リュックはオフィスやプライベートなど、幅広いシーンで活躍するアイテム。夏場などの暑い時期、通勤や通学、アウトドアには蒸れないリュックが最適です。メッシュ素材や特殊な構造を利用した蒸れないリュックは、さまざまなブランドから発売されています。

そこで今回は、長時間背負うときの不快感を軽減した、通気性のよい蒸れないリュックをピックアップ。選び方のポイントもあわせてご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。

蒸れないリュックの選び方

採用されている素材や構造をチェック

By: rakuten.co.jp

蒸れないリュックを選ぶときは、どのような素材を採用しているかが重要です。なかでもメッシュ素材は通気性が高く、蒸れにくいリュックのほとんどに使われています。

また、通気性を高める設計を採用したモデルは、不快な蒸れを効果的に逃がします。背中との接地面積を少なくするために溝が入ったモノや、サイクリングに適した曲線状のフレームを採用したモノなど、利用シーンに適したモデルを選びましょう。

サイズと容量をチェック

By: rakuten.co.jp

持ち運ぶ荷物に対して、容量が小さすぎると不便です。ただし、大きすぎるモデルでは背中との接地面積が増えて暑いことも。そのため、ベーシックな20Lのサイズを基準に、用途に応じた大きさのモノを選びましょう。

アウトドアシーンで使う機会が多い場合は、ウォーターボトルや小物が十分収納できるタイプがおすすめ。ノートパソコンやタブレットを持ち運ぶ場合は、それらのアイテムを収納できるスペースがあるかを確認しておきましょう。

ポケットの数をチェック

By: rakuten.co.jp

リュックを選ぶ際は、ポケットの数も重要なポイントです。外側のポケットが充実しているモノは、地面に置いて中身を確認する必要がないため便利。リュックからスマートフォンやICカードなどをすばやく取り出せる点がメリットです。

一方、内側のポケットが充実しているモノは、いろいろな荷物を持ち運ぶ方におすすめ。モバイルバッテリーや筆記用具などを分けて収納できるメリットがあります。

蒸れないリュックのおすすめモデル

モンベル(mont-bell) ガレナパック 20 #1133161

モンベル(mont-bell) ガレナパック 20 #1133161

ポケットを豊富に備えた蒸れにくいリュックです。容量20Lとベーシックなサイズながら収納力に優れ、フロントポケットのほか、ヒップベルト、サイド、ウエストベルト収納ポケットなどを備えています。

パックカバーが付属し、さらに、トレールウォーターパックにも対応しているのでアウトドア用としてもおすすめです。スマートなデザインはデイリーシーンでも活躍します。

バックパネルには溝を作ることで、背面の通気性をアップ。ショルダーハーネスの通気性もよく、持ち運ぶ際の安定感も良好です。

コロンビア(Columbia) スターレンジ30LバックパックII PU8197

コロンビア(Columbia) スターレンジ30LバックパックII PU8197

旅行や出張にもおすすめの蒸れないリュックです。30Lと大容量で、衣類などのかさばりやすいアイテムも入ります。内部にはクッション付きのスリーブがあり、パソコン収納にも対応。オーガナイザーポケットもあり、スマホやメガネなどの小物を整理して収納できます。

背面にはウェーブ状のパッドとメッシュ素材を採用し、通気性を確保しています。水滴を弾く撥水加工で、急な雨でも安心。シンプルなデザインは、通勤や通学にもおすすめです。

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ホットショット クラシック NM72006 26L

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ホットショット クラシック NM72006 26L

アウトドアから普段使いまで、幅広く使える蒸れないリュックです。バックパネルには、背骨への負担を減らす「スパインチャンネル構造」を採用。エアメッシュ素材を使った通気性のよい立体構造と収納式のウエストベルトにより、重くても快適に持ち運べます。

内部には、15インチまでのノートパソコンやタブレットを収納できるスリーブのほか、ハイドレーションスリーブやメッシュのボトルポケットも搭載。底部には耐久性に優れた1680デニールのバックセイバーボトムを採用し、カジュアルに持ち運べます。

