日々の学習から仕事でのメモまで、幅広く活躍するルーズリーフ。ページの追加や入れ替えが簡単にでき、情報を整理しやすいのが魅力です。しかし、製品によってサイズや罫線の種類などが異なるため、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、ルーズリーフのおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。
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ルーズリーフのおすすめ注目モデル
| 商品 | Amazon ベストセラー  コクヨ B罫ドットB5 100枚 ノ-836BTN |  無印良品 02571153 |  コクヨ ノ-G816S-5 |  マルマン 書きやすいルーズリーフミニ 方眼罫 L1432 |
| 販売ページ | ・1冊 ・2冊セット | ・1冊 ・2冊セット | ||
| サイズ | B5 | B5 | A4 | B7 |
| 枚数 | 100枚 | 200枚 | 100枚 | 100枚 |
ルーズリーフを使うメリットとは？
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ルーズリーフは、ページの追加や並べ替えを自由にできるのが特徴です。必要なページだけを取り出して持ち運べるので、荷物を軽くまとめられます。プリントや資料も一緒に挟んで保存しやすく、後から構成を変えたいときに便利です。
複数の科目や案件を1冊のバインダーにまとめて管理できるのも魅力です。授業を休んだときなど、後から間に内容を追記するのにも向いています。紙が分かれているぶん紛失のリスクもあるので、バインダーを使って綴じるのがおすすめです。
ルーズリーフの選び方
用途に合わせてサイズを選ぼう
勉強用なら一般的なノートと同じサイズのB5がおすすめ
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勉強用のルーズリーフには、学校で広く使われるノートと同じB5サイズが適しています。カバンに入れやすい大きさで、机の上でも使い勝手がよいのが特徴です。授業用や自習の記録用として、スタンダードに使いこなせます。
流通している種類や製品の数が多く、入手しやすい傾向にあります。滑らかに書けるタイプやしっかりと筆記できるタイプなど、好みの書き心地に合わせて多彩な選択肢から選べるのもポイントです。
仕事用ならコンパクトに使えるA5が便利
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仕事用としてルーズリーフを使う方は、コンパクトなA5サイズをチェックしておきましょう。気軽に持ち運べ、会議メモやタスク管理などの書き込みスペースを十分に確保できます。A4資料を二つ折りにして、一緒に収納できるのもポイントです。
ページの差し替えや追加が簡単にでき、プロジェクト単位での情報整理に向いています。不要なページだけを取り外してシュレッダーで処分できるので、機密情報を扱うビジネスシーンでも安心です。紙とデジタルを併用した働き方にも柔軟に対応できます。
長時間の筆記には、手への負担を抑えられる滑らかな紙質のモノがおすすめです。文字と図の両方を書きやすい方眼罫を選ぶと、仕事での用途がさらに広がります。20穴規格といったバインダーとの互換性や、役立つ付加機能もあわせて確認してみてください。
横罫・方眼・無地など羅線の種類をチェック
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ルーズリーフの罫線は、書く内容に合わせて使い分けるのがおすすめです。文章を記録するには横罫タイプが適しており、国語や英語などの科目に役立ちます。大きめの文字には7mm幅、書く量が多いときには6mm幅を選んでみてください。
図や表、数式などをきれいに整列させて書きたい方には、方眼タイプが適しています。数学や理科など、グリッドを基準にレイアウトを整えたい場面で活躍します。文字の位置をそろえつつ表の目安にもなるドット罫も、使い勝手がよく便利です。
自由なレイアウトで書き込みたい場合は、無地タイプも候補に入れてみましょう。罫線の制約がないため、アイデア出しや図解、イラストなどを描く用途に向いています。目的に合った罫線を選んで、思考を効率よくまとめてみてください。
書き心地を左右する紙質にも注目
