サッカーボールはサイズや素材などが豊富なので、プレースタイルや使用環境に合わせて選ぶ必要があります。しかし、種類が多いため、どれを選ぶべきか悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、サッカーボールのおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、参考にしてみてください。

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サッカーボールの選び方

サイズを選ぶ

中学生以上は5号球

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中学生以上のプレーヤーが使用するサッカーボールは、5号球が基本です。中学生からプロの選手まで同じサイズのボールを使用するため、長く使える規格として定められています。公式試合や部活動でも、5号球が必ず使用されるのが特徴です。

メーカーによって異なるものの、サイズは直径約22cm、周囲約68～70cm、重量約410～450gで、小学生用のボールと比べると大きさと重さが増します。

小学校中学年は4号球

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小学生中学年の子には、一般的に4号球がおすすめ。日本サッカー協会により、小学生年代の試合での使用が規定されています。直径約20.5cm、周囲約63.5～66cm、重量約350～390gの製品が多く展開されています。

主に小学校中学年から高学年の児童に適しているサイズです。低学年のうちに小さいボールを使っていた場合も、成長に合わせて4号球へ移行することで、正しい技術の習得や試合感覚を養うことにつながります。

幼児～小学校低学年までは3号球

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幼児から小学校低学年の子には、3号球のサッカーボールが適しています。直径約19cm、周囲約58～60cm、重量約300～320gと、競技用ボールのなかでは最も小さく軽量なサイズです。体が小さな子供でも無理なく蹴ることができます。

ボールが軽く扱いやすいため、初めてサッカーに触れる場合や、ボール遊びを楽しむ段階におすすめです。サッカーの楽しさを知るための最初のステップとして活用されています。

試合を想定した練習にはJFA検定球・FIFA認定球がおすすめ

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公式戦と同じ感覚で練習したい場合は、日本サッカー協会の基準をクリアした「JFA検定球」を選ぶのがおすすめです。国内の公式試合では検定球の使用が義務付けられており、品質や規格が保証されています。ボールに検定マークが入っているのが目印です。

さらに厳しい基準をクリアした「FIFA認定球」は、国際試合でも使用される高品質なボールです。検定球や認定球を選ぶことで、本番に近い弾み方や蹴り心地を確認しながら練習に打ち込めます。試合でのパフォーマンス向上を目指す方は、マークの有無をチェックしてみてください。

グラウンドに適したチューブの素材を選ぶ

芝グラウンドにはラテックスチューブ

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天然ゴムを主成分とするラテックスチューブのボールは、反発力が高く、蹴った際によく飛ぶのが特徴です。ボールの飛距離が出やすく、ソフトな蹴り心地を得られるため、芝のグラウンドで使用するのに適しています。

ただし、空気が抜けやすい性質があるため、こまめな空気圧のチェックと補充が必要。メンテナンスの手間はかかりますが、高い反発性と優れたコントロール性を求めるプレーヤーにはおすすめの選択肢です。芝のピッチでプレーする機会がある方は検討してみてください。

土グラウンドにはブチルチューブ

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合成ゴムを使用したブチルチューブのボールは、耐久性に優れており、ハードな使用に耐えられるのが特徴です。土のグラウンドや学校の校庭など、硬い地面での練習に適しています。衝撃を吸収しやすく、弾みすぎないためコントロールしやすいのもポイントです。

また、空気の漏れが少なく、長期間適正な空気圧を維持しやすいというメリットもあります。毎回の空気入れの手間を省きたい方や、日々の激しい練習で使用する練習球としておすすめです。土のグラウンドメインで活動する場合に適しています。

製法をチェック

コントロール重視なら熱接合

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熱接合とは、均一に圧力をかけることでパネル同士を圧着して、ボールを成形する製法のこと。縫い目がないため表面が滑らかで、蹴る場所に関係なく均一な感触が得られるのが特徴です。水を吸収しにくいため、雨の日でもボールが重くなりにくいのもメリット。天候に左右されず安定したプレーができるので安心です。

耐久性が高い手縫い

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手縫いとは、文字通り太くて丈夫な糸を使い、職人の手作業によって縫い上げる製法のことです。縫い目が強固でほつれにくいため、毎日の激しい練習にも耐えられる耐久性の高さが魅力。長期的に使用したい方に適しています。

また、購入しやすい価格の製品が多いのもポイントです。そのほか、蹴り心地や耐水性にも優れており、実用性に優れています。ハードな環境でも安定したコンディションを保ちやすいタイプです。

手頃な価格の機械縫い

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機械縫いとは、機械を使って縫製する製法のことです。生産効率を高いため、比較的安価で購入できます。手縫い製法に比べて耐久性は控えめですが、手軽に入手できるのが魅力。これからサッカーを始める初心者の方や、小さな子供のボール遊び用としておすすめです。

