特殊な加工が施されたレンズにより、ブルーライトから目を守る「PCメガネ」。スマホやPCで長時間作業をする方にぴったりなアイテムです。PCメガネは、機能性やフレームの形状が異なる製品が幅広く展開されています。

そこで今回は、おすすめのPCメガネをご紹介。ブルーライトカット率の割合ごとにピックアップしました。おすすめのメーカーもあわせて解説するので、参考にしてみてください。

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• 目次
• PCメガネとは？
• PCメガネの選び方
• PCメガネのおすすめメーカー
• PCメガネのおすすめ｜カット率25%前後
• PCメガネのおすすめ｜カット率40%前後
• PCメガネのおすすめ｜カット率60%前後
• PCメガネの売れ筋ランキングをチェック

PCメガネとは？

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PCメガネとは、ブルーライトカット機能のあるレンズを用いたメガネのことです。「PCグラス」や「ブルーライトカットメガネ」とも呼ばれます。

PCやスマホなどの液晶から出る可視光線には、ブルーライトが含まれています。ブルーライトは高周波の光で、エネルギーが強いのが特徴。ブルーライトを見続けると、視界のチラつきや疲れ目、睡眠不足などの原因となることがあります。

PCメガネを使ってブルーライトの透過率を減らすことで、目の負担を軽減する効果が期待できます。長時間PC作業をする方や、就寝前にスマホを見ることが多い方は、PCメガネの使用がおすすめです。

PCメガネの選び方

ブルーライトのカット率をチェック

明るい場所での作業には25%前後

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ブルーライトカット率は、PCメガネを使用する場所や時間帯に応じて選びましょう。明るい場所での作業なら、ブルーライトカット率25％前後のPCメガネがおすすめです。スマホやPCで短時間の作業をするときにも適しています。

カット率の低いモノはレンズの透明度が高く、PCメガネと気付かれにくいのが特徴。ビジネスシーンでも、周りの目を気にせず使いやすいのが利点です。

長時間の作業なら40%前後

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明るい場所で長時間の作業を行うことが多い場合は、ブルーライトカット率40％前後のPCメガネをチェックしてみてください。カット率が高いため、普段PCの画面を見ているときに疲労感や眩しさを感じている方におすすめです。

カット率40％前後のPCメガネは、25％前後のモノと比較してレンズの色付きが濃く感じる場合があります。見た目が気になる方は、作業中のみPCメガネをかけたり、在宅時のみ使用したりなど使い分けをしましょう。

暗い場所での作業が多いなら60%前後

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暗い場所での作業が多いなら、ブルーライトカット率60％前後のモノを選びましょう。ブルーライトを夜間に浴びると体内時計が狂い、睡眠の質に影響を及ぼす可能性があるとされています。カット率が高いPCメガネは、就寝前の使用に特におすすめです。

また、ゲーミング用のPCメガネも展開されています。暗い部屋で長時間ゲームやPCの画面を見る方も、カット率が高いPCメガネをチェックしてみてください。

レンズの色をチェック

自然な見た目が好みの人には「透明なレンズ」

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自然な見た目にこだわる方は、透明なレンズを選びましょう。違和感が少なく、周囲からPCメガネだと気付かれにくいのが特徴。ビジネスや普段使いなど、さまざまなシーンで抵抗感なく使えるのがメリットです。

レンズに特殊なコーティングを施してブルーライトを反射するタイプのモノが主流。PCメガネをかけた場合に視界が黄色く見えることが少なく、色付きメガネが苦手な方におすすめです。

しかし、透明レンズは周りの照明の光なども反射してしまいます。メガネの端で光がチラつく場合もあるため、気になる方は色付きレンズを検討してみてください。

カット率が高い「色付きレンズ」

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PC作業を長時間する方には、ブルーライトカット率の高い色付きレンズがおすすめ。ブルーライトを吸収して、光の刺激から目を保護する役割を果たします。透明レンズに比べてカット率は高い傾向があるのが特徴です。

色付きレンズは照明の反射がなく、光のチラつきが気になりにくいのも利点です。しかし、色味が目立ちやすく、普段使いしにくいと感じる場合も。周囲の目が気になる方は、在宅用として使用しましょう。

