お湯を注ぐだけで手軽に食べられるカップ焼きそば。定番のソース味はもちろん、塩味や激辛味など、さまざまな商品が販売されています。しかし、種類が豊富なため、どれを選ぶべきか悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、カップ焼きそばのおすすめをランキング形式でご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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カップ焼きそばのおすすめ注目アイテム

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販売ページ	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!
味の種類	ソース	塩	ソース	韓国風甘辛カルボ
調理時間	熱湯3分	熱湯1分	ー	ー
付属品	キユーピーからしマヨネーズ	ー	青のりと紅しょうがのふりかけ	特製辛味オイル

カップ焼きそばの選び方

味で選ぶ

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カップ焼きそばは、味のバリエーションが豊富な点が特徴です。一般的なのは、ウスターソースや中濃ソースをベースにした「ソース味」で、濃厚な風味とスパイシーな香りが楽しめます。ソース味は、紅しょうがや青のりとの相性がよく、定番の味わいとして幅広い世代に親しまれています。

一方、あっさりとした風味を好む方には「塩味」がおすすめ。塩味のカップ焼きそばは、魚介や鶏ガラをベースにしたモノが多く、さっぱりとした後味です。

さらに、「変わり種」と呼ばれる個性的なフレーバーも登場しており、たらこ味やペペロンチーノ風、激辛味のモノなど、多彩な選択肢があります。好みや気分に合わせて、さまざまな味わいを試してみてください。

量で選ぶ

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カップ焼きそばは、通常サイズのほかに「大盛り」タイプも販売されており、食べる量に応じて選べる点が魅力です。通常サイズは、麺の量がおおよそ90g前後とされており、軽食をとりたいときや小腹を満たしたいときに適しています。

一方、大盛りタイプは麺の量が120〜130g程度に増量されているモノが多く、しっかりとした食事として満足感を得たい場合にぴったり。たっぷり食べたい方は、大盛りタイプがおすすめです。

また、育ち盛りの子供がいる家庭でも、大盛りタイプは重宝されています。食べる方の年齢や活動量、シーンに合わせて、適切なサイズを選んでみてください。

ご当地の商品もおすすめ

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カップ焼きそばには、各地域の特色を活かした「ご当地商品」も数多く存在します。地域ごとに親しまれている味付けや食材をとり入れた商品が販売されており、旅行気分を味わいたいときや、その土地ならではの風味を楽しみたいときにおすすめです。

たとえば、北海道ではバターやコーンを使用した商品、九州では豚骨や明太子をとり入れた商品など、地域性が反映された味わいが特徴。ご当地商品は、各地域のスーパーやコンビニで購入する以外にも、オンラインショップでとり寄せられる場合もあります。

普段とは違う味わいを試してみることで、カップ焼きそばの新たな魅力を発見してみてください。

カップ焼きそばのおすすめランキング｜ソース味

第1位 日清食品(NISSIN) 日清焼そばU.F.O.

濃くてうまい、香り高いソースが特徴のカップ焼きそばです。独自の「3層太ストレート製法」により、太くてコシのある麺を実現。コクと香りを閉じ込めた濃厚ソースがしっかりと麺に絡み、食べ応えがあります。

具材には大切りキャベツと豚肉を使用しており、ボリューム感も十分。別添の青のりと紅しょうがのふりかけで、香り豊かで本格的な味わいを楽しめます。太麺にソースがよく絡むため、濃厚なうまみを最後まで堪能できる、おすすめの商品です。

・1個

・12個

第2位 明星 ロカボNOODLES コク旨ソース焼そば

糖質を抑えつつ300kcal未満を実現したカップ焼きそばです。ノンフライ麺にガーリック・ジンジャー・ごま油を練り込んでおり、香ばしい風味が食欲をそそります。甘くこってりとしたソースが絡み、鉄板焼きのような調理感のあるコク深い味わいを楽しめるのが魅力です。

粉末ソースと液体ソースの二層構成で、炒め野菜のうまみと香ばしさが引き立つ仕上がり。食物繊維がたっぷり含まれているため、健康を意識する方にも適しています。高たんぱくでPFCバランスも考慮されている、おすすめの商品です。

・1個

・12個

第3位 明星 一平ちゃん夜店の焼そば

からしマヨネーズ付きのカップ焼きそばです。からしの刺激とコクが絶妙なバランスのからしマヨネーズは、ツーンとしつつ、こってり感のあるうまさを感じるのが魅力。香ばしい夜店ソースとの相性も良好です。

ソースを練り込んだ中細麺は、もっちり感と強いコシを兼ね備えているのが強み。ソースとスパイスのふりかけをかければ、風味がプラスされます。夜店の焼きそばを再現したおすすめの商品です。

