ストリートや3×3などで使用する「外用バッシュ」。アスファルトやコンクリートなどのハードなコートでのプレーにも耐えられるアイテムです。しかし、さまざまな製品があるため、どれを選べばよいか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。

そこで今回は、外用バッシュのおすすめアイテムをブランド別にご紹介します。選び方のポイントも併せて解説するので、自分にぴったりなモノを選んでみてください。

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• 目次
• 外用バッシュの選び方
• 外用バッシュのおすすめ｜ナイキ(NIKE)
• 外用バッシュのおすすめ｜アシックス(Asics)
• 外用バッシュのおすすめ｜アンダーアーマー(Under Armour)
• 外用バッシュのおすすめ｜ニューバランス(new balance)
• 外用バッシュのおすすめ｜アディダス(adidas)

外用バッシュの選び方

余裕のあるサイズで選ぶ

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外用バッシュはぴったりサイズのモノではなく、やや余裕のあるサイズを選んでみてください。具体的には、足のサイズに対して0.5〜1.0cm程度大きく、足の指を自由に動かせるモノを選ぶのがおすすめです。

激しい動きをするバスケでは、ぴったりサイズのモノだと足が圧迫されて痛めやすくなります。また、大きすぎても内部で足が動いてしまい、捻挫や内部でマメができる原因となってしまうため注意が必要です。

外用バッシュを選ぶ際は、縦のサイズだけではなく横の幅もチェックしましょう。足幅の広い方はワイドモデルのモノを選ぶのがおすすめです。

ポジション別の種類で選ぶ

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外用バッシュは大きく分けてローカット・ハイカットの2種類あり、さらに製品ごとにさまざまな特徴があります。バスケはポジションによってプレースタイルが大きく変わるため、自身のポジションに合った外用バッシュを選びましょう。

ガードやフォワードなど、走り回ってスピードを生かしたプレーをする方はローカットのモノがおすすめです。ローカットモデルは軽量で足首周りを固定されないのが特徴。動きの自由度が高く、瞬発力を活かしたプレーを可能にします。

インサイドで身体を張るセンターやパワーフォワードの方はハイカットのモノがおすすめ。足首や踵周りをしっかりホールドし、ケガのリスクや足への負担を和らげます。ポジション取りで踏ん張ったりリバウンドで飛んだりしても安心です。

ただし、ポジションレスでコート上を常に動き回る3×3で使う場合など、ポジションだけでは選べないこともあります。使用シーンや好みに合わせて選びましょう。

耐久性をチェック

耐久性も外用バッシュ選びの重要なポイントです。屋外でのバスケはアスファルトやコンクリートの上でプレーすることも多く、耐久性のないモノを選んでしまうとすぐに壊れてしまいます。また、壊れやすいモノはケガもしやすくなるので注意しましょう。

ただし、耐久性が高いモノほどソールが硬く、柔軟性・屈曲性が低くなるので、自身の足の力に合わせて選ぶことも大切です。足の力に対して硬すぎるモノだと捻挫などのケガのリスクが高まり、柔らかすぎるモノだとすぐに壊れてしまう恐れがあります。

足の力の強い方や中級者・上級者はより耐久性の高いモノを選びましょう。ハードな作りで激しいプレーにも耐えられます。

初心者や足の力の弱い方は耐久性と柔軟性・屈曲性を適度に兼ね備えたモノがおすすめ。特に、ユニセックス・レディースモデルはソールが柔らかめの作りになっており、初心者でも扱いやすいのが魅力です。

負担を減らすクッション性に注目

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外用バッシュを選ぶ際は、クッション性にも注目しましょう。クッション性に優れたモノはジャンプや走る際の着地の衝撃を和らげます。さらに、足だけではなく、足首・膝・腰といった関節への負担を軽減できるのもメリットです。

クッション性に優れたモデルはソールが厚く設計されています。また、ソールにクッション性に優れた素材を使用しているかも併せてチェックしましょう。

外用バッシュのおすすめ｜ナイキ(NIKE)

