なかなか寝付けなかったり、起きたら腰や首が痛かったりと、睡眠にストレスを感じた経験がある方におすすめのアイテム「抱き枕」。抱き枕は、より自然で楽な姿勢をサポートしてくれるので、安眠効果が期待できます。

そこで今回は、抱き枕のおすすめモデルをご紹介。種類や選び方もあわせて解説するので、購入を検討している方はチェックしてみてください。

抱き枕の種類

ストレートタイプ

By: amazon.co.jp

ストレートタイプには、一般的な枕を長く伸ばしたような楕円形や、ボリュームのある円筒形などがあります。楕円形のタイプはもっともベーシックな形で、通常の枕としても使えるのが特徴。また、コンパクトなモノが多く、リーズナブルなアイテムが充実しているのもポイントです。

一方、円筒形の抱き枕は、大きなサイズでボリュームのあるタイプが豊富。しっかりとした抱き心地を好む方におすすめです。シンプルな形状で、クッションとしても活用できる使いやすさが魅力ですが、中身の素材を多く使用しているモノほど高価になる傾向があります。

流線タイプ

By: amazon.co.jp

体にフィットしやすい形状に設計されている流線型。その滑らかなフォルムには、SやWの形、タツノオトシゴのような形など、さまざまなタイプがあります。体を支える心地よいフィット感はもちろん、脚で挟みやすいので横向きに寝る体勢が安定しやすいのも特徴。横向きで寝ることで腰痛の緩和やいびきの予防が、脚の位置が自然と高くなることでむくみの改善が期待できます。

使い心地やその効果など、メーカーごとにさまざまな工夫が施されている流線型。複雑な設計であるため、価格は比較的高価ですが、抱き枕の機能性を重視する方におすすめのアイテムです。

U字タイプ

By: amazon.co.jp

U字タイプは、頭から腕の辺りまで上半身をすっぽり包み込むタイプの抱き枕です。ホールド感が高く、仰向け寝をはじめうつぶせ寝や抱きつき、ベッドの上での背もたれまで多様な使い方ができます。ただし、サイズが大きいので就寝時はもちろん、日中もベッドの上や押し入れで場所をとる点には注意が必要です。

L字・J字タイプ

By: amazon.co.jp

L字・J字タイプは、どちらも横向き寝にぴったりの抱き枕です。頭を載せて枕として使用しながら抱きつく、または反対に枕と背あてとして使用することもできます。枕を持っていない方にとっては抱き枕と枕が兼用できるので一石二鳥な製品です。長さが短めのモノもあるので、抱きついて脚を絡ませたい方は購入時に製品の長さを確認しましょう。

C字タイプ

By: amazon.co.jp

緩やかなカーブを描いており、脚の間に挟みやすい形状が特徴のC字タイプ。お腹が大きくなって仰向け寝が苦しくなった、妊娠中期以降の妊婦さんをやさしくサポートしてくれます。

キャラクタータイプ

By: amazon.co.jp

ぬいぐるみのような温もりで人気なのが、「抱きぐるみ」とも呼ばれるキャラクタータイプ。子供用の抱き枕としてもおすすめです。

抱きしめて眠るだけで、身も心も癒されてしまいそうなかわいらしいキャラクターは、置いておくだけで部屋のアクセントになります。

抱き枕の選び方

中綿の素材で選ぶ

綿

By: amazon.co.jp

綿は柔らかくて通気性がよく、軽量で安価なモノが多いのが特徴の素材です。化学繊維のポリエステル綿を使用したモノも多く、ふんわりとしたボリューム感があります。ただし、使ううちに弾力性が失われ、へたりやすいのがデメリットです。

ビーズ

By: amazon.co.jp

発泡スチロールを極小の粒にしたビーズは、一粒の大きさが細かいほど体の形にぴったりなじみ、独特の不思議な触り心地が特徴の素材です。柔軟に変形するので、子供から大人まで体の大きさに関係なく使えます。また、流動性が高いため、枕としては安定感に欠けると感じる場合があります。

