長時間座り続ける際の身体への負担を軽減する椅子用クッション。デスクワークや在宅勤務など、座ったままの作業を快適にサポートします。しかし、種類が多いため、どれを選ぶべきか悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、椅子用クッションのおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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椅子用クッションのメリット

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クッションを使用すると、お尻や太ももにかかる圧力を均等に分散します。腰への負担を減らしてくれるのもメリットです。

また、むくみや冷えの対策にもぴったり。深い呼吸を促して脳へ酸素を届けやすくし、集中力を高める効果も期待できます。正しい姿勢を維持するための補助具として、毎日のデスクワークやリラックスタイムに取り入れるのがおすすめです。

椅子用クッションの選び方

種類をチェック

座面クッション

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椅子の座面に置いて使用するタイプで、お尻や尾てい骨にかかる負担を軽減。低反発ウレタンは体にフィットして包み込むような座り心地が得られます。一方、高反発素材は姿勢をしっかり支えるため安定感があり、長時間のデスクワークに適しています。

通気性を重視したい方は、ハニカム構造を採用したゲル素材の製品を選ぶと、長時間座っても蒸れにくく快適です。また、尾てい骨や痔への圧迫が気になる場合は、患部に触れにくいU字型やドーナツ型など特殊形状のモノを検討してみてください。

背もたれクッション

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椅子の背もたれに固定して使用し、腰や背中を重点的にサポートするタイプです。背中にかかる圧力を分散させる設計で、長時間の着座による負担を和らげる効果が期待できます。

多くの製品には椅子に固定するための機能がついており、使用中にズレにくいのがポイント。素材によっては季節を問わず使えるスエード調のモノや、背中だけでなく座面用としても使える2WAYタイプもあります。自身の悩みや使用環境にあわせて選んでみてください。

背もたれ付きクッション

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座面と背もたれが一体になったタイプで、お尻から背中まで広範囲をサポートできるのが魅力です。人間工学に基づいた設計の製品が多いのが特徴。座面と背もたれを別々に用意する必要がなく、均等にサポート感を得られるのが魅力です。

体圧を効率的に分散させる加工が施された製品なら、長時間の作業でも快適に過ごせます。腰や背中への負担をまとめて軽減したい方に適したタイプ。椅子に置くだけで手軽に設置でき、座り心地を大きく改善できる便利なアイテムです。

サイズをチェック

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クッションを選ぶ際は、使用している椅子の座面よりもひとまわり小さいサイズを目安にするのがポイントです。購入前に椅子の座面の縦横を確認し、内側にしっかり収まる大きさのモノを選んでみてください。

厚みも重要なチェックポイントで、クッションの分だけ座面が高くなるため、足の裏が床にしっかりつくか確認が必要。厚すぎるとテーブルとの高さがあわなくなる可能性もあります。椅子の高さ調節機能も考慮しつつ、無理なく座れる厚さを選びましょう。

丸型・四角など形状をチェック

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丸型や円座型、ドーナツ型と呼ばれるタイプが展開されています。中央に穴やU字のくぼみがある形状が特徴です。

一方、正方形のような四角型は座面全体を覆えて、安定した座り心地を得られるのが魅力です。体圧を分散させる力に優れており、姿勢をサポートしたい場合やオフィスチェアでの使用に向いています。自分の体格や椅子の形状にあわせて選んでみてください。

座り心地を左右する中材をチェック

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低反発ウレタンは反発力が弱く、体の形にあわせてゆっくりと沈み込む素材です。お尻を包み込むようなやわらかい座り心地が特徴で、体圧分散性にも優れています。

高反発ウレタンは反発力が強く、沈み込みにくい性質。体をしっかりと支えてくれるため姿勢を安定させやすく、長時間座る作業や腰の負担が気になる方におすすめです。通気性や耐久性を重視する場合も、高反発タイプを検討してみてください。

カバーの素材をチェック

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ポリエステル素材のカバーは通気性や耐久性に優れており、オフィスチェアや車椅子などで使用するのに適しています。さらりとした使い心地で、摩擦にも強いのが魅力です。

肌触りのよさを重視したい方には、綿や麻などの天然素材を使用したカバーがおすすめ。なめらかな質感の超長綿サテンや、吸湿性に優れたリネン素材などがあります。好みの使用感にあわせて選んでみてください。

機能性をチェック

滑り止め・ひも付きなら椅子からズレにくい

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椅子の座面でクッションが動くのを防ぐには、底面に滑り止めゴムやシリコーン粒子が施された製品が便利です。立ち座りを繰り返しても位置がズレにくく、快適に使えます。