リフティング練習や、公園での軽い運動など、個人でのトレーニング用としても適しています。製品のバリエーションが豊富で、目的や予算にあわせて選びやすいのもポイント。まずはボールに触れて楽しみたい方は、このタイプを選んでみてください。

デザインにも注目

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ボールのデザインは見た目の好みだけでなく、プレー中の見やすさを考慮して選ぶのがおすすめです。白を基調とした明るい色や、コントラストがはっきりした配色は視認性が高くて便利。ボールの回転や軌道を判断しやすいのがメリットです。

表面に凹凸をつける処理が施された製品なら、飛行中の安定性が増す効果も期待できます。また、雨の日でもパフォーママンスが落ちないよう工夫されたモノもあります。自分がプレーするグラウンドの色や環境にあわせて、見分けやすいカラーや柄を選びましょう。

サッカーボールのおすすめメーカー

モルテン(molten)

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モルテンは、1958年に創業したスポーツ用品事業や自動車部品などを展開しているメーカーです。スポーツ関連の事業においては、バスケットボールやハンドボール、バレーボールなど、さまざまな競技用ボールなどを製造・販売しています。

サッカーボールにおいては、代表的な「ペレーダ」や「ヴァンタッジオ」などのシリーズを展開。「ヴァンタッジオ」熱接合技術による真球性や低吸水性を備え、飛行安定性に優れているのが魅力です。耐久性と性能の両立を追求した製品などを提供しています。学校やクラブでの使用にも適したメーカーです。

アディダス(adidas)

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アディダスは、世界的なスポーツ用品メーカーです。サッカーを中心に、ウェアやシューズ、ボールなどを幅広い製品を展開。FIFAワールドカップの公式試合球を製造していることでも知られています。

サッカーボールにおいては、サーマルボンディング製法によるシームレス構造を採用したモデルなどを展開。プロ選手向けの高性能モデルから、練習用のモデルまで、ニーズに応じて選べたモノを選べるメーカーです。

ミカサ(MIKASA)

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ミカサは、バレーボールやサッカーボールなど、競技用ボールを中心に製造・販売しているスポーツメーカーです。全国高校サッカー選手権や全日本大学サッカー連盟の公式試合球を提供しており、国内で高い信頼を得ています。

サッカーボールにおいては、代表的な製品として「ALMUNDO」シリーズを展開。天然ゴムと合成ゴムを配合したチューブにより、空気圧保持力と反発性能を向上させています。また、耐摩耗性や視認性にも配慮した製品を展開するなど、学生から一般プレイヤーまで幅広く支持されているメーカーです。

サッカーボールのおすすめ｜5号

アディダス(adidas) サッカーボール 5号球 EPP クラブ AF5935BW

練習用として活躍する5号球のサッカーボール。ホワイトとブルーのシンプルなデザインで、視認性に優れています。中学生以上の一般用サイズで、重量410〜450gの基準を満たしているのも特徴です。

本製品は、人工皮革を採用。手頃な価格帯で導入しやすく、日常的なトレーニングに適したおすすめのサッカーボールです。

アディダス(adidas) コネクト25 プロ 5号球 ADF500

2025年のFIFA主要大会で使用される公式試合球。独自形状の「スピードシェルパネルシェイプ」により、空気抵抗を軽減しキックの正確性と飛行安定性を向上させています。大小2種類の異形状パネル20枚を組み合わせた高精度な構造です。

サーマルボンディング製法で縫い目のない表皮構造を実現し、どこを蹴っても同一の反発力が得られると謳われています。また、表皮にはエンボスとディボスの2種類の形状を採用しており、飛行中の空気の流れをコントロール。本格的な競技やトレーニングに取り組む中学生以上の方におすすめです。

モルテン(molten) サッカーボール ペレーダ4000 5号球 F5K4000

長年にわたり部活動の定番として親しまれてきた「ペレーダ」のサッカーボールです。独特の蹴り心地を生み出す特殊フォーム入り構造が特徴で、プレーヤーのパフォーマンスを引き出します。素材には人工皮革を採用し、手縫いにより一つひとつ丁寧に仕上げられています。

表皮の削れを抑え、撥水素材を組み込んだ特殊表皮が高耐摩耗性と低吸水性を実現。さらに、特殊表面コーティングでロゴなどの印刷パネルをカバーしています。中学生以上のハードな練習にも対応できるため、日々のトレーニングに励む方におすすめです。

モルテン(molten) ペレーダ5000土用 5号球 F5K5001

アセンテック技術を採用したサッカーボール。モルテン独自の技術により真球性に優れ、ボールのどこを蹴っても同じ感触でプレーできると謳われています。低吸水性を実現し、雨天でも安定したパフォーマンスを発揮します。

