健康管理に役立つ「マスク」。いまや、生活に欠かせないアイテムとなりつつありますが、暑い季節はマスクの着用によって熱中症の危険性が高まるため注意が必要です。とくにスポーツ時は呼吸が激しくなるため、より一層注意しましょう。

今回は、通気性に優れたスポーツマスクをご紹介。運動時でもズレにくいように工夫されたモノが多く、快適にスポーツを楽しめます。

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スポーツマスクのおすすめ注目アイテム

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スポーツマスクとは？

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名前の通り、運動時の使用を想定して作られたマスクのこと。通気性に優れた素材を用いており、息苦しさを感じにくいのが魅力です。速乾性を重視したモノも多く、汗をかいても蒸れにくいため、暑い季節も快適に使用できます。

さらに、通常のマスクに比べてフィット感が高く、動きを邪魔しにくいのもメリット。花粉やPM2.5の侵入を防ぐと謳われています。

スポーツマスクの選び方

呼吸のしやすさで選ぶ

呼吸しにくい製品を選んでしまうと、運動時に息苦しさを感じる場合があるため、スポーツマスクを選ぶ際には注意が必要です。

マスクと口・鼻などの間に空間が設けられているモノや、通気性に優れた素材を採用している製品は、比較的呼吸がしやすく快適にスポーツを楽しめるため便利。運動に集中したい方はチェックしてみてください。

ズレにくいモノを選ぶ

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スポーツマスクを選ぶ際は、ズレにくい工夫がされているモノを選ぶのがおすすめです。 顔にフィットする立体裁断を採用したモノや固定ベルト付きモデルなら、ハードな運動時でもズレを気にせず使用可能。着用時の不快感が軽減され、よりスポーツに集中できます。

マスクの形状で選ぶ

立体タイプ

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一般的な形状である立体タイプのスポーツマスク。不織布などが採用されている通常のマスクのように、耳にかけて使用します。口まわりに空間を設けている製品が多く、呼吸しやすいのがメリットです。

また、なかには顔にフィットしやすい生地を使用しているモノもあります。製品数が比較的多いので、さまざまなデザインから選べるのも魅力。機能性だけでなく、見た目も重視したい方におすすめです。

フェイスカバータイプ

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立体タイプよりも顔を覆う面積が大きいフェイスカバータイプのスポーツマスク。なかには、首元までカバーできる製品もあります。

UVカットが可能なモノであれば、着用することで日差しから肌を守るため、紫外線が強くなりやすい夏場での使用にぴったり。汗をかきやすい場合は、速乾性に優れた製品を選ぶとベタつきなどを抑えられるため便利です。あたたかさを維持できる製品は、防寒対策として使用することも可能。季節に合わせて選んでみてください。

季節に合わせて選ぶ

夏のスポーツには接触冷感・通気性の高いモノを

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夏は熱がこもりやすく、場合によってはスポーツマスク着用時に不快感を覚えることも。熱伝導率の高い「接触冷感素材」を採用している製品であれば、触れた際にひんやりとした冷たさを感じられるため、比較的快適な状態で運動できます。

また、通気性に優れた素材が使われている製品も、マスク内に熱がこもってしまうのを防ぐことが可能。涼しさを感じられる製品を探している方に適しています。

ウィンタースポーツには保温性の高いモノを

スキーやスノボーなどのウィンタースポーツでスポーツマスクを着用したい場合は、保温性に優れた製品を選ぶのがおすすめです。着用部分のあたたかさを維持できるため、防寒具としても活用できます。

顔や首を覆うタイプの製品であれば、より広い範囲の防寒対策が可能。寒いのが苦手な方はチェックしてみてください。

使用用途に合わせて選ぶ

花粉やチリなどを防ぐなら、フィルター性能をチェック

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花粉やチリ、ホコリなど、外気に漂う微粒子汚れのブロックを目的としてスポーツマスクを使用したい場合は、フィルター性能にも注目。密度が高いモノや複数の層で構成されたモデルなら異物を通しにくく、粒子状物質の吸い込みを防ぎやすくなります。