度ありか度なしかどうか

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PCメガネは、度あり・度なしを選べる製品が展開されています。視力矯正が必要な方には、度ありのPCメガネが便利。度数を事前に把握しておくと、ネットでも手軽に購入できます。

視力矯正が必要な方でも、コンタクトと併用すれば度なしのPCメガネを使うことも可能。普段はコンタクト、作業時だけPCメガネをかけるなど、使い分けするのがおすすめです。

度なしのPCメガネのなかには、メガネの上から装着できるオーバーグラスもあります。手持ちのメガネと組み合わせて使いたい方は、チェックしてみてください。

フレームの形をチェック

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フレームの形を選ぶ際は、顔の形と反対のモノを選ぶと失敗が少ないといわれています。例えば、丸顔なら直線的なスクエア型、三角顔なら丸みのあるボストン型やオーバル型が適しています。

使用シーンにあわせてフレームを選ぶのもおすすめ。ビジネスシーンで使う場合は、きりっとした知的な印象のあるスクエア型、カジュアルに普段使いするなら、親しみやすい印象を与えるウェリントン型やボストン型などがあいます。

個性的でおしゃれな雰囲気を出したいときは、リムの上部が強調されたブロー型や、丸くてレトロな雰囲気のあるラウンド型がぴったりです。フレームの形状で顔の印象が大きく変わるため、なりたいイメージにあわせて選んでみてください。

鼻パッドの種類をチェック

固定式

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PCメガネの鼻パッドは、フレームと一体型になった固定式と、金具が付いた可動式の2種類があります。固定式は、フレームがプラスチック製のPCメガネに多く見られます。

鼻パッドとなる部分がフレームと一体になっており、壊れる心配が少ないのが特徴。自宅でリラックスして使うときに役立ちます。また、小さい子供やペットがいる家庭など、予期せぬトラブルで壊れる心配がある方にもおすすめです。

可動式

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クリングスという金具でフレームに後から付けられた鼻パッドが可動式です。可動式のモノは、顔にあわせて鼻パッドを調整できるのが利点。購入の際、既製品の形が顔にあわないという方におすすめです。

また、可動式は後から鼻パッドを交換できるのが魅力。鼻パッドの黄ばみや汚れが気になったら付け替えられるので、メガネを清潔な状態に保てます。なお、無理な力をかけると鼻パッドが歪むことがあるため、取り扱いには注意が必要です。

屋外でも使うならUVカット機能付きもおすすめ

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屋外でもPCメガネを使うなら、UVカット機能付きの製品をチェックしましょう。ブルーライトだけでなく、紫外線からも目を保護できます。

UVカット機能の効果は、紫外線透過率を見ると判断が可能です。「紫外線透過率1.0％以下」と表示されたメガネは、紫外線を99％以上カットします。紫外線の強い日に長時間外出する場合は、UVカット率ができるだけ高いモノを選んでみてください。

PCメガネのおすすめメーカー

ゾフ(Zoff)

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ゾフは、1993年に設立された日本のメーカーです。業界で初めて「メガネは5,000円の時代」と宣言し、コスパのよいメガネを豊富に展開しています。

ゾフのPCメガネは、ブルーライトカット率約35％の透明度重視タイプと、ブルーライトカット率約50％の機能性重視タイプの2種類があります。フレームの形状はボストン型やウェリントン型など、シンプルなデザインが魅力です。

ジンズ(JINS)

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JINSは、2018年に設立された、東京に本社を置くメーカーです。JINSのメガネは、高品質な薄型非球面レンズを標準搭載しているのが特徴。薄型非球面レンズは軽量で歪みが少なく、見えやすいのが利点です。

また、UVカット率99％のレンズが採用されているのもポイント。屋外での使用が多い方や、紫外線が気になる方にぴったりのメーカーです。

JINSのPCメガネは、フレームの種類が豊富なのが魅力。カラーバリエーションも多く、デザイン性を重視する方に適しています。就寝前に使いやすいショートテンプルモデルや、鼻へのストレスが少ないパドルレスモデルなどもおすすめです。

