健康管理に役立つ「マスク」。いまや、生活に欠かせないアイテムとなりつつありますが、暑い季節はマスクの着用によって熱中症の危険性が高まるため注意が必要です。とくにスポーツ時は呼吸が激しくなるため、より一層注意しましょう。
今回は、通気性に優れたスポーツマスクをご紹介。運動時でもズレにくいように工夫されたモノが多く、快適にスポーツを楽しめます。
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スポーツマスクとは？
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名前の通り、運動時の使用を想定して作られたマスクのこと。通気性に優れた素材を用いており、息苦しさを感じにくいのが魅力です。速乾性を重視したモノも多く、汗をかいても蒸れにくいため、暑い季節も快適に使用できます。
さらに、通常のマスクに比べてフィット感が高く、動きを邪魔しにくいのもメリット。花粉やPM2.5の侵入を防ぐと謳われています。
スポーツマスクの選び方
呼吸のしやすさで選ぶ
呼吸しにくい製品を選んでしまうと、運動時に息苦しさを感じる場合があるため、スポーツマスクを選ぶ際には注意が必要です。
マスクと口・鼻などの間に空間が設けられているモノや、通気性に優れた素材を採用している製品は、比較的呼吸がしやすく快適にスポーツを楽しめるため便利。運動に集中したい方はチェックしてみてください。
ズレにくいモノを選ぶ
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スポーツマスクを選ぶ際は、ズレにくい工夫がされているモノを選ぶのがおすすめです。 顔にフィットする立体裁断を採用したモノや固定ベルト付きモデルなら、ハードな運動時でもズレを気にせず使用可能。着用時の不快感が軽減され、よりスポーツに集中できます。
マスクの形状で選ぶ
立体タイプ
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一般的な形状である立体タイプのスポーツマスク。不織布などが採用されている通常のマスクのように、耳にかけて使用します。口まわりに空間を設けている製品が多く、呼吸しやすいのがメリットです。
また、なかには顔にフィットしやすい生地を使用しているモノもあります。製品数が比較的多いので、さまざまなデザインから選べるのも魅力。機能性だけでなく、見た目も重視したい方におすすめです。
フェイスカバータイプ
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立体タイプよりも顔を覆う面積が大きいフェイスカバータイプのスポーツマスク。なかには、首元までカバーできる製品もあります。
UVカットが可能なモノであれば、着用することで日差しから肌を守るため、紫外線が強くなりやすい夏場での使用にぴったり。汗をかきやすい場合は、速乾性に優れた製品を選ぶとベタつきなどを抑えられるため便利です。あたたかさを維持できる製品は、防寒対策として使用することも可能。季節に合わせて選んでみてください。
季節に合わせて選ぶ
夏のスポーツには接触冷感・通気性の高いモノを
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夏は熱がこもりやすく、場合によってはスポーツマスク着用時に不快感を覚えることも。熱伝導率の高い「接触冷感素材」を採用している製品であれば、触れた際にひんやりとした冷たさを感じられるため、比較的快適な状態で運動できます。
また、通気性に優れた素材が使われている製品も、マスク内に熱がこもってしまうのを防ぐことが可能。涼しさを感じられる製品を探している方に適しています。
ウィンタースポーツには保温性の高いモノを
スキーやスノボーなどのウィンタースポーツでスポーツマスクを着用したい場合は、保温性に優れた製品を選ぶのがおすすめです。着用部分のあたたかさを維持できるため、防寒具としても活用できます。
顔や首を覆うタイプの製品であれば、より広い範囲の防寒対策が可能。寒いのが苦手な方はチェックしてみてください。
