外出先に気軽に持ち運べる音楽プレーヤー。なかには、汗や雨に強い防水仕様などランニングに適した機能を有するモデルも展開されています。しかし、各メーカーからさまざまな製品がラインナップされているため、どれを選べばよいのか迷う方もいるのではないでしょうか。

そこで本記事では、おすすめのランニング用音楽プレーヤーをご紹介。自分に合った製品の選び方についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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ランニング用音楽プレーヤーのおすすめ注目モデル

商品	Amazon おすすめ ショックス OpenRun	Amazon おすすめ ショックス OpenSwim Pro	ソニー NW-S315	アップル Apple Watch SE 3 GPS + Cellularモデル 44mm
販売ページ	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	楽天市場 Yahoo!	Amazon
タイプ	ヘッドホン一体型	ヘッドホン一体型	ポータブルプレーヤー	腕時計型
連続再生時間	最大8時間	Bluetoothモード：最大約9時間/MP3モード：最大6時間	52時間	ー
重量	26g	27.3g	53g	33g
Bluetooth対応	ー	ー	Bluetooth 4.1 + EDR	Bluetooth 5.3

ランニング用音楽プレーヤーの選び方

プレーヤーのタイプで選ぶ

ヘッドホン一体型

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ヘッドホン一体型は、名前の通りイヤホンと音楽プレーヤーが一体化しているタイプです。イヤホンケーブルがないのが特徴。ランニング中にコードが体に当たって煩わしく感じる場合におすすめです。

また、防水性能を備えたモデルが多いのも特徴。高い防水等級を有しているモノなら、ランニング中に突然雨が降ってきたときも安心して使用できます。

ポータブルプレーヤー

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ポータブルプレーヤーは、携帯性に優れた音楽再生機器です。スマホよりも小型・軽量なモデルが多く、ポケットに入れやすいのが特徴です。

また、ヘッドホン一体型や腕時計型と比較して、リーズナブルな製品が多いのもメリット。できるだけ価格の安い音楽プレーヤーを購入したい場合にもおすすめです。

腕時計型

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腕時計型の音楽プレーヤーは、名前の通り腕時計のように手首に装着するタイプのウェアラブルデバイス。スマートウォッチとも呼ばれています。

走った距離や消費カロリー、心拍数などを計測できる多機能なモデルが多くラインナップされているのもポイント。音楽再生が可能なだけでなく、ランニングをサポートする機能を搭載している音楽プレーヤーを求めている方におすすめのタイプです。

ランニングの邪魔にならない軽量・コンパクトなモノを

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ランニング用音楽プレーヤーを購入するなら軽量・コンパクトなモデルがおすすめです。走っている最中に邪魔に感じにくいため、ランニングに集中できます。

また、音楽プレーヤーのなかには、縦に長くてポケットに入れやすい形状のモデルもラインナップされています。重さやサイズだけでなく、形状にも注目して選ぶことが大切です。

ケーブル不要のBluetooth対応だと便利

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Bluetooth接続に対応しているランニング用音楽プレーヤーは、ケーブル不要で使用できるのがメリットです。ケーブルが体に当たって煩わしく感じることがなく、快適にランニングを楽しめます。

音質にこだわる場合は、コーデックもあわせてチェックしておきましょう。なかには、ワイヤレスでもハイレゾ相当の高音質を楽しめる「LDAC」対応モデルも販売されています。

ストレージ容量をチェック

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ランニング用音楽プレーヤーを選ぶ際には、ストレージ容量もチェックしましょう。ストレージ容量を確認しておかないと、自分の保存したい曲数が多いときに容量が足りなくなる可能性があります。

例えば、1曲あたり4MBとすると、1GBで約250曲保存可能です。ただし、音質や再生時間によっても必要な容量は異なるため、あくまで目安として参考にしてみてください。

汗や雨に強い防水仕様のモノを選ぼう

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汗や雨に強い防水仕様かどうかも確認しておきましょう。通常の音楽プレーヤーやイヤホンは、汗をかいたり雨に打たれたりして濡れてしまうと故障する可能性があります。

防水性能は「IPX◯」と表記される等級で示され、IPX0～IPX8の9段階で定められています。数値が大きいほど防水性能も高いのが特徴です。ランニング用として使うなら、さまざまな方向から水の飛沫を受けても有害な影響を受けないとされるIPX4以上のモデルがおすすめです。

スポーツ専用機能があると便利

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ランニング用音楽プレーヤーのなかには、スポーツ専用機能を搭載したモデルも存在します。スポーツ専用機能があれば、ランニング中に音楽を楽しめるだけでなく、より快適にランニングを行えるため便利です。

