工事現場の作業員や聴覚過敏の方などにとって便利なのが「イヤーマフ」。大きな音から耳を守る役割があります。勉強に集中したいときや、睡眠時にも役立つアイテムです。しかし、イヤーマフと一口にいっても、遮音性能や形状などはさまざま。迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、イヤーマフのおすすめアイテムをランキング形式でご紹介します。イヤーマフを選ぶ際のポイントも解説しているので、参考にしてみてください。

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• 目次
• イヤーマフとは？
• イヤーマフの選び方
• イヤーマフのおすすめランキング｜大人用
• イヤーマフのおすすめランキング｜キッズ用
• イヤーマフの売れ筋ランキングをチェック

イヤーマフとは？

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イヤーマフとは、ヘッドホンのような形をした防音具です。もともとは工事現場や射撃場など、大きな音がする現場で作業をする方の耳を守るために作られました。遮音性の高さから、現場の方だけでなく、大きな音を苦手とする聴覚過敏の方にも使われています。

勉強に集中したいときや、周囲の音が気になって就寝しにくいときにもおすすめです。ただし、長時間着用したままでいると、聴覚過敏を助長する可能性があったり、圧迫感を覚えたりする場合があるので注意しましょう。

イヤーマフの選び方

用途に合ったモノを選ぼう

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イヤーマフは用途に合っているモノを選ぶことが重要です。工事作業現場は騒音レベルが高いため、遮音性能の高い製品が向いています。工事中はヘルメットと同時に使用する場面が多く、ヘルメットを着用した状態で使えるかも確認しておきましょう。

勉強や睡眠などで使うなら、長時間着用しても圧迫感を覚えにくいモノがぴったり。また、就寝中に使用する場合は、寝転がった状態で使用できるかもポイントです。

音の遮断性能をチェック

遮音性を重視するならNRR値の高いモノを

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NRR値とは、ノイズ・リダクション・レイティングの略称で、遮音性能を表す数値です。NRR値が高いほど、遮音性が高いことを表します。

工事作業現場などで音が非常にうるさい場合や、なるべく音をシャットアウトしたい場合は、NRR値の高いモノがおすすめです。ただし、工事作業現場で使用する場合は、指示の声やシグナルなどが聞こえる範囲のNRR値にしておきましょう。全く音が聞こえない状態だと、危険に気づかない恐れがあります。

遮断したい周波数に合わせて選ぶのも重要

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イヤーマフは種類によって周波数ごとの遮音性能が異なります。どのような音を遮断したいのか、あらかじめ調べておくのがおすすめです。

例えば、車の走行音などに対しては、低い周波数の音を遮断できるモデルがぴったり。機器が発する高音などを遮断したい場合は、高い周波数向けの製品を選んでみてください。製品によっては、周波数帯ごとにNRR値が記載されている場合もあるので、事前にチェックしておきましょう。

遮音方法をチェック

物理的に遮音する「パッシブタイプ」

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パッシブタイプは、イヤーマフのカップ部分に吸音材が入っているタイプです。物理的に音を遮断するため、音の種類に関係なく使用できます。さまざまな音を苦手に感じる方や、1人の作業に集中したい方などにおすすめです。

構造がシンプルなため、軽量なのもポイント。首への負担が少ないので、長時間の仕様にも適しています。

ただし、全ての音を遮断するため、人と会話するときなどは外さないといけない場合も。また、耳を押さえつける仕様なので、サイズが合うモノを選ばないと、痛みを感じる場合があります。

電子的に遮音する「アクティブタイプ」

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アクティブタイプは、イヤーマフのカップにノイズキャンセリング機能を搭載したタイプ。ノイズキャンセリング機能とは、ある特定の周波数帯の音を遮断できる機能です。不要な音をシャットアウトするため、イヤーマフをしたまま人と話すこともできます。遮音性能が高いため、なるべく苦手な音を遮断したい方におすすめです。

