ストリートや3×3などで使用する「外用バッシュ」。アスファルトやコンクリートなどのハードなコートでのプレーにも耐えられるアイテムです。しかし、さまざまな製品があるため、どれを選べばよいか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。

そこで今回は、外用バッシュのおすすめアイテムをブランド別にご紹介します。選び方のポイントも併せて解説するので、自分にぴったりなモノを選んでみてください。

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外用バッシュのおすすめ注目モデル

商品	ナイキ(NIKE) ヤニス イモータリティ 4 EP FQ3681	アシックス(Asics) UNPRE ARS LOW 2 1063A083	アンダーアーマー(Under Armour) UAフロー フューチャーX エリート 3024977	ニューバランス(new balance) TWO WXY v4 BB2WY	アディダス(adidas) トレイ アンリミテッド IG6690
販売ページ	Amazon 楽天	Amazon 楽天	Amazon 楽天	Amazon 楽天	Amazon 楽天
クロージャータイプ	レースアップ	レースアップ	レースアップ	- - -	- - -

外用バッシュの選び方

余裕のあるサイズで選ぶ

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外用バッシュはぴったりサイズのモノではなく、やや余裕のあるサイズを選んでみてください。具体的には、足のサイズに対して0.5〜1.0cm程度大きく、足の指を自由に動かせるモノを選ぶのがおすすめです。

激しい動きをするバスケでは、ぴったりサイズのモノだと足が圧迫されて痛めやすくなります。また、大きすぎても内部で足が動いてしまい、捻挫や内部でマメができる原因となってしまうため注意が必要です。

外用バッシュを選ぶ際は、縦のサイズだけではなく横の幅もチェックしましょう。足幅の広い方はワイドモデルのモノを選ぶのがおすすめです。

ポジション別の種類で選ぶ

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外用バッシュは大きく分けてローカット・ハイカットの2種類あり、さらに製品ごとにさまざまな特徴があります。バスケはポジションによってプレースタイルが大きく変わるため、自身のポジションに合った外用バッシュを選びましょう。

ガードやフォワードなど、走り回ってスピードを生かしたプレーをする方はローカットのモノがおすすめです。ローカットモデルは軽量で足首周りを固定されないのが特徴。動きの自由度が高く、瞬発力を活かしたプレーを可能にします。

インサイドで身体を張るセンターやパワーフォワードの方はハイカットのモノがおすすめ。足首や踵周りをしっかりホールドし、ケガのリスクや足への負担を和らげます。ポジション取りで踏ん張ったりリバウンドで飛んだりしても安心です。

ただし、ポジションレスでコート上を常に動き回る3×3で使う場合など、ポジションだけでは選べないこともあります。使用シーンや好みに合わせて選びましょう。

耐久性をチェック

耐久性も外用バッシュ選びの重要なポイントです。屋外でのバスケはアスファルトやコンクリートの上でプレーすることも多く、耐久性のないモノを選んでしまうとすぐに壊れてしまいます。また、壊れやすいモノはケガもしやすくなるので注意しましょう。

ただし、耐久性が高いモノほどソールが硬く、柔軟性・屈曲性が低くなるので、自身の足の力に合わせて選ぶことも大切です。足の力に対して硬すぎるモノだと捻挫などのケガのリスクが高まり、柔らかすぎるモノだとすぐに壊れてしまう恐れがあります。

足の力の強い方や中級者・上級者はより耐久性の高いモノを選びましょう。ハードな作りで激しいプレーにも耐えられます。

初心者や足の力の弱い方は耐久性と柔軟性・屈曲性を適度に兼ね備えたモノがおすすめ。特に、ユニセックス・レディースモデルはソールが柔らかめの作りになっており、初心者でも扱いやすいのが魅力です。

負担を減らすクッション性に注目

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外用バッシュを選ぶ際は、クッション性にも注目しましょう。クッション性に優れたモノはジャンプや走る際の着地の衝撃を和らげます。さらに、足だけではなく、足首・膝・腰といった関節への負担を軽減できるのもメリットです。

