キャンプで快適に過ごすために欠かせない「寝袋」。使いやすい寝袋を選べば、テントでゆっくり寝られます。寝袋は種類が多いので、自分の体型や寝方に合うモノを使うのがおすすめ。製品によって快適温度も異なるため、季節に合わせて選ぶことも大切です。
そこで今回は、寝袋の選び方とおすすめの製品をご紹介します。気持ちよく寝られる寝袋を選んで、キャンプの夜を心地よく過ごしましょう。
※商品PRを含む記事です。当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。
寝袋とシュラフは違う？
By: coleman.co.jp
「寝袋」と「シュラフ」は、同じ目的で使用する製品です。2つの言い方がある理由は、世界各国の言葉の違い。アウトドアメーカーによっても言い方は異なりますが、製品としての違いはありません。
日本語では「寝袋」ですが、ドイツ語では「シュラフザック(Schlafsack)」、英語では「スリーピングバッグ(Sleeping Bag)といわれています。「シュラフ」は、ドイツ語のシュラフザックを略した言い方であり、製品としては寝袋やスリーピングバッグと同じです。
寝袋の選び方
形状で選ぶ
マミー型
By: amazon.co.jp
マミー型は、人の体に合わせた形状をしている寝袋です。マミーとは、ミイラを意味するMummyに由来しています。マミー型のメリットは密着性が高くて隙間が少ない点。体温を逃しにくく保温性も高いので、冬用の寝袋として使うのがおすすめです。
マミー型には、コンパクトに収納できる寝袋があります。小さく収納できるため、ツーリングやソロキャンプが趣味の方にもおすすめです。
デメリットは、体への密着性が高く身動きしにくい点。寝ているときに体を自由に動かしたい方は、慣れるまで寝苦しく感じる可能性があります。マミー型の寝袋を検討する際には、保温性や携帯性と一緒に身動きのしやすさもチェックしてみてください。
封筒型
By: montbell.jp
封筒型は、上下の幅が同じ長方形の寝袋。中に入ると手足を自由に動かせるので、布団に近い寝心地です。寝返りを打ちやすいのもメリット。足元やサイドをファスナーで開閉できるため、温度調節が楽にできるのも魅力です。
さらに、封筒型のなかには、2つの寝袋をつなげてダブルサイズにできるモノもあります。手足を大きく伸ばして寝たり、親子で添い寝したりできるので便利です。ファスナーを全開にして開くと敷き布団や掛け布団としても使えます。
一方、デメリットは自由に動ける分だけ隙間があるため、保温性が劣る点です。気温が低い地域では、寝ているときに寒さを感じる可能性があります。また、収納サイズが大きくかさばりやすい点に留意しておきましょう。
中綿の種類や充填量で選ぶ
By: dod.camp
寝袋の中綿には、ダウンや化学繊維があります。中綿の種類によって寝心地やあたたかさが異なるため、自分の好みや用途に合う素材を選びましょう。
保温性を重視する場合は、ダウンの中綿を選ぶのがおすすめです。ダウンは、水鳥の羽根と羽根の間に生えている丸い球状の綿毛で、柔らかいのが特徴。綿毛が大量の空気をため込んで断熱保温材となり、寝袋内部のあたたかさを保ちます。
ダウンのかさ高性を表すFP（フィルパワー）も要チェック。数値が大きいほど空気を多く含んで保温性が高まるため、寒い季節のキャンプにおすすめです。フィルパワーが大きいモノは少量のダウンでもかさが高く、重さも軽くなります。
一方で、化学繊維の中綿はコスパのよさが魅力。ポリエステル100％やメーカー独自開発の中綿があるので、それぞれの特徴を確認して購入しましょう。また、洗濯しやすいのもメリットです。
快適温度で選ぶ
By: dod.camp
寝袋の仕様書やタグには「快適温度」が記載されています。製品によって快適温度が異なるため、キャンプに行く場所や季節に合う寝袋を選びましょう。
一般的に寝袋は、快適温度に5℃程度プラスした気温で使うのがよいとされています。快適温度と気温に大きな差があると寒すぎたり暑すぎたりするので、キャンプ場の気温と寝袋の快適温度をしっかり確認して購入しましょう。
快適温度と共にチェックしたいのが寝袋の種類です。夏用や冬用だけでなく3シーズン用などもあるため、使用する季節に合う寝袋を使いましょう。温度調節機能を備えたオールシーズン対応の寝袋もあるので、キャンプに行く頻度が高い方はチェックしてみてください。
