ごはんやスープをあたたかいまま持ち運べる「保温弁当箱」。外出先でほかほかの弁当が食べられる、便利なアイテムです。スープ容器がついたモノ、おかず容器が複数ついたモノなど、さまざまな種類が展開されています。

そこで今回は、おすすめの保温弁当箱をご紹介します。選び方やおすすめメーカーも解説するので、自分にぴったりのモノを選んでみてください。

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保温弁当箱の仕組み

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保温弁当箱は保温ケースにステンレスを採用しており、真空断熱構造で保温するのが特徴。真空断熱層が内側の熱を外に逃がさないため、しっかりあたたかさをキープできます。保冷機能を備えた製品もあり、冬だけでなく夏にも活躍するアイテムです。

ごはんやスープを、あたたかい状態で保温弁当箱に詰められるのもポイント。あらかじめ容器を熱湯であたためておけば、さらに保温性が高まります。できたてを弁当箱に詰められるので、時短にもなり便利です。

一方で、中途半端な温度で保温弁当箱に詰めてしまうと、微生物が繁殖して中身が傷んでしまう可能性がある点には注意が必要。おかずは、作りたてでもごはんやスープほど高温になりにくいため、ごはんとスープを保温し、おかず容器は保温しないタイプが主流です。

保温弁当箱の選び方

4つのタイプから選ぶ

ランチジャータイプ

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筒形の保温容器に収納するタイプの保温弁当箱です。ごはん・スープ・おかずの容器がセットになっているのが特徴。ごはんとスープはあたたかく保温し、傷みやすいおかずは常温保存できるフタ部分に収納できます。

バランスよく詰められるため、多品目を食べたい方におすすめです。ただし、ほかのタイプに比べるとサイズが大きくて重たい製品が多いため、持ち運べるサイズかチェックしておきましょう。

ご飯ジャータイプ

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ごはん容器と複数のおかず用容器を備えた保温弁当箱です。傷みやすいおかずは常温のまま保存でき、ごはん容器のみ保温ケースに入れてあたたかさを保ちます。おかず容器が複数あるため、おかずをしっかり食べたい方におすすめのタイプです。

ランチバックや、箸・箸ケースがついた製品が多く、持ち運びしやすいのもメリット。なかには、ご飯ジャーのみで販売されている製品もあります。フルーツを入れたり、サラダを入れたりと、お弁当のバリエーションが増やせるのも魅力です。

丼タイプ

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ごはんの上におかず容器を重ねて収納できる保温弁当箱です。本体にごはんを直接いれるタイプと、ごはん容器を備えたタイプがあります。食べる直前に具材をかければ、牛丼やカレーなどの丼モノや、パスタなどの麺類もお弁当として楽しめます。

ほかの保温弁当箱と比べてコンパクトなのがメリット。パーツが少なく、洗いやすいのも魅力です。ただし、おかず容器とごはんの保温容器が一体型になっているので、おかずがあたたまってしまう場合も。おかず容器に冷たいモノを入れたい場合には注意が必要です。

スープジャータイプ

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お弁当にスープを持っていきたい方におすすめの保温弁当箱です。密閉性が高く、汁漏れしにくいのが特徴。カレーやシチューなど、汁気の多いおかずを持ち運ぶ場合にも便利です。

保温・保冷力が高いのもメリットです。高い保温力を生かした、保温調理も可能。朝にスープを入れておけば、昼食時に出来上がります。朝の調理時間が短縮できるのもポイントです。

保冷機能の高いスープジャーは、フルーツなどを入れたり、氷を持ち運んだりと夏場も活躍します。ただし、スープジャーには仕切りなどがない点には注意。ほかにおかずやごはんが食べたい場合は別に準備する必要があります。

容量・サイズで選ぶ

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保冷弁当箱を選ぶ際には、容量やサイズをチェックしておきましょう。年齢や性別、食事量、日中の活動量などで必要になる容量が変わります。例えば、未就学児なら300〜500ml、小学生なら500〜700ml、中高生なら700〜900mlが目安の容量です。

