走り心地のよさと、常に最新のテクノロジーを導入する技術力の高さから、幅広い層に人気があるアシックスの「ランニングシューズ」。初心者でも扱いやすいオーソドックスなモデルから、上級者向けの目的に特化したモデルまで、幅広く展開しています。

今回は、ランニングシューズの定番ブランドであるアシックスのおすすめ製品をご紹介。特徴や選び方についても解説するので、購入時の参考にしてみてください。

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• 目次
• アシックスのランニングシューズの魅力
• アシックスのランニングシューズの選び方
• アシックスのランニングシューズおすすめ｜初心者向け
• アシックスのランニングシューズおすすめ｜メンズ
• アシックスのランニングシューズおすすめ｜レディース
• アシックスのランニングシューズの売れ筋ランキングをチェック

アシックスのランニングシューズの魅力

自分に合ったラスト（靴型）を見つけやすい

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ランニングシューズのフィット性を左右する重要な要素の1つが「ラスト」です。アシックスでは、競技の特性によって作り分けているだけでなく、女性用やジュニア用のラストを展開。豊富なバリエーションが魅力です。

また、足囲も標準的なSTANDARDを中心に、細めのNARROW、広めのWIDE、より広めのEXTRAWIDEの4種類をラインナップ。フィット感へのこだわりを追求しており、自分に合ったラストを選びやすいのがメリットです。

GEL（ゲル）テクノロジーを含めたメーカーの独自技術が豊富

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アシックスのランニングシューズは、独自に開発したテクノロジーを豊富に取り入れているのが特徴。なかでも、代表的なのが「GELテクノロジー」です。

シューズの踏みつけ部やかかと部に搭載している素材で、ランニング時にかかる足への衝撃を和らげるのが特徴。αGEL・P-GEL・T-GELなど種類も豊富で、用途に合わせて搭載されています。

ほかにも、足への負担軽減と運動効率をあげる「FluidRide」や、走行時の安定性を向上する「GUIDANCE LINE」など多数開発。快適なランニングをサポートします。

普段履きできるモデルもラインナップ

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普段履きとして使えるおしゃれなランニングシューズをラインナップしているのも魅力です。デザイン性に優れたランニングシューズの、代表的なモデルとしては「GEL-KAYANO」シリーズがおすすめ。軽量で安定感があるため、外出時に気軽に着用できます。

よりファッション性のあるモデルを選ぶなら「GEL-QUANTUM」シリーズがおすすめ。シャープなデザインでデザイン性が高く、クッション性にも優れているモデルです。

両モデルともにメンズとレディースを展開しているので、普段履きできるモデルを探している方はチェックしてみてください。

アシックスのランニングシューズの選び方

走る場所に合わせて選ぶ

ロード・室内

ロードや室内でのランニングは、固い地面や床を走るため衝撃が伝わりやすいのが特徴。足への負担を軽減するためにも、クッション性に優れたランニングシューズを選ぶのがポイントです。

加えて、しっかりと踏み込む分摩擦も大きいため、ソールの耐久性も重要。摩耗に強い素材や機能を搭載したモデルなら、長持ちするので走る機会の多い方におすすめです。

アシックスのランニングシューズは、摩耗に強いモデルやクッション性の高いモデルなど幅広くラインナップ。疲れにくい軽量タイプもあるため、自身のレベルに合ったランニングシューズを選びましょう。

オフロード・トレイル

トレイルやオフロードは、舗装されていない自然の路面を走るため、足の保護機能や耐久性・グリップ力などが求められます。

岩場やぬかるんだ泥場など、足元が不安定な場所では、アウトソールの突起が高めのモノがおすすめ。滑りにくく、足裏への衝撃を抑えられるため、快適に走りやすいのがメリットです。

また、斜面を走る際に足をしっかりとホールドできるのもポイント。足のぐらつきを抑えて安定性が増します。ほかにも、クッション性・防水性・強度に優れた素材など、目的に合わせて選びましょう。

自分の足のサイズに合ったモノを選ぶ

つま先に少し余裕があるサイズがベスト

ランニングシューズを選ぶ際は、つま先に余裕をもたせたサイズ選びが大事です。しっかりフィットさせようとして、つま先の隙間をなくしてしまうと、マメができたり靴擦れを起こしたりする可能性があります。

トラブルを予防するためにも、立ったときに足の指を動かしてみて、自由に動かせる余裕のあるサイズがおすすめ。大体1〜1.5cmくらい余裕のあるモノを選んでみてください。

