走り心地のよさと、常に最新のテクノロジーを導入する技術力の高さから、幅広い層に人気があるアシックスの「ランニングシューズ」。初心者でも扱いやすいオーソドックスなモデルから、上級者向けの目的に特化したモデルまで、幅広く展開しています。

今回は、ランニングシューズの定番ブランドであるアシックスのおすすめ製品をご紹介。特徴や選び方についても解説するので、購入時の参考にしてみてください。

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• 目次
• アシックスのランニングシューズの魅力
• アシックスのランニングシューズの選び方
• アシックスのランニングシューズおすすめ｜初心者向け
• アシックスのランニングシューズおすすめ｜メンズ
• アシックスのランニングシューズおすすめ｜レディース
• アシックスのランニングシューズの売れ筋ランキングをチェック

アシックスのランニングシューズの魅力

自分に合ったラスト（靴型）を見つけやすい

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ランニングシューズのフィット性を左右する重要な要素の1つが「ラスト」です。アシックスでは、競技の特性によって作り分けているだけでなく、女性用やジュニア用のラストを展開。豊富なバリエーションが魅力です。

また、足囲も標準的なSTANDARDを中心に、細めのNARROW、広めのWIDE、より広めのEXTRAWIDEの4種類をラインナップ。フィット感へのこだわりを追求しており、自分に合ったラストを選びやすいのがメリットです。

GEL（ゲル）テクノロジーを含めたメーカーの独自技術が豊富

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アシックスのランニングシューズは、独自に開発したテクノロジーを豊富に取り入れているのが特徴。なかでも、代表的なのが「GELテクノロジー」です。

シューズの踏みつけ部やかかと部に搭載している素材で、ランニング時にかかる足への衝撃を和らげるのが特徴。αGEL・P-GEL・T-GELなど種類も豊富で、用途に合わせて搭載されています。

ほかにも、足への負担軽減と運動効率をあげる「FluidRide」や、走行時の安定性を向上する「GUIDANCE LINE」など多数開発。快適なランニングをサポートします。

普段履きできるモデルもラインナップ

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普段履きとして使えるおしゃれなランニングシューズをラインナップしているのも魅力です。デザイン性に優れたランニングシューズの、代表的なモデルとしては「GEL-KAYANO」シリーズがおすすめ。軽量で安定感があるため、外出時に気軽に着用できます。

よりファッション性のあるモデルを選ぶなら「GEL-QUANTUM」シリーズがおすすめ。シャープなデザインでデザイン性が高く、クッション性にも優れているモデルです。

両モデルともにメンズとレディースを展開しているので、普段履きできるモデルを探している方はチェックしてみてください。

アシックスのランニングシューズの選び方

走る場所に合わせて選ぶ

ロード・室内

ロードや室内でのランニングは、固い地面や床を走るため衝撃が伝わりやすいのが特徴。足への負担を軽減するためにも、クッション性に優れたランニングシューズを選ぶのがポイントです。

加えて、しっかりと踏み込む分摩擦も大きいため、ソールの耐久性も重要。摩耗に強い素材や機能を搭載したモデルなら、長持ちするので走る機会の多い方におすすめです。

アシックスのランニングシューズは、摩耗に強いモデルやクッション性の高いモデルなど幅広くラインナップ。疲れにくい軽量タイプもあるため、自身のレベルに合ったランニングシューズを選びましょう。

オフロード・トレイル

トレイルやオフロードは、舗装されていない自然の路面を走るため、足の保護機能や耐久性・グリップ力などが求められます。

岩場やぬかるんだ泥場など、足元が不安定な場所では、アウトソールの突起が高めのモノがおすすめ。滑りにくく、足裏への衝撃を抑えられるため、快適に走りやすいのがメリットです。

また、斜面を走る際に足をしっかりとホールドできるのもポイント。足のぐらつきを抑えて安定性が増します。ほかにも、クッション性・防水性・強度に優れた素材など、目的に合わせて選びましょう。

自分の足のサイズに合ったモノを選ぶ

つま先に少し余裕があるサイズがベスト

ランニングシューズを選ぶ際は、つま先に余裕をもたせたサイズ選びが大事です。しっかりフィットさせようとして、つま先の隙間をなくしてしまうと、マメができたり靴擦れを起こしたりする可能性があります。

トラブルを予防するためにも、立ったときに足の指を動かしてみて、自由に動かせる余裕のあるサイズがおすすめ。大体1〜1.5cmくらい余裕のあるモノを選んでみてください。