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) マーティンウィング10 NM61814

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) マーティンウィング10 NM61814

レース用ランニングパックとしても人気のあるマーティンウィングシリーズの蒸れないリュックです。シンプルですが、使い勝手のよさを考えて設計されています。

フロントに500mlまでのボトルポケットを備え、ヒップポケットの容量も大きめサイズ。本体下部にある大型収納ポケットは移動中も取り出しやすく設計されています。サイドにはジッパーがあり、メイン室へのアクセスも簡単です。

10Lの軽量モデルで、背面には通気性に優れたエアメッシュ素材を採用。リフレクターがあるので夜間の安全性も優れ、ロードランなどにもおすすめです。

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ローマスリムデイ NM81910

ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) ローマスリムデイ NM81910

ビジネスシーンにもマッチするスタイリッシュなデザインの蒸れないリュックです。持ち運びやすい20Lサイズ。リフレクトラインをレイアウトしており、夜道も安心です。背面パネルには凹凸があり、背負心地がよく通気性にも優れています。

内部にはオーガナイザーポケットを備え、ペンやスマホなどの小物類もスマートに収納可能。メイン室にはノートパソコンなどを収納できる専用のポケットもあります。自立機能に対応し、デザイン性にも機能性にも優れたアイテムです。

マムート(MAMMUT) Lithium Pro 2530-03151

マムート(MAMMUT) Lithium Pro 2530-03151

登山向けに設計された蒸れないリュックです。軽量で通気性に優れた「EVAフォーム」「EVAパッド」を採用。容量28Lの大きめサイズながら軽い背負心地です。さらに、肩への負担を軽減する「Vフレーム」を採用し、動きやすさにも優れています。

ポケットを豊富に備えているので、衣類などのかさばるアイテムから、スマホなどの小物収納にも便利。内ポケットには雨蓋があり、中身を水濡れから守れます。取り外し可能な一体型レインカバーも付属。収納量が多く利便性にも優れているアイテムです。

ドイター(deuter) RACE EXP AIR 14+3 3207318-7000

ドイター(deuter) RACE EXP AIR 14+3 3207318-7000

拡張機能に対応した蒸れないリュックです。容量は14Lと小ぶりですが、ジッパーを開くことで3L容量を増やせます。貴重品ポケットやオーガナイザーポケットなどを備え、小物収納にも便利です。背面はメッシュ素材で、通気性がよく軽量なメッシュヒップフィンを採用。身体にフィットし安定感がありつつも、腰周りの蒸れも抑えやすいデザインです。

また、自転車に乗る方向けのヘルメットホルダーやレインカバー、セーフティライトループなどを採用。リフレクターもあり、夜間自転車を走らせる方にもおすすめです。

ドイター(deuter) FUTURA 24 3400118-1314

ドイター(deuter) FUTURA 24 3400118-1314

ハイキング用に設計されたスポーツタイプのリュックです。蒸れにくいようにメッシュ素材のバックパネルを採用。体型や身体の動きにスムーズに対応できるショルダーハーネスとパッド入りヒップベルトを搭載し、軽量でフィット感にも優れています。

また、オーガナイザーポケットや貴重品ポケットなども搭載。ハイキングポールループや、ハイドレーションも装着でき、バックパックにレインカバーが内蔵されているので、アウトドア用としてはもちろん、デイリーユースにもおすすめです。

ドイター(deuter) GRANT 80604-7000 24L

ドイター(deuter) GRANT 80604-7000 24L

ビジネス・トラベル用バックパックです。中空フォームのパッドを採用しており、背面の通気性が確保されているので、重い書類やパソコンを持ち運ぶ方にもおすすめ。耐摩耗性が高い420デニールのナイロンファブリックを使用し、タフに使えます。

また、内部にはタブレットPC用ポケットや、パッド入りのラップトップコンパートメントを備えているので、仕事用のデバイスも保護しながら持ち運び可能。オーガナイザーポケットもあり、ペンやスマホなどの小物収納にも便利です。