なお、機械が付属しているので、パッシブタイプよりも重い傾向にあります。長時間使用すると、首や肩に負担がかかりやすい点に注意しましょう。

形状で選ぶ

スムーズに着脱できる「ヘッドバンド型」

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ヘッドバンド型は、イヤーマフのなかでもポピュラーな形です。ヘッドホンのような見た目をしており、装着も被せるだけと簡単。外すのもすぐできるので、持ち運びに便利です。

また、折りたためる製品の場合、コンパクトに収納できます。扱いやすいので、初めて購入する方におすすめです。

ただし、ヘルメットの上からは着用できない場合があります。ヘルメットと併用したい方には不向きなので、ほかの形状から選ぶようにしましょう。

帽子やヘルメットと併用できる「ネックバンド型」

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ネックバンド型は、首にバンド部分がくる形をしています。工事現場などでヘルメットを使う方におすすめです。また、頭の締め付けを感じにくいのもポイント。製品によっては、頭上にストラップが付いているモノもあります。

ただし、バンドが首の後ろにくる形状のため、イヤーマフの重さでずれやすいのがデメリット。ストラップ付きの場合は、装着時に少し手間がかかるのも難点です。

自由に位置を変更できる「マルチポジション型」

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マルチポジション型は、名前のとおりバンドのポジションを変えられるイヤーマフです。頭上や首、あごの下などに位置を変えられます。ヘルメットを頻繁に着脱をする際や、就寝時や電車の中など、さまざまな場面でイヤーマフを使いたい方におすすめです。

なお、ネックバンド型のように使う際は、ストラップが必要になるケースもあります。あらかじめ付属品なども確認しておきましょう。

持ち運びやすさで選ぶ

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イヤーマフは持ち運ぶケースも少なくありません。電車の中や人混みなど、日常生活で使う場合もあります。コンパクトかつ軽量なモデルなら、持ち運びに便利です。

また、普段から持ち運ぶのを前提とする場合は、折りたたみ式の製品もおすすめ。専用の袋があるモノも便利です。持ち運びやすさも考慮して選んでみてください。

デザインにも注目

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イヤーマフにはシンプルなモノからおしゃれなモノまで、さまざまなデザインの製品があります。使用シーンに応じて選ぶのがおすすめです。子供向けのイヤーマフには、ユニコーンなどかわいらしいデザインの製品もあります。お気に入りのデザインを見つけられれば、イヤーマフを装着する抵抗感も減る可能性があります。

なお、工事現場などの職場で使用する場合は、使用可能なイヤーマフが指定されている場合があります。職場の規約などをあらかじめ確認しておきましょう。

イヤーマフのおすすめランキング｜大人用

第1位 スリーエム(3M) PELTOR イヤーマフ Xシリーズ X4A

高い周波数帯の遮音性に優れているイヤーマフです。NNR値は27dBあります。聴覚過敏で踏切などの警報音が苦手な方におすすめです。耐久性に優れているので、長期間繰り返し使っても遮音効果が持続します。

コンパクトで軽量なため、持ち運びしやすいのもポイント。ヘッドバンドはツインヘッドで、頭に熱がこもりにくい仕様です。長時間使用しても、快適な使い心地をキープします。イヤーカップのクッションはやわらかく、解放部分が広いのも魅力です。

スタイリッシュなデザインを採用しているのもメリット。見た目にこだわりたい方にもおすすめです。

第2位 スリーエム(3M) PELTOR イヤーマフ H10A

イヤーカップが二重構造になっているイヤーマフです。高い遮音性を有しており、低い周波数から高い周波数まで対応しています。高周波数帯でより優れた遮音性を発揮し、NRR値は30dBです。

また、高周波数帯8000HzではNRR値が38.6dB、低周波数帯の125HzではNNR値が22.2dBと謳われています。高周波数帯がしっかり遮音できるイヤーマフを探している方におすすめです。

