サウナのベンチに敷くことで、熱から体を守る「サウナマット」。携帯性に優れたモノをはじめ、バリエーションが豊富なアイテムです。最近では、自分好みのモノをサウナ施設へ持ち込む方も増えています。

そこで今回は、サウナマットのおすすめアイテムをご紹介。自分に合ったサウナマットがあれば、サウナをより心地よく楽しめます。選び方やサウナマットを使うことのメリットも解説しているので、参考にしてみてください。

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• 目次
• サウナマットとは？
• サウナマットを使用するメリット
• サウナマットの選び方
• サウナマットのおすすめ

サウナマットとは？

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サウナマットとは、サウナ室のベンチで使用するマットのこと。ベンチに直接座らず、サウナマットやタオルを敷くことがマナーのひとつともされています。

ベンチから届く熱を遮るのが、サウナマットの役割です。サウナ室の室温は70～110℃ほど。ベンチも直接座れないほどの温度になっている場合があります。

また、サウナマットは、サウナ施設の環境整備にも役立っているアイテム。サウナ室内の湿度を維持する目的でも敷かれています。さらに、汗によるベンチへのダメージ対策としても活用されており、1枚でさまざまな役目を担っています。

サウナマットを使用するメリット

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サウナマットを持ち込むメリットは、衛生面が気になりにくくなること。自分のサウナマットがあれば、ほかの人の汗を気にせずベンチに座れます。また、ベンチへ自分の汗が落ちることも防げるので、次に使用する方への配慮にもつながりおすすめです。

サウナ施設の管理状態によっては、サウナマットが湿ったまま敷かれていることもあります。自分のサウナマットならコンディションを気にせず使えるため、サウナに集中しやすくなり便利です。

また、肌触りやデザインなど、自分のこだわりを反映しやすいのもメリット。自ら用意することにより好みのモノを選べるので、サウナがより楽しめます。

サウナマットの選び方

素材で選ぶ

軽量でお手入れしやすい「発泡ポリエチレン」

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軽さやお手入れのしやすさを重視するなら、発泡ポリエチレンで作られたサウナマットがおすすめです。プラスチック素材なので軽く、携帯しやすいのがポイント。また、安価で購入しやすい点も魅力的です。

使用後に水洗いを行い、タオルで拭き取るだけとお手入れも簡単。耐水性に優れており短時間で乾きやすく、長く乾燥させる必要がありません。

断熱性に優れているのも特徴のひとつです。サウナマットに使用される発泡ポリエチレン素材は、耐熱温度が高め。一方、熱伝導率は低いため、熱気がこもったサウナ室へ持ち込んでも熱くなりにくくおすすめです。

吸水性に優れ洗濯機で洗える「コットン」

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コットン製のサウナマットは、繊維が細かいぶん吸水性に優れています。お尻の下に敷くだけで、汗や水滴をぐんぐん吸収。さらりとした座り心地を好む方にもおすすめです。また、洗濯機で洗えるため、衛生的に使えるモノを選びたい方にも適しています。

コットンで作られたサウナマットは、肌触りのよさも強み。やわらかな座り心地なので、ベンチの固さを感じにくいモノがほしい場合にも向いています。

吸水速乾性が高く扱いやすい「ナイロン」

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ナイロンで作られたサウナマットは、吸水速乾性に優れており扱いやすいのがポイントです。洗濯機を使ってお手入れできるほか、濡れても短時間で乾くのが特徴。お手入れのしやすさで選びたいなら要チェックです。

また、ほかの素材と比べて軽いため、サウナ施設への持ち込みも容易。携帯性を重視したい場合にもおすすめです。

折りたたみタイプがおすすめ

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サウナマットは、携帯しやすい折りたたみタイプがおすすめ。コンパクトにまとまるため、着替えやタオルなどとバッグへ入れてもかさばりにくいのがメリットです。

2つ折りタイプ・4つ折りタイプ・6つ折りタイプなどがあり、折りたたんだときのサイズは製品により異なります。サウナ施設へ持ち込むバッグの大きさに合わせて選んでみてください。

持ち運びやすさで選ぶ

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サウナマットは、持ち運びやすさで選ぶことも大切です。軽量タイプのモノなら、重量が負担になりにくく便利。ほかの用事を済ませたあとにサウナへ行く場合にも、携帯しやすくおすすめです。

