ソロキャンプに役立つリュック。収納力や背負い心地、耐久性など、チェックすべきポイントはさまざまです。また、種類が豊富で、どれを選ぶべきか悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ソロキャンプ向けリュックのおすすめモデルをご紹介します。選び方もあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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ソロキャンプ向けリュックのおすすめ注目モデル

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販売ページ	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場 Yahoo!
容量	60L+5L	37L	約30L	46L+10L

ソロキャンプでリュックを持つメリットとは？

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ソロキャンプでリュックを使うと両手が空き、動きやすくなるのがメリット。体にフィットし、バランスが取りやすくなるのも魅力です。

また、公共交通機関を利用する際に便利。荷物をリュックにまとめると、電車やバスでもスマートに移動できます。荷物量が必然的に絞られ、準備や撤収の作業がラクになるのもポイントです。

ギアをリュックに収まる分だけに厳選することで、ミニマルなキャンプスタイルを楽しめます。身軽に自然と向き合いたい方は、リュックの使用を検討してみてください。

ソロキャンプ向けリュックの選び方

荷物の量や泊まる日数に合わせてサイズ・容量をチェック

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ソロキャンプ向けリュックを選ぶ際は、泊まる日数とキャンプスタイルに合わせて容量を決めることが大切です。日帰りやデイキャンプなら20〜25L程度が目安。荷物を最小限にまとめて気軽に出かけたい方にぴったりです。

テントや寝袋を持参しテントで1泊する場合は、30〜60Lのモノに注目。キャンプに慣れていない初心者は荷物が増えやすいため、50〜60L程度のモデルを選ぶのもおすすめです。

冬キャンプや連泊の場合は防寒着と燃料が加わるので、45～70L程度のモノを検討してみてください。なお、容量が増えるほどリュック自体が大きくなるため、軽さや背負いやすさをあわせて確認しましょう。

リュックの背負いやすさ・使いやすさをチェック

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リュックを選ぶ際は、背負いやすさも要チェック。クッション性があり肩にしっかりフィットする形状のショルダーベルトだと、負担を軽減できます。背面長が自分の体型に合っているかも確認しましょう。

ウエストベルトが付いているリュックは荷重を腰に分散でき、肩への負担を抑えやすいのがポイント。背面にメッシュ素材を使ったモノは通気性が高く、長時間の移動でも蒸れにくいのがメリットです。

荷物の取り出しやすさも使いやすさに直結します。上部からしか開かない構造だと下の荷物が取り出しにくいため、前面や底部などにジッパーが付いているリュックが便利です。テントや調理器具をスムーズに出し入れしたい方は、アクセス構造もあわせて確かめてみてください。

防水性能が高いモノなら急な雨でも安心

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ソロキャンプ用リュックを選ぶ際は、防水性能もチェック。ターポリンのような水を通しにくい生地が用いられたモノ、生地自体に防水コーティングを施したモノなどは、防水性に優れています。

生地の防水性だけでなく、ファスナー部分にも目を向けましょう。ファスナーは水が浸入しやすいため、止水ファスナーを配したモノや縫い目がシームテープ仕様のモノだとより安心です。

ソロキャンプ向けリュックのおすすめ｜30〜50L

サイバトロン(Seibertron) バックパック 3Pタクティカル MOLLE

サイドポーチ2個が着脱できるタクティカルリュックです。防水900Dナイロン素材を採用。雨の日にも重宝します。メインバッグは37Lと大容量。MOLLE仕様で、ポーチやギアを外側に取り付けられます。

ウエストベルトとチェストベルトを搭載。肩パッドは人間工学に基づいて設計されており、使い心地も良好です。

購入者からは、収納力の高さと拡張性が好評。ミリタリーデザインで、存在感があります。野営やブッシュクラフトを楽しむ方におすすめです。

サヴォッタ(SAVOTTA) ヤーカリM バックパック

フィンランド国境警備隊向けに開発された本格仕様のリュックです。素材はコーデュラ1000Dで、内側にポリウレタンコーティングを施しているのが特徴。耐摩耗性に優れています。重量は1.75kgで、容量は約30L。スリムな設計で、険しい地形でも動きやすいのがメリットです。

内部にプラスチック製のフレームシートがあり、荷物を詰めても型崩れしにくい構造。PALS対応のMOLLEウェビングでポーチを自在に追加できます。また、ハイドレーションシステムにも対応。フルレングスのサイドジッパーで、収納物へのアクセスはスムーズです。

購入者からは、つくりが丈夫で、腰・胸にあるベルトにより重さが気になりにくいとの声が寄せられています。ソロキャンプや登山で本格的な装備を求める方におすすめです。

カリマー(KARRIMOR) cleave 40 501207

ロールトップで容量を自在に調整できる、40Lの登山・キャンプ向けバックパックです。強度に優れたX-GRID R/S生地を採用。耐久性が高く、過酷な環境でも使えます。