幅にも注目

足幅は人によって異なるので注意しましょう。足幅の合わないランニングシューズを履くと、パフォーマンスが落ちるだけでなく、トラブルの原因になる場合もあります。

また、時間帯により足のサイズが変わるのも押さえておきたいポイント。人間の足の大きさは、朝と夕方で0.5〜1cm差があるとされています。履いたときに窮屈感を覚えないためにも、サイズ合わせは足が大きくなりやすい午後にするのがおすすめです。

初心者はクッション性や安定性をチェック

初心者はランニングフォームが固まっておらず走行が安定しないため、足に負担がかかりがち。足をトラブルから守るためには、クッション性や安定性が重要です。

ランニングは着地時に、体重の3倍近い負荷が脚にかかるとされています。クッション性に優れたモデルであれば衝撃を吸収し、足への負担や疲労を軽減する効果が期待できるのでおすすめです。

また、初心者のうちは着地時に足のぶれが大きくなるため、安定性も重要なポイント。底の接地面が広いソールやホールド力の高いモデルは、走行時でも足をしっかりサポートできます。

アシックスのランニングシューズおすすめ｜初心者向け

アシックス(Asics) GEL-KAYANO 29 1011B440

優れた安定性とクッション性を有する、アシックス定番のランニングシューズです。着地時の足のねじれや倒れ込みを抑えて、安定した走りをサポート。フォームが固まっていない初心者におすすめです。

アッパーは、通気性の高いエンジニアードニットアッパーを採用。軽量性にも優れており、快適な走り心地を実現します。加えて、ミッドソールにはクッション性が高い「FF BLAST PLUS」を搭載。柔らかな履き心地で、ランニングをサポートします。

黒をはじめとした、豊富なカラーバリエーションを展開。普段履きで履くのもおしゃれです。実用性だけでなく、デザイン性も兼ね備えたアシックスのランニングシューズを探している方におすすめのモデルです。

アシックス(Asics) Fuji Lite 3 1011B467

ロングレースをする方からランニング初心者の方まで対応した、アシックスのトレイルランニングシューズです。軽量ながらクッション性に優れており、山道を軽快に走れます。

ミッドソールに、軽くて強度の高いセルロースナノファイバーを採用した「FLYTE FOAM」を搭載。衝撃吸収性が高く、ハードな路面でも快適な走行性能が期待できます。

また、アウターソールにはグリップ性を高める設計が行われており、泥やぬかるみにも対応可能。軽くて走りやすいランニングシューズを探している方に、おすすめのモデルです。

アシックス(Asics) LYTERACER4 1011B349

耐久性の高さとコスパの高さが魅力的なアシックスのランニングシューズ。使用頻度の高い部活生や、ランナーのトレーニング用としておすすめです。

ドロップを10mmに設計しており、前傾姿勢をとりやすい仕様。スピードを出しやすく、レースでのパフォーマンスの向上が期待できます。さらに、アッパー全面に施した3Dプリントや薄いシュータンなどもポイントです。

ミッドソールには、優れた反発性を有する「FLYTEFOAM Propel」を搭載。着地の力を次の動作に利用することが可能です。素早く動きやすいランニングシューズを探している方はチェックしてみてください。

アシックス(Asics) NOVABLAST 3 1011B458

スピードを求める方に適したアシックスのランニングシューズ。厚底タイプでクッション性が高く、初心者におすすめのモデルです。

ミッドソールに採用した「FF BLAST PLUS」は厚みがあり、高い衝撃吸収性と反発性を備えているのが特徴。また、サポート性やフィット性を向上するため、シュータンとアッパーを一体化しているのもポイントです。ランニング時のブレを抑制するので、フォームが安定していない初心者でも、安心して走れます。

軽快な走りができる、アシックスのランニングシューズを探している方はチェックしてみてください。

アシックス(Asics) GEL-CUMULUS 26 1011B792

ミッドソールに「FF BLAST PLUS」が配されているアシックスのランニングシューズです。PureGELテクノロジーとの組み合わせで、優れたクッション性を実現しています。加えて、やわらかな履き心地を体感できるのも特徴です。

アウトソールには、E.V.A.とラバーを混合したフルイドライドアウターソールを採用。優れた耐久性とグリップ性が備わっています。さらに、ソフトで地面を掴むような接地感を得られるのも魅力です。

