移動のしやすさと収納力の高さが魅力のリュック。両手が空くため、荷物が増えがちな海外旅行時でも身軽に行動できます。しかし、種類が豊富で、どれを選ぶべきか悩む方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、海外旅行におすすめのリュックをご紹介します。選び方のポイントもあわせて解説するので、ぜひ参考にしてみてください。

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海外旅行向けリュックおすすめの注目モデル

商品	Amazon おすすめ Inateck 42L大容量トラベル リュックサック	GREGORY ボーダートラベラー30	anello GRANDE 40L撥水リュック HC	Columbia パナシーア25Lバックパック
販売ページ	Amazon 楽天市場 Yahoo!	Amazon 楽天市場	Amazon 楽天市場 Yahoo! ZOZOTOWN	Amazon 楽天市場 Yahoo! ZOZOTOWN
容量	42L	18リットル	25リットル	25リットル
サイズ	幅35x高さ55x奥行22cm	幅54.6x高さ8.1x奥行33.8cm	幅37x高さ52x奥行19cm	幅32x高さ46x奥行16cm

海外旅行向けリュックの選び方

宿泊期間や季節に適した容量を選ぶ

By: karrimor.jp

海外旅行用のリュックは、宿泊期間や季節に適した容量を選ぶことが大切です。1〜2週間の短期なら20〜29L、1〜3か月程度であれば30〜39L、長期旅行やバックパッカーの場合は40L以上を目安にするのがおすすめ。滞在期間が長いと、50L超のモデルが活躍する場合もあります。ただし、自分が無理なく背負い続けられるサイズかどうかが最優先です。

季節や行き先によっても必要な容量は変わります。夏場の軽装であれば30〜40Lでも十分。冬場かつ長期滞在の場合は防寒着がかさばるため、40L以上あると安心です。また、雨季の旅行ではレインカバーなどを収納するスペースも考慮しましょう。自分の旅行スタイルに適した大きさのモノを検討してみてください。

身体への負担が少ない重量を選ぶ

By: osprey.com

体に負担があまりかからない重さだと、移動の疲れを抑えられます。リュック本体の重さは1〜1.5kg以内が目安で、荷物を詰めた総重量は体重の15〜20%以内に収めるのが理想的。自分が無理なく運べる重さを意識しましょう。リュックが重すぎると荷物を減らす必要があるため、なるべく軽いモノを選んでみてください。

腰で荷重を支えるヒップベルト付きのモデルは、肩や首への負担を分散できて便利です。ショルダーストラップが調整できるタイプなら、体格に合わせてフィット感を高められます。また、重い荷物は背中側の中央部に収納するなど、工夫するのもポイントです。

機能性で選ぶ

ポケットの数・位置

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ポケットの数・位置は、荷物の整理整頓や防犯対策に関わるポイントです。ポケットの数が多いほどアイテムを細かく分類しやすく、必要なときスムーズに取り出せるのがメリット。外側のポケットによく使う小物を入れておけば、メイン収納を開ける手間が省けます。

防犯面を重視するなら、ファスナー式のポケットを備えたモデルを選んでみてください。ひもで縛るタイプよりもスリ被害を防ぎやすくおすすめです。また、背面やフラップ裏にある隠しポケットは、パスポート・現金など貴重品を入れる場所として役立ちます。

耐水性

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耐水性は、急な天候の変化から荷物を守るために確認しておきたい機能です。大半の製品は、防水や耐水加工が施されたポリエステル・ナイロン素材を採用。また、生地の厚さを示すデニール値が高いほど、耐久性や耐水性に優れている傾向があります。

完全防水ではない製品も多いため、雨季の旅行や悪天候が予想される場合は、レインカバーを用意すると安心です。レインカバーが標準で付属しているモデルを選べば、別途購入する手間が省けます。突然の雨に対応できるよう、準備しておきましょう。

キャスター付き

By: rakuten.co.jp

キャスターが付いていると、シーンに合わせて背負ったり転がしたりできます。石畳や階段が多い場所では背負って、空港・駅・舗装された道路などではスーツケースのように引いて移動できるのがメリット。体への負担を減らせます。長距離を移動する場合や、重い荷物を運ぶ際に便利です。

キャスターがあるぶん、通常のリュックよりも重い傾向がある点には注意が必要。旅行先の路面状況や移動スタイルを考慮して検討してみてください。

防犯性の高いモノを選ぶ

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海外旅行はスリや盗難のリスクがあるので、防犯性の高いモノを選ぶことが大切です。ジッパーを簡易的にロックできるダイヤル式やTSAロック付きの製品だと、中身を勝手に開けられるリスクを減らせます。また、こじ開けにくい構造のジッパーを採用したモデルや、背面から開けるタイプもおすすめです。

