自転車の乗り心地を改善したいときに便利な、別売りの「自転車用サドル」。乗車時に体重のかかるサドルの劣化や破損のトラブルに対応したい場合にも適しています。

パナソニックやブリヂストンなどのメーカーから多種多様な製品が展開されており、購入する際にはどれを選んでよいか迷ってしまうことも。そこで、今回はおすすめの自転車用サドルをご紹介します。選び方のコツも参考にしてみてください。

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• 目次
• 痛くなりにくい自転車用サドルとは？
• 自転車用サドルの選び方
• 自転車用サドルのおすすめ｜フラットタイプ
• 自転車用サドルのおすすめ｜湾曲タイプ
• 自転車用サドルの売れ筋ランキングをチェック

痛くなりにくい自転車用サドルとは？

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大きさが体のサイズにあっていなかったり、劣化したりしたモノを使っていると、尻や股間などが圧迫されて痛みを感じてしまうことも。サドルが体になじまない場合は、自転車とは別に展開されている製品に交換するのがおすすめです。

痛みを感じにくいサドルを求めているのであれば、パッドに厚みにあるモデルがおすすめ。横から見た際にある程度の厚みがある自転車用サドルであれば、優れたクッション性が期待できます。

ただし、厚みがあるサドルほど重量が増す傾向がある点に注意が必要。スピードにこだわりたい方はパッドの薄いモデルが適しています。

自転車用サドルの選び方

サイズで選ぶ

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自転車用サドルを購入する際は、サイズにこだわって選ぶのが大切。あまり前傾姿勢を取らずにラクな体勢で自転車に乗る方には、幅広のワイドサドルがおすすめです。

自分の体格にあうサイズのサドルを選択するのも重要なポイント。がっしりとした体格の方や骨盤の広い方には、広い面で体重を支えられるワイドサドルがぴったりです。

また、サドルの長さは26cm前後を目安にするのがポイント。長さのあるサドルほど乗車中にお尻の位置を動かしやすく、部分的に痛くなるトラブルを避けることが可能です。ただし、長すぎると足にサドルの先端があたり、走行に支障が出てしまう場合もあるので注意しましょう。

厚みと素材をチェック

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快適に乗れる自転車用サドルを求めているのであれば、厚みや素材にこだわるのも重要なポイント。厚みのあるサドルはクッション性が高い傾向にあり、尻の痛みを抑えたい場合に便利です。

また、自転車用サドルのクッションに使われている素材には、ウレタン・低反発素材・ジェルなどが存在します。ウレタンは地面の凹凸からくる衝撃を、弾力のある素材で緩和可能。低反発素材はやわらかい座り心地が実現でき、お尻にフィットして包み込まれるような感覚が得られます。

加えて、ジェル素材は感触がソフト。沈み込みを抑え、お尻の位置が安定しやすい点もおすすめです。

座面の形状で選ぶ

姿勢を変えやすいフラットタイプ

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フラットタイプは名称通り座面がフラットで、走行中にお尻の位置を変えやすいのがメリット。上体を起こして走行したり深めに前傾姿勢をとったりと、シーンに応じてポジションを変更したい方にも適しています。

フラットタイプのサドルは、自転車で長距離を走行するときに便利。現在使用しているサドルでお尻や股間に痛みを感じる方にもおすすめです。

ホールド感のある湾曲タイプ

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「湾曲タイプ」の自転車用サドルは、丸みのある座面を備えているのが特徴。湾曲した部分にお尻がピッタリとフィットしやすく、自転車で走行する際の安定性を高められるのがメリットです。

湾曲タイプは、ペダリングを安定させたい場合や一定の速度で走る場合にもおすすめ。お尻の位置を変更せず、ペダルにしっかりと踏み込んだ力を伝えたい場合にも適しています。

デザインにも注目

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自転車用サドルを購入する際は、デザインにもこだわって選ぶのがおすすめ。ブラウンを基調にしたモデルや装飾の施された製品であれば、おしゃれな雰囲気を演出できます。

