンズ DJ6258-003

「シンプル イズ ベスト」を体現したウォーキングシューズです。スマートなビジュアルが魅力。ディテールにこだわって作られており、軽やかで通気性に優れた快適な履き心地です。

重量の20%以上にリサイクル素材を採用しているのも特徴。サステナブル素材を使った製品を選びたい方や、シンプルなアイテムを好む方におすすめのウォーキングシューズです。

黒と白の組み合わせがスタイリッシュな印象を与えるので、クールなスタイルが多い方にもぴったり。スポーツシーンでの着用はもちろん、スポーツファッションコーデに取り入れるのもおすすめです。

アディダス(adidas) ETERA TOWNWALKER U A0966

スニーカータイプながらシックな雰囲気がおしゃれなウォーキングシューズです。本体の素材には天然皮革を使用。黒や茶系などを中心とする落ち着いたカラーが展開されています。

クッション性のあるEVAミッドソールを採用。着地の衝撃を和らげ、快適な歩行をサポートします。内側にファスナーが付いているので、脱ぎ履きを簡単に行えるのもポイントです。

本格的なウォーキング用としてだけでなく、普段履きとしても便利。日常使いもできるウォーキングシューズを探している方におすすめです。

ミズノ(MIZUNO) ME-05 GTX ウォーキング ユニセックス B1GE2154

防水性と透湿性をもつ、ゴアテックスファブリクスを搭載したウォーキングシューズです。防水性を長くキープしながら、湿気や熱を放出。激しい運動を行う際の快適性をアップさせます。

同ブランド独自のシューズ用高反発素材を使用。柔らかさでためた接地時のエネルギーを、少ないロスで反発させます。また、抗菌・防臭メッシュインソールで、清潔さをキープしやすいのもポイントです。

足囲が3E相当の幅広設計なので、一日中着用しても履き心地がラクなのも魅力。雨に強いウォーキングシューズを探している方におすすめです。

リーボック(Reebok) レインウォーカー ダッシュ DMXMAX 4E JLL35

ソフトで高級感のある天然皮革のウォーキングシューズです。甲部をおおうパーツが厚手に作られているのもポイント。撥水加工が施されており、雨に濡れるのを予防しつつ、足を優しく包み込みます。

アウトソールには、ウォーキング専用のクッショニングテクノロジー「DMXMAX」を搭載。歩くたびに、中の空気が足の動きとともに流動して足の負担を軽減し、快適な歩行をサポートします。

つま先部分が巻き上げられているので、蹴り出しをスムーズに行いやすいのも特徴。幅広のウォーキングシューズを選びたい方におすすめの4E設計です。

ダンロップモータースポーツ(DUNLOP MOTORSPORT) コンフォートウォーカー CF008

セラミック配合により氷や雪の上での滑りにくさを高めたウォーキングシューズです。アッパーには、撥水加工を施した合成皮革を用いています。通勤・通学する場合はもちろん、旅行やレジャー時にもおすすめです。

足囲が4Eの幅広な作りなので、寒い季節に厚手の靴下を履く方にもぴったり。足幅が広い方や甲の厚みがある方にも適しています。

ビジネスカジュアルにも取り入れやすい黒と茶の2色展開。ビジネスからカジュアルまで幅広いシーンで着用できる、高機能なウォーキングシューズを選びたい方におすすめです。

メレル(MERRELL) ジャングル モック 2.0 メンズ 94523_4522552237056

世界的ロングセラーとなった製品の次世代モデルウォーキングシューズです。履き心地のよさはキープしたまま、シルエットを細身にしてスタイリッシュに仕上げています。

本体には、撥水ピッグスエードレザーを使用。また、同シリーズで初めて、世界的ソールメーカーであるVibram社のアウトソールを採用しています。高いグリップ性が魅力です。

かかと部分が少し立ち上がっているため、足を入れやすいのもポイント。紐なしのウォーキングシューズなので、すっきりとしたデザインを好む方や、靴紐を結ぶのが面倒な方にもおすすめです。

ヨネックス(YONEX) ウォーキング パワークッション MB-06

高級感あふれる見た目で、ビジネスシーンにおすすめのウォーキングシューズです。撥水・ツヤ加工が施された、上質な日本製の牛革を使用。雨や水はねについても配慮されています。天然素材ならではの足なじみのよさや、高い吸湿・放湿性もポイントです。

衝撃吸収性と反発性に優れた、同ブランド独自の軽量クッションを採用しています。ビジネスシューズとして使えるウォーキングシューズを探している方におすすめのアイテムです。

ドクターアッシー(Dr.ASSY) DR-8014

撥水加工が施された、天然皮革を使用したウォーキングシューズです。ビジネスカジュアルにも使いやすい黒と茶系のカラー展開。牛革ならではの高級感のある風合いが魅力で、ウォーキングシューズながら上品な足元を演出できます。

日本人の足にマッチしやすい幅広の4Eサイズ。足の幅が広めの方に適しています。また、通気孔システムにより、足のムレを軽減する効果が期待できるのもポイントです。さらに、抗菌・防臭加工も施されています。

ウォーキングシューズのおすすめ|レディース

アシックス(Asics) ゲルファンウォーカー W008 1292A008

足への負担の少なさと、柔らかい履き心地が魅力のウォーキングシューズです。ソールのかかと部に衝撃緩衝材を搭載しており、優れたクッション性を有しています。さらに、アウターソールのかかと部には耐摩耗性の高い素材を使用。耐久性の高さも魅力です。