刃物による切り裂き被害を防ぐために、厚手の高密度ナイロンや防刃素材を使用したリュックも検討してみましょう。貴重品は内ポケットや背中側のポケットに入れて隠すなど、収納場所を工夫するのもポイントです。スキミング防止機能付きのポケットがあれば、カード情報の保護にも役立ちます。

機内持ち込みが可能かで選ぶ

By: rakuten.co.jp

機内に持ち込めるモノを選ぶと、到着後のスムーズな移動や荷物の紛失リスク回避につながります。一般的な国際線では3辺の合計115cm以内が目安。しかし、重量制限は航空会社によって異なり、大半は7〜10kgの範囲で設定されています。必ず各社の規定を確認してみてください。サイズ規定内に収まるリュックなら預け入れの手間がなく、快適に行動できます。

LCCは重量7kg以内など規定がさらに厳しい場合があるため注意が必要。リュック本体が軽いほど中身を多く詰められるので、軽いモデルがおすすめです。海外旅行する際は、あらかじめ使う航空会社の公式サイトで最新ルールを必ず確かめておきましょう。

海外旅行におすすめのリュックブランド

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)

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ザ・ノース・フェイスは、1966年に創業したアウトドアブランド。登山用や普段使い用など、幅広いモデルを展開しています。長期の海外旅行に対応する大容量タイプからサブバッグとして使える小型モデルまで揃っているのが特徴です。

多くの製品で耐摩耗性や耐水性に優れた素材を採用。旅先の天候や環境を気にせず行動したい方に適しています。アクティブな旅行を楽しみたい方は、ぜひ検討してみてください。

グレゴリー(GREGORY)

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グレゴリーは、1977年に創業したバックパック専門のブランド。背負い心地と耐久性の高さで人気があります。バックパッカーから支持されており、快適な移動を重視したい方におすすめです。

短期の旅行や都市滞在に便利なサイズから複数都市を巡る長期旅行向けの大型モデルまでラインナップ。用途に合わせて容量を選べます。また、フィット感や通気性を追求したシリーズも展開。自分に合った背負い心地の製品を探してみてください。

【メンズ向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜メイン荷物用

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ビッグショット

背負い心地にこだわった、通気性の高いリュックです。背骨のラインに合わせてクリアランスを保つスパインチャネル構造を採用しており、長時間の使用でも背骨への負担を軽減可能。エアメッシュとPEシートの立体構造が高い通気性を発揮し、快適な着用感をもたらします。

容量は33Lです。大きく開閉するパネルローディング式のメインコンパートメントには、17インチまで対応するノートPC専用スリーブを搭載。フロントには縦型ポケットを配しています。ユニセックス仕様で、通勤・通学からアウトドアまで幅広く活躍。毎日使えるリュックを探している方におすすめです。

コロンビア(Columbia) タイガーブルック40Lトラベルバックパック

旅行で活躍する40Lの大容量トラベルバックパックです。コロンビア独自の撥水機能「オムニシールド」を採用しており、急な雨でも荷物をしっかりガード。トップとボトムのフォルムを逆にしたデザインで、置いたときの安定感は良好です。

メインコンパートメントには、17インチPCに対応するスリーブやメッシュファスナーポケット、クッション入りポケットを配しています。セカンドコンパートメントには簡易セキュリティーシステムがあり、整理整頓しやすいのがメリット。海外旅行をよりスムーズに楽しみたい方におすすめです。

パックセーフ(pacsafe) EXP45 盗難防止キャリーオントラベルパック

多彩な防犯機能を搭載した、45Lのキャリーオン対応トラベルバックパック。多くの主要航空会社の機内持ち込み規定を満たしつつも、大容量の収納スペースを有しています。盗難対策として、RFIDsafeブロッキングポケット・eXomeshスラッシュガード・Roobar Deluxeロックシステムなど6種類の防犯テクノロジーを採用しているのが特徴です。

バックパック・ダッフルバッグ・スーツケースの3通りの持ち方ができるのもポイント。また、人間工学に基づいて設計されたフレームやパッド付きヒップベルト、16インチノートPC対応のパッドスリーブを備えています。防犯性と機能性を重視してトラベルバッグを選びたい方におすすめです。

