手首への負担を軽減しながら操作できるトラックボールマウス。指や親指でボールを転がすことでカーソルを動かせるため、長時間のデスクワークでも疲れにくいと支持を集めています。しかし、ボールの操作方式やボタン配置、対応OSなどが製品によって異なるので、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、トラックボールマウスのおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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森岡 舞子

大手家電量販店にて7年半の販売員経験あり。量販店では生活家電や健康家電、カメラなど幅広い商品を担当。カメラコーナーでは大学で写真を専攻した経験やフォトマスター検定の資格を活かし、被写体に合わせた商品の選び方などを提案してきた。ジャンルを問わず初心者の方にもわかりやすい説明を心がけている。

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トラックボールマウスのおすすめ注目モデル

商品	Amazon おすすめ ProtoArc EM04	ロジクール M575SPGR	エレコム M-DT2DRBK	エレコム M-HT1MRBK
販売ページ	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!
ボタン数	6ボタン	5ボタン	8ボタン	10ボタン
インターフェイス	Bluetooth/2.4GHz USB	Bluetooth Low Energy	無線2.4GHz	Bluetooth 5.3 Class2/USB/無線2.4GHz
その他機能	15°エルゴノミック傾斜/5段階DPI調整(200-1600)/充電式	カウント切り替え可能	チルトホイール/カウント切り替え可能/着脱式レシーバー	チルトホイール/カウント切り替え可能/着脱式レシーバー
静音	◯	◯	ー	◯
マルチペアリング	◯	ー	ー	ー
幅x高さx奥行	ー	幅100x高さ48x奥行134mm	幅94.7x高さ47.9x奥行124.4mm	幅114.7x高さ57.2x奥行181.9mm

トラックボールマウスの魅力とは？

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トラックボールマウスは、マウス本体を動かさず、指でボールを転がすだけでカーソルを操作できるのが最大の特徴です。手や腕をほとんど動かさずに済むため、長時間のデスクワークも快適に行えます。

また、本体を固定したまま使えるので、マウス1個分のスペースがあれば操作できるのもポイント。マウスパッドも不要で、ガラス製のデスクなど場所を選ばないのも利点のひとつです。

さらに、ボールを勢いよく回せば、画面の端から端まで素早くカーソルを移動できます。一方で、ボールを細かく動かすことで精密な操作にも対応可能。省スペースで使いやすく、身体への負担を軽減しやすい点も支持される理由です。

トラックボールマウスの選び方

操作タイプをチェック

親指タイプ

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親指タイプは、マウス左側面にボールが配置されており、親指でボールを転がしてカーソルを操作します。クリックボタンやスクロールホイールの配置が通常のマウスに近いため、乗り換えても違和感なく使い始めやすいタイプです。

手のひら全体でマウスを包み込むように持つ形状で、長時間使っても手が安定しやすく、手首への負担を抑えられます。ただし、親指だけでボール操作とボタン操作を担うため、長時間使用すると親指に疲れが生じやすい点には注意が必要です。

人差し指・中指タイプ

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人差し指・中指タイプは、本体上部にボールが配置されており、主に人差し指や中指でボールを操作します。複数の指を使って細かく動かしやすいのが特徴です。クリックやスクロールホイールの操作は親指などで行う仕組みで、ボール操作とクリック操作で指の役割を明確に分けられます。

ボールサイズが親指タイプより大きい製品が多く、一度の操作でカーソルを広範囲に動かせるのも特徴のひとつです。親指タイプ同様に通常のマウスとは操作感が異なるため、慣れるまでに時間がかかる傾向があります。

手に合った大きさを選ぶ

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トラックボールマウスを選ぶ際は、手に合ったサイズを確認することが重要です。サイズが合わないと操作しにくく、長時間の作業で疲れの原因になる場合があります。手が小さい方はコンパクトなモデル、手が大きい方は手のひらを支えやすい大型モデルも候補に入れるとよいでしょう。

また、エルゴノミクスデザインを採用したモデルも多く、自然な姿勢で操作しやすいよう設計されています。手首への負担を和らげる角度設計のモデルもあるため、長時間のデスクワークで使う場合は、形状や傾斜もチェックしておくと安心です。

ショートカットボタンの数をチェック

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トラックボールマウスを選ぶ際は、搭載されているショートカットボタンの数も確認しておきましょう。左クリック・右クリック・ホイール押し込みの3ボタン構成より多いモデルを選ぶと作業効率が上がります。最低でも「戻る・進む」ボタンが付いたモデルがおすすめで、製品によっては8ボタン構成が採用されているモノもあります。