また、成人女性は600〜700ml、成人男性は800〜900ml程度が目安。食事量は個人差が大きいので、普段の食事量も参考にしてみてください。

また、ごはんをたくさん食べたい方にはごはんがたくさん入るタイプ、おかずがたくさん欲しい方にはおかず容器が多いタイプなど、食事の好みにあわせて選ぶのもおすすめです。

食洗機や電子レンジに対応しているかで選ぶ

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保温弁当箱のなかには、食洗機に対応した製品もあります。自宅に食洗機がある方は、食洗機対応の製品を選べば、手洗いする手間がはぶけて便利。また、食洗機は高温のお湯で洗浄するため、衛生的に使用できるのもメリットです。

職場や学校に電子レンジがある方には、電子レンジに対応した保温弁当箱もおすすめ。ごはんだけでなく、おかずも熱々で食べられます。ただし、フタや一部の容器がレンジ非対応な場合もあるので、どの容器がレンジ対応なのかしっかり確認しておきましょう。

開けやすさや持ち運びやすさで選ぶ

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熱いごはんやスープを入れて使う保温弁当箱は、容器内の圧力があがり、ふたが開きにくくなることがあります。子供や握力の弱い方が使う場合には、フタが開けやすいかをチェックするのも大切です。

スープジャー・ごはんジャータイプはねじって開ける製品があるため、注意が必要。ロック式の保温弁当箱であれば、ロックをはずせば簡単に開けられるので便利です。

また、持ち運びやすさも重要なポイント。かばんに入れて持ち運ぶなら、かばんに入る大きさなのか、安定感がある形状なのかなどをチェックしてみてください。そのまま持ち運びたい方には、専用ポーチがついていたり、持ち手がついていたりする製品も便利です。

保温弁当箱のおすすめメーカー

サーモス(THERMOS)

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「魔法びん」のパイオニアでもあるサーモス。1978年にステンレス製魔法びんを生み出したメーカーです。保温弁当箱もさまざまなタイプを幅広く製造。容量の選択肢が多いのが魅力です。スープを持ち歩けるタイプも製造しており、コンパクトなスープジャーつきのランチセットなども展開しています。

スケーター(Skater)

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1938年に創業されたスケーター。ファンシー雑貨やプラスチック製の日用品を企画・販売するメーカーです。ディズニー・サンリオ・ジブリなど、さまざまな人気キャラクター製品を取り扱っています。

お弁当箱のラインナップが豊富なのも特徴。保温弁当箱にも、おしゃれなデザインやかわいいキャラクターが採用されたモノが多く、デザイン性を求める方におすすめです。子供用のかわいい保温弁当箱を探している方は、ぜひチェックしてみてください。

象印マホービン(ZOJIRUSHI)

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象印マホービンは、日本製魔法びんの製造・販売からスタートした老舗メーカーです。ガラス・ステンレス魔法びんをはじめ、炊飯器やホットプレートなどの調理家電や生活家電を製造しています。

象印マホービンの保温弁当箱は、容器にAg+抗菌加工や、汚れの付着を抑える「クリンベル加工」が施されており、衛生面に配慮されているのが特徴。付属のポーチを洗濯機で洗えるモノもあり、お手入れしやすいのが魅力です。

タイガー魔法瓶(TIGER)

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1923年に設立されたタイガー魔法瓶は、真空断熱ボトルやジャー炊飯器、電気ケトルなどを製造する生活用品の総合メーカーです。真空断熱技術と熱コントロール技術を生かした製品を数多く手がけています。

保温弁当箱には、内側に汚れやニオイがつきにくくなる加工やAg抗菌加工が施されています。また、ポーチにも断熱材が入っており、保温力に優れているのもポイント。汁漏れに配慮した製品が多いのも特徴です。