ナイキ(NIKE) レブロン 21 EP HF5352

キングの愛称を持つNBAプレーヤー「レブロン・ジェームズ」選手モデルの外用バッシュ。インサイドからアウトサイドまでこなすオールラウンダーにおすすめです。上部のプラスチックプレートが安定感を高めつつ、ジャンプ時に優れたパワーを発揮します。

アッパーには耐久性・サポート性に優れた立体構造のメッシュを採用。貝殻をモチーフにしたデザインの通気孔も設けられており、軽量性・通気性にも優れています。スピードとパワーに溢れる爆発的なプレーでも足をしっかりホールドするのが特徴です。

ヒールと前足部には「Air Zoomユニット」を搭載。柔らかく弾力性のある素材と組み合わせることでクッション性を高め、着地時の衝撃を和らげます。

ナイキ(NIKE) テイタム 2 PF HJ4421

パリオリンピックでアメリカ代表としてもプレーしたNBAプレーヤー「ジェイソン・テイタム」選手モデルの外用バッシュ。軽量性に優れており、ジャンプなどでエネルギーを消耗しにくい構造を採用しています。

地面に対してフラットに成形されたラバー製のアウトソールが優れたグリップ力を発揮。反発力とトラクションも強化されており、オフェンス・ディフェンス両方に対応可能です。また、ソールの下からアッパーまで包み込むフレームが地面との一体感を高めます。

屋外コートでのプレーに適した幅広タイプの製品。コート上で最後まで全力を出せるバッシュが欲しいと考えているフォワードの方におすすめです。

ナイキ(NIKE) ジャ 1 “Scratch” EP HJ7929

メンフィス・グリズリーズ所属のNBAプレーヤー「ジャ・モラント」選手モデルの外用バッシュ。モラント選手のリムを揺らすような両手ダンク「バックスクラッチャー」をイメージした熊の爪痕のようなデザインがアッパーとミッドソールに描かれています。

前足部には反発力を高める「Air Zoomユニット」を搭載。垂直方向への加速を実現しています。また、ミッドソールには高性能なクッショニングが内蔵。着地時の衝撃から足をしっかり守ります。

足首と踵に優れたサポート性をもたらす固定システムと前足部のストラップにも注目。水平・垂直方向へのスピードとパワー溢れるプレーをサポートします。積極的にリムアタックもするガードの方におすすめのローカットモデルです。

ナイキ(NIKE) エア ジョーダン 39 PF FQ0214

バスケの神様とも評される「マイケル・ジョーダン」選手のモデル「エアジョーダン」シリーズの外用バッシュ。屋外コートでのさまざまなプレーに対応できる設計で、幅広いプレーヤーにおすすめです。

足の甲部分には足の固定力を高めるクラッシュパッドを搭載。つま先がトゥボックスにぶつかるのを防ぎ、足先をしっかり守ります。プレー中に足先を痛めやすい方や爪を割ることが多い方にぴったりです。

足の形状に自然にフィットするZoomXフォームが高いクッション性を発揮。さらに、サイドウォールには、横方向の動きへの安定感や足裏のクッショニングを高めるカップソールを内蔵しています。

ナイキ(NIKE) サブリナ 2 EP FZ1517

パリオリンピックにも出場したWNBAプレーヤー「サブリナ・イオネスク」選手モデルの外用バッシュ。ウィメンズモデルで、素早いカッティングで得点を量産するガード・フォワードの方におすすめです。

前足部には「Air Zoomユニット」を搭載。弾むような反発力で、スピードに乗ったプレーをサポートします。さらに、ミッドソールには2種類のフォームを搭載しており、安定感と快適性を高めているのが特徴です。

アウトソールに「Sトラクション」と呼ばれるヘリンボーンパターンが刻まれているのもポイント。素早い方向転換を可能にし、左右への小刻みな動きや鋭いカットを可能にします。

外用バッシュのおすすめ｜アシックス(Asics)

アシックス(Asics) UNPRE ARS LOW 2 1063A083

日本代表でもプレーする「河村勇輝」選手着用モデルの外用バッシュ。足首周りは適度なホールド感を発揮し、優れた操作性を発揮します。素早い切り返しや左右への激しいステップワークを可能にするローカットのモノが欲しい方におすすめです。

