快適な睡眠環境を整えるうえで重要な寝具のひとつといえば「マットレス」。正しい寝姿勢をキープできるように、自分にぴったりなモノを選ぶことが大切です。とはいえ、幅広い製品が展開されているので、どれを選べばよいか迷う方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、おすすめのマットレスをタイプ別にご紹介します。選び方もあわせて解説しているため、購入を検討している方はぜひチェックしてみてください。
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- 目次
- マットレスの選び方
- マットレスのおすすめランキング|高反発
- マットレスのおすすめランキング|低反発
- マットレスのおすすめランキング|折りたたみ
- マットレスのAmazon・楽天市場ランキングをチェック
- マットレスのよくある質問・Q&A
- 番外編:マットレスと一緒に買いたいベッドフレームとシーツ
マットレスの選び方
マットレスの種類と特徴
ボンネルコイルマットレス
ボンネルコイルマットレスは、コイル同士をワイヤーで連結してひとつにまとめたタイプです。コイルが一体化しているので、身体が面で支えられ、重さのある腰まわりも沈み込みにくいのが特徴。また、畳の上に敷布団を敷いたときのような硬めの寝心地です。
ボンネルコイルマットレスは反発力が高いため、余計な力を入れずにスムーズに寝返りできます。さらに、コイルが不織布に包まれておらず、コイル同士の間が空洞なので、通気性に優れているのも魅力。内部の熱や湿気が放出されやすく、蒸れにくいため、カビの発生を防げます。
価格は、コイルマットレスのなかでも安い傾向にあるのがポイント。ボンネルコイルマットレスは、硬めの寝心地が好みの方やがっしりした体格の方、できるだけ予算を抑えて購入したい方などにおすすめ。なお、振動が伝わりやすいほか、コイルのきしみ音が気になる場合があるのがデメリットです。
参照:パラマウントベッド公式通販(ボンネルコイルとポケットコイルはどちらがいいの?身体に合ったマットレスの見分け方とは)
ポケットコイルマットレス
ポケットコイルマットレスは、ひとつひとつのコイルが不織布の袋に包まれたタイプです。コイルが独立しており、身体を点で支えます。軽い部位や出っ張りの小さい部位は浅く沈み、重い部位や出っ張りが大きい部位は深く沈むといったように、身体の重さ・凹凸に応じてフィットするのが特徴です。
また、ポケットコイルマットレスは体圧分散性に優れているため、肩や腰など一部分のみに負担がかかるのを軽減します。さらに、コイルが独立していることで、寝返りなどによる揺れが伝わりにくいのもポイント。マットレスを2人で使用したい方にもおすすめです。
なお、コイルが不織布に包まれているので、ボンネルコイルマットレスに比べて通気性は低い傾向にあるのがデメリット。寝室をこまめに換気したり、マットレスを風通しのよい場所に立てて陰干ししたりなど湿気対策をすることが大切です。
参照:パラマウントベッド公式通販(ボンネルコイルとポケットコイルはどちらがいいの?身体に合ったマットレスの見分け方とは)
ノンコイルマットレス
ノンコイルマットレスはコイルマットレスよりも、厚みがなく軽いモノが多い傾向にあります。立てかけて陰干しする際など、ラクにお手入れしやすいのがメリット。中材にはウレタンやファイバーなどを採用しています。
ウレタンは主に低反発と高反発に分かれ、それぞれ寝心地が異なるのが特徴。低反発ウレタンは身体をやわらかく包み込むような寝心地です。横向き寝でも沈み込んでフィットするため、身体を安定させやすい傾向にあります。また、寝返りなどによる揺れを感じにくいのもポイント。高反発ウレタンは弾力性が高いので、身体が沈み込みすぎずしっかり支えられるほか、スムーズに寝返りしやすいのもメリットです。
参照:エマ・スリープ公式(ウレタンマットレスの欠点とメリットとは?)
ファイバーは極細の繊維を絡み合わせた素材で、適度な反発力があり、寝返りしやすいのが魅力。また、通気性に優れるため内部に湿気がこもりにくく、カビなどの発生を抑えられます。さらに、シャワーで丸洗いできるのもメリットです。
参照:快眠マットレス、エアウィーヴ(快眠マットレス、エアウィーヴ。肩・腰にやさしく、いつもサラサラ、しかも洗える)
適切な体圧分散ができるかが重要
マットレスは、適切に体圧分散できるモノを選ぶのがおすすめ。体圧分散とは、特定の部位のみに圧力がかからず、全体的に圧力が分散されている状態を指します。
体圧分散性の低いマットレスに寝たときは、身体の出っ張った部位や重さがある部位に強い圧力がかかりやすいのが難点。肩や腰まわりなどに負荷がかかり、快適な寝心地を得られなくなってしまうので留意しましょう。体圧分散性の高いマットレスを使用することで、身体への負担を軽減できます。
参照:パラマウントベッド公式通販(体圧分散マットレスとは?どんな特徴や効果があるの?)