また、サウナマットには収納ポーチが付属したモノもあります。なかには、防水タイプの収納ポーチが付いた製品も。バッグやほかの荷物が濡れることを防ぎたいなら、併せてチェックしておきましょう。

サウナマットのおすすめ

ZENとSAUNA サウナマット

サウナを快適に過ごすための機能にこだわったサウナマットです。素材には、防水性や耐久性に優れたクロロプレンゴムを使用。厚さ約5mmで座り心地は良好。サウナ以外にアウトドアシーンでも活躍します。

断熱性が高く熱が伝わりにくいのがメリット。また、速乾性が高く、セット数が多い方でも快適性を維持しやすいのでおすすめです。

さらに、ゴムひもと収納袋付きでコンパクトに持ち運べる、携行性の高さも魅力です。洗濯機に対応しているため、お手入れも簡単。衛生的で使い勝手のよいサウナマットです。

EXTREME SAUNA サウナマット

軽くてクッション性に優れる、XPE素材を使用したサウナマット。座り心地がよく、長時間サウナにいても快適性を維持できます。

さらに、防水性が高いので汗や水を弾き、綺麗な状態を保てるのもメリット。水で流すだけの簡単お手入れでメンテナンスしやすく、使用機会が多い方におすすめです。

折りたたみ時は約縦9×横14cmのコンパクトサイズにまとめられます。巾着タイプの収納袋付きで、手軽に持ち運べるのも便利なサウナマットです。

スワッグギア(SWAG GEAR) サウナマット

重量約30gの軽量設計が魅力の、安いサウナマットです。8つ折りにたためて、スマホサイズまで小さくできます。収納袋付きなので、カバンやポケットに入れて持ち運ぶのにおすすめです。

防水・透湿性の高いポリエチレンで、汗をかきやすいサウナとの相性が良好。簡単に手洗いができるため、綺麗な状態を保てます。また、断熱性が高く、熱気や冷気を通しにくいのもメリットです。

価格が安いうえにカラー展開が豊富で、気分やシチュエーションに合わせた使い分けができます。レジャーやトレーニングなどにも使える、コスパに優れたサウナマットです。

シービージャパン(CB JAPAN) tomte マイサウナマット

サウナ初心者へ向けた製品を展開するブランド「tomte」のサウナマット。撥水性に優れており、汗や水滴が染み込みません。濡れたベンチや外気浴用の椅子の上でも快適に過ごせます。

分厚く弾力性のあるEVA素材で作られており、床に敷けるのもポイントです。椅子が置かれていない場合でも、外気浴の際に座るスペースを設けられるのでおすすめ。長時間でも心地よく座れるほか、肌触りがやさしいのも特徴です。

汗や水滴は水洗いで落ちるため、お手入れもラク。折りたたみも可能なので、気軽に持ち運べます。

GOOD GOOD SAUNA サウナマット

断熱性に優れ、ウェットスーツなどにも使われる「SBR素材」を使用したサウナマット。高温のサウナに入ったときもお尻に熱が伝わりにくく、長時間座り続けられるのが魅力です。冷気も防げるので外気浴の冷たい椅子に座る際にも活躍します。

さらに、汗や水が浸透しにくいため、綺麗な状態を保ちやすいのも特徴。使用後は洗濯機で丸洗いできるのでお手入れをしやすく、使用する機会が多い方におすすめです。

また、折りたたみ式であるうえに、ゴムバンドと防水袋付きで安心してバッグに入れられます。シンプルなデザインで、幅広い層の方が使いやすい、便利なサウナマットです。

Maison Sauna サウナマット

使いやすさと座り心地を重視したサウナマットです。厚さ約10mmで、クッション性に優れたミラーマットを採用。柔らかい座り心地で、長時間座ってもお尻に負担がかかりにくく、セット数が多い方におすすめです。

洗濯は水で流すだけでよく、お手入れを簡単にできるのはうれしいポイント。速乾性が高い素材なので乾きも早く、毎日使用できます。

バンド付きのため、移動時は折りたたみ後バッグやカバンに入れて、簡単に持ち運びが可能。ロゴの主張が小さく、シンプルなデザインが好きな方におすすめのサウナマットです。

co-que sauna サウナマット

速乾性・撥水性に優れたおすすめのサウナマットです。濡れても重くなりにくく、底付き感が少ない自然な座り心地。使用後に洗濯機で丸洗いすることで、連日使用できます。

表面には抗菌機能があるため、使用中・使用後も清潔を保てるとされているのが魅力。裏面は消臭機能を備えており、生乾き・悪臭が気になりにくいと謳われています。

耐熱性と通気性の高さを両立しているのも強みです。表面には3mmサイズの穴があいており、湿気を放出しやすいつくり。生地を3層に重ねることで厚みが出されており、放熱のダメージを受けにくい設計です。