ボタン数が多いモデルでは、専用ソフトウェアを使ってコピー・貼り付けやタスク切り替えなど、よく使う操作を自由に割り当てられるのがメリット。使いはじめはよく使う2〜3個の操作だけ設定し、慣れに合わせて徐々に増やしていくと無理なく活用できます。

使用するソフトごとにボタン機能が自動で切り替わる設定ができる製品もあり、作業の種類が多い方には特に便利です。

クリック音が気になるなら静音モデルがおすすめ

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クリック音が気になる方には、静音スイッチを採用したモデルがおすすめです。従来モデルと比べてクリック音を大幅に削減した設計で、静かなオフィスや深夜の作業など、周囲の音が気になる環境でも使いやすくなります。

製品によっては、左右クリックだけでなく全てのボタンが静音設計のモノもあります。集中して作業したい方や、家族が寝ている時間帯にパソコンを使う方には、静音モデルを選ぶと安心です。

トラックボールマウスのおすすめメーカー・ブランド

ロジクール(Logicool)

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ロジクールは、スイス発のLogitechが日本で展開するPC周辺機器メーカーです。マウスやキーボード、Webカメラなどを手がけ、使いやすさとデザイン性の高さで幅広く支持されています。

トラックボールマウスのラインナップは、入門向けのシンプルなモデルからカスタマイズボタンを多数備えた上位モデルまで幅広く、親指でボールを操作するタイプが中心です。

BluetoothとUSBドングルの両方に対応したマルチペアリング機能を持つモデルであれば、複数のデバイスを使い分ける方にも向いています。

エレコム(ELECOM)

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エレコムは、幅広いPC周辺機器を展開する日本のメーカーで、トラックボールマウスのラインナップが充実しています。親指操作タイプ・人差し指操作タイプ・人差し指・中指操作タイプと、操作方法が異なる3種類から選べるため、自分の手や使い方にあった製品を探しやすいのが特徴です。

ボール支持の方式も複数あり、なめらかな操球感を求める方向けにベアリング支持を採用したモデルも用意されています。操作タイプやボタン数・接続方式など選択肢が豊富なので、好みに合わせて製品を選びたい方におすすめのメーカーです。

ケンジントン(Kensington)

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ケンジントンは、トラックボールマウスの老舗メーカーとして知られるアメリカのブランドです。高度なカスタマイズ性・卓越した精度・快適な操作性を備えた製品を展開し、ヘビーユーザーから支持されています。

トラックボールマウスでは、直径55mmの大玉を採用した製品があり、ボールの大きさが安定した操作感につながっています。専用ソフトウェアでボタンのカスタマイズが可能で、自分好みの操作環境を整えやすい点も強みです。

家電製品総合アドバイザー（プラチナ）資格保有

小又 祐介

家電製品総合アドバイザー・フォトマスター検定 準1級資格保有

森岡 舞子

トラックボールマウスのおすすめ｜親指タイプ

ProtoArc ワイヤレストラックボールマウス EM04

左右ボタンのクリック音を90%以上軽減する静音設計が光るトラックボールマウス。オフィスや深夜の自宅など、周囲を気にせず作業に集中できます。15°の傾斜を備えたエルゴノミクス設計で、手首を自然な角度に保ちやすいのもポイントです。

Bluetoothと2.4GHz USBレシーバーを使った3台同時接続に対応しています。USB-C充電式で約70時間の連続使用が可能。5段階のDPI切り替えで、作業内容に応じたカーソル速度を調整できます。

購入者からは静音性の高さや複数デバイスを切り替えられる利便性が好評です。静かな環境で複数のデバイスを使い分けたい方は、ぜひ候補に加えてみてください。

ロジクール(Logicool) ERGO M575SP M575SPGR

従来モデルと比べてクリック音を80%削減した静音クリックを搭載する、親指操作タイプのトラックボールマウスです。人間工学に基づいたエルゴノミックデザインで手のひらをしっかり支えます。

BluetoothとLogi Bolt USBレシーバーの2つの接続方式に対応し、安定したワイヤレス環境を確保。単三形乾電池1本で約18ヶ月使用できる長い電池寿命も魅力です。専用ソフト「Logi Options+」のSmart Actions機能を使えば、複数操作をひとつのボタンに登録して作業効率を高められます。

クリックの静かさと操作感のよさが購入者から評価されています。エルゴノミックな形状は幅広い手のサイズにフィットするとされており、デスクワークが多い方の作業環境をしっかり支えてくれる親指タイプのトラックボールマウスです。