使用用途に合わせて選ぶ
花粉やチリなどを防ぐなら、フィルター性能をチェック
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花粉やチリ、ホコリなど、外気に漂う微粒子汚れのブロックを目的としてスポーツマスクを使用したい場合は、フィルター性能にも注目。密度が高いモノや複数の層で構成されたモデルなら異物を通しにくく、粒子状物質の吸い込みを防ぎやすくなります。
ただし、大気中に漂う粒子状物質の大きさはそれぞれ異なるため、予防したいモノに対応するモデルを選びましょう。
肺活量を鍛えたいなら、バルブ付きモデルをチェック
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スポーツマスクのなかには、マスク着用時のマスク内の空気の供給を、好みやシーンにあわせて変えられるバルブ付きモデルも存在します。空気の出入りをバルブの開け閉めにより調節でき、マスクの中を一時的に低酸素状態にするのが特徴です。
低酸素状態のマスクの中で繰り返し呼吸をおこなうことで、呼吸筋を鍛えると謳われています。空気の出入りを調節するバルブ付きモデルを着用して運動をすると、肺活量を高めるサポートをしたり、持久力をアップさせたりといったことも期待できるためおすすめです。
本体やフィルターが洗濯・交換できるモノを選ぶ
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肌に直接触れるスポーツマスクは、衛生面にもこだわって選びたいもの。本体はもちろん、フィルターが丸洗いできるモノを選べば、いつでも清潔に使用できます。
最近では、より手軽に使えるフィルター交換式のスポーツマスクも人気。ランニングコストはかかりますが、洗濯の手間が省けて便利です。それぞれのメリット・デメリットを踏まえたうえで、自分に合うタイプを選んでみてください。
耐久性も重要
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スポーツマスクの耐久性も、製品を選ぶ際に確認しておきたいポイントの1つ。洗ったときにマスクの機能が低下したり、生地がほつれたりしてしまうと飛沫拡散などを抑えられなくなる場合があります。
洗える素材を採用した製品であれば、機能を維持したまま繰り返し着用できるため、比較的長期間の使用が可能。フィルター交換タイプとは異なり、都度購入する費用がかかるのを避けられるため、出費を控えたい方に適しています。
スポーツマスクのおすすめブランド
ナイキ(NIKE)
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スニーカーやアパレルをはじめとしたスポーツ関連アイテムを扱う「ナイキ」。スポーツ時などに活躍するフェイスカバータイプのマスクを展開しています。ファッション性が高く、見た目にもこだわりたい方におすすめのブランドです。
アディダス(adidas)
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スポーツ用品からファッションアイテムまで幅広いジャンルの製品を手掛けるドイツのブランド。機能性はもちろん、デザイン性に優れたアイテムが多く揃います。需要の高まりを受け、リサイクル素材を使用したスポーツマスクを発売。瞬く間に先行予約分が完売し、今もなお注目を集めています。
スポーツマスクのおすすめ
アディダス(adidas) フェイスカバー 3枚組
環境への配慮から、100%再生ポリエステル製のリサイクル素材「プライムグリーン」を採用したスポーツマスク。通気性が高く、運動時でも呼吸しやすいおすすめのスポーツマスクです。軽量かつ柔らかで着け心地も良好。丸洗い可能なため、清潔に保てます。
3枚セットになっており、洗い替えにも便利。シンプルかつスタイリッシュなデザインで、性別問わず使えます。
ナイキ(NIKE) ウィンター ウォリアー メンズ Dri-FIT サッカースヌード DC9165-328
