バレーボールをする際に欠かせない「バレーボールシューズ」。安全に高いパフォーマンスを発揮できるような機能を搭載しています。しかし、多くの製品が展開されているため、どれを選べばよいか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか。
そこで今回は、バレーボールシューズのおすすめアイテムをご紹介します。選び方のポイントも合わせて解説するので、自分にぴったりなモノを選んでみてください。
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- 目次
- バレーボールシューズの必要性とは？
- バレーボールシューズの選び方
- バレーボールシューズのおすすめメーカー
- バレーボールシューズのおすすめ｜ローカット
- バレーボールシューズのおすすめ｜ミドルカット
- バレーボールシューズの売れ筋ランキングをチェック
- バレーボールシューズの買い替えのタイミングは？
バレーボールシューズの必要性とは？
バレーボールシューズは、ジャンプや前後左右に激しい動きをするバレーボール用に設計されています。ミッドソールにはクッション性に優れた素材が使用されており、足への衝撃を和らげるのが特徴です。
柔軟性に優れているのもポイント。アッパーに柔らかい素材を使用したり、ソールの屈曲性を高めたりするなど、さまざまな工夫がされています。走る・しゃがむ・ジャンプするといった動作を素早くこなせるのがメリットです。
また、グリップ力の高さも魅力。足をしっかり踏ん張れるので、前後左右への機敏な動きやジャンプをしやすくなります。バレーボールをする際は、動きやすさ・安全性を高めるためにもバレーボールシューズを着用してみてください。
バレーボールシューズの選び方
ポジションに合ったカットの高さを選ぼう
セッター・リベロにはローカット
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ローカットのバレーボールシューズは、くるぶしより下の高さで足首が覆われていないのが特徴です。軽量で足首の可動域が広く、前後左右への素早い動きをサポートします。ローカットのモノは、スピードの求められるセッター・リベロの方におすすめです。
ただし、足首周りが固定されておらず不安定なのがデメリット。着地時の負荷がかかりやすいので、足を捻りやすい方やケガを防止したい方は注意しましょう。
ウィングスパイカー・ミドルブロッカーはミドルカット
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ミドルカットのバレーボールシューズは、くるぶしより上の高さで足首までしっかり覆うタイプです。ソールが厚く設計されているモノが多く、クッション性にも優れています。横への移動やジャンプの多いウィングスパイカー・ミドルブロッカーの方におすすめです。
ただし、ローカットのモノよりも重いのがデメリット。また、足首周りがしっかりホールドされるため、やや動きにくさを感じることもあります。
ソールの性質にも注目して選ぼう
By: asics.com
バレーボールシューズを選ぶ際は、ソールの性質もチェックしましょう。ジャンプの多いポジションの方はクッション性に優れたモノがおすすめです。各メーカーはミッドソールの素材や設計を工夫し、クッション性を高めています。
素早い動きが求められるポジションの方はソールの屈曲性も重要です。屈曲性はソールの素材や、アウトソールに刻まれた溝の設計などで変化します。さらに、素早い移動からジャンプ動作に入るセッターの方はグリップ力にも優れたモノがおすすめです。
つま先部分とかかと部分の高低差も確認しましょう。高低差の大きいモノは自然な体重移動が可能。つま先に力を入れて踏み込みやすくなり、瞬間的な動きに対応できるのがメリットです。
アッパーの素材をチェック
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アッパーの素材によって、履き心地や動きやすさは変わります。メッシュ素材を使用したモノは通気性に優れているのが特徴です。内部の熱や湿度を適度に発散するため、汗をかいても快適に履き続けられます。
動きやすいバレーボールシューズが欲しい方は、アッパーに合成樹脂などの柔軟性に優れた素材を使用しているモノがおすすめです。走る・しゃがむ・ジャンプするといった動作がしやすくなり、素早く動けます。
足にフィットするサイズを選ぼう
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バレーボールシューズは足に合うサイズのモノを選びましょう。サイズは大きすぎても小さすぎてもケガや足の痛みの原因となります。つま先に1cm程度余裕のあるモノがおすすめです。