第3位 スリーエム(3M) PELTOR イヤーマフ ネックバンドタイプ H6B/V

持ち運びに便利なイヤーマフです。ネックバンドタイプなので、溶接や研磨など、工場や工事現場で活躍します。折りたたんで収納できるため、保管場所に困りにくい仕様。重量が軽くイヤーカップも薄型のため、着用時の負担を感じにくいのも魅力です。

本製品は、NRR値は21dBで、95dBまでの騒音環境に対応しています。ほどよい防音機能を搭載したイヤーマフが欲しい方におすすめです。

第4位 ジェーブイシー(JVC) イヤーマフ EP-EM70-B

ヘッドホンのような見た目をしているイヤーマフです。ヘッドホンで有名なJVCが手掛けています。ヘッドホン事業で培った技術を応用しており、NRR値が23～31dBと優れた遮音性能が魅力です。側圧はヘッドホンの2倍あり、しっかり押さえて遮音します。

見た目はJVCのヘッドホンと似ておしゃれな見た目をしており、イヤーマフをしているようには見えにくいのも魅力。イヤーマフが欲しいけれど、目立つのは苦手な方におすすめです。

ヘッドバンドはスライド式で簡単に調整できます。また、調整時に指を挟まないよう細かな工夫が施されているのもポイントです。耳に当たる部分にはクッションが使用されており、優しくフィットします。

第5位 スリーエム(3M) PELTOR ProTac III 騒音制御型イヤーマフ スリム MT13H221A

外の騒音度合いによって、防音性能をコントロールできるイヤーマフです。音量従量制御機能装置が内蔵されています。騒音がそこまで大きくない場合は音を遮断せず、音が大きくなると適度に音圧を落とすのが特徴。自動で音圧を調整するイヤーマフが欲しい方におすすめです。

4時間不使用でいると、自動で電源をオフにする機能が搭載されているため、電池を無駄使いしにくいのもポイント。また、電池残量が低下すると、警告する機能が付いています。使用中いきなり電池が切れて音圧が戻る事態を予防可能です。3.5mmのジャックが付属しており、無線機や携帯電話と接続すると、音声を聞くこともできます。

第6位 モルデックス(Moldex) Z2 マルチポジションイヤーマフ 6201

独特な形をしたマルチポジションのイヤーマフです。特殊な成形グリップが採用されており、装着や調整を手軽に、かつ素早くおこなえます。ヘッドバンドに軽量プラスチックが使われているのもポイント。頭への負担を少なくして使用できます。

ヘッドバンドは頭上、首の後ろ、顎下の3段階に調整可能です。また、長さも3段階で変更できます。就寝時や作業時など、シチュエーションに合わせて使い分けられるのが魅力。使い勝手のよいイヤーマフを探している方におすすめです。

第7位 ProCase 大人用 防音イヤーマフ PC-08361737

吸音性能に優れたパッシブタイプのイヤーマフです。固体DBSシェルと防音フォームで構成されています。イヤーカップは多層構造になっており、NRR値が28dBと高いのも魅力。射撃場や飛行場など、騒音の現場でもしっかり音を遮断してくれます。

ヘッドバンドとイヤーカップには、耐久性の高い素材が使われているのもポイント。さらに、ヘッドバンドにはやわらかなパッドを採用しています。頭頂部にかかる圧力を分散するため、長時間使用しても負担が少ない仕様。着用時間が長い方におすすめです。

ヘッドバンドには引き込み式のスチールワイヤが使用されています。フリーサイズなので、多種多様な頭の形に合わせて調整可能です。折りたためるため、持ち運ぶときにかさばらずに済みます。

第8位 モルデックス(Moldex) MX-6 イヤーマフ 6130

ポップなデザインがおしゃれなイヤーマフです。一体成型が施されたクッションタイプのヘッドバンドは、装着と取り外しを繰り返しても、優れた快適性を保ちます。

イヤーカップは大型のため、さまざまな耳の形にフィット。使い心地のよいイヤーマフが欲しい方におすすめです。

カップ調整用のワイヤーには軽量金属を採用しています。装着時の負担を少ないままに、簡単に調整可能。ワイヤーが抜け落ちる心配も少ない仕様です。表面は光沢のあるなめらかな仕上がりで、メンテナンスも手軽にできます。

