ゴルフ用インソールのおすすめ10選。立体構造を採用したアイテムもご紹介

こんな方におすすめ	・ゴルフラウンド中の膝や腰の疲れを軽減したい方。・防滑性を重視し、足指部分で踏ん張りやすいインソールが欲しい方。
こんな方は要検討	・複数のシューズに使い回したい方。

人気メーカー「ニューバランス」のインソールです。反発性の高いEVA素材や、衝撃吸収性を備えたクッションを採用。ランニングにも対応できるほど中足部からかかと部にかけての保護性能に優れているため、長時間のラウンドも快適に行いやすいのが魅力です。

「TPU スタビライザー」により、土踏まずとかかとを支えるのが特徴。内側・外側のアーチをフィットさせて揺れを軽減するので、歩行時の安定感が向上します。

高い防滑性を発揮するナノフロントをフルレングスで配置しており、足指部分で踏ん張れて滑りにくいのがポイントです。また、布での拭き取り掃除ができるため、お手入れが簡単で衛生的に使用可能。高機能モデルを選びたい方におすすめです。

リラキノ(Rela Kino) インソール

こんな方におすすめ	・ゴルフシューズ以外にもスニーカーやビジネスシューズなど複数のシューズで使いたい方。・蒸れやすい足環境で、通気性を重視する方。・高めのアーチサポートで土踏まずをしっかり支えてほしい方。
こんな方は要検討	・ゴルフ専用設計のインソールを求める方。

トップコート・PU・ジェル・特殊TPUの4層構造を採用したインソールです。足を優しく包み込みながら、優れたクッション性・衝撃吸収性を発揮。高めのアーチサポートによって、土踏まずもしっかり支えます。

表面に通気性の高いメッシュを使用しているため、蒸れを抑制。ゴルフシューズ以外にも、スニーカーやビジネスシューズ、安全靴といったさまざまなシューズに対応します。

VALLERY ゴルフインソール Premium

こんな方におすすめ	・下半身の安定性を重視し、スウェーを防ぎたい方。・衝撃吸収と圧力分散で足への負担を軽減したい方。
こんな方は要検討	・シューズのサイズが限定的で、インソール挿入後のフィット感に不安がある方。

PGAティーチングプロ監修のゴルフ専用インソール。足の内側に体重を乗せてスウェーを防ぐ設計で、下半身の安定とショットの精度向上を追求しています。

高い衝撃吸収性能を発揮する「PORON 衝撃吸収シート」を搭載。ゲル構造で土踏まずとかかとへの圧力を分散し、下半身の力を上半身へ効率よく伝えます。

購入者からは「重心が安定しスイングがスムーズになった」という声も寄せられており、飛距離アップを目指す方におすすめです。

ミズノ(MIZUNO) エナジーインソールゴルフ 51GU2220

こんな方におすすめ	・クッション性と反発性のバランスが取れたインソールを探している方。・足当たりのよさを重視し、長時間プレーでも快適さを保ちたい方。・足の形状に合わせてカスタマイズしたい方。
こんな方は要検討	・高反発素材の反発感が強すぎると感じる方。

インソール用高反発ソール素材を採用したゴルフ用インソールです。やわらかさと反発性を兼ね揃えており、優れたクッション性を発揮しながら快適なプレーをサポートします。

足当たりが優しいので、最後までプレーに集中しやすいのがメリット。また、サイズ展開が豊富でカット可能なため、足の大きさ・形状に合わせて使いやすいのが特徴です。

シダス(SIDAS) ゴルフ 3D 326914

こんな方におすすめ	・スイング時の安定性を重視する方。・アーチをしっかり支えてほしい方。
こんな方は要検討	・ホールド感が強いインソールを求める方。

フランス発の人気インソールブランド「シダス」のゴルフ用インソールです。スイングする際に重要な役割を果たす母趾球部に、独自機能のパッドを搭載しています。

しなやかなアーチをしっかり支えて、足指がしっかりつきやすいのが特徴。圧力が均等に掛かりやすいため、バランスを取りやすいのも魅力です。

通気性を備えたメリーメッシュトップを使用しているので、長時間履いても心地よさが持続。グリップ力が高くて、体重移動のしやすさや安定感も高められます。パフォーマンス向上に役立つモデルを選びたい方におすすめです。

