自転車乗車時に頭部の安全を守る「自転車用ヘルメット」。自転車に乗るすべての人にとって、命を守るために必要なアイテムです。しかし、デザインや機能はさまざまで、どれを選べばよいか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。

そこで今回は、自転車用ヘルメットのおすすめアイテムをご紹介します。選び方のポイントやおすすめブランドもあわせて解説するので、自分にぴったりなモノを選んでみてください。

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• 目次
• 自転車のヘルメット努力義務化はいつから？
• 自転車用ヘルメットの選び方
• 自転車用ヘルメットのおすすめメーカー
• 自転車用ヘルメット｜通勤向け
• 自転車用ヘルメット｜通学向け
• 自転車用ヘルメット｜街乗り向け
• 自転車用ヘルメットの売れ筋ランキングをチェック

自転車のヘルメット努力義務化はいつから？

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2023年4月1日より施行された改正道路交通法第63条の11により、すべての自転車運転者に対してヘルメットを着用することが努力義務化されました。以前は13歳未満が対象となっていましたが、現在は年齢を問わずすべての自転車運転者が対象です。

努力義務なので、ヘルメットを着用しなくても特に罰則はありません。しかし、自転車事故で亡くなった方の約7割が頭部に致命傷を負っているというデータもあります。万が一の際に自身を守るためにも、普段からヘルメットを着用することが重要です。

自転車用ヘルメットの選び方

頭のサイズや形状に合ったモデルを選ぼう

日本メーカーのモデルがおすすめ

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自転車用ヘルメットは、自身の頭にフィットするモノを選ぶようにしましょう。サイズの合わない製品を選んでしまうと、運転中にズレたり、締め付けが強すぎて頭が痛くなったりしてしまいます。

頭にフィットするモノを選ぶなら、日本人向けに作られた日本メーカーのモデルがおすすめです。日本人は欧米人と比べて頭の横幅が広く、頭の形も異なるため、海外メーカーの自転車用ヘルメットだと合わない可能性があります。

海外メーカーは「アジアンフィットモデル」を

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海外メーカーの自転車用ヘルメットを選ぶ際は、アジアンフィットモデルと謳われている製品がおすすめです。アジアンフィットモデルは横幅が広く、後頭部が絶壁になったアジア系の頭にフィットするように作られています。

また、サイズ選びの際は頭囲を測ることも重要です。アジアンフィットモデルの自転車用ヘルメットを選ぶ際も、頭囲サイズがぴったりのモノにしましょう。

通気性をチェック

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自転車用ヘルメットを選ぶ際は、通気性もチェックしてみてください。空気の通り穴であるベンチレーション付きのモノなら、内部の熱を逃し、快適に着用し続けられます。フードデリバリーや通勤・通学など、長時間着用する方におすすめです。

軽量性をチェック

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自転車用ヘルメットを選ぶ際は、重さも確認しましょう。軽量な製品なら長時間着用しても頭や首が疲れにくく、快適に着用し続けられます。ただし、軽すぎるモノは強度が落ちる傾向にあるため、機能とのバランスも考えて選ぶことが大切です。

軽量な自転車用ヘルメットが欲しい方は、300g以下を目安に選びましょう。強度や機能とのバランスがよく、おしゃれなデザインのモノも豊富に展開されています。

帽子型などデザインにも注目

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自転車用ヘルメットを選ぶ際はデザインにも注目しましょう。帽子型のヘルメットなら、普段着とのコーディネートを楽しめます。気軽に身に着けられるカジュアルさも魅力です。

スポーティーな見た目のヘルメットが欲しい方には、ロードバイク向けの本格的な自転車用ヘルメットがおすすめ。機能性に優れているモノが多く、スピードに乗って走行できます。

どれを買うべきか迷う方は、自分の好きなデザインやカラーのモノを選びましょう。おしゃれな自転車用ヘルメットを選ぶことで、気分も上がります。

ライトが付いているかチェック

夜間など暗い時間帯に自転車に乗ることが多い場合は、ライト付きのモノを選ぶのがおすすめです。自転車本体のライトよりもヘルメットに付いたライトのほうが視認性が高いため、車のドライバーにも気づいてもらいやすくなります。