ただし、大気中に漂う粒子状物質の大きさはそれぞれ異なるため、予防したいモノに対応するモデルを選びましょう。

肺活量を鍛えたいなら、バルブ付きモデルをチェック

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スポーツマスクのなかには、マスク着用時のマスク内の空気の供給を、好みやシーンにあわせて変えられるバルブ付きモデルも存在します。空気の出入りをバルブの開け閉めにより調節でき、マスクの中を一時的に低酸素状態にするのが特徴です。

低酸素状態のマスクの中で繰り返し呼吸をおこなうことで、呼吸筋を鍛えると謳われています。空気の出入りを調節するバルブ付きモデルを着用して運動をすると、肺活量を高めるサポートをしたり、持久力をアップさせたりといったことも期待できるためおすすめです。

本体やフィルターが洗濯・交換できるモノを選ぶ

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肌に直接触れるスポーツマスクは、衛生面にもこだわって選びたいもの。本体はもちろん、フィルターが丸洗いできるモノを選べば、いつでも清潔に使用できます。

最近では、より手軽に使えるフィルター交換式のスポーツマスクも人気。ランニングコストはかかりますが、洗濯の手間が省けて便利です。それぞれのメリット・デメリットを踏まえたうえで、自分に合うタイプを選んでみてください。

耐久性も重要

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スポーツマスクの耐久性も、製品を選ぶ際に確認しておきたいポイントの1つ。洗ったときにマスクの機能が低下したり、生地がほつれたりしてしまうと飛沫拡散などを抑えられなくなる場合があります。

洗える素材を採用した製品であれば、機能を維持したまま繰り返し着用できるため、比較的長期間の使用が可能。フィルター交換タイプとは異なり、都度購入する費用がかかるのを避けられるため、出費を控えたい方に適しています。

スポーツマスクのおすすめブランド

アンダーアーマー(UNDER AUMOUR)

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アスリートのパフォーマンスをサポートする数々のアイテムを展開している「アンダーアーマー」。吸汗速乾性を有したコンプレッションウェアを中心に、スポーツ中の快適さを維持できる商品を開発しているのが魅力です。

スポーツマスクにおいても、アスリートのために設計された3層構造を採用。外側には撥水加工を施したニットファブリック、中間には通気性に優れたオープンセルフォーム、内側には冷感素材のアイソチルを使うなど、涼しさと快適な着用感を両立しています。

ヨネックス(YONEX)

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1946年に日本で操業したヨネックスは、スポーツウェアに幅広く採用してきた独自の涼感素材「ベリークール」を、スポーツマスクにも展開しているブランド。植物由来のキシリトールを生地に配合し、汗に反応して熱を吸収することを接触冷感を生むのが特徴的です。

UVカット機能や抗菌・抗ウイルス加工も備えており、機能性が高いことも特徴。屋外スポーツを楽しむなかで、涼しさと多機能性を求める方に適したブランドです。

アディダス(adidas)

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スポーツ用品からファッションアイテムまで幅広いジャンルの製品を手掛けるドイツのブランド。機能性はもちろん、デザイン性に優れたアイテムが多く揃います。需要の高まりを受け、リサイクル素材を使用したスポーツマスクを発売。瞬く間に先行予約分が完売し、今もなお注目を集めています。

スポーツマスクのおすすめ

ナルーマスク(NAROO MASK) F.U+ 高機能フィルターマスク

大気中に漂う花粉やホコリを防ぎやすいと謳われるマイクロネットフィルター構造を採用したスポーツマスク。耳ひもの長さをストッパーで調節できるのに加え、鼻部分にはワイヤーが備えられており、高いフィット感を得られるおすすめの高機能スポーツマスクです。

汚れたら丸ごと洗えるため、衛生的に使えるのも魅力。SとLの2サイズ展開で自分に合った大きさを選べます。

ナルーマスク(NAROO MASK) F5s スポーツフェイスマスク

オールシーズン対応のスポーツマスク。通気性がよく息苦しさを感じにくいため、サイクリングやゴルフ、ランニングやスノーボードなど、さまざまなスポーツ時に活躍します。

1.7〜2.5μmの粒子状物質を大幅に除去すると謳うフィルターを搭載。花粉やPM2.5などの侵入を抑えたい方におすすめです。鼻部分に、凹凸に合わせて形状を変えられるワイヤーを内蔵しているのもポイント。呼気が上がりにくく、メガネやサングラスの曇りを軽減できます。