コールマン(Coleman) シールド35+2レイヤー

ボックス型のフォルムが目を引くリュックです。サイズは約W34×H54×D18cmで、容量は約36L。1〜3泊程度の旅行におすすめです。ボトムコンパートメントには、シューズなどを収納できます。

表生地には防水素材を採用。メインコンパートメントには、撥水ファスナーを配しています。

ショルダーベルトには、厚さ10mmのクッションを内蔵。肩への負担を軽減可能です。スタビライザーが備わっており、フィット感の高い背負い心地が叶います。背面にメッシュパネルを使用しているので、蒸れにくく快適です。

ビクトリノックス(VICTORINOX) ツーリング 2.0 トラベラー バックパック

海外旅行に便利な、容量拡張機能を備えたリュック。ファスナーを開けることで、33Lから41Lまで容量を増やせます。
　
メイン収納部は、スーツケースのように大きく開く仕様。アイテムを出し入れしやすいのが特徴です。PC収納部とメイン収納部はファスナーで開閉できます。17インチまでのノートPCを収納可能です。

パッド入りショルダーストラップと、チェストストラップを採用。安定感のある快適な背負い心地が叶います。また、背面にはトロリースリーブを搭載。スーツケースのハンドルに通して使えるのもおすすめのポイントです。

tomtoc リュック 大容量 40L

40Lの大容量リュック。1〜3泊程度の旅行におすすめです。背負うほか、横手提げ・縦手提げの3WAYで使えます。

メインコンパートメントは、ファスナーで大きく開く仕様。アイテムを出し入れしやすいのが特徴です。正面の隠しジッパーでメイン収納部に簡単にアクセス可能。パッキング後に荷物を取り出したい際に便利です。

PC収納部は、17.3型PCに対応。180°開くので保安検査のときにスムーズです。外寸は52×34×23cm。100席以上の飛行機の機内持ち込みに適したサイズです。

イナテック(Inateck) 42L大容量トラベル リュックサック

42Lの大容量ながらも、本体の重さが約1.12kgと比較的軽いリュック。長時間歩いたり公共交通機関で移動したりする海外旅行の際、身軽に携帯できるのが魅力です。

スーツケースのように180°開く作りで、荷物をパッキングしやすいのが特徴。メインコンパートメントに加えて、PC収納部を備えています。15.6型までのPCを収納可能です。ポケットが多数あり、収納力に優れています。

外寸は55×35×22cm。多くの航空会社の機内持ち込み手荷物要件を満たす、おすすめのリュックです。

Samfolk 旅行リュック

荷物をたっぷり入れられる40Lのトラベルバックパックです。メインポケットは180°全開する設計で、3〜5泊分の荷物をスーツケースのように出し入れできます。ノートPC収納部も180°開閉に対応しており、空港の保安検査をスムーズに通過できるのが魅力です。

素材には1680D高密度防水生地を採用。撥水加工が施されているため、突然の雨から荷物を守れます。背面とショルダー部分には通気性メッシュを配置。長時間の移動でも快適に背負えます。ストラップがあり、キャリーバーに装着できるのもメリット。海外旅行をトータルでサポートするバックパックを探している方におすすめです。

【メンズ向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜街歩き・手荷物用

グレゴリー(GREGORY) ボーダートラベラー30

アクティブシールド・コンパートメントを採用したバックパックです。ニオイの原因となるバクテリアの増殖を抑えるポリジンの抗菌加工を施しているのが特徴。汚れたアイテムときれいなモノを分けて収納できる設計で、衛生面に配慮されています。

旅先でのさまざまな活動を想定した機能性の高さが魅力。海外旅行にもおすすめのモデルです。アクティブに動き回る方や、衛生的な収納にこだわる方に適しています。

ミレー(Millet) クーラ 30

旅行からアウトドアまで、幅広く活躍する30Lのバックパックです。CORDURA ナイロン500Dと撥水性のある420D VELOCITYナイロンを採用。耐久性に優れています。レインカバーが付属しており、急に雨が降ってきても安心です。

上部ジップ小物ポケットや2つのフロントジッパーポケット、収納式チェストポケットなどポケットが充実。錠をかけられるジッパーと取り外し可能なウエストストラップも備えています。また、旅行先の街歩きにもなじむシンプルなデザインも魅力。通勤・旅行・登山と使い回したい方におすすめです。

サムソナイト(SAMSONITE) Samsonite Red エクスサック スタンダード バックパック

丸みを帯びたフォルムが特徴のリュック。カジュアルにもきれいめにも合わせやすい、シンプルなデザインが魅力です。主素材は320デニールのコーデュラナイロン。軽さと耐久性を兼ね備えています。

