サウナ人気の高まりとともに注目されているのが「サウナハット」。熱から頭皮や髪を保護して、快適にサウナを楽しむために役立つグッズです。しかし、デザインや素材はさまざまで、どれを選べばよいか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。

そこで今回は、サウナハットのおすすめアイテムを素材別にご紹介します。サウナハットの効果や素材ごとの特徴についても解説するので、参考にしてみてください。

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• 目次
• サウナハットの効果とは？
• サウナハットの選び方
• サウナハットのおすすめブランド
• サウナハットのおすすめ｜ウール・フェルト
• サウナハットのおすすめ｜タオル地
• サウナハットのおすすめ｜ナイロン・ポリエステル
• サウナハットの売れ筋ランキングをチェック

サウナハットの効果とは？

熱から頭皮・髪を守る

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サウナ室に入っているときにサウナハットを被れば、熱による頭皮や髪へのダメージを軽減しやすいのがメリットです。

サウナは発汗を目的としているため、一般的に80～90℃、熱めのサウナであれば100℃に達するケースもあります。そのため、頭皮や髪に大きな負担がかかってしまい、何も対策を施さないと熱気で頭痛を覚えたり髪が乾燥したりするので注意が必要です。

とくに、濡れた頭皮や髪は、乾いている状態よりも熱に弱いので、髪のパサつきや枝毛の発生につながります。

また、耳を覆うようにサウナハットを被れば、耳を保護することも可能。サウナに入った際、頭皮や髪へのダメージが気になる方にとって、サウナハットは大きな役割を果たします。

のぼせるのを防止する

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あたためられた空気は上昇するため、全身のなかで頭部が一番熱くなりやすいのがサウナの特徴。頭部や顔が長時間熱気を受けるので、体全体がしっかりとあたたまる前にのぼせやすく、クラクラしたり気分が悪くなったりする場合もあります。

サウナハットは断熱効果があるため、着用することで頭部があたたまりすぎないようにガードできるのがメリット。のぼせるのを予防しながら、全身があたたまるまでじっくりとサウナを楽しめます。

サウナハットの選び方

生地の素材をチェック

ウール・フェルト

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天然素材であるウールを使ったサウナハットは、断熱性や吸水性に優れているのが魅力です。サウナの本場である北欧でもよく使われる素材で、熱くなりにくく汗を吸いやすいため頭部を守るのにぴったり。また、防臭・抗菌効果が期待できるのもメリットです。

フェルトは、羊毛などの動物繊維をプレスして作られた素材。耐熱性に加えて耐久性にも優れており、硬いので型崩れにしにくいのがポイントです。ただし、ウールもフェルトも洗濯機で洗えないモノが多いので留意しておきましょう。

タオル地

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コットンやリネンといった天然繊維を使ったタオル地は、肌や髪に優しいのがポイント。また、肌触りがよく吸水性に優れているため、たっぷりと汗をかいても快適な着用感を得やすいのが魅力です。

コンパクトに折りたため、持ち運びに便利なのもメリット。洗濯機で洗えるモデルが多く、お手入れが簡単で衛生的に使えます。一方、ウール素材と比べると、断熱性に劣るのがデメリット。使いやすさを重視する方におすすめの素材です。

ナイロン・ポリエステル

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ナイロンやポリエステルといった化学繊維を使ったサウナハットは、高い耐久性や速乾性が特徴。また、小さく折りたたんで手軽に持ち運びできたり、多くのアイテムが洗濯機で洗えたり、使い勝手に優れているのが魅力です。

素材自体の断熱性は高くありませんが、加工しやすい素材のため、中綿を使用して断熱性を向上させるなどプラスアルファの機能性を有したモデルもラインナップ。さらに、デザインのバリエーションが幅広く、デイリーユースできるおしゃれなサウナハットも数多くあります。

洗濯機などで洗えるモノがおすすめ

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サウナハットを着用してサウナに入ると大量の汗を吸うため、衛生面が気になる方は手軽に洗いやすいモノを選ぶのがおすすめ。とくに、手洗いではなく洗濯機で洗えるサウナハットであれば、手間がかかりにくく衛生的に使えるのがメリットです。