ウイニングワンバネインソールゴルフ

こんな方におすすめ	・複数のアーチタイプに対応したインソールを探している方。・ラウンド後半の疲れを軽減したい方。
こんな方は要検討	・元々のシューズサイズがぴったりの方。

安定した足裏の支えにより、プレーの再現性を高められるゴルフ専用のインソールです。母趾球・小趾球・かかとを結ぶ3本のアーチを支え、運動しやすいのが魅力です。

ディンプルマイクロスウェードによって、足裏に吸い付くようなフィーリングとグリップ力を味わえるのが特徴。優れた衝撃吸収性・安定感を発揮します。

通気性を備えているため、熱を逃がして蒸れを抑制。スイング時の横ブレや足への負担も軽減できるので、快適なプレー環境作りに役立ちます。さまざまなアーチタイプに対応しているのもおすすめです。

ウイニングワンバネインソールアスリートグリップ

こんな方におすすめ	・ゴルフをはじめ、野球やテニスなど複数のスポーツで使える多目的インソールを探している方。・足裏のグリップ性能を重視し、シューズ内での滑りを抑えたい方。・アーチをしっかり支えて安定した踏ん張りを求める方。
こんな方は要検討	・ゴルフ専用の設計を希望する方。・足の形状が標準的でない場合、サイズ選びに注意が必要な方。

表面にスウェード調の素材を採用したインソールです。足裏のグリップ性能が高く、滑りにくいのがポイント。アスリート使用率が高いと謳っている、プロ仕様モデルです。

アーチをしっかりと支えられるのが特徴。着地時の横ブレを抑制したり、パワーをしっかり伝えやすかったりするのがメリットです。

ゴルフはもちろん野球・バスケットボール・テニス・登山・スノーボードなど、さまざまなスポーツ・アクティビティに対応。本格志向の方にもおすすめです。

ビーエムゼット(BMZ) アシトレゴルフブースター

こんな方におすすめ	・立方骨によるアーチサポートで足指を使いやすくしたい方。・かかと部のホールド力を重視し、体の運動性向上を求める方。
こんな方は要検討	・ゴルフ以外のスポーツでの使用を主に考えている方。・クッション性よりも薄型・軽量設計を優先したい方。

足の外側にある立方骨でアーチをサポートするゴルフ専用インソールです。ゴルフシューズ内で足指を使いやすいのが特徴。地面をしっかりグリップできるので、パフォーマンス向上に役立ちます。

フォースパッドを採用し、クッション性を備えているので、長時間履いても心地よさが持続するのがメリットです。

かかと部のホールド力が高く、体の運動性を向上させやすいブースターモデル。飛距離・スコアアップを目指すゴルファーにおすすめです。

ドクター・ショール(Dr.Scholl) ジェルアクティブアクティブプラス

こんな方におすすめ	・足全体をしっかりサポートしながら快適に歩きたい方。・靴内の蒸れや臭いが気になる方。
こんな方は要検討	・厚みのあるインソールが苦手な方。

2層構造を採用したインソールです。ソフトジェルパッドを使用しているため、ゴルフシューズとしっかりフィットしてズレにくいのがポイント。足をしっかりサポートするので、優れたクッション性・衝撃吸収効果を発揮します。

土踏まずからかかとまでは、セミハードジェルパッドを配置。アーチ設計も採用しているため、足全体の安定感が向上します。

フレッシュドライ生地を採用しており、足元のドライ感をキープ。トップクロスには消臭・浄化作用のあるゼオライトを使っているため、衛生的に使いやすいモノを選びたい方にもおすすめです。

三進興産ソルボライト

こんな方におすすめ	・長時間のラウンドで足をしっかり踏み込みやすくしたい方。・衝撃吸収性を最優先に選びたい方。
こんな方は要検討	・インソールの厚みが気になる方。・軽量性を重視する方。

分子構造により優れた衝撃吸収性を発揮する「ソルボセイン」を採用したインソールです。一般的なクッション素材であるEVAより約62％衝撃吸収性が高いといわれています。体圧分散性も備えているので、長時間のラウンドをしたい方にもぴったりです。

つま先とかかとにパッドを配置しているため、効果的に衝撃を吸収。ヒールカップ形状でホールド力も高いので、足をしっかり踏み込みやすいのがポイントです。また、抗菌性を備えているため、衛生的に使えます。

ベース素材には高弾性発泡ウレタンを一体成型しているので、ゴルフシューズとのフィット感が向上します。