また、サドルのカラーを変更すれば、自転車の雰囲気に統一感をもたせたり差し色に使って印象を変えたりすることも可能。さらに、サドルの中央部分に溝や穴のある製品を選べば、股間の圧迫感を抑えて痛みを軽減させる効果も期待できます。

自転車用サドルのおすすめ｜フラットタイプ

パナソニック(Panasonic) ソフトクッションサドル NSSS045

厚めのパッドを備えている自転車用サドル。座り心地がよいので、自転車走行時の快適性を高めたい方にぴったりです。

サドルがやわらかく、長時間乗った際も疲れにくいのがポイント。通勤や通学で長距離走行する方にもおすすめです。表面にはエンボス加工やステッチ加工を採用。座り心地だけでなく、デザイン性も追求して設計されています。

サドル表面はシームレス仕様。対応するシートポスト取付部の径は22.2mm、カラーバリエーションは、ブラックとブラウンの2種類が展開されています。

ブリヂストン(BRIDGESTONE) ソフトテリーサドル L515

後部や側面に鋲がうたれている、おしゃれな自転車用サドルです。鋲の部分はクリスタルカットが施されており、かわいらしさや高級感があります。

座った際に1ヶ所に集中しがちな圧力を分散できる点もメリット。自転車で走行する際にお尻が痛くなってしまうトラブルも予防できます。

本サドルは、自転車用サドルメーカーとして有名な「セラロイヤル」が製造。ブリヂストンの自転車「ステップクルーズ」や「ベガス」などにも付属している自転車用サドルです。

ブリヂストン(BRIDGESTONE) スーパーコンフォートサドルⅡ SQ08-X

ツートップ構造を採用した自転車用サドルです。転倒した際も破れにくいのが特徴。サドル表面生地の破れが心配な方にも適しています。

また、スプリングカバーを備えているのもポイント。サビを予防できるだけでなく、駐輪の際に指を挟んでしまうトラブルも予防できます。加えて、側面や後部に樹脂製ガードが付いている点も魅力です。

TIOGA TIOGA ACENTIA パックス オーラ SDL16200

圧力のかかる部分に、シリコンゲルパッドを備えているのが特徴の製品です。圧力にあわせて変形し、衝撃を分散できるのがメリットです。

インモールド一体成型を採用。継ぎ目のない美しい見た目を実現しています。さらに、センター カットアウトのデザインで通気性を高めているのもポイント。サドル中央部の穴で、局部の圧迫感を抑えられています。

レールの後端には、円盤状のエラストマースプリングを搭載。ソフトな座り心地を楽しみたい方にも適しています。

ERGON SF スポーツ ゲル メン

クロモリ中空レールを採用した自転車用サドルです。スポーツライドや、フィットネスライド時の着座姿勢を考慮して設計されているのが特徴。前傾姿勢で自転車に乗車した際に圧力を分散し、走行時にかかる負荷を軽減できるのが魅力です。

さらに、サドル中央部分に溝や穴が配置されているのもポイント。走行中の不快感やしびれなどを抑えたい方におすすめです。

男性の骨盤形状に応じて設計されており、人間工学に基づいたフォルムを備えているのがメリット。着座時に会陰部中央から後面を全面的にサポートできるのも魅力です。

NOGUCHI テリーサドル

クラシカルな雰囲気の自転車用サドルです。側面に鋲がうたれているのが魅力。カラーバリエーションも豊富に展開されているので、座り心地だけでなくデザイン性にこだわりたい方にも適しています。

乗り心地はソフトで、街乗り用の自転車で使用するサドルとしてもおすすめ。1904年創業のNOGUCHIが製造する自転車用サドルなので、高い品質も期待できます。

GORIX コンフォートサドル GX-SN006

路面の段差や凹凸からくる衝撃を、スプリングでしっかりと吸収できる自転車用サドルです。お尻や体に受ける振動を抑え、走行時に負荷を軽減できるのが魅力。パッドの素材にはポリウレタンフォームを採用しており、程よい厚みややわらかさを実現しています。