速乾性を有するソフトなフリース素材を採用しているスポーツマスクです。汗を逃がして速やかに蒸発させるため、使い心地がよいのが特徴。さらに、耳から首元まで覆うフェイスカバータイプなので、寒い季節の運動時にもあたたかく過ごせます。
口元が通気性の高いメッシュ仕様なのもポイント。周囲とのコミュニケーションも取れるので、サッカーなどチームプレイのスポーツをする際にもおすすめです。
ナルーマスク(NAROO MASK) F.U+ 高機能フィルターマスク
大気中に漂う花粉やホコリを防ぎやすいと謳われるマイクロネットフィルター構造を採用したスポーツマスク。耳ひもの長さをストッパーで調節できるのに加え、鼻部分にはワイヤーが備えられており、高いフィット感を得られるおすすめの高機能スポーツマスクです。
汚れたら丸ごと洗えるため、衛生的に使えるのも魅力。SとLの2サイズ展開で自分に合った大きさを選べます。
ナルーマスク(NAROO MASK) F5s スポーツフェイスマスク
オールシーズン対応のスポーツマスク。通気性がよく息苦しさを感じにくいため、サイクリングやゴルフ、ランニングやスノーボードなど、さまざまなスポーツ時に活躍します。
1.7〜2.5μmの粒子状物質を大幅に除去すると謳うフィルターを搭載。花粉やPM2.5などの侵入を抑えたい方におすすめです。鼻部分に、凹凸に合わせて形状を変えられるワイヤーを内蔵しているのもポイント。呼気が上がりにくく、メガネやサングラスの曇りを軽減できます。
汚れたら洗って繰り返し使えるため経済的。汎用性の高いスポーツマスクを探している方におすすめです。
ナルーマスク(NAROO MASK) N1s
接触冷感素材「AQUA-X」を使用したスポーツマスク。 吸収速乾性に優れており、大量の汗をかいてもドライな状態をキープできます。UVカット率99％で、日差しの強い屋外スポーツ時の紫外線対策としても活躍。表裏で目の荒さが異なるフィルターを搭載しており、リバーシブルでも使用できます。
ブラック・ブルー・ライトピンク・ミント4色展開で、スポーツウェアとのスタイリングも楽しめるおすすめのスポーツマスクです。
アンダーアーマー(Under Armour) UA スポーツマスク
屋内外を問わず、アスリートが快適に運動できるように開発されたスポーツマスク。通気性に優れたポリウレタン製フォームと、独自構造のエアポケットによって、運動時でも呼吸しやすいのが魅力です。
伸縮性の高いUAベースレイヤー生地を採用しており、顔とのフィット感も良好。吐息によるメガネの曇りも抑えられます。また、手洗いに対応しているので繰り返し使えるのもポイント。コスパに優れたおすすめのスポーツマスクです。
アンダーアーマー(Under Armour) フェイスマスク ヒートギア タクティカル
吸汗速乾性に優れた「ヒートギア」生地を採用。汗をかいてもベタつかず、さらりとした着け心地が続く夏向けのスポーツマスクです。紫外線遮蔽率はUPF30で、日焼け対策にも適しています。
頭から首までをすっぽり覆うデザインで激しいスポーツ時でもズレにくく、快適に使えるおすすめのアイテムです。
アンダーアーマー(Under Armour) UAスポーツマスク フェザーウエイト 1372228
薄くて通気性のよい生地を使用することで軽量化を実現しているスポーツマスクです。さらに、肌に当たる部分には、冷感素材「アイソチル」を採用。熱を素早く拡散させるため、ひんやり感が長続きします。
ストレッチ性を有する生地とノーズブリッジにより、スポーツマスクを顔にフィットさせやすいのもポイント。加えて、ノーズブリッジの裏側にスエード調の生地を用いているので、鼻からずり落ちにくい仕様です。
手洗いで繰り返し使用できるうえ、速乾性が高いのも魅力。スポーツをする際の快適性を重視したい方におすすめのスポーツマスクです。
デサント(descente) デサント アスレティック マスク
人気のスポーツウェアブランド「デサント」のスポーツマスク。同ブランドが培ってきたスポーツウェア開発での知見を活かし作られた、放熱性と快適性に優れたアイテムです。