モルデックスが独自に開発したワッフルカップインナーフォームを採用しており、遮音性能に優れているのが魅力です。ヘッドホンのようなデザインなので、普段使いにも向いています。

第9位 トラスコ中山(TRUSCO) イヤーマフ 自動遮音付スピーカー内蔵 TAE-80

長時間駆動できるアクティブタイプのイヤーマフです。単3電池2本で駆動し、マンガン電池なら250時間、アルカリ電池なら600時間使用できます。単3電池は100円ショップでも買えるため、経済的に楽なイヤーマフが欲しい方におすすめです。

音量ツマミをオンにすると、外の音が内蔵スピーカーから聞こえます。イヤーマフを外さずに会話ができるのも魅力です。また、オンにしている状態で80dB以上の騒音を察知した場合、自動で音量ツマミをオフ。イヤーマフとしての遮音機能を果たします。

第10位 Buloge 防音イヤーマフ

高い遮音性能を誇るイヤーマフです。NRR値は29dBと優れており、工具を用いた作業や射撃中に静かな世界をもたらします。とにかく遮音性能を重視して選びたい方におすすめです。

ヘッドバンドは手で軽くねじれるほど弾力性、柔軟性ともに富んでいます。イヤーカップのパッドにはやわらかいクッションを採用。さらに、360°回転する仕様なので、耳にしっかりフィットします。

フリーサイズ設計のため、子供から大人まで使用可能です。230gと軽いので、扱いが楽にできます。カバンでの持ち運びにもぴったりです。

第11位 ハワードレイト(HOWARD LEIGHT) イヤーマフ LEIGHTNING L2F

プロも使用できるイヤーマフです。採掘現場やモータースポーツ、軍用など、さまざまなシーンで使用できます。プロが使う過酷な環境下でも、長時間使用できるように工夫が施されているのがポイント。本格的なイヤーマフを探している方におすすめです。

サイズや重さはそのままに、とくに低周波帯に対して、遮音性能を発揮する独自の技術を採用しています。また、イヤーカップの位置をスライドで調整できるため、さまざまな方にフィットしやすいのが魅力です。折りたたみ式なので、使わないときはカバンなどに入れてコンパクトに持ち運べます。

第12位 AWESAFE 防音イヤーマフ GF01

状況に合わせて聞こえ方を調整できるイヤーマフです。増幅器とノイズ低減回路基板がともにイヤーカップ内に搭載。82dBまでの音なら増幅器が反応し、イヤーマフを付けた状態でも会話が可能です。内蔵マイクは全方位のため、必要な音を聞き漏らさない仕組みです。

82dBを超えるとノイズキャンセリングが発動します。特定のdBで音を遮断するエアフローコントロール技術は、特許取得の技術です。幅広い周波数帯に対して、遮音性能を発揮します。必要な声は聞こえ、撃つ瞬間の音は低減されるため、射撃や狩りにおすすめです。

外部オーディオプラグホールが付属しており、スマートフォンなどにコードを接続するとヘッドホンとしても使用できます。ヘッドバンドを押すと折りたため、ポケットサイズになるのもポイント。手軽に持ち運びできます。

第13位 藤原産業(Fujiwara Sangyo) SK11 作業用ヘッドホン SE-1Y

作業中の騒音軽減に特化したイヤーマフです。工事現場などでの研削作業や切断作業など、激しい騒音を発生する場で使用します。リーズナブルな価格設定がポイント。現場用イヤーマフを購入したい方におすすめです。

伸縮式で、角度調整もできるイヤーカップのため、耳の形に合わせてフィットします。また、耳に当たる部分にはソフトクッションが使用されており、長時間の作業でもほとんど違和感なく続けられるのが魅力です。使わないときには、イヤーカップをヘッドバンドの内側へ折りたためます。