正しい寝姿勢を維持できる硬さか
マットレスの硬さは、正しい寝姿勢をキープできるモノを選んでみてください。人間が自然に立った状態のとき、背骨はまっすぐではなく、ゆるやかなS字ラインを描いています。立位状態のS字ラインをキープしたまま、仰向けで寝られるモノが適切。一方、横向き寝の場合は、背中側から見て背骨がまっすぐに保てるモノがおすすめです。
やわらかすぎるマットレスは腰が必要以上に沈み込み、身体がくの字に曲がってしまうのが注意点。また、硬すぎるマットレスは腰が浮いてしてしまい、腰を痛めてしまう可能性があります。身体とマットレスにすき間がなく、フィット感があることも大切です。
なかには、自分に合ったマットレスか判断できるよう、お試し期間を設けているブランドもあります。該当サービスを利用するときは、仰向けと横向きの寝姿勢もあわせて確認しておきましょう。
寝返りのしやすさは反発力をチェック
高反発マットレス
睡眠時は適度に寝返りすることが大切です。適度に寝返りすれば、一部分のみに圧力がかからないため身体への負担を軽減できます。また、掛け布団や毛布の中の空気を入れ換えられるので、快適な温度や湿度を保ちやすいのもポイントです。
高反発マットレスは反発力に優れているため、余計な力を入れずスムーズに寝返りしやすいのが魅力。ラクに寝返りしたい方は、高反発マットレスを選ぶのがおすすめです。
参照:眠りナビ | フランスベッド【公式】( 寝返りをする意味やメリットとは?寝返りをしやすくして快適な睡眠を手に入れよう)
低反発マットレス
低反発マットレスはフィット感と体圧分散性に優れているものの、反発力が低いのがデメリットです。身体をグッと押し返す力が弱めなので、自然に寝返りしにくい場合があります。
寝返りのしやすさにもこだわりたい場合は、高反発素材をあわせて使用しているマットレスを選ぶのがおすすめ。例えば、上層が低反発素材で下層が高反発素材の製品は、身体をやわらかく包み込みつつ、下からしっかり支えるため、寝返りしやすいのがポイントです。
通気性にも注目
マットレスを選ぶときには、通気性のよさにも注目してみてください。人は一晩にコップ1杯分の寝汗をかくといわれていますが、通気性に優れたマットレスを使用すれば湿気を効率的に放出できます。マットレス内部に湿気がこもらないことで、寝苦しさを感じにくいのがメリットです。
また、湿度の高い日本ではカビやダニが発生しやすいのも難点。空気が循環しやすく内部が蒸れにくいマットレスなら、カビやダニの発生を抑えられるのもポイントです。
通気性のよいマットレスは、中材にボンネルコイルやファイバーなどを採用しています。さらに、マットレス側面に通気孔を設けたモノや、側地にメッシュ生地を採用したモノなども通気を促しやすいのが特徴。寝汗をかきやすい方や清潔にマットレスを使い続けたい方は、通気性に優れたモノを選ぶのがおすすめです。
マットレスのサイズ選びと目安
マットレスのサイズは、使用する方の体格や人数を考慮して選ぶことが大切です。幅は、自分の肩幅の2.5倍以上あるモノがおすすめ。寝返りをしてもマットレスから落ちない十分な広さを確保することで、快適な睡眠環境を整えられます。
2人で利用する際は、それぞれの体格だけでなく睡眠スタイルを考えて選んでみてください。就寝・起床時間が異なる場合は、ベッドに出入りするときの振動で相手の睡眠を妨げてしまう場合があります。また、寝返りによる揺れが気になることもあるため、ダブルサイズ以上のマットレスを購入するのがおすすめ。なお、小さな振動でも気になる方は、シングルサイズのマットレスを2つ並べて使用してみましょう。
マットレスの奥行は一般的に195cm前後が多いものの、なかには200cm以上のロングサイズも展開されています。身長が高い方におすすめです。
ネット購入するならお試し期間や返品保証があるモノがおすすめ
マットレスは大きな買い物です。ネット購入での失敗をなくしたい方は、お試し期間や返品保証が設けられているモノを選ぶのがおすすめ。なかには、100〜120日間と長期間のお試し期間があるマットレスもあります。自宅でじっくりと寝心地を試せるので、自分に合うかどうかしっかり確認できるのがメリットです。
返品保証の条件はマットレスによって異なるため、あらかじめきちんとチェックしておきましょう。また、返送する際の送料・梱包の有無もあわせて確認してみてください。
マットレスのおすすめランキング|高反発
製品 | 第1位 ネル マットレス | 第2位 エマ・スリープ エマ・マットレス ハイブリッドV2 | 第3位 コアラマットレス オリジナルコアラマットレス | 第4位 西川 エアー01 ベッドマットレス BASIC HC09601626 | 第5位 シモンズ ゴールデンバリュー AA21223 | 第6位 サータ サータトラディション ボックストップ6.8 | 第7位 フランスベッド ライフトリートメント LT-7700α | 第8位 LIMNE the Mattress | 第9位 一番星 雲のやすらぎプレミアムマットレス | 第10位 タンスのゲン ボンネルコイルマットレス 厚み17cm ふんわりボリュームキルティング 17800009 | 第11位 モットン 高反発マットレス | 第12位 ニトリ 通気性の良い高反発シングルマットレス Nスリープ プラスエア NF004 2190600006934 |
販売ページ | ||||||||||||
種類 | ポケットコイル | ポケットコイル、ウレタン | ウレタン | ウレタン | ポケットコイル | ポケットコイル | 高密度連続スプリング | ウレタン | ウレタン | ボンネルコイル | ナノスリー(ウレタン) | シーコア(ファイバー) |
厚さ | 21cm | 25cm | 21cm | 14cm | 約28cm | 31cm | 28cm | 22cm | 約17cm | 17cm | 10cm | 23cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン | ユーティリティーシングル・パーソナルシングル・セミダブル・ダブル・クイーン1・クイーン2・セミキング | シングル・セミダブル・ダブル | シングル・セミダブル・ダブル・ワイドダブル・クイーン | シングル・セミダブル・ダブル | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン | シングル・セミダブル・ダブル | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 120日間の返品返金保証 | 100日間のお試し期間 | 120日間の返品返金保証 | ー | ー | ー | ー | 120日間の返金保証 | 100日間の返金保証 | ー | 90日間の返金保証 | 14日間の返品保証 |
洗濯 | ー | カバーのみ洗濯可 | カバーのみ洗濯可 | カバーのみ洗濯可 | ー | ー | ー | カバーのみ洗濯可 | カバーのみ洗濯可 | ー | カバーのみ洗濯可 | 中材・カバーともに洗濯可 |
第1位 ネル(NELL) マットレス
種類 | ポケットコイル |
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厚さ | 21cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 120日間の返品返金保証 |
洗濯 | ー |
寝返りのしやすさと、体圧分散性のよさを兼ね備えたマットレス。内部に内蔵されたポケットコイルのうち、特に腰部分はやや硬めで弾力が強化されています。背中と腰まわりの反発力が高まっているため、睡眠中のスムーズな寝返りをサポートしてくれるのが特徴です。
また、ポケットコイルは、1173〜2397個と非常に多く配置されています。身体の曲線に合わせて細かくフィットするので、体圧を適切に分散するほか、理想的な寝姿勢を保ちやすいのがポイント。上質な寝心地を実現したおすすめのマットレスです。
コイルの上下の層には薄いウレタンと不織布を交互に重ねており、通気性に配慮しています。さらに、防ダニ・抗菌・防臭効果を期待できる詰め物も採用しているため、衛生的なのが魅力です。
なお、購入画面でクーポンコード「SAKIDORI」を入力すると10%オフにて購入できます。