ロジクール(Logicool) MX ERGO S MXTB2

手のひら全体をしっかり支える親指タイプのトラックボールマウス。20°の傾斜角度が前腕の筋肉の緊張を軽減し、長時間の作業でも疲れにくいのが魅力です。

カスタマイズ可能な6つのボタンを搭載し、作業効率を高められます。静音クリック機能により、静かな環境でも周囲を気にせず使用できるのがポイント。また、USB-Cポートによる高速充電に対応し、充電時間の短縮が可能です。

BluetoothとLogi Bolt USBレシーバーの2つの接続方式に対応。パソコンとの通信がスムーズで安定していると評価されています。長時間のデスクワークで手首への負担を軽減したい方におすすめです。

エレコム(ELECOM) Bluetooth5.0トラックボール M-IT10BRWH

人工ルビーを採用した支持ユニットが、なめらかな操球感を生み出すトラックボールマウスです。握らずに自然な手の形で使えるエルゴノミクスデザインを採用しています。手首への負担を軽減しながら、長時間の作業を快適にこなせます。

5ボタンを搭載し、「進む」「戻る」ボタンでWebブラウジングもスムーズです。無料の専用ソフトを使えば、ボタンの機能割り当てを自由に変更できます。Bluetooth 5.3接続で、Windows・macOS・ChromeOSに対応しています。

エレコム(ELECOM) EX-G Wired Trackball M-XT2URBK-G

進化したポインタ追従性を実現する、親指タイプのトラックボールマウスです。ゲーミンググレードの光学式センサーと、直径2.5mmの大型人工ルビーのボールにより、なめらかな操作感とメンテナンス頻度の低減を両立しています。手の骨格や筋肉に配慮した設計で、長時間の使用でも疲れにくいのが魅力です。

ポインタ速度は2段階で切り替え可能。進む・戻るボタンや、チルト機能に対応した横スクロール機能を搭載し、Webブラウジングやスプレッドシート操作を効率化します。減速ボタンにより、細かなポインタ移動も快適に行えるのがポイントです。

手にフィットする形状と操作性の高さが好評。有線接続による安定性と、電池交換の必要がない点も支持されています。省スペースでデスクワークをしたい方におすすめのモデルです。

エレコム(ELECOM) トラックボール IST PLUS 親指操作タイプ ボールローラー M-IT10MRS

エルゴノミクスデザインと手首に負担のかかりにくい角度設計を組み合わせた、親指操作タイプのトラックボールマウスです。長時間の作業でも疲れにくい点が魅力です。

360度自在に回転するボールで支持する特許構造により、摩擦抵抗を低減したなめらかな操球感を実現。Bluetooth接続とUSB無線2.4GHz接続の2方式に対応し、3台まで接続先を登録・切り替えできます。全ボタンに静音スイッチを採用しているため、会議中や夜間の作業でも音を気にせず使えます。

接続先を変えても設定をそのまま維持できるオンボードメモリ機能を搭載。複数のデバイスを使い分けながらデスクで長時間作業する方に、ぜひ手に取っていただきたいモデルです。

エレコム(ELECOM) bitra USB無線/Bluetoothトラックボール M-MT1MRSA

モバイル用途を想定して設計された、親指操作タイプのトラックボールマウス。本体重量は約77gで、衝撃吸収素材を使用した専用収納ポーチも付属し、外出先でも安心して携帯できます。

本体上部の切り替えスイッチでBluetooth接続と無線2.4GHz接続を素早く切り替えられ、2台のデバイスをスムーズに使い分けられます。Bluetooth Low Energy接続ではレシーバー不要で使えるため、USBポートが少ないノートPCやタブレットとの相性も良好です。

通常のマウスに近いボタン配置を採用しており、トラックボール初心者でも違和感なく操作しやすい設計。自宅とオフィスなど複数の環境を行き来する方や、カフェなど外出先でPCを使う方の選択肢として有力な一台です。

ケンジントン(Kensington) Pro Fit Ergo TB550 トラックボール K72196JP

45°の傾斜設計により、自然な角度で手にフィットする親指タイプのトラックボールマウスです。長時間の作業でも疲れにくく、直径34mmのボールは親指操作に適しています。カーソル速度は4段階で切り替え可能です。

多くのボタンを備え、専用ソフトでカスタマイズできます。また、4方向にスクロール可能なチルトホイールを搭載し、BluetoothとUSBレシーバーによるワイヤレス接続に対応。USB-Cポートからの充電で最大4ヶ月の連続使用が可能です。