・1個

・12個

第4位 日清食品(NISSIN) 日清ソース焼そば

10種のスパイスが香る、スパイシーなソースが決め手のカップ焼きそばです。香辛料で仕上げた香ばしいソースが麺に絡み、コク深い味わいを楽しめます。食べ応えのある中太麺と相性がよく、満足感のあるひと品に仕上がっています。

麺を戻す際のお湯を使って作れるチキンコンソメスープが付属。うまみのきいたスープは、スパイシーなソース香る焼きそばとの相性が良好です。1つの商品で2品を作れるのがポイントです。

・1個

・12個

第5位 明星 評判屋 ソース焼そば

牛とかつおのだしをベースに、数種のスパイスを掛け合わせた深うまソースが魅力のカップ焼きそばです。五島灘の塩を配合しており、30％の減塩を実現。塩分控えめでもしっかりとした満足感を得られます。

しなやかで歯切れのよい麺は、ソースの絡みが良好。キャベツのかやくに加え、香辛料やあおさ、紅しょうがが入ったふりかけで風味豊かに仕上がります。塩分を控えたい方にもおすすめの商品です。

第6位 まるか食品 ペヤング やきそば

本格的な鉄板焼きそばをイメージしたカップ焼きそばです。コシのある油揚げ麺と、飽きのこないまろやかな味のソースが特徴。屋台の焼きそばのような味わいを手軽に楽しめます。

キャベツ・味付け鶏ひき肉・ごま・あおさ・紅しょうがなどのかやくが豊かな風味をプラス。湯切りをしっかり行うことでソースが薄まらず、濃厚な味わいに仕上がります。そのまま食べるのはもちろん、フライパンで軽く焼いて香ばしさを加えるアレンジもおすすめです。

第7位 麺のスナオシ ソースやきそば

ソースの香ばしさが引き立つ粉末ソースを使用した焼きそばです。甘酸っぱい味わいと香辛料のスパイス感が後味を引き締める、レトロでクラシックなソースの風味が魅力。粉末ソースならではの香り高い味わいを楽しめます。

油揚げ麺は、食べ始めは弾力のあるもっちり食感ですが、後半はソースとなじんでしっとりとした食感になるのがポイント。食感の違いを堪能したい方におすすめです。

えびや揚げ玉が入ったふりかけ付き。揚げ玉のサクサクとした食感と豊かな香りがソースとよく合い、飽きのこない味わいに仕上がっています。

・1個

・12個

第8位 東洋水産 マルちゃん 焼そば

ソフトでしなやかな麺と、特製ソースが特徴のカップ焼きそばです。複数のスパイスをバランスよく配合したソースは、後引くうまみと香ばしさが魅力。チルド麺「マルちゃん焼そば3人前」の味を再現した、馴染みのある風味を楽しめます。

ほどよい油分を含みつつ、脂っこさは感じさせない仕上がり。粉末ソースを均等に散らしながらかけると、混ぜやすくなります。風味豊かな焼きそばを楽しめる、おすすめの商品です。

・1個

・12個

第9位 サッポロ一番 オタフクお好みソース味焼そば

オタフクソースとの共同開発ソースが際立つカップ焼きそばです。果実や野菜の甘みとうまみが溶け込んだまろやかなソースに、炒めた野菜とソースの香ばしい風味が重なります。あおさ・かつお節・煮干いわし・さば節を使ったふりかけが付属。ふりかけをかけると、風味にアクセントが加わります。

独自製法で仕上げたもっちりとした食感のストレート麺を採用しており、ちぢれは少なめです。具材にはキャベツを使用。本格的な焼きそばの味わいを手軽に楽しみたい方にぴったりのひと品です。

第10位 徳島製粉 NEO金ちゃん焼そば復刻版

歯切れのよい角麺を香ばしく味付けした、カップ焼きそばです。「金ちゃん焼そば復刻版」から麺を10%増量し、食べ応えがアップしているのが魅力。野菜と果実の甘さを重視しつつスパイシーに仕上げたソースは、幅広い年代が食べやすい味わいに仕上がっています。

縦型の小型カップを採用しているため、かばんに入れて持ち運びやすいのが強み。具材にはシャキシャキとした食感のキャベツを使用しています。懐かしさのある味を試してみたい方におすすめです。

・1個

・12個

カップ焼きそばのおすすめランキング｜塩味

第1位 東洋水産 マルちゃん 俺の塩

カップ入り塩焼きそばとして1997年に誕生した、ロングセラー商品です。熱湯1分で戻るコシの強い細麺が特徴で、忙しいときでも手軽に食べられます。昆布とホタテのうまみをきかせた海鮮塩味のソースには、赤穂の塩を使用しているのが魅力です。

