部活や体育の授業をはじめ、子供のレクリエーション用としても行われる「バレーボール」。しかし、サイズや重さ・素材もさまざまで、練習球・検定球・公認球などの種類もあるため、どれを選べばよいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、おすすめのバレーボールをご紹介します。選び方のポイントについても解説するので、購入を検討している方はぜひチェックしてみてください。
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バレーボールの選び方
競技者にあわせてサイズを選ぶ
小学生用なら「4号軽量球」
小学生用のバレーボールを探しているなら、4号軽量球がおすすめです。円周62～64cmほどで、重さは200～220g程度。中学生・ママさんバレー向けの4号球よりも軽量につくられているのが特徴です。
なお、4号軽量球と4号球は大きさが同じなので、購入する際は注意が必要。メーカー表記の重量をはじめ、「小学生」といった対象記載もあわせてチェックしてみてください。
中学生用やママさんバレーで使うなら「4号球」
中学生やママさんバレー用として使用するなら、4号球がおすすめ。重さは240～260gほどで、小学生用の4号軽量球と比べてやや重めにつくられています。
なかには柔らかいタッチに仕上げたモノや、吸汗性のある表皮を使用したタイプも。体育の授業でも使いやすいのが魅力です。レジャー用の製品も展開されているので、家族や友達とバレーボールを楽しみたい場合にも向いています。
高校生以上のプレーヤーなら「5号球」
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高校生をはじめ、大学生や一般の方が使うなら5号球がおすすめ。円周65〜67cmほどで、重さは約260〜280g。4号軽量球・4号球と比べやや大きく、重量があるのが特徴です。
素材は人工皮革が使われることがほとんど。トレーニング用として重量アップしたタイプもラインナップしているので、ハードに練習を積み重ねたい方は注目してみてください。
用途にあわせた素材・製法のモノを選ぶ
初心者用や小学生用なら「EVA製・ビニール製」
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バレーボールのなかには、EVAやビニールなどの素材を使用したモノがあります。人工皮革を使った通常のバレーボールよりも柔らかいため、タッチがソフトで弾みやすいのが魅力です。
また、なかには重さ160gほどと軽量につくられているモノも。球技に慣れたい小学生や、これからバレーボールをはじめてみたい方におすすめです。
子供のレクリエーション用なら柔らかい「ゴム製」
子供のレクリエーション用に選ぶなら、ゴム製のバレーボールをチェックしてみてください。重さは200g以下の製品が多く、タッチがやさしく柔らかいのが特徴です。
さらに、カラーバリエーションが豊富なモノもあり、見た目で楽しめるのもポイント。子供同士はもちろん、親子で気軽にボール遊びをしたいときにもぴったりです。
練習試合で使うなら「特殊加工」や「クッション構造」採用のモノをチェック
練習試合で使用するバレーボールを探しているなら、コントロール性能に注目。ボール表面に凸加工をしたモノや、空気の乱れを抑える「環状突起」を配置したモノなどがおすすめです。
また、クッション構造を採用し、ソフト感と柔らかさを高めたバレーボールもあります。より実戦を意識した練習試合では、性能面も考慮して選んでみてください。
色合いやパターンが工夫されたモノを選ぶ
色合いやパターンが工夫されたバレーボールは、ボールの回転方向を把握しやすいのがメリット。赤・白・緑など、複数色でデザインされたモノを選ぶのがおすすめです。
また、視認性を高めるために、流線形のパネルを採用したタイプもあります。サーブやレシーブを重点的に練習をしたい方は、よりボールの回転が見やすいモノをチェックしてみてください。
試合の練習用なら「検定球・公認球」を選ぶ
バレーボールは、練習球・検定球・公認球の3種類があります。公認球は日本バレーボールリーグ機構・国際バレーボール連盟などの大会主催者が認定した、公式試合で使われるボールです。
また、部活などの公式試合で使われる検定球は、ボールの規格審査をクリアしたモノ。より本番を意識して練習をしたい方は、公認球・検定球を選ぶのがおすすめです。
なお、練習球は基準を満たしておらず、公式の試合では使用できないボールなので留意しておきましょう。公認球・検定球に比べて価格が手頃なので、コストパフォーマンス重視の方に向いています。