前足部のアッパーには新素材を採用しています。独自のハトメ構造との組み合わせにより、フィット感を高めているのが特徴です。さらに、サイドステップ時に横方向への安定性を高めるサイドウォールも搭載しています。

アウトソールはフラットな構造で、前足部の接地面積を広く設けているのがポイント。安定性に優れています。また、X型の屈曲溝も刻まれており、ステップ時の足との一体感を高めているのもメリットです。

アシックス(Asics) GLIDE NOVA FF 3 1063A072

軽量性・フィット性に優れたローカットモデルの外用バッシュ。足首の可動域が広く、軽量ソールとの組み合わせにより軽快なステップを可能にします。また、さまざまな方が使用できるユニセックスモデルなので、初心者や学生の方にもおすすめです。

プレー時に強い負荷のかかりやすい前足部外側には、広めに補強がされています。耐久性とサポート性を高めており、ハードなプレーにも対応可能です。

アッパー素材にはジャカードメッシュを採用。さらに、シュータンと足首部分が一体成形されたモノソック構造との組み合わせにより、フィット性を高めています。

アシックス(Asics) NOVA SURGE 3 1061A048

空中戦を得意とするセンター・パワーフォワードの方におすすめのハイカットモデルの外用バッシュ。履き口周りに厚みのあるスポンジが内蔵されており、踵周りには起毛の人工材を配置しています。踵部分のホールド性を高めるのが特徴です。

ミッドソールには軽量性・反発性に優れた「FF BLAST PLUS」を採用。厚みのあるソール設計との組み合わせにより、クッション性・反発性を高めています。さらに、蹴り出し部分を最も厚くすることで、より高いジャンプができるようにサポートします。

前足部の外側には樹脂製のサポートパーツを搭載。横ブレを抑えつつ、踏み込み時のパワーロスを軽減します。より高く飛んでリバウンドを制したい方におすすめです。

アシックス(Asics) GELBURST 28 1063A081

長く愛されてきたスピードコンセプトモデル「ゲルバースト」の外用バッシュ。ユニセックスモデルで幅広い方が履きやすく、初心者の方にもおすすめです。サイズは23.5〜31.0cmがラインナップされています。

ダッシュ時に優れた反発性を発揮するトラスティックを中足部から前方向にかけて配置。加速しやすく、スピードに乗ったプレーが可能です。また、踵部分に搭載した樹脂製のヒールカウンターがホールド性を高め、スピードに乗った状態でも踵のブレを抑えます。

さらに、補強を必要最小限に抑えることで、軽量化も実現しています。

アシックス(Asics) LADY GELFAIRY 9 1062A007

東京・パリオリンピックに2大会連続で出場した「東藤なな子」選手着用モデルの外用バッシュ。レディース専用ラストをベースに、L.A.コンフォート機能を搭載しています。アーチをしっかり支え、母趾への負担を軽減するのが特徴です。

東藤選手のようにスピーディーなプレーや激しいディフェンスをするフォワードの方におすすめのレディースモデル。ハイカットタイプでサポート力にも優れており、快適な履き心地です。

サイズは22〜26.5cmがラインナップされています。また、カラーはホワイト×ローズゴールド・ホワイト×バンブー・ホワイト×アークティックスカイの3種類です。

外用バッシュのおすすめ｜アンダーアーマー(Under Armour)

アンダーアーマー(Under Armour) カリー スプラッシュ24 AP 3027262

NBA史上最高の3Pシューターとも評される「ステフィン・カリー」選手コレクションの外用バッシュ。カリー選手のように3ポイントシュートで得点を量産したいと考えるガードの方におすすめです。

アッパーは通気性に優れたメッシュアッパーを使用し、上から耐久性を高めるTPUオーバーレイが施されています。さらに、要所に耐摩耗性を高める設計がされているので、ハードなプレーでも壊れにくいのが魅力です。