足あたりがよく、快適な履き心地が体感できるニットシュータンが採用されているのもポイント。スムーズなランが楽しめるおすすめモデルです。

アシックスのランニングシューズおすすめ｜メンズ

アシックス(Asics) EvoRide SPEED 1011B613

軽量でスピード感のある走りを実現した、アシックスのランニングシューズ。ミッドソールに搭載した「FF BLAST」で前方への推進力を高め、軽快な蹴り出しをサポートします。

ソール形状をカーブさせることで、走行時のエネルギー消費を軽減。さらに、足を運びやすくするガイドソール構造を採用することで、優れた走行効率を実現しています。

アウターソールには、グリップ力を向上する低硬度のAHARラバー素材を使用。さまざまな路面に対応できる、使い勝手のよさが魅力です。加えて、適度なクッション性を有しているのもポイント。レースやトレーニング用としておすすめのランニングシューズです。

アシックス(Asics) MAGIC SPEED 3 1011B703

アッパーに「モーションラップアッパー」が採用されているアシックスのランニングシューズ。軽量かつ通気性が高く、長時間着用しても蒸れにくいのが魅力です。加えて、キックバック性があり、足の動きに合わせてフィットします。

ミッドソールの上層部と下層部には「FF BLAST PLUS」を採用。クッション性と反発性が高く、弾むような走り心地が体感可能です。さらに、着地から蹴り出しまでの足の動きを安定させるフルレングスカーボンプレートも配されています。

アシックス(Asics) GEL-SONOMA 7 GTX 1011B593

優れた防水透湿性を有する「GORE-TEXファブリクス」を採用した、アシックスのランニングシューズ。蒸れや水から足を守り、快適な履き心地が期待できます。

アウトドア用にデザインされたシューズで、高い耐久性が魅力。路面の安定しないオフロードでも、しっかりと踏み込めるグリップ力も有しています。

ミッドソールには、快適性とクッション性を向上する「AMPLIFOAM」とGELテクノロジーを搭載。足への負担を軽減し、快適な走りを実現します。機能性に優れたアシックスのランニングシューズです。

アシックス(Asics) GEL-KAYANO 30 1011B548

アシックス独自の「4Dガイダンスシステム」が採用されているメンズ向けのランニングシューズです。ミッドソールに広がりと立体感を持たせているほか、高反発フォーム材を採用することで、優れた安定感を実現しています。

アウトソールの接地面積が広いのもポイント。長時間でも安定したランが楽しめます。また、PureGELテクノロジーが搭載されており、クッション性の高さも良好。日々のジョギングにおすすめのアイテムです。

アシックス(Asics) GEL-NIMBUS 26 TR 1011B849

デコボコのあるアウトソールを採用しているアシックスのランニングシューズです。トレイルシューズのような性能を実現しています。

ミッドソールには「FF BLAST PLUS ECO」を採用。柔軟性が高く、優れた軽量性も備わっています。加えて、ミッドソールの約24%に植物由来の素材が用いられており、環境に配慮して作られているのも特徴です。

アッパーには、エンジニアードニットアッパーを採用。伸縮性の高いニットシュータンが採用されており、やわらかな履き心地が体感できます。舗装されていない場所を走るのにおすすめのアイテムです。

アシックス(Asics) GEL-Trabuco 11 1011B605

厚底ながら軽量性に優れた、アシックスのトレイルランニングシューズです。岩場や険しい道から足を保護する「ロックプロテクションプレート」を搭載。加えて、接地面の幅を広げることで安定性を高めており、さまざまな路面に対応できます。

アウターソールには、オフロードでも優れたグリップ力を発揮する「ASICS GRIP」を採用。オールラウンドに使える、アシックスのランニングシューズを探している方におすすめのモデルです。

アシックス(Asics) TARTHER RP 3 1011B465

自分の足で蹴る感覚を研ぎ澄ませたと謳われる、アシックスのランニングシューズ。トレーニングにもおすすめのモデルです。

ミッドソールは、軽量性と反発性を有する「FF BLAST」を採用。また、アウターソールにはグリップ性に優れた素材を使っており、しっかりと地面を捉えやすいのが魅力です。

耐久性の高い「AHAR PLUS」ヒールプラグを採用しているため、長期間愛用でしやすいのもポイント。速さを求める、中級者や上級者におすすめのランニングシューズです。

アシックス(Asics) LYTERACER 5 1011B903

アッパーの素材にメッシュ素材が用いられているアシックスのランニングシューズです。通気性が高く、長時間でも蒸れることなく着用できます。加えて、破れやすい箇所を補強することで、優れた耐久性を同時に実現しているのも特徴です。

