ゴルフシューズとのフィット感やスイングの安定感を高めるのに役立つゴルフ用インソール。足への負担を軽減したり衛生的な状態をキープしたりしながら、最後まで快適にプレーしやすい環境作りをサポートする便利グッズです。

そこで今回は、ゴルフ用インソールのおすすめアイテムをご紹介します。選び方のポイントも併せて解説するので、プレースタイルや目的に合ったお気に入りを見つけてみてください。

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• 目次
• ゴルフ用インソールのメリット
• ゴルフ用インソールの選び方
• ゴルフ用インソールのおすすめ
• ゴルフ用インソールの売れ筋ランキングをチェック

ゴルフ用インソールのメリット

インソールとは、靴底と足が直接当たらないようにシューズの中に入っている中敷きのことです。ゴルフ用インソールはバランス軸をサポートしたり足への負担を軽減したりする機能を備えています。

ゴルフシューズにはもともとインソールが取り付けられていますが、足の形は人それぞれです。自分の足に合ったゴルフ用インソールを選ぶことで、ゴルフシューズのフィット感が向上。シューズ内で足がブレるのを抑制して、スイングの安定感を高められます。

土踏まずのアーチを支えるなど、足へのサポート力がアップするのもメリットです。足への負担を軽減するのに役立つので、ラウンドの終盤までパフォーマンスをキープ。最後まで一貫したプレーが可能なため、スコアアップにも期待できます。

適切なゴルフ用インソールを選べば、快適性やプレー精度を高められるのが魅力です。

ゴルフ用インソールの選び方

フィット感を重視してサイズを選ぼう

By: drscholl.jp

ゴルフ用インソールは、足やゴルフシューズとのフィット感が重要。ゴルフ用インソールが大きすぎると窮屈に感じやすく、小さすぎると十分なサポートを得られないので注意が必要です。

ゴルフシューズ内で足が動きすぎない大きさを目安にするのがおすすめ。足の形は個人差が大きいため、一般的な中敷きのようにカットできるモデルを選ぶとフィット感を高めやすいのがポイントです。

ゴルフ用インソールの厚みも、フィット感や快適性に大きく影響します。クッション性が高いモノやかかと部分が厚めに作られているモデルを選ぶ際は、ゴルフシューズ内に装着したときにきつくなりすぎないか確認しておきましょう。

なかには、オーダーメイドに対応しているモノもあるので、市販のゴルフ用インソールでは足にうまくフィットしない方はチェックしてみてください。

機能・構造をチェック

足の負担を減らしたいなら衝撃吸収性の高いモノを

By: tential.jp

衝撃吸収性に優れた素材を採用したゴルフ用インソールは、足への負担を軽減したい方にぴったり。荷重を分散したり反発力アシストを備えていたりするモデルも、長時間の歩行やプレーによる足への衝撃を緩和するのに役立ちます。

最後まで安定感のあるプレーをしやすいのがメリット。とくに、かかと部のサポート力が高いモデルは、フィット感も向上して長時間でもスムーズに動きやすいのがポイントです。

足が疲れやすいなら立体構造がおすすめ

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足裏全体に均等に圧力を分散させられる立体構造を採用したゴルフ用インソールもあります。土踏まずを支えるアーチサポート機能を搭載していれば、安定感のあるフォームをキープするのに役立ちます。

足裏に自然なアーチを生み出すので、フィット感に優れるのも魅力。スイングの際、体重移動がスムーズに行えます。

ただし、足の形は人によってさまざまなので、足の形状に合ったモデルを選びましょう。

防臭機能や通気性のよさにも注目

By: tential.jp

ゴルフは長時間歩き回って汗をかきやすいので、どうしてもゴルフシューズの中が蒸れやすい面があります。ゴルフシューズ内の環境を快適に保つには、通気性・速乾性に優れたゴルフ用インソールを選ぶのがおすすめです。

通気性や速乾性が高いモデルは、汗をかいても湿気や熱を素早く逃がしながらドライな着用感をキープするのに役立ちます。また、防臭・抗菌機能も備えていれば、靴の中のニオイが気になりにくくなるのが魅力です。

最後まで心地よくプレーするためにも、衛生的に使いやすい機能を備えているかチェックしておきましょう。

ゴルフ用インソールのおすすめ

ミズノ(MIZUNO) エナジーインソール ゴルフ 51GU2220

インソール用高反発ソール素材を採用したゴルフ用インソールです。柔らかさと反発性を兼ね揃えており、優れたクッション性を発揮しながら快適なプレーをサポートします。

足当たりが優しいので、最後までプレーに集中しやすいのがメリット。また、サイズ展開が豊富でカット可能なため、足の大きさ・形状に合わせて使いやすいのが特徴です。

シダス(SIDAS) ゴルフ 3D 326914

フランス発の人気インソールブランド「シダス」のゴルフ用インソールです。スイングする際に重要な役割を果たす母趾球部に、独自機能のパッドを搭載しています。

しなやかなアーチをしっかり支えて、足指がしっかりつきやすいのが特徴。圧力が均等に掛かりやすいため、バランスを取りやすいのも魅力です。

通気性を備えたメリーメッシュトップを使用しているので、長時間履いても心地よさが持続。グリップ力が高くて、体重移動のしやすさや安定感も高められます。パフォーマンス向上に役立つモデルを選びたい方におすすめです。