寝袋のおすすめメーカー
モンベル(mont-bell)
By: amazon.co.jp
モンベルは、キャンプ用品を多数取り扱うアウトドアメーカーです。テントやタープなどのギアだけでなく、ウェアやバックパックなども扱っています。いずれの製品もデザインがシンプルで、価格も手頃なのが魅力です。
さらに、モンベルの寝袋はラインナップが豊富。マミー型や封筒型などさまざまなタイプが揃っており、中綿の種類もダウンから化学繊維まで展開しています。男女兼用だけでなく、女性用や子供用の寝袋があるのもメリット。明るいカラーのモノが多く、デザインもおしゃれです。
コールマン(Coleman)
By: amazon.co.jp
コールマンは、ランタンをデザインしたブランドロゴが有名なアメリカのアウトドアメーカーです。ランタンやライトだけでなく、テントやファニチャーも多数取り扱っています。デザイン性と機能性を備えた製品が揃っており、多くのキャンパーに人気です。
寝袋はマミー型や封筒型を展開。子供用やファミリー用のタイプも販売されています。デザイン・カラーもさまざまなモノが揃っているので、テントやファニチャーに合う寝袋を選びたい方におすすめです。
ナンガ(NANGA)
By: amazon.co.jp
ナンガは日本のアウトドア用寝具・衣料メーカーです。前身は寝具メーカーの下請けをしていた横田縫製で、こたつ布団や敷き布団を手掛けていました。現在は、羽毛寝袋を主力製品としており、ダウンジャケットなども展開しています。
ナンガの寝袋は、中綿のダウンにこだわっているのが特徴。さまざまな製品にダウンを充填しています。極寒の高山でも使える冬用から3シーズンモデルの寝袋まで揃っているのもメリット。デザインもスタイリッシュでおしゃれなのが魅力です。
ワークマン(WORKMAN)
By: amazon.co.jp
ワークマンは、群馬県伊勢崎市に本社を構える日本企業。工場作業などで着用する作業服や関連用品の専門店として日本全国に店舗を広げています。カジュアルウェアやアウトドア用品も手掛けており、幅広い年齢層に人気のブランドです。
寝袋は価格の安さが魅力。中綿にダウンとフェザー、吸湿発熱わたを配合しており、コスパに優れています。初めてキャンプに行く方や寝袋にコストを掛けたくない方におすすめです。
寝袋のおすすめ｜マミー型
モンベル(mont-bell) シームレス ダウンハガー800 #3 #1121401
一般的なダウンよりもダウンボールが大きい「EXダウン」を充填した寝袋です。800FPを備えているので、あたたかさと軽さを両立しています。重さが531gと軽く、携帯しやすいのもメリット。中綿がダウンで軽い寝袋を使いたい方におすすめです。
本製品は、快適温度が4℃なので、夏の高山から冬の低山キャンプまで一年を通して使用可能。また、ジッパースライダーに生地の噛み込みを軽減するパーツを取り付けているのもメリットです。
さらに、男女兼用タイプで、身長183cmの方まで使えます。さまざまな体型の方に適したデザインです。
コールマン(Coleman) タスマンキャンピングマミー/L-8 2000038771
価格が安いモノを使いたい方におすすめの製品。使用下限温度が-8℃以上なので、寒い日でも快適に使用できます。保温性の高いマミー型を採用しながらも、自由に寝返りが打ちやすい設計もポイント。窮屈すぎないモノを使いたい方に適しています。
中綿は、ポリエステルなので、洗濯機を使って丸洗いが可能。いつも清潔な状態で使いたい方にぴったりです。また、付属のコンプレッション付き収納ケースに収納できるのもメリット。初めてマミー型の寝袋を購入する方はチェックしてみてください。
ナンガ(NANGA) オーロラライト450DX
ナンガが独自開発した防水透湿素材の「オーロラライト」を中綿に採用している寝袋です。オーロラライトは「スパニッシュダックダウン」を使用しているのが特徴。760FPを備えており、蓄熱性と保温性に優れているのも魅力です。
快適使用温度は0℃、下限温度は-5℃なので、冬用の寝袋としても使えます。加えて、表地には防水性と透湿性に優れた「オーロラテックス」を採用。カラーは4色をラインナップしており、デザインもおしゃれです。
ワークマン(WORKMAN) エクストリームダウンシュラフ600 FCS12