素材には、汗や熱を逃がして高温多湿な環境でもドライな状態を維持できる「Coolist D-Tec」を採用。顎とマスクの間に通気口があるため、息苦しさや蒸れを軽減します。また、耳掛け紐にはアジャスターが付属しているので、紐の長さを自在に調節可能です。
コロンビア(Columbia) スライドリッジフェイスカバー PU2269
人気のアウトドアブランドから発売されている「飛沫防止フィルター」内蔵のスポーツマスクです。吸湿速乾機能「オムニウィック」を備えており、汗や蒸れを素早く吸収。サラッとした快適な着用感が続きます。
また、UPF50の紫外線保護指数を有しており、着用部分の肌を紫外線B波から保護。日差しの強い山岳地帯や夏場の着用にも適しています。耳紐にはアジャスターが付属しているため、長時間着用していても耳が痛くなりにくいアイテムです。
ヨネックス(YONEX) ベリークールフェイスマスク AC486
裏地にベリークール加工を施しているスポーツマスクです。さらに、接触冷感機能を追加しているのがポイント。涼感が持続すると謳われており、夏の運動時などにできるだけ熱がこもりにくいモノを選びたい方におすすめです。
T型ワイヤー構造を採用しているため、呼吸がしやすいのも特徴。さらに、抗ウイルス機能・抗菌防臭機能・UVカットUPF50+機能も搭載しています。多機能なスポーツマスクを求めている方はチェックしてみてください。
ACTIVE SHIELD マスク 669AD1ES8001GRY
吸汗・速乾・接触冷感の素材を採用しているスポーツマスクです。ベタつきにくく、ひんやりと冷たい肌当たりが魅力。夏場の運動時にも使いやすいタイプです。
UPF50+の紫外線保護指数を有しているのもポイント。また、耳の穴の部分をハサミでカットすることで、顔のサイズに合わせて自由に調節できます。生地に切り込みを入れてもほつれにくく、長く使い続けやすいアイテムです。日本製のスポーツマスクを探している方は、ぜひチェックしてみてください。
ザムスト(ZAMST) マウスカバー
口と鼻を覆う部分には、通気性に優れたメッシュ素材の「ダブルラッセル」を使用したスポーツマスクです。立体縫製によって口元にスペースが設けられており、マスクによる呼吸のしにくさを軽減しています。
耳にかかる部分には、伸縮性の高い2wayストレッチ素材を採用しているため、スポーツシーンでもしっかりとフィットします。また、洗濯ネットに入れれば洗濯機で洗えるのも魅力。運動時のエチケット対策としておすすめのマスクです。
ボディメーカー(BODYMAKER) BATTLE AERO MASK
バルブを調節することで低酸素環境を作り出せるとされるスポーツマスク。適度な負荷をかけられるのが魅力です。
ウェットスーツなどに用いられる伸縮性の高い素材「SBR（特殊合成ゴム）」を採用。顔に密着しつつも運動中の動きを妨げず、快適に使用できます。持久力を重視するランニングなどのトレーニングに適したおすすめのアイテムです。
エクシオ(EXIO) UVカット フェイスマスク
肌の熱を奪って涼しさを提供する「AQUA-X」素材を使用した夏向けスポーツマスク。口元には、通気性に優れたメッシュ素材の裏地を採用しており、呼吸が荒くなるスポーツ時も快適に使えます。
吸汗速乾性に優れているのもポイント。汗を素早く吸収すると同時に放散し、マスク内部の不快な蒸れや肌面のベタつきを軽減します。UVカット加工が施されているため、日焼けを防ぎたい方にもおすすめのアイテムです。
ゴリックス(GORIX) サイクルマスク
幅広の固定ベルトにより、顔への密着性を高めるスポーツマスク。高密度フィルターと呼吸を妨げない逆止弁バルブを備えており、有害物質の吸入を抑えながら快適にスポーツを楽しめます。
ゴムのように伸び縮みする「ライクラ」素材を採用。顔にしっかりフィットし、長時間使用してもズレにくいのが魅力です。鼻の凹凸に合わせて折り曲げられるノーズワイヤーを内蔵しているのもポイント。隙間から息が漏れるのを防ぎ、メガネやサングラスの曇りを抑えます。
チットプラス(Citto+) スポーツマスク エアーC
2段構造でスポーツ時でも呼吸がしやすいスポーツマスク。吸汗速乾性に優れた接触冷感素材「ソアスター」を採用しており、暑い季節も快適に使用できるおすすめアイテムです。