パークロン(PARKLON) やわらかミニマット

韓国生まれのマットブランド「パークロン」による、日本でも人気のサウナマットです。厚さ約1.0cmの低反発クッションで、もちもちとした触り心地が魅力。サウナをはじめ、ジムやプールでも使える防水タイプです。

素材にはPVCを使用しており、汚れを拭き取るだけでお手入れできます。継ぎ目や縫い目のないシームレス設計で、細かな部分に溜まった汚れを掃除する手間も省きやすいつくりです。

2つ折りできる折りたたみタイプで、コンパクトにまとまり持ち運びも容易。サウナ・スポーツ観戦・子供との外遊びなど、さまざまな場面で使えます。サイズは約27×39cmで、重さも約28gと軽量です。

ピークスアンドツリーズ(PEAKS&TREES) マット

軽量コンパクトのサウナマットを探している方におすすめのモデルです。約縦30×横42cmで1人用としてちょうどよい大きさなのに加え、折りたたむと約縦15×横15cmまで小さくできます。ボタン付きなので、バッグに収納しやすいのも魅力です。

素材には、熱や摩擦に強いSBR素材を採用。表面をナイロン素材で覆うことにより、ベタつきの少ない快適な触り心地を実現しています。

また、リバーシブルカラーで、気分によって変えられるのもポイント。デザインもシンプルで使いやすく、気軽にサウナを楽しみたい方へおすすめです。

ミタス(mitas) 折りたたみサウナマット 3FOLD-SEET 338

ベンチに直接座っている感触を和らげられるサウナマットです。弾力のあるXPE素材を使用しており、肌触りもやわらか。固さが感じられにくいので、サウナ中のストレス軽減を図りたい場合におすすめです。

表面へ施された凹凸加工により、座ると荷重が分散される仕組み。厚みも約1cmと程よく厚手なので、心地よく過ごせます。

コンパクトにまとまる折りたたみタイプ。折りたたんだあとにゴムで留めるとより携帯しやすくなります。重さも約28gと軽め。サウナマットだけでなく、お風呂で使うほかのアイテムと一緒に持ち歩きたい方にも適しています。

今治サウナ サウナマット SM-001

タオルブランドの今治タオルとサウナを掛け合わせたブランド、今治サウナが手がけた製品です。やわらかな感触と高い吸水性をもつ、サウナマット専用の生地で作られています。

リネンとコットンの混合素材を使用しているのがポイントです。リネンの優れた速乾性と、コットンが持つやわらかな肌触りを活かしています。

洗濯機で洗えるため、使用後のお手入れも簡単。小さくまとまる折りたたみタイプなので、サウナ施設へも持ち込みやすくおすすめです。

サウナリパブリック(SAUNA REPUBLIC) 今治タオル サウナマット

ととのうためのこだわりが詰まったブランド、サウナリパブリックによるサウナマットです。素材にはコットンを使用。吸水力に優れているので、汗によるベトベト感を軽減したい方にもおすすめです。

抗ウイルス・抗菌・防臭仕様だと謳われています。また、ジップ付きビニールバッグが付属しており、ほかのバスグッズに直接触れることなく携帯できるのも特徴。洗濯でのお手入れに対応しているので、衛生面が気になる方にも適しています。

生地は、スタンダードなシャーリング地と、肌触りがやさしいパイル地の2種類。座り心地の好みに合わせて選べるのは魅力的です。

パインクリエイト(Pine create) ごリラックス ととのいサウナカラーマットタオル

サウナマットに必要な吸水性は確保しながら、かさばらないのが魅力の製品です。コットンで作られており、水気をぐんぐん吸収する仕様。薄手で小さく折りたためるため、サウナ施設に持ち込みやすいのが強みです。