例えば、腕時計型の音楽プレーヤーである「Apple Watch」の場合は、GPSを使ってランニングのペースや距離などを把握できる「ワークアウトアプリ」に対応。そのほか、心拍数や水分補給のタイミングなどを知らせてくれる機能を備えたモデルもラインナップされているので、快適にランニングしたい方は検討してみてください。

ランニング用音楽プレーヤーのおすすめ｜ヘッドホン一体型

ショックス(Shokz) OpenRun

骨を振動させて音を伝える骨伝導技術を採用した音楽プレーヤー。耳を塞がないオープンイヤー設計により、周囲の音を確認しながら安全に音楽を楽しめます。フルチタン素材を用いた軽量設計で、約26gの軽さを実現しているのが魅力です。

「PremiumPitch 2.0+テクノロジー」により、広くダイナミックなステレオサウンドを再生。少ない振動で、深みのある低音と大きな音量を実現します。IP67規格に対応しており、汗や雨を気にせず屋外で使用可能です。

最大8時間の連続再生に対応し、10分の急速充電で約1.5時間使用できます。Bluetooth5.1チップとデュアルマイクを搭載しているため、移動中でも安定した通話も可能。ランニング中も周囲を意識しながら音楽を楽しみたい方におすすめのモデルです。

ショックス(Shokz) OpenSwim Pro

水陸両用で音楽を楽しめる音楽プレーヤー。MP3モードとBluetoothモードの2つの機能を搭載し、ボタン操作やアプリで簡単に切り替え可能です。耳を塞がないオープンイヤーデザインにより周囲の音も聞こえるため、水泳中でも安全に使用できます。

IP68の防塵・防水性能を備え、水深2mまで2時間の連続使用が可能です。約3GBの内蔵メモリにより、スマホを持たなくてもMP3モードで音楽を楽しめます。PremiumPitch 2.0+技術が採用され、クリアなサウンドと豊かな低音を実現しています。

Bluetoothモードでは約9時間、MP3モードでは約6時間の連続再生が可能です。わずか10分の急速充電で最大3時間使用できるため、急な外出前でも安心。水泳やランニングなど、さまざまなアクティビティを楽しみながら音楽を聴きたい方におすすめのモデルです。

ソニー(SONY) ウォークマンWシリーズ NW-WS413

ネックバンド形状を採用している音楽プレーヤー。耳にかかる本体部分にシームレス化したラウンド形状を採用し、装着時のフィット感や安定性を高めているのがおすすめポイントです。ランニング中にズレたり外れたりするのが気になる方に適しています。

フル充電で最長約12時間使用できるロングバッテリー搭載で、長時間のランニングでも安心。約3分の充電で約60分使えるクイック充電に対応しており、充電し忘れたときに便利です。

クリエイティブ・メディア(Creative) Creative Outlier Free+

可動式振動部を備えたMP3プレーヤー内蔵の骨伝導ヘッドホン。振動部の位置を耳前部から外穴付近まで移動させることで、聞こえ方を自在に調節できます。骨伝導で「ながら聴き」を楽しむスタイルと、耳元に近づけて聴くスタイルを選択可能です。

IPX8相当の防水性能を備え、スイミングなど水中での利用にも対応。8GBメモリ内蔵で、ヘッドホン単体での音楽再生も可能です。Bluetooth 5.3対応しているのもポイント。最大10時間の連続再生ができます。

マルチポイント接続機能で2台のデバイスと同時接続が可能。PCとスマホを同時につなぎ、再接続の手間なくシームレスに切り替えられます。スポーツやアウトドアで音楽を楽しみたい方にもおすすめのモデルです。

CROWD AUDIO 骨伝導ワイヤレスイヤホン EP-02

16GB内蔵ストレージを搭載した骨伝導イヤホン。約3300曲を本体に保存でき、スマホなしでも音楽を楽しめます。骨に振動させて音を伝える技術により、耳を塞がずに周囲の音も聞き取れるのが特徴です。

IP68防塵防水規格に対応し、水中でも使用可能。運動時の汗や急な雨に濡れても問題なく、ランニングやウォーキングに安心して使えます。重量約30gと軽量で長時間使用しやすいのもポイント。アウトドアやスポーツなど、さまざまなシーンで音楽を楽しみたい方におすすめのモデルです。