ポールキャリアを備えており、ストックの携行が可能。マット携行に便利なボトムアタッチメントバンジーコードも搭載しています。ユーティリティショルダーハーネスがあり、行動中の操作性に配慮した設計です。

購入者からは使い勝手のよさやポケットの充実度が評価されています。軽量で耐久性がある点も好評。ソロキャンプや長距離トレッキングを快適にこなしたい方におすすめのモデルです。

ミレー(Millet) サースフェー NX 40+5 MIS0754

良好な背負い心地を追求した疲れにくいバックパックです。背面システム「SAAS FEE BACK」を採用。ボディフィットストラップの改良により、荷物量にかかわらず安定した背負い心地が得られます。

コーデュラナイロンにシリコン加工を施しており、耐水圧は1500mm以上。2気室構造で荷物を整理しやすいのがメリットです。背負ったままボトルを取り出せるサイドアクセスポケットや折りたたみ式の大型フォールディングポケット、ハイドレーションシステム対応など、機能が充実しています。

購入者からは背負い心地と使い勝手のよさが好評。ビギナーから本格的な縦走を楽しむ方まで、幅広くおすすめのモデルです。

グレゴリー(GREGORY) ズール45 MD / LG 145292

日帰りから1泊までカバーする45Lのバックパックです。ダイナミックフリーフロートサスペンションを採用しており、使い心地は良好。メインコンパートメントはU字型ファスナーで大きく開き、荷物を簡単に出し入れできます。

ライフスパンEVAフォームとハーネスの通気孔により、長時間のトレイルでも快適。特大サイズのヒップベルトポケットにアイテムを入れれば、スムーズに取り出せます。また、別売りの3Dハイドロリザーバーに対応するハイドレーションスリーブを搭載。給水しやすく便利です。

トレッキングポールやアイスアックスを固定するアタッチメントループも付属。装備の幅を広げられます。ソロキャンプや1泊の登山・ハイキングを楽しむ方におすすめのモデルです。

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) テルス45 NM62367

小屋泊からテント泊まで対応するリュック。通気性・フィット感を高めた背面構造と体に沿うように成形されたショルダーにより、快適な背負い心地が得られます。左右一体型のウエストハーネスが荷重を安定させるポイントです。

上部のほかサイドと下部のファスナーからも荷室にアクセスできる設計。また、フロントや両サイドにはポケットがあり、小物の整理に役立ちます。ソロキャンプ初心者から上級者まで幅広い層におすすめです。

Mardingtop 40L タクティカルバックパック

多様な収納機能を備えたミリタリースタイルのリュックです。600Dの耐水性ポリエステル素材を採用。耐久性が高く、雨に強く破れにくいのがメリットです。YKKファスナーと信頼性の高いバックルで、ハードなアウトドアシーンでも安心して使用可能です。

40Lの容量と多彩なポケット構成により、荷物を効率よく整理できます。MOLLEシステム対応で拡張性も高い設計。ソロキャンプはもちろん、日常使いにもおすすめのモデルです。

ソロキャンプ向けリュックのおすすめ｜50L以上

ネイチャーハイク(NatureHike) Rockバッグ バックパック

60L+5Lの容量を備える、本格的なバックパック。人間工学に基づいた設計とアルミニウム合金フレームにより、重量を全身に分散させます。肩部分にはクッションを搭載。負担が和らぎ、快適な背負い心地が得られます。

上部と両側のロープでトレッキングポールなどを固定できるのがメリット。肩ベルトや側面の収納袋には、スマホ・水袋などを入れられます。また、急な雨のときに重宝するレインカバーが付属。レインカバー専用ポケットがあるのも魅力です。

豊富な収納力で、登山やキャンプで活躍します。荷物が多くても体への負担が少なく、スムーズな移動をサポート。長期間旅行する方や本格的なアウトドアに挑戦したい方におすすめです。

3FULGEAR Qidian Pro バックパックULバッグ

軽さと強靭な素材を両立したバックパックです。Dyneema超高分子量ポリエチレン繊維と210Dナイロンリップストップ生地を採用。引き裂きへの耐性を備えています。46L+10Lの容量で、ソロキャンプの装備をしっかり収納できるのがメリットです。

S字型ショルダーストラップとウエストベルトが体にフィット。荷重が分散されるので長時間の歩行でも快適です。フレームレス設計でバックパネルにスリーピングパッドを収納できるほか、ロールトップクロージャーで容量を柔軟に調整可能。また、YKK・DURAFLEXのバックルを用いています。

