快適な走行やパフォーマンスに直結するロードバイク用サドル。お尻への負担を軽減するクッション性の高いモノやペダリング効率を高める軽いモノなどがあり、使用目的に応じて使い分けられます。しかし、製品によって形状や素材などが異なるため、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ロードバイク用サドルのおすすめモデルをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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ロードバイク用サドルのおすすめ注目モデル

商品	Amazon おすすめ セライタリア NOVUS BOOST EVO S.F Mn	セライタリア SPORT Gel FLOW	Amazon おすすめ サムライ・ディング SR-VL	フィジーク LUCE R5 S-alloyレール for ウーマン
販売ページ	Amazon 楽天市場 ワイズロード	楽天市場 Yahoo! ワイズロード	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 ワイズロード
全長	248mm	270mm	ノーマル：約272mm/ワイド：約275mm	281mm
座面幅	145mm	140mm	ー	ー

ロードバイク用サドルを交換するメリットとは？

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ロードバイク用サドルは種類が豊富なので、好みのモノに変えられます。お気に入りデザインでカスタマイズを楽しめるのがメリットです。

また、体格やライディングスタイルに合ったサドルだと、長時間のサイクリングの快適性を高められます。お尻に痛みがある方は交換を検討してみるのがおすすめです。カーボン製など軽量モデルに交換すれば車体の軽量化にもつながります。

ロードバイク用サドルの選び方

座面の形状で選ぶ

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ロードバイク用サドルを選ぶ際は座面の形状にも注目。横から見ると平らな「フラット」と、湾曲した「カーブ」の2種類があります。フラットなモノだと、サドル上で腰の位置を前後に変えやすいのがメリット。深い前傾姿勢をとる方などに向いています。

カーブ形状のモノは、お尻のポジションをキープしやすいのがポイント。ペダリングを安定させたい方におすすめで、上体を起こして走る場合や、骨盤が後傾しやすい方にも合いやすいとされています。安定したフォームを重視する方は、チェックしてみてください。

なお、両方の特徴をあわせ持つ「セミラウンド」と呼ばれる中間的な形状の製品も展開されています。

全長の長さで選ぶ

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ロードバイク用サドルの長さはモデルによってさまざま。270〜275mm前後のモノが多く見られます。前後の移動幅を広くとれるのがポイントです。

なかには、ショートタイプのモデルも。ショートノーズは最近人気が高まっているタイプで、先端が短く深い前傾姿勢をとっても快適にペダリングしやすいのがメリットです。

長さは、ポジションの自由度や股間への圧迫感に影響します。それぞれの特徴を理解し、自分の乗り方に合ったモノを選んでみてください。

パッドの厚さで選ぶ

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ロードバイク用サドルは、ライディングスタイルや路面状況を考慮し自分に適した厚さのモノを選ぶのがおすすめ。一般的に、厚みがあるほど衝撃吸収性が高く、薄いほどダイレクトな反応が得られます。

初心者や快適さを求める方は、路面からの振動を緩和する厚めのパッドのモノに注目。クッション性が高く、長時間の走行でもお尻への負担を和らげやすいのが魅力です。

レースや高速走行を好む方には薄めのパッドのモノがぴったり。効率的なペダリングを行いやすく、車体の軽量化にも貢献します。

座面の幅を選ぶ

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座面の幅は、自分の坐骨幅を基準に選ぶのが基本。お尻の骨をしっかりと支えられるモノを見つけることが重要です。

深い前傾姿勢でスピードを重視する方には、ナロー幅のサドルが向いています。太ももがサドルに干渉しにくく、ペダリング効率がよいのが魅力。上体を起こしてゆったり走る方には、荷重を安定して支えられるワイド幅が適しています。サイズが合わないと痛む可能性があるため注意しましょう。

レールの素材を選ぶ

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レールには、スチール・チタン・カーボンといった素材が使われています。重さや振動吸収性に注目するほか、予算を考慮して選ぶのがポイントです。素材によって特徴が異なり、乗り心地や耐久性に影響します。

耐久性を求める方にはスチール製がぴったり。重いものの丈夫なのが魅力です。チタン製はスチール製より軽量で、しなりによる乗り心地が期待できます。

軽さにこだわる方にはカーボン製がおすすめ。しかし、形状が特殊な場合があり、取り付けに専用の金具を要することもあります。車体に適合するかどうか確認して選びましょう。