ガツンとくる濃い味ではなく、ジワッと広がる繊細なうまみのある塩味を楽しめるのがポイント。ちぢれが強い麺のため、ソースがよく絡みます。キャベツや貝柱風かまぼこなどの具材が入っており、食感のアクセントも楽しめる、おすすめの商品です。

第2位 明星 一平ちゃん夜店の焼そば やみつき塩だれ味

塩だれベースの味わいが楽しめる、カップ焼きそば。ごま油やガーリックのうまみが加わった濃厚な塩だれは、香ばしさとコクが特徴です。

オニオンを練り込んだもっちり食感の麺と、ガーリックマヨネーズが相性良好。ブラックペッパー・あおさ・赤唐辛子のふりかけが風味を引き立てます。塩だれとマヨネーズを組み合わせた、やみつきになる濃厚な味わいが楽しめます。

・1個

・12個

第3位 サッポロ一番 塩カルビ味焼そば

香ばしい炭火焼肉の風味が楽しめる塩味系カップ焼きそばです。まろやかな伯方の塩をベースに、牛カルビ肉のうまみを加えているのが特徴。レモン果汁パウダーの爽やかな酸味と風味が、塩味に絶妙なアクセントを添えています。

独自製法により、しっかりとしたコシと弾力のある麺に仕上げているのが魅力。適度なちぢれがあり、ソースがよく絡みます。ビーフのうまみ、ガーリックのコク、黒胡椒のピリリとした辛味、切りごまの香ばしさが一体となった塩味の焼きそばソースは、食べ飽きない美味しさです。

・1個

・12個

第4位 明星 評判屋 塩焼そば

五島灘の塩と牛・豚の重ねだしを掛け合わせた特製ソースの塩焼きそばです。塩分を30％カットしているのが特徴。しなやかで歯切れのよい麺が、コクうま塩だれとよく絡むのが魅力です。

仕上げにかけるペッパー＆ガーリックのふりかけが、味のアクセントになっているのもポイント。さっぱり食べたいときにぴったりな、クセになる味わいの商品です。

第5位 東洋水産 マルちゃん やきそば弁当 ねぎ塩味

ねぎの香味油とごま油の風味が広がる、塩味のカップ焼きそばです。ニンニクとしょうがを使った塩だれが、コシのある細麺によく絡みます。北海道エリア限定で販売されている商品です。

かやく・ふりかけにはねぎとごまを使用しており、香りと食感にアクセントを添えています。風味豊かな焼きそばを探している方におすすめです。

・1個

・12個

カップ焼きそばのおすすめランキング｜変わり種

第1位 日清食品(NISSIN) 日清焼そばU.F.O. ポックンミョン 濃い濃い韓国風甘辛カルボ

韓国風の味付けが魅力のカップ焼きそば。もっちりとした食感のウェーブ麺に、チキンのうまみ、コチュジャンの風味、チーズのまろやかなコクをきかせた「濃い濃い韓国風甘辛カルボソース」を絡めているのが特徴です。

別添の特製辛味オイルをかけることで、辛さを好みに応じて調整できます。やみつきになる甘辛な焼きそばを楽しみたい方におすすめの商品です。

第2位 日清食品(NISSIN) 日清完全メシ 汁なしカップヌードル味焼そば

33種類の栄養素と美味しさのバランスを追求した、汁なし焼きそばです。「カップヌードル」の味わいを汁なし焼きそばで表現しており、ソースが絡むもっちりとしたノンフライ麺が特徴。湯切りして作るタイプで、しっかりとした食べ応えがあります。

ペッパーのきいた濃いめの味わいに、具材の風味がアクセントになっています。たんぱく質17.6g、食物繊維10.0gを含むのもポイント。ビタミンやミネラルも豊富で、栄養バランスを意識する方にも向いている商品です。

・1個

・6個

第3位 日清食品(NISSIN) 日清焼そばU.F.O. スパイスキーマカレー焼そば

本格スパイスの香りが食欲をそそる、変わり種カップ焼きそばです。ポークのうまみをベースに、フェンネル・カルダモン・クミンをきかせたキーマカレーソースが特徴。スパイシーでコク深い味わいが楽しめます。

別添の「あとがけ本格スパイス」には、粗挽き黒こしょうや赤唐辛子、粗挽きクミンなどを配合。食べながらスパイスの量を調整できるのが魅力です。いつもとひと味違うカップ焼きそばを探している方におすすめの商品です。