バレーボールのおすすめ｜小学生向け
ミカサ(MIKASA) 小学生バレーボール4号 検定球 V400W-L
ブルーとイエローカラーのデザインが目を引く、軽量4号球サイズのバレーボール。全日本バレーボール小学生大会の公式試合球としても採用されています。
表皮のディンプルシボにより、コントロール性に優れているのも魅力。素材は人工皮革で、重さは約210gです。使い込むほど手に馴染んでくるので、頻繁に練習をしたい方に向いています。
ミカサ(MIKASA) スマイルバレー4号 VS160W-Y
素材にEVAが使用された柔らかいバレーボール。重さも約160gと軽量で、打ちやすく弾みやすいのが魅力です。当たっても痛みを感じにくいので、はじめて球技に挑戦したい子供や初心者に向いています。
デザインも視認性を高めたイエローとブルーを採用。ほかにもイエロー/グリーン・イエロー/ピンクのカラーを展開しています。
ミカサ(MIKASA) バレーボール 軽量練習球4号 V430W-L
小学生に適した人工皮革製のバレーボールを使いたい方におすすめの製品。円周は約62～64cmで重さが約210gと軽量なモデルです。
ボール表面のパネルを従来モデルの8枚から18枚に増やしているのが特徴。ボールの軌道が安定しやすくブレにくいので、快適に練習ができます。ブルーとイエローのツートンカラーで、視認性が高いのもポイント。バレーボールクラブの練習用にもぴったりな製品です。
モルテン(Molten) ソフトサーブ EV4W
白一色のデザインが特徴的な、軽量4号球サイズのバレーボール。通常の4号球よりも重量を抑えてつくられているのが特徴です。
また、表皮が肉厚に仕上げられているのもポイント。衝撃も軽減できるよう配慮されています。公式試合では使用できないものの、ソフトなタッチで体育などの授業にぴったりです。
モルテン(Molten) フリスタテック 軽量バレーボール5000 V4M5000-L
モルテン独自の赤・白・緑で配色された、小学生用バレーボールです。表面の環状突起により、空気の流れを抑えられるのが特徴。ボールの軌道を安定させ、コントロール性の向上を実現しています。
また、検定球なので練習試合はもちろん、公式試合にも使用可能です。サイズは直径約20cmで、重さは約210g。レシーブのコントロール性アップを目指したい小学生におすすめです。
モルテン(Molten) ソフトサーブ軽量 V4M3000-L
軽量かつソフトなタッチが特徴の小学生用バレーボール。素材に人工皮革が使用されており、ミシン縫いで仕上げられているのが特徴です。
また、通常の4号球と比べて軽くつくられているのもポイント。視認性を高めた赤・白・緑のデザインが採用されています。できるだけ柔らかいバレーボールで練習したい方におすすめです。
バレーボールのおすすめ｜中学生・ママさんバレー向け
ミカサ(MIKASA) 検定球4号 V400W
全国中学校選手権大会公式試合球として採用されている、4号球サイズのバレーボール。表面にはディンプルシボが施されており、コントロール性を高めているのが特徴です。
また、空力特性をアップさせることで、飛行曲線の安定化も実現しています。素材は人工皮革で、重さは240～260g。使い込むほど馴染みやすく、より実践を意識した練習をしたい方に向いています。
ミカサ(MIKASA) 練習球4号 V430W
独特なパネルデザインと配置が特徴的な、4号サイズの練習球。素材は人工皮革で、貼り仕様が採用されているのが特徴です。
また、鮮やかなイエローとブルーを組み合わせたデザインもポイント。サイズは円周62～64cmで、重さは240～260gです。検定球に比べるとリーズナブルな価格なので、より手頃なモノを探している方は、ぜひチェックしてみてください。
ミカサ(MIKASA) 検定球4号 MVP400MAL
全国ママさんバレーボール連盟大会公式試合球として使用されている、4号サイズの検定球。白色を基調としたカラーとミカサのメーカーロゴが特徴です。
また、素材に天然皮革が採用されているのもポイント。円周62～64cmで、重さは240～260gです。本格的にママさんバレーに打ち込んでいる方は、ぜひチェックしてみてください。
ミカサ(MIKASA) 練習球4号 MVP400MALP
素材に天然皮革が使用された4号サイズの練習球。同メーカーの全国ママさんバレーボール連盟大会公式試合球と、同じような触感に仕上げているのが特徴です。
また、円周62～64cm・重さ240～260gと、サイズも同メーカーの試合球モデルと同じ。価格帯は試合球よりも抑えられているので、ママさんバレー用の練習球を探している方に向いています。