サドルの幅は164mmとゆったり座れるサイズ。長さは274mmあり、座面がフラットに設計されているので、走行中にお尻の位置を変更したい場合にも便利です。

表面の素材にはPVCレザーを採用。肌触りがよいだけでなく、耐久性や耐水性に優れている点もおすすめです。デザインはスポーティなのでスポーツ寄りの自転車にもマッチ。街乗りはもちろん、サイクリングを楽しみたい方にもぴったりです。

SAGISAKA 超ソフトサドル GEL入り 10930

やわらかくて座り心地がよい自転車用サドルです。ゲル入りで衝撃吸収力に優れているのが魅力。長時間自転車で走行しても疲れにくい製品です。

本体サイズは約幅215×全長250mm。カラーはブラックで統一されており、シティサイクルのカラーやデザインを問わずマッチしやすい点もおすすめです。

取り付ける際は、シートポストに差し込んでナットを締め込むのみ。13mmレンチやスパナなどの工具があれば取り付け可能です。

SAGISAKA スタンダードサドル 10901

比較的リーズナブルな価格で購入できるコスパに優れた自転車用サドル。自転車に標準で付属しているサドルが、劣化したり破損したりした場合の交換用サドルとしても気軽に購入できる価格を実現しています。

本体サイズは約幅210×全長240mm。ヤグラ付きなので、使用しているサドルのナットを緩めて外し、交換するだけで使えます。

キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 自転車 サドル

アウトドア用品ブランドとして知られる、キャプテンスタッグが製造する自転車用サドルです。本体のサイズは約幅225×長さ225×厚さ120mm。表皮の素材にはPVC、クッション材にはPUが使われています。

高反発クッションを備えているのもポイント。サドルの厚みとスプリングで地面の凹凸からくる衝撃も緩和できるので、乗車時の尻の痛みを軽減したい方にもぴったりです。

一般的なシティサイクルやママチャリ、折りたたみ自転車のサドルとしても使用可能。自転車に標準で付属しているサドルが劣化したり破損したりした場合の交換用としても適しています。

自転車用サドルのおすすめ｜湾曲タイプ

パナソニック(Panasonic) テールアップサドル・ライト NSSS046

お尻全体を包み込むような、テールアップ形状に設計されている自転車用サドルです。座った際に圧力が集中するのを抑え、お尻が痛くなりにくい製品。長時間自転車に乗る際にぴったりです。

乗車時にお尻がしっかりとホールドされるのもメリット。腰が安定するので、踏み込む力をスムーズにペダルに伝えられます。

さらに、サドル裏面のベースが深めにデザインされているのもポイント。サドル後部が持ちやすいだけでなく、持った際に爪がサドルのベース底にあたりにくいのも特徴です。スタンド操作もしやすいので、自転車を駐輪する際にかかる負荷も軽減できます。

パナソニック(Panasonic) テールアップサドル NSSS044

中央部分の圧力集中を抑え、長時間自転車に乗った際の痛みを抑える効果が期待できる自転車用サドルです。座った際にお尻をしっかりとホールドするのが魅力。ペダルを踏み込んで足を回転させても圧力分布が大きく変化しないので、効率よくペダリングできます。

また、座った際にお尻が前後にずれにくいのもメリット。自転車で走行する際に安定感を高めたい方にもおすすめです。

BBB BASEDENSITY BSD-86

プラスチックバンパーを備えている自転車用サドルです。サドル表面の生地破れを防げるのが特徴。長期間使える製品を探している方に適しています。

本体のサイズは170×270mm。スポーツサイクル用にデザインされているので、ロードバイクやクロスバイクでの使用にもおすすめです。

オランダ生まれの自転車パーツブランドとして知られるBBBが製造。高い品質が期待できる製品です。

ROCKBROS ROCKBROS コンフォートサドル 38210

PVC素材の球型サスペンションを備えている自転車用サドルです。衝撃吸収性にこだわり設計されているのが特徴。やわらかな高密度海綿クッションや、ゲルパッドで衝撃を緩和できる点も魅力です。