保温弁当箱のおすすめ|ランチジャータイプ

サーモス(THERMOS) ステンレスランチジャー JBG-1801

サーモス(THERMOS) ステンレスランチジャー JBG-1801

あたたかいごはんとスープを楽しめる保温弁当箱です。300mlのスープ容器、400mlのおかず容器、ストラップのついた保温容器などがセットになっています。

保温容器に加え、ごはん容器のフタにも断熱構造を採用。スープ・ごはん・おかずの順に収納することで、スープとごはんはしっかり保温しつつ、おかずは常温を保てます。

ごはん容器・スープ容器・おかず容器は電子レンジに対応。保温容器の本体以外は、食洗機に対応しているのもポイントです。保温容器も丸洗いできるため、衛生的です。保温効力は6時間で68℃以上で、保冷機能も備えています。

サーモス(THERMOS) ステンレスランチジャー JBC-801

サーモス(THERMOS) ステンレスランチジャー JBC-801

持ち手つきのおしゃれな専用バッグが付属した保温弁当箱です。スープ容器に200ml、おかず容器に220ml入るため、成人女性や小中学生などにおすすめのサイズです。箸と箸ケースもついています。

内容器は、食洗機対応なのもポイント。お手入れが簡単にできて便利です。また、内容器はレンジ加熱にも対応しています。保温容器とごはん容器のフタが断熱構造になっており、スープとごはんをしっかり保温できる仕様です。

重さは600gと軽量。幅13×奥行11.5×高さ17.5cmとコンパクトなので、女性や子供でも持ち運びやすい保温弁当箱です。

象印マホービン(ZOJIRUSHI) ステンレスランチジャー お・べ・ん・と SL-NC09

象印マホービン(ZOJIRUSHI)  ステンレスランチジャー お・べ・ん・と SL-NC09

まほうびん構造でごはんをしっかり保温できる保温弁当箱です。ごはん・スープ・おかず容器の内側には、汚れの付着を抑える「クリンベル加工」を採用。保温容器本体も内側がフッ素コートになっており、お手入れが簡単なのが特徴です。

ごはん容器には、お茶碗約1.5杯分のごはんが入ります。スープ容器、おかず容器と合わせると容量は840mlなので、成人男性などにおすすめのサイズ。

フタ以外の内容器は電子レンジ対応。また、箸・箸ケース・収納バッグも備えています。収納バッグには箸ケースを入れるポケットもあり便利です。

タイガー魔法瓶(TIGER) 真空断熱ランチジャー LWU-A172

タイガー魔法瓶(TIGER) 真空断熱ランチジャー LWU-A172

大容量タイプの保温弁当箱です。お茶碗約3杯分のごはんが入るので、ごはんがたっぷり食べたい方におすすめ。おかず容器は340ml、スープ容器は270mlはいるので、バランスよく食事できるのも魅力です。

保温容器の本体内面には「スーパークリーン加工」を採用。汚れやニオイがつきにくく、清潔に使えます。また、本体のフタ部分はしっかり締まる着脱式の頑丈ロック構造なので、汁漏れも気になりません。

このほか、保温容器サイドに収納できる、専用の箸・箸ケースを備えています。手が大きい方でも使いやすい20cmの箸を採用しているのもポイント。保温容器にはショルダーベルトを取りつけ可能なので、持ち運びにも便利です。

パール金属(PEARL METAL) オクタス ステンレスランチジャー1800 HB-3769

パール金属(PEARL METAL) オクタス ステンレスランチジャー1800 HB-3769

レトルト食品を持ち運べる保温弁当箱です。スープ容器が400mlと大きいため、あたためたレトルト食品のパウチとお湯を一緒に入れておくことが可能。ランチでカレーなどのレトルト食品を楽しめます。

合計約1300ml入るので、たっぷり食べたい方におすすめです。内容器はフタをはずせば、電子レンジにも対応しています。

箸と箸ケースも付属しており、保温容器側面に収納が可能。保温容器にはベルトがついているので、持ち運びやすいのも魅力です。

保温弁当箱のおすすめ|ご飯ジャータイプ

サーモス(THERMOS) 保温弁当箱 DBQ-256DS

サーモス(THERMOS) 保温弁当箱 DBQ-256DS

ディズニーキャラクターをモチーフにした保温弁当箱です。ごはんの保温容器と専用ポーチには、ミッキーとミニーのかわいいイラストを採用。保温容器がコンパクトに設計されており、持ち運びやすいサイズを実現しているのも魅力です。