15.6インチまでのPCを入れられる背面ポケットやボトル用のサイドポケットなど、収納が充実しているのもポイントです。背面には、スマートスリーブを搭載。スーツケースのキャリーハンドルにセットできます。

シンプルでスタイリッシュな見た目の海外旅行用リュックが欲しい方におすすめです。

コールマン(Coleman) ウォーカー25

使い勝手がよい容量25Lのリュックです。生地には撥水加工が施された素材を採用。フラップ付きのジッパーが雨の浸入を防ぎます。

背面パネルとショルダーストラップはメッシュ素材。通気性がよく、蒸れにくいのが特徴です。クッション性があるため、肩への負担を軽減できます。

収納力に優れているのもポイント。両サイドには500mlのペットボトルが収まるポケット、内側にはタブレット用ポケットや小物用ポケットが備わっています。

ビクトリノックス(VICTORINOX) アルトモント プロフェッショナル デラックス トラベル ラップトップ バックパック

レッドドット・デザイン賞を受賞した、スタイリッシュな見た目のリュックです。サイズは高さ48×長さ22×幅32cmで、重量は1.1kg。容量は25Lで収納力に優れています。海外旅行の手荷物用におすすめです。

メインコンパートメントはブックスタイルの開閉式で、アイテムを出し入れしやすいのが特徴。ファイルディバイダーやジッパーポケット、スタッシュポケット、裏地付きのジッパー式トイレタリー・ポケットを備えています。スマートなデザインのリュックが欲しい方にぴったりです。

エレコム(ELECOM) 防犯バックパック28L

海外旅行におすすめのTSAロック付きのリュック。メイン気室に入れた荷物をしっかり守れます。ダイヤルロック式で、鍵をなくす心配がないのが魅力です。

フロントのフラップ裏にある隠しポケットには、スキミング防止機能を搭載。クレジットカードやパスポートなどへの意図しないアクセスを防げます。

背面にはファスナー式の隠しポケットを配置。背負いながらでも、財布やスマホなどをスムーズに取り出せます。防犯面でさまざまな工夫が施されたリュックが欲しい方にぴったりです。

ソルガード(SOLGAARD) LIFEPACK 2.0

防犯性が高い、海外旅行に適したリュックです。置き引きや盗難を防ぐワイヤーロックに加えて、背面には隠しポケットを搭載しています。生地には耐刃素材を採用しており、刃物が貫通しにくいのが特徴です。

ソーラーバッテリーを備えているので、太陽光で充電可能。USBポートが付属し、いつでも簡単にスマホを充電できます。機能性に優れたおすすめのリュックです。

【レディース向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜メイン荷物用

アネログランデ(anello GRANDE) 40L撥水リュック HC

強度に優れたリップストップ生地を採用した、容量40Lのバックパックです。撥水加工が施されており、雨天時の外出でも荷物を守れます。ショルダーには通常よりも厚めのウレタン芯材を使用。肩への負担を減らせます。

ポケットは10か所にあり、収納力も良好。幅37×高さ50×マチ17cmで、旅行から日常までさまざまなシーンに対応します。荷物が多い方や旅行用バッグを探している方におすすめです。

グレゴリー(GREGORY) ジェイド33

女性におすすめのハイキング用バックパックです。容量は33Lと余裕があります。フリーフロート・サスペンションが体にぴったりフィットし、長時間でも快適な背負い心地。ハイキングで防寒着や食料を持ち運びたい方に適しています。

特大サイズのヒップベルトポケットを搭載。行動中も必要なアイテムをすぐ取り出せます。両サイドにはストレッチメッシュポケットを配置。収納の使い勝手も良好です。トレッキングポールの固定に対応するため、本格的なハイキングに挑む方にも向いています。

グレゴリー(GREGORY) カルミア50 SM/MD

長期の海外旅行におすすめの容量50Lのリュックです。フリーフロート360サスペンションを採用。体の自然な動きをサポートするので、快適に背負えます。

背面には、吸湿発散性に優れたメッシュ素材を使用。通気性が高く、蒸れにくいのが特徴です。また、ニオイの原因となるバクテリアの増殖を抑制する効果が期待できます。

スターナムストラップやウエストベルトが備わっており、安定して背負えるのも魅力。長期の海外旅行で活躍する使用感がよいリュックを求める方にぴったりです。

オスプレー(OSPREY) フェアビュー40 トラベルパック

ほとんどの航空会社で機内持ち込みができる、女性におすすめのトラベルパックです。メインコンパートメントが大きく開口するため、スムーズにパッキングできます。

ショルダーハーネスとヒップベルトがあり、長時間背負っても疲れにくいのが魅力。また、別売りのデイパックをフロントや肩部分に付ければ拡張できます。短期の出張から旅行まで幅広く活躍するモデルを探している方にぴったりです。