第4位 明星 一平ちゃん夜店の焼そば 醤油バター明太子味

醤油とバター、明太子を組み合わせた個性的な味わいのカップ焼きそばです。オニオンを練り込んだ香ばしい麺に、コクのある醤油バター明太子ソースが絡みます。鉄板で焼いたようなコクうまな風味が食欲をそそるひと品です。

辛子明太子マヨが付いており、ソースのうまさをさらに引き立てます。ツーンとした刺激とこってりとした味わいの組み合わせがクセになる美味しさ。後引くうまさが強みの商品です。

第5位 農心(NONGSHIM) 辛ラーメン 焼きそば

辛ラーメンのクセになる「うまから」な味わいをそのまま焼きそばタイプにした商品です。焼きそばに合うもちもちした食感の麺を採用しており、特製ソースとの相性が良好。甘辛醤油ベースの濃厚でコクのある味わいが特徴です。

「チンゲンサイ・味付大豆蛋白・しいたけ」などの具材が入っており、そのままでも美味しく楽しめます。さらに、卵黄やマヨネーズ、ツナ缶などをトッピングすれば、味の変化を堪能できるのも魅力。辛さとうまみのバランスがよく、辛いモノ好きにおすすめの焼きそばです。

・1個

・12個

第6位 明星 築地銀だこ監修 たこ焼味焼そば

築地銀だこ監修のもと、築地銀だこの看板メニュー「たこ焼」の味わいを再現したカップ焼きそばです。タコをイメージしたタコエキスや、香ばしさのある生地をイメージした香りを効かせているのがポイント。麺にはしなやかでもっちりとしたフライ麺を採用しています。

ふりかけには醤油入り揚げ玉・削り節・紅しょうが・あおさなどを配合。揚げ玉のサクサク感が、甘くて濃厚なソースと相性良好です。たこ焼きの味わいをカップ焼きそばで堪能したい方に適しています。

第7位 明星 一平ちゃん夜店の焼そば わさびマヨ醤油味

わさびのツーンとした刺激が印象的な、変わり種のカップ焼きそばです。豚のうまみをベースにわさび特有の風味と牛の味わいを加えた醤油だれに、特製わさびマヨを合わせているのが特徴。一平ちゃんシリーズのなかでも、人気の味です。

具材にはキャベツを使用。ふりかけにはわさびシーズニングパウダーや白ごま、きざみのりなどを配合しています。和風な辛さと焼きそばの組み合わせを試してみたい方におすすめです。

第8位 東洋水産 マルちゃん 沖縄風ちゃんぷるー焼そば

沖縄のちゃんぷるーをイメージして作られた、塩味のカップ焼きそばです。かつおと豚のうまみが利いた特製塩味ソースが、細麺にしっかり絡みます。さっぱりとした口当たりながら、豊かなうまみを堪能できるのが魅力です。

細麺を採用しており、お湯を注いで1分後に湯切りするだけのスピード調理で仕上がります。そうめんチャンプルーが好きな方や、普段とひと味違うカップ焼きそばを求めている方におすすめの商品です。

・1個

・12個

カップ焼きそばのおすすめランキング｜大盛り

第1位 東洋水産 マルちゃん ごつ盛り ソース焼そば

大盛りサイズで食べ応えたっぷりのカップ焼きそばです。うまみとコクのあるブレンドソースが特徴で、濃すぎず甘すぎない万人受けする味わいに仕上がっています。太めでもっちりとした食感の麺に、ソースがしっかりと絡むのが魅力です。

付属のキユーピーからしマヨネーズを加えることで、ほんのりとした辛味がプラスされ、味に厚みが出ます。がっつり食べたいときにぴったりの商品です。

第2位 まるか食品 ペヤング 超大盛やきそば

レギュラーサイズの麺量を2倍にした、ボリュームたっぷりの大盛り焼きそばです。1食で満腹感を得やすいため、お腹いっぱい食べたいときにぴったり。ベーシックなソース味で食べやすさも良好です。

コシのある麺が特徴で、ソースとよく絡みます。ウスターソースのほんのりとしたうまみが感じられ、すすり心地のよさも魅力。手軽に美味しく食べられるおすすめの商品です。

・1個

・12個

第3位 明星 一平ちゃん夜店の焼そば 大盛

まるで鉄板で焼いたような、コクうまで香ばしいオリジナル夜店ソースを使用したカップ焼きそばです。大盛りサイズで、ボリューム感たっぷり。ソースを練り込んだもっちりとした中太麺が、濃厚なソースとよく絡みます。

