サッカーをプレイする際にすねを保護するアイテム「すね当て」。レガースやシンガードなどとも呼ばれており、小中学生用から大人用まで幅広いサイズの製品が展開されています。

サッカー用のすね当ては、各メーカーから多種多様な製品が発売されており、購入する際にはどれを選んでよいか迷ってしまいがちです。そこで今回は、おすすめのサッカー用すね当てをご紹介します。

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• 目次
• サッカー用すね当てとは？必要？
• サッカー用すね当ての選び方
• サッカー用すね当てのおすすめメーカー
• サッカー用すね当てのおすすめ｜ジュニア・キッズ用
• サッカー用すね当てのおすすめ｜大人用
• サッカー用すね当ての付け方
• サッカー用すね当ての洗い方

サッカー用すね当てとは？必要？

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サッカー用すね当てとは、サッカーのプレイ時に衝撃を吸収し、すねを保護するために使用するアイテム。ボールを取り合ってすね同士がぶつかったり、スライディングタックルがすねに当たったりしてしまうことの多いサッカーでは、競技規則第4条で公式試合でもすね当ての着用が義務付けられています。

すね当てはソックスの中に差し込んで装着するのが一般的。右足と左足用に分かれたモデルも展開されているので、装着する際は注意しましょう。

サッカー用すね当ての選び方

タイプで選ぶ

衝撃に強い「ハードタイプ」

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「ハードタイプ」のすね当ては、素材に合成樹脂やプラスチックなどを採用しているタイプ。硬さがあるだけでなく、内側に衝撃を吸収するスポンジなどを備えたモデルも販売されています。すねの保護機能や耐久性に優れているのが魅力です。

ただし、サイズが合っていないモデルを選択してしまうと、足にしっかりとフィットしない場合があります。購入する際は、事前にしっかりとサイズ表記をチェックしておきましょう。

フィット感が高い「ソフトタイプ」

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「ソフトタイプ」のサッカー用すね当ては、ポリエステルやスポンジゴムなど柔らかい素材を採用しているのが特徴。ハードタイプに比べて軽量な製品が多く、脚にフィットしやすいのが魅力です。洗濯機に対応しているモデルもあり、お手入れも簡単に行えます。

ただし、衝撃を吸収する力はハードタイプが高めです。保護性能を重視する場合はハードタイプ、動きやすさを求める場合にはソフトタイプのサッカー用すね当てがおすすめです。

くるぶしも保護するなら「アンクルガード付き」がおすすめ

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すねに加えて、くるぶしまでしっかりと保護したい場合には、「アンクルガード付き」のサッカー用すね当てが便利。一般的なすね当てにゴムバンド型のアンクルガードが付いており、プレー中にすね当てがずれてしまうトラブルも予防できます。

アンクルガード付きのすね当てはハードタイプが多く、しっかりと脚を保護したい場合にもおすすめです。ただし、着脱に少し手間がかかる点は留意しておきましょう。

ずれにくさを重視するなら「ゴムベルト」の有無をチェック

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プレー中にすね当てがずれてしまうのを防ぎたい場合には、「ゴムベルト」の付いた製品がおすすめ。すね当てをソックスに入れて脚に当てるだけでなく、ゴムベルトでしっかりと固定できるのが特徴です。

激しい動きでもずれにくく、プレーに集中できるのがメリット。すね当てとは別売りのベルトを追加購入して装着できるモデルも展開されています。

サイズをチェック

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サッカー用のすね当てを購入する際は、脚のサイズに合わせて選択するのが重要なポイントです。大きすぎる製品を選ぶとプレーの邪魔になり、サイズが小さいとすねを保護しきれないので注意しましょう。

基本的には、「膝下から足首までの長さ-3〜4cm」ほどのモデルを目安に選ぶのがおすすめ。動いた際のずれが気になる場合は、骨や筋肉の形状を考慮した3D設計の製品や、ゴムベルトで固定できるモノを選択しましょう。

また、すね当てには「大人用」や「ジュニア用」と表記された製品も存在します。大人用とジュニア用のすね当ては、役割や機能が同じでもサイズが異なるので注意。購入する際はサイズとあわせてチェックしておきましょう。

臭い対策がされているモノがおすすめ

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運動量が多く、思った以上に汗をかくスポーツとして知られるサッカー。汗をかきやすい季節は特にすね当てが蒸れやすく、菌の繁殖によって嫌な臭いが発生してしまう場合もあります。

