サウナでの快適な時間をサポートする「サウナハット」。頭部を熱から守り、サウナの高温環境を快適に過ごせるようにする便利アイテムです。しかし、さまざまな種類があるため、どれを選ぶべきか悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、サウナハットのおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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• 目次
• サウナハットの効果
• サウナハットの選び方
• サウナハットのおすすめメーカー・ブランド
• サウナハットのおすすめ｜人気
• サウナハットのおすすめ｜安い
• サウナハットのおすすめ｜おしゃれ・かわいい
• サウナハットの使い方

サウナハットの効果

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サウナハットは頭部を熱からしっかり保護してくれるアイテムです。サウナ内の高温は頭皮や髪に負担をかけますが、ハットを被ることでダメージを軽減できます。また、頭皮の乾燥を防ぐ効果に期待できるのもメリットです。

サウナハットには熱中症やのぼせを防止する効果も期待できます。ハットは頭と熱い空気の間に空気層を作り出し、断熱効果によって頭部の温度上昇を抑えます。のぼせや立ちくらみのリスクを減らせるのがポイントです。

目元まで覆えるデザインのサウナハットは、周りからの視線や光、日差しなどを遮断可能。外部からの刺激を軽減するため、サウナ時間をより快適に過ごせます。加えて、頭部の汗を吸収し、顔に垂れるのを防ぐ効果もあります。

サウナハットの選び方

形状をチェック

チューリップハット

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チューリップハットは、サウナハットの定番デザインとして知られている形状。おしゃれな見た目が特徴で、多くのサウナー達に愛用されています。頭部のカバー範囲は比較的小さいため、遮熱性はほかの形状に比べると劣る傾向にあります。

浅めのチューリップハットは頭全体を覆えますが、目や耳まではカバーできないのが特徴です。そのため、サウナの熱をダイレクトに感じたい方や、おしゃれさを重視する方に向いています。一方、深めのタイプは目や耳もしっかりと隠れる形状になっています。

デザイン性の高さから、サウナハットの入門用としても人気。特に初めてサウナハットを購入する方や、ファッション性を重視する方におすすめです。見た目のよさと機能性のバランスを取りたい方はチェックしてみてください。

円錐

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円錐型サウナハットはシンプルでありながら機能性に優れた形状です。頭部を広くカバーするデザインで、上からの熱を均等に遮断できるのが特徴です。頭全体をしっかり覆えるため、熱からの保護効果が高い傾向にあります。

円錐型の遮熱性は非常に高く、頭部全体をムラなく保護可能。長時間サウナを楽しみたい方や、頭皮や髪のダメージが気になる方に適しています。ただし、耳や目が隠れるかどうかは製品によって異なるため、購入前の確認が必要です。

デザインがシンプルなため、さまざまなサウナスタイルに合わせやすいのも魅力。実用性を重視する方や、機能性の高さを求める方におすすめの形状です。安定した遮熱効果を求める方に人気があります。

フルフェイスやキャスケットなどユニークな形状も

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サウナハットには、フルフェイスやキャスケットなどのユニークな形状も存在します。フルフェイス型は顔や頭全体を覆う形状で、熱を感じにくく、周囲の視線も気にならないのがメリット。特に暑いサウナ環境での使用に向いており、完全なプライベート空間を作り出せます。

キャスケット型は後頭部と耳をしっかりと保護できるデザインで、個性的な見た目が特徴です。ほかのサウナーとの差別化を図りたい方に人気があり、サウナでのファッションスタイルを楽しめます。機能性とデザイン性を両立させた形状です。

最近では、猫耳やうさぎ耳などの動物モチーフを取り入れた形状も登場しています。サウナを楽しみながら自分らしいスタイルを表現したい方にぴったりな選択肢です。

素材をチェック

持ち運びやすいナイロン・ポリエステル

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ナイロンやポリエステルなどの化学繊維で作られたサウナハットは、軽量さと速乾性に優れています。重さが気にならないため、バッグに入れて持ち運ぶのにぴったりです。折りたたんでもシワになりにくく、コンパクトに収納できるのも魅力です。

