安い枕のおすすめ10選。コスパに優れたアイテムをご紹介

自分に合う枕の高さがわからない場合は、高さを調整できる安い枕を選ぶのがおすすめ。自分で簡単に高さを変えられれば、特にオンラインストアでの購入の失敗を減らせます。また、体型が変化した際にも再度自分に合わせて高さを調整できるため、長く使い続けられるのがメリットです。

なお、枕によって中身の素材やシートを出し入れすることで、自分にぴったりの高さに変えられます。

タオルを用いれば自分に合う高さを簡易的に調べられる

自分に適した枕の高さは、体型や寝姿勢、使用中の敷き寝具によって変わります。タオルを用いた簡易的な測定方法で、理想的な高さを把握しやすいのでチェックしてみてください。

タオルを折りたたんで頭の下に敷き、敷き寝具に横になります。タオルを折りたたんだときの高さは、仰向け寝や横向き寝で理想的な寝姿勢を維持できるように調整するのがポイント。最後に定規やメジャーで、折りたたんだタオルの高さを計測します。理想的な寝姿勢を保てるタオルの高さが、自分に合う安い枕の高さです。

なお、実際は使用する枕によって頭の沈み込みが変化するので、あくまで目安として把握しておきましょう。

サイズは頭3つ分を意識すると寝返りしやすい

安い枕を選ぶときには、高さだけでなく幅もあわせて確認してみてください。人は、寝ているときに無意識で20〜30回ほどの寝返りをするといわれています。頭が3つ分入る幅の枕を使えば、左右に寝返りしたときに頭がずり落ちにくいのがポイント。寝相が気になる方や寝返りが多い方、体格がよい方は、よりゆとりのある幅の枕を選ぶのがおすすめです。

なお、寝返りは、身体の一部分のみが圧迫されてしまうのを防ぐほか、寝床内の空気を入れ替えて快適な温度や湿度をキープする役割があります。

中身の素材で選ぶ

低反発や高反発などの硬さを選べる「ウレタン」

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ウレタンは主に低反発素材と高反発素材がラインナップされており、それぞれ使い心地が異なります。低反発ウレタンを用いた安い枕は、頭・首のラインや重さに応じてフィットするのが特徴です。また、圧力を分散しやすいため、頭や首への負担を軽減します。枕によっては頭が沈み込みすぎてしまい、寝返りしにくいことがあるので留意しておきましょう。

高反発ウレタンを使用した安い枕は弾力性に優れており、頭の重さをしっかりと支えます。頭が過度に沈み込まないので、スムーズに寝返りできる枕を求める方におすすめです。

通気性が高い「パイプ」

パイプは通気性に優れているため、枕内部の熱や湿気を逃しやすく、蒸れにくいのが特徴です。また、パイプを使った安い枕は本体を丸洗いできるので、清潔に使い続けやすいのもポイント。カビ・ダニが発生しにくい枕や簡単にお手入れできる枕を求める方、寝汗をかきやすい方におすすめの素材です。

さらに、パイプは、硬さや大きさによって寝心地が異なります。なお、人によっては、寝返りするときに動くパイプの音が気になることがあるため留意しておきましょう。

ふんわりとした弾力がある「ポリエステルわた」

ポリエステルわたを採用した安い枕は、ふんわりとした弾力のある寝心地に仕上がります。ホコリが出にくいほか、天然素材に比べるとカビなどに強いのもポイントです。

また、ポリエステルわた枕は洗濯できるモノが多く展開されているので、簡単にお手入れしやすいのが魅力。衛生的に使い続けやすい安い枕を探している方にもおすすめです。ただし、吸放湿性が低い傾向にあるため、内部に水分が残らないように、洗い終わったらしっかりと乾燥させましょう。

熱がこもりにくい「そばがら・小豆」

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昔ながらのそばがらと小豆は、吸湿性と通気性に優れています。枕内部が蒸れにくいため、汗をかきやすい夏でも快適に使える安い枕が欲しい方におすすめの素材です。