汚れたら洗って繰り返し使えるため経済的。汎用性の高いスポーツマスクを探している方におすすめです。

ナルーマスク(NAROO MASK) N1s

接触冷感素材「AQUA-X」を使用したスポーツマスク。 吸収速乾性に優れており、大量の汗をかいてもドライな状態をキープできます。UVカット率99％で、日差しの強い屋外スポーツ時の紫外線対策としても活躍。表裏で目の荒さが異なるフィルターを搭載しており、リバーシブルでも使用できます。

ブラック・ブルー・ライトピンク・ミント4色展開で、スポーツウェアとのスタイリングも楽しめるおすすめのスポーツマスクです。

エアイーゼ スポーツマスク

呼吸がしやすく会話もスムーズにできるスポーツマスク。メッシュ素材を使用しており、通気性に優れているため、激しい運動中も息苦しさを感じにくいのが特徴です。洗って繰り返し使える実用性も兼ね備えています。

着け心地のよいフィット感。ランニングやジム、ヨガなどさまざまなシーンで活躍します。ひんやりとした肌触りで夏場のトレーニングにもおすすめです。運動を楽しみながら、快適にマスクを着用したい方にぴったりなアイテムです。

アンダーアーマー(UNDER AUMOUR) UAスポーツマスク フェザーウエイト

ハードな運動をおこなうアスリートから支持を集める「アンダーアーマー」のスポーツマスク。生地にはストレッチ性のあるUAベースレイヤーを採用しており、UPF50+のUVカット性能を有しています。

肌に触れる部分には、冷感を得られる素材を使用しているため、快適な着け心地を実現。顔の形にフィットしやすく、ノーズブリッジ部分のスエード調生地により鼻から滑り落ちにくいのがポイントです。

本製品は、手洗いができて繰り返し使用可能。速乾性に優れていて、マスクに付着した汗臭を軽減する機能もついています。

ヨネックス(YONEX) ベリークールフェイスマスク AC486

天然成分のキシリトールを練り込んでいる、洗って繰り返し使える冷感マスク。キシリトールが吸熱反応を起こすことで、装着時にマスク内に冷感を得られる仕組みです。スポーツや野外レジャーなど、アクティブなシーンでも快適な呼吸をサポートします。

カラーバリエーションは全6色です。鼻部分にはT型ワイヤーが入っており、耳紐部分はアジャスターが付いているので、フィット感を自在に調整可能。サイズはMとLの2種類があるため、顔の大きさに合う洗えるマスクを探している方におすすめです。

アディダス(adidas) フェイスカバー 3枚組

環境への配慮から、100%再生ポリエステル製のリサイクル素材「プライムグリーン」を採用したスポーツマスク。通気性が高く、運動時でも呼吸しやすいおすすめのスポーツマスクです。軽量かつ柔らかで着け心地も良好。丸洗い可能なため、清潔に保てます。

3枚セットになっており、洗い替えにも便利。シンプルかつスタイリッシュなデザインで、性別問わず使えます。

ミズノ(MIZUNO) ブレスサーモマウスカバー

裏地内側に採用された吸湿発熱素材「ブレスサーモ」で寒い季節も暖かさをキープできる機能性スポーツマスク。表地には伸縮性に優れた2WAYストレッチ素材を使用しており、顔にしっかりフィットします。

繰り返し手洗い洗濯が可能で衛生面も安心。S・M・Lの3サイズ展開で、子どもから大人まで幅広い世代の方に対応しています。冬場の通勤通学時や屋外での活動が多い方におすすめです。

アシックス(asics) フェイスカバー

樹脂製の「骨子」をフェイスカバーの中央に配置することで、運動中の呼吸のしやすさにこだわって設計されたスポーツ用フェイスカバー。口周りに適度な空間が生まれるため、運動中でも息苦しさを感じにくいのがポイントです。