幅にも注目

足幅は人によって異なるので注意しましょう。足幅の合わないランニングシューズを履くと、パフォーマンスが落ちるだけでなく、トラブルの原因になる場合もあります。

また、時間帯により足のサイズが変わるのも押さえておきたいポイント。人間の足の大きさは、朝と夕方で0.5〜1cm差があるとされています。履いたときに窮屈感を感じないためにも、サイズ合わせは足が大きくなりやすい午後にするのがおすすめです。

初心者はクッション性や安定性をチェック

初心者はランニングフォームが固まっておらず走行が安定しないため、足に負担がかかりがち。足をトラブルから守るためには、クッション性や安定性が重要です。

ランニングは着地時に、体重の3倍近い負荷が脚にかかるとされています。クッション性に優れたモデルであれば衝撃を吸収し、足への負担や疲労を軽減する効果が期待できるのでおすすめです。

また、初心者のうちは着地時に足のぶれが大きくなるため、安定性も重要なポイント。底の接地面が広いソールやホールド力の高いモデルは、走行時でも足をしっかりサポートできます。

アシックスのランニングシューズおすすめ｜初心者向け

アシックス(Asics) GEL-KAYANO 29 1011B440

優れた安定性とクッション性を有する、アシックス定番のランニングシューズです。着地時の足のねじれや倒れ込みを抑えて、安定した走りをサポート。フォームが固まっていない初心者におすすめです。

アッパーは、通気性の高いエンジニアードニットアッパーを採用。軽量性にも優れており、快適な走り心地を実現します。加えて、ミッドソールにはクッション性が高い「FF BLAST PLUS」を搭載。柔らかな履き心地で、ランニングをサポートします。

黒をはじめとした、豊富なカラーバリエーションを展開。普段履きで履くのもおしゃれです。実用性だけでなく、デザイン性も兼ね備えたアシックスのランニングシューズを探している方におすすめのモデルです。

アシックス(Asics) Fuji Lite 3 1011B467

ロングレースをする方からランニング初心者の方まで対応した、アシックスのトレイルランニングシューズです。軽量ながらクッション性に優れており、山道を軽快に走れます。

ミッドソールに、軽くて強度の高いセルロースナノファイバーを採用した「FLYTE FOAM」を搭載。衝撃吸収性が高く、ハードな路面でも快適な走行性能が期待できます。

また、アウターソールにはグリップ性を高める設計が行われており、泥やぬかるみにも対応可能。軽くて走りやすいランニングシューズを探している方に、おすすめのモデルです。

アシックス(Asics) LYTERACER4 1011B349

耐久性の高さとコスパの高さが魅力的なアシックスのランニングシューズ。使用頻度の高い部活生や、ランナーのトレーニング用としておすすめです。

ドロップを10mmに設計しており、前傾姿勢をとりやすい仕様。スピードを出しやすく、レースでのパフォーマンスの向上が期待できます。さらに、アッパー全面に施した3Dプリントや薄いシュータンなどもポイントです。

ミッドソールには、優れた反発性を有する「FLYTEFOAM Propel」を搭載。着地の力を次の動作に利用することが可能です。素早く動きやすいランニングシューズを探している方はチェックしてみてください。

アシックス(Asics) NOVABLAST 3 1011B458

スピードを求める方に適したアシックスのランニングシューズ。厚底タイプでクッション性が高く、初心者におすすめのモデルです。

ミッドソールに採用した「FF BLAST PLUS」は厚みがあり、高い衝撃吸収性と反発性を備えているのが特徴。また、サポート性やフィット性を向上するため、シュータンとアッパーを一体化しているのもポイントです。ランニング時のブレを抑制するので、フォームが安定していない初心者でも、安心して走れます。

軽快な走りができる、アシックスのランニングシューズを探している方はチェックしてみてください。

アシックス(Asics) SUPERBLAST 1013A127

厚みのあるミッドソールで、足への負担軽減効果が期待できるアシックスのランニングシューズ。クッション性を重視しており、ゆっくりと長い距離を走るジョグにおすすめのモデルです。

ミッドソールに2種類の素材を搭載し、クッション性と反発性を兼ね備えているのが特徴。着地時の衝撃を緩和しつつ、弾むような反発力を実現しています。

シューズの内外でカラーに変化をつけたり、アッパーを非対称のメッシュデザインにしたりと、ディテールにこだわっているのもポイント。おしゃれを楽しみたい方にもおすすめです。