ごはん容器の容量は250ml。おかず容器は190mlのモノが2つ付属しています。成人女性や小学生におすすめの小さめサイズで、おかずがたっぷり入ります。

ごはん容器とおかず容器が、電子レンジに対応しているのもポイント。ごはんの保温容器以外は食洗機対応なので、簡単にお手入れできるのもメリットです。

サーモス(THERMOS) ごはんが炊ける弁当箱 JBS-360

サーモス(THERMOS) ごはんが炊ける弁当箱 JBS-360

1食分のごはんが簡単に炊ける保温弁当箱です。レンジで8分加熱して、保温ケースに入れて30分保温するだけでごはんを炊くことが可能。浸水なしで炊けるので、忙しい朝にも便利です。自宅で炊飯器代わりに使うこともできます。

1度に炊けるお米は約0.7合です。自宅の炊飯器で炊いたごはんの持ち運びも可能。保温ケース以外は食洗機に対応しており、お手入れが簡単なのも魅力です。取っ手つきの専用ポーチに入れれば、6時間経過しても温度を保てます。お弁当で炊きたてごはんが食べたい方におすすめの保温弁当箱です。

象印マホービン(ZOJIRUSHI) ステンレスランチジャー お・べ・ん・と SZ-JB02

象印マホービン(ZOJIRUSHI)  ステンレスランチジャー お・べ・ん・と SZ-JB02

バッグに入れやすいタテ型スリムタイプの保温弁当箱です。ごはんの保温容器の上に、おかず容器を重ねて専用ポーチに収納可能。ポーチに入れても幅15×奥行9.5×高さ25cmとコンパクトで、カバンやリュックの隙間に入れやすいサイズが魅力です。

ごはん容器・ごはん容器フタ・おかず容器に、菌の発生を予防する「Ag+抗菌加工」が施されているのもポイント。保温容器の丸洗いも可能なので、清潔に使用できます。また、ごはん容器・おかず容器は、フタをはずせば電子レンジでの加熱も可能です。

容量240mlのごはん容器に加え、190mlのおかず容器が2つ付属しています。専用ポーチのファスナーを広げると、ランチョンマットになるのも便利。おかずをたくさん食べたい方や、フルーツやサラダを持っていきたい方におすすめの保温弁当箱です。

タイガー魔法瓶(TIGER) まほうびん弁当箱 LWY-T036

タイガー魔法瓶(TIGER) まほうびん弁当箱 LWY-T036

コンパクトながら大容量の保温弁当箱です。360mlのごはん容器にはお茶碗1.8杯分が入ります。付属のトートバックは弁当箱を入れても余裕があるため、飲み物などを一緒に入れて持ち運べるのも魅力です。

容器にAg抗菌加工が施されており、清潔に使いやすいのもポイント。保温容器以外は食洗機を使用できるので、手洗いの手間を省けます。また、ごはん容器・おかず容器が電子レンジに対応しているのも魅力です。

おかず容器には、4箇所でしっかり締める構造を採用。汁漏れしにくいため、安心して使えます。持ち運びしやすい保温弁当箱を探している方におすすめです。

スケーター(Skater) 保温弁当箱 ランチジャー デニム KCLJC9AG

スケーター(Skater) 保温弁当箱 ランチジャー デニム KCLJC9AG

大容量ながらコンパクトな横型タイプの保温弁当箱です。420mlのごはん容器と250mlのおかず容器2つで、合計の容量は920ml。専用ポーチに収納すると幅20.5×奥行10.8×高さ13.7cmとスリムなので、かばんなどにすっきり収納できます。

おかず容器が、ごはん容器にぴったり沿うようデザインされているのが特徴。フタが丸みを帯びた形状で、おかずをふんわり盛れるのもポイントです。おかず容器は電子レンジにも対応。容器には抗菌加工も施されています。