ライトのほかにも、反射材や蛍光塗料を使用した自転車用ヘルメットもおすすめです。また、白や黄色などの明るい色のモノも暗い道での視認性を高めます。ライトだけではなく、自転車用ヘルメット本体のカラーにも注目しましょう。

安全基準を満たしているか規格をチェック

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安全基準を満たしている自転車用ヘルメットには、さまざまなマークが付いています。例えば、日本のモノだとSGマーク・JCF公認マーク・JCF推奨マーク・JISマークなどがあります。

ほかにも、EU加盟国で使用されているCEマークやアメリカのCPSCマーク、ドイツのGSマークも安全性を示すマークです。自転車用ヘルメットを選ぶ際は、これらのマークが付属しているかチェックしましょう。

自転車用ヘルメットのおすすめメーカー

オージーケーカブト(OGK KABUTO)

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オージーケーカブトは日本のオートバイ・自転車用品メーカー。ヘルメットを中心に各種競技用製品も展開しています。「安全性」と「スタイル」を融合させた独創的な製品開発が特徴です。

オージーケーカブトの自転車用ヘルメットは、安全性能にこだわった高機能なモノを多数ラインナップしています。「かぶるヘルメットから、着るヘルメットへ」を掲げており、見た目だけではなく、機能美や快適性にまでこだわったデザインも魅力です。

ベル(BELL)

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ベルは1957年に設立されたアメリカのヘルメットメーカー。フルフェイスヘルメット「STAR」や発泡ライナーを採用した「500」など、現代のヘルメットの原型となるモデルを多く開発しています。

ベルの自転車用ヘルメットは機能性の高さが魅力です。種類も豊富で、大人向けのモノから子供向けのモノまで幅広くラインナップしています。

バーン(bern)

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バーンはアメリカのボストン郊外で2004年に誕生した自転車用ヘルメットメーカーです。安全性はもちろん、快適なフィッティング性やファッションとしてのデザイン性にもこだわった製品を展開。日本人の頭の形状に最適化したジャパンフィットモデルも提供しています。

機能性が優れているのもバーンが手掛ける自転車用ヘルメットの特徴。通気性と弾力性を両立する独自技術などを積極的に採用しており、通勤でも通学でも高いパフォーマンスを発揮します。加えて、インナーは取り外して水洗いも可能。ヘルメットを衛生的に使いたい方にもおすすめです。

自転車用ヘルメット｜通勤向け

オージーケーカブト(OGK KABUTO) CANVAS-URBAN

都会の風景にマッチするデザインを採用した、コスパ良好の自転車用ヘルメットです。シンプルな形状に取り外し可能な「キャンバスバイザー」を搭載。手頃な価格ながら街中での使用に十分な機能を備えているので、通勤や街乗りなどにおすすめです。

重量290gと軽いのもポイント。頭囲の目安は57〜59cmで、頭部の装着感を上下3段階で簡単に調節できる大径の「ダイヤル式アジャスター」を備えています。また、本製品はJCF推奨マークを取得しています。

ヘルメットの後部と左右に大型リフレクターを搭載しているのも便利。車のライトを反射して自分の存在をアピールでき、夜間でも安心して走行できます。市販されているシリコンベルトタイプのテールライトも取り付け可能です。

オージーケーカブト(OGK KABUTO) FM-X

街から山まで幅広く活躍するスポーティーな自転車用ヘルメットです。通気性をよくする工夫が施され、快適に使用が可能です。

ゴーグルと干渉しにくいフロント形状を採用しているのもポイント。また、上下5段階で調節できる可動式バイザーも備えており、外したゴーグルが収納しやすいように設計されています。ヘルメット頭頂部のエアホールには、サングラスなどアイウェアの一時保管も可能です。