眼鏡市場

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眼鏡市場は、1980年に設立された日本のメーカーです。メガネの産地で有名な福井県鯖江市に自社工場があり、高品質な製品が揃っています。アフターサービスが充実しているのが魅力です。

眼鏡市場のPCメガネは、透明度の高い自然な見た目のレンズと、青い反射を抑えたレンズの2つをラインナップ。UVカット機能を備えた製品も展開しています。

オンデーズ(OWNDAYS)

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オンデーズは、1989年に設立された、東京に本社を置く日本のメーカーです。薄型非球面レンズが搭載されているのが特徴。歪みが少なく、見やすさを重視する方におすすめです。

度なしのクリアレンズなら、追加料金なしでブルーライトカットに変更できるのがポイント。ブルーライトカット率は10〜44％まで幅広く取り扱いがあります。返品保証や見え方保証、品質保証など、アフターサービスが充実しているのも魅力です。

PCメガネのおすすめ｜カット率25%前後

オンデーズ(OWNDAYS) OWNDAYS PC PC2005N-9A C3

ベーシックで使いやすいPCメガネです。フレームは、丸みがあるボストン型。カラーはブラウンのデミ柄で、上品で落ち着いた印象を与えます。

ブルーライトカット率は約12％です。レンズは透明で、PCメガネと気付かれにくいのが特徴。UVカット率は約99.9％で、外出時の紫外線が気になる方におすすめです。

鼻パッドは可動式を採用。鼻の形に沿って調整でき、顔にあわせやすいのが魅力です。鼻パッドは汚れたら付け替えることも可能で、長く使用できます。

ジンズ(JINS) JINS SCREEN 25%CUT FPC-23S-103

ボストン型のフレームで自宅はもちろん、オフィスなどさまざまな場所で使用しやすいPCメガネです。素材には、すっきり見えるメタルを採用しています。ブラウンの色味でおしゃれな雰囲気をプラスしているのもポイント。ファッションアイテムとしても使いたい方におすすめです。

レンズには、ブルーライトカット率25%のモノを搭載しています。度なしのため、コンタクトと併用することも可能。また、レンズの紫外線透過率は0.1%以下で、UVカット効果を期待できるのも魅力です。

眼鏡市場 PCメガネ AN PC-B

シンプルなデザインで使い勝手のよいPCメガネです。フレームの形状は、リムが太すぎないブロウタイプ。ブラウンのデミ柄を採用し、普段使いにも適したおしゃれなデザインが特徴です。

ブルーライトカット率は30％。透明レンズでPCメガネに見えにくく、違和感なく使えます。UVカット機能を備えているので、屋内だけでなく、屋外で使用するのもおすすめです。

鼻パッドは可動式です。顔にあわせてクリングスを調整できるため、フィット感を高められます。

藤田光学 ブルーライトカットメガネ TR-9170

シンプルなデザインを採用している、おすすめのPCメガネ。性別を問わず身に着けやすい、ミニマルなデザインが特徴です。度の入っていないレンズを用いているので、ファッションアイテムとして日常的に使えます。

フレーム部分には、宇宙産業でも使用された実績のある「ウルテム」と呼ばれる軽量な素材を使用。PCメガネ本体の重量も抑えられています。長時間着用する場合も、作業に集中しやすい設計です。

ブルーライトカット性能は、JIS規格で約17.6%。また、紫外線を約99%カットすると謳っているため、屋外での使用にぴったりです。仕事やゲーム、オンライン授業などをする際にも適しています。

What Say PCメガネ

細いフレームがおしゃれなPCメガネ。ブルーライトカット率は20%で、自然に身に着けられます。また、紫外線は約99%カットできると謳っています。

レンズに曇り止め機能が搭載されているのもポイント。PCメガネをかけた状態でマスクをしたときに、レンズが曇るのを防止できます。レンズを洗った場合でも曇り止めの効果が持続する便利な仕様です。

付属品として木目調のメガネケースが同梱されているため、PCメガネを好きな場所に持ち運び可能。レンズの汚れが気になるときにお手入れできる、マイクロファイバークロスも付いています。

