洗える枕は、長く清潔に使い続けられるのが魅力です。洗濯機や手洗いに対応しているモノなどが展開されています。中材の素材によって寝心地が変わるので、どれを選べばよいか迷う方もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、おすすめの洗える枕をご紹介します。選び方やお手入れ方法もあわせて解説しているので、購入を検討している方はぜひ参考にしてみてください。
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洗える枕のおすすめ注目アイテム
| 商品 | Amazon ベストセラー ![]() 太陽 ヒツジのいらない枕 至極 | Amazon おすすめ![]() GOKUMIN プレミアムホテルスタイルピロー | ![]() エアウィーヴ エアウィーヴ ピロー スタンダード | ![]() ブレインスリープ ブレインスリープ ピロー |
| 販売ページ | ||||
| 洗濯機での丸洗い | ー | ◯ | ー | ー |
| 中身の素材 | TPE | 新開発ファイバーボールテクノロジー | エアファイバー | ポリエチレン100% |
| サイズ | 約幅54×奥行35×高さ8/10cm | 幅40×奥行60×高さ15cm | 約幅56×長さ40×高さ7~11cm | 約60×35×6/8(LOW)・9/11(STANDARD)・12/14(HIGH)cm |
洗える枕の魅力

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枕は、使っていくうちに寝汗や皮脂汚れ、フケなどが付着していきます。汚れを放置してしまうと、黄ばんだり、雑菌・ダニ・カビなどが繁殖したり、不快なニオイが発生したりしやすいので注意しておきましょう。
洗える枕であれば、汚れを落とせるので衛生的に使い続けられるのが魅力。また、気になるニオイ対策にもつながります。
洗える枕の選び方
洗濯機で丸洗いできるか

洗える枕といっても、製品によって洗濯方法が異なります。手洗いのみに対応しているモノや、カバーと中材で洗い方が違うモノ、洗濯機に対応しているモノなどを展開しているのがポイントです。
なかでも、洗濯機で丸洗いできるモノであれば、ラクにお手入れできます。できるだけお手入れの手間を省きたい方におすすめです。なお、洗濯ネットを用いたり、弱水流に設定したりなど洗濯するときに気をつけるべきポイントがあるため、あらかじめしっかりチェックしておきましょう。
乾きやすい素材のモノを選ぶ

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洗える枕を選ぶときには、乾きやすいかどうかも確認しておくことが大切です。乾きにくい枕の場合、雑菌やカビなどが繁殖しやすく、不衛生な状態になるのがデメリット。また、生乾きの状態で使うと、枕が臭くなったり頭が蒸れてしまったりするため、快適な睡眠環境を整えられないのも注意点です。
洗える枕の素材には、ポリエステル綿・パイプ・ファイバーなどを採用しています。ポリエステル綿は、特に中が空洞で速乾性が高い中空糸を使ったモノがおすすめ。パイプとファイバーも通気性に優れているため、乾きやすいのがポイントです。
防ダニ・抗菌・防臭加工の有無

洗える枕を選ぶ際には、防ダニ・抗菌・防臭加工の有無もチェックしておきましょう。枕に防ダニ・抗菌・防臭加工が施されていれば、より衛生的に使い続けられるのが魅力です。
加工は、中材や側生地に施しています。防ダニ・抗菌・防臭効果を期待できる中綿を使ったモノや、抗菌・防臭加工を施した側生地を採用したモノなどを展開しているのがポイントです。
通気性もチェック

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人は、一晩にコップ1杯分ほどの寝汗をかくといわれています。そのため、就寝中には、枕が蒸れやすくなるのが注意ポイント。通気性が高ければ枕内部の湿気を逃しやすいので、快適な睡眠環境を整えやすく、カビなどが発生してしまうのも防ぎます。
通気性に優れた洗える枕を使いたい方は、特にパイプやファイバーを採用しているモノを選ぶことがおすすめです。
自分に合う高さ・サイズのモノを選ぶ