HACRAY 骨伝導イヤホン SeaHorse2 HR27168

32GBメモリ内蔵で音楽プレーヤーとしても使える骨伝導イヤホン。最大8000曲を収録でき、スマホなしでも音楽を楽しめます。振動モジュールを一体成形し、ダイナミックで高精細なリッチサウンドを実現しています。

IP68防塵防水仕様で水中1.5mまで2時間使用できると謳われているのもポイント。Bluetooth 5.4搭載で安定した接続を提供しているほか、最大13時間の連続再生ができます。マルチポイント接続で2台のデバイスを簡単に切り替え可能です。使い勝手のよいモノを探している方はチェックしてみてください。

ランニング用音楽プレーヤーのおすすめ｜ポータブルプレーヤー

ソニー(SONY) ウォークマンSシリーズ NW-S315

コンパクトかつスリムなデザインで持ち運びやすいウォークマンです。本体の重さは約53gと軽量ながら、約52時間の連続再生に対応。音楽は専用アプリ「Music Center for PC」を通して一括管理でき、取り込みや転送もスムーズに行えます。

付属のイヤホンを使えば、デジタルノイズキャンセリング機能も利用でき、リスニング時の周囲の騒音を効果的に軽減。FMチューナーを内蔵しているため、ラジオ放送も楽しめるほか、「ワイドFM」にも対応しているなど、幅広いシーンで役立ちます。

語学学習に便利な再生機能を備えているのもポイント。任意の地点を指定してリピート再生できる「A-Bリピート再生」のほか、再生位置を素早く戻せる「クイックリプレイ」も設定できます。リーズナブルな価格で、全5色の豊富なカラーラインナップが揃っているのが魅力。約44.3×94.6×9.9mmで携帯しやすいのもメリットです。

グリーンハウス(GREEN HOUSE) kana BT GH-KANABTS16

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16GBメモリ内蔵の音楽プレーヤーです。Bluetooth通信に対応し、ワイヤレスイヤホンと接続可能。煩わしいケーブルなしでランニングに集中しやすいおすすめモデルです。屋内でワイヤレススピーカーと接続すれば、イヤホン不要で音楽を楽しめます。

microSDカードに保存している楽曲を再生できるほか、録音可能なFMラジオ機能を搭載。ボイスレコーダー機能や多彩なイコライザー機能など、リーズナブルながら機能が充実しているのも魅力です。USB充電式で、フル充電で最大約11時間再生できます。

フィーオ(FiiO) ポータブルオーディオプレイヤー FIO-SSENANO

約33.5gの小型ボディに、DACチップ「CS43131」を搭載したポータブルプレーヤーです。S/N比127dB以上を実現し、コンパクトながら高音質な音楽再生に対応しています。

microSDカードは最大256GBまで対応し、大量の楽曲をまとめて持ち運べるのも魅力。DSDやFLAC、WAVなどのハイレゾ音源にも対応しており、高音質な音源をそのまま楽しめます。

さらに、USB DAC機能を搭載しているため、PCと接続して音楽を再生することも可能。連続再生時間は約7時間で、外出先での音楽鑑賞はもちろん、ランニングなどの運動時にも持ち歩きやすいおすすめのモデルです。

ランニング用音楽プレーヤーのおすすめ｜腕時計型

アップル(Apple) Apple Watch SE 3 GPS+Cellularモデル 44mm

常時表示Retinaディスプレイを搭載した腕時計型の音楽プレーヤー。手首を上げなくても時刻やワークアウト情報を確認でき、ランニング中の利便性に優れています。GPS+Cellularモデルのため、iPhoneを持たずに単独で音楽再生や通話が可能です。

トレーニングの負荷やペーサー機能、心拍数範囲を備え、ランニングのパフォーマンス向上をサポート。歩幅の長さや接地時間、上下動も計測できます。内蔵GPSにより、距離やペースを正確に記録する仕様です。

最大18時間のバッテリー駆動時間を実現しており、朝から晩まで快適に使用できます。50メートルの耐水性能を備えているのも魅力。屋外でのランニング中も音楽を楽しみたい方におすすめのモデルです。

ファーウェイ(HUAWEI) WATCH FIT 2

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1.74インチ大画面ディスプレイを搭載している腕時計型の音楽プレーヤーです。好みの音楽を保存でき、プレイリストを作成してランニング中にスマホなしで再生可能。スマホアプリを利用して簡単に音楽を転送できます。

血中酸素レベル測定や心拍数モニタリング、睡眠モニタリングなどを搭載し、健康管理に活用したい方にもおすすめ。スマホから写真を転送して、オリジナルのウォッチフェイスを設定できるのも魅力です。