適度なしなりを持たせたスプリング構造を後頭部のサポートに搭載しているのも魅力。快適なフィット感が得られます。重量は280gで、頭囲の目安は57〜59cm。JCF公認マークを取得しています。

ベル(BELL) SPARK2

街中でも使いやすいスタイリッシュな自転車用ヘルメットです。高い通気性と快適なフィット感を両立。ややスポーツ寄りのデザインながら街中でも違和感なく着用できるため、通勤などのデイリーユースにおすすめです。

後頭部に高い保護性能を備えているのもポイント。また、位置を調節可能なアジャスタブルバイザーが付いているので、強い日差しの下でも良好な視界を確保しつつ快適に運転できます。

CEマーク「CE EN1078」が付いているのも魅力。EU加盟国の厳格な安全基準を満たすことを証明しているため、日本でも安心して着用可能です。ヘルメットの重量は340g。頭囲の目安53〜60cmの自転車用ヘルメットです。

ベル(BELL) TRACKER

優れた耐久性と機能性を兼ね備えた自転車用ヘルメットです。接着剤を使わずにアウターを圧着する一体成型構造「インモールドシェル」を採用しています。重さ299gと軽量ながら作りは堅牢なので、長距離を移動する通勤コースにもおすすめです。

頭囲の目安は54〜61cm。ダイヤル部分が大きいほか、従来と違って押しながら回す必要がない「エルゴフィットシステム」を搭載しているため、フィット感の調節がスムーズに行えます。

取り外し可能なバイザーや25個のベンチレーションなど、便利な機能が充実しているのも魅力。ヨーロッパで一般的な安全規格「CE EN1078」も取得しています。

バーン(bern) MACON 2.0

バーンの人気モデルをより進化させた自転車用ヘルメットです。優れた通気性と弾力性を兼ね備えた独自の新素材「HARD HAT」を採用。軽量ながら強度は高く、長時間の通勤でも快適に装着できます。日本人の頭の形状に近づけて作られた丸型設計「ジャパンフィット」を採用しているのもおすすめポイントです。

サイズ展開が6種類と豊富なのもポイント。推奨頭囲54〜63.5cmまで1.5cm刻みでサイズが細かく分けられているため、自分の頭に適した大きさのヘルメットを見つけられます。フィット感を重視する方にもおすすめです。

レーザー(LAZER) CityZen KinetiCore

通勤に適した設計がされた自転車用ヘルメット。アウターシェル素材には警察の暴動鎮圧用盾にも使われている頑丈なABSを採用しています。また、アウターシェルのフロントベントとラテラルウィングは回転の衝撃からも頭を保護する設計です。

ダイヤルを回すだけでフィット感を調節できるターンシスシステムも搭載しています。乗車中も簡単に調節でき、快適なフィット感を得られるのが魅力です。

ジロ(GIRO) CORMICK MIPS

さまざまなスタイルに合わせやすいカジュアルな自転車用ヘルメット。着脱式の布製ショートバイザーも付属しており、日差しや雨を軽減できます。通勤やシティサイクリングなど、幅広いシーンにおすすめです。

安全性・快適性を高めるシステム「Roc Loc Sport MIPS」にも注目。ダイヤルを回すだけでフィット感を調節できるシステムと、多方向衝撃保護システムを融合させています。さらに、後頭部を含む頭部全体を衝撃から保護する設計です。

18箇所にベンチレーションを設けており、通気性に優れているのも魅力。サイズは頭囲54～61cmのフリーサイズと頭囲58～65cmのXLサイズの2種類が展開されています。

クロスカ(Closca) Loop Reflective

コンパクトに持ち運べる人気の自転車用ヘルメットです。折りたたみ機構を搭載し、使用時の約50%のサイズまでわずか数秒で変形可能。リュックなどに収納しやすくなるので、盗難を防ぐためにヘルメットを常に持ち歩きたい方にもおすすめです。

折りたたみに対応しつつ高い耐衝撃性を持つのもポイント。安全規格としてEUの「CE:EN1078」とアメリカの「CPSC」を取得しており、安心して使用可能です。また、後頭部に反射材が付いているため、夜間でも安全に走行できます。