ウール・フェルト素材を使ったサウナハットの多くは、洗濯機で洗えないので注意が必要。タオル地や化学繊維は、洗濯機で洗えるモノがほとんどです。ただし、アイテムによって洗濯機で洗えるかどうかは異なるため、事前に必ずチェックしておきましょう。

普段使いできるおしゃれなモノも人気

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サウナハットにはさまざまなデザインのモノがあります。サウナの本場である北欧で多く採用されているチューリップハット型から、とんがり帽子やアウトドアハットのようなデザインまで、バラエティに富んだラインナップ。なかには、タウンユースできるおしゃれなサウナハットもあります。

カラーバリエーションも豊富なので、お気に入りを見つけてサウナをより一層楽しんでみてください。

サウナハットのおすすめブランド

プライマルブルー(PrimalBlue)

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「プライマルブルー」は、2020年に設立されたブランドです。「音楽とサウナで超越したリラクゼーションを」というコンセプトのもと、サウナと音楽に関するファッションアイテムやグッズを展開。サウナ入門に適したブランドとして人気です。

プライマルブルーのサウナハットは、おしゃれなデザインが魅力。フェルト・パイル・ポリエステルなど素材も幅広く、ニーズに合ったモデルを見つけやすいラインナップです。

ベストサウナハット(Best Sauna Hat)

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サウナハット専門店である「ベストサウナハット」。東京・世田谷に店舗を構えており、オンラインでも製品を購入可能です。

オリジナリティ溢れる豊富なアイテム展開が魅力。メッシュ素材・リバーシブル仕様・顔まで覆うタイプなど、多種多様なサウナハットが揃っています。

デザインの幅も広く、初心者からこだわりのサウナスタイルを追求したい上級者まで、好みや用途に合わせてお気に入りを見つけやすいブランドです。

アビル(ABiL)

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新潟発のアウトドアサウナブランド「アビル」。アパレル・イベント・飲食など幅広く手掛けています。サウナグッズをはじめ、テントサウナやストーブなどアウトドアギアも展開しているブランドです。

優れた品質の証である、今治タオル認定のタオル地サウナハットが人気。肌に優しいオーガニックコットンを採用しており、心地よい着用感を得られます。また、洗濯できたり小物を収納できるポケットが付属していたりと、使い勝手に優れているのも魅力です。

サウナハットのおすすめ｜ウール・フェルト

プライマルブルー(PrimalBlue) サウナハット

人気ブランドのプライマルブルーが展開している、ウールフェルトを使用したサウナハット。柔らかく丈夫ながら軽量なので、サウナハット初心者の方にも扱いやすいのがポイントです。

「We need…」のロゴを使用したカジュアルでシンプルなデザインで、メンズ・レディースを問わず着用可能。サイズは高さ25×幅35×周囲70cmです。カラーはホワイト・グレー・ホワイト×グリーン・ネイビー・ホワイト×ブラウンの5種類がラインナップされています。

メンテナンスする際は手洗い、もしくは洗濯ネットに入れて洗濯機で洗浄可能。ウールフェルトの取り扱いが難しいと感じる方にもおすすめの製品です。

ピークス＆ツリーズ(PEAKS＆TREES) サウナハット

天然ウールフェルトを100％使用したサウナハットです。生地の耐熱性・吸収性が高いのが特徴。熱から頭皮や髪の毛を守りながら、長時間サウナを楽しめます。

サイズは高さ25×横幅35×周囲70cmで男女を問わず使用可能。耳まで深く被りやすい大きさです。サウナの「サ」がモチーフになった刺繍がワンポイントとなっており、刺繍のカラーはオレンジ・ブルーの2種類が用意されています。

メンテナンスが自宅でできるのも嬉しいポイント。ぬるま湯に浸して優しく手洗いすることで、サウナハットの形崩れを防ぎながら洗濯ができます。サウナ初心者から上級者まで、幅広い方におすすめです。