優れた蹴り心地を提供するのが魅力です。FIFA・JFAからの公認を得ています。本格的にサッカーに取り組む中学生以上の方におすすめです。

モルテン(molten) ヴァンタッジオ4900 芝用 F5N4900

アセンテック製法で作られた高品質サッカーボール。人工皮革素材を使用し、芝グラウンド専用に設計されています。グラウンドで目立つ白×青のカラーリングで視認性にも優れています。

ラテックスチューブと低摩擦バルブを採用しているのもポイント。直径約22cm、重さ約430gで、中学生以上の公式試合にも使用できる信頼性の高いボールを探している方におすすめです。

モルテン(molten) ヴァンタッジオ4000 F5N4000

JFA検定球として認定された中学生以上向けのサッカーボール。特殊フォーム入り構造により、優れた蹴り心地を実現しています。人工皮革素材で表面が削れにくく、水が染み込みにくい設計です。

砂防止バルブ・低摩擦バルブを採用し、長期間の使用に対応。クッション層により耐摩耗性を向上させています。公式試合から本格的な練習まで対応しており、競技レベルでサッカーに取り組む方におすすめです。

スフィーダ(SFIDA) サッカーボール VAIS VORTI 5号球 SB-25VV02

JFA検定球として認められたおすすめのサッカーボール。公式規格に適合した品質で、練習から試合まで幅広く使用できます。

サーマル製法により、ソフトな蹴り心地を実現しているのも特徴。また、空気抵抗が少ないため、正確なボールコントロールが可能です。熱圧着により水が染み込みにくいため、雨天時にも活躍します。日常的な練習から本格的なトレーニングまで、さまざまなシーンで活躍するモデルです。

サッカーボールのおすすめ｜4号

モルテン(molten) トリオンダ キッズ 4号球 ADF420

2026年FIFAワールドカップ公式試合球のレプリカモデル。開催3カ国の国旗からインスピレーションを受けたトリコロールカラーのウェーブパネルを採用しています。青い星・赤いカエデの葉・緑の鷲のエンブレムが融合したデザインが魅力です。

本製品は、直径約20.5cm、重量約370gの小学生向けの4号球。人工皮革を使用したサーマルボンディング製法により、耐久性にも優れています。

使用者からは、やわらかさと蹴り心地のよさが好評。軽く、しっかりミートすれば飛距離も出せると人気です。また、かっこいいデザインも評価されています。練習のモチベーション向上にもつながるおすすめのモデルです。

モルテン(molten) サッカーボール ペレーダ4000 F4K4000

手縫い製法で仕上げられた小学生向けサッカーボール。JFA検定球として認定され、公式試合で使用可能な品質を実現しています。人工皮革素材を採用し、重量は約370gで小学生の手にフィットしやすく、蹴りやすい設計です。

撥水素材を組み込んだ特殊表皮により、高耐摩耗性と低吸水性を両立。直径約20.5cmの4号球規格で、練習から公式試合まで対応しており、本格的にサッカーに取り組む小学生におすすめです。

アディダス(adidas) コネクト25 リーグ 4号球 ADF404

2025年のFIFA主要大会公式試合球のレプリカとして設計されたサッカーボール。JFA検定球として認定され、公式試合やクラブ活動で使用できる高品質モデルです。サーマルボンディング製法により縫い目のない表皮構造を実現し、どこを蹴っても均一な反発力が得られると謳われています。

空気抵抗を減らすため、大小2種類のパネルを20枚使用。正確かつ安定したパスやシュートをサポートします。直径約20.5cmの4号球サイズで、本格的なサッカー競技に取り組む小学生の方におすすめです。

ミカサ(MIKASA) サッカーボール 検定球4号 SVC402SBC

手縫い製法によって作られたサッカーボール。人工皮革を使用し、ソフト感と耐久性を両立させています。JFA検定球として認定されており、公式試合にも対応可能です。空気保持性に優れたブチルチューブを内蔵し、長期間安定した使用感を維持します。

円周63.5～66cm、重量350～390gの4号球規格を採用。本格的なサッカー練習に取り組む小学生の方におすすめです。

ミズノ(MIZUNO) サッカーボール 4号球 P3JBSB02

JFA検定球の基準をクリアした高品質なジュニア向けサッカーボール。サーマルボンディング製法を採用し、従来の縫製ボールよりも真球に近い形状を実現しています。合成皮革素材により耐久性が高く、さまざまな環境での使用に適した設計も特徴です。

4号球仕様で、小学生におすすめのサイズ設定。カラーは、ホワイト・ブルー・イエローの3つから選べます。練習から公式試合まで幅広く活用したいジュニア世代の方におすすめのボールです。

