トレーニングバットのおすすめ14選。効率的な練習でスキルアップを狙おう

トレーニングバットは、野球の技術向上を目指すうえで役立つ練習用具です。筋力・体幹・下半身を強化するだけでなく、スイング軌道の矯正やミート力の向上、芯で捉える感覚を養う効果が期待できます。目的に合ったバットを選ぶことで、効率よくレベルアップを目指せるのが魅力です。

特殊な形状をしたバットなら、スイング軌道を整え、ミート力を高めるのに役立ちます。また、芯の範囲が狭くつくられているバットは、ボールを的確に捉える技術を磨くのにぴったり。目的に応じてさまざまなトレーニングバットが販売されているのも嬉しいポイントです。

トレーニングバットの選び方

目的に合わせて選ぶ

正しいフォームを身につけたいなら特殊形状タイプ

バッティングフォームを基礎から見直したい方や、正しいスイングを身につけたい方には、特殊な形状のトレーニングバットがおすすめです。バットの形状が自然とスイング軌道に導き、無理のないきれいなフォームへ近づけるサポートをします。

打つポイントが限定されることで、ミートポイントを意識した練習が可能。スイングの軌道が安定し、ボールを的確に捉える感覚が身につきます。自分のスイングを再確認したい方にぴったりです。

ミート率をアップしたいなら細いバット・長尺タイプ

ミート率の向上を目指す方には、通常よりも細いトレーニングバットがぴったりです。細いバットでボールの芯を捉える練習を重ねることで、バットコントロールの精度が高まります。芯で捉える感覚が磨かれ、実戦でのミート力アップにつながりやすいのが魅力です。

長尺タイプのバットは、正しいスイングフォームの習得に適しています。バットが長いと体全体を使ったスイングが身につき、正しい打撃フォームの習得が期待できます。

スイングスピードを高めたいなら軽いバット

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スイングスピードを手軽に高めたい初心者の方や、体のキレを重視する方には、軽いトレーニングバットがおすすめ。軽いバットは振り抜きやすく、スイングスピードを上げる練習に役立ちます。

適切な重さの軽いバットを使用することで、正しいフォームの習得をサポート。バットコントロールがしやすいため、スイングの細部まで意識した練習が可能です。速く振る感覚を養いつつ、きれいなフォームを維持できます。

筋力をつけたいなら重いバット

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スイングに必要な筋力をつけたい方や、よりパワフルな打球を目指す方には、重いトレーニングバットが効果的です。重いバットを振ると、上半身だけでなく体幹や下半身も鍛えられます。

重いバットの使用は、ヘッドの重さをしっかりと感じながらスイングする練習にもなるのがポイント。ヘッドの重みを活かしたスイングを意識すれば、バットコントロールの技術向上も見込めます。しかし、最初はコントロールが難しいため、徐々に慣れていくことが重要です。

重心の位置をチェック

トレーニングバットは、重心の位置も重要なチェックポイントです。バットの重心がヘッド寄りにあるモノを「トップバランス」、中央付近にあるモノを「ミドルバランス」と呼びます。重心の位置が違うことによって、スイングの感覚や適した打撃スタイルは変わります。

トップバランスのバットは遠心力を利用してヘッドを効かせたスイングがしやすく、長打を狙うパワーヒッターにぴったり。重さを感じやすく、バットコントロールが難しいため、技術力とパワーのある選手に向いています。力強いスイングで飛距離を伸ばしたい方におすすめのタイプです。

一方、ミドルバランスのバットは操作性に優れており、バットコントロールを重視する方や初心者の方でも扱いやすいのが特徴。振り抜きやすく、バットコントロールがしやすいので、幅広いレベルのプレーヤーに適しています。

使用シーンに適しているモノを選ぶ

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トレーニングバットは、練習場所や使用シーンに合わせて選ぶことも大切です。室内での練習には、短いバットやコンパクトな設計のモノがおすすめ。限られたスペースでもフルスイングに近い感覚で振れます。天候に左右されず手軽にスイングを練習できるのが魅力です。