耳ひもは、長時間着用しても痛くなりにくいパイピング仕様。先端にはシリコンリングを備えており、頭の大きさに合わせて長さを調節できます。汚れたら洗濯できるのも魅力。何度洗っても形崩れしにくく、長く愛用できます。
パールイズミ(PEARL IZUMI) フェイス マスク 488
ウィンタースポーツにおすすめの、軽量ながらあたたかいスポーツマスクです。保温性があり汗冷えを防ぐ素材を採用しています。さらに、フェイスカバータイプのため、顔まわりを覆う面積が広く、冷気を防ぎやすいのもポイントです。
口部分が開く構造により、口元を覆ったり開けたりを簡単に切り替えられるのも特徴。口部分の裏側には、呼吸による湿気がこもりにくいメッシュ素材を採用しています。
後部に面ファスナー式のアジャスターが備わっているので、スムーズに着脱できるのも魅力。ヘルメットを装着して自転車に乗る場合などにも、ヘルメットを外さずにスポーツマスクを着脱できて便利です。
Wild Scene フェイスカバー
吸汗速乾性に優れた生地を使用。マスク内部から熱と湿気を逃がし、涼しさを保つおすすめのスポーツマスクです。口と鼻部分はメッシュ構造になっており、息苦しさを感じにくいのも魅力。洗って繰り返し使えるため、コスパも良好です。
ニューバランス(new balance) ACTIVE PERFORMANCE FACEMASK LAO13099
内側・中間層・外側の素材に、異なる特徴があるスポーツマスク。内側には、湿気を逃しやすい「モイスチャーコントロールファブリック」を採用しています。夏場などの湿気が高くなるシーンでも蒸れにくく、快適に着用しやすいのが魅力です。
中間層には、通気性に優れた「マイクロフィラメント生地」が使われているほか、内側からの湿気を逃がせるようウィッキング加工も施されています。湿気がマスク内部に留まってしまうのを防げるため、ジメジメしにくい製品がほしい方にぴったりです。外側は、速乾性のある素材で着け心地と呼吸のしやすさを実現。スポーツをする際に活躍します。
洗浄の仕方は、洗濯機に入れて洗う方法と薄めた洗剤につけ置きする方法の2通りに対応しており便利。しっかりと洗いたい場合は洗濯機での洗浄、手間なく清潔さを保ちたい場合はつけ置きなど、目的別に洗い方が選べます。繰り返し使える製品がほしい方におすすめです。
D＆M ランナーマスク
国内で生産されているスポーツマスク。光を反射させる「リフレクターロゴ」が施されているのが特徴です。暗い場所での視認性を高めやすいため、夜間のランニングなどで交通安全に気を使いたい方にぴったりです。UVカット機能を有しているのもポイント。着用の際に、紫外線から肌を守る効果が期待できます。
「前面内側メッシュ」など、通気性に優れた設計を採用。メガネやサングラスが曇りにくく、運動時に視界が塞がるのを防げます。掛け直したり、レンズを吹いたりする手間を省けるのがメリットです。
50回洗っても使用できるため、マスクを購入する費用を抑えられます。耐久性に優れた製品を求めている方はチェックしてみてください。
stan スポーツマスク
3D立体型のスポーツマスクです。呼吸時に凹むことなくスペースをキープするため、呼吸がしやすく快適に使用できます。
伸縮素材を採用しており、長時間スポーツマスクを着用しても耳が痛くなりにくいのも特徴。さらに、防滴・速乾仕様なので、スポーツで汗をかいた際の不快感を軽減できるのも魅力です。
PMJ スポーツマスク
排気バルブが備わっているため、メガネが曇りにくいスポーツマスク。さらに、口元が広めに設計された形状とメッシュ素材により、比較的呼吸がしやすいのも魅力です。活性炭フィルターを含む5層フィルターを採用しているのもポイントです。
フィルターを簡単に取り替えられるのも特徴。フィルター交換式のスポーツマスクを探している方におすすめです。
ライターからヒトコト
メーカー独自の素材や技術を活かした高機能のスポーツマスクが続々と登場しており、季節や用途に合わせて選べます。マスクをしながらの運動は過酷なため、機能性の高いスポーツマスクを着用するのがおすすめ。今回の記事を参考に、自分に合ったスポーツマスクを見つけてみてください。