フィット感を調節できるアジャストメント機構を後頭部に搭載しているのも便利。サイズ展開は頭囲56〜59cmに対応するMと、60〜63cmに対応するLの2種類が用意されています。各種デザイン賞を受賞したスタイリッシュな外観も魅力です。

自転車用ヘルメット｜通学向け

オージーケーカブト(OGK KABUTO) Schoolmet SB-02M

同社で人気の「軽涼ヘルメット」を進化させた通学向けの自転車用ヘルメットです。帽体シェルと衝撃吸収ライナーを一体化したインモールド成形を採用。耐久性がありながら重量は260gと軽量で、子供でも軽快に装着できます。頭囲54〜56cm対応のSサイズもあるので、小学生や中学生の通学用としてもおすすめです。

帽体を風が通り抜けるエアホールが設けられているのもポイント。ヘルメット内部の温度上昇を軽減するため、暑い日も蒸れの軽減が可能です。また、「3Dアジャスター」も便利。高さや後頭部の締め具合を簡単に調節し、ずれを防止できます。

インナーパッドを取り外して洗えるのも魅力。汗で汚れた場合も清潔な状態でまた使えます。左右後部の3ヵ所には反射ステッカーを搭載。後部のエアホールを利用すれば、市販のヘルメット用リアライトも取り付けられるので、夜道も安心して走行可能です。

オージーケーカブト(OGK KABUTO) Schoolmet SN-13M

軽量性と耐久性を備えた通学用自転車ヘルメットです。「インモールド成型」を採用しており、ポリカーボネイトのシェルと発泡スチロールの衝撃吸収ライナーを一体化。16個のエアホールも備えているので、不快な蒸れを軽減できます。

ヘルメットの後部と左右に大型のリフレクターステッカーが付いているのもポイント。夜道でも活躍するため、部活や塾で帰りが遅くなる場合などにもおすすめです。また、リフレクターが付いたレインカバーも別売りで用意。急な雨にも対応しやすい製品です。

本製品は、頭囲56〜58cmに対応するMサイズ。57〜59cm対応のLや、59〜61cm対応のXLなど大きいサイズもあるので、体格が大人により近くなる高校生にもぴったりです。ほかのSchoolmetシリーズと同様、SGマークも取得しています。

オージーケーカブト(OGK KABUTO) SB-03M

バイザー付きのスポーティーな自転車用ヘルメット。帽体シェルと衝撃吸収ライナーが一体化したインモールド成形を採用しています。軽量・コンパクトな構造で扱いやすく、耐久性にも優れているのが特徴です。

帽体にはエアホールが複数設けられており、風が通り抜けやすい設計。内部の熱や湿気を適度に放出し、ムレを防止します。また、付属のインナーパッドは取り外して洗えるため、清潔に保てるのもメリットです。

SGマークの付いた安全性に優れた製品。快適性と安全性を兼ね備えた自転車用ヘルメットが欲しい方におすすめです。カラーは、ホワイト・ブラック・ネイビーの3種類がラインナップされています。

ベル(BELL) DAILY

スタイリッシュに着用できる通学向けの自転車用ヘルメットです。カジュアルな服装にもあわせやすいスポーティーすぎないシンプルなデザインを採用。タウンユースでも違和感が少ないので、高校生や大学生の通学用としておすすめです。

重さ290gと軽量なのもポイント。また、EUの安全規格「CE EN1078」を取得しており、日本でも安心して使用できます。

頭囲は54〜61cmに対応しています。そのほか、バイザーはベルクロで取り外しすることが可能。ベンチレーションも備えているため、快適に走行可能です。

バーン(bern) WATTS

通学をはじめとした日常用途に幅広く使える自転車用ヘルメットです。ブランドの黎明期から続くトレードモデルのひとつで、シンプルながらも飽きのこないデザインを採用。オールラウンドに使えるので、中学生や高校生の通学用としてもおすすめです。