枕は理想的な寝姿勢を保つために、自分に合う高さ・サイズのモノを選ぶことが大切です。理想的な寝姿勢とは、立位姿勢と同様の状態といわれています。そのため、頸椎から背骨にかけて、仰向けで寝る場合はゆるやかなS字カーブ、横向きで寝る場合はまっすぐなラインを保てる高さの枕がおすすめです。
また、横向きで寝るときは、仰向けで寝るときよりも高さが必要。肩幅の分、2cmほど高い枕が適しています。仰向けと横向きのどちらでも寝ることが多い方は、中央が低く、両サイドが高い枕を選んでみてください。自分に合う高さがわからない場合は、高さ調節できるモノが便利です。
サイズは、寝返りしやすい幅があるかチェックしてみましょう。頭3つ分ほどの幅があれば、スムーズに寝返りしやすいのがポイントです。
洗える枕のおすすめランキング
第1位 太陽 ヒツジのいらない枕 至極
| よい口コミ | ・水に浮かぶような寝心地で、頭をしっかり支えながら包み込まれる。 ・通気性に優れており、蒸れにくく快適。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・本体が重く、枕カバーの着脱に手間がかかる可能性あり。 ・高さが合わないと感じる利用者もいる。 |
圧力を分散しやすく、負担を抑えた枕。「三角格子構造」を採用することで、頭をしっかり支えつつ、包み込まれるような寝心地を実現しています。中材には、丈夫で柔らかい熱可塑性エラストマーを使用。また、消臭効果のある活性炭を練り込んでいるので、気になるニオイの発生を抑えやすいのが特徴です。
枕の形状は、上下で高さが異なるウェーブ型を採用しています。一方は高さ8cm、もう一方は高さ10cmに設計しており、自分の好みによって向きを変えて使えるのがポイント。さらに、通気性に優れているため頭が蒸れにくく、快適に使用可能です。
本製品は手洗いに対応しています。そのほか、10年耐久と謳われているので、長持ちする洗える枕を求める方にもおすすめです。
第2位 エアウィーヴ(airweave) エアウィーヴ ピロー スタンダード 2-04011
| よい口コミ | ・独自素材で通気性に優れ、蒸れにくくサラッとした状態を保つ。 ・高さと硬さを調節シートで自分好みに調整できる。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・長期使用での耐久性に懸念の余地あり。 |
通気性に優れた洗える枕。中材には、ポリエチレン製の細い繊維を絡み合わせた独自素材「エアファイバー」を採用しています。寝汗をかいても蒸れにくく、サラッとした爽やかな状態を保ちやすいのが特徴。また、内部に湿気がたまりにくいため、ダニやカビの発生を防ぎます。
適度な反発力があるのもポイント。頭部をしっかり支えるのに加えて、無理に力を入れることなくスムーズに寝返りしやすいおすすめの製品です。さらに、高さと硬さを自分好みに調節できます。形状が異なる2枚の調節シートを抜き差しすることで高さを、入れる順番を変えることで寝心地を変えられるのが魅力です。
そのほか、カバーは洗濯機で、中材はシャワーで簡単に洗えます。 ラクにお手入れできるので、清潔な状態をキープしやすいのがメリットです。
第3位 GOKUMIN プレミアムホテルスタイルピロー
| よい口コミ | ・ふわふわで柔らかい寝心地。 ・中綿を出し入れして高さを自由に調整できる。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・洗濯時に綿が飛び出ることがある。 |
ふわふわと柔らかい感触の洗える枕。中材には、空気をたくさん含んだ球状のマイクロファイバー綿を使用しています。包み込まれるような寝心地が好みの方におすすめです。
また、弾力性に優れているのもポイント。頭から首周りをしっかりサポートし、快適な寝姿勢を保てます。復元力も高いため、へたりにくく、長持ちするのがメリットです。
さらに、綿を出し入れすることで、自分好みの高さや硬さに調節できます。カバーには、なめらかな肌触りの起毛生地を使用しているのが魅力。そのほか、洗濯機で丸洗いできるので、ラクにお手入れできる製品を探している方もぜひチェックしてみてください。
第4位 ブレインスリープ(BrainSleep) ブレインスリープ ピロー
| よい口コミ | ・通気性が優れており熱がこもりにくく、快適。 ・頭にしっかりフィットし、寝返りも打ちやすい。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・価格が高め。 ・慣れるまで数日かかる。 |
熱や湿気がこもりにくい洗える枕。中材には、サステナブルなファイバー素材を採用しています。通気性が高く、適切な温度や湿度を保ちやすいので、快適な睡眠環境を整えられるおすすめの製品です。
「3層×7グラデーション」構造を採用しており、フィット感に優れているのもポイント。頭の大きさや重さにフィットして変形する「アジャスト層」、頭や首をしっかり支える「サポート層」、感触が硬めの「ベース層」に分かれています。また、中央が最も柔らかく、端にいくほど弾力が高まるのが特徴。寝返りしやすいのに加えて、仰向け・横向き・うつ伏せとさまざまな寝方にフィットしやすいのが魅力です。
さらに、カバーは洗濯機で、中材はシャワーで丸洗い可能。そのほか、2種類のカバーと、3種類の高さを用意しています。
第5位 西川(nishikawa) 洗えるスリープフィットネス ソフトパイプまくらM EH93009491720
| よい口コミ | ・仰向けで寝る際に頭と首にフィットする。 ・高さを調整できるので、自分に合った快適な使用感を得られる。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・自分に合った高さの調整に時間がかかる場合がある。 |
頭から首、肩までしっかりとサポートするパイプ枕。首・肩が密着するアーチ型形状と後頭部がフィットしやすいくぼみ形状によって、自然な寝姿勢をキープします。枕のサイド部分にはマチが付いており、横向き寝でも頭部がしっかり支えられるのが特徴です。
また、中材を出し入れすることで高さ調節ができるため、体格や好みに合わせた快適な使用感が得られます。中材には適度な弾力性のあるソフトパイプを使用しているので、心地よい寝心地を実現しているのがポイントです。
さらに、洗濯機での丸洗いに対応しており、清潔な状態を保ちやすいのも魅力です。本体サイズは40×35×6cmで、50×35cm対応の枕カバーが使用可能。長く快適に使える機能が備わった実用性の高い枕です。
第6位 アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 匠眠 高さ調節ピロー ハイクラス M