ミカサ(MIKASA) スマイルバレーボール 練習球重量4号 VS210W-W-G
素材に柔らかいEVAが使用された、4号重量のバレーボール。EVA製でありながら、重さ約210gとしっかりとした重量感を得られるのが特徴です。
ホワイトとグリーンカラーが採用されたやさしいデザインも魅力。中学生をはじめ、球技に慣れたい小学生にも向いています。
ミカサ(MIKASA) トレーニングボール4号ひも付 V400W-AT-TR
ボールの両端にゴムひもを取り付けられる、トレーニング用のバレーボール。ボールをゴムひもで固定させた状態で打てるので、アタックの個人練習におすすめです。
視認性を高めたブルーとイエローのデザインも魅力。ゴムひもの長さは約1mです。自主練習用のバレーボールを探している方はもちろん、フォームの確認をしたい方にも向いています。
ミカサ(MIKASA) トレーニングボール4号 400g VT400W
通常の4号球よりも重くつくられている、トレーニング用のバレーボールです。一般的な4号球は250gほどですが、約400gと重めに仕上げられています。
また、同メーカーの検定球とほぼ変わらないデザインが採用されているのもポイント。素材には人工皮革が使用されています。筋力強化のほか、体幹トレーニング用としてもおすすめです。
モルテン(Molten) フリスタテック バレーボール5000 V4M5000
公式試合でも使用できる、中学生・ママさんバレー用としておすすめの検定球。視認性を高めた赤・白・緑のカラーデザインが特徴です。
また、フレーム内の流線形のパネルで回転時のボールの見やすさもアップ。加えて、人工皮革の表面には環状突起を配置しており、サーブ落下点のばらつき低減を実現しています。
コントロールを強化したい方は、ぜひチェックしてみてください。
モルテン(Molten) ソフトサーブ V4M3000
肉厚の人工皮革製表皮が使用されており、柔らかいタッチが特徴のバレーボール。赤・緑・白を組み合わせ、視認性を高めているのも魅力です。
サイズは直径約20cmの4号球で、重さは約250g。ミシン縫いで仕上げられているのもポイントです。中学生・ママさんバレー・体育の授業用のほか、初心者が使いやすいモノを探している方に向いています。
モルテン(Molten) ソフトタッチ MTV4MP
全国ママさんバレーボール連盟主催大会公式試合球として採用されているバレーボール。白色を基調とした、シンプルなデザインが特徴です。
サイズは4号球で、重さは約250g。ソフトな感触を楽しめるよう、素材に天然皮革が使用されているのも魅力です。試合を想定した本格的な練習を重ねたい方は、ぜひチェックしてみてください。
モルテン(Molten) ソフトタッチ 鈴入り V4SLBL
投げたり打ったりすると音がなる鈴入りのバレーボールです。鈴の音でバレーボールの位置を認識できます。バレーボールの速い動きに慣れていない初心者の方や、小学校低学年の子供にもおすすめです。
素材は人工皮革。サイズは直径約20cmで重量が約275gなので、やや重めのモノで練習したい小学生にも適しています。バレーボールの配色が白・赤・緑で視認性が高く、快適に練習できるのも魅力です。
モルテン(Molten) バレーボール4000 V4M4000
中学生の部活動やママさんバレーの練習に適した4号のバレーボールです。直径約20cmで重さが約250gのため、重すぎず軽すぎないのがメリット。モルテンらしい白・赤・緑の配色で視認性も高いので、バレーボールから目を切らずに動きたい方もおすすめです。
部活動での練習球やレクリエーションで行うバレーの球としても使えます。
モルテン(Molten) メディシン バレーボール MTV4MIT
バレーボールのスキルを向上させたい方におすすめの製品です。重量が約350gとやや重めのため、オーバーハンドパスの精度を上げる練習に適しています。正確なトスを上げる練習をしたいセッターの方にもぴったりです。サーブのパワーをアップさせる練習にも使えます。
素材は人工皮革。白・赤・緑の配色が個性的で、自分のボールを素早く見つけられます。
スポルディング(SPALDING) エクストリームプロ ウェーブ 4号球 72-373J
素材にゴムのような弾力があるTPUを採用したバレーボールです。普段の練習だけでなく、レクリエーションにも使えるのがメリット。体育館などの屋内だけでなく、屋外やビーチでも使用できます。場所を選ばずにバレーボールの練習をしたい方にもおすすめです。
ピンクとグリーンを組み合わせた個性的なデザインもおしゃれ。団体練習の際に使用すれば、すぐにマイボールを見つけられます。価格も安いので、はじめてバレーボールを購入する方やコストを掛けたくない方はチェックしてみてください。