クッション性に優れたモデルはソールが厚く設計されています。また、ソールにクッション性に優れた素材を使用しているかも併せてチェックしましょう。

外用バッシュのおすすめ｜ナイキ(NIKE)

ナイキ(NIKE) ヤニス イモータリティ 4 EP FQ3681

多彩なプレーを支えるバッシュ。スタイリッシュに改良されたヒール形状はパッド入りで、急に止まるときに優れたサポート性を実現します。また、トラクションパターンもアップグレードされ、コート上での接地感と機動性がアップしているのが特徴です。

内側の固定システムがシューレースと連動し、動きをコントロールして安定したプレーをサポートします。XDRアウトソールによって、屋外コートでも優れたグリップ力を維持するのも魅力です。

ハイスピードでのカットや動きに対応するので、ゲームの流れを変えるプレーを発揮する外用バッシュを求める方におすすめです。

ナイキ(NIKE) サブリナ 3 “Silencer” EP HF2882

フィット感とスピード感を重視する方におすすめの外用バッシュ。軽量アッパーが、ケーブルシステムでサポート性を強化し、素早い動きに対応するのが特徴。中足部のケーブルとプリーツ構造により、手袋のようなフィット感を実現しています。

前足部の「Air Zoomユニット」が弾むような反発力を提供し、カットインやステップバックを力強くサポートするのも魅力。地面との一体感を生むミッドソール設計により、コート上での安定感も良好です。

耐久性に優れたアウトソールが、屋外コートでも確実なトラクションを発揮。多方向へのグリップ力により、瞬時の方向転換をスムーズに行えます。

ナイキ(NIKE) ナイキ G.T. ジャンプ アカデミー EP HF1804

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ジャンプと着地に特化した設計のバッシュ。ミッドソールに2層構造のフォームを配置し、空中からの着地時における衝撃を効果的に吸収します。また、カーブした特殊なヒール形状により、着地時の衝撃を和らげるのも特徴です。

高い履き口がジャンプ時の足首をしっかりサポートし、反復する高いジャンプにも対応するのもポイント。耐久性に優れたXDRアウトソールは、屋内外どちらのコートでも優れたグリップ力を発揮します。

テクスチャード加工が施されたアッパーは、安定感を与えつつ、優れた通気性も発揮。ジャンプやダンクを多用するプレイスタイルの方におすすめの外用バッシュです。

ナイキ(NIKE) KD トレイ 5 X EP DJ7554

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「Zoom Airユニット」の反発力が魅力の外用バッシュ。前足部に内蔵された高反発クッションが、スプリングのような弾力を提供します。足中央部のストラップは、足をしっかり固定し安定感をキープするのが特徴です。

耐久性に優れたラバーアウトソールを採用し、屋外コートでも耐久性を発揮します。履き口の素材により、快適な履き心地を実現しているのもポイントです。

ケビン・デュラント選手のシグネチャーモデルとして、高いパフォーマンスを求める方におすすめのバスケットボールシューズです。

ナイキ(NIKE) KD18 EP HV1991

反発力に優れた外用バッシュ。前足部の大型「Air Zoomユニット」がキレのある踏み出しを実現し、ダッシュ時の反発力を向上させます。

また、足裏直下のプラスチックプレートが足の動きに応じてしっかりとフィットするため、 Air Zoomユニットと連動して、サポート性や安定感を実現するのも特徴です。

アッパーには全体的に細かな孔を設けることで、軽量化と通気性を両立しています。長時間のプレイでも快適な履き心地を維持するのが魅力。

さらに、XDRアウトソールが、屋外コートでも優れたグリップ力を提供します。プレイの安定性とパフォーマンス向上を重視する方におすすめの外用バッシュです。

ナイキ(NIKE) G.T. ハッスル アカデミー EP FJ7808

素早いプレーをサポートする外用バッシュ。全面Flyknitアッパーは軽量性と通気性を両立し、長時間のプレーでも快適な履き心地が持続します。踵部分にはパッドを配置しており、アキレス腱をしっかり保護する設計です。

反発力に優れた2層フォームクッションが、スムーズな体重移動を実現。アウトソールが屋外コートでも優れたトラクションを発揮し、足裏に負担をかけすぎず、安定したプレーをサポートします。

