地震や台風などの被災時の安全を確保するためにも、備えは万全にしておきたいものです。しかし、いざ「防災グッズ」を揃えるとなると、何が必要なのか今ひとつわからない方も多いのではないでしょうか。

そこで今回はおすすめの防災グッズをご紹介。防災セットはもちろん、非常用トイレセットや防災用ラジオ、非常食などもピックアップしているので、購入を検討している方はぜひ参考にしてみてください。

最低限用意しておきたい防災グッズは?

食料

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災害発生直後は、がけ崩れや道路の寸断などで支援物資が届くまである程度の時間がかかります。そのため、食料品に関しては最低でも3日分、できれば1週間分備えておくと安心です。水は飲料用だけでも1日に3Lほど必要といわれているので、最低でも3日分となる9Lは用意しておきましょう。

缶詰や乾パンなどの日持ちする食品はもちろん、手軽に栄養補給ができるチョコレートやキャンディーなどのお菓子、簡単に調理ができるレトルト食品、非常食のあたために必要な発熱剤なども一緒に入れておくのがおすすめです。

ラジオ・モバイルバッテリー

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災害時に情報を得る手段としてラジオの準備も忘れずにしておきましょう。できれば普通のラジオではなく、防災ラジオとして販売されているモノがおすすめ。

ちょっとした照明代わりに使えるライト機能や、スマホの充電ができる機能など、便利な機能が付いているため災害時に重宝します。手回し式やソーラー充電に対応したモデルを選べば、電池が切れて大事なときに使えなくなる心配もありません。

また、災害直後には停電などで電気が止まりスマホの充電が難しくなります。あらかじめ、スマホを複数回充電できる大容量モバイルバッテリーや、コンセントを内蔵したポータブル電源を備えておくことも大切です。

医療品・衛生用品

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災害発生直後は、物資が不足するため医薬品や衛生用品なども入手するのが難しくなります。ケガをしたときすぐに手当てができる救急セットや、体調不良の際に有効な医薬品はあらかじめしっかりと用意しておくことが大切です。

また、十分な水が確保できない災害時には、お風呂やトイレなど普段当たり前にできていることも困難になります。水や電気がなくても使える簡易トイレ、ウェットシートタイプの体拭き・歯磨きなどの衛生用品も備えておきましょう。

赤ちゃんなど小さな子供がいる場合には、紙おむつやおしり拭き、哺乳瓶などが必要。女性の場合はおりものシートや生理用ナプキンなどの生理用品も忘れずに用意しておきましょう。

あると便利な小物

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災害時は、転倒した家具や飛散したガラスなどから身を守るため軍手や底の厚い靴は必ず備えておきましょう。二次災害などで粉塵が舞っている場合や、人同士の密度が高い避難所に行くことになった場合は、マスクの備えも必須。

食器を洗わずに繰り返し使ったり、止血や応急処置に使ったりできる食品用ラップ、サッと取り出して手軽に使える紙皿や紙コップ、さまざまな用途で使えるポリ袋などの小物も備えておくと安心です。

ちなみに、災害直後には通信設備がダウンして電子マネーやクレジットカードが使えなくなる可能性があるので、小銭やお札の準備も忘れずにしておきしましょう。

防災グッズの選び方

保存期間で選ぶ

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防災グッズに必ず入れておく必要があるのが食料。しかし、食料には消費期限があるので、こまめにチェックして定期的に入れ替えましょう。製造日の古いモノは普段の生活で使い、その分新しく買い足して、常に一定量の備えがある状態にする”ローリングストック”を行うのも重要です。

また、長期保存できる食料をセレクトするのもポイント。防災用に作られた食料は、モノによっても異なりますが、5~10年という長期間の保存が可能。いざというときにも安心です。

自分に必要なモノを判断して選ぶ

身分証明書や通帳のコピーといった個人情報の類はひとそれぞれ必要性が異なります。持病の薬や、年配の方なら杖や入れ歯、補聴器など。コンタクトレンズは消毒液の準備ができなくなる可能性もあるため、予備のメガネを準備しておくと安心です。

パーソナルなアイテムは、たとえ市販の防災グッズセットを購入したとしても自分で用意しなくてはなりません。普段の生活を改めて振り返りながら、いざというときに必要なモノを確認しておきましょう。