※他割引との併用不可
公式販売サイトで見る
第2位 エマ・スリープ(Emma Sleep) エマ・マットレス ハイブリッドV2
種類 | ポケットコイル、ウレタン |
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厚さ | 25cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 100日間のお試し期間 |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
理想的な寝姿勢をキープしやすい、フィット感に優れたマットレス。寝心地と硬さが、身体の部位に合わせて変化するゾーニング製法を採用しています。ゾーニングは7つと細かく分かれており、身体の凹凸に沿ってフィットするため、正しい背骨のラインを保ちやすいのが特徴です。また、負荷がかかりやすい部位の圧力を分散するので、身体への負担を軽減します。
本製品は高さ約20cmのポケットコイルと3層のウレタンを内蔵しており、振動をしっかりと吸収するのもポイント。寝返りなどの振動が伝わりにくいため、揺れを気にせず2人でマットレスを使いたい方にもおすすめです。
カバーは吸湿性がよく、爽やかな状態をキープしやすいのがメリット。汚れが気になった場合は、カバーを取り外して洗濯できます。
第3位 コアラマットレス(Koala Mattress) オリジナルコアラマットレス
種類 | ウレタン |
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厚さ | 21cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 120日間の返品返金保証 |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
硬すぎずやわらかすぎない、ほどよい硬さの3層構造マットレス。上層には、高反発と低反発を組み合わせた独自のウレタン「クラウドセル」を配置しています。また、クラウドセルは通気性のよい素材なので、蒸れによる不快感を軽減するのも特徴です。
中間層はクッションの役割を果たし、振動をバランスよく吸収します。下層には硬めの高反発素材を採用しているため、スムーズに寝返りしやすいのがポイント。さらに、硬さを部分的に調節するゾーニングを施しているので、体圧分散性に優れているほか、理想的な寝姿勢をキープします。
表面には、湿気をしっかり吸収して外に放出するテンセルリヨセル繊維を使用しています。快適な肌触りを実現しているのが魅力。本製品はコスパが高いマットレスを求める方におすすめです。
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第4位 西川(nishikawa) エアー01 ベッドマットレス BASIC HC09601626
種類 | ウレタン |
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厚さ | 14cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
バランスのよい寝姿勢を維持しやすい「特殊立体波形凹凸構造」のマットレス。上層は凹凸形状で、シングルサイズの場合は1200個ほどの点で全身を支えます。多くの点で身体を支えることで、圧力が分散されるため、快適な睡眠環境を整えられるのがポイントです。ベース部は、全身をしっかり支えます。
肩口部分には、上下に貫通した「クロスホール」を格子状に配しているのがポイント。いくつかの点ごとにブロックを形成し、それぞれのブロックごとに支えるので、荷重の高い肩まわりのクッション性が高まって身体のラインにフィットします。
さらに、通気孔のクロスホールと、通気性のよい中間層の素材「レフレフォーム」により、湿気の発散を促すのも魅力。肌が触れる面の不快感を軽減したい方にもおすすめの製品です。
第5位 シモンズ(Simmons) ゴールデンバリュー AA21223
種類 | ポケットコイル |
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厚さ | 約28cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | ー |
アメリカ発の人気寝具メーカー「シモンズ」のなかでもベストセラーの高級マットレス。内部には、しっかり圧縮されたポケットコイルを内蔵しています。弾力性に優れているので、身体をしっかり支えるのがポイントです。
また、ポケットコイルがひとつひとつ独立して沈み込むため、身体のラインに沿ってフィットします。正しい寝姿勢を保持しやすいことに加えて、体圧を分散して身体への負担を軽減するのがメリットです。
さらに、本製品は小さなキルティング模様を散りばめた「タック・アンド・ジャンプキルト」を採用しています。キルティングにボリューム感が生まれるので、やさしく身体を包み込むのが魅力。ほどよい硬さと、クッションのよさを感じられるおすすめのマットレスです。
第6位 サータ(serta) サータトラディション ボックストップ6.8
種類 | ポケットコイル |
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厚さ | 31cm |
サイズ展開 | ユーティリティーシングル・パーソナルシングル・セミダブル・ダブル・クイーン1・クイーン2・セミキング |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | ー |
身体のラインに沿ってしっかりフィットする高級マットレス。中材には、太さが異なる3種類のポケットコイルを採用しています。体型や寝相によって荷重がかかりやすい部分には、太めのポケットコイルを内蔵しているので、腰や側面をサポートするのが特徴です。
詰め物のなかには、防カビ・防ダニ・抗菌加工を施した高反発ウレタンを使用しています。身体を押し返す力が働くため寝返りをサポートするほか、衛生的な状態を保ちやすいのが魅力。さらに、高反発ウレタンは硬すぎずやわらかすぎない感触なので、安定感のある寝心地に仕上がります。
上部には、詰め物部分が独立した「ボックストップ」を配しているのもポイント。表面の当たりがやわらかくなり、身体をやさしく支えます。本製品は、包まれるような寝心地が好みの方にもおすすめです。
第7位 フランスベッド(FranceBed) ライフトリートメント LT-7700α
種類 | 高密度連続スプリング |
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厚さ | 28cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | ー |
衛生的に使い続けたい方におすすめの高級マットレス。表生地には、銀イオンによる除菌効果を期待できる「キュリエス・エージー」機能を備えています。中材には1本の鋼線をつなげた「高密度連続スプリング」、クッション材には中空素材の「ブレスエアーエクストラ」を採用しており、通気性に優れているのがポイント。内部に湿気がこもりにくいため、爽やかな寝心地を実現し、カビなどが発生するのを防ぎます。
また、高密度連続スプリングとブレスエアーエクストラは反発力が高いので、身体をしっかり支えて、スムーズな寝返りをサポートするのが特徴。コイルのまわりには硬めのウレタンを注入することで、マットレスの端が沈み込みすぎるのを防ぎます。広々と使えるほか、ベッドからラクに立ち上がれるのがメリットです。
硬さは、ミディアムソフトとハードを用意しています。
第8位 LIMNE the Mattress
種類 | ウレタン |
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厚さ | 22cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・ワイドダブル・クイーン |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 120日間の返金保証 |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