プーマ(PUMA) サッカーボール オービタ 5 HS 08457501 4

スペインリーグの公式試合球として採用されたことのあるサッカーボール。12枚のパネル構成と深い縫い目が特徴です。FIFA公認の4号球で、小学生に適しています。

3Dテクスチャーを施した表面により、高い耐久性を備えているのも魅力。また、素材にはポリエステル45%、ポリウレタン30%、合成ゴム25%を組み合わせています。

カラーが鮮やかで、デザインがよいと好評です。小学生のサッカー練習や部活動、クラブ活動におすすめのサッカーボールです。

ダイレクトテレショップ キッカーボール T5041A

蹴り方次第で簡単にカーブがかけられると謳われたサッカーボールです。特別なテクニックが必要なく、ボールの下、横、中央など蹴る位置を変えるだけで右へ左へと自在に軌道をコントロールできます。EVAとゴムの素材を使用し、一般的なサッカーボールとは異なる独自の構造を採用しました。

直径約20.5cm、重さ約190gと4号サイズの軽量なボールで、子供から大人まで扱いやすいのが魅力。週末の草サッカーやウォーミングアップ、子供の練習など、カジュアルな場面で楽しみたい方におすすめのサッカーボールです。

サッカーボールのおすすめ｜3号

アディダス(adidas) サッカーボール タンゴ クラブ AF3938YP

機械縫いを採用した練習用のサッカーボール。比較的手頃な価格で購入でき、初心者やレジャー目的におすすめです。チューブ素材にはブチルゴムを使用しています。

素材には人工皮革を使用。小学生低学年を対象とした3号球サイズで、練習やトレーニングに幅広く活用できます。

機械縫い製法により安定した品質を実現し、日常の練習に十分なレベルを備えています。サッカーを始めたばかりの方や、レジャーで楽しむ方におすすめのサッカーボールです。

アディダス(adidas) サッカーボール コネクト リーグ ジュニア 3号球 ADF303JR

FIFA主要大会公式試合球のレプリカデザインを採用したジュニア向けサッカーボール。人工皮革を使用し、約250gの軽量設計を実現しています。

3号球規格で直径約19cmのサイズを採用。熱接合技術により表皮に縫い目がないため、蹴る場所を問わず同一の反発力が生じやすいと謳われています。本格的な試合球のデザインを体験できるため、サッカーを始めたばかりの子供がいる方におすすめです。

モルテン(molten) ヴァンタッジオ3200軽量 F3N3200

サッカーを始める子供のために設計されたサッカーボールです。約250gと軽量に作られており、幼児や初心者でも扱いやすく、キックのインパクトが伝わりやすい設計を実現。ボールを蹴って飛ばす楽しさを体感できるよう工夫されています。

独自の縫製技術により真球性と低吸水性を両立。直径約19cmの3号球サイズで、手縫い製法による丁寧な仕上がりと耐久性を併せ持ちます。サッカーを始めたばかりの子供や幼児の練習におすすめの製品です。

モルテン(molten) ライトサッカー 3号 LSF3W

幼児向けに軽量化を追求したサッカーボールです。約225gと一般的なサッカーボールより大幅に軽く作られており、小さなお子様でも安心して扱えます。ゴム素材を使用し、やわらかく当たりが優しいため、ボールに恐怖心を抱きがちなお子様にも適した設計です。

直径約19cm、円周58～60cmの3号球サイズで、幼児の手にちょうどよいサイズ感を実現。突き抜け防止バルブ機能により安全性にも配慮されています。初めてサッカーに触れるお子様や、ボール遊びが苦手なお子様におすすめの製品です。

モルテン(molten) サッカーボール 亀甲ゴム 3号球 F3W

幼児や小学校低学年の子供におすすめのゴム製サッカーボール。約320gの重量で、軽量に作られています。突き抜け防止バルブ仕様で空気が抜けにくい構造です。

直径約19cmの3号球規格で、幼児や小学校低学年の子供に扱いやすいサイズ。また、白と黒のシンプルな配色で、視認性も良好です。

使用者からは、子供が毎日使える耐久性の高さと扱いやすさが評価されています。幼稚園児や小学校低学年の子供が初めて使うボールとしておすすめのアイテムです。

ミカサ(MIKASA) スマイルサッカー 軽量3号 SF3J-YBL

優しい手触りと軽量設計が特徴のサッカーボール。EVA素材を採用し、約150gと軽量に仕上げています。

本製品は、3号球規格で円周58～60cmのサイズ。推奨内圧0.10～0.15kgf/cm²の低圧設定により、適度な反発力を実現しています。

また、イエロー/ブルーのカラーが視認性を高め、屋外でも見つけやすい配色になっています。サッカーを始めたばかりの幼児〜低学年の子供におすすめです。

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