自宅での作業時はもちろん、通勤や通学など、幅広いシーンで使いやすいおすすめのPCメガネです。

ユニメッド 近視用メガネ ブルーライトカット 度付きメガネ 1074-kinsi

軽量なフレームを使用した、度入りのPCメガネです。ブルーライトカット率は約33％。レンズには、花粉やホコリが付きにくい静電気防止コーティングが施されています。度入りメガネのため、視力矯正が必要な方におすすめです。

軽い着け心地のフレームがポイント。軽量で柔軟性のあるTR素材を採用しています。レンズなしの重量は約12gで、長時間着用しても疲れにくいと謳っています。

フレームの形状は、シンプルなラウンド型です。年齢や性別を問わず使いやすいのが魅力。鼻パッドは可動式で、鼻に跡が付きにくいのが特徴です。

PCメガネのおすすめ｜カット率40%前後

ゾフ(Zoff) Zoff PC ZY202P02

クラシックなデザインが魅力的なPCメガネ。やや大きめの丸型デザインを採用しているので、小顔効果も期待できます。レンズの色味が自然なため、普段使いにもおすすめです。

メタルフレームは非常にスリムかつ軽量なので、快適に身に着けられます。また、クリーニングクロスの素材で設計されたポーチが付属するのも特徴。PCメガネを保護しながらスマートに持ち歩けます。

ブルーライトのカット率は約35%。おしゃれなPCメガネを探している方は、ぜひチェックしてみてください。

エイトトウキョウ(eight tokyo) サングラス ブルーライトカット メガネ IRUV1000-1

メガネ産地として有名な福井県鯖江市のメーカーが企画・製造したPCメガネです。ブルーライトは約43％、紫外線は約99％、近赤外線は約46％カットすると謳っており、機能性に優れているのが特徴。PCメガネだけでなく、サングラスとしても活躍します。

フレームのバリエーションが豊富なのもポイント。ボストンやウェリントン、スクエアなど、20種類以上のフレームが展開されています。おしゃれなデザインが多く、普段使いにおすすめです。

持ち運びに便利な国産レザークッションソフトケースと、大手化学メーカーであるTEIJINのメガネ拭きが付属しているのも魅力です。

AIYUJIWU ブルーライトカット メガネ AYJWNB-7121

持ち運びにおすすめのPCメガネです。フレームには、耐久性に優れた素材「TR90」を使用。また、レンズにも耐衝撃性に優れたモノを採用しています。ブルーライトカット率は45％以上、紫外線カット率は99％以上と高性能でありながら、レンズの透明度が高いのも特徴です。

加えて、14グラムの軽量設計で長時間快適に着用できるのもポイント。一体型鼻パッドを採用しており、メガネの跡が残りにくいのも魅力です。シンプルでスタイリッシュなデザインのため、幅広いシーンで活躍します。

DUCO ブルーライトカット メガネ W013

おしゃれなフレームが魅力のPCメガネです。ピンクやブルー、ブラウンなど、かわいいカラー展開が魅力。細いメタルフレームで、服装や使用シーンを選びにくく使いやすいのが特徴です。

ブルーライトカット率は約40％以上です。透明レンズのため視界は良好。PCメガネと気付かれにくいので、普段使いにおすすめです。

フレームの形状は、クラシックなラウンド型を採用。鼻パッドは可動式で、顔にあわせて調整できます。メガネポーチやメガネ用のドライバー、クロスなどが付属しているのも便利なポイントです。

シキ(Ciqi) ブルーライトカット メガネ Natalie

おしゃれで個性的なデザインが魅力のPCメガネです。細身のメタルフレームで、テンプルの先はくるんと丸みを帯びています。遊び心があるレトロなデザインのかわいいPCメガネです。

度なしのほか、見え方を整えるブラーレスレンズも展開。+0.50の度入りで、日常で感じる「ぼやけ」を減らせます。見え方が気になりつつも、老眼鏡を使うほどではない方におすすめです。

ブルーライトカット率は約40％。レンズはやわらかいブラウンカラーです。肌馴染みがよく、レンズの色味が目立ちにくいのが特徴。鼻パッドは可動式で、顔にあわせて調整できます。