中綿にダウン50%・フェザー15%・吸湿発熱わた35%を配合した寝袋です。ダウンと吸湿発熱わたを組み合わせて保温性を高めているのが特徴。首筋から隙間風が入りにくい構造を採用しています。価格も手頃なので、コスパのよい寝袋を使いたい方におすすめです。
快適使用温度は2℃で、3月上旬～6月下旬と8月下旬～11月下旬頃の使用に適しています。春と秋にキャンプを楽しみたい方におすすめです。また、使用可能温度は-3℃なので、朝方に気温が下がっても快適に眠れます。
重さが約1.2kgと軽いのも魅力。収納袋に入れるとサイズが約円周57×高さ38cmとコンパクトになるので、持ち運びも楽にできます。さらに、カラーはダークブラウンとワインをラインナップしており、デザインもシンプルです。
ワークマン(WORKMAN) アルミフュージョンダウン+ FCS05+
コスパに優れた寝袋を探している方におすすめの製品です。快適使用温度5℃、使用可能温度0℃なので、春や秋のシーズンに活躍します。外側生地表面には「ディアマジックダイレクト加工」を施しており、汚れても落としやすいのがメリットです。
加えて、低価格ながらダウンを35％充填しているので、軽くてあたたかいのがおすすめのポイント。内側全面にブラックアルミを使用しているため、保温性も高めています。バックル式収納袋に入れるとコンパクトになるのも魅力です。
ロゴス(LOGOS) 抗菌防臭 丸洗いアリーバ・-6 72940152
特殊銀イオン系抗菌加工の生地「SILVADUR」により、抗菌効果が期待できる寝袋です。50回の洗濯耐久検査においても、99%の抗菌効果を維持すると謳われています。清潔に使える寝袋を購入したい方におすすめです。
また、適正温度は約-6℃までなので、冬用の寝袋としても使用可能。さらに、足先の形状は「フットアングルストラクチャー構造」を採用しており、足を自然に広げやすい設計です。
持ち運びに便利な収納袋が付いているのもポイント。キャンプ後も保管しやすいのが魅力です。
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ブルーカズーエコ NBR42200
おしゃれでスタイリッシュな寝袋を使いたい方におすすめの製品です。バンフブルーとティングレーのツートンカラーが爽やか。自然豊かなキャンプ場の雰囲気にマッチします。スマートなデザインと目立つブランドロゴもおしゃれです。
本製品の中綿には、撥水加工を施した高品質の「700フィルリサイクルダウン」を採用。湿気があってもダウンの濡れを軽減し、保温力の低下を抑制できます。また、ゆったりとした構造のフットボックスや、あたたかさと快適さを高めたフード形状もポイント。寝心地にこだわりたい方にもぴったりの製品です。
さらに、最低温度規格は、-7℃と冬のキャンプでも快適に使用できるスペック。そのほか、スリーピングマットと連結できるループや、ダブルオープンファスナーを備えており、機能面も充実しています。
イスカ(ISUKA) エアプラス630
厳冬期の中級山岳や縦走登山にも使える冬用の寝袋です。熱損失を軽減する「台形ボックス構造」なので、高い保温性を実現しているのが特徴。最低使用温度は-15℃です。残雪期の高山キャンプにも対応できます。ダウン90％を備えており、800FPを有しているのもメリットです。
また、ショルダーウォーマーとドラフトチューブを搭載。寝袋内部のあたたかい空気が流出しにくく、頭部からの放熱ロスも抑えられます。胸側にゆとりがある「3D構造」を採用しており、あたたかい空気が体を包み込みやすいのもおすすめのポイントです。
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) フォルス スリーピングバッグ 1 UB-34
オールシーズンに対応した寝袋を使いたい方におすすめの製品です。中綿は、中空ポリエステル繊維の「ワンサーモファイバー」を採用しており、軽くて保温力に優れているのが特徴です。
さらに、ドラフトチューブを使うことで、首元からの放熱と冷たい空気をカットできます。加えて、ダブルファスナーを備えており、上下から開閉できる仕様。寝袋内部の温度調節も楽に行えます。
50デニールソフトマイクロファイバーを使用した裏地の肌触りがよいのもポイントです。そのほか、シンプルなデザインと価格の安さも魅力。初めて寝袋を購入する方にもおすすめです。
