プーマのランニングシューズおすすめ10選。レベルごとに適したアイテムをご紹介

プーマのランニングシューズの特徴は、クッション性が高い「NITRO FOAM」が多くのモデルに搭載されていること。NITRO FOAMとは、最大80%のエネルギーリターンを実現する、プーマ独自のフォームテクノロジーのことです。

そのほか、一部のモデルには通気性に優れたメッシュアッパーが採用されているのもポイント。シューズ内に湿気や熱がこもりにくいため、長時間のランニングでも快適に履き続けられます。

プーマのランニングシューズの選び方

サイズ感をチェック

プーマのモノにかかわらず、ランニングシューズを購入する際には、サイズ感をチェックしましょう。とくに確認しておきたいのが、つま先・足囲・土踏まず・かかとの4つです。

シューズを履いて直立した際、つま先に1.0cm前後の余裕があるモデルを選びましょう。余裕がないモデルを選んでしまうと、親指や小指の付け根が痛くなる可能性があるため注意が必要です。

足囲とは、親指と小指の付け根をぐるりと一周した長さのこと。足囲がキツいと、足がしびれてしまうことがあるため注意しましょう。なお、足囲は「E」で表されることが多く、2Eが標準的で、数字が大きくなるにつれて広くなります。

また、土踏まずがアーチクッションとズレていないか、かかと部が緩くないかも重要なチェック項目のひとつです。これらのポイントを意識して、自分に合ったシューズを選んでみてください。

クッション性の高さをチェック

これからランニングを始める方や、ランニング初心者の方は、クッション性の高さを確認しましょう。ランニングでは着地時に足へ大きな負担がかかるため、クッション性の少ないモデルを選ぶと、足を痛めてしまう可能性があります。

ただし、一般的にクッション性が高いと、安定性が低くなる点には注意が必要。加えて、反発性も低くなる傾向にあります。ランニングに慣れてきた方や、スピード感を求めたい方は、クッション性があまりなく、そのぶん反発性に優れたモデルや軽量なモデルを選びましょう。

中央部にプレートがあるかどうか

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プーマのランニングシューズのなかには、プーマ独自のカーボンプレート「PWRPLATE」がボディの中央部に搭載されているモデルがあります。優れたサポート性が備わっているため、安定したランを楽しめるのが魅力です。

加えて、ランナーへ高い推進力を提供するように設計されているのもポイント。接地時に高いエネルギーリターンが受けられます。スピードを追求したい方や、力強いランを楽しみたい方におすすめです。

アッパーの構造をチェック

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プーマのランニングシューズには、履き心地が柔らかい「エンジニアードニットアッパー」が採用されているモデルがあります。フィット感と通気性が両立しているのが特徴です。

また、通気性に優れたメッシュアッパーが採用されているモデルがあるのもポイント。湿気や熱がこもりにくく、長時間着用しても蒸れにくいのがメリットです。

重量をチェック

ランニングシューズを購入する際、重量も併せてチェックしておきましょう。一般的に、ランニングシューズの重量は約200～400g。230g以下のモデルは軽量モデル、300gを超えるモデルは重量モデルとされています。

クッション性とサポート性に優れた長距離用のモデルは重いモノが多く、反対に短距離用のモデルは軽いモノが多い傾向にあります。走る距離に合わせて重量を決めるのがおすすめです。

耐久性の高さをチェック

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ランニングシューズを選ぶ際、耐久性の高さも併せて確認しましょう。一般的に、ランニングシューズの寿命は500～700km前後。1ヵ月に100km近く走る人であれば、約半年で買い替えのタイミングが来る計算です。

耐久性が低いモデルを選んでしまうと、寿命よりも早く買い替えのタイミングが来る可能性があるため注意が必要です。

なお、プーマのランニングシューズのなかには、アッパーの耐久性を上げる補強パーツが採用されているモデルがあります。同じモデルをなるべく長く使い続けたい方は、ぜひチェックしてみてください。

プーマのランニングシューズのおすすめ｜初心者向け

プーマ(PUMA) ランニングシューズアンザランライト 371128

よい口コミ	・軽量で長時間の着用でも足が疲れにくい。・クッション性に優れており、着地時の衝撃を吸収。
気になる口コミ	・メッシュ素材のため雨の日は水が入りやすく、濡れやすい。

デイリーユースを想定して、軽量設計と通気性をバランスよく備えたランニングシューズです。メッシュアッパーが足まわりに風を取り込み、快適な履き心地をキープ。SoftFoam+インソールがやわらかなクッション性を生み出し、走りをサポートします。