第14位 モルデックス(Moldex) M1タイプ プレミアムイヤーマフ 6100

耐久性に優れたイヤーマフです。ヘッドバンドには、ブラッククロームのスプリングが採用されています。金属疲労が起こりにくく、長持ちしやすいのが特徴です。安定性にも優れており、変形せずにきれいな形を保ちます。6段階で長さ調整が可能です。

NNR値が29dBと高いのも魅力。聴覚過敏の方や、騒音がする現場で働く方などにおすすめです。さらに、小さく折りたたんで収納できます。独特な輝きを放つレインボーカラーがデザインのポイントです。イヤーカップの独自に作られた曲線は見る人の目を惹きます。

イヤーマフのおすすめランキング｜キッズ用

第1位 EZRAC 防音イヤーマフ 子供用 EZK27067

耳に優しいキッズ向けのヘッドホン型イヤーマフです。NNR値は25dBで遮音性に優れています。着脱も簡単なので、子供を花火大会やフェス会場など、音の大きい場所へ連れていく際におすすめです。繊細な耳をしっかり守ってくれます。

弾力性と柔軟性に優れたイヤークッションは、PUレザーで加工されています。ダブルデック・ヘッドバンドは人間工学に基づいて設計。頭への負担は少なく、イヤーマフをしっかり固定してくれます。

ヘッドバンドはサイズを調整できるため、一度購入すれば子供の成長に合わせて長期間使用できるのも魅力です。イヤーカップは360°回転するため、頭の形に合わせて心地よいフィット感を生み出します。

さらに、250gと軽いため、子供でも楽に取り扱い可能。カバンやリュックに入れて外出する際にも便利です。

第2位 ヨークシン(YorkShin) イヤーマフ ブルー YS-5005BL

子供1人だけでもスムーズに取り付けできるイヤーマフ。1人で出歩く機会が多い子供におすすめです。ほどよい圧迫感なので、初めて装着したときもしっくりきます。

また、防音性能をある程度抑えることで、防音スポンジを軽量化。スポンジの防音性能が優れているため、適度に防音しながらも、子供への負担は少ない仕様です。対象年齢は2～10歳と幅広いので、一度購入すれば子供が成長しても長期間使用できます。

折りたたみ式のため、持ち運びにも便利です。必要なときに素早く取り出して使用できます。カラーバリエーションはブルーのほか、イエロー・グリーン・ピンクなどを展開しています。

第3位 Gyue 防音イヤーマフ 子供用

軽量で使いやすいキッズ用イヤーマフです。190gと軽いため、子供でも重さをあまり気にせず使用できます。握りやすい形状で大きく開くので、簡単に装着できるのが魅力です。コンパクトサイズで、外出のときはスムーズに持ち運べます。

フェスやイベント、遊園地など、聴覚過敏の方が苦手とする騒音を感じやすい場所でも、しっかり遮断。子供の耳を守ります。雑音を軽減するので、学習で集中したいときなどにもおすすめです。新幹線や飛行機など、乗り物でも便利に使えます。

調整はヘッドバンドの上部をスライドさせるだけと簡単。イヤーカップには撥水性に優れ、汚れが付きにくい上質なPUレザーを使用しています。弾力性と柔軟性に優れており、密閉感や装着感がよいのもポイントです。2～15歳が対象なので、長期間使用できます。

第4位 ZOHAN 防音 イヤーマフ EM030

ユニコーン柄がかわいい子供向けイヤーマフです。ピンクをベースにしたイヤーカップ一面にユニコーンが描かれており、かわいいモノが好きな方にはたまりません。女の子用のイヤーマフを探している方におすすめです。

また、デザインのよさだけでなく、性能も優れています。子供向けに設計されており、子供が触れる部分に金属が使用されていません。耳に当たる部分には分厚いクッションを採用。繊細な子供の耳を優しく守ります。重量が軽いため、負担が少ないのもポイントです。

イエローの専用収納カバンが付属しており、イヤーマフを折りたたんで手軽に持ち運べます。収納カバンもコンパクトで、リュックなどに入れられます。

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