| よい口コミ | ・細かく高さを調整でき自分好みの枕が作れる。 ・首や肩への負担が減った。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・個人差が大きく、合わない場合は耳や肩に痛みが生じる可能性がある。 |
8通りの高さ調節ができる枕。4つのポケットに分かれており、ポケットごとに中材を出し入れすることで高さを変えられます。また、高さを調節できるシートが2枚付いているため、抜き差しすることにより高さが変化するのもポイントです。
硬さは「ソフト」「ハード」の2種類を用意しています。ソフトの中材には柔らかい粒綿を使用し、やさしい寝心地。ハードの中材には適度な硬さのパイプを採用し、しっかり支えます。ひとりひとりに合った高さや寝心地を実現するおすすめの洗える枕です。
さらに、形状にこだわっているのも魅力。両サイドが高めのつくりで横向き寝にも対応するほか、肩口フィット形状により頸椎もしっかり支えます。そのほか、高さ調節シートを取り外すことで、枕本体を手洗いできるのがメリットです。
第7位 MOON IN BLUE 極スリム2cm 睡眠まくら
| よい口コミ | ・低めの高さで首や肩の負担が軽減された。 ・ふんわりとした素材で心地よい。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・横向き寝では首が曲がってしまう可能性がある。 |
首や肩への負担を和らげる枕。頭をのせたときの高さは約2cmと低めで、首の位置が必要以上に高くなりにくいため、自然な寝姿勢をキープできます。独自のカーブ形状を採用することで首と肩にフィットし、スムーズに寝返りしやすいほか、ラクに呼吸しやすいのも特徴です。
枕内部の素材には高弾力ファインファイバーを使用しており、首や肩をしっかりサポートします。また、ふんわりとした寝心地を実現しているのもポイント。表面の生地には、しなやかな肌触りの高密度コットン生地を採用しています。
枕から中綿を出し入れすれば、高さを調整可能。高さをより低くして使いたい方にもおすすめの枕です。汚れが気になった際には洗濯機で洗えるため、清潔な状態を保てます。
第8位 GOKUMIN ベーシックローピロー
| よい口コミ | ・今まで枕が高すぎると感じていた方も快適に使える。 ・柔らかさと沈み込みすぎない支え感のバランスがよい。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・横向き寝では首が曲がるため、肩幅が広い方には向いていない可能性がある。 |
頭をのせると約2cmの高さになる洗える枕。首や肩への負担を軽減し、仰向け寝や横向き寝でも快適に使えます。樹脂綿とウレタンチップを組み合わせた中材により、ふんわりとした寝心地を実現しているのが魅力です。
通気性に優れた構造もポイント。中材の間に空気の通り道を設けており、熱を外に逃がして蒸れにくい快適な睡眠環境をサポートします。カバーに抗菌・防臭加工を施しているほか、枕本体とカバーは丸洗いできるため、清潔に保てるのが特徴です。
そのほか、肌触りがよく伸縮性の高いスペアカバーを1枚付属しています。普段枕を使わない方や、タオルを枕代わりとして使っている方にもおすすめの製品です。
第9位 ロフテー(LOFTY) ホテルピロー
| よい口コミ | ・首の支えが自然で負担が少ない寝姿勢を実現。 ・寝返りがしやすい。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・想像より低く感じる利用者が多い傾向にある。 |
ブランドのなかでも人気が高い洗える枕。仰向けと横向きの寝姿勢に対応した、高さが異なる5分割構造を採用しています。上下は、首をやさしく支える高さに設計されているのが特徴。中央は後頭部が自然にフィットするように低め、両サイドは横向きでも快適に使えるよう高めのつくりです。
頭と首が心地よくフィットするだけでなく、スムーズに寝返りしやすいのもポイント。また、ポケットが5つに分割されていることで、中材が偏ってしまうのを抑えます。
さらに、リバーシブル仕様を採用しているのが魅力。片面には頭を包み込む柔らかめのポリエステル粒綿、もう片面には硬めの感触で通気性にも優れるパイプを詰めています。自分の好みや季節によって使い分けられるおすすめの枕です。そのほか、分割ユニットは手洗い、カバーは洗濯機でのお手入れができます。
10位 ニトリ(NITORI) 高さ10ヵ所調整できる枕 パイプ 7550653
| よい口コミ | ・細かい高さ調整で自分に合った高さが見つけやすい。 ・パイプ素材で丸洗いでき、清潔に使い続けやすい。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・裏面がツルツルで枕が滑りやすい。 |
オーダーメイド感覚で使いたい方におすすめの枕。中材やウレタンシートを出し入れしたり、ウレタンシートを折りたたんだりすることで、10ヵ所の高さを調節できます。自分好みの高さに細かく変えられるのが魅力です。
中材には、通気性と耐久性に優れたパイプを採用しています。高さ調節のウレタンシートを除いた枕本体は、手で洗えるのがポイント。寝汗や皮脂汚れなどを落とせるため、清潔に使い続けやすいのがメリットです。
外側生地には抗菌・防臭加工を施しています。雑菌の繁殖を抑えたり、嫌なニオイの発生を防いだりするのが特徴。そのほか、表側には、なめらかな肌触りの3層ニット生地を使用しています。
第11位 インテリア夢工房 日本製 東洋紡アルファイン 洗える防ダニ枕
| よい口コミ | ・生地がサラサラで肌触りがよい。 ・防ダニ効果が高い。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・生地が滑る感じがして、寝ている間に枕がずれてしまう可能性あり。 |
ダニが入り込みにくい洗える枕。側生地には、非常に細い繊維を用いて高密度に織り上げた「東洋紡アルファイン生地」を採用しています。繊維のすき間を小さくすることで、ダニが入ってしまうのを防いでいるのがポイントです。
また、シルクのようなしなやかな肌触りを実現しています。さらに、洗濯耐久性に優れているため、シワになったり、型崩れしたりしにくいのが魅力。洗濯を繰り返しても、性能をキープし続けやすい枕を探している方におすすめです。
中材には、繊維の内部に穴が空いている中空ポリエステル綿を使用しています。そのほか、汚れが気になった場合は、洗濯機で丸洗い可能です。
第12位 カインズ(CAINZ) Moffle 洗えるフィットまくら 40×60cm 4549509831969

