両手を空けた状態で快適に移動できる「リュック」。製品によっては機内に持ち込めるのがポイントです。しかし、製品のバリエーションが豊富なため、どれを選べばよいのか迷ってしまう方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、海外旅行におすすめのリュックをご紹介。選び方のポイントも解説するので、ぜひチェックしてみてください。

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• 目次
• 海外旅行向けリュックサックの選び方
• 海外旅行におすすめしたいリュックサックのおすすめブランド
• 【メンズ向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜メイン荷物用
• 【メンズ向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜街歩き・手荷物用
• 【レディース向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜メイン荷物用
• 【レディース向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜街歩き・手荷物用

海外旅行向けリュックサックの選び方

機内に持ち込めるサイズや重量をチェック

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海外旅行向けのリュックを選ぶ際、まずチェックしておきたいのが機内持ち込み可能なサイズや重量。サイズや重量をオーバーすると、追加料金がかかってしまうので注意が必要です。

機内持ち込みのルールは航空会社によって異なりますが、主な国際線では縦・横・高さの合計が115cm以内、重さは7～10kg以内が目安。また、LCCでは3辺の合計が115cm以内、重さ7kg以内が基本です。

100席未満の小型機の場合、3辺の合計が100cm以内と定められている場合もあります。自分が利用する航空会社のルールを事前に確認しておきましょう。

メイン用か手荷物用か、用途をチェック

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海外旅行用のリュックを選ぶ際は、預け入れることを想定したメイン用なのか、手荷物・街歩き用として常に背負いたいのかなど、用途をはっきりとさせておきましょう。自分に合ったリュックを選びやすくなります。

メイン用のリュックは、海外旅行中の荷物をひとまとめにできる大きめのモデルがおすすめ。一方、手荷物用のリュックは、大きすぎるモノは避け、扱いやすい容量30L前後のモデルがおすすめです。

軽量なモノを選ぶ

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海外旅行用リュックを選ぶ際には、リュックそのものの重さも確認しましょう。できるだけ軽量なモノを選ぶのがおすすめです。

旅行の際にリュックを使うことのメリットとして機動力の高さが挙げられますが、リュック自体が重いと、移動が大変になり機動性がダウンします。

また、飛行機に預けられる荷物の重さには制限があり、オーバーすると超過料金を取られることも。荷物が多くなりがちな海外旅行の際には、できるだけ軽量なリュックを選ぶのがおすすめです。

なかには、リュック本体の重さが1kg以下の軽量なモデルも発売されているので、ぜひチェックしてみてください。

容量をチェック

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海外旅行用のリュックの容量は、宿泊日数に応じて適切なモノを選びましょう。1～3泊程度の短い旅行の場合は、30〜40L前後がおすすめ。40Lあれば着替えなどの荷物に加え、少量なら空港で購入したお土産も一緒に収納できます。

4泊程度の旅行や、お土産を多めに入れたい方には40～60Lのリュックがおすすめ。また、4泊以上の長旅や寝袋などのアウトドア用品を収納したい方は、60L以上の大容量モデルを検討してみてください。

ただし、あまり容量が大きすぎると重量が増えてしまい、移動しにくくなる場合もあるので注意が必要です。

背負いやすさをチェック

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背負いやすいリュックを選ぶためには、まずはショルダーハーネスやウエストベルトに注目してみてください。

ショルダーハーネスは、長さが自分に合っているかどうかが重要。長さを調節できるタイプなら、自分好みのフィット感を得られます。また、ウエストベルトは分厚いほうが、腰への負担を軽減しやすいのでおすすめです。

背面パネルの素材や構造もポイント。人間工学に基づいた設計を取り入れたモノや、メッシュ構造で通気性・弾力性に優れたモノなどがラインナップされているので、チェックしてみてください。

なお、背面パネルが薄くやわらかすぎるモノは、中に入れた荷物の角が背中に当たって痛みを感じることがあるので注意が必要です。

ポケットの数が多いと便利

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海外旅行中は貴重品や着替え、お土産など、大小さまざまな荷物を持ち歩く必要があります。そのため、海外旅行用のリュックを選ぶ際は、荷物を整理するためのポケットの数も要チェックです。