アシックスのランニングシューズおすすめ｜メンズ

アシックス(Asics) EvoRide SPEED 1011B613

軽量でスピード感のある走りを実現した、アシックスのランニングシューズ。ミッドソールに搭載した「FF BLAST」で前方への推進力を高め、軽快な蹴り出しをサポートします。

ソール形状をカーブさせることで、走行時のエネルギー消費を軽減。さらに、足を運びやすくするガイドソール構造を採用することで、優れた走行効率を実現しています。

アウターソールには、グリップ力を向上する低硬度のAHARラバー素材を使用。さまざまな路面に対応できる、使い勝手のよさが魅力です。加えて、適度なクッション性を有しているのもポイント。レースやトレーニング用としておすすめのランニングシューズです。

アシックス(Asics) GEL-NIMBUS25 EXTRAWIDE 1011B547

柔らかさと履き心地にこだわった、厚底設計が特徴的なアシックスのメンズ用ランニングシューズです。軽量でクッション性の高い素材「PureGEL」を搭載。足への衝撃を吸収して、ソフトな走り心地を実現します。

アッパーには、足の部位により適切なフィット感や通気性を提供する、エンジニアードメッシュを採用。さらに、履き口に足あたりのよいニット素材を使用しており、快適な履き心地が期待できます。

また、ミッドソールにクッション性と軽量性に優れたフォームを採用。衝撃吸収性に優れたアシックスのランニングシューズを探している方に、おすすめのモデルです。

アシックス(Asics) GEL-SONOMA 7 GTX 1011B593

優れた防水透湿性を有する「GORE-TEXファブリクス」を採用した、アシックスのランニングシューズ。蒸れや水から足を守り、快適な履き心地が期待できます。

アウトドア用にデザインされたシューズで、高い耐久性が魅力。路面の安定しないオフロードでも、しっかりと踏み込めるグリップ力も有しています。

ミッドソールには、快適性とクッション性を向上する「AMPLIFOAM」とGELテクノロジーを搭載。足への負担を軽減し、快適な走りを実現します。機能性に優れたアシックスのランニングシューズです。

アシックス(Asics) GEL-Trabuco 11 1011B605

厚底ながら軽量性に優れた、アシックスのトレイルランニングシューズです。岩場や険しい道から足を保護する「ロックプロテクションプレート」を搭載。加えて、接地面の幅を広げることで安定性を高めており、さまざまな路面に対応できます。

アウターソールには、オフロードでも優れたグリップ力を発揮する「ASICS GRIP」を採用。オールラウンドに使える、アシックスのランニングシューズを探している方におすすめのモデルです。

アシックス(Asics) MAGIC SPEED 2 WIDE 1011B496

前足部からかかと部までカーボンプレートを搭載したアシックスのランニングシューズです。蹴り出し時の動作が安定するのが特徴。さらに、かかと部に厚みをもたせているため、足への負担を軽減する効果も期待できます。

ミッドソールに採用した「FF BLAST PLUS」は、軽量で反発性に優れており、軽快なランニングをサポート。さらに、さまざまな路面で高いグリップ力を発揮する「ASICS GRIP」を搭載することで、安定感のある走りを実現します。レースで好タイムを出したい方におすすめのランニングシューズです。

アシックス(Asics) S4 1013A129

サブ4を目指す本格的なマラソンランナーのために設計された、アシックスのランニングシューズ。推進力を向上するカーボンプレートや、安定した足運びを実現する靴底設計など、さまざまな機能を搭載しています。

ミッドソールの上部と下部で異なる素材を使用。反発性と軽量性のバランスに優れているのが魅力です。また、アウターソール全面に高いグリップ力を有する「ASICS GRIP」を採用。コンディションの悪い地面でも活躍します。

スピードを追求したランニングシューズを探している方に、おすすめのモデルです。

アシックス(Asics) SORTIEMAGIC RP6 1013A098

アシックスが展開するランニングシューズのなかでも薄底で、ダイレクトな接地感を追求したモデル。本格的な長距離レースに挑戦する方におすすめです。

シームレスのメッシュアッパーや軽量素材「FLYTE FOAM」など、軽さを追求した設計を採用しているのが特徴。さらに、中足部から前足部にかけて剛性の高い「プロパルショントラスティック」を使用し、優れた推進力を実現しています。

また、グリップ力に優れた「ASICS GRIP」やデュオソールにより、しっかり地面をとらえてスピードのある走りが可能。軽量でスピードを出せるアシックスのランニングシューズを探している、中級者から上級者の方はチェックしてみてください。