サムスン(Samsung) Galaxy Watch7

利便性の高い機能が充実している腕時計型のランニング用音楽プレーヤー。Googleウォレットを利用した電子決済に対応しており、ランニングの休憩時にコンビニで飲み物を購入するようなシーンで役立つのがおすすめポイントです。高精度なGPS機能を備え、ルートの確認にも役立ちます。

ワークアウトアプリを活用してトレーニングを管理できるのも便利。指紋で体組成を計測する機能を搭載しており、体脂肪率や筋肉量の目安を手軽にチェックできるのも便利です。睡眠習慣の改善をサポートする睡眠コーチング機能も搭載しています。

ガーミン(GARMIN) フィットネスGPSウォッチ vivoactive 5

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650曲を目安に音楽を保存できる腕時計型の音楽プレーヤーです。SpotifyやAmazon Musicなどの音楽配信サービスからプレイリストを同期して保存可能。Bluetoothイヤホンをワイヤレス接続して、スマホなしでランニング中に音楽を楽しめるおすすめモデルです。

ランニングはもちろん、30以上のスポーツに役立つスポーツアプリを内蔵。光学式心拍計や血中酸素トラッキングなど、パフォーマンスの向上をサポートする機能も充実しています。

ガーミン(GARMIN) フィットネスGPSウォッチ Forerunner 265S

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色鮮やかなAMOLEDディスプレイを搭載している腕時計型の音楽プレーヤーです。見やすい画面で快適なランニングをサポート。タッチスクリーンとボタンの組み合わせで、操作しやすいのもおすすめポイントです。音楽を内蔵メモリに保存できるほか、ストリーミングアプリにも対応しています。

光学式心拍計を搭載し、効果的なトレーニングや健康管理に役立つ機能が充実している点にも注目。朝起きたときに、睡眠や回復、トレーニングの概要、HRVステータスなどの情報をひと目でチェックできる「モーニングレポート」も便利です。現在地や心拍数などの情報をリアルタイムで家族や友人に知らせる機能も備えています。

ガーミン(GARMIN) フラッグシップランニングウォッチ Forerunner 965

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トレーニング機能が充実している腕時計型の音楽プレーヤー。コースデータや天気予報、完走時間予測などランニングに役立つ機能を豊富に搭載しています。フルカラーの日本詳細地図を内蔵し、土地勘のない場所でも安心してランニングを楽しめるおすすめモデルです。

ストレージ容量32GBでお気に入りの楽曲をたっぷり保存可能。SpotifyやAmazon Musicなどの音楽配信サービスと同期にして保存できます。Bluetooth対応のワイヤレスイヤホンと接続し、スマホなしで手軽に音楽を聴けるのも魅力です。

ガーミン(GARMIN) フィットネスGPSウォッチ Venu 3

約650曲を保存できる腕時計型の音楽プレーヤー。47gの軽さで腕に装着しても負担になりにくく、スマホを携帯せずに好みの音楽を聴きながらランニングしたい方におすすめです。スピーカーとマイクを内蔵し、スマホを一緒に持ち歩けば、電話したりスマホの音声アシスタントを利用したりできます。

健康管理に役立つ機能が充実しているのもポイント。睡眠スコアなどを測定でき、睡眠の質を高めたい方にもぴったりです。最大約14日間稼働するロングバッテリーを搭載しており、充電の回数を減らせます。

Mibro A3 スマートウォッチ

高精細ディスプレイとGPS機能を搭載した、丸型スマートウォッチ。5つの衛星測位システムに対応し、トレーニングデータを可視化しやすいのが特徴です。

アルミニウム合金ベゼルを採用し、軽やかな着け心地と高級感を両立。100種類以上のワークアウトモードで、さまざまなスポーツ活動に対応します。また、心拍数や血中酸素レベルなどの24時間監視により、日々の健康管理をサポートする設計です。

最大8日間の使用が可能。Bluetooth通話や音楽再生など実用的な機能も充実しており、2ATM防水性能で安心して使えます。健康管理と日常生活の利便性を両立したい方におすすめのスマートウォッチです。

グーグル(Google) PIXEL WATCH 3

Actuaディスプレイ搭載で視認性にこだわったスマートウォッチ。大きく、明るいディスプレイで気軽に操作することができます。

SpotifyやAmazon Musicなどの音楽配信サービスと同期にして保存可能。ワークアウトに適した機能を搭載しており、音楽を聴きながらランニングなどを楽しめるのも魅力です。