防災グッズセットもおすすめ

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いざ防災グッズを準備しようと思っても、何を揃えていいのかわからなかったり、自分で準備する暇がなかったりするもの。そんな方におすすめなのが、非常時に役立つアイテムが詰まった防災グッズセットです。

ひと口に防災グッズセットといっても、食料品がたくさん入っているモノや、衛生用品が充実しているモノなど、種類はさまざま。自分は何が必要なのかしっかり考えて選ぶことが大切です。

なかには、数千円から購入できる安価なモノもあり、自分で揃えるよりも防災グッズセットを購入した方が安くすませられることもあります。

防災グッズのおすすめ|セット

ラピタ(LA・PITA) 防災セットラピタ Bタイプ BS0002

さまざまな災害を想定して作られた防災セットです。スマホの充電が可能なダイナモライトをはじめ、気温変化や雨風から身を守るレスキューシート、複数回使用できる非常用トイレなど、便利な防災グッズが付属しています。

食料品は、水またはお湯で調理ができる3種類のレスキューライスと最長7年の保存が可能な純天然アルカリ保存水3本がセット。地震だけでなくゲリラ豪雨や台風など、あらゆるシチュエーションで活躍します。

避難用リュックには、軽量で丈夫なターポリン生地を採用しており、防水性や耐久性にも優れています。部屋に出しておいても違和感の少ないスタイリッシュなデザインもおすすめのポイントです。

山善(YAMAZEN) 防災バッグ30 YBG-30R

コストパフォーマンスに優れた防災セットです。気軽に購入できるリーズナブルな価格ながら、懐中電灯や防寒対策に役立つアルミブランケット、どこでも気軽に使える携帯用トイレなど、便利な防災グッズが充実。

歯ブラシやマスク、ポリ袋など、災害時に役立つ小物がたくさん入っているのも嬉しいポイント。中にすべてのセットが入った状態でも重さは2kgほどと軽く、高齢者や子供用としてもおすすめです。

岸田産業 キャリー付き2人用防災セット

認定防災士が厳選した2人用の防災セットです。快適な寝心地を実現する簡便エアーマット、トイレや着替えのときに便利な簡易ポンチョ、水がなくても使える携帯トイレなど、災害時に役立つ全22種類42点のアイテムが付属。

水を注ぐだけで調理ができる3種類のレスキューライスをはじめ、ココナッツ味のクッキーや、アルカリ保存水など、食料品が充実しているのも大きな特徴。

あらかじめマルチレスキューライトを蓄電しておけば、非常時にスマホやタブレットの充電ができるモバイルバッテリーとしても使えます。リュックとして持ち運ぶのはもちろん、状況に合わせてキャリーも使えるおすすめのアイテムです。

防災専門店MT-NET 車中避難グッズ33種

乗車中の災害やペットがいて避難所に行けない方に適した車載用防災セット。「緊急放送対応・多機能ラジオライト」やハンマーやシートベルトカッターといった機能をコンパクトにまとめた「9IN1多機能カーチャージャー」など、全33種類の必要なモノを厳選。自然災害から車のトラブルまで幅広いシチュエーションで使えます。

寝心地のよいコンパクトエアーベッドや、カサカサ音が少ない静音タイプのアルミ寝袋、エアー枕とアイマスクがセットになったトラベルセットが付属しているのも魅力的。

非常食には、耐温度域の広い7年保存できるクッキーが2袋入っているので、温度変化の激しい車内でも安心して保存しておくことが可能です。

防災専門店MT-NET 非常用持ち出しセット さくら

女性防災士が考案した女性向けの防災セット。ドライシャンプーや使い捨てショーツ、生理用品など、衛生用品が充実しています。アルミ寝袋やエアーベッドなどの避難所生活が快適におくれる便利な防災グッズも魅力です。

非常食は、マジックライス2食・缶入りパン1缶・ブルボン保存食1缶・保存水2本の3食分が付属。ペーパースリッパや歯ブラシなど、避難中に必要なアイテムが一通り揃っています。