ハーフブーティーデザインのローカットモデルで、優れたフィット感と動きやすさを両立させています。また、足元の快適性を高めるプラッシュフォームソックライナーもポイントです。

アンダーアーマー(Under Armour) UAフロー フューチャーX エリート 3024977

クッション性・グリップ力に優れた超軽量モデルの外用バッシュ。アウトソール素材には、耐久性に優れた「UAFlow」を使用しています。優れたコートフィールをもたらし、素早いカットやストップ&スタートを可能にするのが特徴です。

アッパー素材には3/4インテリニットを採用。保温性と速乾性に優れており、通気性の高さとあたたかさを両立します。また、アキレス部分を厚くしたブーティー構造のハイカットモデルで、フィット感・快適性・安全性を高めているのもポイントです。

中足部にはペバックス製のシャンクを搭載。安定性を高めています。幅広いプレースタイルに対応できる外用バッシュが欲しい方におすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour) カリー ホバー スプラッシュ3 AP 3026275

「ステフィン・カリー」選手シグネチャーモデルの外用バッシュ。ワイドモデルなので足幅の広い方にもおすすめです。サイズは25.0〜34.0cmがラインナップされています。

アッパー素材には耐久性・通気性に優れたクローズドメッシュとシンセティックレザーを組み合わせて使用。快適な履き心地です。さらに、ハーフブーティーデザインで快適性・フィット感をさらに高めています。

アウトソールはトラクションと耐久性を高めるフルラバー仕様です。また、エネルギーリターン性能の高いクッションフォーム「HOVR」も内蔵しています。爆発力のあるプレーをサポートする外用バッシュが欲しい方におすすめです。

アンダーアーマー(Under Armour) UAロックダウン7 AP 3028800

幅広い方におすすめのスタンダードな外用バッシュ。価格も安く、コスパに優れたモノが欲しい方におすすめです。カラーはブラック×ブラック・ホワイト×ホワイト×ブラックの2種類がラインナップされています。

ミッドソールには軽量でクッション性に優れたEVA素材を使用。心地よい履き心地で、動きやすいのが魅力です。

耐久性に優れているのもポイント。シーズンを通して履き続けられる外用バッシュです。

アンダーアーマー(Under Armour) UAフロー フューチャーX4 3027639

耐久性に優れた素材「UA Flow」製のアウトソールを搭載した外用バッシュ。足の動きにしっかりフィットし、優れた接地感覚をもたらします。軽量性・反発性・グリップ力も高く、素早い動きが求められるガード・フォワードの方におすすめです。

シューレースに加えて、中足部のサポート力を高めるデュアルストラップが付いているのも特徴。軽量で通気性に優れたインテリニットアッパーとの組み合わせにより、優れたサポート力とフィット感を実現します。

外用バッシュのおすすめ｜ニューバランス(new balance)

ニューバランス(new balance) Fresh Foam BB v2 H2 BBFRSHH2

クッション性と安定性に優れた外用バッシュ。ポジションレスでコート上を常に動き回る3×3などでも最後まで高いパフォーマンスを発揮できます。長時間履き続けても快適性・俊敏性を両立させられる外用バッシュが欲しい方におすすめです。

ミッドソールにはクッション性に優れた「Fresh Foam X」を二段構造で採用しています。さらに、中足部にはプレートが搭載されており、素早いカットをサポートするのが特徴です。

おしゃれでかっこいいデザインも魅力。コート上でのファッションを楽しみたい方にもおすすめです。サイズは25.0〜30.0cmがラインナップされています。

ニューバランス(new balance) FuelCell HESI LOW v2 AT2 BBHSL

軽量で素早い動きを可能にするローカットモデルの外用バッシュ。速攻で先頭を走ったりコート上で素早く動いたりするガード・フォワードの方におすすめです。カラーはブラック・グリーン×ブラックの2種類がラインナップされています。