同素材を使用したアイテムの多くは洗濯機での丸洗いが可能で、お手入れが簡単なのもポイントです。サウナ後に汗をかいても、すぐに乾くので衛生的に使用できます。耐久性も高く、長期間使用しても形状を維持しやすいのがメリットです。

一方で、天然素材より吸水性が低い点がデメリット。また、断熱性もウールなどに比べるとやや劣ります。頭部を高温から守る効果はありますが、サウナ初心者や温度の高いサウナを好む方は、別の素材も検討してみてください。

耐久性に優れているウール・フェルト

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ウールやフェルト素材のサウナハットは、高い断熱性と保温性が特徴。頭部を熱から効果的に守るため、サウナでの快適性が大幅に向上します。通気性と吸湿性も高く、蒸れにくいのもポイントです。

防臭・抗菌効果も備えているため、衛生面でも安心して使用可能。特にサウナでの長時間の使用や、高温のサウナを好む方におすすめです。耐久性に優れており、適切なケアをすれば長期間使用できます。

ただし、洗濯機での丸洗いは型崩れや縮みの原因になるため、基本的には手洗いが推奨されています。また、天然素材のため、合成繊維に比べると価格がやや高めな傾向があります。

吸水性の高さならリネン・コットンなどのタオル生地

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吸水性の高さで選ぶなら、リネン・コットンなどのタオル生地がおすすめです。リネン素材は軽量で通気性が高く、夏場のサウナでも快適。コットン素材は、肌に優しく快適な被り心地を提供します。汗をしっかり吸収してくれるため、顔に汗が流れ落ちるのを防ぎます。

ただし、断熱性はウールに比べるとやや劣るため、超高温のサウナではやや熱を感じやすい場合があります。自分のサウナの利用頻度や好みの温度に合わせて選んでみてください。

洗濯機対応だとお手入れが簡単

サウナハットを選ぶ際は、洗濯機対応かどうかをチェック。洗濯機で丸洗いできるサウナハットは、使用後の汗やにおいを簡単に落とせるため、いつも清潔な状態を保てます。特に頻繁にサウナを利用する方には、お手入れの手軽さがメリットです。

洗濯機対応のサウナハットを選ぶなら、今治タオル製やナイロン・ポリエステル製、リネン製などがおすすめです。特別なお手入れが不要で、日常的に簡単にケアできます。使用頻度が高い方や、お手入れの手間を減らしたい方は、洗濯機対応のサウナハットを選びましょう。

あると便利な機能をチェック

フープ付き

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フープ付きのサウナハットは、実用性を高める便利な機能を備えています。フープを使えば、シャワー中や外気浴中でもハットを簡単に吊るして保管できるのが魅力です。

使わないときも場所を取らず、濡れた状態でも乾きやすくなるのがメリット。また、紛失防止にも役立ちます。サウナを定期的に利用する方や、サウナハットを長く清潔に使いたい方には、フープ付きのモデルがおすすめです。

ポケット・ポーチ付き

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ポケット付きサウナハットは実用性が高く、サウナ体験をより快適にします。ロッカーの鍵や小さな貴重品を収納できるため、サウナ内での紛失を防止できるのがメリットです。特に鍵や小物を置き忘れがちな方に便利です。

また、ポーチ付きのモデルもおすすめです。使用後の濡れたハットをほかの荷物から分離できるため、バッグの中の物が濡れる心配がありません。持ち運びにも便利で、コンパクトに収納できます。

おしゃれ・かわいいデザインのモノも人気

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サウナハットは機能性だけでなく、デザイン性の高いモノも多数登場しています。特に耳付きサウナハットはかわいらしさが特徴で、猫耳やうさぎ耳、くま耳などのバリエーションがあります。実用性を備えつつも、個性的なアイテムとして人気です。