リュックや防災グッズを雨からしっかりと守る、持ち出しリュック専用の雨具が付いているのおすすめのポイントです。

山善(YAMAZEN) 防災ヘルメット7点セット YHS-7

災害時に役立つ小物が揃った7点セットです。落下物から頭をしっかり保護する防災ヘルメットをはじめ、手袋・タオル・マスク・ホイッスルライト・ブランケットが付属。救急時にすぐに持ち出せるナップサックが付いているのも嬉しいポイントです。

気軽に購入できるリーズナブルな価格も魅力。なるべく安く防災グッズを揃えたい方にもおすすめです。

防災グッズのおすすめ|食料

防災専門店MT-NET 防災食品7日分セット

防災のプロが考案した備蓄非常食7日分セットです。水・お湯を注ぐだけで美味しいご飯が食べられる9種類計食のマジックライスをはじめ、封を開けてそのまま食べられる長期保存食、どこでも本格パスタが楽しめるマジックパスタなど、メインとなる食事の種類が充実しています。

小腹が空いたときに嬉しいミニクラッカーやミルクビスケット、ようかんなど、おやつのバリエーションが豊富なのも嬉しいポイントです。

少量の水を加えるだけで食品・飲み物をあたためられる「モーリアンヒートパック」を使えば、災害時でもあたたかい食事が楽しめます。

Defend Future 非常食セット7日分

防災士と栄養士が考案した7日分の非常食セット。ハンバーグ煮込みや野菜カレー、サバ味噌煮といった本格的なおかずから、袋のまま調理できるわかめうどんやラーメンまで、レパートリー豊かでボリューム満点の非常食が付属。

1日1500Kcal以上取れるよう栄養バランスがしっかりと考えられているため、災害時でも健康的な食事が楽しめます。主食となるアルファ米は、白米・わかめごはん・山菜おこわ・チキンライス・田舎ごはん・五目ごはん・ドライカレーの7種類がセットになっているので、味に飽きにくいのもおすすめのポイントです。

尾西食品 携帯おにぎり3種セット

サッと取り出して食べられる携帯おにぎり。水またはお湯を入れるだけで、ふっくらしたおにぎりが手軽に作れます。独自の3点カット方式を採用することで、手を汚さずに食べられるのも大きな特徴。災害時はもちろん、ピクニックの昼食やスポーツ時の補給にも便利です。

鮭・五目おこわ・わかめの3種類がセットになっており、飽きずに食べられるのもポイント。リーズナブルな価格なので、コストパフォーマンスを重視する方にもおすすめです。

防災防犯ダイレクト 缶詰ソフトパン24缶セット

食べ応えのある缶詰ソフトパンです。おにぎり約2個分のカロリーと同じ内容量100gのパンが入っており、1缶食べるだけで満足感が得られます。パンの味は、プレーン・オレンジ・黒糖の3種類がセットになっているので、味に飽きてしまう心配もありません。

どこでも気軽に取り出して食べられるプルトップ式を採用しているのも大きなポイント。賞味期限は5年間と長く長期保存にも最適です。しっとりやわらかな食感も魅力なので、ボリュームだけでなく味にこだわりたい方にもおすすめです。

防災グッズのおすすめ|ラジオ・モバイルバッテリー

ジャクリ(Jackery) ポータブル電源 700

192000mAhの大容量バッテリーを搭載したポータブル電源。最大30WのUSBポートを3口備えており、一度にスマホやタブレットをまとめて充電できます。AC100Vコンセントも採用することで、パソコンやスピーカーなどの精密機器も問題なく使用可能。

用途やシチュエーションに合わせて選べる、コンセント充電・太陽光充電・ジェネレーター・シガーソケット充電の4種類の充電方法に対応しているのも大きなポイントです。

重量は約6.3kgと少し重めですが、収納型の持ちやすい取っ手が付いているので、気軽に持ち運んで使えます。

FEELLE ソーラーチャージャー HI-S020

ソーラーパネルを搭載した多機能モバイルバッテリー。太陽の光が当たる場所に置いておけば、どこにいてもスマホやタブレットの充電が可能です。iPhone 8なら約8回、Galaxy6sなら約6回フル充電できる、20000mAhの大容量バッテリーを採用しています。