すね当ての蒸れを防ぎたい場合には、「臭い対策」の施された製品が便利。通気性に優れたモデルや抗菌防臭機能を備えたモデルなどが展開されています。

また、すね当てのずれを予防する目的で使用する「スリーブソックス」にポケットが付いた製品を利用するも効果的。すね当てをポケットに入れて装着できるので、直接肌に当たらず蒸れや臭いの軽減効果が期待できます。

デザインで選ぶ

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サッカー用のすね当てを購入する際は、機能性だけでなくデザイン性も考慮して選ぶのがおすすめです。シンプルな外観を有したモデルからカラフルな製品、おしゃれな印象を与えるモノなど、さまざまなすね当てが各メーカーから発売されています。

ただし、形状によってはフィット感が異なってしまうので注意が必要。すね当てのデザインを検討する際は、フィット感もあわせて考慮するのがポイントです。

サッカー用すね当てのおすすめメーカー

ナイキ(NIKE)

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大手スポーツメーカーとして知られる「ナイキ」は、スパイクやトレーニングウェア、ボールなど幅広いサッカー用品を展開しています。

ナイキが製造するサッカー用すね当ては、デザイン性に優れている点で人気。くるぶしを保護するアンクルガードを備えたモデルや通気性に優れたモデル、すね当てのずれを抑えるスリーブソックスが付属したモデルなど、幅広い製品が展開されています。

アディダス(adidas)

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バスケットボール・野球・テニスなど幅広いスポーツ用品を製造する世界的なメーカー「アディダス」。サッカー用品もスパイクやウェア、アクセサリー類など、多種多様な製品を展開しています。

アディダスが製造するサッカー用すね当ては、デザインやサイズの多様性が特徴です。プロからアマチュア選手まで幅広い支持を受けています。

また、有名選手「メッシ」の名を冠したモデルも人気。メッシの母国アルゼンチン代表のカラーも採用されており、サッカー好きにおすすめのメーカーです。

プーマ(PUMA)

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ルドルフ・ダスラーとアドルフ・ダスラーの兄弟によってドイツで誕生した「プーマ」は、サッカーやゴルフなどのほか、モータースポーツ関連のアパレルアイテムも製造しているメーカーです。

プーマが展開するサッカー用すね当ては、軽量かつ通気性に優れているモデルが有名。快適に装着できるすね当てを求めている場合にもおすすめのメーカーです。

サッカー用すね当てのおすすめ｜ジュニア・キッズ用

アディダス(adidas) メッシ マッチ シンガード キッズ IW3922

頑丈なハードシールドを採用しているサッカー用すね当てです。優れたカバー力を実現しているのが魅力。安全性を重視して選びたい方におすすめです。

背面にEVAクッションを備えているほか、足首周りにパッドを配置しているのも特徴。くるぶしなどもしっかりと保護しやすいのがメリットです。

面ファスナー式のストラップを搭載しており、脚にフィットさせやすいのもポイント。動きの妨げになりにくいモノを求めている方にもおすすめです。

ミズノ(MIZUNO) ゼログライドシンガード P3JYGA09

ずれにくさを重視して設計されているサッカー用すね当てです。表面にラバー素材を採用しているのが特徴。ソックスへのグリップ力が向上し、プレイ中にすね当てが動いてしまうトラブルを予防しやすいのが魅力です。

また、抗菌防臭機能を備えているのもポイント。汗で蒸れがちなすね当ての嫌な臭いを抑えたい場合にも適しています。また、裏面に通気溝が付いているのもメリット。通気性にも優れており、蒸れも予防できます。

本体の重量は片方約29g。つけ心地が軽く、脚の動きを邪魔しにくい設計もおすすめです。カラーバリエーションは、ブラック・ブルー・イエローの3種類が展開されています。

ヒュンメル(hummel) S プリアモーレシンガード

素材に合成樹脂を採用しており、すねをしっかりと保護できる製品です。ハードタイプのすね当てを求めている場合におすすめ。本体サイズは14.5×9cmと、ジュニアのプレーヤーに適した設計が採用されています。