高反発ながら、マシュマロのようなやわらかい寝心地のマットレス。上層には特殊素材の「スフエアー」を使用しており、包み込むようなふわふわとした感触を実現しています。硬めの寝心地が苦手な方にもおすすめです。
中間層には、肩・お尻・ふくらはぎに横溝を入れた素材を採用。身体の凹凸に合わせてフィットするため、理想的な寝姿勢をキープしやすいのがメリットです。下層には硬めのウレタンを配置しています。身体を下からしっかり支えるほか、上層の機能を発揮させる役割を果たします。ベッドフレームと接するカバーの下層にはメッシュ素材を使用しているので、湿気対策につながるのが魅力です。
カバーは取り外して洗濯できます。そのほか、専用のボックスシーツが付属されているのもポイントです。
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第9位 一番星 雲のやすらぎプレミアムマットレス
種類 | ウレタン |
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厚さ | 約17cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 100日間の返金保証 |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
身体をやさしく支える5層構造のマットレス。中間層には高反発ウレタンマットを使用しており、身体を持ち上げるように支えます。中間層の上下には凹凸形状のプロファイル加工を施した素材を配置しているので、点で身体を支えて、圧力を分散するのが特徴。腰への負担を軽減するモノを求める方におすすめの製品です。
また、凹凸形状によりへこんだ部分から空気が逃げやすいため、湿気がこもるのを防ぎます。片面には保温性に優れた羊毛、もう片面には防ダニ・抗菌・防臭効果を期待できる中綿を採用。さらに、本製品はリバーシブル仕様なので、季節に合わせてマットレスを裏返して使えます。汚れが気になったときには、カバーを取り外して洗濯可能です。
なお、購入画面でクーポンコード「N3LZEJM3」を入力すると10%オフにて購入できます。
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第10位 タンスのゲン ボンネルコイルマットレス 厚み17cm ふんわりボリュームキルティング 17800009
種類 | ボンネルコイル |
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厚さ | 17cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | ー |
全身を面でしっかり支えるボンネルコイルマットレス。敷布団で寝るときのような硬めの寝心地が好みの方におすすめです。また、適度に反発力があるため、過度な沈み込みを防ぎます。
コイル同士の間が空洞なので、通気性に優れているのもポイント。内部の熱や湿気が逃げやすいため、蒸れにくく、カビなどの発生を抑えられます。
マットレス上部には、ボリュームのあるキルティングを配しているのが特徴。ふんわりとした感触に仕上がっており、コイルの当たりを軽減します。厚さは17cmと比較的ボリュームがあるので、底付きを感じにくいのがメリットです。
第11位 モットン 高反発マットレス
種類 | ナノスリー(ウレタン) |
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厚さ | 10cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 90日間の返金保証 |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
余計な力を入れず、自然に寝返りしたい方におすすめのマットレス。中材には高反発ウレタン「ナノスリー」を使用しており、身体をふんわりと押し上げるように支えます。また、体圧分散性にも優れているため、圧力がかかりやすい腰まわりへの負担を軽減するのが特徴です。
本製品は、通気性に配慮しているのもポイント。汗と空気が上から下に流れやすい構造なので、湿気がこもりにくく、蒸れてしまうのを抑えます。暑い季節でも快適に利用しやすいのがメリットです。
硬さは、ソフト・レギュラー・ハードの3種類を用意しています。体重が45kg以下の方はソフト、46〜80kgの方はレギュラー、81kg以上の方はハードがぴったり。体重や好みで選びやすいのが魅力です。
第12位 ニトリ(NITORI) 通気性の良い高反発シングルマットレス Nスリープ プラスエア NF004 2190600006934
種類 | シーコア(ファイバー) |
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厚さ | 23cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 14日間の返品保証 |
洗濯 | 中材・カバーともに洗濯可 |
優れた反発力と通気性を兼ね備えるマットレス。中材には、3次元ファイバースプリング構造体の「シーコア」を採用しています。さまざまな方向に反発するので、睡眠時の寝返りをサポートするのが特徴。また、シーコアはすき間から湿気を逃がしやすいため、夏でも爽やかな睡眠環境をキープしやすいのがポイントです。
中材は、上層・下層ともに3個のブロックに分かれています。ブロックの硬さは「ふつう」「かため」があり、好みの寝心地に合わせて組み替え可能。腰部に硬めのブロックを配置すれば、重さのある腰をまっすぐに支えて、理想的な寝姿勢をキープしやすいのがメリットです。
カバーの下には、ゴムバンドが付いたベッドパッドが配置されています。そのほか、お手入れするときは、カバー・ベッドパッド・シーコアをすべて洗えるのが魅力。高機能のマットレスを求める方にもおすすめです。
マットレスのおすすめランキング|低反発
製品 | 第1位 ショップジャパン トゥルースリーパー プレミアベッドマットレス | 第2位 テンピュール テンピュール ワン クーリング マットレス | 第3位 ジヌス GreenTea マットレス ZJ-GTFM-6 | 第4位 タンスのゲン 低反発マットレス 厚み8cm 洗えるカバー付き 13810004 | 第5位 テンピュール テンピュール プロ エア プラス マットレス | 第6位 ドリス 低反発マットレス ブラックサイレンス プレミアムカットS | 第7位 ニトリ シングルマットレス Nスリープ プレミアムP2-02CR VH 2025340 |
販売ページ | |||||||
種類 | ウレタン | テンピュール アダプト素材 | ウレタン | ウレタン | テンピュール エア素材 | ウレタン | ポケットコイル |
厚さ | 約15cm | 20cm | 15cm | 8cm | 25cm | 10cm | 約30cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン | シングル・セミダブル・ダブル | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン | シングル・セミダブル・ダブル | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・クイーン(上段1枚タイプ) |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー | 8日間以内の返品・交換保証 | ー | ー | 100日間の返品・交換保証 | ー | 14日間の返品保証 |
洗濯 | 天面敷きパッド・カバーは洗濯可 | カバーのみ洗濯可 | ー | カバーのみ洗濯可 | カバーのみ洗濯可 | カバーのみ洗濯可 | ー |
第1位 ショップジャパン(Shop Japan) トゥルースリーパー プレミアベッドマットレス
種類 | ウレタン |
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厚さ | 約15cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | 天面敷きパッド・カバーは洗濯可 |