素材は、通気性と肌離れに優れており、肌当たりもやさしいのが魅力。抗菌防臭仕様なので、汗をかきやすい方でも清潔に使い続けやすいのが特徴です。

ユニセックスデザインで、メンズ・レディースを問わずおすすめです。

デサント(DESCENTE) ムーブスポーツ アスレティックマスク +ion e air

電源を使わない空気清浄技術「イオニア」とスポーツブランドが共同開発したスポーツマスク。頬の部分に搭載したイオニアシートから、イオンが発生するのがポイントです。

独自開発素材「Coolist D-Tec」が、汗や呼気の水分・熱を素早く蒸発させ、マスク内をさわやかに保ちます。

耳紐にはアジャスター付きで着け心地を自分好みに調整でき、洗濯機で洗えて繰り返し使えます。運動中の蒸れや息苦しさが気になる方は、ぜひ試してみてください。

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) スポーツマスク

抗菌・消臭機能を有した銅ナノ繊維を裏地に配合しているスポーツマスク。洗濯を繰り返しても抗菌機能が持続するのが魅力です。

3D立体構造を採用しているため、鼻や口まわりに空間が生まれ、息苦しさを感じにくい設計。吸湿性・放湿性にすぐれたサラサラ素材で、季節を問わず快適に着用できます。

さらに、耳紐にはアジャスターを搭載しているので、顔のサイズにあわせてフィット感を調整可能。長時間のスポーツでも日常使いでも、快適さを長く保ちたい方におすすめです。

ザムスト(ZAMST) マウスカバー

口と鼻を覆う部分には、通気性に優れたメッシュ素材の「ダブルラッセル」を使用したスポーツマスクです。立体縫製によって口元にスペースが設けられており、マスクによる呼吸のしにくさを軽減しています。

耳にかかる部分には、伸縮性の高い2wayストレッチ素材を採用しているため、スポーツシーンでもしっかりとフィットします。また、洗濯ネットに入れれば洗濯機で洗えるのも魅力。運動時のエチケット対策としておすすめのマスクです。

ワコール(Wacoal) CW-X スポーツマスク

下着メーカーでもある同ブランドの立体設計技術を応用したスポーツマスクです。エアポケット構造が、口周りに空間を確保。呼吸がしやすいだけでなく、口元の摩擦が気になる方にもおすすめです。

三層メッシュ素材で通気性にすぐれ、ムレにくい着け心地を実現しています。耳ひも部分は8方向に伸びるつくりを採用。さまざまな動きに併せて伸縮し、耳への負担を軽減します。

軽いエクササイズなどで使用を想定した設計で、ウォーキングやジムでの軽い運動シーンにぴったりです。

ボディメーカー(BODYMAKER) BATTLE AERO MASK

バルブを調節することで低酸素環境を作り出せるとされるスポーツマスク。適度な負荷をかけられるのが魅力です。

ウェットスーツなどに用いられる伸縮性の高い素材「SBR（特殊合成ゴム）」を採用。顔に密着しつつも運動中の動きを妨げず、快適に使用できます。持久力を重視するランニングなどのトレーニングに適したおすすめのアイテムです。

パールイズミ(PEARL IZUMI) フェイス マスク 488

ウィンタースポーツにおすすめの、軽量ながらあたたかいスポーツマスクです。保温性があり汗冷えを防ぐ素材を採用しています。さらに、フェイスカバータイプのため、顔まわりを覆う面積が広く、冷気を防ぎやすいのもポイントです。

口部分が開く構造により、口元を覆ったり開けたりを簡単に切り替えられるのも特徴。口部分の裏側には、呼吸による湿気がこもりにくいメッシュ素材を採用しています。

後部に面ファスナー式のアジャスターが備わっているので、スムーズに着脱できるのも魅力。ヘルメットを装着して自転車に乗る場合などにも、ヘルメットを外さずにスポーツマスクを着脱できて便利です。

ニューバランス(new balance) ACTIVE PERFORMANCE FACEMASK LAO13099

内側・中間層・外側の素材に、異なる特徴があるスポーツマスク。内側には、湿気を逃しやすい「モイスチャーコントロールファブリック」を採用しています。夏場などの湿気が高くなるシーンでも蒸れにくく、快適に着用しやすいのが魅力です。

中間層には、通気性に優れた「マイクロフィラメント生地」が使われているほか、内側からの湿気を逃がせるようウィッキング加工も施されています。湿気がマスク内部に留まってしまうのを防げるため、ジメジメしにくい製品がほしい方にぴったりです。外側は、速乾性のある素材で着け心地と呼吸のしやすさを実現。スポーツをする際に活躍します。