サイドポケット×2・ヒップポケット×2を搭載。さまざまな小物を入れられます。ソロキャンプや登山におすすめのモデルです。

スノーピーク(snow peak) Active Field Backpack L

キャンプから街使いまで対応する、多機能なフィールドバックパック。幅広いシーンを想定して設計されており、日常とアウトドアを1つのバッグでこなしたい方におすすめです。サイズは幅32×奥行23×高さ64cm。収納力が高く、荷物が多くても余裕があります。

シェルとライニングにはナイロン素材、パネルとメッシュパーツにはポリエステル素材を採用。キャンプや登山などのアウトドアはもちろん、通勤・通学・旅行でも活躍します。フィールドでも都市でも活用したい方にぴったりです。

DD Hammock DD Bergen Rucksack MC

37Lの本体に3つの取り外し可能なポーチを加えた、総容量55Lのモジュラーバックパック。ポーチの着脱により荷物量に合わせた使い方ができます。耐水性のある裏地で、アウトドアでの使用に適した仕様です。

8LのDDアクションパックは単体でも使用可能。肩や腰に装着できるようストラップが付いています。サイドポーチは、別売りのDD Frontline Hammockを収納できる大きさ。ハンモックユーザーにも対応します。重量は1.7kgです。

購入者からは使い勝手のよさや収納力が好評。キャンプで役立つと評価されています。荷物量に応じてカスタムしたい方におすすめの製品です。

ミステリーランチ(MYSTERY RANCH) TERRAFRAME 3-ZIP 50

大荷重でも背負いやすい、山岳向けの大容量バックパックです。OVERLOADフィーチャーを搭載しており、重くてバランスの取りにくい荷物にも対応。特許取得済みの独自機能で、ソロキャンプの重装備を力強くサポートします。

カーボンファイバーステイのフレームで優れたサスペンション効果を実現。テレスコーピングヨークで背面長を調整できるので、さまざまな体型にフィットします。3ジップデザインにより、ギアに素早くアクセスできるのも魅力です。

購入者からは、ホールド感がしっかりしているためブレずに歩きやすいとの声が寄せられています。素材には、330D Lite Plus CORDURAを採用。本格的な山岳縦走やソロキャンプにおすすめのモデルです。

ドイター(deuter) エアコンタクトライト 50+10 D3340323

縦走でも活躍する、軽量設計のトレッキングパックです。背面パッドに通気性の高いフォームを採用し、快適さと軽さを両立。容量は50+10Lで、複数日分の荷物もしっかり収納できます。

X字型のアルミフレームを内蔵。荷重を腰に効率よく伝えます。5層構造のヒップフィンが荷重をしっかり支えるのがポイントです。また、背面高調整システムにより体格に合わせて素早くフィット感を調整可能です。

購入した方からは背負い心地のよさが好評。数日にわたるソロキャンプや縦走を楽しみたい方におすすめのモデルです。

ホークギア(HAWK GEAR) バックパック 55L

収納力に優れたバックパックです。ジッパー式ポケット・フロントポケット・寝袋用コンパートメントなどを備えており、荷物を種類別に整理しやすいのが魅力。登山や旅行で役立ちます。容量は55Lで、防災用リュックとしても便利です。

本製品は防水・防塵仕様。レインカバーが付属しているため、雨が降ってきても荷物をしっかり保護できます。

コストパフォーマンスと収納力の高さが購入者から好評。雨天時に使いやすい点も評価されています。登山用・キャンプ用はもちろん、旅行用としてもおすすめです。

マムート(MAMMUT) デュカン スパイン 50-60 2530-01480

特許技術Mammut Active Spine 3.0を採用した、泊まり向けのバックパック。背中の自然な動きにフィットする構造です。荷重を全体にバランスよく分散するため、登り坂でも体への負担を軽減できます。

容量は50～60L。ソロキャンプのほか複数日にわたる登山でも役立ちます。背面には通気システムがあり、空気の通り道を確保。行動中の蒸れを抑えられます。取り外し可能なレインカバーが付属し、雨天時に便利です。

購入者からは荷重分散の快適さや携行性のよさが評価されています。道具をひとまとめにしてソロキャンプへ出かけたい方におすすめです。

ソロキャンプ向けリュックの中には何を入れる？

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ソロキャンプ向けリュックの中には、寝具や調理器具、雨・寒さ対策グッズ、安全対策品などを入れるのが基本。たとえば、テント・寝袋・マット・クッカー類・ランタン・バーナーなどの熱源が挙げられます。レインウェアやグランドシート、救急セット、モバイルバッテリーなども押さえておきたいアイテムです。

焚き火を楽しみたい場合は、焚き火台・火ばさみ・着火具・耐熱グローブも入れましょう。パッキングするときは、重心の位置やバランスを考えるようにしてみてください。また、ウェビングやポケットなどの機能を活用するのもおすすめです。