特にフロントポケットやサイドポケットなどの外ポケットが充実していると、荷物を必要なときにサッと取り出せて便利。また、内側についてもメイン収納に加え、ポケットを3つ以上備えていると、荷物を整理しやすくなります。

容量が大きくてもポケットが少ないリュックを選ぶと、荷物が中で混ざって取り出すのに時間がかかる場合があります。気になる方は、ポケットの数が多いモノを選びましょう。

機能をチェック

耐水性

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海外旅行用リュックを選ぶ際には、耐水性も要チェック。特に、雨の多い地方に行く場合や、スコールが降る地域を旅行する場合には、耐水性素材を採用しているモノや、レインカバーが付属しているリュックがおすすめです。

防水加工・撥水加工が施された素材のモノなら、急な雨が降った場合でも安心。また、止水ファスナーが備わっているリュックなら、水が内部に染み込みにくいので、荷物が雨に濡れるリスクを軽減できます。

防犯性

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海外旅行用のリュックを選ぶ際には、防犯性もチェックしましょう。海外では、スリや盗難の被害に遭う可能性が日本よりも高いとされているため、セキュリティ対策が施されているリュックがおすすめです。

ダイヤル式ロックが備わっているモノなら、荷物を開けられるリスクを軽減できます。また、隠しポケットや、背中側にポケットが備わっているモノなら、財布やパスポートなどの貴重品を安全に携帯することが可能です。

さらに、耐刃素材を採用しているリュックなら、刃物で切られて中身を盗まれるリスクを避けられます。

海外旅行におすすめしたいリュックサックのおすすめブランド

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)

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「ザ・ノース・フェイス」は、アメリカのアウトドアブランドです。リュックについてはアウトドア用だけでなく、海外旅行やビジネス向けのモデルも幅広く取り扱っており、日本でも多くの方に親しまれています。

同ブランドのリュックは機能性の高さとファッション性を兼ね備えているのが魅力。男女を問わずおすすめのブランドです。

グレゴリー(GREGORY)

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「グレゴリー」は、アメリカを代表するバックパックブランド。人間工学に基づいた背面パネルやショルダーハーネスを採用した、機能的かつ背負い心地のよいリュックを幅広く取り扱っています。

容量やデザインのバリエーションも豊富。自分好みのリュックを見つけやすい、おすすめのブランドです。

カリマー(karrimor)

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イギリスの人気アウトドアブランド「カリマー」。アウトドア向けの高い機能性と、タウンユースでも使いやすいシンプルなデザインを兼備したリュックを取り扱っています。

カリマーのリュックは、機能性の高さに反して価格は比較的リーズナブルなのが魅力。使い勝手に加え、コスパのよさも求めている方におすすめのブランドです。

【メンズ向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜メイン荷物用

グレゴリー(GREGORY) カトマイ55 MD LG

海外旅行におすすめの、容量55Lのリュックです。フリーフロート360サスペンションを採用。身体の動きをサポートする合金外周フレームを使用しており、快適に背負うことができます。

バックパネルには、吸湿発散性に優れたメッシュ素材を使っており、通気性が高く蒸れにくいのがポイント。さらに、においの原因となるバクテリアの増殖を抑制します。衛生的に使うことが可能です。

スターナムストラップやウエストベルトが備わっており、安定感のある背負い心地なのも魅力。快適性が高い、大容量なリュックが欲しい方におすすめです。

カリマー(karrimor) CougarApex 70+

容量70Lのリュックです。4泊以上の海外旅行をする方におすすめの大容量モデル。2気室仕様で、荷物を整頓しやすいのが魅力です。

素材には、耐久性に優れたCORDURAファブリックを使用。メインコンパートメントに止水ジッパーを使用しているうえ、専用のレインカバーも付属しているので、雨が降っても安心して使用可能です。