ロードバイク用サドルのおすすめメーカー・ブランド

セライタリア(SELLA ITALIA)

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セライタリアは、1897年にイタリアで創業した自転車サドル専門ブランドです。120年以上の歴史を持ち、GEL入りサドルや中央穴あきサドル、カーボンサドルなど、現代では定番となった技術を世界に先駆けて販売してきたといわれています。

ロードバイク用サドルは、解剖学的設計と軽さを両立。衝撃吸収性を高めるGEL素材の採用や、中央部の開口部による圧力分散設計など、快適なライドをサポートする工夫が随所に見られます。

セラロイヤル(SELLE ROYAL)

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セラロイヤルは、1956年に創業したイタリアの老舗サドルメーカーです。世界でも大きな規模のサドルメーカーとして知られており、快適性を軸に製品開発を続けています。

ロードバイク用サドルはラインナップが豊富。ショートノーズデザインの製品もあり、前傾姿勢でペダリングしたい方におすすめです。

ゴリックス(GORIX)

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ゴリックスは、2006年に設立された日本の自転車パーツブランドです。サドルをはじめ、サイクルウェアや各種アクセサリーなど、自転車カスタマイズに必要なアイテムを幅広く手がけています。手が届きやすい価格帯で自転車ライフを楽しめる製品を提供しているのが特徴です。

ロードバイク用サドルは、厚みのあるクッション素材を採用した快適性重視のモデルが多数あります。中央穴あき形状で蒸れを軽減するモノや、防水性に配慮したPUレザー製もラインナップ。テールライトを内蔵したユニークな製品も見られます。

ロードバイク用サドルのおすすめ｜人気

セライタリア(SELLA ITALIA) NOVUS BOOST EVO S.F Mn

人間工学に基づいた波型形状とスーパーフロー構造が特徴のサドル。快適性とパフォーマンスの両立を実現しています。中空マンガネーゼレールを採用しており、価格を抑えているのが魅力です。

ロングライドでも心地よく走りやすいと好評。着座感もよく、前乗り時にしっかりクッションで支えると評価されています。長距離を走る方におすすめのモデルです。

セライタリア(SELLA ITALIA) SPORT Gel FLOW

スポーティなデザインと快適性を両立したサイクルサドル。エントリー向けモデルで、初めてスポーツサドルを使用する方におすすめです。フロー構造により圧迫感が少なく、良好な乗り心地が得られます。

座面には「Duro-Tek」素材を採用。サイズは幅140×長さ270mmで、どのような体型にも対応できます。重量は330g。快適なロードサイクルを楽しみたい方にぴったりです。

セラロイヤル(SELLE ROYAL) R.E.MED サドル

快適な乗り心地を追求したスポーツバイク向けサドルです。オステオパシー理論に基づいた3つのゾーン設計がポイント。サドルにかかる圧力を適切に分散するため、長時間走行を楽しめます。

ブラック/ブラック・ホワイト/シルバー・ブラウン・レッド/ブラックなど、豊富なカラーバリエーションも魅力です。

ゴリックス(GORIX) 自転車サドル 厚手のクッション やわらかい 穴あきサドル お尻痛くない A6-1

厚手の低反発クッションがお尻への負担を和らげる穴あきサドル。適度なやわらかさが衝撃を吸収する設計です。中央に穴があいた形状で、尿道への圧迫感を軽減します。

スマートなデザインで、フラットシルエットと大きなラウンド形状を採用。ロードバイクだけでなく、マウンテンバイク・クロスバイクなどにも使えます。

Gパンで乗っても快適と購入者から好評です。座り心地がよく、耐久性もあると評価されています。初めてサドルを交換する方にもおすすめです。

ゴリックス(GORIX) 自転車サドル 穴あきやわらかい お尻痛くない クッション GX-C19

厚手のクッションにより快適なペダリングを実現する自転車サドル。低反発素材を採用しているため、衝撃を和らげる効果が期待できます。中央部分に開口部があり、長時間走行時も蒸れにくい設計です。