本体には、ノーマル・フラッシュ・SOSの3モードに対応したLEDフラッシュライトを内蔵しており、モバイルバッテリーとしてだけでなく緊急時の照明としても使えます。水に濡れても壊れにくいIP65相当の防水に対応しているのも魅力のひとつです。

STAYER マグネ充電器 SH-GDMC-MB

電池・充電不要で使えるマグネ充電器です。マグネシウムと塩水の化学反応を利用して発電する仕組みを採用しており、本体に付属のマグネシウム棒・塩、自分で用意した水を入れるだけで、スマ―トフォンを最大2.5回フル充電することが可能です。

水筒形のコンパクトなサイズながら、停電時や災害時に役立つLEDランタンと懐中電灯の2種類のモードを搭載。場所・天候に影響を受けることなく使えるIPX6など、便利な機能が充実しています。マグネシウム棒と塩水を交換すれば繰り返し使えるのも嬉しいポイントです。

MIGHTY 多機能ポータブルラジオ Sy-002

1台4役の高性能ポータブルラジオです。情報収集に欠かせないFM/AMラジオや周囲を明るく照らせるLEDライト、スマホ・タブレットを充電できるモバイルバッテリーなど、災害時に役立つ便利な機能が充実。IPX3相当の防水規格に対応しており、室内はもちろん屋外でも安心して使えます。

本体側面の端子にイヤホンをさせば、周囲への配慮を気にせずFM/AMラジオを楽しむことも可能。気軽に購入できる安価な価格を実現していながら、リチウム電池・単4乾電池・ソーラー充電・手回し充電の4WAY充電に対応しているのも大きなポイントです。

ソニー(SONY) ポータブルラジオ ICF-B09

大口径3.6cmスピーカーを搭載したポータブルラジオ。手のひらほどのコンパクトボディを実現していながら、聴きとりやすい音量でラジオが楽しめます。停電・災害時に役立つLEDスポットライトやソフトライトが付いているのも嬉しいポイントです。

充電方法は、手回し充電と単3形アルカリ乾電池の2種類に対応しており、緊急時にはスマホ・タブレットの充電が可能なモバイルバッテリーとしても使えます。普段使いから災害時まで幅広く使えるマルチなポータブルラジオです。

東京Deco テレビ付きラジオ TDP-AKPO-43TV

ワンセグチューナーを内蔵した多機能ラジオ。災害時でもお気に入りのテレビ・ラジオ番組が気軽に楽しめます。電源は比較的入手しやすい単3型アルカリ乾電池を採用。手回し充電機能を使えば、本体内蔵のバッテリーを充電して使うことも可能です。

そのほか、スマホ・タブレットへの給電が可能なモバイルバッテリー機能、周囲を明るく照らせるLEDライトなど、使い勝手のよい便利な機能を多数搭載。災害時だけでなく、普段使いやアウトドアでの使用にもおすすめです。

防災グッズのおすすめ|医療品・衛生用品

BOS-SHOP 驚異の防臭袋 BOS 50回分 Aセット BOS-2481A

水や電気がなくても使える簡易トイレです。医療向け開発から生まれた特殊な防臭素材「BOS」を採用することで、排泄物の嫌なニオイや菌を袋の中にしっかりと閉じ込められると謳われています。付属の便器カバーを装着すれば、自宅や会社などの既設トイレでもそのまま使えます。

1箱で約50回分使え、約10年保存が可能。設置から後処理まで1人でできる使い勝手のよさも嬉しいポイントです。ボックスのサイズもコンパクトなので、使わないときもスマートに収納しておけます。

アットレスキュー 清潔ケア1ヵ月セット

災害時に必要な衛生用品が詰まった清潔ケアセット。水なしで頭の汚れをスッキリ落とせるシャンプーナップと、体全体の汚れをしっかりと拭き取れるシートで、災害時でも常に体を清潔な状態に保つことが可能です。

ほかにも、歯磨きティッシュ、おしり拭きなど、便利な衛生用品が付属。1箱で約30日使え、価格が比較的リーズナブルなのも嬉しいポイントです。

天然由来の成分を使用したディフェンダーノンアルコールのスプレーを使えば、避難所での感染症や食中毒のリスクを軽減できます。

光(Hikari) 非常用圧縮7点セット 12430

災害時にひとつあると便利な非常用圧縮7点セットです。コンパクトなパッケージに、バスタオル・Tシャツ・軍手・巾着袋・タオル・スリッパ・さらしの7点セットを圧縮。避難生活の必需品である衣類もこれひとつでしっかりと賄えます。