硬さで選ぶ

By: amazon.co.jp

抱き枕の硬さは目的によって選ぶのがおすすめ。いつも使っている枕と一緒に使いたい方は、柔らかいモノを選びましょう。一方、抱き枕をメインの枕として使用したい方や、腰痛やいびきの改善を目的とする方は、弾力やハリのあるしっかりとした硬さのモノが適しています。

生地の素材で選ぶ

By: amazon.co.jp

中綿同様、使い心地を大きく左右するのが生地の素材。多くのアイテムに用いられてるのは、ポリエステルや綿などに、ポリウレタンなどのストレッチ素材が混紡された生地。高い伸縮性と弾力性が特徴で、中綿のモチモチとした感触を生かします。つるつるとした滑らかな手触りで、季節を選ばず使用できるのもポイントです。

さらに、手触りがさらさらとしているジャージー生地や、触れると冷たく感じる冷感生地、軽くて暖かいフランネル生地などもラインナップされています。手触りだけでなく、夏場は通気性や吸水性の高さを冬場は保温性の高さをふまえてチェックしてみましょう。

洗いやすさで選ぶ

By: amazon.co.jp

抱き枕には本体を丸ごと洗えるモノや、カバーを取り外して洗えるモノがあります。丸ごと洗えるタイプはより清潔に保てますが、中綿は洗うと綿の位置がずれてしまったり、質感を損なったりすることがあるので注意が必要です。

一方、カバーが洗えるタイプの場合ナイロンやポリエステル、綿素材などは自宅でも簡単に洗え、乾かすのも簡単です。気持ちよく使い続けるためにカバーが取り外せるかどうかや、洗濯可能かどうかも事前に確認しておきましょう。

抱き枕のおすすめモデル

MOGU 気持ちいい抱きまくら

MOGU 気持ちいい抱きまくら

独自のフォルムで横向き寝だけでなく、うつぶせ寝にも心地よい抱き枕です。フックのようにカーブした部分は、脚で挟んだり、頭をのせて枕にしたりと、好みの体勢で使用できるのが魅力。また、うつぶせ寝をするときは、抱き枕に覆いかぶさるように使うことで、息苦しさが緩和されます。

中綿には超微粒子ビーズを採用。流動性と柔軟性に優れた素材で、体の動きにフィットしやすいのが特徴です。また、カバーは丸洗いが可能で、全10色の豊富なバリエーションから選択できるのもポイント。スポーツウェアでも使われている、吸水速乾性に優れた生地を採用しています。

COMODO 抱き枕 CMD9000 ハイクラス

COMODO 抱き枕 CMD9000 ハイクラス

シンプルなフォルムで、品質の高さが引き立つ高級感のある抱き枕。中綿は高反発のシリコン綿で、圧力を押し返す力と、復元する力に優れた弾力性のある素材です。また、生地は縦と横の両方に伸縮するポリエステル素材を採用し、中綿のふわふわとした感触が最大限に活かされています。

岐阜県にある工場で作られている本製品は純国産のハンドメイド。原材料メーカーとともに改良を重ねてきた素材で、ひとつひとつ丁寧に作られています。カバーは付いていませんが、160×50cmと一般的なサイズなので、好みのカバーが装着可能です。

Baibu Home 抱き枕

Baibu Home 抱き枕

カバーの付いた抱き枕で、グリーンやブルーなど柔らかい印象のパステルカラーから選択可能。弾力のあるシリコン綿の中綿はモチモチふわふわの感触で、体に優しくフィットします。また、優しい色合いのカバーは柔らかく滑らかな手触りが魅力。取り外して丸洗いができるのもポイントです。

円筒型のストレートタイプで、インテリアにも馴染みやすく、リビングのクッションとしても活用できます。比較的リーズナブルな価格なので、頭や足用として複数購入するのもおすすめ。シンプルで使いやすく、自分に合った使い方が楽しめる抱き枕です。

Meiz 抱き枕

Meiz 抱き枕

体を包むように守るC字型の抱き枕。端の部分を枕にしながら、もう一方の端を脚で挟むと、包まれているような安定感が得られます。お腹や背中を優しく支えられるので、妊婦さんにもおすすめ。出産後は授乳クッションとしても活用できます。