また、抗菌機能を備えているのもポイント。汗による蒸れで菌やカビの発生しやすいすね当ての嫌な臭いを抑えたい場合にも適しています。カラーバリエーションは、レッド・ロイヤルブルー・ブラックの3種類が展開されています。

アンブロ(umbro) ジュニア用シンガード UJS4600

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すね・けい骨の形状に合わせた3D設計のサッカー用すね当て。左右のずれを考慮した左右非対称モデルで、しっかりとフィットしやすいのが魅力です。

通気性のある肌面構造を採用しており、蒸れを軽減できるのもメリット。ドライな環境を保ちやすいため、快適に使用できます。さらに、抗菌防臭仕様なのもおすすめポイントです。

アンブロ(umbro) メッシュシンガード UJS4601

メッシュ素材を採用したサッカー用すね当てです。通気性に優れているため、ドライな環境を保ちやすいアイテム。また、ソフトタイプで比較的軽量なのもメリットです。

左右非対称の形状なので、すねにフィットしやすいのも嬉しいポイント。快適性に優れているため、プレーに集中しやすいすね当てが欲しい方におすすめです。

アシックス(Asics) SHIN GUARDS XSPO24.01

練習から試合まで幅広いシーンで使用できるサッカー用すね当てです。表面の素材にポリプロピレンを採用したハードタイプの製品。裏面には衝撃を吸収するポリエチレンも付いており、しっかりとすねを保護できる設計です。

本体の全長は約14cmとコンパクト。ジュニア・キッズのプレイヤーが使いやすいデザインです。また、ゴムバンド取りつけ用の穴を備えているのもポイント。ゴムバンドですね当てを固定したい場合にも適しています。

カラーバリエーションは、ブラック・ホワイト・ブルー・レッドの4種類が展開されています。さらに、比較的手頃な価格で購入できるのもメリット。コスパに優れている製品を求めている場合にもおすすめです。

molten スワンセシンガード Sサイズ GG0022

「スワンセパッド」を備えているジュニア・キッズ用のサッカーすね当てです。表面の素材にポリカーボネートを採用したハードタイプの製品。裏面は素材にスチレン系エラストマーを使ったスワンセパッドが付いており、すねに加わる衝撃をしっかりと吸収できるのが魅力です。

本体サイズは、縦14×横7cmとコンパクト。ジュニアやキッズのプレーヤーが装着しやすいサイズが採用されています。また、使用後に水洗いできるのもポイント。汗や砂で汚れたすね当てをしっかりとメンテナンスし、嫌な臭いの発生を抑えたい場合にも便利です。

カラーバリエーションは、黒×ライトグリーン・黒×赤・青×黒・白×青の4種類が展開されています。

MIKASA SS シンガード ジュニア用 MG-1002

コンパクトかつ軽量なデザインが採用されているサッカー用すね当てです。外側の素材にはポリエステル、内側にはEVAを採用したハードタイプの製品。衝撃吸収性にも優れており、すねをしっかりと保護したい場合にも便利です。

本体重量は左右ペアで約40g。つけ心地が軽く、プレイを邪魔にしにくいのもメリットです。また、本体に通気孔が付いているのもポイント。汗による蒸れを軽減し、嫌な臭いを予防しやすい点もおすすめのすね当てです。

SVOLME Jrソフトシンガード U8

すねの部分にフィットしやすいソフトな素材を採用したサッカー用すね当てです。表地にはポリエステル、中スポンジにはEVAを採用。プレイ中にすね当てがずれてしまうトラブルを予防したい場合にも便利です。

本体サイズは、高さ8×幅13cmとコンパクトな設計。8才前後のジュニアまたはキッズのプレイヤーが使いやすいサイズを採用しているすね当てです。

molten スワンセシンガード GG0013

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モルテンが独自に開発したスワンセパッド内蔵のサッカー用すね当て。柔らかなゼリー状の素材により、プラスチックとゴムの中間の特性を備えているのが特徴です。加えて、スワンセパッドにハードシェルを組み合わせた二重構造を採用しており、すねへの衝撃を軽減できます。

表面にずれ防止用スワンセパッド、裏面にはウェーブパターンを施したスワンセパッドを配置。ソックスやすねにぴったりとフィットしやすいため、激しい動きに対応できるのもメリットです。