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ルーズリーフを選ぶ際は、書き心地やにじみにくさに影響する紙質も確認しておきましょう。紙の厚さが大きいタイプほど、ハリやクッション性が増す傾向にあります。にじみや裏抜けを抑えやすく、多様な筆記具で書き込めるのが魅力です。
万年筆やゲルインクのボールペンを使う方には、厚みがあり裏抜けしにくいルーズリーフが向いています。また、長期間保存したい記録やノートには、劣化しにくい中性紙を採用した製品を選ぶと安心です。
素早く書き留めたい場面では、滑らかな書き心地を重視した薄手のタイプも活躍します。筆圧や普段使うペンの種類に合わせて、滑らかに書けるタイプやしっかりと筆記できるタイプなど、好みの紙質を探してみてください。
バインダー似合う穴の数・形かどうか
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ルーズリーフの穴数はサイズによって決まっており、手持ちのバインダーと規格が一致した製品を組み合わせる必要があります。日本の代表的な規格では、A4で30穴、B5で26穴、A5で20穴と定められており、丸型の穴が多く採用されています。
システム手帳用の6穴タイプや海外の規格は、日本の代表的なルーズリーフとは穴の数や間隔が異なるので注意。バインダーとルーズリーフを異なるブランドで組み合わせる際は、代表的な規格に適合しているかどうかを事前に確認しましょう。
配布される書類を整理して持ち歩きたい方には、2穴に対応したバインダーやファイルも役立ちます。パンチで穴あけ処理をしたプリントと、2穴仕様のルーズリーフを綴じて管理できて便利です。
ルーズリーフのおすすめ｜高校生・大学生向け
コクヨ(KOKUYO) キャンパスルーズリーフ B罫ドットB5 100枚 ノ-836BTN
ドット入り罫線で、美しく書きやすいルーズリーフ。罫線上に等間隔に並んだドットを使って文頭や図表の位置を揃えやすく、ノートをすっきりまとめられます。センターと左端に三角形のメモリ点を配置し、タテ線を正確に引けるよう工夫された設計です。
B罫6mm×36行のレイアウトで、B5サイズ・26穴に対応。にじみにくく裏うつりしにくいオリジナル原紙を採用しており、水性ペンを含むさまざまな筆記具で滑らかに書き進められます。
ドット罫線の使いやすさや書きやすさを評価する購入者の声が多く、学習ノートとして活用する方にもおすすめです。授業や試験勉強のまとめに、きれいに書き記したい方にぴったりなアイテムです。
コクヨ(KOKUYO) 学習罫キャンパスルーズリーフ ノ-F836BM
罫線上に入ったドットと、行と行のあいだに書かれた点線が特徴的なルーズリーフ。ドットは、線を引くときや資料を貼り付けるときの目印になり、きれいにノートをまとめられます。
点線に沿って文字を書くことで文章の間に隙間ができ、長い文章が読みやすくなるのが魅力です。余白を含む罫線の幅は6.8mmで、余白には送り仮名やメモを書き込むことも可能です。
軽量で薄く、持ち運びやすいのもおすすめのポイント。B5のルーズリーフが100枚入っているので、たっぷり使いたい方におすすめです。
コクヨ(KOKUYO) きれいに消えてなめらかに書ける B5 ドット入罫線 ノ-K836A
消しあとの汚れを抑えた、鉛筆ユーザーのためのルーズリーフ。紙の表面の凹凸を小さく抑えたオリジナルペーパーを採用しており、消したあとに鉛筆の芯汚れが残りにくい仕様です。B5・26穴・A罫7mmのドット入り罫線で、文字を整えながら書けます。
タテ257×ヨコ182mmのB5サイズで、100枚入りのボリューム感が魅力。紙厚0.10mm程度の上質紙を使用しており、鉛筆のひっかかりを抑えた滑らかな書き心地を実現しています。
ノートをきれいに保ちたい方や、板書や勉強でよく消しゴムを使う方におすすめです。ドット入り罫線が文字のバランスを整える助けになるため、丁寧に書き込みたい学習シーンにぴったりです。
・1冊
・2冊セット
コクヨ(KOKUYO) しっかり書ける B5 A罫 100枚 ノ-S836AT
ペン先が紙に密着し、書き心地にこだわったルーズリーフ。ドット入りA罫7mmを採用しており、文字をまっすぐそろえながら丁寧に書けるのが特徴です。罫線のセンターと左端には三角形のメモリ点を配置し、縦線も正確に引けます。
にじみにくく裏面への透けを抑えたコクヨオリジナル原紙を使用。ボールペンや鉛筆など筆記具を問わずしっかりとした書き心地を発揮します。100枚入りで、豊富なページ数で使い続けられます。
「本当にしっかり書ける」「筆記用途によい」と購入者から評価されており、ノートをきれいにまとめたい学生や、勉強・仕事でルーズリーフをよく使う方におすすめです。
