レーシング用のモノやトレイルランニング用のモノなど、さまざまな種類がある「プーマのランニングシューズ」。幅広いランナーのニーズに応えるモデルが多数ラインナップされています。

ただし、プーマのランニングシューズはモノによって特徴や搭載している機能が異なるため、どれを選べばよいか迷ってしまいがちです。そこで本記事では、おすすめのプーマのランニングシューズをピックアップ。選び方も併せてご紹介します。

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• 目次
• プーマのランニングシューズの特徴
• プーマのランニングシューズの選び方
• プーマのランニングシューズのおすすめ｜初心者向け
• プーマのランニングシューズのおすすめ｜中級者向け
• プーマのランニングシューズのおすすめ｜上級者向け

プーマのランニングシューズの特徴

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プーマのランニングシューズの特徴は、クッション性が高い「NITRO FOAM」が多くのモデルに搭載されていること。NITRO FOAMとは、最大80%のエネルギーリターンを実現する、プーマ独自のフォームテクノロジーのことです。

そのほか、一部のモデルには通気性に優れたメッシュアッパーが採用されているのもポイント。シューズ内に湿気や熱がこもりにくいため、長時間のランニングでも快適に履き続けられます。

プーマのランニングシューズの選び方

サイズ感をチェック

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プーマのモノにかかわらず、ランニングシューズを購入する際には、サイズ感をチェックしましょう。とくに確認しておきたいのが、つま先・足囲・土踏まず・かかとの4つです。

シューズを履いて直立した際、つま先に1.0cm前後の余裕があるモデルを選びましょう。余裕がないモデルを選んでしまうと、親指や小指の付け根が痛くなる可能性があるため注意が必要です。

足囲とは、親指と小指の付け根をぐるりと一周した長さのこと。足囲がキツいと、足がしびれてしまうことがあるため注意しましょう。なお、足囲は「E」で表されることが多く、2Eが標準的で、数字が大きくなるにつれて広くなります。

また、土踏まずがアーチクッションとズレていないか、かかと部が緩くないかも重要なチェック項目のひとつです。これらのポイントを意識して、自分に合ったシューズを選んでみてください。

クッション性の高さをチェック

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これからランニングを始める方や、ランニング初心者の方は、クッション性の高さを確認しましょう。ランニングでは着地時に足へ大きな負担がかかるため、クッション性の少ないモデルを選ぶと、足を痛めてしまう可能性があります。

ただし、一般的にクッション性が高いと、安定性が低くなる点には注意が必要。加えて、反発性も低くなる傾向にあります。ランニングに慣れてきた方や、スピード感を求めたい方は、クッション性があまりなく、そのぶん反発性に優れたモデルや軽量なモデルを選びましょう。

中央部にプレートがあるかどうか

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プーマのランニングシューズのなかには、プーマ独自のカーボンプレート「PWRPLATE」がボディの中央部に搭載されているモデルがあります。優れたサポート性が備わっているため、安定したランを楽しめるのが魅力です。

加えて、ランナーへ高い推進力を提供するように設計されているのもポイント。接地時に高いエネルギーリターンが受けられます。スピードを追求したい方や、力強いランを楽しみたい方におすすめです。

アッパーの構造をチェック

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プーマのランニングシューズには、履き心地が柔らかい「エンジニアードニットアッパー」が採用されているモデルがあります。フィット感と通気性が両立しているのが特徴です。

また、通気性に優れたメッシュアッパーが採用されているモデルがあるのもポイント。湿気や熱がこもりにくく、長時間着用しても蒸れにくいのがメリットです。

重量をチェック

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ランニングシューズを購入する際、重量も併せてチェックしておきましょう。一般的に、ランニングシューズの重量は約200～400g。230g以下のモデルは軽量モデル、300gを超えるモデルは重量モデルとされています。

クッション性とサポート性に優れた長距離用のモデルは重いモノが多く、反対に短距離用のモデルは軽いモノが多い傾向にあります。走る距離に合わせて重量を決めるのがおすすめです。

耐久性の高さをチェック

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ランニングシューズを選ぶ際、耐久性の高さも併せて確認しましょう。一般的に、ランニングシューズの寿命は500～700km前後。1ヵ月に100km近く走る人であれば、約半年で買い替えのタイミングが来る計算です。

耐久性が低いモデルを選んでしまうと、寿命よりも早く買い替えのタイミングが来る可能性があるため注意が必要です。

なお、プーマのランニングシューズのなかには、アッパーの耐久性を上げる補強パーツが採用されているモデルがあります。同じモデルをなるべく長く使い続けたい方は、ぜひチェックしてみてください。

プーマのランニングシューズのおすすめ｜初心者向け

プーマ(PUMA) マグニファイ ニトロ 2 テック ランニングシューズ 380090

着地時に地面からエネルギーリターンを得やすい「NITRO FOAMテクノロジー」が採用されているプーマのランニングシューズです。スムーズに足が踏み出せます。加えて、優れたクッション性を併せて実現しているのも特徴です。

フォームで補強された「ROLLED COLLAR」構造を採用。フィット性が高く、快適な履き心地が味わえます。さらに、アウトソールには耐久性のあるPUMAGRIPが採用されており、グリップ力が高いのも魅力です。

通気性の高い「エンジニアードメッシュアッパー」が採用されているため、長時間の着用でも蒸れを感じにくいのがポイント。また、かかと部にブランドロゴが施されているなど、デザイン性にも優れています。重量は約295g。ランニングはもちろん、日々のトレーニングにも使える人気のアイテムです。

プーマ(PUMA) ヴォヤージ ニトロ 2 ランニングシューズ 376919

さまざまな地形に対応できるよう設計されたプーマのランニングシューズです。前足部分に水や破片から足を守るドレナージポート、かかと部にマッドガードがそれぞれ配されています。加えて、どのような路面状況でもしっかりと踏み込めるラバーアウトソールが採用されているのも特徴です。