LAMIO ブルーライトカットメガネ

シンプルなデザインを採用している、おすすめのPCメガネ。性別を問わずに身に着けやすい、ウェリントンタイプのフレームが特徴です。ブルーライトのカット率は約35%。レンズの透明度も高いので、日常使いできます。

フレームには「TR90」という軽量で弾力のある素材が用いられており、心地よいフィット感を実現。顔の形や幅にあわせて柔軟に変形するため頭が締め付けられにくく、長時間PCで作業したり動画を見たりするときにもストレスを感じにくい仕様です。

紫外線を約99%カットできると謳っているので、屋外でPCやスマホを使っていない状態でも着用できます。また、おしゃれなメガネケースやお手入れ用のメガネクロス、ブルーライトテストキットなど、付属品が充実している点も魅力です。

Granvan ブルーライトカットメガネ

コスパのよいおすすめのPCメガネ。鼻パッドの素材にシリコンを使うことで、快適な装着感を実現しています。長時間身に着けやすいため、仕事はもちろん、動画視聴やゲームなどをするときにもおすすめです。

合金製のテンプルは柔軟性が高く、耐久性も良好。非常に軽量でフレームのみなら約10g、レンズを含めても約17gに抑えられています。丸型デザインなのでファッションアイテムとしても着用しやすく、日常的に使用可能です。

ブルーライトのカット率は約35%で、紫外線のカット率は約99.9%。十分なカット率を有しながら、レンズの透明度が高いのも嬉しいポイントです。

ROTAKUMA ブルーライトカットメガネ

低価格なPCメガネを探している方におすすめのモデル。日本人の骨格にあわせて設計されています。細身かつしなやかなフレームで、装着時の締め付けや圧迫感が少ない点も特徴です。

ブルーライトのカット率は約40%。PCはもちろん、スマホやタブレット、テレビにゲーム機など、さまざまなアイテムから発せられるブルーライトを軽減する効果が期待できます。長時間の動画視聴や仕事などにもぴったりです。

紫外線のカット率は約99%と謳っており、PCやスマホを使うときだけではなく日常的にも使用できます。また、おしゃれで高級感のあるメガネケースやメガネクロスなどが付属し、持ち歩きやすいのも嬉しいポイントです。

価格の安さも魅力のひとつ。コスパのよいPCメガネを探している方は、ぜひチェックしてみてください。

Cyxus サーモントメガネ 8056T01

高品質を実現したおすすめのPCメガネ。日本人の顔にあわせて鼻パッドが配置されており、フィットしやすい設計です。カジュアル寄りのデザインなので、ビジネスシーンだけではなくプライベートでも身に着けられます。

ブルーライトのカット率は約45%。PCやスマホ、タブレットなどを使うときの目への負担を軽減する効果が期待できます。仕事をするときはもちろん、ゲームをプレイしたり動画を見たりするときにも使用可能です。

ヒンジ部分の耐久性が高く、摩耗しにくいのも魅力。また、クリーニングクロスやメガネケースといった付属品が充実しています。

バウヒュッテ(Bauhutte) ゲーミングメガネ BGG-01-BK

ゲーミング家具メーカー「バウヒュッテ」のPCメガネ。ブルーライトは38％以上、紫外線は99％以上、酸化光線は90％以上カットすると謳っています。透明度の高いレンズで、画面の色味を損ないにくいのがポイントです。

テンプル部分が可動する「可変フレーム」が魅力。ヘッドセットをするときにテンプルを挟まずに装着できるので、耳が痛くなるのを避けられます。可動式のノーズパッドはやわらかく、長時間の使用におすすめです。

フレームはスクエアタイプを採用。レンズ下にはフレームがないため、キーボードやマウス、コントローラーなどを見ながら操作できます。

PCメガネのおすすめ｜カット率60%前後

エレコム(ELECOM) ブルーライト対策メガネ G-BUB-W02BK

使いやすいデザインが特徴のPCメガネです。ブラウンのレンズを用いており、ブルーライトカット率は55%。まぶしさが気になる方や、暗い部屋でPCやスマホを操作することが多い方におすすめです。