ボタンが大きく誤操作しにくい点や、ボールのなめらかな動きと精度の高さが支持されています。デスクワークで手首への負担を軽減したい方におすすめのモデルです。

サンワサプライ(SANWA SUPPLY) ごろ寝マウス 有線マウス トラックボール 400-MA083

寝転んだまま操作できる、ごろ寝スタイルに特化したユニークなトラックボールマウスです。1.9mのロングケーブルを備え、パソコンから離れた場所でも快適に操作できます。片手で握れるコンパクトな形状で、指先でボールを動かすだけで画面を操作可能です。

左右どちらの手でも使いやすいボタン配置を採用した両利き対応設計。カーソル速度は400・600・800・1200count/inchの4段階で切り替えられ、用途に応じて調整できます。ワンクリックでダブルクリック操作を行えるボタンも搭載しています。

動画視聴や会議プレゼンなど、ソファやベッドでリラックスしながらパソコンを操作したい方に向けて設計された、親指タイプのトラックボールマウスです。

サンワサプライ(SANWA SUPPLY) トラックボール MA-TB184BK

エルゴノミクス設計を採用した親指タイプのトラックボールマウスです。15°の傾斜角度により、手のひらを軽く添えるだけで自然にフィットし、力まずリラックスした状態で操作できます。直径約34mmの中型ボールは親指で扱いやすく、長時間の作業でも快適です。

5つのボタンを搭載し、Webブラウザの戻る・進む操作もスムーズに行えます。ポインタ速度は、作業に合わせて4段階で調整可能です。クリック音が静かなタイプで、有線接続による安定性も好評。静かな環境での作業におすすめのモデルです。

サンワサプライ(SANWA SUPPLY) Bluetoothエルゴトラックボール MA-BTTB179

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操作性がよく、コスパに優れたおすすめのトラックボールマウス。60°の傾斜が付いた設計で、手首をひねらず自然な状態で持てます。指が無理なく届く場所にボタンを配置しているため、ボタン操作も快適。クリック時の静音性が高く、静かな場所でも使いやすい製品です。

直径34mmの中型ボールを採用。ポインタ速度は、作業内容に合わせて4段階で調節できます。また、専用ソフトを使えば、ホイールボタンと戻る・進むボタンの機能をカスタマイズ可能です。

マルチペアリングに対応しており、最大3台のデバイスと同時にBluetooth接続できます。使うたびに接続する手間がなく、スムーズにデバイスの切り替えができるのでおすすめです。

ナカバヤシ(Nakabayashi) スタンダード 無線5ボタン光学式親指トラックボール MUS-TRIF175BK

手に沿う新標準形状で、初めて使う方にも扱いやすい親指タイプのトラックボールマウス。600/800/1000dpiの3段階でポインタ速度を切り替えられ、作業に合わせた操作感を手軽に調整できます。

2.4GHz帯の無線接続を採用し、半径約6〜8mの通信可能距離を確保。光学式センサーを搭載し、Windows・macOS・ChromeOSに対応します。単3乾電池1本で動作するシンプルな電源仕様です。

マウスを動かすスペースが限られたデスク環境でも快適に操作できるのが親指トラックボールの魅力。5ボタン設計で操作効率を高めたいと考えている方や、トラックボールを初めて試したい方におすすめのモデルです。

タイムリー(TIMELY) ハンディトラックボールマウス GM-OPTB02

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卓上以外でも使えるトラックボールマウス。手に持って操作できるので、体勢を問わず使いやすいのが魅力です。プレゼンなどで立ったまま使ったり、家で横になりながらパソコンで動画を見たりと、さまざまな用途に使えます。

操作性の高さもポイント。ボールを回転させてポインタを動かせるほか、左クリックは人差し指でトリガーを引くように操作できます。また、ボールの近くにはボタンを2つ搭載。2つのボタンは右クリックとページスクロールモード切り替えボタンとして使えるので、扱いやすいモノを探している方におすすめです。

取り回しに優れているのも魅力。縦77×横幅48×高さ55mmとコンパクトなサイズ感なので、収納や持ち運びにも適しています。価格がリーズナブルなので、コスパを重視したい方にもぴったりです。

トラックボールマウスのおすすめ｜人差し指・中指タイプ

エレコム(ELECOM) ワイヤレストラックボール M-DT2DRBK

ゲーミンググレードの光学センサーを搭載した、人差し指操作タイプのトラックボールマウスです。手の骨格・筋肉に合わせた形状設計を採用し、直径約34mmのボール搭載でポインタ追従性に優れた操作が可能です。

左右ボタン、進む・戻るボタン、チルトホイールなど8ボタンを搭載しています。Excelなど横長の画面でもホイールを傾けるだけでスクロールできます。ポインタの移動速度は750/1500カウントの2段階で切り替え可能です。