ミッドソールの素材には「FLYTEFOAM Propel」を採用。E.V.A.フォームにアシックス独自のポリエチレンと反発ポリマーを組み合わせることで、優れた反発性を実現しています。弾むような走り心地が体感できるモデルを探している方におすすめです。

グリップ性に優れたラバーソールを採用しているのもポイント。さらに、かかと部には、耐摩耗性に優れた「AHARPLUS」が採用されています。

アシックスのランニングシューズおすすめ｜レディース

アシックス(Asics) GT-2000 11 1012B271

さまざまな距離に対応できる、汎用性の高いレディース用ランニングシューズ。反発性に優れた「FF BLAST」をミッドソールに採用しており、快適な走りを実現します。

中足部からミッドソール内側にかけて、着地時のねじれや内側への倒れ込みを抑制する「LITE TRUSS」構造を採用。安定感が向上し、スムーズな足運びをサポートします。

スポーティなデザインで、普段履きとしてもおすすめ。安定性と軽量性に優れた、アシックスのランニングシューズを探している方はチェックしてみてください。

アシックス(Asics) GT-2000 12 WIDE 1012B504

アシックス独自の「3Dガイダンスシステム」が採用されているレディース向けのランニングシューズです。ねじれや内側への倒れこみを抑制するミッドソール形状で、スムーズに足を前へ運べます。

ミッドソールには、フルレングスの「FF BLAST PLUS」を採用。PureGELテクノロジーとの組み合わせで、優れた柔軟性やクッション性を実現しています。やわらかな履き心地や走り心地を味わいたい方におすすめです。

シューレースクロージャー仕様で、フィット性を細かく調節できるのもポイントです。

アシックス(Asics) HYPER SPEED 2 1012B321

効率よくスピードを出せるよう開発した、アシックスのレディース用ランニングシューズ。価格も控えめなため、部活生などにもおすすめのモデルです。

ミッドソールには、クッション性と軽量性に優れた「FLYTE FOAM」を使用。厚みもあるので、走行時の足にかかる負担を軽減する効果が期待できます。また、上位モデルと同じラストを採用しており、フィット感に優れているのもポイントです。

コスパに優れた、アシックスのランニングシューズを探している方におすすめのモデルです。

アシックス(Asics) JOLT 4 WIDE 1012B422

低価格で快適に履きやすい、アシックスのレディース用ランニングシューズ。コスパに優れたモデルを探している方におすすめです。

アウターソールや前足部のフィット感を高める設計を採用。快適な履き心地を実現します。また、幅広タイプなのでゆとりがあり、足が大きい方でも履きやすいのはポイントです。

本製品は人気の白や黒をはじめ、さまざまなカラーを展開。普段履きとしてもおすすめのランニングシューズです。

アシックス(Asics) PATRIOT 13 1012B312

機能性とデザイン性を両立したアシックスのランニングシューズです。弾力性のあるミッドソールや、通気性に優れたメッシュアッパーを採用。快適性が高く、履き心地のよさを期待できます。

また、ミッドソールに使われているEVAソールはクッション性に優れており、日々のウォーキングやランニングをサポート。耐久性も高いため、長く履き続けられます。

普段履きとしても使える、アシックスのレディース用ランニングシューズを探している方におすすめです。

アシックス(Asics) Trabuco Max 2 1012B426

少ないエネルギーで効率よく走れるよう設計した、アシックスのレディース用トレイルランニングシューズ。厚底タイプでクッション性が高く、足への衝撃を抑えられます。

つま先があがった構造のソールが特徴的な「GUIDESOLEテクノロジー」を採用。反発性に優れており、長距離を走っても消費するエネルギーを低減する効果が期待できます。また、軽量で衝撃吸収性のある「FF BLAST PLUS」も搭載。トレイルでの走行をサポートします。

走り心地に優れたランニングシューズを探している方におすすめのモデルです。

アシックス(Asics) NOVABLAST 4 1012B510

ミッドソールの素材に「FF BLAST PLUS ECO」が採用されているアシックスのランニングシューズです。優れた柔軟性と弾力性を兼ね備えています。また、約24％がバイオ由来の成分でできており、環境に配慮して作られているのも特徴です。

アッパーの素材には、伸縮性・通気性・耐久性に優れたウーブン素材を採用。長時間でも蒸れにくく、快適に履き続けられます。普段使いからフルマラソンまで、さまざまなシーンにおすすめのアイテムです。

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