また、長さだけではなく幅も重要なポイント。幅は足囲で表されており、自身の足幅に合ったモノを選ぶことが大切です。メーカーによっては、スタンダードフィットに加え、ワイドフィット・スリムフィットのモノも展開されているのでチェックしてみてください。
留め具のタイプをチェック
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留め具にもさまざまな種類があります。シューレースタイプは靴ひもでフィット感を調節するタイプです。多くのバレーボールシューズに採用されており、フィット感を調節しやすいのが特徴。また、激しい動きでも靴がズレにくいのもメリットです。
面ファスナーで固定するベルトタイプのモノは、ひもを結ぶ必要がなく、簡単に着脱できるのが魅力。子供や初心者の方におすすめです。
バレーボールシューズのおすすめメーカー
アシックス(Asics)
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アシックスは1949年に創業した日本のスポーツ用品メーカー。バレーボール以外にも、サッカー・野球・テニスなどさまざまなスポーツ製品を製造・販売しています。独自の技術を用いた高機能な製品を世界中に展開しているメーカーです。
アシックスのバレーボールシューズは種類が豊富なのが魅力。ワイドフィットモデルも多くラインナップされているため、足幅の広い方にもおすすめです。
ミズノ(MIZUNO)
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ミズノはさまざまなスポーツ用品を取り扱うメーカー。バレーボール以外にも野球・ゴルフ・テニスなど、幅広いスポーツの用具やウェアを販売しています。また、世界中のスポーツ選手とも契約しており、プロ選手にも愛される高機能な製品展開が魅力です。
ミズノのバレーボールシューズは、レベルやプレースタイルに合わせてさまざまな製品をラインナップしています。初心者から上級者まで幅広い方におすすめです。
ナイキ(NIKE)
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ナイキはアメリカのスポーツ用品メーカー。幅広いスポーツの用具やウェアを扱っており、多くのプロスポーツ選手のサポートもしています。機能性とデザイン性を兼ね備えた製品を展開し、世界的に人気のあるメーカーです。
ナイキのバレーボールシューズはブランドロゴである「スウッシュ」を生かしたスタイリッシュなデザインが魅力。独自の機能も豊富に搭載しており、高いパフォーマンスを引き出します。ただし、海外モデルの製品のみなので、サイズ選びの際は注意が必要です。
バレーボールシューズのおすすめ｜ローカット
アシックス(Asics) ROTE JAPAN LYTE FF 3 1053A054
部活生のために設計されたと謳われているバレーボールシューズ。アッパーには軽量性を追求した合成樹脂を採用しています。また、負荷のかかる小指付近にはフィルム補強がされており、耐久性を高めているのが特徴です。外側へのブレも防止するため、優れた安定性を発揮します。
ミッドソールにはFLYTEFOAM・FLYTEFOAM Propelを組み合わせて使用。クッション性・反発性を高め、素早い蹴り出しをサポートします。
アウトソール中足部には樹脂製補強材「TWISTRUSS」を搭載。縦方向への過度なねじれを軽減し、斜め前方向への切り返し動作をスムーズに行えます。平面での素早い動きを求められるポジションの方におすすめです。
アシックス(Asics) NETBURNER BALLISTIC FF 3 1053A055
ネット際の激しいプレーをサポートするバレーボールシューズ。ミッドソール素材にはクッション性・反発性に優れた「FLYTEFOAM PROPEL」を採用しています。厚手に設計することで、反発力と着地時の衝撃吸収性を高めているのが特徴です。
アウトソール前足部にX字状の屈曲溝が設けられているのもポイント。屈曲性を高め、さまざまな方向へのスムーズな動きを実現します。さらに、中足部には樹脂製補強材「TWISTRUSS」を搭載。斜め前への素早い動きを支えます。
アッパーの外側には通気性・軽量性に優れたメッシュを使用。内部の湿気を適度に発散し、快適な履き心地をキープします。また、内側の側面には耐摩耗性に優れた人工皮革を搭載。耐久性を高めています。
サイズ展開が幅広いため、足の小さい方から大きい方までさまざまな方におすすめです。サイズは22.5〜32.0cmまでラインナップされています。