木目やデニムなどのおしゃれなデザインを展開。大容量でおしゃれなデザインの保温弁当箱を探している方は、ぜひチェックしてみてください。

保温弁当箱のおすすめ|丼タイプ

スケーター(Skater) 抗菌真空ステンレス丼ランチジャー STLBD6AG

スケーター(Skater) 抗菌真空ステンレス丼ランチジャー STLBD6AG

保温と保冷ができる、丼タイプの保温弁当箱です。内容量は550mlで、ごはんが320mlとおかずが230ml入ります。中容器にはパッキンがついており、汁漏れしにくいのもポイントです。

プラスチック製の中容器とフタは抗菌加工が施されており、衛生的に使用できます。また、中容器は電子レンジにも対応。熱々の丼が楽しめます。保冷も可能なので、フルーツなどを食べたい方にもおすすめの保温弁当箱です。

本製品はシンプルでおしゃれなデザインも魅力。サイズはコンパクトなので、持ち運びしやすいのも便利です。

スケーター(Skater) 抗菌真空保温弁当箱 ステンレス STLB3AG

スケーター(Skater) 抗菌真空保温弁当箱 ステンレス STLB3AG

容量1050mlと大容量な丼タイプの保温弁当箱です。たっぷりごはんを食べたい方におすすめ。保温だけでなく保冷が可能なので、冷たい麺類などが楽しめます。

本体フタは留め具で固定するロック式で、開けやすい仕様。また、表面にクリアコーティング加工が施されており、傷や指紋などがつきにくくなっているのもポイントです。

抗菌加工された中容器は、中フタと容器外側の縁の2箇所にパッキンがあり、汁漏れしにくいのが特徴。さらに、中容器は電子レンジに対応しているため、外出先にレンジがあれば、あたたかい丼を楽しめます。

アスベル カフェ丼ランチ HLB-CD620

アスベル カフェ丼ランチ HLB-CD620

ごはん容器を搭載した丼タイプの保温弁当箱です。保温ケース本体に直接ごはんを入れないため、ごはんも電子レンジであたためられるのが特徴。容量は620mlで、ごはん容器に310mlとおかず容器に310ml入ります。小学生や成人女性におすすめのサイズです。

保温ケース本体以外は、すべて食洗機と電子レンジに対応しているのもポイント。簡単にお手入れできるので便利です。また、ごはん容器・おかず容器には容器表面の菌の増殖を抑える「Ag+抗菌加工」が施されており、衛生的に使用できます。

フタがロック式で開けやすいので、子供用の保温弁当箱を探している方はぜひチェックしてみてください。

パール金属(PEARL METAL) ホームレーベル どんぶりランチジャー770 HB-4739

パール金属(PEARL METAL) ホームレーベル どんぶりランチジャー770 HB-4739

シンプルなデザインを採用した丼タイプの保温弁当箱です。ごはん容器は約420ml、おかず容器には約290mlが入ります。おかず容器とフタに汁漏れしにくいシリコーンを採用しているのも特徴です。

フタをはずせば、内容器は電子レンジに対応。ごはんやおかずをあたためて食べられます。また、保温ケースのフタはロック式でしっかり閉まる仕様。持ち運ぶ際にも安心です。

カラーはネイビー・ブラック・ホワイトの3色ラインナップされています。

シービージャパン(CB JAPAN) holms ランチジャー 850

シービージャパン(CB JAPAN) holms ランチジャー 850

シンプルながらおしゃれなデザインの保温弁当箱です。シックなグレーとベージュのカラーが特徴。デザインにこだわりたい方におすすめです。

ごはん容器には約460ml、おかず容器には約405ml入るのもポイント。どちらの容器も電子レンジに対応しており、あたため直しも可能です。また、ごはん・おかず容器とフタは食洗機で洗えるため、お手入れが簡単なのもメリットです。

