周囲の騒音を軽減し、集中したいときなどに役立つノイズキャンセリング耳栓。勉強や仕事はもちろん、移動中や就寝時など、さまざまな場面で活用できます。しかし、製品によって遮音性能や装着感などが異なるので、どれを選ぶか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ノイズキャンセリング耳栓のおすすめをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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ノイズキャンセリング耳栓とは?

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ノイズキャンセリング耳栓は、周囲の音を軽減するアイテムです。耳栓本体の素材や形状が音の侵入を防ぐ壁となり、気になる騒音を和らげる仕組み。主にパッシブノイズキャンセリング技術が使われます。

パッシブノイズキャンセリングを採用している耳栓は、構造がシンプルで軽いモノが多いのが特徴です。音楽再生機能はなく音を遮ることに特化。電源が不要かつ手軽に持ち運べて、使いたいときにサッと装着できて便利です。

また、イヤホン内蔵の小型マイクで周囲の環境騒音を集め、その逆位相の音を出して騒音を打ち消すタイプの製品も展開されています。オフィスでの作業中や、就寝時に静かな環境を求める方にぴったり。さまざまなシーンで、手軽に静けさを得られるのが魅力です。

ノイズキャンセリング耳栓の選び方

用途に適した遮音性能を選ぶ

しっかり遮音するならNRR値が30dB以上

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周囲の音をしっかりと遮りたい方には、NRR値が30dB以上の耳栓がおすすめ。NRR値は遮音性能を示す数値です。

例えば、工事現場の近くや交通量の多い道路沿い、電車内や飛行機内のような場所での騒音対策に適しています。大きな音が発生する工場での作業時にも、聴覚を保護する目的で使用される場合もあります。静かな環境で集中したいというニーズに応える製品です。

さらに、聴覚が敏感な方や周囲の音をできるだけ遮断したい方にも、NRR値30dB以上の耳栓はぴったり。コンサート会場のような大音量のイベントで、耳への負担を和らげたいときにも活用できます。

ライブで音楽を楽しむならNRR値が25dB前後

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ライブ会場などで音楽を楽しみつつ、耳も守りたい方にはNRR値25dB前後の耳栓が適しています。音楽の迫力や楽しさを過度に損なわずに、大きな音から耳を保護できます。耳への負担を軽減しながら音楽を満喫したい方にぴったりです。

ライブハウスやコンサート、フェスといったイベントなど、長時間大音量にさらされる環境でも、耳へのダメージを和らげる効果が期待できます。音楽をクリアに聞き取りつつ、必要な情報を聞き逃さないバランスもポイントです。

また、周囲の雑音を適度に抑えつつ、音楽や会話も楽しみたいという日常の場面でも重宝します。完全に音を遮断しないので、必要な音は聞こえる状態を保ちやすいのが魅力です。

耳栓をつけたまま会話を楽しむならNRR値が20dB程度

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耳栓をつけたまま会話も楽しみたい方には、NRR値が20dB程度の製品がおすすめです。周囲の気になる騒音は軽減しつつ、人の声は比較的聞き取りやすいのが魅力です。

オフィスで作業に集中しつつ同僚の声は聞き取りたいときや、カフェなどで周囲のざわめきを抑えたいときに使うのに便利。完全に音を遮断するわけではないため、必要なコミュニケーションを取りながら適度に静かな環境を作り出せます。日常の幅広い場面で重宝するタイプです。

付け心地で選ぶ

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ノイズキャンセリング耳栓を快適に使うためには、付け心地が重要。耳に直接触れる部分には、やわらかいシリコン素材や、耳の形にあわせて変形するメモリーフォーム素材などが使われています。

製品自体の重さも、付け心地に影響します。軽量なモデルは長時間装着しても耳への負担が少なく、ストレスを感じにくいのがメリット。睡眠時や勉強中など連続して使用するシーンでは、軽さが快適さにつながります。

また、衛生的に使いたい方には、水洗いできる製品がおすすめ。定期的に洗浄して清潔さを保てます。睡眠用・勉強用・仕事用など、使用する場面によっても求めるフィット感が異なります。多くの製品にはサイズの異なる複数のイヤーチップが付属しているので、試しながら自分にぴったりのモノを見つけてみてください。

機能性で選ぶ

サウンドフィルター機能

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サウンドフィルター機能が付いたノイズキャンセリング耳栓は、周囲の騒音を効果的に抑えつつ、人の声やアナウンスなど必要な音は聞き取りやすくしてくれるのが魅力です。会話や周囲の状況を把握しやすくなります。フィルターの種類によって、カットする音の周波数帯域が異なるため、用途にあわせて選ぶのがポイントです。

一部の製品では、特殊なファイバー素材などを使用したフィルターを搭載し、音のこもり感を軽減してクリアな音質を実現。騒音はしっかりカットしながらも、会話の内容を自然に聞き取れるよう工夫されています。