| よい口コミ | ・もちもちふわふわの感覚で、首や肩への負担が少ない。 ・通気性がよく、蒸れにくい。 |
|---|---|
| 気になる口コミ | ・高さが高めで、自分に合わない場合がある。 |
心地よい睡眠環境をサポートする洗える枕。TPE樹脂の側地を使用しており、弾力性に優れた柔らかな寝心地を実現しています。頭部のおさまりを考慮したポケット形状により、安定した寝姿勢をキープしやすいのも特徴です。
また、TPE素材とメッシュ生地を組み合わせることで、通気性に優れています。枕内部が蒸れにくいため、就寝時の快適さを高めているのがポイント。さらに、中材のパイプを出し入れすれば、自分に合った枕の高さに調整できるのがメリットです。
そのほか、メンテナンス性にも優れているのが魅力。洗濯機で丸洗いできるので、清潔な状態を保てます。優れた寝心地と機能性を兼ね備えるおすすめの枕です。
番外編|洗える枕のお手入れ方法
枕を洗う頻度の目安

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枕を清潔に保つためにも、枕本体は年に2回程度、枕カバーは週に1〜2回程度を目安に洗う必要があります。ただし、寝汗をよりかきやすくなる夏などは湿気で雑菌などが繁殖しやすいため、こまめに洗濯することがおすすめです。
また、枕カバーによだれやヘアワックス、ファンデーションなどが付着し汚れてしまった場合にも、都度洗って清潔な状態をキープすることが大切。なお、枕は乾くのに時間がかかるので、天気がよい日に洗濯するようにしましょう。
枕を洗濯機で洗う場合

