クライミング用ハーネスは、ロープクライミングなどのアクティビティを楽しむための必須アイテムです。スポーツタイプ・ベーシックタイプなど種類はさまざま。場面に応じて選び方も異なります。
そこで今回は、おすすめのクライミング用ハーネスをご紹介。特徴や選び方もあわせて解説するので、ぜひ自分にぴったりのクライミング用ハーネスを見つけてみてください。
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クライミング用ハーネスのおすすめ注目モデル
| 商品 | Amazon おすすめ![]() TRIWONDER クライミングハーネス | ![]() ペツル C052AB | ![]() ブラックダイヤモンド BD13176001004 | ![]() ペツル C011AA |
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| ギアループ数 | 1 | 4 | ー | 5 |
クライミング用ハーネスとは?

クライミング用ハーネスとは、クライミングを楽しむ際に使用する、身体とロープをつなぐための安全ベルトのこと。万が一の落下に備え、安全にアクティビティを楽しむための必須アイテムです。
また、屋内のスポーツクライミングや、屋外でのアルパインクライミングなど、シーンによってクライミング用ハーネスの種類もさまざま。耐久性や動きやすさなど、選ぶ際にチェックしておきたい項目は複数あります。
より安全にクライミングを楽しむため、場面や服装に応じて適切なモデルを選ぶようにしましょう。
クライミング用ハーネスの選び方
種類をチェック
屋内で使用するなら「スポーツタイプ」

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スポーツタイプのクライミング用ハーネスは、着用時に脚を通す「レッグループ」が伸縮式のモノがほとんど。ベルト式に比べてシンプルで軽量なモデルが多く、動きやすさを重視して設計されています。反面、クッション性は低めなので、あらかじめ留意しておきましょう。
また、クライミングジムなど短時間・短距離で終わるアクティビティを想定しているため、カラビナなどを引っ掛ける「ギアラック」が少なめなのも特徴のひとつ。素早い動きを実現する、軽量なモデルが多く揃っています。
屋外で使用するなら「ベーシックタイプ」

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ベーシックタイプのクライミング用ハーネスは、ベルト式レッグループによる自由度の高い着脱を可能としたモノが多く販売されています。サイズ調節がしやすいため、重ね着の上からでも装着しやすいのがポイントです。
また、クッション性に優れているモデルが多く、長時間着用しやすいので、初心者の方にもおすすめ。多くのモデルが4つ以上のギアラックを備えており、クライミングに必要なギアを多く携行できるのがメリットです。
機能性に優れたアイテムが揃っており、アルパインクライミングなど本格的なクライミングを楽しみたい場合に向いています。
自分に合ったサイズのモノを選ぶ

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クライミング用ハーネスを選ぶ際、レッグループやウエストベルトのサイズを事前に確認しておくことも重要。ぴったりすぎると動きにくいため、ある程度ゆとりのあるモノを選ぶのがおすすめです。使用する場面や服装などに応じて確認しましょう。
ウエストベルトの場合はバックルから10cm前後のゆとりがあれば自由度を保った調節がしやすくなります。また、レッグループもぴったりすぎるモノより、手のひらが収まる程度の余裕を持たせておくのがおすすめです。
なお、スポーツタイプではレッグループのサイズ調節ができないモノもあるため要注意。あらかじめチェックしておきましょう。
用途に合ったギアラックの数をチェック

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ギアラックはロープやカラビナなど、クライミングに必要なツール「ギア」をぶら下げておけるモノ。屋内・屋外それぞれにおいて必要なギアの個数が異なるため、事前にギアラックの数をチェックしておくことが大事です。
4つ以上のギアラックを備えているモノは多くのギアを携行でき、屋外でのアルパインクライミングなどに便利。予備のグローブやアイススクリューなどを携行したいシーンにも向いています。
対して、インドアのスポーツクライミングなどは軽量なクライミング用ハーネスがおすすめ。スピードを重視したい場合は、ギアラックの数が必要最小限で済むモノを選びましょう。
バックルの使いやすさをチェック