アシックス(Asics) METARISE 1051A058
高く跳べるような設計を採用したバレーボールシューズ。アウトサイドヒッター・ミドルブロッカーの方におすすめです。サイズは25.5〜33.0cmがラインナップされています。
フィット性とサポート力を高めるMONO-SOCK構造を採用しているのが特徴。また、前足部にシューレースと連動したDYNAWRAPを搭載し、ホールド力を高めています。素早い動き出しや止まる動作の安定性を高めているのが魅力です。
かかと部がカーブ形状になっているのもポイント。スムーズな体重移動が可能です。さらに、前足部は幅広設計で踏み込み時の安定性を高めます。ジャンプ時のパワーロスを軽減し、快適にプレーできるのがメリットです。
アシックス(Asics) SKY ELITE FF 2 1051A064
ジャンプ力を活かしたパワフルなプレーをしたいアタッカーにおすすめのバレーボールシューズ。反発性に優れた素材FLYTEFOAM Propelを使用したミッドソールは厚手に設計されており、クッション性を高めています。
アウトソール中足部にはTWISTRUSSテクノロジーを搭載。縦方向と横方向に伸びた構造にすることで、踏み込み時に高い反発力を生み出します。より高いジャンプをサポートするのが魅力です。
かかと部がカーブ形状になっているのもポイント。かかとからつま先へのスムーズな体重移動を可能にし、素早くジャンプ動作を行えます。
前足部にはDYNAWRAPシューレースシステムを採用。横方向へのブレを抑制して足をしっかりホールドし、ジャンプ踏み込み時のパワーロスを軽減します。
アシックス(Asics) GEL-TACTIC 12 WIDE 1073A059
柔軟性と安定性を追求したバレーボールシューズ。アッパーには通気性に優れたメッシュ素材を使用しています。内部の湿気を適度に発散し、快適な履き心地をキープするのが魅力です。
アッパーには網状のNO SEWフィルムで補強をしています。横方向へのサポート力を高め、優れた安定性を発揮するのが特徴。また、シューレースとの連動により、中足部のフィット感を高めています。
中足部に樹脂パーツを搭載しているのもポイント。過度なねじれを軽減し、さまざまな方向へのステップワークをサポートします。さらに、外側への倒れ込みも支え、パワーロスを減らすのもメリットです。
ミズノ(MIZUNO) ミズノフライ V1GA2330
軽量性に優れたバレーボールシューズ。アッパー素材には通気性の高い、軽量なモノフィラメントメッシュを採用しています。内部の湿気を適度に発散するので、快適な履き心地です。
アッパー構造は足との一体感を高めるダイナモーションフィットを採用しています。静止時・運動時関係なく足にフィットし、動きやすいのが魅力です。
母指球下のミッドソールにはクッション性・反発性に優れた「MIZUNO Enerzy」を使用。ジャンプ時に特に力のかかる部分に配置することで、より高く跳べるようにサポートします。
アウトソール中足部にねじれソールを搭載しているのもポイント。瞬間的な加速をサポートし、コート内で素早く動けます。スピードを求められるポジションの方におすすめです。
ミズノ(MIZUNO) ウエーブライトニング Z8 V1GA2400
スピードを追求したい方におすすめのバレーボールシューズです。ミッドソール素材にはMIZUNO ENERZY NXTを採用しています。反発性・柔軟性・軽量性に優れており、さまざまな動作を素早くこなせるのが魅力です。
かかと部が大きく巻き上げられた構造なのも特徴。ジャンプ動作の研究から生まれた構造で、踏み込み動作をサポートします。
ソールは波形構造のMIZUNO WAVEを使用。クッション性と安定性を両立させているのがポイントです。また、前足部の内側に伸びる設計を採用しており、蹴り出し時の反発力を向上させています。
ミズノ(MIZUNO) サンダーブレード3 V1GA2170
最初の一足としておすすめのバレーボールシューズ。初心者やビギナーでも扱いやすいエントリーモデルです。サイズは22.5〜30.0cmがラインナップされています。2.5E相当の方向けで、前足部はゆったりとした履き心地です。
ミッドソールには柔かさを追求した素材「U4icX」を採用しています。ソフトな接地感を得られ、動きやすいのが魅力です。
フラットソールなので、足裏全体で地面を掴むような感覚で安定して動けます。さらに、ノンマーキングソールのため、床を傷付ける心配もありません。
スタイリッシュなデザインも魅力。カラーはブラック×グレー・ホワイト×ブラック×ゴールド・ホワイト×ネイビー×ピンクの3種類が展開されています。