TシャツのサイズはLサイズで男女問わずに使用可能。本体サイズは約横幅130×高さ290×奥行き35mmと小さく邪魔にならないため、非常用袋や玄関などさまざまな場所に保管しておけます。手でほぐすだけですぐに使える手軽さも魅力のひとつです。

白十字 救急セット ポーチ付き

携帯性に優れた救急セット。カラビナが付いており、ベルトやカバンにサッと取り付けて持ち運べます。約高さ16×横幅12×奥行き5.5mmのコンパクトなサイズを実現しながら、ジェット&ミストフォーム・滅菌カットガーゼS・救急バン・ワンタッチパッドLなど全9点のアイテムが付属。

ポーチの素材に、600デニールポリエステルとPVCを採用することで、耐久性や撥水性に優れているのも特徴です。ゴムバンドを腕に通せば、足場の悪い場所でも救急用品を下に置かずに両手を使って処置できます。

ソーヤー プロダクト(SAWYER PRODUCTS) ミニ 浄水器 SP128

手のひらサイズの携帯用浄水器です。水中に潜む水生微生物や病原体を除去するとされる中空糸膜の「ホローファイバーメンブレーン」を採用。川や池の水などを飲料水に変えることが可能です。災害時でも手軽に飲料水の確保ができます。

扱いやすいサイズながら、これひとつで約100万ガロンの水を浄水可能。付属の注射器を使って通常とは逆に水を流すだけで内部洗浄できるメンテナンスのシンプルさも魅力です。

防災グッズのおすすめ|その他小物

ビクトリノックス(VICTORINOX) フィールドマスター 1.4713

コンパクトで扱いやすいスイス製の多機能マルチツールです。ハンドル長さは91mm、重量は約100gと扱いやすいサイズ。正しくメンテナンスすれば半永久的に使える高い耐久性も魅力です。

機能面では、食材の切り分けができるナイフをはじめ、のこぎりやカン切りなど、生活に必要なツールを多数搭載。アウトドアから災害時まで幅広いシチュエーションで活躍します。

防災防犯ダイレクト 充電式LED防災ランタン K201

大容量バッテリーを搭載した充電式のLED防災ランタン。1回の充電で最大510時間使える連続点灯時間の長さが最大の特徴です。昼白色・電球色・自然灯・赤色灯点滅の4色切り替えが可能な高輝度LEDライトを搭載しており、用途やシチュエーションに合わせて使い分けることも可能。

丈夫な亜鉛合金製の折りたたみフックや、水やホコリに強いIP65相当の防塵・防水、スマホ・タブレットの充電ができる充電機能など、便利な機能が充実しているのも魅力です。本体サイズは、高さ10.6×横幅7cmと手のひらほど大きさなので、どこにでも気軽に携帯して使えます。

ソル(SOL) ヒートシート エマージェンシー ヴィヴィ 12133

NASAの開発した技術「ヒートシート」を採用したヴィヴィザックです。体熱の90%を反射して高い保温効果を実現。災害時や遭難時でも急激な体温低下を防ぐことが可能です。

使用時のガサガサ感が少ないしなやかな素材を採用しているのも大きなポイント。展開時のサイズは、213×91cmと余裕を持って作られているので、大人でも余裕を持って使えます。

重量収納時には片手で持てるコンパクトサイズを実現。機能性と携帯性のバランスに優れているのも魅力です。

防災防犯ダイレクト OSAMET

サッと取り出して使える折りたたみ防災用ヘルメットです。重くかさばるイメージのあるヘルメットですが、かぶるだけで素早く成型できる収縮式を採用。使わないときには、厚み45mmのコンパクトサイズに収納することが可能なので、どこにでも気軽に置いておけます。

携帯性に優れていながら、飛来・落下物から頭をしっかりと保護する高い安全性を備えているのも大きな特徴です。サイズは子供用・大人用の2種類から選択ができ、後部には暗闇で光を反射する反射材を搭載。ワンタッチで取り外しができるスライド式ヘッドバンドも魅力です。