俊敏な動きをキープできる機能性を求める方におすすめの外用バッシュです。

ナイキ(NIKE) エア ジョーダン 39 PF FQ0214

バスケの神様とも評される「マイケル・ジョーダン」選手のモデル「エアジョーダン」シリーズの外用バッシュ。屋外コートでのさまざまなプレーに対応できる設計で、幅広いプレーヤーにおすすめです。

足の甲部分には足の固定力を高めるクラッシュパッドを搭載。つま先がトゥボックスにぶつかるのを防ぎ、足先をしっかり守ります。プレー中に足先を痛めやすい方や爪を割ることが多い方にぴったりです。

足の形状に自然にフィットするZoomXフォームが高いクッション性を発揮。さらに、サイドウォールには、横方向の動きへの安定感や足裏のクッショニングを高めるカップソールを内蔵しています。

ナイキ(NIKE) レブロン 21 EP HF5352

キングの愛称を持つNBAプレーヤー「レブロン・ジェームズ」選手モデルの外用バッシュ。インサイドからアウトサイドまでこなすオールラウンダーにおすすめです。上部のプラスチックプレートが安定感を高めつつ、ジャンプ時に優れたパワーを発揮します。

アッパーには耐久性・サポート性に優れた立体構造のメッシュを採用。貝殻をモチーフにしたデザインの通気孔も設けられており、軽量性・通気性にも優れています。スピードとパワーに溢れる爆発的なプレーでも足をしっかりホールドするのが特徴です。

ヒールと前足部には「Air Zoomユニット」を搭載。柔らかく弾力性のある素材と組み合わせることでクッション性を高め、着地時の衝撃を和らげます。

ナイキ(NIKE) ジャ 1 “Scratch” EP HJ7929

メンフィス・グリズリーズ所属のNBAプレーヤー「ジャ・モラント」選手モデルの外用バッシュ。モラント選手のリムを揺らすような両手ダンク「バックスクラッチャー」をイメージした熊の爪痕のようなデザインがアッパーとミッドソールに描かれています。

前足部には反発力を高める「Air Zoomユニット」を搭載。垂直方向への加速を実現しています。また、ミッドソールには高性能なクッショニングが内蔵。着地時の衝撃から足をしっかり守ります。

足首と踵に優れたサポート性をもたらす固定システムと前足部のストラップにも注目。水平・垂直方向へのスピードとパワー溢れるプレーをサポートします。積極的にリムアタックもするガードの方におすすめのローカットモデルです。

外用バッシュのおすすめ｜アシックス(Asics)

アシックス(Asics) UNPRE ARS LOW 2 1063A083

日本代表でもプレーする「河村勇輝」選手着用モデルの外用バッシュ。足首周りは適度なホールド感を発揮し、優れた操作性を発揮します。素早い切り返しや左右への激しいステップワークを可能にするローカットのモノが欲しい方におすすめです。

前足部のアッパーには新素材を採用しています。独自のハトメ構造との組み合わせにより、フィット感を高めているのが特徴です。さらに、サイドステップ時に横方向への安定性を高めるサイドウォールも搭載しています。

アウトソールはフラットな構造で、前足部の接地面積を広く設けているのがポイント。安定性に優れています。また、X型の屈曲溝も刻まれており、ステップ時の足との一体感を高めているのもメリットです。

アシックス(Asics) GLIDE NOVA FF 3 1063A072

軽量性・フィット性に優れたローカットモデルの外用バッシュ。足首の可動域が広く、軽量ソールとの組み合わせにより軽快なステップを可能にします。また、さまざまな方が使用できるユニセックスモデルなので、初心者や学生の方にもおすすめです。

プレー時に強い負荷のかかりやすい前足部外側には、広めに補強がされています。耐久性とサポート性を高めており、ハードなプレーにも対応可能です。

アッパー素材にはジャカードメッシュを採用。さらに、シュータンと足首部分が一体成形されたモノソック構造との組み合わせにより、フィット性を高めています。

アシックス(Asics) NOVA SURGE 3 1061A048

空中戦を得意とするセンター・パワーフォワードの方におすすめのハイカットモデルの外用バッシュ。履き口周りに厚みのあるスポンジが内蔵されており、踵周りには起毛の人工材を配置しています。踵部分のホールド性を高めるのが特徴です。