ミズノ(MIZUNO) サイクロンスピード 4 V1GA2380
初心者におすすめのバレーボールシューズ。軽量性とソールの屈曲性に優れており、動きやすいのが特徴です。バレーボール用としてだけではなく、室内でのドッジボールシューズとしても使用できると謳われています。
カラーはホワイト×ブラック×シルバー・ブラック×ホワイトの2種類がラインナップ。サイズは22.5～29.0cmが展開されています。
ミズノ(MIZUNO) サンダーブレード Z V1GA2370
初心者・ビギナー向けのバレーボールシューズ。エントリーモデルのバレーボールシューズから買い替えたい方におすすめです。サイズは22.5〜30.0cmがラインナップされています。
スタイリッシュでおしゃれなデザインも魅力。カラーはホワイト×ゴールド×ブラック・ブラック×シルバー・ホワイト×サックス×ネイビーの3種類が展開されています。
ミッドソールには「軟らかさ」を追求した素材「U4icX」を使用。優しい履き心地を実現しています。また、軽量性にも優れており、動きやすいのも魅力。練習用にぴったりのモデルです。
ナイキ(NIKE) React Hyperset
海外モデルのバレーボールシューズ。円形の溝が刻まれたラバーアウトソールが特徴です。さまざまな方向へのトラクションと耐久性を高め、グリップ力にも優れています。ジャンプ動作や前後左右への移動を素早く行えるモノが欲しい方におすすめです。
つま先部のアッパーにはNIKESKINを使用したオーバーレイを搭載。破れやすい部分を補強し、耐久性を高めています。スタイリッシュなデザインも魅力のバレーボールシューズです。
アディダス(adidas) FORCEBOUNCE VOLLEYBALL HP3362
人気スポーツメーカー「アディダス」のバレーボールシューズ。バレーボールをはじめとする、さまざまなインドアスポーツで使用可能です。サイズは24.5〜29.0cmまで展開されています。
アッパー素材には丈夫なウーブンリップストップを使用しています。さらに、外側にオーバーレイを配しており、軽量性と安定性を両立させているのが特徴です。
ミッドソールにはクッション性・屈曲性に優れた素材「Bounce」を採用しています。足の自然な動作を可能にするので動きやすく、快適な履き心地です。また、着地時の安定性も高めます。
ラバーアウトソールに360度のグリップパターンが刻まれているのもポイント。グリップ力に優れ、さまざまな方向への動きをサポートします。軽量で動きやすいバレーボールシューズが欲しい方におすすめです。
アディダス(adidas) NOVAFLIGHT VOLLEYBALL GX8187
高く跳ぶための設計がされたバレーボールシューズ。ミッドソール素材にはクッション性・屈曲性に優れた素材「Bounce」を使用しています。高いジャンプ力を引き出すバレーボールシューズが欲しい方におすすめです。
アッパーには軽量なメッシュ素材を採用しています。さらに、サポートパネルも搭載しており、足のホールド性を高めているのが特徴です。
シンプルでスタイリッシュなデザインも魅力。サイドにはアディダスの象徴であるスリーストライプスが描かれています。サイズは24.5〜29.0cmの展開です。
デサント(DESCENTE) STELLA DIVA LO 5 DV1VJB02
バレーボールの動きに基づいて開発されたラバーアウトソールを搭載したバレーボールシューズ。アウトソールは部位ごとに異なるパターンが刻まれており、動きやすさを高めています。
アッパー素材に立体構造のメッシュを採用しているのもポイント。通気性・軽量性に優れているので、長時間プレーしても快適な履き心地をキープします。
サイズは19.0〜26.0cmがラインナップ。ジュニアサイズの展開もあるため、子供にもおすすめです。カラーはブラック・ホワイトの2種類が展開されています。
デサント(DESCENTE) SKY LO KB コウノエベルトバレーボールシューズ DV1TJB01
留め具にシューレースとベルトを搭載したバレーボールシューズです。ベルトで甲をしっかり締めることで指先が開き、指の力を生かした動きが可能。指全体で地面を掴むように踏み込めるため、地面にしっかり力を伝えられるのが特徴です。
アッパー全面をTPUフィルムで覆っているのもポイント。通気性・軽量性を高め、快適な履き心地をキープします。
アウトソールの中足部にはビジブルシャンクを搭載。剛性を高めて過度なねじれを軽減し、安定性を向上させています。
カラーはホワイト・ブラックの2種類がラインナップ。サイズは23.5〜30.0cmが展開されています。
バレーボールシューズのおすすめ｜ミドルカット