ウイニングワン バネインソール ゴルフ

安定した足裏の支えにより、プレーの再現性を高められるゴルフ専用のインソールです。母趾球・小趾球・かかとを結ぶ3本のアーチを支え、運動しやすいのが魅力です。

ディンプルマイクロスウェードによって、足裏に吸い付くようなフィーリングとグリップ力を味わえるのが特徴。優れた衝撃吸収性・安定感を発揮します。

通気性を備えているため、熱を逃がして蒸れを抑制。スイング時の横ブレや足への負担も軽減できるので、快適なプレー環境作りに役立ちます。さまざまなアーチタイプに対応しているのもおすすめです。

ウイニングワン バネインソール アスリートグリップ

表面にスウェード調の素材を採用したインソールです。足裏のグリップ性能が高く、滑りにくいのがポイント。アスリート使用率が高いと謳っている、プロ仕様モデルです。

アーチをしっかりと支えられるのが特徴。着地時の横ブレを抑制したり、パワーをしっかり伝えやすかったりするのがメリットです。

ゴルフはもちろん野球・バスケットボール・テニス・登山・スノーボードなど、さまざまなスポーツ・アクティビティに対応。本格志向の方にもおすすめです。

ビーエムゼット(BMZ) アシトレゴルフブースター

足の外側にある立方骨でアーチをサポートするゴルフ専用インソールです。ゴルフシューズ内で足指を使いやすいのが特徴。地面をしっかりグリップできるので、パフォーマンス向上に役立ちます。

フォースパッドを採用し、クッション性を備えているので、長時間履いても心地よさが持続するのがメリットです。

かかと部のホールド力が高く、体の運動性を向上させやすいブースターモデル。飛距離・スコアアップを目指すゴルファーにおすすめです。

テンシャル(TENTIAL) INSOLE

特許技術「キュボイドバランス理論」を採用したインソールです。足のなかで核となる立方骨を押し上げて足裏にアーチを生み出し、指先に正しく力を入れやすいのが特徴。足裏から体全体を支えます。

衝撃吸収性・反発性を兼ね備えた「PORON」を、インソール全面に使用。着地時の衝撃を抑制しながら柔軟性も発揮するため、長時間のラウンドも快適に行いやすいのが魅力です。ゴルフなどのスポーツ時だけでなく、普段使いにも適しています。

ニューバランス(new balance) Supportive Rebound Insole LAM35689

人気メーカー「ニューバランス」のインソールです。反発性の高いEVA素材や、衝撃吸収性を備えたクッションを採用。ランニングにも対応できるほど中足部からかかと部にかけての保護性能に優れているため、長時間のラウンドも快適に行いやすいのが魅力です。

「TPU スタビライザー」により、土踏まずとかかとを支えるのが特徴。内側・外側のアーチをフィットさせて揺れを軽減するので、歩行時の安定感が向上します。

高い防滑性を発揮するナノフロントをフルレングスで配置しており、足指部分で踏ん張れて滑りにくいのがポイントです。また、布での拭き取り掃除ができるため、お手入れが簡単で衛生的に使用可能。高機能モデルを選びたい方におすすめです。

ドクター・ショール(Dr.Scholl) ジェルアクティブ アクティブプラス

2層構造を採用したインソールです。ソフトジェルパッドを使用しているため、ゴルフシューズとしっかりフィットしてズレにくいのがポイント。足をしっかりサポートするので、優れたクッション性・衝撃吸収効果を発揮します。

土踏まずからかかとまでは、セミハードジェルパッドを配置。アーチ設計も採用しているため、足全体の安定感が向上します。

フレッシュドライ生地を採用しており、足元のドライ感をキープ。トップクロスには消臭・浄化作用のあるゼオライトを使っているため、衛生的に使いやすいモノを選びたい方にもおすすめです。

三進興産 ソルボライト

分子構造により優れた衝撃吸収性を発揮する「ソルボセイン」を採用したインソールです。一般的なクッション素材であるEVAより約62％衝撃吸収性が高いといわれています。体圧分散性も備えているので、長時間のラウンドをしたい方にもぴったりです。

つま先とかかとにパッドを配置しているため、効果的に衝撃を吸収。ヒールカップ形状でホールド力も高いので、足をしっかり踏み込みやすいのがポイントです。また、抗菌性を備えているため、衛生的に使えます。

ベース素材には高弾性発泡ウレタンを一体成型しているので、ゴルフシューズとのフィット感が向上します。

リラキノ(Rela Kino) インソール

トップコート・PU・ジェル・特殊TPUの4層構造を採用したインソールです。足を優しく包み込みながら、優れたクッション性・衝撃吸収性を発揮。高めのアーチサポートによって、土踏まずもしっかり支えます。

表面に通気性の高いメッシュを使用しているため、蒸れを抑制。ゴルフシューズ以外にも、スニーカーやビジネスシューズ、安全靴といったさまざまなシューズに対応します。

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