屋外で実際にボールを打つ練習がしたい場合は、実打に対応したアイテムを選びましょう。また、バッティングセンターに持ち込んで使う場合は、施設で許可されているトレーニングバットを選ぶ必要があります。使用環境を考慮して、安全に練習できるモノかどうか確認してみてください。

トレーニングバットのおすすめ｜特殊形状

ウチダ(UCHIDA) トリプルスリー TR385R

3つの分割重りを採用した野球用トレーニングバットです。重りが分散配置されているのが特徴。振り出し時の腕への負担を軽減し、力みのないスムーズなスイングを実現します。長さ85cm・重量1050gの軽量設計で、振り出しからインパクトまで軽やかに感じられる構造です。

下半身のブレを防ぎ、体が開かないフォームづくりに効果的。素振り練習を通じて正しいスイングフォームを身につけられます。軟式野球の技術向上を目指す方におすすめのトレーニング用具です。

ウチダ(UCHIDA) パワースラッガーNEO PSG-80CL

正しいスイングを体に覚え込ませる野球専用トレーニングバットです。総重量は900gと適度な重量があり、素振り練習に集中できる仕様。全長80cmのコンパクトサイズで、扱いやすいのが魅力です。

インサイドアウトの理想的なスイングを習得できる特許取得済みの設計により、バットの悪癖を効率的に修正できます。インパクトポイントを視覚的に確認でき、広角に打ち分ける技術も身につけられるのがメリット。スイングフォームを改善したい方におすすめです。

Insider Bat トレーニングバット

理想的なスイング習得をサポートする野球用トレーニングバット。メジャーリーガーなどのプロ選手も練習に取り入れている実績があります。

バット軌道を整え、正しい手首の動きや握り方を自然と体得。ミート力やスイングスピード、飛距離の向上を後押しします。少年野球から大人まで対応し、ティーバッティングの練習におすすめ。着実な成長を求める方にぴったりな製品です。

アシックス(Asics) カウンタースイング BBTRS2

バッティングフォームの改善に特化した野球用トレーニングバットです。バットの軸内にある2つの玉がスイング時に行き来し、インパクト時の逆しなりで力強いスイングを形成できるのがポイント。アオダモとメイプル素材を使用した本格的な仕上がりも特徴です。

スイング時に聞こえる2回の音で、スイングの質やタイミングを客観的にチェックできる仕組み。体の開きやドアスイングの改善、逆方向への打球力アップなど、多角的なバッティング技術向上が期待できます。スイング技術を磨きたい方におすすめです。

トレーニングバットのおすすめ｜細い・長尺

ウチダ(UCHIDA) コアバット NCB-85B

体でボールを飛ばす力を最大限に引き出すトレーニングバット。通常の野球バットより約1.5倍の重量である1400gながらも、振動抑制機能により手への負担を軽減する設計です。直径27mmの細身仕様で、正確なミート力を鍛えられるのがメリット。鋭いスイングフォームの習得が可能です。

素振り・実打練習はもちろん、トスバッティングやバント練習にも対応。幅広いトレーニングに活用できます。空気抵抗を抑え、ブレのないスムーズな振り抜きを実現するため、筋力アップと技術向上を同時に目指す方におすすめです。

ユニックス(UNIX) 体幹トレーニングバットポールバット BT76-38

スイングで動く重心が体軸を鍛える野球用トレーニングバット。中芯に金剛砂を使用しており、スイング時に重心が移動することで効果的な体幹強化が可能です。ブレない体軸をつくり、安定したスイングフォームの習得をサポートします。

全長122cm、重量780gの扱いやすい設計で、日々の練習に取り入れやすいのが魅力。腰の回転や基本的なスイング技術の向上にも役立ちます。安定したバッティングフォームを身につけたい方におすすめです。

ダイトベースボールミートトレーニングバット BB-56

ミート力向上に特化したトレーニング用竹バットです。直径43mmの細身設計で、ボールの芯を正確に捉える練習が可能。竹素材特有のしなりがインパクト時にボールを押し込む感覚を生み出し、芯を外すと手に衝撃が伝わることで、自然と正確なスイングが身につく仕組みです。