反発性・クッション性・軽量性を高いレベルで実現する、プーマ独自の窒素注入フォーム「NITRO」が採用されているのもポイント。加えて、着地時の衝撃を吸収して推進力に変える「PROFOAMLITE」も備わっています。

ランニング中の足をホールドする機構が搭載されており、フィット性の高さも良好。また、アッパーには、通気性の高い「モノメッシュアッパー」が採用されています。通常のランニングだけでなく、未舗装の道を走るトレイルランニングでの着用にもおすすめのアイテムです。

プーマ(PUMA) ソフトライド エンゾ EVO ランニングシューズ 377048

快適な履き心地が体感できるプーマのランニングシューズです。一般的なEVA素材よりも柔軟性やクッション性に優れた「SOFTRIDE」をミッドソールに搭載。ふわふわとしたフィット感が味わえます。

また、インソールに「ソフトフォームプラス」が採用されているのもポイントです。厚みがあり、快適な踏み出しをサポートします。

シュータンやつま先の外側にブランドロゴが配されているなど、細部にまでこだわってデザインされているのも魅力。また、かかと部にもブランドロゴがあしらわれています。

プーマ(PUMA) スカイロケット ライト ランニングシューズ 379437

プーマ独自のEVAミッドソールであるPROFOAMが採用された、プーマのランニングシューズです。優れたクッション性・軽量性・反発性を発揮します。

インソールには、スムーズに足を踏み出せるソフトフォームプラスを採用。快適なランニングをサポートします。また、アッパーに20%以上、ボトムに10%以上のリサイクル素材が用いられており、環境に配慮して作られているのも特徴です。

さらに、かかと部にブランドロゴがあしらわれているなど、細部にまでこだわりが感じられるデザイン。機能性とデザイン性の両方に優れた、おすすめの一足です。

プーマのランニングシューズのおすすめ｜中級者向け

プーマ(PUMA) ヴェロシティ ニトロ 3 ランニングシューズ 377748

プーマ独自のテクノロジーであるNITRO FOAMが採用された、プーマの中級者向け厚底ランニングシューズです。クッション性が高く、さまざまな負荷から足を守ります。加えて、着地時の衝撃が推進力に変えられるのも特徴です。

ミッドソールには、安定性と耐久性を同時に実現したEVAミッドソールフォームのPROFOAMLITEを採用。さらに、アウトソールには、耐久性が高く、さまざまな路面でトラクションを発揮する「PUMAGRIP」が採用されています。

アッパーに通気性の高い「エンジニアードメッシュ」が使用されているのもポイント。シューズ内に湿気や熱がこもりにくいため、長時間でも快適に着用し続けられます。幅広いランナーにおすすめの人気モデルです。

プーマ(PUMA) フォーエバーラン ニトロ ニット ランニングシューズ 379139

高い耐久性を有するプーマのランニングシューズです。かかと部には、優れたホールド性を発揮するプーマ独自のサポート素材「PWRTAPE」が搭載されています。

かかと部からアウトソールまでには、TPU素材「RUNGUIDE」が採用されているのもポイント。フィット性に優れ、心地よい履き心地が味わえます。さらに、足のブレを低減する「PUMAGRIP」がアウトソールに搭載されているのも魅力です。

通気性が高く、蒸れにくい「エンジニアードニットアッパー」が採用されているのもポイント。フルマラソンに初めて参加する方などにおすすめのアイテムです。

プーマ(PUMA) リディーム プロ レーサー ランニングシューズ 379442

フルレングスのラバーアウトソールが搭載されているプーマのランニングシューズです。重量は約240gで、軽量のうえ優れたトラクションを発揮します。加えて、通気性と軽量性が高いメッシュアッパーが採用されているのも特徴です。

ミッドソールには、プーマ独自のPROFOAMを使用。また、パッド入りの履き口が採用されており、簡単に着脱できるのもポイントです。

さらに、アッパーにブランドロゴが大きく施されているなど、デザイン性にも優れています。日常のランニングはもちろん、トレーニングにもおすすめのアイテムです。

プーマのランニングシューズのおすすめ｜上級者向け

プーマ(PUMA) FAST-R ニトロエリート ランニングシューズ 195336

素材にカーボンが採用された「PWRPLATE」が搭載されている、プーマの上級者向けランニングシューズ。サポート力が高く、大きく動いても脱げにくいのが特徴です。加えて、地面から大きなエネルギーリターンが受けられます。

高反発性・衝撃吸収性・軽量性を実現するNITRO FOAMに、さらに高反発の特殊素材を配合した「NITRO ELITE FOAM」テクノロジーを採用。適度なクッション性を保持しつつ高い反発力をもたらします。

靴下のような履き心地が体感できるシュータンが採用されているのもポイント。また、ポップなカラーリングが採用されており、デザイン性にも優れています。本体重量が約194gと軽量で、フルマラソンなどの長い距離を走るのにおすすめのアイテムです。

プーマ(PUMA) ディヴィエイト ニトロ 2 EKIDEN RUSH ランニングシューズ 380096

プーマ独自のカーボンプレートであるPWRPLATEが搭載された、プーマの上級者向けランニングシューズです。優れたフィット感により、安定したランニングが楽しめます。

通気性に優れたメッシュアッパーが採用されているのもポイント。熱や湿気がこもりにくいため、長時間でも快適に着用できます。さらに、アッパーの耐久性を向上させる補強パーツのPWRTAPEが搭載されているのも特徴です。

また、NITRO ELITE FOAMの採用により、軽量設計を実現。高い機能性が備わっており、駅伝やフルマラソンなどに出場するランナーにおすすめのアイテムです。