音量切り替え機能

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ノイズキャンセリング耳栓の中には、音の遮断レベルを調整できる音量切り替え機能を持つ製品も。遮音性能を示すNRR値という指標があり、この数値が高いほど遮音性が高くなります。製品によっては、NRR値を数段階で切り替えられるため、環境や好みにあわせてコントロールできて便利です。

音量切り替えの方法は、耳栓本体のスイッチで操作するタイプや、異なる種類のフィルターを付け替えることで調整するタイプなどさまざま。例えば、静かな図書館では少し音を抑える程度にし、騒がしい電車内ではしっかりと騒音をカットするなど、周囲の状況にあわせて適切な遮音レベルを選ぶと、より快適に使えます。

コネクタコード付き

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一部のノイズキャンセリング耳栓には、左右の耳栓をつなぐコネクタコードが付いているタイプがあります。片方を耳から外したときに首に掛けておけるため、紛失を防ぐのに役立ちます。カバンやポケットにしまう際も、左右がまとまっているので取り扱いやすいのがポイントです。

一時的に耳栓を外す機会が多い方や、活動的なシーンで使用する方には、コネクタコード付きの製品がおすすめ。使わないときにサッと首から提げられる手軽さは、持ち運びのストレスも軽減してくれます。コード自体におしゃれなデザインを採用している製品も展開されています。

デザインで選ぶ

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ノイズキャンセリング耳栓は、機能性だけでなくデザインもさまざまです。耳の形に自然にフィットするように工夫された人間工学に基づいたデザインの製品は、長時間装着していても快適で外れにくいのが魅力。見た目のおしゃれさだけでなく、使いやすさにもつながるポイントです。

まるでワイヤレスイヤホンのような、スタイリッシュなデザインの耳栓も。また、カラーバリエーションが豊富な製品も多く展開されており、オレンジなどの視認性が高い色やパステルカラーなど、個性を表現できるおしゃれなアイテムも選べます。自分の好みや普段のファッションにあわせて、アクセサリー感覚で選ぶのもおすすめです

サイズを選ぶ

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ノイズキャンセリング耳栓の効果をしっかり得るためには、自分の耳にあうサイズを選ぶことが重要です。小さな耳の方や子ども向けには、XSサイズのイヤーチップが付属している製品も。多くの製品には複数のサイズのイヤーチップが同梱されているため、簡単に交換して自分にぴったりのサイズを見つけられます。耳の穴の大きさは左右で異なる場合もあるので、片方ずつ丁寧にフィット感を確かめるのがおすすめです。

また、サイズがあわないと耳が痛くなったり、不快感で長時間使用できなかったりする場合もあります。フォームタイプのように耳の形状にあわせて変形する素材を選ぶなど、快適に使えるアイテムを探してみてください。

ノイズキャンセリング耳栓のおすすめ

キングジム(Kingjim) デジタル耳せん MM4000

キングジム(Kingjim) デジタル耳せん MM4000

環境騒音のみをカットし、会話などの必要な音は聞こえるデジタル耳栓。内蔵マイクで周囲の騒音を収音し、逆位相の音を発生させることで騒音を打ち消す仕組みを採用しています。強・弱2段階のノイズキャンセリング機能で、状況に応じた使い分けが可能です。

外音取り込みモードを搭載しており、装着したまま周囲の音を聞けます。単4形アルカリ乾電池1本で約85時間の連続使用ができ、IP54相当の防塵防水性能も備えています。工場での作業や通勤時、勉強中など集中したいときに騒音をカットしたい方におすすめです。

キングジム(Kingjim) アクリロニトリルブタジエンスチレン デジタル耳せん MM1000

キングジム(Kingjim) アクリロニトリルブタジエンスチレン デジタル耳せん MM1000

騒音だけをカットし会話はクリアに聞こえるデジタル耳栓。ノイズキャンセリング技術により、エアコンの機械音や環境騒音を約90%低減させながらも、人の呼びかけやアナウンスはしっかり聞き取れます。主に300Hz以下の音を低減するため、集中したいときやリラックスしたいときにぴったりです。

単4型アルカリ乾電池1本で約100時間使えるため、長時間の使用も可能です。付属のポーチと4サイズのイヤピースで携帯性も高く、ザワザワした環境で静けさを求める方に適しています。

EXIELA ノイズキャンセリング 耳栓

EXIELA ノイズキャンセリング 耳栓

聴覚過敏の方も安心して使えるノイズキャンセリング耳栓。最大42dBの減音性能を備えながら、周囲の音がクリアに聞こえるため会話も可能です。騒がしい環境から耳を守りながらも必要な音は聞き取れます。