タラスブルバ (TARAS BOULBA) ダウンマミーシュラフ ストレッチ -5 TB-S22-015-015
650FPのホワイトダックダウンを使用したマミー型の寝袋です。ふんわりとした寝心地を好む方におすすめ。快適温度は1℃、使用下限温度は-5℃なので、初冬のキャンプにも適しています。
肩よりも足元が約3割細く、体にフィットしやすいため、あたたかく感じられるのも魅力。また、首元がサーマル仕様なので、あたたかさを逃がしにくいのもメリットです。
さらに、寝袋の生地に伸縮性のあるストレッチステッチを採用しています。圧迫感を軽減しているため、寝心地のよい構造。加えて、裏側には、小物が収納できるポケットも付いており便利です。
テンマクデザイン(tent-Mark DESIGNS) NEGJIL INNER
インナーシュラフとしても単体でも使える寝袋です。本製品は、腕と足を出して着用できるのが特徴。ポケット内の紐をひいて足部分を引き上げると歩けるようになるため、トイレに行きたいときなどにも活躍します。手足を出すとかわいいロングダウンのように見えるのもメリットです。
中綿は、ダウン90％フェザー10％の「GOOSE DOWN」を採用。撥水加工を施しているのもポイントです。足元にあるメッシュポケットには、カイロや小物を収納可能。使い勝手のよいシュラフを探している方にもおすすめの寝袋です。
寝袋のおすすめ｜封筒型
モンベル(mont-bell) ファミリーバッグ #1 #1121188
キャンプだけでなく車中泊でも使えるモノを探している方におすすめの寝袋です。サイドのL字ジッパーを開放すると、車の後部座席で使える大きなブランケットになります。また、同製品を2つ接続すれば、家族で寝られる大型の寝袋として使えるのも魅力です。
中綿には、速乾性が高い「ホロファイバー」を採用。濡れてもすぐに保温力を回復するのがポイントです。快適睡眠温度域は-1℃からと、初冬用の寝袋としても使えます。加えて、間口が大きく収納しやすいスタッフバッグも付属。汚れても手洗いができるので安心して使えます。
コールマン(Coleman) パーカー/C2 2000039287
気温に合せて取り外しできるフードが付いた封筒型の寝袋です。寒いときはフードで頭を包み、あたたかい時期はフードを枕にして使えます。快適温度は2℃以上なので、春や秋のキャンプにおすすめです。
表面や裏地、中綿がポリエステルなのもポイント。洗濯機で丸洗いできます。キャンプ場の泥や砂で汚れても清潔な状態を保てるのがメリットです。さらに、持ち手が付いているEZキャリーケースは間口が広く、寝袋を楽に収納できます。価格が安いシュラフを探している方にもぴったりです。
コールマン(Coleman) パフォーマー3/C15 2000034776
夏用の寝袋を探している方におすすめの製品です。快適温度が15℃以上なので、熱い季節でも快適に使用できます。また、生地と中綿にポリエステルを採用しており、洗濯機で丸洗いできるのが特徴。汚れたり汗をかいたりしても清潔な状態を保てます。
加えて、ジッパーを全開にして開放すれば、大きな敷布団やブランケットとして使用可能。車中泊でも活用できます。寝袋の内側には、スマホや小物が入るポケットが付いていて便利です。さらに、重さが約890gと軽く、収納ケースに入れるとコンパクトになるので、携帯性にも優れています。
ナンガ(NANGA) RABAIMA BAG W 400
家族や恋人と一緒に寝られる2人用の寝袋です。サイズは幅140×奥行233cmで、子供であれば2人以上でも一緒に寝られます。添い寝が必要な幼児がいるファミリーにもおすすめ。寒い日でもお互いの体温を感じながらあたたかく寝られるのもメリットです。
ホワイトダックダウン80％かつ650FPのため、厚みがありふんわりとしているのも魅力。体重で潰れやすい下面に化繊綿を充填しているのもポイントです。キャンプだけでなく、野外フェスや車中泊でも使えるモノを探している方はチェックしてみてください。
ロゴス(LOGOS) 丸洗いスランバーシュラフ・2 72602010
3シーズン使える寝袋を探している方におすすめの製品です。適正温度は2℃までで、春から秋まで使えます。ボリュームがありながら、大型洗濯機で洗えるため、汚れを気にせずに使えるのがメリット。干すときに便利なハンガーループも付いています。