洗浄の仕方は、洗濯機に入れて洗う方法と薄めた洗剤につけ置きする方法の2通りに対応しており便利。しっかりと洗いたい場合は洗濯機での洗浄、手間なく清潔さを保ちたい場合はつけ置きなど、目的別に洗い方が選べます。繰り返し使える製品がほしい方におすすめです。

オークリー(OAKLEY) Essential Face Cover 1.0

スポーツシーンに特化したアイテムです。ナイロン67%とポリウレタン33%の8WAYハイストレッチ素材を採用し、顔の形状にフィットするのが特徴。吸水速乾機能とUVカット効果を備えており、アクティブなシーンでも快適に着用できるのがメリットです。

センター部分には形状維持のためのカットボーンを内蔵。ランニングやゴルフなど屋外スポーツを楽しむ機会が多い方におすすめです。

D＆M ランナーマスク

国内で生産されているスポーツマスク。光を反射させる「リフレクターロゴ」が施されているのが特徴です。暗い場所での視認性を高めやすいため、夜間のランニングなどで交通安全に気を使いたい方にぴったりです。UVカット機能を有しているのもポイント。着用の際に、紫外線から肌を守る効果が期待できます。

「前面内側メッシュ」など、通気性に優れた設計を採用。メガネやサングラスが曇りにくく、運動時に視界が塞がるのを防げます。掛け直したり、レンズを吹いたりする手間を省けるのがメリットです。

50回洗っても使用できるため、マスクを購入する費用を抑えられます。耐久性に優れた製品を求めている方はチェックしてみてください。

スタン(StAn) スポーツマスク

3D立体型のスポーツマスクです。呼吸時に凹むことなくスペースをキープするため、呼吸がしやすく快適に使用できます。

伸縮素材を採用しており、長時間スポーツマスクを着用しても耳が痛くなりにくいのも特徴。さらに、防滴・速乾仕様なので、スポーツで汗をかいた際の不快感を軽減できるのも魅力です。

エスエスケイ(SSK) SCBスポーツマスク SCBEMA3

二層構造で呼吸がしやすいスポーツマスク。「DRYSPARK素材」を採用し、運動時の汗をすばやく吸収して拡散するため、長時間使用でもムレにくい快適さを実現します。顔にぴったりフィットする伸縮性と軽量薄手設計も魅力です。

耳掛け部分は丸み加工が施されており、耳が痛くなりにくいのが特徴。繰り返し洗濯できるので、ランニングやジムトレーニング、球技などさまざまなスポーツシーンで使えるマスクを求める方におすすめです。

ヤケーヌ(YAKeNU) ヤケーヌ爽クール

そのままではもちろん、水に濡らしても使えるように設計された、フェイスカバータイプのスポーツマスク。水に濡らして使うと、気化熱を利用してひんやりとした感触を得られ、打ち水のように涼しさを感じられます。

前面に開口部を設けているため、マスクをしたままでも息苦しさを感じにくいほか、飲み物もマスクを外さずに飲めます。吸収速乾・ストレッチ素材を採用し、フィット感を保ちながら快適に着用可能です。

UVカット率99～90%を実現しており、洗濯後もUVカット効果が持続。ウォーキングやテニス・ゴルフなど、屋外スポーツを日常的に楽しむ方におすすめです。

エクシオ(EXIO) UVカット フェイスマスク

肌の熱を奪って涼しさを提供する「AQUA-X」素材を使用した夏向けスポーツマスク。口元には、通気性に優れたメッシュ素材の裏地を採用しており、呼吸が荒くなるスポーツ時も快適に使えます。

吸汗速乾性に優れているのもポイント。汗を素早く吸収すると同時に放散し、マスク内部の不快な蒸れや肌面のベタつきを軽減します。UVカット加工が施されているため、日焼けを防ぎたい方にもおすすめのアイテムです。

Wild Scene フェイスカバー

吸汗速乾性に優れた生地を使用している、フェイスカバータイプのスポーツマスク。マスク内部から熱と湿気を逃がし、涼しさを保つおすすめのアイテムです。

口と鼻部分はメッシュ構造になっており、息苦しさを感じにくいのも魅力。洗って繰り返し使えるため、コスパも良好です。