ミッドソール全面に反発弾性に優れた素材「FuelCell」を搭載しているのもポイントです。スピードと敏捷性をサポートし、素早い動きを可能にします。

ユニセックスモデルで、さまざまな方が履きやすいのも魅力です。サイズ展開も22.5〜30.0cmと幅広く、足の小さい方から大きい方まで使用できます。

ニューバランス(new balance) KAWHI IV GD4 BBKLSGD4

サンゼルス・クリッパーズのNBAプレーヤー「カワイ・レナード」選手シグネチャーモデルの外用バッシュ。「GREY DAY」カラーのシンプルなデザインで、さまざまなスタイルと合わせやすいのが魅力です。

ミッドソールには反発弾性に優れた素材「FuelCell」を使用。間にカーボンプレートを挟んだ2層構造を採用しているのが特徴です。エネルギーリターンを高めつつ、踵部分の衝撃吸収性も向上させています。

つま先・踵部分にカーブをかけたソール設計もポイント。体重移動をスムーズにし、動きやすくしています。ガード・フォワードの方におすすめのローカットモデルの製品です。

ニューバランス(new balance) TWO WXY v4 BB2WY

敏捷性・快適性に優れた外用バッシュ。ポジションレスに動き回り、オフェンスとディフェンスの切り替えが激しい現代のバスケに合わせて作られています。ダイナミックで激しい動きを求められる方におすすめです。

ミッドソールには反発弾性に優れた素材「FuelCell」と、クッション性の高い素材「Fresh Foam X」を組み合わせて使用しています。反発性と快適性をバランスよく兼ね備えているのが特徴です。

外用バッシュのおすすめ｜アディダス(adidas)

アディダス(adidas) ハーデン ボリューム 8 IG6589

ロサンゼルス・クリッパーズに所属するNBAプレーヤー「ジェームス・ハーデン」選手シグネチャーモデルの外用バッシュ。得点を量産してゲームを支配したいと考えるガードの方におすすめです。

ミッドソール素材には、反発性・クッション性に優れた「BOOST」と軽量で反発性の高い「Lightstrike」を組み合わせて使用。2つの素材の相乗効果で、優れたサポート力を発揮します。

アディダス(adidas) D.O.N. Issue 6 IG9088

NBAプレーヤー「ドノバン・ミッチェル」選手とコラボして作られた外用バッシュ。ホワイトを基調としたシンプルなデザインに、スパイダの愛称にちなんだ蜘蛛のデザインがインソールに描かれています。

ミッドソールには軽量で反発性の高い「Lightstrike」を採用。独自のトラクションパターンが刻まれたラバーアウトソールとの組み合わせにより、足元をしっかりサポートします。

ガードポジションの方におすすめのローカットモデルの製品です。

アディダス(adidas) トレイ アンリミテッド IG6690

ハイスピードゲームを操るNBAプレーヤー「トレイ・ヤング」選手シグネチャーモデルの外用バッシュ。軽量で柔軟性のある「Lightstrike」素材のミッドソールを搭載しています。コートを走り回るガードの方におすすめのローカットモデルです。

テキスタイルアッパーを使用した個性的でおしゃれなデザインも魅力。トレイ・ヤング選手の存在感を際立たせるようなイメージでデザインされています。

アディダス(adidas) デイム 8 EXTPLY IF1514

ミルウォーキー・バックスに所属するNBAプレーヤー「ダミアン・リラード」選手シグネチャーモデルの外用バッシュ。耐久性に優れています。また、内側のソックス構造とTPUプロパルションプレートにより、優れたホールド力を発揮するのも特徴です。

ミッドソールにはクッション性・屈曲性に優れた素材「Bounce」を使用しています。安定性・軽量性も高く、足の自然な動きをサポートするのが魅力です。

ハードな練習に取り組む学生の方にもおすすめです。

アディダス(adidas) BYW セレクト IE9307

弾力性のあるソフトな履き心地の外用バッシュ。軽量で反発性の高い素材「Lightstrike」を使用したクッショニングを搭載しています。さらに、反発力・クッション性を兼ね備えた素材「BOOST」をミッドソールに用いているのもポイントです。

重さを感じにくく、軽いステップを可能にする外用バッシュが欲しい方におすすめ。一歩ごとにエネルギーを反発し、爆発力のある動きを可能にします。