ライブ会場での大きな音から耳を守るシーンや、日常生活で気になる小さな音を和らげる用途まで幅広く対応。6種類のイヤーチップが付属しており、耳の形にあわせて選べるため長時間の装着も快適なアイテムです。

commoc(コモック) ノイズキャンセリング耳栓

commoc(コモック) ノイズキャンセリング耳栓

騒音や雑音を軽減しながら、必要な音だけを聞こえるようにするノイズキャンセリング耳栓。4サイズのイヤーキャップが付属しており、XSからLまで耳の大きさにあわせて選べるため、外れにくくしっかりと遮音効果を発揮できます。子どもから大人まで幅広い方に適したデザインを採用しているのも魅力です。

勉強・読書・通勤・コンサートなどさまざまな場面で活躍。耳にぴったりフィットするので長時間の使用でも快適さを保ちます。集中したいときに周囲の雑音を抑えられる製品を探している方にぴったりです。

ビクター(Victor) 耳栓 イヤープラグ EP-S433

ビクター(Victor) 耳栓 イヤープラグ EP-S433

思えないイヤホン型デザインの高性能イヤープラグ。低域から高域までNRSA最大35dBの安定した遮音性能を備えており、周囲のノイズを効果的に軽減します。スタイリッシュな見た目なので、オフィスやカフェでもさりげなく使用できます。

やわらかな曲線のオーバルハウジングとエアクッション構造により、長時間の使用でも痛みを感じにくいのが特徴。フィット感の高い低反発イヤーピースと軽い着け心地のシリコンイヤーピースから選べるため、集中力を高めたい学習時や静かな環境で休息したい方におすすめです。

ループ(LOOP) Loop Quiet 2 耳栓 en-qt

ループ(LOOP) Loop Quiet 2 耳栓 en-qt

静音性に特化した耳栓。最大24dBの騒音低減効果で静かな空間を作り出せます。やわらかいソフトタッチシリコン素材と4サイズのイヤーチップで、幅広い大きさの耳にぴったりとフィットするよう設計されているのがポイントです。

長時間の装着でも痛くなりにくく、睡眠中や集中作業中、さらに移動時の機械音や周囲の雑音を軽減するのにぴったり。完全に音を遮断しないので安心感があります。静かな環境を求める方におすすめのアイテムです。

ループ(LOOP) McLaren F1 Team x Loop Switch 2

ループ(LOOP) McLaren F1 Team x Loop Switch 2

イヤープラグの新たな形を提案する多機能防音アイテム。「Engage」「Experience」「Quiet」の3つの音量モードを内蔵ダイヤルで簡単に切り替えられ、環境に応じた遮音レベルを選べます。パフォーマンスを追求しているデザインも魅力です。

4サイズのイヤーチップで快適なフィット感を実現。20〜26dBの遮音性能で日常の騒音からレース観戦まで幅広いシーンに対応するため、集中力を高めたい方やさまざまな音環境から耳を保護したい方におすすめです。

TOKAIZ 2in1 耳栓セット TEP-001ECO

TOKAIZ 2in1 耳栓セット TEP-001ECO

使用シーンにあわせて自在に切り替えられる2タイプの耳栓セット。高遮音タイプとノイズキャンセリングタイプを1つに集約しており、2層遮音構造を採用することで優れた遮音性能を発揮します。シリコン素材で作られたコンパクトな本体は、わずか2.5gと軽量です。

XSからLまでの5サイズから選べるイヤーチップを付属しており、さまざまな耳のサイズに対応。睡眠時の騒音カットや集中したいときの生活音遮断、ライブや工事現場などの大きな音から耳を守るなど、多彩なシーンで活躍します。快適な装着感を求める方におすすめです。

シュアファイア(SUREFIRE) Surefire EP7 Sonic Defender Ultra Ear Protection

シュアファイア(SUREFIRE) Surefire EP7 Sonic Defender Ultra Ear Protection

耳への負担を軽減する高性能な防音耳栓。医療グレードのソフトポリマー素材を採用しており、装着時も周囲の音を自然に聞けます。人間工学に基づいたデザインとマルチフランジの幹を採用しているのも特徴です。

NRR値28dBの優れた遮音性能を備えているうえ、ロープロファイル設計を採用。マスクやヘルメット、帽子との併用も可能なため、工事現場や射撃場など大きな騒音から耳を守りたい方におすすめです。

Tana Base 耳栓 ノイズキャンセリング

Tana Base 耳栓 ノイズキャンセリング

睡眠専門家W監修による適度な遮音性で、完全防音ではなくシーンにあわせた音量調整を実現した耳栓。シリコン製イヤーチップは、SS・S・M・Lの4サイズから選べます。長時間装着しても快適な着け心地が魅力です。

持ち運びに便利な専用ケースとストラップが付属。水洗い可能なシリコン素材を採用しており、マット感のあるシンプルデザインも魅力です。勉強・仕事での集中時、飛行機やライブなどさまざまな場面で活躍するアイテムを探している方にぴったりです。