サイズは幅150×長さ275×高さ75mm。安定した座り心地を提供します。PU革とポリエステル素材を組み合わせたシンプルなブラックベースのデザインで、車体に合わせやすいのが魅力です。ロードバイク・クロスバイク・ミニベロなど、幅広い車種に対応します。

購入者からは、デザイン性と着座感が好評。簡単に取り付けられると評価されています。通勤用や日常使い用の自転車におすすめのモデルです。

ROCKBROS サドル 38210056001

デリケートゾーンへの圧迫を軽減する構造の自転車用サドル。穴があいたデザインで、蒸れにくいのもメリットです。先端にかけて細くなる流線型デザインで、快適なライドを実現します。

座面には弾力があるやわらかいクッションを使用。振動吸収性に優れています。また、ポリウレタン素材の表面に防滑加工を施しているのもポイント。走行中の安定感が高まります。

サドルレールには防錆塗装仕様のカーボンスチールを採用。耐久性も良好です。衝撃を吸収するショートノーズサドルを探している方に適しています。

YOUNGDO 自転車サドル 832080125

優れたクッション性により長時間のサイクリングを快適にするサドルです。低反発の衝撃吸収材を採用しており、ダブルスプリングゴムボールが路面の衝撃を吸収。やわらかな乗り心地が得られます。

中央部に空洞を設けたハニカム構造で、圧迫感を緩和できるのがメリットです。また、通気性に優れているため長時間でも蒸れにくく、心地よい走行が楽しめます。表面に耐摩耗性の高い防水PU加工を施しているのもポイントです。

取り付け工具が付属しているので誰でも簡単に取り付けが可能。ロードバイク・マウンテンバイク・クロスバイクなど、幅広い車種に対応しています。日常使いからサイクリングまで活躍するおすすめのモデルです。

ロードバイク用サドルのおすすめ｜女性向け

サムライ・ディング SMRG サドル SR-VL

雨水が染み込まない防水設計のサドル。縫製部分がないため水分の侵入を抑えられ、天候を気にせず使えるのが魅力です。肉厚のクッションを採用しており、衝撃を吸収します。

穴あき構造により乗車時の圧迫感を軽減する設計。通気性に優れ、長時間のライドでも蒸れにくく快適です。ノーマルタイプとワイドタイプの2種類を展開しています。

使い勝手のよさと雨水が染み込まない点が好評。日常使いにもおすすめのモデルです。

セライタリア(SELLA ITALIA) DIVA GEL スーパーフロー

女性の体型を考慮して作られたサドル。数年にわたる研究から生まれた専用設計モデルです。厚めのGELパッドが振動や衝撃を吸収し、快適なライディングを叶えます。

スーパーフロー構造のセンターカットが圧迫感を軽減。また、厚手のパッドながらサイドのシェイプはすっきりしています。ロードバイクにもマッチするスタイリッシュなフォルムも魅力です。

S・Lの2サイズ展開で、体型に合わせて選択可能。快適性とデザイン性を両立したサドルを探している女性におすすめです。

フィジーク(FIZIK) LUCE R5 S-alloyレール for ウーマン

女性向けに設計されたロードサドル。幅広の設計と穴があいた形状により快適性が向上しています。

281×144mmのレギュラー、281×155mmのラージがラインナップ。女性専用設計のモノを探している方におすすめです。

ディズナ(DIXNA) アキレスレディースサドル D11SDL00404

女性のための快適性を追求したサドル。中央部に窪みを設けた作りで、やわらかさがあります。トップカバーを2重にしており、ホールド感は良好です。

フラットにも見えるおしゃれなデザインもポイント。デザイン性に優れたモデルを探している方におすすめです。

ベロ(VELO) Plush VL4126

女性の体型を考慮した幅広設計のロードバイク用サドルです。座面幅は175mm。骨盤をしっかり支え、安定した座り心地を提供します。センターホールと前後に伸びる溝を採用しており、圧迫が和らぐのもポイントです。

サドルサイズは250×175mm。細身のレーシングサドルよりも余裕ある設計です。クロスバイクやロードバイクなど、さまざまなスポーツ車に装着できます。

購入者からは、標準サドルからの交換後で座り心地が改善したと好評。快適な走りを重視するロードバイクを楽しむ女性におすすめです。