付属のからしマヨネーズとふりかけをかければ、深みのある味わいに変化。ふりかけには紅しょうが、あおさなどが入っており、夜店の雰囲気を演出します。こってりとした濃い味わいなので、がっつり食べたいときにおすすめの商品です。

・1個

・12個

第4位 日清食品(NISSIN) 日清焼そばU.F.O. 爆盛バーレル

麺2玉を使用した、大容量カップ焼きそばです。オリジナルのU.F.O.ソースを採用しており、濃くて美味しい味わいを楽しめるのが魅力。たっぷり食べたいときにぴったりな、食べ応えのある商品です。

通常の焼きそば約2食分に相当するボリュームで、しっかりとお腹を満たせます。育ち盛りの方や、ボリューム重視の方におすすめのひと品です。

・2個

・6個

第5位 東洋水産 マルちゃん ごつ盛り 塩焼そば

ボリュームたっぷりの大盛りカップ塩焼きそばです。チキンと玉ねぎのうまみがきいた塩味ソースが、中細でちぢれのある麺に絡みます。バジル入り特製スパイスが付属しており、風味豊かな味わいを楽しめるのが魅力です。

湯戻し時間は3分と、手軽に調理できるのがポイント。付属のスパイスを加えると、バジルの爽やかな香りとガーリックの風味がアクセントになり、味の変化を堪能できます。ガツンとした満腹感を得たいときにおすすめの商品です。

カップ焼きそばのおすすめランキング｜ご当地

第1位 東洋水産 マルちゃん やきそば弁当

北海道民に長年愛される北海道限定のカップ焼きそばです。野菜と果実のうまみを加えた少し甘めのソースが特徴。歯応えとコシのある細めの麺と相性がよく、飽きのこない味わいを楽しめます。

キャベツと鶏肉ミンチのかやくに、あおさと紅しょうがのふりかけが付属。付属の中華スープは麺の戻し湯で作れるため、無駄がなく便利です。焼きそばとあたたかいスープを交互に味わえるので、寒い季節にもおすすめです。

・1個

・12個

第2位 東洋水産 マルちゃん 焼そばバゴォーン

ウスターと中濃を合わせたブレンドソースを使用したカップ焼きそばです。ザク切りキャベツとチキンダイスが入っており、食べ応えのよさが魅力。わかめスープが付いているのも特徴です。

ソースが麺によく絡み、カップの底に残りにくい仕上がり。キャベツのシャキシャキとした食感も楽しめます。東北・信越地区で長年愛されているロングセラー商品で、ふるさとの味を求める方におすすめ。食後はあっさりとしたわかめスープで、満足感のある食事を締めくくれます。

・1個

・12個

第3位 東洋水産 マルちゃん 日本うまいもん 富士宮やきそば

B-1グランプリと富士宮やきそば管理運営会社公認のカップ焼きそばです。本場の麺を再現したコシの強い硬めの仕上がりで、噛み応えのある食感を楽しめるのが魅力。肉かすの風味とコクのあるソースが麺に絡み、濃厚な味わいを堪能できます。

仕上げにいわしの削り粉をかけることで、香ばしい風味がプラスされるのが特徴。肉かすのうまみ、ソースの甘辛さ、削り粉の香りが絶妙にマッチします。湯戻し3分で手軽に本場の味を再現できる、ご当地グルメ好きにおすすめの商品です。

第4位 明星 一平ちゃん夜店の焼そば 関西風お好み焼ソース味

オニオン練り込みのもっちり中太麺と甘濃いソースで、関西風お好み焼きの味わいを楽しめるカップ焼きそば。コクがアップしたマヨネーズと甘濃いソースの組み合わせで、「コテコテ」な関西の味を再現しています。キャベツの具材とともに、満足感のある食べ応えが魅力です。

紅しょうが・削り節・あおさを組み合わせたふりかけをトッピングすれば、本格的な味わいに仕上がります。甘めのソースとマヨネーズのバランスがよく、濃厚な味わいを堪能できるのが特徴。関西の味が好きな方におすすめの商品です。

・1個

・12個

第5位 東洋水産 マルちゃん やきそば弁当 たらこ味バター風味

北海道限定で販売されている、たらこ味のやきそば弁当です。チキンと野菜のうまみに、ほのかなバター風味をきかせているのが特徴。たらこスパゲティのような味わいを、焼きそばで楽しめます。

やや太めの麺は食べ応えがあり、バターのまろやかさとたらこの風味がよく合います。湯切りしたお湯で付属の粉末スープを溶かせば、コンソメスープも作れるのがポイント。焼きそばとスープの両方を味わえる、北海道ならではのおすすめ商品です。

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