両サイドのストレッチワンドポケットや、ヒップベルトのジッパーポケットなど多くのポケットを備えているのも特徴。収納力に優れた、おすすめのリュックです。

コールマン(Coleman) シールド35+2レイヤー

ボックス型のフォルムが目を引くリュックです。サイズは約W34×H54×D18cm、容量は約36L。1〜3泊程度の旅行におすすめです。ボトムコンパートメントには、シューズなどを収納できます。

表生地には、防水素材を採用。メインコンパートメントには、撥水ファスナーを搭載しています。

ショルダーベルトには、厚さ10mmのクッションを内蔵。肩への負担を和らげることが可能です。スタビライザーが備わっており、フィット感の高い背負い心地が叶います。背面にはメッシュパネルを使用しているので、蒸れにくく快適です。

ビクトリノックス(VICTORINOX) ツーリング 2.0 トラベラー バックパック

海外旅行に便利な、容量拡張機能が備わっているリュック。ファスナーを開けることで、33Lから41Lまで容量を増やせます。
　
メイン収納部は、スーツケースのように大きく開く仕様。モノの出し入れがしやすいのが特徴です。PC収納部とメインはファスナーで開閉できます。17インチまでのノートPCを収納可能です。

パッド入りショルダーストラップと、チェストストラップを採用。安定感のある快適な背負い心地を実現します。背面にはトロリースリーブを搭載。スーツケースのハンドルに通して使用できるのも、おすすめポイントです。

tomtoc リュック 大容量 40L

40Lの大容量なリュック。1〜3泊程度の旅行におすすめです。リュックとしてだけでなく、横手提げ・縦手提げの3WAYで使えます。

メインコンパートメントは、ファスナーで大きく開く仕様。モノの出し入れがしやすいのが特徴です。正面の隠しジッパーでメイン収納部に簡単にアクセス可能。パッキング後に荷物を取り出したい際に便利です。

PC収納部は、17.3型PCを収納可能。180度に開くので保安検査の際もスムーズです。外寸は52×34×23cm。100席以上の飛行機の機内持ち込みに適したサイズです。

Inateck 42L大容量トラベル リュックサック

42Lと大容量でありながらも、本体の重さが約1.12kgと比較的軽量なリュック。長時間歩いたり公共交通機関で移動したりする海外旅行の際にも、身軽に携帯できるのが魅力です。

スーツケースのように180°開くので、荷物をパッキングしやすいのが特徴。メインコンパートメントに加えて、PC収納部が備わっています。15.6型までのPCを収納可能です。多くのポケットを搭載しており、収納力に優れています。

外寸は55×35×22cm。多くの航空会社の機内持ち込み手荷物要件を満たす、おすすめのリュックです。

【メンズ向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜街歩き・手荷物用

カリマー(karrimor) M daypack Ltd.23

主素材に1000Dナイロンファブリックを使用しているリュック。耐久性に優れているのが特徴です。サイズは、H45×W33×D18.5cm。容量は25Lです。

収納力に優れているのもポイント。オーガナイザー付きのフロントポケット・タブレット用ポケット・両サイドのボトル用ポケットなど、多くのポケットを備えています。シンプルで使い勝手のよいリュックが欲しい方におすすめです。

サムソナイト(SAMSONITE) SAMSONITE IGNITION STARK LAPTOP BACKPACK

縦幅46.5cm・横幅32cm・厚さ18cm、容量30Lのリュック。大容量で収納力に優れているので、海外旅行におすすめです。17インチのラップトップ用コンパートメントや、2つのボトルホルダーポケットなどが備わっています。

外出先でデバイスを充電できる、Type-AおよびType-CのUSBポートを搭載。機能性に優れているのが魅力です。カラーは、シックなブラック・スタイリッシュなアッシュブルー・ビビッドなゴールデンマスタードをラインナップしています。

サムソナイト(SAMSONITE) Samsonite Red エクスサック スタンダード バックパック

丸みを帯びたフォルムが特徴のリュック。カジュアルにもきれいめにも合わせやすい、シンプルなデザインが魅力です。主素材には320デニールのコーデュラナイロン生地を採用。軽量性と耐久性を兼ね備えています。