アシックス(Asics) V-SWIFT FF MT 3 EXTRA WIDE 1053A043
軽量性・クッション性に優れたミドルカットのバレーボールシューズ。スピードと安定性を両立したい方におすすめです。
アウトソール中足部にはTWISTRUSS構造を採用。安定性を高め、斜め前方向への素早い切り返しをサポートします。
ミッドソール素材にはFLYTEFOAMを使用。軽量性・クッション性に優れており、ジャンプ・着地時の足への衝撃を和らげます。
EXTRA WIDEモデルなので、幅広甲高のバレーボールシューズを探している方にもおすすめです。サイズは22.5〜31.0cmがラインナップされています。
アシックス(Asics) V-SWIFT FF MT 4 1053A064
軽量性・クッション性に優れたミドルカットタイプのバレーボールシューズ。より素早く動きたい方におすすめです。サイズは22.5〜31.0cmがラインナップされています。
樹脂製補強材であるTWISTRUSSをアウトソール中足部から前足部まで搭載しているのもポイントです。中足部にはHARD E.V.A.も組み合わせて使用しており、安定性を高めています。
ミッドソール全面に、軽量性・クッション性に優れた素材FLYTEFOAMを使用。足への衝撃を緩和し、負担のかかりにくい仕様です。
カラーはホワイト×クラシックレッド・ホワイト×ピュアシルバー・ブラック×ピュアシルバーの3種類が展開されています。
ミズノ(MIZUNO) ウエーブモーメンタム 3 MID V1GA2317
ソールの外側を長くしたサイドウォール設計が特徴のバレーボールシューズ。安定性に優れており、ジャンプの踏み込み・着地をしっかりサポートします。クッション性・安定性の高いバレーボールシューズが欲しい方におすすめです。
ミッドソール前足部には「MIZUNO Enerzy」を搭載しています。ジャンプ時に負荷のかかるポイントに配置することで、高いクッション性と反発性を生み出すのが特徴。また、アウトソール中足部は幅広に設計されており、高い安定性を発揮します。
足入れ部の足首周りにはクッション材を配置。フィット感を高めています。
ミズノ(MIZUNO) ウエーブアルテミス5 WIDE V1GC2258
ママさんバレーをする方におすすめと謳われているバレーボールシューズ。留め具に面ファスナーを使用したモデルで、簡単に着脱できるのが魅力です。カラーはブラック×ホワイト×ピンク・ホワイト×ブラックの2種類がラインナップされています。
ソールに通気孔を設けた「MIZUNO INTERCOOL」を搭載しているのもポイント。内部の湿気を適度に排出し、快適な履き心地をキープします。また、ノンマーキングソールなので、床に傷を付ける心配がありません。
2.5E相当のワイドモデルで、幅広甲高のバレーボールシューズを探している方にもおすすめです。サイズは22.5〜26.0cmが展開されています。
ミズノ(MIZUNO) ウエーブライトニング NEO V1GA2002
優れたフィット感を発揮するバレーボールシューズです。足首周りにはブーティーニットを使用しており、足首に吸い付くような履き心地を実現。また、アッパー補強がされているため、適度にサポートします。
ミッドソールには、柔軟性・反発性に優れた素材「MIZUNO Enerzy core」を採用。踏み込み時のエネルギーロスを抑え、より高くジャンプできます。ジャンプ力を生かしたプレーをしたい方におすすめです。
ソールには波形構造の「MIZUNO WAVE」を使用しています。クッション性・安定性を両立させているのが魅力です。
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バレーボールシューズの買い替えのタイミングは？
使用頻度・体格・手入れなどによって、バレーボールシューズの買い替えのタイミングは異なります。基本的に使用するほど劣化が早く、部活などで毎日使用する方は早期で買い換えるのがおすすめです。
バレーボールシューズは時間とともに自然劣化もするので、使用頻度の低い方も注意しましょう。特に、温度・湿度が高いところで長期保管していると劣化が進みます。密閉空間で保管していた方は劣化具合をチェックし、必要に応じて買い替えましょう。寿命の過ぎたモノを履き続けるとケガの危険性が高まるため、すぐに買い替えるのがおすすめです。
ライターからヒトコト
バレーボールシューズは、バレーボールを安全に高いパフォーマンスでプレーするために欠かせません。各メーカーからさまざまな製品が展開されているので、ポジションや好みに合わせてぴったりのモノを選びましょう。デザインやカラーもチェックして、お気に入りの一足でバレーボールに取り組んでみてください。