そばがら枕と小豆枕は、硬めの寝心地が好みの方にも適しています。基本的には洗濯できないので、枕カバーを付けて汚れが付着するのを防ぐほか、定期的に枕カバーを洗ったり、枕本体を干して乾燥させたりして清潔さを保つことが大切です。そのほか、枕によっては中身を出し入れして高さを調整できます。

形状で選ぶ

定番で種類が豊富な「標準型」

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標準型の安い枕は、昔から見かけられる定番の長方形です。製品が豊富にラインナップされているため、　自分にぴったりの安い枕を探しやすいのがポイント。また、標準型枕に合う枕カバーも幅広いなかから選びやすいのがメリットです。

枕がフラットな形状なので、頭を動かしやすく、スムーズに寝返りできます。ただし、高さが全体的に揃っているため、仰向け寝と横向き寝のどちらにも対応するのが難しい場合があるのが注意点です。

仰向け寝と横向き寝どちらでも使いやすい「くぼみ型」

くぼみ型の安い枕は、名前の通り中央にくぼみがあります。仰向け寝のときに後頭部がぴったりフィットしやすく、安定した寝姿勢を維持しやすいのが特徴です。

また、枕の両サイドは中央よりも高く設計されており、横向き寝のときに頭をのせれば、肩幅の分の高さを確保できるため、理想的な寝姿勢をキープできます。くぼみ型は、仰向き寝と横向き寝に対応する安い枕を使いたい方におすすめです。

ただし、中央と両サイドで高低差がありすぎる場合、寝返りしにくいのが注意点。無駄な力を入れず、スムーズに寝返りできる構造を採用しているかも確認してみてください。

頭と首のカーブにフィットしやすい「ウェーブ型」

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ウェーブ型の安い枕は、横から見ると波に似た形状です。頭や首のカーブにぴったりとフィットしやすく、沈み込みすぎないので、理想的な寝姿勢を維持できます。

ウェーブの山の高さが上下で違う場合は、基本的に高く盛り上がっている方を首元にあてて使うのがポイント。なお、枕によっては、好みに応じて上下の高さを使い分けられます。

首から肩までをカバーする「アーチ型」

アーチ型の安い枕は、下側がゆるやかにカーブしています。肩口までぴったりとフィットしやすいため、頭や首と敷き寝具とのすき間を埋めて支えるのがポイント。首への負担を緩和したい方におすすめの形状です。

また、人は弧を描きながら寝返りを打つといわれているので、肩口に沿ったアーチにより自然に寝返りしやすいのもメリット。さらに、肩口が枕にフィットするため、肩口が冷えてしまうのを防ぎます。

お手入れしやすい枕だと清潔に保ちやすい

快適に枕を使い続けるには、清潔さを保つことが大切です。ラクにお手入れできる安い枕であれば、清潔さをキープしやすいのがポイント。枕カバーを取り外して洗濯機で洗える場合、枕カバーに付着した汗や皮脂、よだれなどの汚れを落とせます。

なかには、本体を丸ごと洗える枕もラインナップされており、内部に溜まった汚れもきれいにできるのが魅力。丸洗いしたい方は、パイプやポリエステルわたなどを用いた安い枕を選ぶのがおすすめです。お手入れのしやすさは洗濯機洗いや手洗いによって異なるので、事前にチェックしておきましょう。