フレームの形状は、シンプルなウェリントン型。落ち着いた雰囲気があり、年齢やファッションを問わず使いやすいのがポイントです。軽量なプラスチック素材で、長時間着用した際も疲れにくいと謳っています。

鼻パッドは固定式を採用。金具が歪むなどの心配が少なく、気軽に取り扱えます。メガネ拭きとしても使用できる、便利な巾着型ポーチが付属するのも魅力です。

404EYEWEAR 目を充電するブルーライトカットメガネ

ブルーライトカット率が約76％のPCメガネです。就寝前や暗い場所での作業に適しています。赤色波長の透過率を上げるB-3レンズを採用。ハイコントラストレンズなので、文字や画像などがくっきりと見えます。

ブルーライトカット効果を可視化できる専用アプリと連携できるのも特徴。効果をスコアで確認したい方にもおすすめの製品です。

DOLLGER ブルーライトカット メガネ jp-1999

調光レンズを用いた、2WAYで使えるPCメガネです。紫外線に反応して、色付きメガネに変化するのがポイント。屋内ではPCメガネ、屋外ではサングラスとして使用できます。ブルーライトを約85％、紫外線を約99％カットすると謳っています。

フレームには、弾力があって軽いTR-90素材を採用。約17gと軽量で、長時間PCメガネを着用する方に適しています。フレームには弾性があり、90°以上曲げても折れにくいのが特徴です。

フレームのカラーは、シンプルなブラックとブラウンがラインナップ。レンズの色もフレームと同じカラーで揃えられています。おしゃれなPCメガネを探している方におすすめです。

Hodopus ブルーライトカットメガネ

おしゃれなデザインが特徴のPCメガネです。ブルーライトカット率は最大約99％、UVカット率は約99％と謳っており、機能性に優れているのがポイント。PCメガネ・サングラス・ファッションメガネと、3WAYで活躍します。

フレームの形状は、丸みのあるボストン型を採用。10種類のカラーバリエーションがあり、ファッションや好みにあわせられるのが魅力です。鼻パッドは可動式で、顔にあわせて調整ができます。PCメガネと気付かれにくい、ファッション性の高い製品を探している方におすすめです。

mujina ブルーライトカット メガネ mujina0008

ブルーライトカット率が高いPCメガネです。ブルーライトカット率は最大約96%、UVカット率は約92％。長時間PCやスマホを使う方におすすめです。

フレームには、定番のウェリントン型を採用。性別を問わず使いやすいシンプルなデザインです。カラーは、ブラックやクリア、ブラウンなどが展開されています。

フレームの素材には、形状記憶性能があるTR-90を使用しています。フレームを曲げても折れにくく、丈夫なのが特徴。フレームとレンズをあわせた重さは約23gで、軽量なのも魅力です。

Horus X ゲーミング メガネ

高いブルーライトカット率が特徴のPCメガネです。ブルーライトカット率は約86%。色付きレンズのため、自宅での使用に適しています。暗い場所で長時間ゲームやPCでの作業をする方にぴったりです。

フレームの形は、直線的なシルエットが特徴のスクエア型。シンプルなデザインで、性別を問わず使えます。フレームの素材には、軽量なポリカーボネートを採用。やわらかく、快適に使えます。

鼻パッドは、フレーム一体型です。レンズは度なしなので、矯正が必要な方はコンタクトとの併用がおすすめ。UVカット率は約100%と謳っており、ブルーライトだけでなく紫外線への対策もできます。

エニックス(ANYCCS) メラニンPCグラス PC-101 1

人工メラニンが練りこまれたレンズを搭載しているPCメガネ。紫外線カット率は99％以上と、日の当たる環境でも使いやすいモデルです。また、ブルーライトを約54％カットできるのも特徴。PCはもちろんスマホやゲーム機などを長時間使用する場合にもおすすめです。

そのほか、さまざまな場所で着用しやすいデザインも魅力。ワインレッドのカラーで、シンプルでありながら控えめに個性を演出しています。PCメガネでさりげなくおしゃれを楽しみたい方は、チェックしてみてください。

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