寝心地を自分好みに変えられる5層構造のマットレス。上層は低反発と高反発のリバーシブル仕様、かつ3個のブロックに分かれています。ブロックごとに裏返すことで、頭部・脚部は低反発、腰部は高反発のように簡単に寝心地をカスタマイズできるのがポイント。また、ブロックの位置は自由に入れ替えられるため、部分ごとのへたりを抑えられます。
低反発素材には、衝撃吸収性や復元性に優れた「ウルトラ ヴィスコエラスティック」を採用。やわらかい寝心地ながら、身体を支えます。さらに、体圧分散性も高いので、肩や腰などへの負担を軽減したい方にもおすすめのマットレスです。
下層には、通気を確保する「ダブルウェーブ加工」を施しています。そのほか、天面敷きパッドは上面を取り外して洗えるため、清潔に使用可能です。
第2位 テンピュール(TEMPUR) テンピュール ワン クーリング マットレス
種類 | テンピュール アダプト素材 |
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厚さ | 20cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 8日間以内の返品・交換保証 |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
世界有数の寝具メーカー「テンピュール」のエントリーモデル。中材には、メーカー独自の「テンピュール アダプト素材」を採用しています。身体の凹凸に沿ってフィットするので、体圧分散性に優れており、肩や腰などへの不快な圧迫を和らげるのが特徴です。また、弾力性と耐久性も高いため、快適な睡眠環境をサポートします。
カバーには、機能糸を用いた「クーリングカバー」を採用。1年を通して爽やかな寝心地を実現するのが魅力です。さらに、カバーは取り外して洗濯できるので、衛生的に使い続けられます。心地よさと、優れたサポート力を兼ね備えるおすすめのマットレスです。
第3位 ジヌス(ZINUS) GreenTea マットレス ZJ-GTFM-6
種類 | ウレタン |
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厚さ | 15cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | ー |
体型に合わせてフィットする低反発マットレス。上層には緑茶・活性炭の成分を配合した「GreenTea メモリーフォーム」を配置しており、清潔な状態をキープしやすいのが特徴です。
中間層には高密度の「ZINUSベースフォーム」、下層には凹凸形状の「ZINUS波形フォーム」を内蔵。体圧分散性に優れているため、特定の部位のみに負荷がかかるのを軽減します。また、ZINUS波形フォームの上部にはすき間が空くので、空気が通りやすいのがメリットです。
さらに、本製品は寝返りなどによる揺れが伝わりにくいのもポイント。振動によって相手の眠りを妨げてしまうのを抑えやすいため、2人でマットレスを使いたい場合にもおすすめです。
第4位タンスのゲン 低反発マットレス 厚み8cm 洗えるカバー付き 13810004
種類 | ウレタン |
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厚さ | 8cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
肩・腰・背中への負担を軽減したい方におすすめのマットレス。中材には低反発ウレタンを使用しており、身体の曲線に合わせて沈み込み、体圧を均一に分散しやすいのが特徴です。また、包み込まれるようなやわらかな寝心地を実現しています。
厚さは8cmで、単体で使えるほか、ほかのマットレス・敷布団の上に重ねて使えるのもポイントです。カバーの素材には、やさしい触り心地のパイル生地と、通気性の高いメッシュ生地を採用。寝汗などの汚れが気になったときには、カバーを取り外して洗濯できます。
価格が安いため、予算を抑えて低反発マットレスを購入したい方もぜひチェックしてみてください。
第5位 テンピュール(TEMPUR) テンピュール プロ エア プラス マットレス
種類 | テンピュール エア素材 |
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厚さ | 25cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 100日間の返品・交換保証 |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
通気性に配慮した低反発マットレス。中材には、従来品の10倍の通気を確保すると謳う「テンピュール エア素材」を採用しています。身体から放出された熱を逃しやすいので、寝床内の温度を快適に保ちやすいのが特徴。爽やかな寝心地を実現する低反発マットレスを求める方におすすめです。
また、身体の凹凸にぴったりと沿うことで、身体にかかる圧迫感を和らげます。さらに、睡眠中の動きを吸収しやすいのもポイント。2人でマットレスを利用する場合、寝返りなどの揺れで、隣で寝ている相手の眠りを妨げにくいのがメリットです。カバーは取り外して洗えるため、手軽にお手入れしやすいほか、衛生的な状態をキープできます。
第6位 ドリス(DORIS) 低反発マットレス ブラックサイレンス プレミアムカットS
種類 | ウレタン |
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厚さ | 10cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
過度な沈み込みを防ぐ低反発マットレス。異なる硬さのウレタンを使用した2層構造で、ほどよくやわらかい寝心地に仕上がっています。理想的な寝姿勢を保ちやすいのもポイントです。
中材の表面には特殊なカット加工を施しており、点で身体を支えるため、体圧が分散されます。圧迫感を軽減するマットレスを求める方におすすめ。また、中材にすき間が空くことで、通気が促され、熱がこもりにくいのがメリットです。
さらに、中材には抗菌・消臭・調湿効果が期待できる竹炭を配合しているので、衛生的に使い続けやすいのが特徴。カバーには、なめらかな肌触りの生地を採用しています。汚れが気になった場合には、取り外して洗えるのが魅力です。
第7位 ニトリ(NITORI) シングルマットレス Nスリープ プレミアムP2-02CR VH 2025340
種類 | ポケットコイル |
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厚さ | 約30cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・クイーン(上段1枚タイプ) |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 14日間の返品保証 |
洗濯 | ー |
身体の凹凸にゆっくりフィットするマットレス。中材には、2層のポケットコイルを使用しています。上段には直径の小さいポケットコイルを多く配置することで、フィット感とサポート力を高めているのが特徴。下段のポケットコイルは体圧をしっかり受け止め、身体の過度な沈み込みを抑えます。
詰め物のなかには低反発ウレタンを採用しており、身体のラインに沿ってフィットするのがポイント。理想的な寝姿勢をキープし、優れた体圧分散性を実現するおすすめのマットレスです。
表面のニット生地には、防臭・防ダニ・抗菌効果を期待できる加工を施しています。そのほか、本製品は上下で2分割されているので、ラクにシーツを付け替えられるのがメリットです。
マットレスのおすすめランキング|折りたたみ