安い枕のおすすめ

商品	GOKUMIN プレミアム低反発枕	GOKUMIN アルティメイトローピロー	MyComfort 低反発枕 3層ハイグレードモデル	西川洗えるスリープフィットネスソフトパイプまくら L	アイリスオーヤマ男のそば枕茶葉入り	アイリスオーヤマ匠眠枕 Mサイズ高さ調節スタンダード	MOON IN BLUE 極スリム2cm 睡眠まくら	あるままあずき枕ひんやりさん	ニトリホテルスタイル枕 Nホテル3 スタンダード	ニトリ横向き寝も仰向け寝もラクな低反発まくら
販売ページ	Amazon 楽天市場 Yahoo! 公式販売サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo! 公式販売サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo! 公式販売サイト	Amazon 楽天市場 Yahoo!	楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	楽天市場 Yahoo!	楽天市場 Yahoo!
サイズ	幅53×奥行32×高さ4〜11cm	約幅57×奥行37×高さ7～8cm	約幅60×奥行35×高さ8～12cm	約幅48×奥行38×高さ6cm	M：約幅40〜53×奥行約20〜29×高さ12〜17cm / L：約幅48〜62×奥行20〜52×高さ12～17cm	約幅37×奥行56×高さ10cm	縦40×横60×高さ約6cm（頭をのせたとき：縦40×横60×高さ約2cm）	約幅29.5×奥行19.5×高さ1.5cm	約幅40×奥行60×高さ15cm	幅57×奥行40×高さ13cm
中身の素材	ウレタン	ウレタン	ウレタン	パイプ	そばがら	ポリエステルわた、パイプ（ハードのみ）	高弾力ファインファイバー	小豆	マイクロファイバーわた	ウレタン
形状	くぼみ型	標準型	ウェーブ型	アーチ型、くぼみ型	標準型	アーチ型	標準型	標準型	標準型	くぼみ型
洗濯	カバーのみ洗濯可	カバーのみ洗濯可	カバーのみ洗濯可	丸ごと洗える	カバーのみ洗濯可	高さ調整シート以外は洗濯可	丸ごと洗える	ー	丸ごと洗える	カバーのみ洗濯可

GOKUMIN プレミアム低反発枕

よい口コミ	・高さ調整シートで自分に合う寝心地が見つかり、首肩の痛みが軽減される。・横向きでも快適に寝られる。
気になる口コミ	・ウレタン特有のニオイが気になる。・寝返りがしにくいと感じる。

高さ調整機能を備えた安い枕。シートを抜き差しすることで、寝姿勢に合わせて高さを変えられます。独自の形状により、首をしっかり支えて頸椎を自然なカーブに導くのが特徴です。

竹炭を配合した低反発ウレタンが、気になるニオイを抑えます。穴あけ加工で熱や湿気がこもりにくく、清潔さを保ちやすい設計です。枕カバーは、洗濯機での丸洗いに対応します。

横向き寝や仰向けなど、さまざまな寝姿勢に対応します。安い低反発枕を探している方におすすめです。

GOKUMIN アルティメイトローピロー

よい口コミ	・4通りの寝心地から自分好みの寝心地が選べる。・低めの設計で痩せ型でも高さが合う。
気になる口コミ	・全パターンが硬めで、沈み込みが少なく感じる場合がある。

4通りの寝心地を使い分けられる枕。中身の素材には、硬めの高反発ウレタンと柔らかめの低反発ウレタンを使用しています。異なる素材を用いることで適度な反発力が生まれ、スムーズに寝返りしやすいのが特徴です。

また、面によって形状が違い、片面は平面、もう片面は波状に設計されています。硬さや形状などの組み合わせを変えることで、自分好みの寝心地を見つけやすいおすすめの安い枕です。

頭をのせたときの高さは約3cmと低めのため、頭と首が無理のない位置にキープされやすく、首や肩への負担を軽減します。枕カバーは抗菌・防臭加工が施されているので、気になるニオイが発生しにくいのがメリット。さらに、枕カバーは取り外して洗濯可能です。

MyComfort 低反発枕 3層ハイグレードモデル

よい口コミ	・高さ調整で自分に合う高さが見つかり、首肩の痛みが軽減される。・低反発ながら適度な反発力があり、寝返りしやすい。
気になる口コミ	・通気性がやや劣り、夏場は熱がこもりやすい傾向にある。・横向き寝では厚みが物足りなく感じる可能性がある。

首や肩への負担を軽減する人気のウェーブ型枕。頭や首のラインにぴったりとフィットしやすく、肩口までカバーします。仰向け・横向き・うつ伏せの寝姿勢で快適に使えると謳われているのも特徴です。