バレーボールのおすすめ｜高校生以上向け
ミカサ(MIKASA) 国際公認球 検定球5号 V200W
国際公認球・検定球の5号サイズバレーボールです。特殊なナノテク加工が施されており、汗による滑りを軽減しているのが魅力です。
また、2種類のシボによるマルチパターン構造の表皮が採用されているのも特徴。優れたコントロール性を有しています。より本格的な練習に打ち込みたい方は、ぜひチェックしてみてください。
ミカサ(MIKASA) 練習球5号 V330W
多くの製品で採用されている貼り仕様でつくられた、練習用のバレーボール。ブルーとイエローの配色で、デザインがミカサの検定球と近いデザインなのが特徴です。
サイズは5号で、重さは260～280g。高校生はもちろん、社会人・大学生まで幅広い層で使用できます。なるべく検定球と近いボールで練習したい方におすすめです。
ミカサ(MIKASA) トレーニングボール 5号球重量4号サイズ VT400W270
ブルーとイエローで配色されたトレーニング用バレーボール。4号サイズでありながら、270gと5号球相当の重量があるのが特徴です。
また、5号球より小さめのサイズなので、ボールの中心をとらえる練習にぴったり。素材には人工皮革が採用されています。サーブやレシーブを強化したい高校生は、ぜひチェックしてみてください。
ミカサ(MIKASA) FIVB公認スマイルバレー5号 VS170W
柔らかく5号のバレーボールを使いたい方におすすめの製品です。素材は軽量なEVAで扱いやすいのがメリット。よく弾むので快適にバレーボールの練習ができます。高校や大学からバレーボールを始める方にもぴったりです。
日本バレーボール協会と国際バレーボール連盟（FIVB）の公認球なのもポイント。自主練で公認球を使ってスキルを磨きたい方にも適しています。やさしい色合いも魅力のひとつ。価格が安いので、コスパがよいモノを使いたい方にもおすすめです。
モルテン(Molten) ソフトサーブ V5M3000
ソフトな質感が特徴の5号球サイズのバレーボール。赤・緑・白のカラーデザインで、ボールの回転が見やすいのも魅力です。
また、表皮が肉厚なのもポイント。サイズは直径約21cmで、重さは約270gです。柔らかいタッチのボールを探している初心者におすすめ。体育の授業用としても活躍します。
モルテン(Molten) バレーボール4000 V5M4000
高校生はもちろん、 社会人・大学生にもおすすめの5号球サイズのバレーボール。素材は人工皮革が使用されており、ソフトな表皮には吸汗性を持たせているのが特徴です。
赤・白・緑のカラーデザインで視認性が高いのもメリット。部活・レクリエーション用で探している方は、ぜひチェックしてみてください。
モルテン(Molten) フリスタテック バレーボール5000 V5M5000
サーブのコントロールがしやすいバレーボールを使いたい方におすすめの製品です。表面に環状突起を配置しているのが特徴。バレーボールの動きによる空気の乱れを抑えられるため、飛行軌道が安定します。サーブの精度を高めたい方にぴったりです。
6面のフレーム内に流線形のパネルを配置して視認性を高めているので、バレーボールが回転していても見やすいのがメリット。正確にレシーブやトスをしたい方に適しています。
直径は約21cmで重量は約270gのため、高校生・社会人・大学生の方におすすめ。日本バレーボール協会の検定球なので、クラブや部活の練習用として使うのにも適しています。モルテンならではの白・赤・緑の配色も見やすく、デザインが爽やかなのも魅力です。
モルテン(Molten) バレーテッサーボール5号 V5M9000-T
一人でスパイク練習ができるバレーボール。ゴムロープ付きで、高い場所に吊るしてスパイクの練習ができます。自主練でスパイク力をアップさせたい高校生や大学生の方におすすめです。
直径は約21cmで重量が約260～280gと重すぎないため、高校でバレー部に入りたい中学生の練習用にも適しています。スパイクが上手く打てない方や、ポジションがアウトサイドヒッターの方はチェックしてみてください。
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ライターからヒトコト
小学生用やママさんバレーボール用など、競技者によって種類が異なるバレーボール。特殊加工を施してコントロール性をアップしたモノや、トレーニング向けにゴムひもを取り付けられるモノもあります。今回ご紹介した選び方を参考に、用途に合ったアイテムを見つけてみてください。