ウェーブパターンが空気の流れを作り、熱や汗を排出しやすいと謳われているのもポイント。また、水洗いできるため、衛生面が気になる方にもおすすめです。

Kritlife すね当て カーフスリーブ付き

カーフスリーブがセットになったサッカー用すね当て。すねのガードだけでなく、ふくらはぎもサポートするのが特徴です。また、シンガードの内側にクッションを備えているため、衝撃などを軽減できます。

カーフスリーブには通気性のよいメッシュ素材を使用しており、空気の流れを確保しやすいのもポイント。長時間でも気軽に着用しやすいので、快適性を重視する方におすすめのモデルです。

gol. シンガード G986-584

表面と裏面にはナイロン、中面にはEVAを採用しているサッカー用すね当てです。柔軟性の高いソフトタイプのような外観を有しているにもかかわらず、合成樹脂内蔵でしっかりとすねを保護できるのが魅力。フィット感と衝撃吸収性を兼ね備えた製品です。

また、バイオガード制菌加工が施されているのもポイント。衛生的に使用したい場合にも便利です。本体のサイズは、高さ15.8×幅8.3cm。ジュニア世代が使用しやすいサイズに設計されている点もおすすめです。

サッカー用すね当てのおすすめ｜大人用

ナイキ(NIKE) ナイキJ サッカーシンガード SP0040-009

頑丈な複合シェルを採用しているサッカー用すね当てです。本体の素材には、ポリエチレンやEVAを採用。試合中に加わる衝撃をしっかりと吸収でき、すねを保護する性能に優れた製品を求めている場合にも便利です。

また、本体に通気孔が付いているのもメリット。通気性に優れており、使用時の汗による蒸れを軽減できる点もおすすめです。

左右の形状は身体構造に基づいたデザインを採用。フィット感が高い柔らかなEVAにより、ソックスの中でずれにくいのもおすすめの点です。カラーバリエーションは、ブラック・ホワイト・ブルーの3種類が展開されています。

ナイキ(NIKE) ナイキ マーキュリアル ライト サッカーシンガード DN3611-010

すね当てに加えて、スリーブソックスが付属している製品です。すね当てのずれを予防するスリーブソックスを利用できるのが特徴。別途購入するコストや手間も削減できます。

また、スリーブソックスに「Dri -FITテクノロジー」が採用されているのもポイント。速乾性が高く、汗による蒸れも軽減できる仕様です。

耐久性に優れたシェル部分の素材には、KレジンやEVAを採用。柔軟性の高いフォームにはポリエステルやラバー、スパンデックスなどが使われており、すねにフィットしやすいのも魅力です。使用後は手洗いが可能。衛生的に使いたい場合にもおすすめのすね当てです。

アディダス(adidas) ティロ トレーニング シンガード IP3998

2本の面ファスナーストラップを搭載したサッカー用すね当てです。ストラップを調節することで、脚にしっかりと固定できるのが特徴。プレー中にすね当てがずれるのを防ぎたい方におすすめです。

強い衝撃にも耐えられるように設計されたハードタイプのほか、裏側にクッション性の高いEVAを採用。衝撃などを吸収しやすいのがメリットです。

フロントにスリーストライプスロゴをあしらったデザインもポイント。また、ゴールドメタリックカラーを採用しており、高級感のある見た目に仕上がっています。

プーマ(PUMA) パワー キャット ライト IND 030647

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素材にポリエステル生地を使用したサッカー用すね当てです。柔らかな肌当たりを実現しており、長時間でも快適に着用しやすいアイテム。つけ心地のよいサッカー用すね当てが欲しい方におすすめです。

立体感のあるプーマキャットがデザインのアクセントになっているのもポイント。おしゃれなデザインのすね当てを使いたい方にも適しています。

プーマ(PUMA) ユニセックス サッカー ヴェンチレーション シンガード IND 030635_01

本体にヴェンチレーション ホールを備えているサッカー用すね当てです。通気性に優れているのが特徴。汗による蒸れを防ぎ、嫌な臭いが発生してしまうトラブルを予防できるのが魅力です。

本製品は、クッション材の素材にEVAを採用したハードタイプのすね当て。軽量なストラップレス仕様により、軽いつけ心地を実現している点もメリットです。

本体上部にはプーマのロゴマークをデザイン。カラーバリエーションは、3種類が展開されています。

アンブロ(umbro) シンガード UJS4900

中央部分にアンブロのロゴが大きくデザインされた大人用のサッカーすね当てです。本体の素材に合成樹脂を採用したハードタイプの製品。すねをしっかりと保護したい場合にも便利です。