製品 | 第1位 タンスのゲン 純 高反発マットレス 3つ折りタイプ 13810084 | 第2位 ブレインスリープ ブレインスリープ マットレス フロート | 第3位 テンシャル BAKUNE RECOVERY MATTRESS | 第4位 GOKUMIN プレミアムグランマットレス | 第5位 マニフレックス メッシュ・ウィング | 第6位 トゥーベスト エムリリー 優反発 マットレス 8cm | 第7位 エムール EMOOR START MATTRESS so-start3mt-s | 第8位 エアウィーヴ エアウィーヴ スマート Z01 1-250061-1 | 第9位 コアラマットレス コアラフトン OASIS | 第10位 フランスベッド 折りたたみマットレス FD-Ag-01 | 第11位 テンピュール テンピュール イーズ フトン 折りたたみマットレス 三つ折り |
販売ページ | |||||||||||
種類 | ウレタン | ファイバー | ファイバー・天然ラテックス・ウレタン | ウレタン | エリオセル(ウレタン) | 優反発(ウレタン) | ウレタン | ファイバー | ウレタン | 高密度連続スプリング | テンピュール アダプト素材、サポートウレタン |
厚さ | 10cm | 5cm(脚部9cm) | 12cm | 10cm | 11cm | 約8cm | 約8cm | 約9cm | 8.5cm | 12cm | 6cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング | シングル | セミシングル・シングル・セミダブル・ダブル | セミシングル・シングル・シングルロング・セミダブル・ダブル・クイーン | セミシングル・シングル・セミダブル・ダブル | シングル | シングル・セミダブル・ダブル | シングル・セミダブル | シングル | シングル・セミダブル・ダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー | 8日間以内の返品・交換保証 | 120日間の返品保証 | 30日間の返品保証 | ー | ー | ー | 30日間のお試し期間 | 120日間のお試し期間 | ー | ー |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 | 中材・カバーともに洗濯可 | 一部中材(ファイバー)・カバーは洗濯可 | カバーのみ洗濯可 | 側地のみ洗濯可 | カバーのみ洗濯可 | カバーのみ洗濯可 | 中材・カバーともに洗濯可 | カバーのみ洗濯可 | ー | カバーのみ洗濯可 |
第1位 タンスのゲン 純 高反発マットレス 3つ折りタイプ 13810084
種類 | ウレタン |
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厚さ | 10cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
スムーズに寝返りしたい方におすすめの折りたたみマットレス。中材には、弾力性に優れた高反発ウレタンを採用しています。身体を押し返す力が働くため、重さのある腰まわりも沈み込みすぎないのが特徴。また、中材はウレタン特有のニオイが少ないほか、耐久性にも優れておりへたりにくいのがポイントです。
厚さは10cmで底付き感を覚えにくく、床に直接敷いても使用できます。使わないときはコンパクトに折りたためるので、省スペースで収納可能。さらに、陰干しするときは、簡単に立てかけられます。
カバーには、ふんわりした肌触りのパイル生地、または爽やかな使い心地のメッシュ生地を用意しています。汚れた場合は、カバーを取り外して洗濯可能です。
第2位 ブレインスリープ(BRAIN SLEEP) ブレインスリープ マットレス フロート
種類 | ファイバー |
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厚さ | 5cm(脚部9cm) |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キング |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 8日間以内の返品・交換保証 |
洗濯 | 中材・カバーともに洗濯可 |
快適な睡眠環境を整えやすいおすすめの折りたたみマットレス。中材には3層のファイバーを採用しており、肩・腰・脚に合わせて硬さを変えています。最も体圧がかかる腰部は高密度で硬めなので、身体をしっかりと支えるのが特徴。腰が沈み込みにくいため、ラクに寝返りしやすいのもポイントです。
脚部は、胸元より4cm高く設計されています。本製品は通気性に優れているので、熱や湿気がこもりにくく、寝床内の温度・湿度を快適に保ちやすいのが魅力。さらに、中材はシャワーで洗えるので、お手入れが簡単です。定期的にお手入れすれば、ダニやカビの発生を抑えられます。
専用シーツの生地には、 抗菌・防臭・吸収速乾・接触冷感などの機能を加えたオーガニックコットンを採用。シーツのカラーは、ホワイト・ネイビー・グレー・ベージュ・テラコッタを用意しています。
第3位 テンシャル(TENTIAL) BAKUNE RECOVERY MATTRESS
種類 | ファイバー・天然ラテックス・ウレタン |
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厚さ | 12cm |
サイズ展開 | シングル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 120日間の返品保証 |
洗濯 | 一部中材(ファイバー)・カバーは洗濯可 |
身体への負担を減らしたい方におすすめの折りたたみマットレス。本製品は、異なる中材を組み合わせた3層構造です。上層にはポリエチレンファイバーを使用しており、反発力と通気性に優れています。また、シャワーで丸洗いできるので、清潔な状態を保てるのが特徴です。
中間層には、高い弾力性とやわらかな感触を兼ね備える天然ラテックスを採用。硬すぎずやわらかすぎないため、バランスよく身体を支え、理想的な寝姿勢をキープしやすいのがポイントです。さらに、スムーズな寝返りもサポートします。
下層には、凹凸形状の硬質プロファイルウレタンを配置。体圧分散性に優れているので、特定の部位のみに負荷がかかるのを軽減します。そのほか、ベッドフレーム上だけでなく、敷布団や床の上でも使用可能です。
第4位 GOKUMIN プレミアムグランマットレス
種類 | ウレタン |
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厚さ | 10cm |
サイズ展開 | セミシングル・シングル・セミダブル・ダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 30日間の返品保証 |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
27パターンの寝心地にカスタマイズできる折りたたみマットレス。中材は面で硬さが異なり、プロファイル面は硬め、フラット面はやや硬めに設計されています。3個のブロックごとに中材の位置や向きを変えられるため、自分好みの寝心地に調節したい方におすすめです。
また、負荷がかかりやすい中央の中材をローテーションさせることで、へたりを抑えて長く使い続けられるのがメリット。さらに、中材には、消臭・抗菌・調湿効果を期待できる竹炭を配合しています。本製品は適度に反発力があるので、スムーズに寝返りしやすいのも魅力です。
カバーは、片面ごとに生地が異なるリバーシブル仕様を採用しています。やわらかい肌触りの「プレミアムニット」と、通気性がよく蒸れにくい「エアメッシュ」を使い分けられるのがポイントです。
第5位 マニフレックス(Magniflex) メッシュ・ウィング
種類 | エリオセル(ウレタン) |
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厚さ | 11cm |
サイズ展開 | セミシングル・シングル・シングルロング・セミダブル・ダブル・クイーン |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | 側地のみ洗濯可 |
イタリア発の寝具メーカー「マニフレックス」のなかでも人気が高い折りたたみマットレス。中材には、優れた反発力と体圧分散性を兼ね備える高反発フォーム「エリオセル」を使用しています。身体に負担の少ない理想的な寝姿勢をキープしやすいおすすめの製品です。