ほかにも、容量640mlの小さめタイプをラインナップ。おしゃれで使いやすい保温容器を探している方はぜひチェックしてみてください。

保温弁当箱のおすすめ|スープジャータイプ

サーモス(THERMOS) 真空断熱スープジャー JEB-300

サーモス(THERMOS) 真空断熱スープジャー JEB-300

全パーツが食洗機に対応したスープジャータイプの保温弁当箱です。本体もフタも丸ごと食洗機で洗うことが可能。お手入れを簡単に済ませたい方におすすめです。

フタの開けやすさにこだわった「クリックオープン構造」を採用。フタを少し回すと中の圧力を逃がすため、あたたかいスープを入れても開けやすい仕様です。また、スープジャーの口元が丸くなっており、やさしい口当たりでスープを飲めます。

本製品は、保温だけでなく保冷にも対応。容量は300mlで、スープや味噌汁がたっぷり入ります。コンパクトサイズで、サラダ・フルーツ・デザートなどを1人分入れるのにぴったりです。

サーモス(THERMOS) 真空断熱スープランチセット JBY-551

サーモス(THERMOS) 真空断熱スープランチセット JBY-551

スープジャーと容器がセットになった保温弁当箱です。300mlのスープジャーと250mlの容器を、専用ポーチに重ねて収納できます。スープとサラダ、カレーとごはんなど、ランチの幅が広がるのが魅力です。

容器は電子レンジと食洗機に対応。あたためればスープと一緒に熱々のごはんなどを楽しめます。また、専用ポーチは手洗いできるので、いつでも清潔に使用可能。取っ手や背面ポケットを備えており、別売りのカトラリーをすっきり収納して持ち運べます。

保冷機能を備えているので、夏場の使用もおすすめ。容量800mlの大容量タイプや、容器が2つついたタイプもラインナップされています。スープをよく食べる方におすすめの保温弁当箱です。

象印マホービン(ZOJIRUSHI) ステンレススープジャー SW-KA40

象印マホービン(ZOJIRUSHI) ステンレススープジャー SW-KA40

高い保温力を備えたスープジャータイプの保温弁当箱です。フタ内部に、空気の対流を抑える「3D断熱カプセル構造」を採用。フタ天面からの放熱がカットされ、優れた保温力を実現しています。

「せん」と「パッキン」を一体化した「シームレスせん」を採用しているのもポイントです。パッキンがない構造なので、ふたのパーツは2つのみ。お手入れが簡単に済み、パーツをつけ忘れたり、失くしたりするリスクも防げます。

本製品は、大きめ具材の食べるスープなどにぴったりの容量400ml。口径が約7cmあるため、おたまでスープが入れやすいのも魅力です。また、本体内部には「つるつるクリアステンレス」を採用。汚れが落ちやすく、簡単に洗えます。

タイガー魔法瓶(TIGER) 真空断熱フードジャー MCL-B025

タイガー魔法瓶(TIGER) 真空断熱フードジャー MCL-B025

持ち運びしやすいコンパクトサイズのスープジャー。幅9×奥行9×高さ10.5cmと小さめながら、容量は250ml入ります。口径は約7cmと広口でスープを入れやすく食べやすいのもポイント。底の形状が丸いので、具がすくいやすいのも魅力です。

カップの内面には、汚れやにおいがつきにくい「スーパークリーン加工」を採用。さっと洗うだけで清潔に使えます。保温だけでなく保冷機能も備えているため、夏に冷たいサラダやスープを持ち運びたい方にもおすすめです。

スケーター(Skater) 抗菌ステンレスプチポット 180ml LJFC2NAG

スケーター(Skater) 抗菌ステンレスプチポット 180ml LJFC2NAG

人気キャラクターのムーミンをデザインした、スープジャータイプの保温弁当箱です。サイズは約直径7.5×高さ13cm、重量は215gと軽量でコンパクト。内フタには、組み立て式のスプーンを内蔵しています。フタはハンドルつきで、持ちやすいのも魅力です。

飲み口には取り外し可能なパッキンがついており、口当たりがやさしいのもポイント。内フタにもパッキンがあり、汁漏れしにくい構造です。底面部分には滑り止めも備えています。保冷も可能なので、フルーツなどの持ち運びにも便利です。

容量は小さめの180mlで、粉末スープやフリーズドライのスープなど1杯分にぴったりのサイズ。離乳食ポットとしてもおすすめです。

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