背もたれに結んで固定できるひも付きタイプも、安定感を高めるのにおすすめです。子供や高齢者も安心して使用できます。ダイニングチェアやスツールなど、使う場所にあわせて固定方法をチェックしてみてください。

カバーが丸洗いできると衛生的

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万が一汚れても手入れしやすい、カバーを取り外して丸洗いできる製品がおすすめ。特にポリエステル系の素材は水や摩擦に強く、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗えるモノが多く展開されています。

製品のなかには、中材も含めて丸ごと洗えるタイプも。蒸れやニオイが気になるときに清潔さを保てるのが魅力です。衛生面を重視したい方は、洗濯表示や手入れの方法を事前に確認してみてください。

おしゃれ・かわいいデザインのモノも人気

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部屋のアクセントになるような、おしゃれでかわいいデザインのクッションも人気。北欧風のデザインや花をモチーフにした形状、アニマル柄など、バリエーションが豊富です。

置くだけで、インテリアの雰囲気を明るく変えられるのが魅力。ダイニングやリビングのテイストにあわせて、見た目のよさにもこだわった製品を選んでみてください。

椅子用クッションのおすすめメーカー

ニトリ(NITORI)

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ニトリは、家具やインテリア用品を幅広く手がける大手小売メーカー。「住まいの豊かさを世界の人々に提供する」という理念のもと、暮らしを支える製品を展開しています。

椅子用クッションは、体圧分散機能と姿勢サポートに特化したラインナップが魅力です。高反発や低反発、ポケットコイル内蔵タイプなど素材のバリエーションが豊富で、長時間座っても疲れにくい設計が特徴。カバーは取り外して洗えるため、清潔に使い続けられます。

エアウィーヴ(airweave)

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エアウィーヴは、独自素材を用いた寝具や座具を展開するメーカー。体圧分散技術を活かし、快適な睡眠環境と座り心地を追求しています。

椅子用クッションには、90％以上が空気で構成される独自素材「エアファイバー」を採用。適度な反発力で腰などをしっかり支え、負担を軽減します。通気性に優れムレにくく、カバーだけでなく中材まで洗えるのが魅力。ダイニングチェアやワークチェアなど、さまざまな椅子に対応しています。

テンピュール(TEMPUR)

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テンピュールは、NASAの技術をもとに開発された素材を使用した寝具・座具メーカー。体にフィットする独自の感触で、世界中から支持を集めています。

椅子用クッションにおいては、座った瞬間からゆっくり沈み込む独自の素材が体圧を分散し、長時間のデスクワークでも快適な座り心地を実現。尾てい骨への負担を軽減する設計で、オフィスチェアやテレワークに適しています。カバーは取り外して洗濯可能で、清潔さを保ちやすいのも魅力です。

椅子用クッションのおすすめ｜低反発

テンピュール(TEMPUR) シートクッション

長時間、快適な座り心地をサポートする椅子用クッション。テンピュール素材がゆっくり沈み込み、適度な反発で身体を支えます。ダークブルーのカバーは肌触りがよく、リラックスした服装でも違和感なく使えるのが魅力です。

デスクワークやテレワークなど、座る時間が長い方におすすめ。サイズは約幅40×奥行42×厚さ5cmで、オフィスチェアや自宅の椅子にセットして使えます。

購入者からは座り心地のよさや、在宅ワークが楽になったとの声が寄せられています。1か月以上の使用でも、反発力の劣化やカバーのほつれがないと評判のアイテムです。

モダンデコ(MODERN DECO) 椅子用クッション 低反発

長時間の座り作業をサポートする低反発クッション。約幅48×奥行38×厚み12cmのサイズで、オフィスチェアやデスクワークに適した設計です。カバーにはニット生地を採用しており、洗濯可能で清潔に保てます。

低反発ウレタンを使用し、腰などへの負担を軽減。収納袋が付属しており、持ち運びや保管にも便利です。

テレワークや在宅勤務が増えた方、長時間座って作業する方にぴったりのアイテム。重さは約0.9kgと軽量で扱いやすく、デスクワークの快適性を高めたい方におすすめのモデルです。

トレードワン エルゴクッション

人間工学に基づいて作られた、おすすめの椅子用クッション。3D構造が体圧を分散し、お尻や腰への負担を軽減します。中央部にくぼみがあるため、通気性に優れているのがポイントです。

素材は低反発ウレタンを採用しており、お尻にかかる負担を優しく受け止めるのが魅力。カバーには滑り止めが付いているので、クッションがズレにくく長時間の使用も快適です。カバーは取り外して洗えるため、清潔な状態を保てます。

IKSTAR U字型クッション

独特なU字設計を採用した、おすすめの椅子用クッションです。通気性がよいほか、お尻や腰への負担を軽減できるのが特徴。長時間快適に使用できます。また、前端に線形アーチがあるため太ももに優しくフィットするのもポイントです。