まずは枕カバーを外して、枕本体を洗濯ネットに入れましょう。洗濯ネットに入れることで、型崩れしたり傷んだりするのを防ぎます。万が一、中材が飛び出してもよいように、洗濯ネットは目の細かいモノを使うのがおすすめです。また、サイズは小さすぎず大きすぎず、枕の大きさに合うモノを選んでみてください。
次に洗濯機に衣類用の洗濯洗剤を入れ、「手洗いコース」「ドライコース」などの弱水流の洗濯コースで洗います。脱水後は、枕の中身が均等になるように整えるのがポイントです。
枕を手洗いする場合

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まずは枕カバーを外します。次に洗面台・浴槽・洗面器などにぬるま湯をためて、おしゃれ着用洗剤または中性洗剤を溶かし、枕本体を入れましょう。枕は揉むように押し洗いするのがポイント。特に汚れている部分は、つまみ洗いします。
汚れがきれいになったら、洗剤を溶かしたぬるま湯を流し、洗剤の泡がなくなるまでぬるま湯でしっかりすすぐのが大切。手洗い後は、両手で押し出すように水分を切ってから、さらにバスタオルにくるんで押しながら水分を取ります。脱水後は、洗濯機で洗う場合と同様に形を均一に整えましょう。
枕の乾かし方

枕を洗った後は、中が完全に乾くまでしっかり干すことが大切。中材の素材によって天日干し、または陰干しで乾かします。天日干しに適した素材はポリエステル綿・パイプなど、陰干しに適した素材はファイバーなどです。
天日干しで乾かすときは、両面に日が当たるように、干す時間の半分が経過したら枕をひっくり返します。陰干しで乾かすときは、風通しのよい場所を選んでみてください。また、天日干しと陰干しのどちらでも、乾かす前と乾かした後に中材の偏りをならすことも重要です。
枕の乾かし方は、平干し、または吊り干しがおすすめ。平干しは、平らなモノの上に置いて乾かす方法です。ベランダや窓際など、枕を置けるスペースを確保しておきましょう。吊り干しするときは、枕ハンガーがあると便利。枕ハンガーは、枕をしっかり固定できるサイズのモノを使用します。



























洗える枕は、自分にとって簡単な洗濯方法を採用しているモノを選ぶことがおすすめです。特に、丸ごと洗濯機で洗える枕はラクにお手入れできます。また、防ダニ・抗菌・防臭加工が施されているモノはより衛生的に使えるので、あわせてチェックしてみてください。