表面には撥水PU素材の生地を採用。小雨が降った際や飛沫がかかった際にも拭くだけで手入れできます。サドルの後方には反射テープを配置。駐輪の際に便利なハンドルも備えています。

中空デザインが採用されているのもポイントです。中心部にかかる負荷を軽減可能。サドルの通気性を高めたい方にもおすすめです。

ROCKBROS ROCKBROS サドル 382189160

低反発クッション素材を内蔵した自転車用サドルです。路面からくる衝撃を緩和するやわらかな素材を使用。自転車の走行によってお尻に痛みを感じる方にも適しています。

サドルの後部にはハンドルを搭載。自転車を持ち運ぶ際や駐輪する際にも便利です。テールライトがセットになっているのもうれしいポイント。青と赤の2種類で光り、5種類の点灯モードが利用できます。

サスペンションの素材にはPVCを採用。振動の大きいクロスバイクや、ミニベロで使用する自転車用サドルとしてもおすすめです。

サーファス E-GEL カットアウト ゲル入り穴あきサドル EG-8240C

表面に防水性に優れたソフレックスを採用した自転車用サドル。雨天時や雨上がりに自転車に乗るときにおすすめです。

柔軟性のあるリアクティブゲルを内蔵。座った際にお尻に吸い付くような感覚が得られます。エルゴノミックデザインが採用されているのもポイント。局部の痛みを軽減し、快適に自転車で走行できます。

ベースの素材には、衝撃分散ラバーを組み込んだデュアルデンシティテクノロジーを採用。丈夫な自転車用サドルなので、長期間使えるのも魅力です。

松洋 軽快車用厚手サドル SD-10

軽快車用に設計された自転車用サドルです。高密度スポンジを内蔵した厚手のサドルなので、お尻への衝撃をしっかりと緩和可能。高耐久性スプリングを備えている点も魅力です。

サドルの前部や後部にはPVCバンパーを配置。生地の剥がれを予防できるので、長期間愛用できる自転車用サドルを求めている方にもおすすめです。カラーバリエーションは、ブラックとブラウンの2種類が展開されています。

CXWXC 自転車 サドル BG3400C-1A

座面の幅が広いビッグサイズの自転車用サドルです。お尻全体をしっかりとホールドでき、乗車時に腰が安定する設計を採用。ペダリングの効率をアップしたい方にも適しています。

サドル内部の素材にはクッション性に優れた発泡体を使用。お尻があたる部分には肉厚のゲルを備えており、走行時の負荷を軽減できる点もメリットです。

サドルの中央には穴があいています。不快に感じる圧迫感を抑えたい方におすすめ。さらに、表面の素材にはPUレザーを採用。防水性を備えているだけでなく、高い耐久性も実現しています。

NOGUCHI 大型鋲付きサドル

電動アシスト自転車向けに設計された自転車用サドルです。本体サイズは260×245mm。クッション性が高く、自転車で走行する際にかかる衝撃や振動を緩和したい場合にも適しています。

また、後方に大型の鋲を備えているのもポイント。クラシカルでデザイン性にこだわっている点もおすすめです。カラーバリエーションは、ブラウン・ダークブラウン・ブラックの3種類が展開されています。

NOGUCHI 大型ふわふわサドル

前方や後方にガードを備えている電動アシスト自転車・軽快車・一般的なシティサイクル用のサドルです。駐輪時にサドル後部を持ちやすいのが特徴。サドルの生地破れを予防したい場合にも便利です。

また、お尻が痛くなりにくいのもポイント。衝撃を吸収するコイルスプリングを搭載しているだけでなく、フォームパッドでお尻にかかる負担を軽減できる点もおすすめです。

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