優れた通気性と弾力性を兼ね備えた独自技術「HARD HAT」を採用しているのも魅力。加えて、日本人の頭の形状に馴染む「ジャパンフィット」仕様の製品のため、心地よいフィット感で快適な自転車通学を楽しめます。

日差しを遮るツバを備えているのも人気のポイント。また、サイズ展開も6種類と充実しており、頭囲54〜63.5cmまで、ほぼ1.5cm刻みで分けられています。

Shinmax LEDライト付き自転車ヘルメット アジアンフィット HT-31

夜道を走行する際にも便利に使える通学向けの自転車用ヘルメットです。後頭部にLEDセーフティライトを搭載しており、点滅と常時点灯の2方式で使用可能。夜間でも自分の存在を後続にアピールできるため、部活や塾などで帰りが遅くなることが多い学生におすすめです。

シェルに高剛性ポリカーボネイト、インナーに衝撃吸収発泡材の高密度EPSを採用しているのもポイント。加えて、通気性を高めるベンチレーションや、日差しから目を保護するサンバイザーなどの機能も充実しています。

アジアンフィット仕様なのも特徴。適応サイズは約57〜62cmで、後頭部の回転式アジャスターでフィット感を調節できます。手頃な価格ながら、CEマーク・CPSCマークなど各種認証を取得しているのも魅力です。

DIC HELMET TS06-II

手頃な価格で購入できる通学向けの自転車用ヘルメットです。シェルの素材には、耐衝撃性と耐電性に優れたABS樹脂を使用。低価格ながらSGマークも取得しているため、コスパ重視の方にもおすすめです。

サイズは、頭囲53〜60cm対応のS/Mのほか、60〜63cmに対応するより大きいLも用意。フィット感は後頭部のアジャスターで調節可能です。加えて、風通しを高めて蒸れを防ぐ通気孔や、素早く装着できるワンタッチ式アゴバンドも備えています。

ヘルメットの重量はS/Mサイズで約360g、Lサイズで約380g。また、内側には吸汗性に優れたクッションを搭載しています。着脱式なので、汗などで汚れた際は水洗いで手軽にお手入れが可能です。

真田嘉商店(SANADA) MACH JJ-1

通学用としておすすめのスタンダードな自転車用ヘルメット。反射テープが付属しているので、夜間や暗い道でも安心です。反射テープのカラーはレッド・ブルー・グリーン・イエロー・オレンジ・シルバーが展開されています。

キャップ式の通気孔が設けられているのもポイント。暑い日はキャップを外して使うことで内部の熱や湿気を発散し、快適性を高められます。さらに、キャップを閉じれば内部に雨や風が侵入するのを防げるため、寒い日や雨の日も安心です。

内装には抗菌防臭生地を採用。菌の繁殖や臭いの発生を抑制し、清潔に使えます。また、顎紐にはワンタッチホルダーを搭載しており、簡単に着脱できるのも魅力です。

自転車用ヘルメット｜街乗り向け

オージーケーカブト(OGK KABUTO) KOOFU CS-1

帽子感覚で使えるカジュアルなデザインの自転車用ヘルメット。カラーはマットヘリンボーンカーキ・グレー・マットオフホワイトなどをはじめとする8種類がラインナップされています。街乗りで気軽に使える自転車用ヘルメットが欲しい方におすすめです。

サイズは頭囲55〜58cm向けのSMサイズ、頭囲57〜60cm向けのMLサイズの2種類が展開。また、簡単にフィット感を調節できる軽量アジャスターが付いているので、快適な装着感にできます。

オージーケーカブト(OGK KABUTO) LIBERO

キャップタイプのおしゃれな自転車用ヘルメットです。普通の帽子に似せた形状の内部にヘルメット機構を搭載。重さは315gと軽量です。

大きなツバを備えているのもポイント。視野を妨げにくい角度に設計されており、日差しを遮れます。ツバの縁には同系色のパイピングを適用。ヘルメットのシンプルなデザインにアクセントを加えています。街中でも違和感なく使えるデザインのため、街乗りや買い出しなどの普段使いにおすすめです。