トップバランス設計でヘッドがやや重く、体全体を使ったバッティングフォームの習得をサポート。長さ85cm、重量560gのバランスにより、スイングスピードを重視しつつも理想的なインサイドアウトのスイングを身につけられます。野球の基礎技術を高めたい方におすすめの練習バットです。

トレーニングバットのおすすめ｜軽い

ミズノ(MIZUNO) トレーニングバット近藤型 1CJWT246

木製素材にフルダイナ加工を施したトレーニングバット。近藤型のボディバランスを採用し、自然な握り心地とスイング感を実現しています。木製ならではの適度な重量感で、しっかりとした打撃感覚を養えるのが魅力です。

実際の打撃練習に使える仕様で、少年軟式野球におけるバッティング技術向上をサポート。木製バットの感覚を身につけたい方や、基本的なスイングフォームを磨きたい方におすすめです。

フィールドフォース(Field Force) 折れないバット FZOB-650

折れにくさと安全性を追求したトレーニング用野球バットです。高発泡ポリウレタン製の本体に表面コーティングを施しており、木製バットのように破損する心配が少ない仕様。やわらかな表面加工により、万一の接触時でも怪我のリスクを軽減できます。

長さは約65cm、重量は約420gと子ども向けの設計で、素振り練習にぴったりなサイズ感を実現。ある程度の重さがあるため、実際のバットに近い感覚でスイングの練習ができます。野球を始めたばかりの方におすすめのトレーニングバットです。

ユニックス(UNIX) アルミ片手バット BT75-47

バッティング強化に特化したアルミ合金製の片手用トレーニングバットです。44cmのコンパクト設計と重量約510gのウェイトが特徴。片手での練習に最適化されています。狭いスペースでも効果的なトレーニングが可能です。

パワーアームの強化とバットコントロールの向上に役立ちます。ティー打撃やトスバッティングに対応しており、小学生から社会人まで幅広い年代が使えるのもポイント。押し込む力とバットの操作性を同時に鍛えたい方におすすめです。

ゼット(ZETT) ノックバット BKT148

硬式・軟式両用タイプのノック専用バットです。朴とメイプルの4面張り構造により、耐久性と打球感を両立。重量は約600gで、安定したノック練習が可能です。

91cmと93cmの2サイズから選択できます。また、グリップ部分は握りやすい設計。内野のゴロから外野のフライまで幅広く対応できるため、練習時にノックを行う指導者の方におすすめです。

トレーニングバットのおすすめ｜重い

ゼット(ZETT) トレーニングバット BTT17784

スイング強化に特化した重量級トレーニングバット。約1kgの重みを活かし、スイングスピードとパワーの向上をサポートします。合竹製の天然素材を使用しており、木製バットに近い感触で練習できるのが魅力です。

素振りだけでなく実打練習にも対応した実用的な設計。長さは84cmと扱いやすく、しなやかな合竹素材により適度な振り心地を実現しています。本格的にスイング力アップを目指す方におすすめです。

LINDSPORTS ヘビーバット

天然竹を使用したトレーニング向けの硬式用ヘビーバット。竹を薄くスライスし、接着・圧縮加工しているのが特徴です。木製バットより耐久性に優れ、グリップ部分には補強加工が施されています。84cmの長さと950gから1300gまでの重量設定がポイント。実打にも対応できる本格的な仕様です。

芯を外したときの振動が手にはっきりと伝わり、正確なバットコントロールの習得をサポート。竹のしなりを感じながらスイングできるので、ミートポイントを意識した練習が可能です。硬式球での実打練習やスイング強化トレーニングに取り組みたい方はチェックしてみてください。

marucci 木製トレーニングバット

重量感が特徴のトレーニングバットです。メジャーリーグの知見を活かして設計された、メイプル素材を用いたアイテム。しっかりとした重みで、スイングのパワーと感覚を養う練習をサポートします。

ネクストバッターズサークルでの使用にもおすすめ。ピッチャーのタイミングを把握しながら、バットスピード向上を目指した練習が可能です。より質の高いトレーニングを求める方に適しています。