質の高い睡眠とれていますか？ レム睡眠とノンレム睡眠の割合やタイミングで睡眠の質が大きく変わってくるという話、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。しかし知識として知っていても、自分がいつレム睡眠状態なのかは知ることができません。しかし忙しい現代人にとってはより短い時間で質の高い睡眠をとって次の日を迎えたいものです。そこで開発されたのが、眠りを管理し、質の高い睡眠と目覚めの良い朝を提供する「REMzen」です。

REMzenはいわばスマートアイマスク。スマホやパソコンのブルーライトが、本来なら太陽によって制御されていた体内時計を狂わせてしまうという話は聞いたことがあると思いますが、このREMzenはそれを逆手にとって、光の力を借りて質の高い睡眠を提供してくれるアイテムです。

つまり、REMzenは目の動きからレム睡眠の解析を行い、起床時間に合わせて光を放ち、自然と目が覚めるように眠りを誘導してくれるという仕組み。計測、解析をした睡眠データはグラフ化してレポートとしても生のデータとしても入手が可能なので、その日の睡眠データを自分でも確認できるというのはなかなか先進的ですね。

このアイテムは現在クラウドファンディングサイトCROWD SUPPLYにて資金提供を開始しています。159ドルから出資が可能になっています。