車のライトに反射して光るリフレクター素材が後頭部に付いているのも便利。夜間の外出時にも活躍します。適応する頭囲の目安は54〜57cm。安全性を担保するSGマークも取得しています。

オージーケーカブト(OGK KABUTO) SICURE

普段着にもあわせやすいフェミニンな自転車用ヘルメットです。キャペリンに近いかわいらしいデザインを採用しています。重さ340gと軽量なのが特徴。買い物や子供の送り迎えをする際にもおすすめの製品です。

デザインのアクセントとして、後部に同系色のリボンがあしらわれているのもポイント。リボンはツバの跳ね上げ構造と繋がっており、ツバのバタつきを抑えつつ良好な視界を確保するのに役立ちます。ツバ後部と後頭部の2ヵ所にリフレクターを搭載しているので、夜間の外出時にも使用可能です。

頭囲の目安は57〜60cm。安全規格のSGマークも付いている、おすすめの自転車用ヘルメットです。

オージーケーカブト(OGK KABUTO) DAYS

アウトドアテイストで作られた自転車用ヘルメットです。キャンプや釣りなどに使われるサファリハットのようなデザインを採用。アクティブな見た目ながら、街中でも違和感なく着用できるため、街乗りなどのサイクリングにもおすすめです。

日差しを防ぐ広めのツバを搭載しているのもポイント。フチにはワイヤーが仕込まれており、好みに応じてフチの形状をアレンジ可能です。また、走行時の邪魔になりやすいツバのバタつきを防ぐ、紐を使った跳ね上げ構造も備えています。

後頭部とツバ後部にはリフレクターが付き、夜間時に便利に使えるのも魅力。ヘルメットの重量は300gと軽く、頭囲の目安は54〜57cmです。

オージーケーカブト(OGK KABUTO) RAFFINE

ファッション性の高い自転車用ヘルメットが欲しい方におすすめの製品です。キャスケットタイプとハットタイプの2種類がラインナップ。また、取り外した自転車用ヘルメットを持ち歩く際に便利な布バッグもセットになっています。

帽子は取り外して単体でも着用できる2way仕様。自転車用ヘルメットとしてだけではなく、普段使いしたい方におすすめです。カラーはキャスケットタイプがグレー・ブラックの2色、ハットタイプがチャコール・ベージュの2色が展開されています。

ベル(BELL) TRACE

街乗りにも使いやすい、エントリーモデルの自転車用ヘルメットです。丸みを帯びたデザインで、普段着や気楽なスポーツウェアとの相性も良好。週末のサイクリングや、近所への外出時にもおすすめです。

充実した基本機能を備えながら価格がリーズナブルなのもポイント。大きなダイヤルでサイズを54〜61cmの範囲で調節できる「エルゴフィット」や、額に汗が垂れてこないように誘導する「スウェットガイド」などが採用されています。

後頭部と顎紐には、大きなサイズの反射材「リフレクティブデカール」を配置。夜間でも後続の車に自分の存在をアピール可能です。重さ320gと軽量なのも魅力。安全規格はEUの「CE EN1078」を取得しています。

アイデス(Ides) アーバンハット 03971

サファリハット型の帽子が付いたスタイリッシュな自転車用ヘルメット。カラーは、ネイビー・サンドの2種類です。ツバが大きいので、直射日光や紫外線を防げます。また、ツバはサイドのボタンでアップスタイルにでき、走行中の視界を妨げません。

素材に高密度EPSと高剛性PCを採用し、軽量性と優れた衝撃吸収性を兼ね備えているのもポイントです。長時間着用しても首や肩が疲れにくく、快適に過ごせます。

片手で着け外しできるマグネットバックルを搭載しているため、荷物の多い場面でも簡単に着脱可能です。さらに、日本人の頭部形状に合わせたオリジナルフィット設計で、頭によくフィットします。