ラドウェザー(LAD WEATHER) リュック

フッ素樹脂加工による撥水・防汚機能を備えた、35L・60Lのリュックサックです。JIS規格テストで撥水度4級、水性汚れの防汚性で最高等級の5.0級を取得しており、雨や泥汚れからしっかりと荷物を守ります。通勤・通学やアウトドアなど、シチュエーションを問わず活躍するおすすめのモデルです。

クッション入りのショルダーベルトと背面パッドにより背負い心地は良好。USB充電ポートや笛付きチェストベルト、ピッケル、トレッキングポールループなど、役立つ機能が充実しています。日常使いから登山・旅行まで幅広く活用したい方にぴったりです。

【レディース向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜街歩き・手荷物用

コロンビア(Columbia) パナシーア25Lバックパック

撥水機能と高い収納力が特徴の、25Lのデイリーバックパック。コロンビア独自の撥水機能「オムニシールド」を採用しており、突然の雨にも対応します。Wave Pad仕様の背面構造によりクッション性・通気性どちらも良好。長時間の使用でも快適な背負い心地を維持できます。

メインコンパートメントには13インチPC対応のクッション入りポケットを配置。セカンドコンパートメントにも2つの小物用スリーブポケットがあります。女性でも背負いやすい丸みのあるすっきりとしたフォルムが魅力。通勤・通学からアウトドアまで、幅広いシーンで活躍するアイテムを探している方におすすめです。

アークテリクス(ARC’TERYX) マンティス 26 バックパック

ドローブリッジ方式の開口部を採用した26Lのバックパックです。大きなメインコンパートメントへスムーズにアクセスできます。パッド入りバックパネルとフレームシート、アルミ製ステイを一体化させた作りで、長時間の使用でも快適な背負い心地です。

ポケットが充実しており、内側にはハイドレーションブラッダーやノートPCを収納できるスリーブを配置。調節可能なサイドポケットには水筒やウィンドシェル、カメラを入れられます。整理しやすい収納スペースと、すっきりとしたミニマルなデザインを求める方におすすめです。

スカンジナビアン・フォレスト(SCANDINAVIAN FOREST) アクティブデイパック

7つのポケットを備えた約29Lの大容量デイパック。撥水加工が施されたポリエステル素材を採用しており、急な雨に対応できます。15.6インチまで入れられるクッション付きPCポケットがあり、仕事道具をしっかり守りたい場合におすすめです。

チェストベルトが肩ひもを固定するため、荷物が多くても安定した背負い心地をキープできます。また、背面とショルダー部分にはメッシュ素材のクッションパッドを配置。蒸れにくいのもメリットです。通勤・通学から休日の外出まで、幅広く活用したい方に適しています。

ビクトリノックス(VICTORINOX) アルトモント オリジナル スタンダード バックパック

丸みを帯びたフォルムがエレガントな印象を与えるリュック。コンパクトなシルエットながらも収納力に優れています。

2つのコンパートメントがあるほか、サイドポケットを搭載。内側にはジッパー式メッシュポケット・キーフック・ペンホルダー・ネームタグを備えています。小物類を整理して収納可能です。

サイズは高さ45×長さ23×幅31cmで、容量は25L。また、背面はパッド入りで、ショルダーストラップを有しています。快適に背負えるおすすめのモデルです。

パックセーフ(pacsafe) CX盗難防止バックパック 20420138

スリや盗難のリスクを抑えられる旅行・通勤対応のバックパックです。スラッシュガード素材とeXomesh slashguardで耐切断性を確保。TurnNLock security hookで固定物に取り付けられるほか、RFIDsafe blocking pocketがクレジットカードやパスポートをスキミングから守ります。防犯機能を重視する方におすすめのアイテムです。

容量は17Lで、16インチのノートPCを収納できるパッドスリーブを搭載。ウォーターボトル用ポケットやラゲッジスリップなど、収納力に優れています。ECONYL再生ナイロンを採用したスタイリッシュなデザインもポイント。旅行・日常を問わず活躍します。