トーキョーサウナ(TokyoSauna) サウナハット

ウールを使用した、滑らかな手触りが特徴のサウナハットです。耐熱性が高く湿気を吸収するので、サウナの熱から頭部を保護してくれます。厚みのある生地で、長時間サウナに入っていても型崩れしにくいのがポイントです。

カラーはブラック・ネイビー・ホワイトの3色展開。人気アウトドアブランド「Tokyo Camp」がデザインを手掛けているのも特徴です。デザインがシンプルでスタイリッシュなため、おしゃれなサウナハットが欲しい方におすすめです。

洗濯機で丸洗いでき、洗濯後は形を整えて乾かすだけでお手入れが完了。サウナハット上部に紐があるので、フックに引っ掛けてそのまま乾燥することもできます。おしゃれで機能性のあるサウナハットを探している方におすすめです。

サウナアンドコー(SAUNA＆co.) LIGHT SHETLAND WOOL SAUNAHAT

高級ウールの「シェットランドウール」を使用したサウナハットです。ほかのウール素材を使用したサウナハットよりも、生地が薄いのがポイント。シェットランドウールは冬物のコートなどに使用されている素材で、高い撥水性・断熱性があります。

重さはわずか40gで、軽いつけ心地なのがポイント。大きさは高さ23×横幅40cmのフリーサイズで、年代や性別を問わず使用できます。また、カラーバリエーションが豊富なため自分用だけではなく、友人や家族へのプレゼントにもおすすめです。

メンテナンスには洗濯機を使用可能。使用している素材は油分が多いので、洗うたびに柔らかく馴染んでいくのが特徴です。

グレクシュ(GREKSH) サウナハット

厚みのあるフェルト生地を使用したサウナハットです。フェルトはウールなどの動物繊維をプレスした生地で、高い耐熱性があるのが特徴。保湿性も高いため、熱による乾燥から頭皮・髪の毛を守ってくれます。

生地は2mmの厚みがあり、耐熱性・保湿性・吸水性・速乾性の機能をバランスよく発揮します。サイズは高さ23×横幅34×直径23×周囲70cm。ホワイトとネイビーを使用したシンプルなデザインなので、性別・年代を問わずに使用可能です。

メンテナンスは自宅で手洗いし、そのまま乾かすだけと簡単。速乾性も高いため、お手入れに手間がかかりにくいサウナハットを探している方におすすめの製品です。

グランシード(GRANSEED) サウナハット

ウール素材を使用したサウナハットです。吸収性が高いのが特徴。水分を吸っても型崩れしにくく、重くなりにくいアイテムです。

サウナハットには、「Let’s sweat good（いい汗をかこう）」というメッセージが刺繍されており、シンプルでスタイリッシュなデザインも魅力。カラーはホワイト・グレーの2種類がラインナップされています。

使用前に本体を水で濡らして、軽く絞った後、生地を振って整えるのがポイント。絞っても型崩れしにくく、快適に使用できます。リーズナブルな価格帯なので、サウナハット初心者の方にもおすすめです。

サウナハットのおすすめ｜タオル地

アビル(ABiL) ABiL POCKET

今治タオル地を使用したサウナハットです。吸収性が高く、肌触りも柔らかいのが特徴。折りたためるので、コンパクトな状態で持ち運びにも便利です。

サイズは約25×62cmの大きさで、男女を問わず使用可能。カラーは、オレンジやグレーなどがラインナップされています。サウナハットの後ろ部分にはポケットがあり、小物の紛失を心配せずにサウナへ集中できます。

タオル地のパイル部分が抜けてきた際、抜けた部分をカットすることでほつれを防げるのもメリット。洗濯機でも洗えるので、メンテナンスも簡単。普段使いしやすいサウナハットを探している方におすすめです。

イチヨンプラス(14+ ICHIYON PLUS) サウナハット

帽子の専門店が作った、コットン100％タオル地のハウナハットです。タオル地を2枚重ねて作られているため、丈夫で軽いつけ心地が特徴。サウナハットの付属品として、撥水加工がされた巾着がセットになっているため、持ち運びにも便利です。