中身の素材には高品質の低反発ウレタンを使用しており、寝姿勢に応じて頭と首を包み込みます。また、程よい硬さの低反発ウレタンなので、寝返りしやすいのもポイント。中身の素材は3層で構成されており、中間層を抜き差しすることで、8cm・10cm・12cmの高さに調整できます。体型や寝姿勢などに合わせて、簡単に高さを変えられる安い枕を求める方におすすめです。

枕のカバーには吸湿性と通気性に優れたテンセル生地を採用しています。1年を通して、サラッとした快適な肌触りを実現するのが魅力。さらに、枕カバーは取り外して洗濯可能です。

西川(nishikawa) 洗えるスリープフィットネスソフトパイプまくら L EH93009492720

よい口コミ	・通気性がよく蒸れにくく、季節を問わず快適に使用できる。・仰向き・横向き両方の寝姿勢に対応する。
気になる口コミ	・ソフトパイプが詰め替え時に飛び散り、掃除が大変。

頭・首・肩にしっかりとフィットしやすい安い枕。仰向けで寝るときに後頭部が収まりやすいくぼみ型と、首・肩に沿うアーチ型を採用しています。両サイドにはマチが付いており、横向きで寝たときにも姿勢が安定しやすいのがポイントです。

枕の上下で高さが異なるので、向きを変えれば低めと高めを使い分けられます。自分好みのフィット感を選べるのがメリット。中身の素材には、程よい弾力のあるソフトパイプを使用しています。

さらに、サイドのファスナーからソフトパイプを出し入れすることで、高さを調整可能。そのほか、本製品は洗濯機で丸洗いできるため、お手入れしやすい安い枕を探している方にもおすすめです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 男のそば枕茶葉入り

よい口コミ	・高さ調整用の紐で自分好みに調整でき、寝心地を整えやすい。・通気性がよく、夏場も蒸れにくい。
気になる口コミ	・紐を結んだ初期状態は高めのため、華奢な方は合わない場合がある。

硬めの寝心地が好きな方におすすめの安い枕。内部の素材には、昔ながらのそばがらを採用しています。通気性と吸湿性に優れているため、寝汗をかきやすい方や、夏の暑い季節でも快適に使いやすいのが特徴。また、抗菌効果を期待できる国産茶葉も使用しているので、清潔な状態をキープしやすいのもポイントです。

サイドの紐をゆるめることで、高さを調整できます。紐を結んでいる状態の高さは約16〜17cmと高いため、男性など体格がしっかりしている方や、横向き寝が多い方にぴったり。紐をゆるめた状態の高さは約12～15cmです。さらに、紐をゆるめると、頭をのせられる面積が広がります。

サイズは、MとLの2種類を展開。そのほか、綿100%の専用カバーが付いており、取り外して洗えます。

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アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 匠眠枕 Mサイズ高さ調節スタンダード

よい口コミ	・シートを抜き差しして高さを調整でき、自分に合った寝心地を見つけやすい。・首がしっかり支えられ、安定感がある。
気になる口コミ	・関連する口コミはありませんでした。

自宅で簡単に高さを変えられる安い枕。厚さ1cmのウレタンシートが付いており、シートを抜き差しすることで枕の高さを調整可能です。自分に合った高さを見つけやすく、快適な睡眠環境を整えられます。

両サイドは高めに設計されているため、仰向け寝だけでなく横向き寝にも対応するのがポイント。肩口はアーチ形状で、首をしっかり支えるほか、寝返りしやすいのも魅力です。

中身の素材は、ふっくらと柔らかいポリエステルのつぶわたと、適度な硬さのパイプを用意しています。自分好みの寝心地を選びやすいおすすめの安い枕です。そのほか、ウレタンシートを取り外せば手洗いできるので、清潔に使い続けられます。