ミッドソールには軽量性・反発性に優れた「FF BLAST PLUS」を採用。厚みのあるソール設計との組み合わせにより、クッション性・反発性を高めています。さらに、蹴り出し部分を最も厚くすることで、より高いジャンプができるようにサポートします。

前足部の外側には樹脂製のサポートパーツを搭載。横ブレを抑えつつ、踏み込み時のパワーロスを軽減します。より高く飛んでリバウンドを制したい方におすすめです。

アシックス(Asics) GELBURST 28 1063A081

長く愛されてきたスピードコンセプトモデル「ゲルバースト」の外用バッシュ。ユニセックスモデルで幅広い方が履きやすく、初心者の方にもおすすめです。サイズは23.5〜31.0cmがラインナップされています。

ダッシュ時に優れた反発性を発揮するトラスティックを中足部から前方向にかけて配置。加速しやすく、スピードに乗ったプレーが可能です。また、踵部分に搭載した樹脂製のヒールカウンターがホールド性を高め、スピードに乗った状態でも踵のブレを抑えます。

さらに、補強を必要最小限に抑えることで、軽量化も実現しています。

アシックス(Asics) LADY GELFAIRY 9 1062A007

東京・パリオリンピックに2大会連続で出場した「東藤なな子」選手着用モデルの外用バッシュ。レディース専用ラストをベースに、L.A.コンフォート機能を搭載しています。アーチをしっかり支え、母趾への負担を軽減するのが特徴です。

東藤選手のようにスピーディーなプレーや激しいディフェンスをするフォワードの方におすすめのレディースモデル。ハイカットタイプでサポート力にも優れており、快適な履き心地です。

サイズは22〜26.5cmがラインナップされています。

外用バッシュのおすすめ｜アンダーアーマー(Under Armour)

アンダーアーマー(Under Armour) UAフロー フューチャーX エリート 3024977

クッション性・グリップ力に優れた超軽量モデルの外用バッシュ。アウトソール素材には、耐久性に優れた「UAFlow」を使用しています。優れたコートフィールをもたらし、素早いカットやストップ&スタートを可能にするのが特徴です。

アッパー素材には3/4インテリニットを採用。保温性と速乾性に優れており、通気性の高さとあたたかさを両立します。また、アキレス部分を厚くしたブーティー構造のハイカットモデルで、フィット感・快適性・安全性を高めているのもポイントです。

中足部にはペバックス製のシャンクを搭載。安定性を高めています。幅広いプレースタイルに対応できる外用バッシュが欲しい方におすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour) カリー スプラッシュ24 AP 3027262

NBA史上最高の3Pシューターとも評される「ステフィン・カリー」選手コレクションの外用バッシュ。カリー選手のように3ポイントシュートで得点を量産したいと考えるガードの方におすすめです。

アッパーは通気性に優れたメッシュアッパーを使用し、上から耐久性を高めるTPUオーバーレイが施されています。さらに、要所に耐摩耗性を高める設計がされているので、ハードなプレーでも壊れにくいのが魅力です。

ハーフブーティーデザインのローカットモデルで、優れたフィット感と動きやすさを両立させています。また、足元の快適性を高めるプラッシュフォームソックライナーもポイントです。

アンダーアーマー(Under Armour) カリー ホバー スプラッシュ3 AP 3026275

「ステフィン・カリー」選手シグネチャーモデルの外用バッシュ。ワイドモデルなので足幅の広い方にもおすすめです。サイズは25.0〜34.0cmがラインナップされています。

アッパー素材には耐久性・通気性に優れたクローズドメッシュとシンセティックレザーを組み合わせて使用。快適な履き心地です。さらに、ハーフブーティーデザインで快適性・フィット感をさらに高めています。