アシックス(Asics) TARTHER RP 3 1011B465

自分の足で蹴る感覚を研ぎ澄ませたと謳われる、アシックスのランニングシューズ。トレーニングにもおすすめのモデルです。

ミッドソールは、軽量性と反発性を有する「FF BLAST」を採用。また、アウターソールにはグリップ性に優れた素材を使っており、しっかりと地面を捉えやすいのが魅力です。

耐久性の高い「AHAR PLUS」ヒールプラグを採用しているため、長期間愛用でしやすいのもポイント。速さを求める、中級者や上級者におすすめのランニングシューズです。

アシックスのランニングシューズおすすめ｜レディース

アシックス(Asics) METASPEED SKY 1012B069

ストライド走法のランナー向けに開発した、アシックスのレディース用ランニングシューズ。厚底タイプで足への負担が小さく、足を動かしやすいのが魅力です。

ミッドソール全面に、軽量で優れた反発性を有する「FF BLAST TURBO」を採用しているのが特徴。また、カーブしたソール形状により、足の動きを安定させられるのがメリットです。

また、カラーバリエーションが豊富なのもポイント。カラフルなモデルが多く、おしゃれを楽しみたい方にもおすすめです。

アシックス(Asics) GT-2000 11 1012B271

さまざまな距離に対応できる、汎用性の高いレディース用ランニングシューズ。反発性に優れた「FF BLAST」をミッドソールに採用しており、快適な走りを実現します。

中足部からミッドソール内側にかけて、着地時のねじれや内側への倒れ込みを抑制する「LITE TRUSS」構造を採用。安定感が向上し、スムーズな足運びをサポートします。

スポーティなデザインで、普段履きとしてもおすすめ。安定性と軽量性に優れた、アシックスのランニングシューズを探している方はチェックしてみてください。

アシックス(Asics) GlideRide 3 1012B181

ガイドソールテクノロジーにより、走行時のエネルギー消費を抑える効果が期待できるアシックスのレディース用ランニングシューズ。足首の屈曲を抑えられ、長い距離を効率的に走れるのが魅力です。

アッパーには、通気性に優れたエンジニアードメッシュアッパーを採用。柔らかさもあり、快適なフィット感がメリットです。

また、ラストが幅広のWIDEモデルのため、足が大きめな方にもおすすめ。履き心地に優れたアシックスのランニングシューズを探している方はチェックしてみてください。

アシックス(Asics) HYPER SPEED 2 1012B321

効率よくスピードを出せるよう開発した、アシックスのレディース用ランニングシューズ。価格も控えめなため、部活生などにもおすすめのモデルです。

ミッドソールには、クッション性と軽量性に優れた「FLYTE FOAM」を使用。厚みもあるので、走行時の足にかかる負担を軽減する効果が期待できます。また、上位モデルと同じラストを採用しており、フィット感に優れているのもポイントです。

コスパに優れた、アシックスのランニングシューズを探している方におすすめのモデルです。

アシックス(Asics) JOLT 4 WIDE 1012B422

低価格で快適に履きやすい、アシックスのレディース用ランニングシューズ。コスパに優れたモデルを探している方におすすめです。

アウターソールや前足部のフィット感を高める設計を採用。快適な履き心地を実現します。また、幅広タイプなのでゆとりがあり、足が大きい方でも履きやすいのはポイントです。

本製品は人気の白や黒をはじめ、さまざまなカラーを展開。普段履きとしてもおすすめのランニングシューズです。

アシックス(Asics) PATRIOT 13 1012B312

機能性とデザイン性を両立したアシックスのランニングシューズです。弾力性のあるミッドソールや、通気性に優れたメッシュアッパーを採用。快適性が高く、履き心地のよさを期待できます。

また、ミッドソールに使われているEVAソールはクッション性に優れており、日々のウォーキングやランニングをサポート。耐久性も高いため、長く履き続けられます。

普段履きとしても使える、アシックスのレディース用ランニングシューズを探している方におすすめです。

アシックス(Asics) Trabuco Max 2 1012B426

少ないエネルギーで効率よく走れるよう設計した、アシックスのレディース用トレイルランニングシューズ。厚底タイプでクッション性が高く、足への衝撃を抑えられます。

つま先があがった構造のソールが特徴的な「GUIDESOLEテクノロジー」を採用。反発性に優れており、長距離を走っても消費するエネルギーを低減する効果が期待できます。また、軽量で衝撃吸収性のある「FF BLAST PLUS」も搭載。トレイルでの走行をサポートします。

走り心地に優れたランニングシューズを探している方におすすめのモデルです。

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