寝心地は硬め。側地には、通気性と発散性の高い「エアーサーキュレーションメッシュ」を採用しています。ベタつきを抑えて、サラッとした肌触りを保つのがポイントです。また、側地は取り外して洗濯機でお手入れできます。
本製品にはキャリーハンドルが付いているので、折りたたんだときにラクに持ち運びできるのがメリット。使い勝手のよい折りたたみマットレスを探している方も、ぜひチェックしてみてください。
第6位 トゥーベスト(tobest) エムリリー 優反発 マットレス 8cm
種類 | 優反発(ウレタン) |
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厚さ | 約8cm |
サイズ展開 | セミシングル・シングル・セミダブル・ダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
マシュマロのようなやさしい寝心地ながら、ほどよく弾力もある折りたたみマットレス。中材には、やわらかくフィットする低反発と、しっかり支える高反発の特徴を生かした独自素材「優反発」を採用しています。身体の部位の重さなどに応じて反発力が変化するので、理想的な寝姿勢をキープしやすいのが特徴です。
また、スムーズな寝返りをサポートするため、同じ寝姿勢が続くことによる負荷を軽減します。肩や腰への負担を和らげるおすすめの製品です。復元率は99.5%と謳われており、耐久性に優れているのも魅力。長く快適に使い続けられます。
本製品は三つ折りタイプなので、敷布団の代わりとしても使えるのがポイント。そのほか、コンパクトに圧縮されて届くため、ラクに搬入できます。
第7位 エムール EMOOR START MATTRESS so-start3mt-s
種類 | ウレタン |
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厚さ | 約8cm |
サイズ展開 | シングル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
高機能ながら、価格が比較的安い折りたたみマットレス。中材の高反発ウレタンには凹凸形状のプロファイル加工を施しているので、点で身体を支えます。体圧をしっかり分散するため、身体の一部分のみに負荷が集中してしまうのを防ぎ、快適な寝心地を実現しているのがポイントです。
また、反発力に優れているので、スムーズに寝返りしやすいのが特徴。厚さは約8cmで、ベッドフレームだけでなく床に敷いても使えます。使わないときはコンパクトに折りたたんで、省スペースで収納できるのがメリットです。
カバーは表側に触り心地のよいニット生地、裏側に通気性のよいメッシュ生地を使用しています。本製品はコスパの高い折りたたみマットレスを求める方におすすめです。
第8位 エアウィーヴ(airweave) エアウィーヴ スマート Z01 1-250061-1
種類 | ファイバー |
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厚さ | 約9cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 30日間のお試し期間 |
洗濯 | 中材・カバーともに洗濯可 |
硬めの寝心地が好みの方におすすめの折りたたみマットレス。中材には、極細の繊維を絡み合わせた「エアファイバー」を採用しています。カバーの中綿がやや少ないので、エアファイバーのほどよい反発力を感じられるのが特徴。反発力があることで、ラクに寝返りしやすいのもポイントです。
また、体圧分散性にも優れているため、身体への負担が軽減されます。本製品は簡単にお手入れできるのも魅力。カバーは洗濯機で、中材はシャワーで洗えるので、清潔な状態を保てます。さらに、中材は肩・腰・脚で3分割されており、配置を定期的に入れ替えれば、へたりを抑えて長く使い続けられるのがメリットです。
使わないときは、折りたたんでコンパクトに収納可能。フローリングや畳の上に敷いて使えるマットレスを探している方も、ぜひチェックしてみてください。
第9位 コアラマットレス(Koala Mattress) コアラフトン OASIS
種類 | ウレタン |
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厚さ | 8.5cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | 120日間のお試し期間 |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
敷布団・マットレスとして使える、リバーシブル仕様の製品。側生地はひんやりとした感触の夏用の面と、保温性に優れた冬用の面に分かれています。季節に応じて裏返すことで、1年を通して快適に使えるのがポイントです。
中材は頭・腰・脚のブロックに分割されており、側面によってそれぞれ硬さが異なります。硬さは、「ふつう」「かため」「ややかため」「しっかりかため」の4種類です。ブロックの配置を変えれば、簡単に寝心地をカスタマイズできます。自分好みの睡眠環境を整えやすいおすすめの製品です。
さらに、本製品には通気性を高める「CNCカッティング」を施しているため、熱や湿気を逃がしやすいのも魅力。そのほか、中材と側生地には抗菌加工を施しているので、清潔な状態をキープしやすいのがメリットです。
第10位 フランスベッド(FranceBed) 折りたたみマットレス FD-Ag-01
種類 | 高密度連続スプリング |
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厚さ | 12cm |
サイズ展開 | シングル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | ー |
衛生的に使い続けやすい折りたたみマットレス。側地には除菌効果を期待できる糸「アグリーザ」を使用しており、気になるニオイの発生などを抑えられるのが特徴です。中材には、1本の鋼線を連続して編み上げた「高密度連続スプリング」を採用。通気性が優れているので、内部の湿気を逃します。高温多湿な日本でも快適に使えるおすすめのマットレスです。
また、中材は適度な硬さで、身体を面全体で支えます。腰などが沈み込みにくいほか、余計な力を使わずスムーズに寝返りしやすいのがポイント。さらに、本製品は折り目によるすき間がないため、部分的な落ち込みがないことに加えて、耐久性にも優れています。
そのほか、面テープ式の留めバンドが付いているので、折り目がなくてもコンパクトに折りたためるのがメリット。来客用のマットレスとして購入したい方にも適しています。
第11位 テンピュール(TEMPUR) テンピュール イーズ フトン 折りたたみマットレス 三つ折り
種類 | テンピュール アダプト素材、サポートウレタン |
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厚さ | 6cm |
サイズ展開 | シングル・セミダブル・ダブル |
お試し期間・返品保証(公式販売サイト先の購入のみ記載) | ー |
洗濯 | カバーのみ洗濯可 |
全身をバランスよく支えるおすすめの折りたたみマットレス。中材には、「テンピュール アダプト素材」「サポートウレタン」を採用しています。テンピュール アダプト素材は身体にぴったりフィットするので、体圧分散性に優れているのが特徴。圧迫感を軽減するため、身体への負担が減り、快適な寝心地を実現しています。また、寝返りなどによる動きを吸収するのもポイントです。
サポートウレタンは通気を確保する構造なので、爽やかな睡眠環境をキープしやすいのが魅力。本製品は同メーカーの「フトン」シリーズのなかでも軽く、ラクに収納したり移動させたりできます。
使わないときは三つ折りできるため、収納すれば部屋を広く使えるのがメリットです。そのほか、カバーは取り外して洗えるので、衛生的に使い続けられます。
マットレスのAmazon・楽天市場ランキングをチェック
マットレスのAmazon・楽天市場の売れ筋ランキングもチェックしたい方はこちら。
マットレスのよくある質問・Q&A
マットレスの寿命はどれくらい?買い替えるタイミングは?