アウトソールはトラクションと耐久性を高めるフルラバー仕様です。また、エネルギーリターン性能の高いクッションフォーム「HOVR」も内蔵しています。爆発力のあるプレーをサポートする外用バッシュが欲しい方におすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour) UAフロー フューチャーX4 3027639

耐久性に優れた素材「UA Flow」製のアウトソールを搭載した外用バッシュ。足の動きにしっかりフィットし、優れた接地感覚をもたらします。軽量性・反発性・グリップ力も高く、素早い動きが求められるガード・フォワードの方におすすめです。

シューレースに加えて、中足部のサポート力を高めるデュアルストラップが付いているのも特徴。軽量で通気性に優れたインテリニットアッパーとの組み合わせにより、優れたサポート力とフィット感を実現します。

アンダーアーマー(Under Armour) UAロックダウン7 AP 3028800

幅広い方におすすめのスタンダードな外用バッシュ。価格も安く、コスパに優れたモノが欲しい方におすすめです。カラーはブラック×ブラック・ホワイト×ホワイト×ブラックの2種類がラインナップされています。

ミッドソールには軽量でクッション性に優れたEVA素材を使用。心地よい履き心地で、動きやすいのが魅力です。

耐久性に優れているのもポイント。シーズンを通して履き続けられる外用バッシュです。

外用バッシュのおすすめ｜ニューバランス(new balance)

ニューバランス(new balance) TWO WXY v4 BB2WY

敏捷性・快適性に優れた外用バッシュ。ポジションレスに動き回り、オフェンスとディフェンスの切り替えが激しい現代のバスケに合わせて作られています。ダイナミックで激しい動きを求められる方におすすめです。

ミッドソールには反発弾性に優れた素材「FuelCell」と、クッション性の高い素材「Fresh Foam X」を組み合わせて使用しています。反発性と快適性をバランスよく兼ね備えているのが特徴です。

ニューバランス(new balance) FRESH FOAM BB V3

推進力と快適な履き心地を両立したバスケットボールシューズ。「Fresh Foam X ミッドソール」が、衝撃吸収と反発力を兼ね備えています。

ミッドフット部のTPUプレートが安定性とねじり剛性を発揮し、素早い横方向の動きをアシスト。センター部分の周囲は硬めのフォームで囲まれており、快適さを提供します。

軽量メッシュアッパーは、通気性に優れているほか、足を包み込むようなフィット感を実現するのが魅力。アグレッシブなプレーを追求する方におすすめの外用バッシュです。

外用バッシュのおすすめ｜アディダス(adidas)

アディダス(adidas) トレイ アンリミテッド IG6690

ハイスピードゲームを操るNBAプレーヤー「トレイ・ヤング」選手シグネチャーモデルの外用バッシュ。軽量で柔軟性のある「Lightstrike」素材のミッドソールを搭載しています。コートを走り回るガードの方におすすめのローカットモデルです。

テキスタイルアッパーを使用した個性的でおしゃれなデザインも魅力。トレイ・ヤング選手の存在感を際立たせるようなイメージでデザインされています。

アディダス(adidas) BYW セレクト IE9307

弾力性のあるソフトな履き心地の外用バッシュ。軽量で反発性の高い素材「Lightstrike」を使用したクッショニングを搭載しています。さらに、反発力・クッション性を兼ね備えた素材「BOOST」をミッドソールに用いているのもポイントです。

重さを感じにくく、軽いステップを可能にする外用バッシュが欲しい方におすすめ。一歩ごとにエネルギーを反発し、爆発力のある動きを可能にします。

アディダス(adidas) HARDEN VOLUME 9 JR2504

ジェームス・ハーデンのシグネチャーモデルとして設計されたバッシュ。BOOSTとLightstrikeを組み合わせたミッドソールを搭載しており、軽量性と高い反発力を両立しています。素早い足運びを可能にするクッション性能が魅力です。

ラバーアウトソールが安定したトラクションを発揮し、急なストップや方向転換をサポート。合成素材とテキスタイルで構成されたアッパーに、シューレースクロージャーを組み合わせてフィット感を高めています。スピードを活かした攻撃的なプレーを展開する方におすすめです。