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クライミング用ハーネスのサイズ調節に必要な「バックル」。製品によって「シングルバックル」や「ダブルバックル」などがあり、それぞれ取り扱い方法が異なります。
シングルバックルは、ウエストベルトを折り返してフィット感を調節するタイプ。なお、ベルトの折り返しがないとバックルが外れる可能性があるため、抜け落ちないよう毎回必ずチェックしておきましょう。
対して、ダブルバックルは、金具をカチッと差し込むだけで装着できる手軽さが魅力。シングルバックルに比べて扱いやすいため、初心者の方におすすめです。また、着脱の時間を短縮したい方にも向いています。
クライミング用ハーネスのおすすめ|スポーツタイプ
ペツル(PETZL) ハーネス コラックスLT C052AB
| こんな方におすすめ | ・長時間着用しても快適性を保ちたい方。 ・多くのギアを携行したい方。 ・屋内外両方のシーンで使いたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・シンプルな設計を重視する方。 |
屋内だけでなく岩場での使用も想定したクライミング用ハーネスです。荷重をウエストベルトとレッグループに分散する設計を採用しており、快適性を実現しているのが特徴。長時間ハーネスを着用する方におすすめです。
4つのギアループを備えており、多数のギアを携行できるのもメリット。また、リアギアループはギアへアクセスしやすい構造を採用しています。
ペツル(PETZL) クライミングハーネス サマ C021BA
| こんな方におすすめ | ・競技中の素早い動きを重視する方。 ・バックパックを背負って使う方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ー |
幅の広いウエストベルトが特徴の、スポーツタイプのクライミング用ハーネス。快適に装着できるのが魅力です。レッグループの伸縮性がよく、競技中の動きを妨げにくいのがメリット。スピーディさが求められる場面に向いています。
また、柔らかいギアラックを備えているため、バックパックを担いだときに干渉しにくいのもメリット。インドア・アウトドア問わず、幅広いシーンで使用できます。
そのほか、荷重を適度に分散する「エンドフレームテクノロジー」構造もポイントです。
ブラックダイヤモンド(Black Diamond) ゾーン メンズ BD13176001004
| こんな方におすすめ | ・ビレイやラペルを頻繁に行う方。 ・ギアの携行性を重視する方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ー |
動作性や耐久性など、クライミングで必要な要素を備えたクライミング用ハーネスです。快適な着用感を実現する「フュージョンコンフォートテクノロジー」を採用。加えて、後部のギアラックやスムーズに操作できるバックルなど、使いやすさを重視する方におすすめです。
ビレイやラペルをする際、カラビナの引っかかりを予防するインフィニティービレイループを採用しているのもポイント。快適なクライミングをサポートします。
ブラックダイヤモンド(Black Diamond) エアネット メンズ
| こんな方におすすめ | ・軽量性を最優先に考える方。 ・フォール時の衝撃軽減を重視する方。 ・クライミングスタイルに合わせてハーネスをカスタマイズしたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ー |
軽量性に優れているクライミング用ハーネスです。重量はMサイズで240gと軽いのが魅力。さらに、エアネットテクノロジーにより、フォール時に身体へかかる負荷を軽減できます。
ギアループを4つ備えており、携行性も良好。後部の2つはウェビングタイプで不要な場合はカットできるため、さまざまなスタイルに合わせられます。軽さを重視して選びたい方におすすめです。
マムート(MAMMUT) センダーハーネス 2020-00970
| こんな方におすすめ | ・本格的なスポーツクライミングに取り組む方。 ・重量分散と動作性を重視したハーネスを求める方。 ・長時間の使用でも快適さを保ちたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・初心者向けのシンプルなハーネスを探している方。 |
本格的なスポーツクライミングをする方に適しているクライミング用ハーネスです。生地にレザーカットを施した素材を使用しており、通気性と耐久性を備えているのが特徴。さらに、高品質プラスチックで保護されたタイインループを備えているため、長く使用しやすいのもメリットです。
重量の分散をする「Split Webbingテクノロジー」や動作性に優れているバックルなど、パフォーマンスを向上させる設計も魅力。上級者向けのクライミング用ハーネスを求めている方におすすめです。
クライミング用ハーネスのおすすめ|ベーシックタイプ
TRIWONDER クライミングハーネス
| こんな方におすすめ | ・さまざまな体格に対応できるハーネスを探している方。 ・コストを抑えながら必要な安全性能を備えたハーネスが欲しい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・より高度な機能にこだわりたい方。 |
高強度な半身タイプのクライミング用ハーネス。高強ポリエステル製ベルトと熱処理鍛造鋼バックルを採用しています。ウエストは約50~124cmに対応し、さまざまな体格に合わせて調整可能です。