ファウデ(Vaude) ウィザード 18+4 12153

ファウデ(Vaude) ウィザード 18+4 12153

トレッキングなどのアウトドアにおすすめの蒸れないリュックです。背面メッシュパネルはテンションの調節が可能。ショルダーベルトも長さ調節でき、通気性に優れています。背負心地がよくカラーラインナップも豊富で、タウンユースにもおすすめです。

容量は18Lですが、ジッパーを広げればプラス4Lの拡張が可能。脱いだ上着などを収納したいときにも便利です。レインカバー付属でハイドレーションシステムにも対応しているほか、セーフティーライトアタッチメントもあり、アウトドアシーンでも活躍します。

グレゴリー(GREGORY) ナノ20 20L

グレゴリー(GREGORY) ナノ20 20L

シンプルで使いやすい蒸れないリュックです。両サイドのメッシュポケットは、水筒・ペットボトルなどを入れておくのに便利。ジッパーポケットもあり、ハイドレーションやノートパソコンなどの収納スリーブとして使用できます。

トップにはパッド入りのハンドルを備え、ちょっとした移動にも便利。取り外し可能なヒップベルトを備えているので、左右に揺れても安定感があります。タウンユースからハイキングまで、さまざまなシーンにおすすめのアイテムです。

オスプレー(OSPREY) ストラトス 24 OS50304

オスプレー(OSPREY) ストラトス 24 OS50304

日帰りのハイキング向けに設計された蒸れないリュックです。オスプレー独自の「アジャスタブルエアスピードベンチレーテッドバックシステム」を採用。ショルダーストラップの付け根から腰ベルトまでの長さ調節ができ、背負い心地のよさから人気があります。

容量は24Lあり、トレッキングポールアタッチメントが付属。レインカバーも備えているので、アウトドアにもおすすめです。

ミレー(MILLET) ELIUM 30 MIS2015

ミレー(MILLET) ELIUM 30 MIS2015

通勤、通学にもおすすめの大容量リュックです。独自の構造で背面が背中に密着しないのが特徴。通気性が高く、長時間快適に背負えます。ショルダーストラップやウエストハーネスの通気性も良好です。

容量30Lと収納力のあるアイテムで、ウエストハーネスのジップポケットやフロントポケット、サイドポケットなど収納が豊富。さらにレインカバーなどが付属するので、トレッキングやハイキングにもおすすめです。

サレワ(SALEWA) ALP TRAINER 35+3 00-0000001228

サレワ(SALEWA) ALP TRAINER 35+3 00-0000001228

ハイキングにおすすめの蒸れないリュックです。35Lと大容量な縦長のシルエットが特徴。「ツインコンプレッションシステム」によってリュックを圧縮できます。スプリットショルダーストラップがあるので、大容量でも動きにフィットし持ち運びも快適です。

身体と触れる面積が少ないので通気性がよく、さらに「AIR-FIT」構造によって背面の蒸れを軽減します。レインカバー付きで急な雨でも中身の水濡れを予防。たくさんの荷物を快適に持ち運びたい方へおすすめです。

スーリー(THULE) ハイキング用バックパック Capstone 22L Men’s

スーリー(THULE) ハイキング用バックパック Capstone 22L Mens

すっきりとしたデザインの蒸れないリュックです。22Lと手頃なサイズで、日帰り旅行やちょっとしたハイキングにもおすすめ。テンションメッシュのバックパネルを採用し、より効率的に背面の熱を逃すので、長時間快適に持ち運べます。

上部のジッパーポケットや、ヒップベルト・ポケットなど豊富なポケットを備えており、小物類の収納に便利。着脱可能なヒップベルトや取り外し式のレインカバーが付属し、ハイドレーションにも対応しているので、アウトドアにもおすすめです。