15.6インチまでのPCが収納可能な背面ポケットや、ボトル用のサイドポケットなど充実の収納力が備わっているのもポイントです。背面には、スマートスリーブを搭載。スーツケースのキャリーハンドルにセットアップできます。

シンプルでスタイリッシュなビジュアルの、海外旅行用リュックが欲しい方におすすめです。

コールマン(Coleman) ウォーカー25

使い勝手のよい、容量25Lのリュックです。生地には、撥水加工を施した素材を採用。フラップ付きのジッパーが雨の侵入を防ぎます。

背面パネルとショルダーストラップにはメッシュ素材を採用。通気性がよく、蒸れにくいのが特徴です。クッション性もあるため、肩への負担を軽減できます。

収納力に優れているのもポイント。両サイドには500mlのペットボトルが収まるポケット、内側にはタブレット用ポケットや小物用ポケットが備わっています。

ビクトリノックス(VICTORINOX) アルトモント プロフェッショナル デラックス トラベル ラップトップ バックパック

レッドドット・デザイン賞を受賞した、スタイリッシュな見た目のリュックです。サイズは、高さ48cm・長さ22cm・幅32cm、重量1.1kg。容量25Lで収納力に優れているため、海外旅行の手荷物用におすすめです。

メインコンパートメントはブックスタイルの開閉式で、モノの出し入れがしやすいのが特徴。本体には、ファイルディバイダー、ジッパーポケット、スタッシュポケット、裏地付きのジッパー式トイレタリー・ポケットを備えています。スマートなビジュアルのリュックが欲しい方におすすめです。

エレコム(ELECOM) 防犯バックパック28L

海外旅行におすすめの、TSAロック付きリュック。メイン気室に入れた荷物をしっかり守れます。ダイヤルロック式なので、鍵をなくす心配がないのが魅力です。

フロントのフラップ裏にある隠しポケットには、スキミング防止機能を搭載。クレジットカードやパスポートなどへの、意図しないアクセスを防げます。

背面にはファスナー式の隠しポケットを装備。背負いながらでも、財布やスマホなどをスムーズに取り出せます。防犯面でさまざまな工夫が施されたリュックが欲しい方におすすめです。

ソルガード(SOLGAARD) LIFEPACK 2.0

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優れた防犯性を備えた、海外旅行におすすめのリュック。置き引き・盗難防止のワイヤーロックに加えて、背面に隠しポケットを搭載しています。さらに、生地には耐刃素材を採用しており、刃物が貫通しにくいのが特徴です。

ソーラーバッテリーが備わっているので、太陽光で充電可能。USBポートが付属しており、いつでも簡単にスマホの充電ができます。高い機能性を持つ、おすすめのリュックです。

【レディース向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜メイン荷物用

グレゴリー(GREGORY) カルミア50 SM/MD

海外旅行にもおすすめの容量50Lのリュックです。フリーフロート360サスペンションを採用。身体の自然な動きをサポートするので、快適に背負うことができます。

背面には、吸湿発散性に優れたメッシュ素材を使用。通気性が高く蒸れにくいのが特徴です。さらに、においの原因となるバクテリアの増殖を抑制する効果が期待できます。

スターナムストラップやウエストベルトが備わっており、安定して背負えるのも魅力。快適な使用感のリュックが欲しい方におすすめです。

コロンビア(Columbia) ワイルドウッド45L+5Lバックパック

耐久性に優れた、420Dのナイロン素材を採用しているリュック。生地には、ブランド独自の撥水機能「オムニシールド」を搭載しています。

メインコンパートメントは、可変式の2気室仕様。セパレート収納が可能です。内側にはオープンポケット、雨蓋の裏側にはファスナー付きセキュリティポケットとキーフックが備わっています。収納力に優れているのが魅力です。