サイズは約頭囲約58.5×深さ21.5cmあるため、男女を問わずに着用可能。カラーはサウナハットには珍しいイエローや淡いブルー、パープルなどの8種類を展開しています。カラフルでおしゃれなサウナハットを探している方におすすめです。

使用後は洗濯ネットに入れて、そのまま洗濯機で洗えます。干す際はサウナハットの内側の生地を引き出してドーム状にすることで、速く乾かすことが可能です。

コンテックス(kontex) 今治サウナハット POCKET

今治タオルメーカーの「コンテックス」が展開する、サウナ好きのために作られた今治タオル製のサウナハット。オーガニックコットンを100％使用したタオル地で、柔らかい触り心地が特徴です。

サイズは耳や髪の毛をすっぽりと隠せるほどの大きさで、カラー展開は8種類。本体背面にポケットがついているので、小物を入れることも可能です。

また、タオル地に銀イオンの抗菌・防臭加工を施しているので、洗濯後の臭いも気になりにくいのがメリット。洗濯機で洗えるほか、洗濯後はサウナハット上部にあるループを引っ掛けて干せます。サウナに入る頻度が高い方におすすめのサウナハットです。

サウナバイブス(SAUNA VIBE) サウナハット

今治製のオーガニックコットンを使用したサウナハットです。今治タオルブランドの認定製品で高い吸収性があり、サウナの高温・乾燥から頭皮や髪の毛を守ります。

タオル地に抗菌・防臭加工がされているので衛生面でも安心。洗濯で洗えるため、メンテナンスも簡単です。もしタオルのパイル部分が出てきてしまっても、ハサミでカットすれば綺麗に長く使用できます。

カラーバリエーションが11種類と豊富なので、友達や家族とお揃いにしてもおしゃれです。

メゾンサウナ(Maison Sauna) サウナハット

タオル地の柔らかな肌触りと高い吸水性が特徴のサウナハットです。サイズは深さ27×周囲76cmと大きめに作られており、目元部分まで深く被ることが可能。体感温度が下がり、呼吸しやすくなると謳われています。

サウナを長時間楽しむためには、冷水で本体を濡らし、絞ってから被るのがおすすめ。サウナから出た後はサウナハットをアイマスク代わりにしてゆっくりととのう際にも使用できます。

カラーはネイビー・グレー・ホワイト・モスグリーン・ブラウンと落ち着いた色合いを展開。シンプルなデザインなので、キャンプなどのアウトドア型サウナでも手軽に使用できます。サウナの没入感を高めたい方におすすめです。

トトノイジャパン(Totonoi Japan) サウナハット

バケットハットタイプのサウナハットです。厚みのあるタオル地が特徴で、サウナの高温や乾燥から頭皮・髪の毛を保護可能。ロウリュウの際に本製品を深く被ることで、目元に熱風が当たるのを防げます。

また、目元を隠せるため、周りの視線を気にすることなくサウナに集中できるのがポイント。さらに、普段使いができるように設計されているので、サウナ以外でもおしゃれに着用できます。

濡れたまま入れられる専用の袋がついており、使用後はバックに入れて持ち運びが可能。そのまま洗濯機で洗えるため、メンテナンスも簡単にできます。普段使いしやすいサウナハットを探している方におすすめです。

ソウ(SOU) サウナハット

タオルとサウナハットの2wayで使用できるアイテム。タオルのスナップボタンを留めて、ゴムでタオルを束ねることでサウナハットとして使用できます。

スナップの留め位置が2つあるため、簡単にサイズ調節ができるのもポイント。カラーは使い勝手のよいネイビー・ブラウン・グレーの3種類で、老若男女を問わず使用できます。

洗濯する際は、通常のタオルと同じように洗濯機で洗って干せるほか、たたんで収納もできます。サウナへ行く際の荷物を減らせるので、仕事終わりや旅行先でのサ活で使用するのにおすすめです。

サウナハットのおすすめ｜ナイロン・ポリエステル

プライマルブルー(PrimalBlue) サウナハット

洗濯機でも洗える、ポリエステル素材を使用したサウナハット。撥水加工が施されているので、本体が濡れるのを防げます。

デザインは、サウナの本場フィンランドでよく使用されているチューリップ型。ふち周りをラウンドさせることで、スタイリッシュで洗練された印象を与えます。おしゃれで個性的なサウナハットを探している方におすすめです。