コクヨ(KOKUYO) キャンパス スタディプランナー ノ-Y836LT
2週間分のテスト勉強のスケジュールをたてられるルーズリーフです。勉強の計画が見開きでチェックでき、復習の進捗を把握できます。
3ステップで簡単にスケジューリングできるのもメリットです。テストまでにすることを書き出し、1日のうちに勉強ができる時間を記入したら、1日の勉強内容をまとめるだけ。また、タイトルや目標設定スペースなどもあり、テスト勉強をサポートします。
文字をサラサラと書ける上質紙を使用しているのもおすすめのポイントです。サイズはB5で、26個の丸穴を備えています。
・1冊
・3冊セット
無印良品 植林木ペーパールーズリーフ 裏うつりしにくいルーズリーフ 02571153
書き味と裏うつりしにくさにこだわったルーズリーフ。植林木ペーパーを素材に採用し、滑らかな筆記感を実現しています。日付欄を設けないシンプルな罫線で、ページの上下を気にせず自由に使えます。
B5サイズ・6mm横罫・26穴で、バインダーとの組み合わせにも対応。200枚入りで授業や仕事のメモなど、日々の書き物に幅広く役立てられます。
購入者からは「薄すぎず厚すぎない紙質で書き心地がよい」「裏うつりしないので両面まで活用できる」と好評です。ボールペンからサインペンまで、さまざまな筆記用具を使う方におすすめのルーズリーフです。
・1冊
・2冊セット
ナカバヤシ(Nakabayashi) ロジカル・エアー 軽量ルーズリーフ B5 B罫 100枚 LL-B504B
書きやすさと軽さを両立した、おすすめのルーズリーフ。「行間が作れる」「段落が揃う」「図・表が描きやすい」「ページを分割しやすい」という4つの機能を備えた「ロジカル罫」を採用し、ノートをきれいに仕上げられます。
B5サイズ・B罫6mm・35行・26穴の仕様で、56g/m²の上質紙を使用。裏うつりしにくい紙質でありながら軽量なのがポイントです。荷物の重さを少しでも減らしたい通学・通勤に役立ちます。
「軽くて持ち運びやすい」「使いやすく愛用している」と購入者から好評で、ノートをきれいにまとめたい学生や社会人の方にぴったりです。
マルマン(maruman) 書きやすいルーズリーフ 方眼罫 100枚 B5 L1207H
縦横どちらでも自在に使える5mm方眼罫ルーズリーフ。国産オリジナル筆記用紙を採用しており、滑らかな書き心地を実現しています。さまざまな筆記具に対応した、裏抜けしにくくにじみを抑えた設計です。
B5・26穴仕様で、一般的なリングファイルにセットして整理できます。100枚入りでたっぷり使えるため、ノートの代わりに日常使いしたい方におすすめです。
購入者からは「紙が滑らかで気持ちよく書ける」と好評で、図や表を書いたりメモを整理したりする場面で活躍するアイテムです。
・1冊
・2冊セット
マルマン(maruman) 書きやすいルーズリーフ カラーリーフ アソート B5 L1231
パステルカラーで色分け整理ができるルーズリーフ。5色のカラーリーフで教科別・プロジェクト別にページを仕分けできます。縦257×横182mmのスタンダードなサイズ感で、既存のバインダーやファイルにそのまま挟めます。
さまざまな筆記具に対応した80g/㎡の筆記用紙を採用し、裏抜けしにくくにじみも少ないのが特徴。B5サイズ・26穴で、メモリ入り6mm横罫を60枚収録したアソートパックです。
購入者からは、紙質のよさへの安心感が好評。テーマごとに色を使い分けたい学生や、仕事の資料を整理したい方におすすめのアイテムです。
・1冊
・2冊セット
ルーズリーフのおすすめ｜社会人向け
コクヨ(KOKUYO) キャンパスルーズリーフBiz ノ-G816S-5
図形やToDoリストの作成に適している5mm方眼のルーズリーフです。サラサラ書けて、裏にインクがにじみにくいメーカーオリジナルの用紙を採用。長期保存におすすめの中性紙です。
文字を書いたり読んだりするときに邪魔になりにくい濃さの罫線が書かれています。加えて、上下左右中央に目印があり、ページを分割する線を引くときに便利。上部にあるタイトル欄には、ページに何が書いてあるのかを簡潔に記入できます。
コクヨ(KOKUYO) キャンパスルーズリーフ さらさら書ける 無地 A4 ノ-827WN
文字がサラサラと書ける、メーカーオリジナル原紙を採用したルーズリーフ。筆圧が弱めの方や、下敷きやデスクのような硬いモノの上で書きたい方におすすめです。
大きめのA4サイズで、書くスぺースが広いのもメリット。罫線が気にならないため、イラストを描く方にも向いています。