また、中綿にポリエステルを中空にした「ダイナチューブファイバー」を採用。繊維の中に空気を蓄えるため、しっかりと保温できる構造です。生地は、ポリエステル織物に撥水加工を施した「モイスポリ」を使用しています。汚れにくく、コスパに優れたおすすめの製品です。
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ドロミテワンバッグ NBR42000
幅広い温度域に対応できる「3in1システム」の寝袋です。オールシーズン使えるモノを探している方におすすめ。3つのパーツを自由に組み合わせることにより、最低温度規格を10℃・-1℃・-9℃で調節できるのがメリットです。
また、ボトムボックスには、荷重と水濡れに対応できる化繊のパッドを内蔵。中綿には、あたたかくて水濡れに強い「リサイクルポリエステル化繊わた」を使用しています。さらに、首周りはドローコードで調節可能。ジッパーはボトムまで開閉できるので、通気性も確保できます。
加えて、3つのパネルは単体でも使えるため、車中泊やソロキャンプにもおすすめ。ヘッドランプや小物が入るインナーポケットも便利です。1年を通してキャンプに行く頻度が高い方はチェックしてみてください。
スノーピーク(snow peak) セパレートシュラフ オフトンワイド LX BD-104
自宅の布団に近い感触のモノを使いたい方におすすめの寝袋です。スノーピークの「オフトンシリーズ」は、「日本の布団のような寝袋」をコンセプトに作られています。本製品は、掛け布団と敷き布団にセパレートできるため、温度調節をしたり寝方を変えたりできるのがメリットです。
また、中綿には高機能保温素材の「アモノフォロファイバー」を採用。ロフト感がありながら、保温性も高いので、快適な寝心地をサポートします。さらに、抗菌・消臭加工を施しており、気持ちよく使えるのもポイント。寝心地にこだわる方にもおすすめの製品です。
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) フェレール 封筒型シュラフ 1200 M-3475
あたたかい季節にぴったりな寝袋です。使用温度目安が約7℃からのため、夏用の寝袋として使えます。同製品を2つ連結するとダブルサイズの寝袋になるので、ファミリーキャンプにもおすすめです。車の後部座席で寝る車中泊でも便利に使えます。
また、裏地には保温性と速乾性を兼ね備えた「ポリエステルマイクロファイバー」を採用。表地と裏地には、撥水加工も施されています。加えて、中綿は「中空ポリエステル」を採用しており、保温力が高く軽いのが魅力。汗をかいても丸洗いできるため、清潔に保ちたい方にもぴったりです。
ディーオーディー(DOD) わがやのシュラフ S4-511
親子4人でゆったりと寝られる寝袋を探している方におすすめの製品です。サイズが約幅230×奥行200cmと大きいため、人数が多くてもスペースを確保できます。さらに、上下を分けてファスナーで閉じると、2人サイズの寝袋2個として使えるので便利です。
敷き布団と掛け布団にできるのも魅力。中綿は軽くてあたたかい「ホローファイバー」を採用しており、3シーズンに対応できます。また、コンプレッション構造で1分以内に片付けられるのもメリット。かわいいうさぎをデザインしたブランドロゴもおしゃれです。
バンドック(BUNDOK) 封筒型シュラフ BDK-59
価格の安さが魅力の寝袋です。家族全員の寝袋を揃えたい方におすすめ。同製品を連結して使えるため、キャンプだけでなく車中泊でも活用可能です。適応温度目安は約10℃からなので、春から秋にかけての使用に適しています。
ダブルジッパー仕様を採用しており、上下に開放できる設計です。簡単に温度調節できます。また、使用後に洗濯機で丸洗いできるのもメリットです。収納ケースに入れるとコンパクトになるため、車にも楽に積めます。コスパのよい寝袋を購入したい方はチェックしてみてください。
ライターからヒトコト
テントで疲れた体を休めるには、使いやすい寝袋が欠かせません。寝袋は扱っているメーカーや種類が多いため、それぞれの特徴を把握したうえで選ぶのがおすすめです。自分の体形や寝方に合う寝袋を見つけて、キャンプの夜を快適に過ごしましょう。