さらに、カバーはメッシュ生地を採用しているので、暑い日も蒸れにくく快適に座れます。裏面には滑り止め付き。自宅はもちろんオフィスや車内でも活躍します。

トレードワン クールゲル付3D低反速ランバーサポート

幅広いシーンで活躍する、おすすめの椅子用クッションです。低反発ウレタンを使用しており、背中を優しく包み込みます。サイドにボリュームがもたせてあり、安定した姿勢を保ちやすいのが特徴です。カバーは通気性のよいメッシュ素材で快適に座れます。

椅子の背面に付けて固定できるベルト付きなので、使用中にズレる心配を軽減できるのがポイント。ベルトは長さ調節が可能なため、車内やオフィスなどさまざまな場所で使用できます。

メリーナイト(Merry Night) 低反発円座クッション もちとろん MTR1001

低反発ウレタンフォームを採用した円座クッションです。中央に開口部を設けることで、座ったときに身体が自然に沈み込み、安定した座り心地を実現。長時間のデスクワークやドライブ時の快適さが変わります。

マイクロファイバー素材の表面生地により、なめらかな質感が特徴。肌に優しく接触する心地よさを備えており、毎日の使用に適しています。

さらに、直径約40cm・高さ約7cmというコンパクトな寸法で、オフィスの椅子に置いても邪魔にならず、フロアクッションとしても活躍。さまざまなシーンで使い分けられるのがおすすめです。

アルファックス お医者さんの円座クッション

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美しい姿勢を保ちやすい、おすすめの椅子用クッション。低反発のウレタンフォームを採用しています。お尻や骨盤の形にあわせてゆっくりと変形し、腰にかかる負担を軽減できるのが特徴です。

中央部に開いた穴が、体重の分散と腰の安定を図るのもポイント。長時間快適に座れます。

カバーは、マイヤー風の生地と綿・麻を使用した生地のリバーシブル仕様になっており、冬はふんわり、夏はサラッと使えるのが魅力。オールシーズン快適に過ごせます。

お尻に敷いて使用するのはもちろん、背もたれとしても使用可能。シーンに応じて使い分けられるのが便利です。

椅子用クッションのおすすめ｜高反発

エアウィーヴ(airweave) エアウィーヴ クッション 4_257011

体圧分散性に優れた座り心地のよいクッション。エアファイバー素材の優れた反発力と復元性により、腰やお尻にかかる負担を軽減します。約幅39×長さ39×厚さ5cmのサイズで、家庭の椅子やオフィスチェア、車のシートなど、幅広い用途で活躍するアイテムです。

背中のサポート用としても使える汎用性の高さが魅力。湿気がこもりにくく蒸れにくい構造のため、長時間の使用でも快適さが持続します。カバーはもちろん、中材のエアファイバーも水洗いできるので、清潔に保てるのもメリットです。

長時間座っても腰が楽になる点や、お尻が包まれるような座り心地が購入者から評価されています。特に、デスクワークや長距離運転など、座る時間が長い方におすすめです。

リジェクト(REJECT) REJECT GAMING CUSHION

長時間の座位を快適にするゲーミングクッション。腰の形に沿ったデザインが、正しい姿勢のキープをサポートします。内部は2種類の素材で構成されており、こだわりの座り心地が魅力です。

カバーには通気性のよいメッシュ生地を採用。取り外して洗えるため、衛生的に使えます。また、裏面には滑り止め加工が施されており、椅子にしっかり固定できるのもポイント。シンプルなデザインなので、オフィスや車内など場所を選ばずに活躍するアイテムです。

椅子用クッションのおすすめ｜そのほか

エアウィーヴ(airweave) 座 クッション 4-261011

背もたれ付きで、背中から腰・お尻までを一体的にサポートするクッション。エアウィーヴの基本性能を備えており、優れた体圧分散によって長時間の座り姿勢を快適に保てます。

通気性に優れたエアファイバーを搭載しているため、湿気がこもりにくく、蒸れやすい季節でも快適に使用できるのが特徴。カバーとエアファイバーの両方を水洗いでき、丸ごと洗える設計で衛生的です。デスクワークや読書など、座る時間が長い方におすすめです。

ニトリ(NITORI) シートクッション ジェノア H 7805061

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両面使えるリバーシブル仕様の椅子用クッションです。表面はデニム調のブルー、裏地はストライプのおしゃれなデザインを採用しています。その日の気分やインテリアにあわせて使い分けたい方におすすめです。

綿100%の優しい肌触りに加え、充填物はウレタンフォームが入っており、ふかふかの快適な座り心地を実現。ひも付きで椅子にしっかりと固定できるので、前滑りしにくいのがおすすめポイントです。快適に座れます。