中綿は弾力性と復元性に優れたポリエステル綿を採用。外側のカバーはジャージー素材が使われており、通気性がよく柔らかい肌触りが魅力です。また、インナーカバーのジッパーを開けて、中綿の量を調節できるのもポイント。抱き枕としてはもちろん、クッションとしてもおすすめの、汎用性の高いアイテムです。

サンデシカ 妊婦さんのための洗える抱き枕

サンデシカ 妊婦さんのための洗える抱き枕

妊婦さんが楽な体勢をとりやすい、緩やかなカーブを描いたC型の抱き枕。ふっくらとしたボリューム感とクッション性に優れた中綿で、体を優しく支えます。また、抱き枕カバーはもちろん、抱き枕本体も丸洗いでき、いつでも清潔に使えるのも魅力。カバーは豊富なデザインがラインナップされており、さまざまな色や柄、生地の手触りから好みのタイプが選択できます。

妊婦さんのために考案されたアイテムですが、出産後は授乳クッションとしても活用可能。さらに、抱き枕の両端のボタンを留めて輪にすることで、赤ちゃんのおすわりをサポートするクッションとしても使えます。子供の成長に合わせてさまざまな使い方ができるおすすめの抱き枕です。

Marine Moon 抱き枕

Marine Moon 抱き枕

155cmの長さがあるU字型タイプ。男女問わずおすすめのビッグサイズで、安心感の得られるしっかりとした抱き心地が魅力です。左右どちらの向きにも対応でき、緩やかな曲線が背中にぴったりフィットします。インナーカバーには、頭をのせる部分と脚で挟む部分の2ヵ所にファスナーがあり、中綿の量が調節できるのもうれしいポイントです。

表面のカバーは、光沢があり滑らかな手触りが魅力のベロア生地と、通気性・吸水性に優れたジャージー生地があり、どちらも丸洗い可能。季節や好みに合わせて選択できます。抱き枕のほか授乳クッションや、腰や背中をサポートするクッションなどにも活用できる多機能な抱き枕です。

ロフテー ボディピロー セレクション S型寝姿勢

ロフテー ボディピロー セレクション S型寝姿勢

S字型の抱き枕で、中央に穴が開いている独特な形状が特徴です。抱き枕先端のカーブ部分に頭をのせ、穴の部分に膝や大腿部を置くことで、横向き寝の姿勢が安定します。また、S・M・Lの3サイズから、自分の体形に合った大きさが選択できるのも魅力。

枕専門ブランドであるロフテーは、1996年、「ボディピロー」として日本で初めて抱き枕を商品化しました。以来、心地よい入眠を促すアイテムとして、質の高い抱き枕を作り続けています。本製品は、1人1人の体形や姿勢に適した抱き枕として開発された製品。高価ではありますが、しっかりとした抱き心地と横向き寝の安定感に定評のある抱き枕です。

りぶはあと(Livheart) プレミアムねむねむアニマルズ

りぶはあと(Livheart) プレミアムねむねむアニマルズ

さまざまな動物たちが、だらんと眠る姿がなんとも可愛らしい抱き枕。プレミアムねむねむアニマルシリーズとして、うつ伏せで眠る脱力系のアニマルたちが豊富にラインナップされています。MサイズとLサイズがあるので、親子のようにセットで揃えるのもおすすめ。ぬいぐるみのように飾っておくだけでも部屋のアクセントになるアイテムです。

キャラクターにマッチしたふんわりとした手触りで、見た目の可愛らしさだけでなく抱き心地のよさもポイント。中綿はポリエステル95%、ポリウレタン5%で、適度なボリュームと弾力があります。動物好きの方へのプレゼントとしてもおすすめの抱き枕です。

小泉ライフテックス おかえり園田くんシリーズ 添い寝枕

小泉ライフテックス おかえり園田くんシリーズ 添い寝枕

“頑張る人の頑張らない時間を作る”ことをテーマにした「おかえり園田くんシリーズ」の抱き枕。なんともいえない表情と脱力感、ふわふわの手触りに癒されると評判のアイテムです。園田くんのゆかいな仲間たちとして、合計5種類がラインナップ。三毛猫の三村くんや黒猫の黒部くんなど、仲間を揃えてみるのもおすすめです。