背面フレームは背中全体をしっかりとサポートする作りを採用。快適かつ安定して背負えます。

HOMIEE リュック 31L

3層構造の収納スペースを備えたリュック。PC用ポケットやサイドポケットなど、豊富なポケットを搭載しています。液漏れ防止専用ポケットも装備。洗面用具や傘、タオルなどを入れるのに重宝します。

S字型の幅広ショルダーストラップを搭載。肩や背中にかかる負担を軽減し、快適に背負えます。

本体にはUSBポートが備わっており、モバイルバッテリーをリュックの中に入れたまま充電が可能。機能的なリュックが欲しい方におすすめです。

HOMIEE リュック 40L

フロントにあしらったキルティングデザインがフェミニンな雰囲気を演出しているリュック。40Lの容量を備えており、海外旅行におすすめです。

3層構造で、持ち物を仕分けしてパッキングできるのも魅力。PC用ポケット・盗難防止ポケット・乾湿分離ポケットなど、多くのポケットを搭載しています。さらに、下着・靴下用と、靴用の収納袋が付属。荷物を整理整頓して携帯できます。

背面はメッシュ素材を採用。通気性に優れており、蒸れにくいのが特徴です。パッドを内蔵しているので、快適に背負うことができます。

【レディース向け】海外旅行におすすめのリュック（バックパック）｜街歩き・手荷物用

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ヘイジーデイパック

素材に、100DリサイクルROBICリップストップナイロンを採用しているリュック。軽量で耐久性に優れているのが特徴です。サイズはH48.5×W28×D14.5cm、容量は22L。コンパクトながらも、十分な収納を備えています。

メインコンパートメント内には、単体使用可能な16インチ対応PCスリーブを搭載。フロントには、ジャケットなどを収納できるストレッチポケット、大きめのボトルも収まるサイドポケットなどが備わっています。

収納力に優れた、おすすめのリュックです。

コールマン(Coleman) JNデイパック

ポリエステル素材のプレーンなボディに、ブラウンのプルタブがアクセントとして効いているおしゃれなリュック。サイズは約28×45×15cm、容量は約21L、重量約635gです。

内側には、PC用ポケットのほか、メッシュポケットを搭載。収納力に優れています。レインカバーが付属しているので、雨の日でも安心して使用可能。海外旅行の際の街歩きにおすすめです。

ビクトリノックス(VICTORINOX) アルトモント オリジナル スタンダード バックパック

丸みを帯びたフォルムがエレガントな印象のリュック。コンパクトなシルエットながらも収納力に優れています。

2つのコンパートメントと、サイドポケットを搭載。さらに、内側にはジッパー式メッシュポケット・キーフック・ペンホルダー・ネームタグが備わっています。小物類を整理して収納可能です。

サイズは高さ45cm・長さ23cm・幅31cm、容量は25L。パッド入りの背面とショルダーストラップを装備しており、快適に背負えるおすすめのリュックです。

ミルクフェド(MILKFED.) NEO EMBROIDERY BIG BACKPACK BAR MILKFED.

オールラウンドデザインのリュック。フロントに刺繍された立体的なブランド名が目を引きます。ストリートライクな雰囲気が漂う、おすすめのアイテムです。

デザイン性に加えて、収納力に優れているのもポイント。フロントのメッシュポケット、内側のジップポケット・背面のPC用ポケット・底ポケットなど、豊富なポケットを備えています。

背面パッド、太めのショルダーストラップを装備しており、快適に背負えるのも魅力です。サイズは48.5×30×22cm、容量32L。大容量な街歩き用リュックが欲しい方におすすめです。

zency リュック レディース 13ポケット

ふっくらとした丸みを帯びたシルエットがフェミニンな印象のリュック。PC用ポケットやボトルポケットなどを含め、13もの豊富なポケットが備わっています。持ち物を整理整頓して収納可能です。

背面には横ファスナーポケットを搭載。貴重品などを入れられます。メッシュ素材を採用しているので、通気性がよいのも特徴です。本体表面には、撥水加工を施した生地を採用。急な雨が降っても安心です。

黒のプレーンなボディに、ゴールドトーンの金具が映えるリュック。きれいめなモノが欲しい方におすすめです。