親指部分にゆとりをもたせた幅広仕様。ゆったりと履けるので、足の幅が広めの方にもおすすめです。

内側にファスナーが付いており、脱ぎ履きしやすいのもポイント。紐なしシューズの感覚で扱えるウォーキングシューズを探している方にぴったりの一足です。

アシックス(Asics) ライフウォーカー FLC307

60代以上のシニアの方に特におすすめのレディース用ウォーキングシューズです。つま先部分を少し上げた、つまずきにくい仕様。紐なしで履き口が大きく開く、面ファスナーなのもポイントです。

屋内外のどちらでも使用可能なので、ウォーキングシューズとしてはもちろん、室内での運動や体操時にも活躍します。3E相当の幅広設計で、ゆったりとした履き心地も魅力です。

アシックスストライプがあしらわれた、スポーティーさと上品さを兼ね備えたデザイン。プレゼントにもおすすめのウォーキングシューズです。

ニューバランス(new balance) WW880

同ブランドの定番のモデルをアップデートしたウォーキングシューズ。高性能なソールとクラシックデザインが特徴のアイテムです。

ウォーキング時の着地から蹴り出しを、よりなめらかにする優れた屈曲弾性を発揮。さらに、安定性も高められており、長時間・長距離の快適な歩行をサポートします。

普段履きしやすいシックなカラーもポイントです。旅行やスポーツシーンなど、さまざまな場面で活躍。スエード素材が映える、おしゃれなウォーキングシューズを探している方にもおすすめの一足です。

ナイキ(NIKE) シティ レップ TR DA1351

耐久性と柔軟性を兼ね備えたウォーキングシューズです。パターンが施されたラバー製の靴底が、さまざまな道で路面をしっかり捉えます。また、フォームクッショニングにより、屋外での運動中からその後まで、快適な履き心地が続くのも特徴です。

アッパー部分には耐久性に優れた素材を使用。オーバーレイで補強しており、アウトドアでの着用にも対応します。アクティブなライフスタイルの方にぴったりのウォーキングシューズです。

肌なじみのよいピンク、またはクールな黒も展開。スポーティーでおしゃれなモノを探している方にもおすすめです。

アディダス(adidas) ウォーキングシューズ KEITAKI LDZ88

快適な履き心地とサポート力の高さが特徴のウォーキングシューズです。クッション性に優れたEVAミッドソールを採用。着地の衝撃を緩和するのがポイントです。

くるぶしの下でカットされたローカットデザイン。アッパーには、メッシュ素材を使用しています。通気性を確保しやすい作りも魅力です。

カジュアルなビジュアルは、スポーツなどアクティブに動くシーンでの着用にぴったり。シックな白黒カラーでスタイリッシュなコーデにも合わせやすい、おすすめのウォーキングシューズです。

ミズノ(MIZUNO) LD40 SL ウォーキング ユニセックス B1GC1912

ミズノ独自の波形プレートを搭載したウォーキングシューズです。着地時の衝撃を和らげるクッション性と足のぐらつきを抑える安定性を両立しています。

足囲が3Eまたは4E相当の幅広設計もポイント。足の幅が広めの方や、厚手の靴下を履くことが多い方におすすめです。

インソールは抗菌・防臭加工済みで、靴底の通気口から湿気を排気するのもポイント。ムレ対策が施されており、爽やかな履き心地をキープできます。

素材には人工皮革を採用。通勤時にも履きやすい落ち着いた黒と茶の2色が展開されています。

リーボック(Reebok) リーボック ラックス ウォーク 2 GZ5634

サテン生地を採用したウォーキングシューズです。柔軟性と弾力性をもつEVAミッドソールが優れたクッション性を発揮。さらに、アウトソールに施されたラバープラグによる高いグリップ力もポイントです。

コーデに取り入れやすいベーシックなカラーなので、普段履きとして通勤・通学時に履くのもおすすめ。スポーツミックススタイルにも適しています。履き心地がよく、カジュアルコーデに合う雰囲気のウォーキングシューズを選びたい方におすすめの一足です。

mes SEA 船底型 厚底スニーカー ウォーキングシューズ レディース

疲れにくい4.8cmの厚底ヒールが特徴のレディース用ウォーキングシューズです。船底型のシーソーヒールが筋力・歩幅アップをサポート。美しい姿勢をキープしやすくします。また、片足の重さが約230gと軽量なのも魅力です。

甲をおおうパーツが幅広の作りに設計。また、クッション性に優れたエアー入りの靴底で、疲労の軽減が期待できます。

ホワイト・ブラック・ピンクのおしゃれなカラー展開で、厚底を強調しないシンプルなデザイン。安価なので、色違いで揃えるのもおすすめのウォーキングシューズです。

ヨネックス(YONEX) ウォーキング パワークッション LC67

パンプスタイプのウォーキングシューズです。ビジネスカジュアルやフェミニンなコーデにぴったり。靴紐を結ぶのが面倒な方や、靴紐がほどけてしまうのが気になる方にもおすすめです。

パワークッションテクノロジーにより、ウォーキングシューズのように歩きやすく疲れにくいパンプスを実現しています。素材には、人工皮革の撥水ストレッチPUレザーを使用。伸縮性に優れておりソフトな履き心地ながらも、しっかりとしたフィット感があるのが特徴です。

抗菌・防臭加工が施されているのもポイント。シューズ内を清潔に保ちやすいのも魅力です。

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