保存に適した中性紙なので、長く残したい内容を書き込むときにも便利。ルーズリーフ50枚に加え、下敷きとして使用できる厚紙も入っています。裏うつりしにくく、両面ともきれいに使えるのも特徴です。
コクヨ(KOKUYO) はがせるノート型ルーズリーフB5 26穴 中横罫 ドット入り 50枚 ノ-936BT-LB
ノートとルーズリーフを1冊で使い分けられる、クロス製本タイプのルーズリーフ。クロス製本によりページがバラけにくく、そのまま持ち歩いてノートのように筆記できます。ドット入り中横罫を採用しており、文字や図をそろえながら美しく書けるのが特徴です。
B5サイズ・26穴で、標準的なバインダーノートへの収納にも対応。必要なページだけはがしてルーズリーフとして取り出せるため、授業や会議のノートを用途別に整理する際に便利です。
移動中はノートとして使い、帰宅後に科目や内容ごとにバインダーへ綴じ直したい方におすすめ。ひとつのアイテムで記録と整理を完結できるため、勉強や仕事のノート管理を効率化したい方にぴったりです。
・1冊
・2冊セット
無印良品 ノート型はがせるルーズリーフ 黒 B5 6mm横罫 NAA94A9A
ノートとルーズリーフの二役をこなす、はがせるルーズリーフ。横開きでノートのように書き進め、必要なページだけはがしてバインダーへ移せる設計です。マチ幅5mmを備えたノート型なので、持ち運びやすさも兼ね備えています。
B5サイズで縦257×横182mmの書きやすいサイズ感。6mm横罫・26穴・50枚入りで、授業や仕事でまとまった量のメモ書きにも対応できます。
購入者からは「はがしやすく無駄なく使える」「書き味がよい」との声が寄せられており、リピート購入する方も多いアイテムです。ノートとバインダーを使い分けたい方におすすめです。
マルマン(maruman) 書きやすいルーズリーフミニ 方眼罫 L1432
ポケットに収まるミニサイズのルーズリーフ。用紙の端まで余白なく罫線が引かれる引き流し仕様で、図や表、グラフをストレスなく書けます。筆記用紙 MPS-N 80g/m²を使用しており、滑らかな書き心地が特徴です。
縦86×横128mmのサイズで9穴タイプ、100枚入り。シャーペン・ボールペン・蛍光ペンなど、さまざまな筆記具に対応し、仕事・勉強・プライベートと幅広い場面で活用できます。
購入者からは、ゲルインキのボールペンでもにじみにくい点や、図形・イラストが書きやすい点が高く評価されています。コンパクトに持ち歩きたい方や、手帳と組み合わせてメモを管理したい方におすすめです。
・1冊
・2冊セット
リヒトラブ(Lihit lab.) オープンリングノート 適合リーフ B罫 N-1650
リーフの差し替えができる、ツイストリングノート専用のリーフ。リヒトラブのツイストノートに対応するA5・24穴の専用リーフで、上質紙にB罫6mm×29行を採用しています。細かい文字も書きやすい罫幅で、ノートをさらに使いやすく活用できます。
1組30枚入りで、必要な分だけ補充できるのが魅力。無地・A罫・方眼罫など複数の罫線タイプも展開されており、勉強や仕事など用途に合わせて使い分けられます。
リーフを自由に追加・入れ替えできるオープンリングノートの特性を最大限に活かせるアイテムで、ノートの中身を科目や業務別に整理したい方におすすめです。
リヒトラブ(Lihit lab.) オープンリングノート B罫 N-1663
リーフの差し替えができる、リヒトラブのツイストリングノート専用のリーフ。A6サイズの上質紙を採用しており、6mm幅・20行のB罫で書きやすさを確保しています。17穴のS型設計で、オープンリングノートやツイストノートへスムーズに着脱できます。
360°折り返して使える仕様で、見開きの半分のスペースで筆記が可能。1組30枚入りで、ページの並び替えや追加・取り外しを自由に行えます。メモや授業ノートの管理に向いたアイテムです。
「解体が簡単で仕分けが楽」「付け替えできて便利」と購入者から評価されています。書いた内容を整理・取捨選択したい方におすすめです。
・1冊
・10冊セット
ルーズリーフの売れ筋ランキングをチェック
ルーズリーフのランキングをチェックしたい方はこちら。
ライターからヒトコト
ルーズリーフは、用途に合わせてサイズや罫線の種類を選択できる便利な文房具です。横罫だけでなく、図表を描きやすい方眼や無地などのバリエーションも豊富に揃っています。書き心地や紙の厚さも製品ごとに異なるため、使う筆記具との相性を考慮することも大切です。自分に適したアイテムを探してみてください。