ファッションブランドが手掛けるサウナハットも注目されています。サウナでおしゃれを楽しみたい方には、デザイン性に優れたサウナハットがおすすめです。

プレゼント用にぴったりな名入れサービスも

サウナハットは名入れサービスを利用することで、特別感のあるプレゼントに変身します。名前や記念日、メッセージなどを入れることで、世界に1つだけのオリジナルアイテムになります。特に、サウナ好きの友人や家族へのギフトとしておすすめです。

サウナ初心者の方へのきっかけづくりとしてもぴったり。相手の好みに合わせたデザインや素材を選び、名入れを施すことで、特別な贈り物として喜ばれます。

サウナハットのおすすめメーカー・ブランド

ベストサウナハット

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ベストサウナハットは、日本で最初のサウナハット専門店として知られています。国産のメッシュ素材を使用したサウナハットを製造・販売しています。メッシュサウナハットのパイオニアとして、さまざまなサウナハットを展開しているのが特徴です。

同メーカーのサウナハットは、3層構造のメッシュを採用し、高い断熱性を実現。素材によって異なりますが、ポリエステル製のものは洗濯機で洗えるため衛生面でも優れており、長く愛用できます。素材のバリエーションも豊富で、自分好みの1品が見つかるおすすめメーカーです。

サウノイ(SAUNOI)

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SAUNOIは、サウナ用品を提供するブランドとして知られています。サウナハット「SABOU」をはじめ、サウナマット「SAMATTO」などのアイテムを展開し、サウナ愛好者から支持を得ています。軽量でコンパクトな製品設計が特徴で、使い勝手のよさにこだわったラインナップが魅力です。

SABOUは、リバーシブルデザインを採用し、自分好みの色を選択可能。家庭用洗濯機で丸洗い可能で、衛生面も安心です。また、たためば枕代わりにもなり、冷水を含ませて被れば熱さ対策にもなるなど多機能性も魅力です。持ち運びやすく機能的なサウナグッズを探している方におすすめのメーカーです。

ニューエラ(NEW ERA)

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ニューエラは、1920年にアメリカで創設されたヘッドウェアとアパレルブランドです。メジャーリーグベースボールの公式キャップサプライヤーとして世界的に知られており、高品質な帽子メーカーとして長い歴史を持っています。スタイリッシュなデザインと品質の高さで多くのファンを獲得しています。

サウナハットは、ウールとポリエステルを使用したフェルト素材モデルや、今治タオル地を使用したパイルタイプなどを展開。断熱性と保温効果に優れており、のぼせ予防や髪と頭皮の保護に役立ちます。ファッション性と機能性を両立させたサウナハットを求める方におすすめです。

サウナハットのおすすめ｜人気

ベストサウナハット 虚無僧君メッシュ

顔全体を包み込む機能性に優れたサウナハット。フルフェイス型のデザインでメッシュ素材を採用し、高い通気性と速乾性を実現しています。外側はハードメッシュ、内側はソフトな素材で被り心地も快適です。

サウナ室内での長時間の利用も快適で頭皮や髪へのダメージを軽減します。洗濯機で洗えるため衛生面も安心で、サウナを本格的に楽しみたい方におすすめです。

中屋商事 SAUNA VIBES サウナハット

カラーバリエーションが豊富なサウナハット。全11色をラインナップしており、好みのカラーが選べます。今治製のタオル生地を使用しており、高温のサウナ室でも頭部をしっかり保護して熱から守ります。シンプルながら実用性を重視した設計が特徴です。

耳や目元までカバーできる深めのデザインで安心感があります。洗濯機で洗えるため衛生的に使い続けられるのも魅力で、サウナ初心者からベテランまで幅広い方におすすめです。

tokyosauna サウナハット シティボーイ

高温サウナでも快適に使える断熱性に優れたサウナハット。高品質なウール素材を使用しており、高温からも頭と髪を効果的に守ります。優れた吸湿性で頭皮のベタつきを防ぎ、快適なサウナ体験をサポートします。