ベルト幅は約4.5cmで、腰まわりをしっかりサポート。脚部分は約40~75cmの範囲で調節できます。また、ブラック・オレンジ・ブルーと複数のカラーを展開しているのも魅力です。
価格が安いため、コスパに優れたモノを探している方にもおすすめの製品です。
ペツル(PETZL) シッタ C011AA
| こんな方におすすめ | ・快適な着用感と高い耐摩耗性を両立したハーネスを探している方。 ・持ち運びやすくコンパクトに収納できるハーネスが欲しい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ー |
高性能なクライミング用ハーネスです。ウエストベルトやレッグループに、軽くて柔軟性のある高弾性ポリエチレンを使用。クッション性が高く、快適な着用感を実現しています。
圧着構造を採用しており、優れた耐摩耗性を備えているのもポイント。また、内側の生地は通気性と吸汗速乾性が高く、長時間着用しても快適な使用感を期待できます。
不使用時はコンパクトにして、専用のポーチへ収納できるのもメリット。機能性と収納性を備えたクライミング用ハーネスを求めている方におすすめです。
ペツル(PETZL) ハーネス アジャマ C022BA
| こんな方におすすめ | ・厚着の上から装着したい方。 ・安全確保用のギアを多く携行する方。 ・本格的なテクニカルマウンテニアリングに挑戦したい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ー |
荷重を分散する「エンドフレームテクノロジー」を搭載したクライミング用ハーネス。快適な装着感を実現しています。厚みのあるウエストベルトとサイズ調節可能なレッグループを備えており、厚着の上からでも装着しやすいのが魅力です。
また、5つのギアラックを備えており、快適さと機能性を両立しているのもポイント。後部のギアラックは大きめに設計されており、安全確保用のギアを携行するのに適しています。
テクニカルマウンテニアリングなど、本格的なアウトドアシーンにも対応できるモデルを探している方におすすめです。
ペツル(PETZL) アキラ C037BA
| こんな方におすすめ | ・軽量で快適な装着感を重視したい方。 ・体型や着込み方に合わせてフィット感を細かく調節したい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ー |
軽量性とサポート性を備えているクライミング用ハーネスです。幅の広いウエストベルトや細かい調節ができるレッグループにより、シーンや体型に対応しやすいのが特徴。さらに、快適性の高い素材と構造を採用しているので、着用感にも優れています。
ギアループを5つ備えているため、携行性に優れているのもおすすめポイント。位置によって大きさや取り付け方を工夫しており、ギアの使用をスムーズに行えます。
ブラックダイヤモンド(Black Diamond) ハーネス テクニシャン BD13182001004
| こんな方におすすめ | ・冬季のアイスクライミングやアルパインクライミングを行う方。 ・雪の付着を抑えたい方。 ・複数のアイスツールを装備したい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・通年で使える汎用性を重視する方。 |
レッグループにバックルを備えた、オールシーズン対応のハーネスです。速乾素材を使用しているため、雪の付着を抑えられるのがポイント。また、アイスクリッパースロットを4つ搭載しており、氷壁へ打ち込むハーケンやアイススクリューなどを備えておきたい場合に役立ちます。
冬向けの機能が充実したクライミング用ハーネスを求めている方は、ぜひチェックしてみてください。
ブラックダイヤモンド(Black Diamond) モーメンタム4S BD13195001002
| こんな方におすすめ | ・サイズ調整の自由度が高いハーネスを求める方。 ・さまざまなギアを装備して使いたい方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ー |
汎用性の高いクライミング用ハーネスです。ウエストベルトの両サイドとレッグループに、スピードバックルを備えているのが特徴。調節幅が広いだけでなく、素早い調節を行えます。
4つのギアループを備えており、さまざまなギアをラッキングできるのもメリット。加えて、後部には調節や取り外しができるライザーループも備えています。
マムート(MAMMUT) オフィール 3 スライド 2020-00821
| こんな方におすすめ | ・ロッククライミングからアイスクライミングまで、さまざまなジャンルのクライミングを楽しみたい方。 ・優れた着用感と動作性を重視する方。 ・長時間の使用でも快適さを求める方。 |
|---|---|
| こんな方は要検討 | ・特定のジャンルに特化した性能を求める方。 |
ロッククライミングやアイスクライミングなど、幅広く使えるクライミング用ハーネスです。優れた汎用性を備えているのが特徴。さまざまなジャンルのクライミングを楽しみたい方におすすめです。
動作性や通気性を向上する「Mammut_2パートウェビングテクノロジー」を採用。さらに、機能的なドロップシートや軽量化したプロテクターなどを搭載しており、着用感に優れています。
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クライミング用ハーネスは、クライミングを楽しむ際に欠かせないアイテムです。本格的なアイスクライミングやスピードと正確さが求められるスポーツシーンなど、目的に合わせて適切なモデルを選ぶのが大切。サイズや機能性を事前にチェックして、適したモデルを選んでみてください。