また、洗濯機に対応しているのもポイント。使用後にメンテナンスし、嫌な臭いの発生を抑えたい場合にも適しています。さらに、洗濯に手間をかけたくない場合にも適しています。

本体サイズは15.5×11cm。全長が小さめにデザインされており、学生が使いやすい点もおすすめです。

molten エアラップテックシンガード GG0023

衝撃吸収性に優れている大人用のサッカーすね当てです。中空体技術を応用したエアークッション性能を備えているのが特徴。空気で包み込んで、すねに加わる衝撃を緩和する設計が魅力です。

また、フィット感が高いのもポイント。つけ心地も軽く、ソックスの中でずれにくいのもメリットです。さらに、使用後に水洗いできるのも長所。付着した汗や汚れを洗い流しておけば、菌やカビの繁殖を抑えて衛生的に使用できます。

本製品は温度変化にも強く、膨れや凹みも予防が可能。耐久性に優れたすね当てを求めている場合にもおすすめの製品です。

ATHLETA ハードシンガード

表面にポリプロピレンを採用した合成樹脂製のシェル、裏面にポリエチレン素材を使ったスポンジを備えたサッカー用すね当てです。耐久性に優れているだけでなく、衝撃をしっかりと吸収できるのが魅力。すねをしっかりと保護したい場合にもおすすめの製品です。

また、上下にゴムバンドを通す穴が空いているのもポイント。追加でゴムバンドを購入し、しっかりと脚に固定したい場合にも適しています。さらに、カラーバリエーションとして4種類が展開されている点もおすすめです。

PENALTY シンガード PE2455

カラフルなデザインを採用しているサッカー用すね当てです。カラーバリエーションは、ブラック・マゼンタ・Fイエロー・ターコイズの4種類を展開。保護性能だけでなく、見た目にこだわりたい場合にもおすすめの製品です。

本体の素材にはポリエチレンを採用。肌面には防臭・抗菌加工が施されており、嫌な臭いの発生や菌の繁殖を抑制したい場合にも便利です。本体サイズは、縦18cmの大人用すね当て。大きめのサッカー用すね当てを探している場合にもおすすめです。

フィンタ(FINTA) レガース FT3508

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素材に合成樹脂を使用しているサッカー用すね当てです。重さ約50gの軽量化を実現しているのが特徴。また、優れたフィット性を備えたフリーサイズで、幅広い大きさの脚に馴染みやすいのもポイントです。

前面にブランドロゴをあしらった、シンプルかつオーソドックスデザインを採用しているのも魅力。さまざまなカラーやデザインのユニホームに馴染みやすいモノを探している方におすすめです。

サッカー用すね当ての付け方

サッカー用すね当ては、ソックスの中に差し込んで付けるのが一般的。足首の動きを邪魔しないようにすねの中央部分に当てて装着しましょう。

ただし、右足用と左足用でデザインの異なるモデルには注意が必要。左右のすね当てを反対に装着してしまわないように気をつけましょう。

また、プレイ中のずれが気になる場合には、ゴムベルト付きの製品が便利。すね当てを脚にしっかりと固定できます。さらに、ゴムベルトに対応していない場合には、テーピングを使って固定する方法も知られています。

サッカー用すね当ての洗い方

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サッカー用のすね当てを長期間使用したい場合は、使用後にしっかりと洗っておくのおすすめ。使ったまま放置しておくと、プレイ中にかいた汗によって菌やカビが繁殖し、嫌な臭いが発生する原因になるので注意しましょう。

また、すね当ての洗い方はソフトタイプとハードタイプで異なるため、所有するモノに合ったメンテナンス方法を選択するのがポイントです。

ソフトタイプのすね当ては、手洗いで汚れを落とすのが一般的。汚れの目立つ箇所は、こすらず叩くように洗うのがコツです。ハードタイプもソフトタイプと同じく手洗いするのが基本。表面に付いた汚れを流し、洗濯石鹸やボディウォッシュなどを使ってスポンジで叩くように洗いましょう。

ソフトタイプ・ハードタイプともに、洗濯後は水分をしっかりと拭き取って陰干しで乾燥させるのがおすすめです。