スタイリッシュなデザインと型崩れしにくい耐久性を兼ね備えた実用的なアイテム。サウナでのぼせやめまいを防ぎ、より長くサウナを楽しみたい方におすすめです。洗濯機で洗えるため、お入れも簡単に行えます。

ハートウエル ヴィヒタタオル サウナハット 128793

フィンランド式サウナを楽しむための特別設計ハット。65%コットンと35%レーヨンの生地で作られており、パイル織りによる空気層が優れた遮熱性を実現します。フィンランド政府観光局の監修を受けた自然を感じるデザインが魅力です。

つばを折り曲げることでサウナ内外の使い分けができる2Way仕様が特徴。サウナ中は頭部全体をしっかり保護し、のぼせリスクを抑えるため、長時間のサウナ利用を楽しみたい方におすすめです。洗濯機で簡単に洗えるのも嬉しいポイントです。

コールマン(Coleman) サウナハット 187-0072

伸縮性に優れたコットン素材を使用したサウナハット。吸水性と吸湿性に優れており、頭部をしっかり保護します。チューリップハットのようなオシャレなデザインで男女問わず使用できるのが魅力です。

温泉やサウナだけでなく、旅行やアウトドアなどさまざまなシーンで活躍します。洗濯機で簡単に洗えるため、毎日清潔に使用できるのも嬉しいポイント。快適なサウナタイムを楽しみたい方におすすめです。

サウナハットのおすすめ｜安い

サウノイ(SAUNOI) SABOU

驚くほど軽くて快適な着用感のサウナハット。表地はナイロン、中材は発泡ウレタンを使用しており、まるで被っていないかのような軽さが特徴です。リバーシブルデザインなので気分に合わせて色を変えて楽しめます。

冷水を含ませてから使用すれば頭部の熱さ対策になり、サウナでの快適性がさらに向上します。たためばととのい時の枕代わりにもなるため、サウナを頻繁に利用する方におすすめです。

ニューエラ(NEW ERA) サウナハット

高温環境での快適さを追求したサウナ専用ハット。ウール素材が優れた断熱性を発揮し、頭部の温度上昇を効果的に抑えます。スタイリッシュなデザインで、機能性とファッション性を両立しています。

のぼせを防ぎながら髪と頭皮を高温から守る実用的なアイテム。公共の温浴施設やジムはもちろん、アウトドアでのキャンプサウナにもおすすめです。フリーサイズでユニセックスなので、幅広い方に活用いただけます。

Wander Forest サウナハット

サウナでの快適な時間をサポートするメッシュ素材のサウナハット。ポリエステルメッシュの2枚重ね構造で優れた通気性と速乾性を実現しています。頭から顔までしっかりカバーできる大きめサイズで、シンプルなデザインが魅力です。

高温のサウナから頭皮や髪を守り、のぼせ防止にも効果的な機能性が特徴。洗濯機で丸洗い可能で手入れも簡単なため、頻繁にサウナを利用する方におすすめです。

Maison Sauna サウナハット

快適なサウナタイムを演出する高品質なサウナハット。今治タオル認定の柔らかい素材を使用し、鼻先まで隠れる深いデザインで顔周りの温度調節をサポートします。二重構造で断熱性と保湿性に優れているのが特徴です。

長時間のサウナでも頭皮や髪をしっかり保護し、リラックス効果を高めます。洗濯機で丸洗いできるため衛生面も安心で、男女問わずサウナを本格的に楽しみたい方におすすめです。

バスリエ 37（サウナ）リネンサウナハット

天然素材にこだわったサウナ用ハット。表面は麻100%、裏面は綿100%で作られており、軽やかで肌に優しい触り心地が特徴です。深めの被り心地で耳や顔の一部をしっかりガードし、サウナでののぼせ防止に役立つ機能的なデザインです。