マットレスの寿命は、種類によって異なります。高反発系・ファイバー系は7年程度、低反発系は5年程度、コイル系は10年程度が目安です。ただし、安価なマットレスの場合は、2~3年で寿命がきてしまうこともあります。
また、コイルのきしみ音が気になったり、寝ている部分がへこんだまま元の形状に戻らなかったりする場合も、買い替えのタイミング。さらに、マットレス本体にカビが発生したときにも、買い替えるのがおすすめです。
参照:パラマウントベッド公式通販(マットレスの寿命は?交換を考えるべき身体へのサインとは)
古いマットレスの捨て方・処分方法
古いマットレスの処分方法として一般的なのは、粗大ごみとして自治体で処分する方法です。はじめに各自治体で処分費用や粗大ごみの処分場所・日時などを確認してから、回収の申し込みを行います。次にコンビニなどで処理手数料券を購入し、必要事項を記入してからマットレスに貼り付け、回収日時までに指定場所に捨てるのがポイント。費用は500〜2,000円程度です。
また、新しい製品を搬入してもらうと同時に、古い製品を引き取ってもらう方法もあります。部屋から運び出してくれるため、自分で運ぶ手間を省けるのがメリット。費用はブランド・販売店によって異なり、無料〜10,000円以上と差があります。
自治体での回収や引き取りサービスに対応してもらえない場合は、廃品回収業者に依頼するのがおすすめ。業者に一任できるので、自分で運び出す必要はありません。費用は5,000〜10,000円程度と高い傾向にあります。
参照:家具・インテリアのフランスベッド(マットレスの捨て方は?処分は費用がかかる?)
マットレスのお手入れ・メンテナンスについて
マットレスをできるだけ長持ちさせるためには、定期的なお手入れ・メンテナンスが大切です。肌が直接触れるシーツ・カバーなどは寝汗や皮脂で汚れやすいので、週に1回ほど洗濯するのがおすすめ。また、マットレス内部の湿気を発散させてカビ・ダニの発生を防ぐために、月に1回ほど風通しのよい場所に立てかけて陰干ししましょう。
さらに、月に1回程度、掃除機・布団クリーナーを利用してマットレスの汚れも取り除くとより安心。なお、掃除機を用いる場合は、布団専用のアタッチメントに付け替えると衛生的です。
マットレスのへたりを抑えるには、同じ箇所にかかる圧力を分散させることが重要。上下表裏の順でマットレスの向きを変えていくローテーションを行ってみてください。ローテーションの頻度は3〜6ヶ月に1回ほどが目安です。なお、片面仕様の製品などは、ローテーションできる向きが限られているので留意しておきましょう。
参照:Koala(【上級睡眠健康指導士監修】マットレスの掃除・お手入れ方法6選|頻度や注意点についても解説)
床に直接マットレスを敷いてもいい?
基本的には、マットレスを床に直接敷いて使うのは避けたほうが無難。人は寝ている間にコップ約1杯分の汗をかくといわれており、内部に湿気がたまっていきます。ベッドフレームを使用しないと、床とマットレスの間に湿気の逃げ場ができないため、カビなどが発生したりコイルが錆びたりしやすくなるのがデメリット。また、床に近いところで寝るので、ホコリなどを吸い込みやすくなるのも注意点です。
しかし、部屋の圧迫感や落下時にケガをするリスクを軽減したいなどの理由で、マットレスを直置きしたい場合もあります。床に敷いて使いたい場合は、湿気対策・ホコリ対策をすることが大切。例えば、マットレス上にベッドパッド、マットレス下に除湿シートやロール式・折りたたみ式のすのこを敷くことで、湿気が溜まるのを防げます。さらに、折りたたみマットレスを選べばこまめに掃除しやすく、ホコリが溜まるのを防げるのがポイントです。
参照:koala(マットレスの直置きは基本NG?フローリングに寝る場合、おすすめの対策とは?)
番外編:マットレスと一緒に買いたいベッドフレームとシーツ
エマ・スリープ(Emma Sleep) エマ・ベッドフレーム
上品な雰囲気を演出したい方におすすめのベッドフレーム。グレーを基調としたファブリックタイプの製品で、高級感を与えつつも、寝室になじみやすいのがポイントです。
両サイドには小物をしまえるポケットが備わっているため、スマホや本などを収納するときに便利。ベッド下の空間が広めなので、ケースを設置して収納スペースとして活用できます。また、ラクにベッド下の掃除を行いやすいのもメリットです。
フレームは耐久性のある素材を用いているため、長期間使い続けられます。さらに、通気性のよい設計により、湿気がこもりにくく、快適な睡眠環境を整えやすいのが魅力。サイズは、シングル・セミダブル・ダブル・クイーン・キングを展開しています。
ニトリ(NITORI) たて・よこストレッチ Nフィットシーツ 2115100003528
ラクに着脱できるシーツ。縦・横ともに伸縮性に優れているので、簡単に取り付けたり取り外したりできます。また、ぴったりとフィットして、シワができにくいのも特徴です。寝具の厚さは38cmまで対応しているため、マットレスにはもちろん、敷布団にも使えます。
素材のうち94%は、吸湿性に優れ、なめらかな肌触りのレーヨンを採用しているのがポイント。また、消臭効果が期待できる機能が備わっているので、気になるニオイの発生を抑えられます。本製品はネットを用いることで、洗濯機を利用できるため、簡単にお手入れ可能です。
そのほか、裏面ゴムの一辺には色が付いているため、縦と横を間違わずに取り付けられるのがメリット。サイズは、スモールシングル-シングルやセミダブル-ダブル、ワイドダブル-クイーンを用意しています。