抗菌・防臭・抗ウイルス加工が施されていると謳われた、今治産のタオルを使用。ふんわりとした手触りで、アウトドアやイベントでは、シート代わりとしても活用できます。

オルネット(ORUNET) サウナタオル ワイドサイズ ST3054

約123×69cmと大きめの製品です。ワイドサイズなので、サウナマットとしてはもちろん、お風呂上がりの羽織りモノやバスタオルなど、さまざまな使い方ができます。素材にはコットンを使用しているので、肌触りもやさしくおすすめです。

折りたたんだときの大きさは、500mlサイズのペットボトルと同程度。大きめながらコンパクトにまとまります。持ち歩きやすいサウナマットを求めている方にマッチしたアイテムです。

両端には軽量感のあるメッシュ地を用いており、羽織った際に中央で結びやすいつくり。水気もしっかりと絞り落とせるので、持ち帰る際の取扱も簡単です。中央には吸水性に優れたタオル地を採用しています。

本製品が作られているのは、タオルの産地として知られる今治市産。今治認証マークも取得しています。

東洋ケース(TOYO CASE) サウナマット ムーミンシリーズ ムーミン MMN-SM-01

ムーミンシリーズのキャラクターが描かれた、かわいいサウナマットです。水浴びを楽しむムーミンが片隅にプリントされています。リトルミイをデザインしたモノも販売されているので、サウナ好きの友人やパートナーと柄違いで揃えるのもおすすめです。

表面にはナイロン生地を使用しており、さらりとした肌触り。内側にはクッション性に優れたSBRゴムを使用しています。ふんわりとした座り心地が楽しめる1枚です。

ステッチに沿って6つ折りすることで小さくまとまります。折りたたんだサウナマットが収まる、クリアファスナー仕様の収納ポーチも付属。サウナハットやタオルと一緒にバッグへ入れてもかさばりにくく、携帯性を重視したい方にも適しています。

OZ UOMO サウナマット

広々とスペースを使える、大判のサウナマットです。約長さ140×幅70cmでサウナマットとして使う以外にも、アウトドアシーンやバスシーンで活躍します。

綿100%のパイル生地で肌触りがよく、吸水性に優れているのが特徴です。パイルが短めなので乾きやすく、長時間サウナを利用する方におすすめ。さらに、丈夫で色落ちしにくいため、長く使えるのも嬉しいポイントです。

豊富なカラーバリエーションで、好みのマットを見つけやすいのも魅力。落ち着いた色から明るい色までラインナップされています。大型で使用感のよいサウナマットを探している方に、おすすめのモデルです。

オカ(oka) ワッフルサウナマット

弾力性のある、ワッフル生地を採用したサウナマット。座り心地に優れており、サウナの時間を快適に過ごしたい方へおすすめです。速乾性も高く、綿生地より約3倍早く乾くので、お手入れの手間を減らせます。

厚みがあり断熱性に優れているのもポイント。椅子の熱を遮断して、長時間座っても熱が伝わるのを抑えます。さらに、表裏が同じで両面使用できるため、片面が傷んだ場合でも、反対の面を使えるのはうれしいポイントです。

また、軽量で持ち運びや片付けを簡単にできます。サイズは、約縦40×幅45cmと約縦60×幅110cmの2種類を展開。使用感に優れた、扱いやすいサウナマットです。

ココサウナ(coco sauna) サウナマットタオル

おしゃれなデザインと、優しいカラーリングが魅力のサウナマット。シンプルでかわいいモノが好きな方におすすめです。

生地には、柔らかく吸水性の高い今治産のタオルを使用しており、快適な座り心地が期待できます。また、身体を拭くタオルとして使えるのもポイントです。使用後は気軽に洗濯ができ、綺麗な状態を維持しやすいメリットがあります。

さらに、重量が軽く折りたためるので持ち運びやすく、旅先でサウナに入る際に活躍します。たまにサウナを楽しむ、ライトユーザーにおすすめのサウナマットです。

コンテックス(Kontex) ソロサウナマット スウェル

持ち運びやすさを重視したい場合にマッチしたサウナマットです。弾力はありながらも薄手のワッフル生地で作られています。かさばりにくいうえ、重さも軽いのがポイントです。

43×45cmと幅広で、1人での使用に適した大きさ。サウナで使いやすいよう、ハンドタオルより大きく、フェイスタオルよりも短く作られています。

洗濯できるのでお手入れも簡単です。また、端にループが付いており、フックへ引っ掛けられるのも特徴。干す作業のしやすさまで考慮されたおすすめの製品です。