また、シンプルなデザインを採用しているのもポイント。ランニングだけでなく通勤・通学など日常のさまざまなシーンにマッチします。男女兼用モデルで、ランニングを始めたばかりの方も手に取りやすい、おすすめの一足です。

プーマ(PUMA) マグニファイニトロ 2 テックランニングシューズ 380090

よい口コミ	・関連する口コミはありませんでした。
気になる口コミ	・関連する口コミはありませんでした。

着地時に地面からエネルギーリターンを得やすい「NITRO FOAMテクノロジー」が採用されているプーマのランニングシューズです。スムーズに足が踏み出せます。加えて、優れたクッション性を併せて実現しているのも特徴です。

フォームで補強された「ROLLED COLLAR」構造を採用。フィット性が高く、快適な履き心地が味わえます。さらに、アウトソールには耐久性のあるPUMAGRIPが採用されており、グリップ力が高いのも魅力です。

通気性の高い「エンジニアードメッシュアッパー」が採用されているため、長時間の着用でも蒸れを感じにくいのがポイント。また、かかと部にブランドロゴが施されているなど、デザイン性にも優れています。重量は約295g。ランニングはもちろん、日々のトレーニングにも使える人気のアイテムです。

プーマ(PUMA) スカイロケットライトランニングシューズ 379437

よい口コミ	・足が痛くならず快適に履き続けられる。
気になる口コミ	・関連する口コミはありませんでした。

プーマ独自のEVAミッドソールであるPROFOAMが採用された、プーマのランニングシューズです。優れたクッション性・軽量性・反発性を発揮します。

インソールには、スムーズに足を踏み出せるソフトフォームプラスを採用。快適なランニングをサポートします。また、アッパーに20%以上、ボトムに10%以上のリサイクル素材が用いられており、環境に配慮して作られているのも特徴です。

さらに、かかと部にブランドロゴがあしらわれているなど、細部にまでこだわりが感じられるデザイン。機能性とデザイン性の両方に優れた、おすすめの一足です。

プーマ(PUMA) フライヤーライト 3 ランニングシューズ 310797

楽天レビューを見る

よい口コミ	・ふかふかのインソールで快適な足入れが一日中続く。・軽くてクッション性に優れ、長時間の使用でも疲れにくい。
気になる口コミ	・つま先が細めで、指先がきつく感じる場合がある。

高いクッション性を実現するランニングシューズ。大胆なシルエットとスタイリッシュなアッパーを採用しているのが特徴です。履き心地とパフォーマンス性に優れています。

SoftFoam+インソールを採用し、一日中ふかふかの履き心地を提供。ランニングはもちろん、ウォーキングやカジュアルシーンまで幅広く活用したい方におすすめです。

プーマのランニングシューズのおすすめ｜中級者向け

プーマ(PUMA) フォーエバーランニトロニットランニングシューズ 379139

よい口コミ	・ニット素材の適度な締め付けで足幅の広い方も快適なフィット感。・高機能ながらリーズナブルな価格。
気になる口コミ	・関連する口コミはありませんでした。

高い耐久性を有するプーマのランニングシューズです。かかと部には、優れたホールド性を発揮するプーマ独自のサポート素材「PWRTAPE」が搭載されています。

かかと部からアウトソールまでには、TPU素材「RUNGUIDE」が採用されているのもポイント。フィット性に優れ、心地よい履き心地が味わえます。さらに、足のブレを低減する「PUMAGRIP」がアウトソールに搭載されているのも魅力です。

通気性が高く、蒸れにくい「エンジニアードニットアッパー」が採用されているのもポイント。フルマラソンに初めて参加する方などにおすすめのアイテムです。

プーマ(PUMA) リディームプロレーサーランニングシューズ 379442

よい口コミ	・軽量で通気性に優れたメッシュアッパーにより、長時間のランニングでも快適。・クッション性と反発性のバランスがよく、疲れにくい走り心地。
気になる口コミ	・踵部分が浅く、脱げやすいと感じる方がいる。・踵のクッション性が物足りないと感じる方がいる。

フルレングスのラバーアウトソールが搭載されているプーマのランニングシューズです。重量は約240gで、軽量のうえ優れたトラクションを発揮します。加えて、通気性と軽量性が高いメッシュアッパーが採用されているのも特徴です。

ミッドソールには、プーマ独自のPROFOAMを使用。また、パッド入りの履き口が採用されており、簡単に着脱できるのもポイントです。

さらに、アッパーにブランドロゴが大きく施されているなど、デザイン性にも優れています。日常のランニングはもちろん、トレーニングにもおすすめのアイテムです。