マウス操作による手首への負担を減らしたい方や、テレワーク・在宅作業の環境を整えたい方の選択肢としておすすめのモデルです。

エレコム(ELECOM) HUGE PLUS ワイヤレストラックボール M-HT1MRBK

直径52mmの大型ボールと、ベアリング支持ユニットによるなめらかな操球感が際立つ、人差し指操作のトラックボールマウスです。広い範囲を素早く動かせるほか、低反発素材のパームレストを搭載しています。

USB 2.4GHz無線・Bluetooth・有線の3接続方式に対応し、合計3台までマルチ接続が可能。チルトホイールを備えており、ホイール操作だけで上下左右のスクロールをこなせます。内蔵の充電式バッテリーを搭載し、Lモードで1回の充電から約5ヶ月使えます。

静音スイッチを採用した左右ボタンで、静かな環境でのクリック音を抑えられるのも見逃せないポイント。複数のデバイスを使い分けながら長時間の作業に集中したい方に向けて、幅広いニーズに対応する一台です。

エレコム(ELECOM) ワイヤレストラックボール M-HT1DRXBK

直径約52mmの大型ボールを搭載した、ワイヤレスタイプのトラックボールマウス。人差し指と中指で操作するタイプで、一度の動きでポインタを広範囲に移動できます。低反発素材のパームレストが手首から手のひら全体を支え、長時間作業での負担を軽減するのが魅力です。

ゲーミンググレードの光学式センサーにより、優れたポインタ追従性を実現。8つのボタンとチルトホイールを搭載し、進む・戻るや左右スクロールがスムーズに行えます。

パームレスト付きで疲れにくく、大型ボールによる細かな操作性が好評。デスクワークで手首への負担を減らしたい方におすすめのモデルです。

ケンジントン(Kensington) オービットオプティカルトラックボール K64327JP

省スペースで設置できる、左右対称デザインのトラックボールマウスです。利き手を選ばずに使えるのが特徴で、ダイヤモンドアイオプティカルセンサー搭載により精密なカーソルコントロールを実現します。

直径40mmのボールを採用し、人差し指・中指で操作するタイプです。マウス感覚で使える2ボタン設計を採用しています。専用ソフトウェアを使えば、ボタン機能のカスタマイズも可能です。

有線接続でケーブル長178cmを備え、デスク周りの配線が安定します。トラックボールに初めて挑戦する方や、デスクを広く使いたい方におすすめの製品です。

ケンジントン(Kensington) ExpertMouse ワイヤレストラックボール K72359JP

55mmの大径ボールを中指でコントロールする設計が、快適な操作感を実現するトラックボールマウスです。ダイヤモンドアイオプティカルセンサーで、正確なカーソル制御を実現。左右対称デザインを採用し、利き手を選ばずに使えます。

BluetoothとUSBナノレシーバーの2接続方式に対応し、最大2台のデバイスを切り替えられるのもポイントです。付属のパームレストが手首をしっかり支え、長時間の作業時の負担を軽減。TrackballWorksソフトウェアでボタン機能をカスタマイズでき、作業効率を高められます。

ケンジントン(Kensington) スリムブレードトラックボール K72327JP

精密な操作性を追求した有線接続のトラックボールマウス。直径55mmの大型ボールとデュアルレーザーセンサーにより、細かなポインタ操作を正確に実現します。

4つのボタンを備え、専用ソフトによるカスタマイズに対応。ポインタ速度やスクロール速度の調整も可能です。有線接続のため電池交換が不要で、接続後すぐに使える手軽さも魅力といえます。

大型ボールによる安定した操作感と、手首への負担を抑えた使い心地が評判。長時間の作業でも疲れにくく、省スペースで使える点から、デスクワーク中心の方におすすめのモデルです。

サンワサプライ(SANWA SUPPLY) Bluetoothトラックボール MA-BTTB183BK

直径約44mmの大玉ボールを採用した、人差し指・中指タイプのトラックボールマウスです。力を入れずに操作でき、一度の動きでカーソルを広範囲に動かせます。デスク上でマウスを動かす必要がなく、省スペースで使えます。

全ボタンに静音スイッチを搭載し、クリック音を抑えた設計です。Bluetooth Ver.5.1対応でレシーバー不要、最大2台のマルチペアリングも備えています。カーソル速度は4段階で調整でき、作業に応じた操作感に切り替えられるのも特徴です。

使用可能日数が約230日と電池が長持ちするため、頻繁な交換の手間を省けます。戻る・進むボタン付きでWebブラウジングの操作性も高まります。デスクワークでの負担を減らしながら、快適な操作環境を整えたい方に適したモデルです。

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