サウナ以外にも、音楽フェスやアウトドアなどのさまざまなシーンで使用可能。中綿が入っているため、冬季は防寒用の帽子としても活躍します。

ベストサウナハット(Best Sauna Hat) サウナハット

ポリエステルのメッシュ素材を使用したサウナハットです。3層構造で耐久性と耐熱性が高く、サウナの高熱から肌や髪の毛を守ります。デザインは黒のメッシュをメインとしており、赤いステッチがスタイリッシュさを演出しています。

サイズは高さ27×頭回り70cmと大きめ。耳や目元まですっぽりと覆うことが可能です。他人からの視線を気にすることなく、サウナに没入できます。

さらに、洗濯機で洗えるため、日頃のメンテナンスも簡単。メッシュ素材なので速乾性にも優れているうえ、すぐに乾き衛生的に使えるのもポイント。普段よくサウナに通っており、使い勝手のよいサウナハットを探している方におすすめです。

lowliu サウナハット

ナイロン生地のチューリップ型サウハナットです。生地に撥水加工が施されているので、汗はもちろん汚れもつきにくいのが特徴。また、ナイロン生地は速乾性が高いため、洗った後もすぐに乾いて清潔に使用できます。

サイズは約高さ20×頭回り60cmと、目や耳までおおえるほど大きめの設計です。男女を問わず使用することが可能。カラーバリエーションも9種類と豊富なので、友人や家族と色違いで購入するのもおすすめです。

汎用性高く、サウナだけではなくキャンプやスポーツ観戦などの野外でも使用できます。アウトドアやサウナが好きな方へのプレゼントにもぴったりです。

ブリュケ(BRUCKE) サウナハット

ポリエステル製で型崩れしにくい軽量なサウナハットです。生地の厚さは2mmで重量は約85gと軽量なので、サウナハットの重さが気になっていた方にもおすすめです。

洗濯機で洗えるため、メンテナンスも簡単。速乾性も高いので乾きが速く、毎日清潔に使用できます。大きさは高さ23×円周77cmと大きめの設計なので、耳まですっぽりと深く被ることが可能です。

カラーはブラックとグレーの2種類。シンプルなデザインで、男女を問わず使用できます。価格もリーズナブルなので、サウナ初心者の方にもぴったりの製品です。

ナコタ(nakota) OUTDOOR SAUNA HAT

アウトドア用品を取り扱う「ナコタ」の、サウナやアウトドアで使用できる汎用性の高いアイテム。ポリエステル素材なので洗濯機で気軽に洗えるほか、速乾性にも優れています。

撥水加工を施した生地を使用し、汚れにも強い設計。内部には高機能な「シンサレート」という中綿を使用することで、断熱性・保湿性を高めています。複数回洗濯をしても機能性が失われにくく、シルエットが崩れる心配も少ないのがメリットです。

サイズは約高さ15×頭周り58cmで、折りたためるため持ち運びも簡単。カラーはブラック・カーキ・ベージュ・ネイビーの4種類がラインナップされています。汎用性が高く、おしゃれを楽しみたい方におすすめです。

トトノイジャパン(Totonoi Japan) ナイロンサウナハット

ナイロン素材を使用したボタンポケットつきのサウナハットです。ポケットにボタンがついているので、下を向いても小物が落ちる心配が少なく、快適にサウナを楽しめます。

デザインはシンプルで、かわいらしいロゴがポイント。カラーはネイビー・ブラック・カーキ・ホワイトの4種類がラインナップしています。大きさは頭回りが58〜60cm、高さが約20cmで男女兼用のフリーサイズです。

使用後は洗濯機で洗えるうえ、速乾性も高いのですぐに乾きます。ナイロン素材なので折りたたんでも型崩れしにくく、長く愛用可能。サウナに通う頻度が高く、使い勝手がよいサウナハットを探している方におすすめです。

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