MOON IN BLUE 極スリム2cm 睡眠まくら

よい口コミ	・感触はふわふわで寝心地がよい。・理想の低さで首の負担を軽減できる。
気になる口コミ	・関連する口コミはありませんでした。

首や肩への負担を和らげる安い枕。頭をのせたときの高さは約2cmと低めで、首の位置が必要以上に高くなりにくいため、自然な寝姿勢をキープできます。独自のカーブ形状を採用することで首と肩にフィットし、スムーズに寝返りしやすいほか、ラクに呼吸しやすいのも特徴です。

枕内部の素材には高弾力ファインファイバーを使用しており、首や肩をしっかりサポートします。また、ふんわりとした寝心地を実現しているのもポイント。表面の生地には、しなやかな肌触りの高密度コットン生地を採用しています。

枕から中綿を出し入れすれば、高さを調整可能。高さをより低くして使いたい方にもおすすめの安い枕です。汚れが気になった際には洗濯機で洗えるため、清潔な状態を保てます。

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あるままあずき枕ひんやりさん

よい口コミ	・豆粒が頭の形に合わせて動いてくれるのがよい。・自然な冷たさがあり、暑い日も快適。
気になる口コミ	・関連する口コミはありませんでした。

ひんやりとした寝心地を実現した安い枕。中身の素材には小豆を使用しており、吸熱効果と通気性に優れています。また、冷蔵庫で冷やして使えるのも特徴。暑い夏場でも快適に使用できるおすすめの安い枕です。

小豆は流動性があるので、頭にフィットするのもポイント。サイズは約横29.5×縦19.5×高さ1.5cmとコンパクトで、現在所有している枕にのせて使いたい場合にも重宝します。生地には、肌触りのよい綿100%を採用。さらに、生地の柄は「紺縞」「コウノトリ」を用意しています。

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ニトリ(NITORI) ホテルスタイル枕 Nホテル3 スタンダード 7550721

よい口コミ	・ふかふかで柔らかく、首や肩の痛みが軽減される。・洗濯機で丸洗いでき、衛生的に使い続けられる。
気になる口コミ	・頭が深く沈むため、高さのある枕が好みの方には合わない可能性あり。

ホテルにあるような、上質な寝心地を実現した安い枕。中身の素材には、ポリエステルのマイクロファイバーわたを採用しています。包み込むような柔らかい寝心地と、優れた弾力性を実現しているのが特徴。また、ボリュームがたっぷりで、後頭部から首筋にかけてしっかり支えてくれます。首や肩への負担を減らすのがポイントです。

しなやかな肌触りの側生地には抗菌・防臭加工が施されているため、清潔さを保ちやすいのがメリット。さらに、マチが備わっており、型崩れしにくいのも魅力です。枕の高さは約15cmで、仰向け寝が多い方に適しています。

そのほか、洗濯機で丸洗いできるので、衛生的に使い続けやすいのがポイント。コスパのよいを標準型枕を求める方におすすめです。

ニトリ(NITORI) 横向き寝も仰向け寝もラクな低反発まくらナチュラルフィットプレミアムP2304 7550863

よい口コミ	・仰向けと横向きの両方の寝姿勢に対応する。・高さを調整でき、自分に合う高さを見つけやすい。
気になる口コミ	・中央の凹み部分が邪魔に感じる可能性がある。

仰向けでも横向きでもフィットする安い枕。中央の独特なくぼみが頭部にフィットし、仰向け寝のときにホールド感のある寝心地を実現しています。横向き寝エリアは適度な高さがあり、肩口の負担を抑える設計です。

外側の柔らかなウレタンが圧迫感を軽減し、内側の硬めのウレタンが頭と首をしっかりサポートします。また、柔らかなウレタンは通気孔が備わっているので、蒸れにくく快適に使用可能。カバーの表生地とマチには抗菌・防臭加工が施されており、清潔さを保ちやすいのも魅力です。

低めと高めの調整シートが付属しており、4段階で高さを調整可能。自分に合った寝心地にカスタマイズできます。仰向け寝と横向き寝のどちらも多い方におすすめの枕です。