エアリゾームインテリア(Air Rhizome Interior) 低反発×高反発ウレタンクッション Hue air-frc

低反発と高反発の2層ウレタンを組み合わせたクッションです。異なる反発力を持つ素材が協働することで、長時間の使用でも快適な座り心地を保ちます。スウェット・コットンの優しいファブリックで包まれており、肌に触れる感触も心地よく仕上がっています。

シンプルな無地デザインで、ラウンド・スクエアの2種類から選択可能。ラウンドタイプは約直径40cm×高さ5cm、スクエアタイプは約幅40×奥行40×高さ5cmと、どちらもコンパクトなサイズ感で使いやすさに優れています。

さまざまなインテリアに馴染むシンプルな見た目で、長く愛用したい方におすすめのクッションです。

モグ(MOGU) バタフライクッション

蝶の形状を活かした腰用クッションです。左右の羽部分が腰をしっかり支え、安定した座り心地を実現します。軽く左右に引っ張りながら腰に当てると、体の曲線に自然とフィットしやすくなるのが特徴。調節しながら使うことで、より快適なポジションが見つかります。

中材にはパウダービーズを採用しており、適度な柔軟性と耐久性を兼ね備えています。本体とカバーはナイロン・ポリウレタン混紡の素材を使用。自宅でのリラックスタイムから、オフィスチェアや車での背当てまで、幅広いシーンで活躍するクッションです。

さまざまな環境で使える機能性により、デスクワークが多い方にもおすすめ。コンパクトながら、毎日の座り心地を整えるアイテムとなっています。

グローバル産業 Bodydoctor バックアップ

天然ラテックスフォーム100%を使用した腰部サポートクッションです。椅子や車のシートと腰の間に置くと、腰をしっかり支えます。デスクワークや運転時におすすめの製品です。

さらに、専用シート「ザ・シート」と組み合わせると、より安定した座り心地を実現。ロングドライブのときも快適な状態を保ちやすくなります。毎日の座り時間をより心地よくするサポートクッションです。

ニーズ cosios PREMIUM

2段階の押し圧で腰と背中をサポートするクッションです。後ろからの段階的な押圧により、自然なS字カーブを実現。ハイバック設計で腰から背中まで広くカバーし、長時間の使用でも快適な座り心地をサポートします。

お尻部分には厚みのあるクッション素材を採用しており、やわらかな座面で体を優しく支える仕様。デスクワークやテレワーク中の体をいたわりながら、安定した姿勢を保つのにおすすめです。

約幅36.0×奥行32.5×高さ32.0cmのコンパクトなサイズ感で、オフィス・在宅勤務・車内など、さまざまな場所へ持ち運べる点も魅力。場所を選ばず活躍するクッションとなっています。

昭和西川 ムアツクッション L字型クッション 2220403121920N000

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幅広い使い方ができる、おすすめの椅子用クッション。背もたれは取り外せるので、椅子にあわせて使用できるのが特徴です。中心部を外せば円座クッションとしても使用可能。自分に合った使い方ができます。

凹凸形状が、体を点で支えるのがポイント。側地には抗菌防臭のポリジン加工と防ダニ加工が施されているのが魅力。また、取り外して洗えるので清潔に使用できます。

無印良品 背当てにもなるやわらかマルチクッション 849326631

もちもちとした感触が心地よいマルチクッション。2種類のわたと伸縮性のある側生地を採用し、弾力のある使い心地を実現しています。体に沿うようマチの形状や中央部の高さが計算されているのも魅力です。

椅子の背もたれに横向きに置けば、脇から出る部分が腕を程よくサポート。縦向きにすると腰から背中までをやわらかく支えてくれるため、デスクワークにもおすすめです。家庭の洗濯機で洗えるので、手入れが簡単な点もうれしいポイントです。

ソファや床でくつろぐ際に胸の下に挟んだり、枕として頭を載せて休んだりするのにも使えます。在宅ワークが多い方や自宅での時間を大切にしたい方にぴったりのアイテムです。

エクスジェル シーティングラボ ハグカンフィ HUG03

背座一体型のクッションで、変化する座り姿勢に対応する製品です。背と座の立体形状が骨盤を支持し、お尻にかかる圧力を流動分散させる仕組みになっています。

独創のサポート構造により、腰椎・仙骨・骨盤をしっかり支えられるのが魅力です。座っているときの無意識の動きに対応するのも特徴。ジェル素材の自在な動きが、縦方向の圧力だけでなく横方向のズレの力も流動的に分散させるのがポイントです。シンプルな使い方で毎日の座り時間を快適にしたい方に適しています。