約90×35cmの大きさで、子供用にも適した使いやすいサイズ感。通常の枕やクッションとしても活用できます。抱き枕の癒し効果を重視する方や、ユーモアのあるプレゼントを探している方にも適したアイテムです。

Katsuda タツノオトシゴ型 抱き枕

Katsuda タツノオトシゴ型 抱き枕

素材にマイクロビーズを採用した抱き枕。体にフィットしやすい、タツノオトシゴのような独特なフォルムが特徴です。体の動きに合わせてマイクロビーズが流動し、ふんわりとした柔らかさとほどよい弾力で体を優しく支えます。横向き寝はもちろん、うつ伏せや仰向けの姿勢も安定しやすいのが魅力です。

抱き枕カバーはファスナーを開けて取り外しが可能。カラーはネイビー・ブラウン・ベージュから選択できます。スポーツウェアにも使われている、吸水速乾性に優れた滑らかな素材を採用し、季節を選ばず使用できるのもポイントです。

イケヒコ・コーポレーション シュクレ 抱き枕

イケヒコ・コーポレーション シュクレ 抱き枕

横向き寝の姿勢が安定する、S字型の抱き枕です。緩やかなカーブで体にフィットしやすく、脚で挟みやすいのも魅力。中身の素材には、流動性と耐久性に優れた日本製の極小ビーズを採用しています。粉雪のように細かいので、ビーズ同士のこすれる音がしにくく、また、弾力のあるもっちりとした感触が特徴。しっかりとした抱き心地が好みの方におすすめです。

抱き枕のカバーは、縦と横の両方向に伸びる、柔らかく滑らかな手触りのスエード生地を採用。カラーは全6色から選択できます。カバーのみ丸洗いが可能で、いつでも清潔に使えるのもポイント。吊り下げ用のひもが付いているので、フックにかけて収納できます。

エンゼル枕屋 7字型 抱き枕

エンゼル枕屋 7字型 抱き枕

数字の7のような形をした抱き枕で、短い直線部分は頭をのせれば枕に、逆向きにして足をのせれば足枕になります。中綿はふわふわとした柔らかいポリエステル綿を採用。300gの補充綿が付いているので、好みの硬さに調節できます。長さが約130cmと大きめサイズで、しっかりとした抱き心地も魅力。また、背中や腰に当てて、ソファで使用するのもおすすめです。

肌触りのよいナチュラルな風合いの専用カバーは綿100%。取り外して洗濯でき、いつでも清潔に使えます。抱き枕の復元性を保ち、細菌やダニなどの発生を防ぐためには、月に1回程度の天日干しが効果的です。

あごまくら 東洋紡アイスポイント 抱き枕

あごまくら 東洋紡アイスポイント 抱き枕

国内大手の紡績メーカー、東洋紡が開発した冷感素材「アイスポイントネオ」を生地に採用。吸湿性に優れたナイロン糸を使用し、効果的に熱を逃がす加工が施されています。さらりとした手触りで熱がこもりにくく、夏用の抱き枕としておすすめ。また、丸洗いができて乾きやすいので、汗をよくかく夏場でも衛生的に使用できます。

中綿は国産のポリエステル綿を採用。約132×31cmの大きめサイズで、安心感のある抱き心地です。カラーは、爽やかな色合いのグリーン・ブルー・アイボリーから選択可能。国産の素材を使い、国内で縫製された抱き枕で、質の高さが魅力です。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) ふんわりフランネル 抱き枕

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) ふんわりフランネル 抱き枕

きめ細かい毛並みで柔らかな手触りが特徴の、フランネル生地を採用した抱き枕。ポリエステルがしっかりと詰まっており、約37cmの厚みがあります。抱き枕の先端が緩やかにカーブしているシンプルな形状なので、枕やクッションとして活用できるのも魅力です。

ベーシックな色から温かみのある色まで、幅広いカラーがラインナップされています。ふっくらと暖かいカバーで包まれたボリュームのある抱き枕は、寒い時期におすすめのアイテム。上品でおしゃれな雰囲気でありながら、比較的リーズナブルな価格で購入できるのもポイントです。