洗濯機で丸洗いできるため、使用後のお手入れも簡単。たたむとポケットサイズになるコンパクト設計で、サウナバッグへの収納や持ち運びに便利なため、サウナ通いを楽しむ方におすすめです。

サウナハットのおすすめ｜おしゃれ・かわいい

ニューエラ(NEW ERA) サウナハット Sauna Hat フェルト 14109996

サウナ利用時の頭部を熱から守る機能的なサウナハット。ウールとポリエステルを組み合わせた素材で作られており、断熱性に優れた作りで頭皮を適切に保護します。シンプルで洗練されたデザインが特徴です。

頭頂部に付いたループで壁などに掛けられる実用的な構造。耳までしっかりカバーする形状で熱から守り、快適なサウナタイムを過ごしたいサウナ愛好家におすすめです。

ビルドブリッジA サウナハット

頭部の温度上昇を抑えるコットン素材のサウナハット。天然繊維の優しい肌触りで汗を素早く吸収し、快適なサウナ時間をサポートします。薄手の生地で速乾性に優れ、使用後もすぐに乾くのが特徴です。

チューリップハット型のデザインで頭部をしっかりカバーし、髪や頭皮を高温から保護します。洗濯機で洗えるため手入れが簡単で、フープ付きで干しやすいのもポイント。衛生面を気にされる方におすすめのサウナアイテムです。

コンテックス(kontex) 今治サウナハット POCKET

サウナの熱から頭部を守る快適な今治タオル製サウナハット。100%オーガニックコットンを使用した肌に優しい素材で、上質なロングパイルが髪や頭皮、耳をしっかり保護します。洗濯機で洗える手軽さも魅力的です。

サイドに付いた便利なポケットには鍵や耳栓などの小物を収納可能。深く被れば耳や目まで覆えるので、周囲を気にしなくないサウナ愛好家におすすめです。銀イオン抗菌加工でにおいにくく、清潔に使えます。

パイン・クリエイト ごリラックス ととのいサウナハット 今治産 23P44755

日本産今治タオルを使用したサウナハットです。綿100％のシャーリング加工で肌触りが滑らかでしっとりとした使い心地を実現しています。ゆったりとしたサイズ感で顔の上半分までカバーでき、まとめ髪の上からも快適にかぶれます。

熱から髪や頭皮を守りながら乾燥を防ぐ機能性に優れた設計です。洗濯機で簡単に洗えるため、毎日清潔に使用したい方におすすめです。

西川(nishikawa) サウナハット TT93383010730

快適なサウナタイムを実現するサウナハット。綿100%の柔らかいタオル地を採用し、肌触りのよさと優れた吸水性を兼ね備えています。頭部をやさしく守り、リラックスできるサウナ体験をサポートします。

洗濯機で丸洗いができ、お手入れが簡単なのが魅力。フープが付いているため使用後の保管にも便利で、サウナを頻繁に利用する方におすすめです。

サウナハットの使い方

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サウナハットを効果的に使うには、頭部を守るように深く被ることがポイントです。目元や耳まで覆うように被ることで、高温から頭部全体を保護できます。長い髪の毛はハットの中にしっかりとしまい込みましょう。髪を守るだけでなく、熱を効率よく遮断する効果も期待できます。

サウナハットは必ず乾いた状態で使用しましょう。濡らしてしまうと熱伝導率が高まり、頭部が熱くなりやすくなるため逆効果です。また、被り方は個人の好みで調整が可能ですが、のぼせを感じたら一度外して休憩するのがおすすめです。

サウナハットの主な効果は、頭部の急激な温度上昇を防いでのぼせを予防することです。高温や乾燥から頭皮と髪を保護する役割もあります。さらに、外部からの視覚的な刺激を遮断することで、リラックス効果を高め、より深い瞑想状態を得やすくなるメリットもあります。