メールローズ(MALEROADS) サイクリングバッグ MALEROADS-10L

メールローズ(MALEROADS) サイクリングバッグ MALEROADS-10L

容量12Lとコンパクトで機能性に優れた蒸れないリュックです。小さめながらポケットが豊富。スマホや折り畳み傘などの小物もすっきりと収納できます。

また、背中部分とシュルダー部分にメッシュ素材を採用。通気性がよく軽量なので、サイクリングやちょっとした買い物などにもおすすめです。付属のレインカバーは底部のポケットへ簡単に収納可能。急な雨などが降ってきたときにも便利に使えます。

メールローズ(MALEROADS) 多機能バックパック MLS-2310 25L

メールローズ(MALEROADS) 多機能バックパック MLS-2310 25L

サイクリングにおすすめの蒸れにくいリュックです。バックパネルにワイヤーを入れることで隙間を作り、長時間の走行も快適。取り外し可能なチェストハーネスによって身体にフィットします。

内部は3気室構造になっており、荷物を分けて収納可能。さらに両サイドのポケットや、ウエストハーネスのミニポケットなどがあり、収納力に優れています。

自転車用ヘルメット収納ネットやレインカバーも付属。夜間の安全性を高めるリフレクターも付いており、自転車で通勤や通学する方にもおすすめです。

カリマー(Karrimor) イクリプス 27 500761

カリマー(Karrimor) イクリプス 27 500761

通勤や通学にもおすすめの蒸れないリュックです。A4ファイルの収納に対応。オーガナイザーポケットを備え、カメラやスマホなどデジタル機器の収納にも便利です。内部のパッド入りPCホルダーには、ハイドレーションも収納できます。

27Lと大容量なので、テキストや書類の多い方にもおすすめ。耐久性に優れた高強度ナイロンの「KS-N330ht」を採用し、長期間タフに使えます。

背面とショルダーにはメッシュ素材のクッションを採用。チェストストラップとヒップベルトは取り外しに対応しており、用途に合わせて使用できます。

アークテリクス(ARC’TERYX) マンティス 26 バックパック 7715

アークテリクス(ARC’TERYX) マンティス 26 バックパック 7715

普段使いにもおすすめのバックパックです。軽量でスリムなデザイン。背面にはフレームシートとアルミ製の芯が入っており安定しているので、動きの多いアクティビティへの使用もおすすめです。

ポケットが豊富で小物整理にも便利。ダブルジッパーで大きなアイテムの出し入れも簡単にできます。内部にはパソコンやハイドレーションリザーバーなどの収納に便利なポケットを備え、見た目よりも収納力のあるアイテムです。

エースジーン(ace.GENE) ラパックエアーVバックパック 62071-01 12L

エースジーン(ace.GENE) ラパックエアーVバックパック 62071-01 12L

ビジネスシーンにおすすめの蒸れないリュックです。2気室タイプで、前面にはオープンポケットを備えていおり、モバイル機器など小物収納に便利。背面側は13インチまでのPC収納スペースがあり、A4サイズの書類も収納できます。

また、背面には「エアベンチレーション構造」を採用しており、湾曲したリュック背面にメッシュを貼ることで空気の通り道を確保。ショルダーハーネスやウエスト部分にも穴が開いたクッション材を採用し、通気性に優れています。

クローム(CHROME) YALTA 2.0 BACKPACK BG194 20.5L

クローム(CHROME) YALTA 2.0 BACKPACK BG194 20.5L

ロールトップタイプの蒸れないリュックです。荷物に合わせてサイズ調節が可能。耐摩耗性・耐引裂性に優れた1050デニールナイロン素材なので、タフに使いたい方にもおすすめです。

サイドジッパーが付いており、メイン室へのアクセスもスムーズ。15インチのノートパソコンまで収納可能なポケットも付いています。

安定感があり通気性もよいEVA素材のバックパネルに、ショルダーストラップには圧縮成型EVA素材のパッドを採用。チェストストラップも付いており、通気性と安定感にも優れています。

クローム(CHROME) AVAIL BACKPACK BG276

クローム(CHROME) AVAIL BACKPACK BG276

タウンユースにおすすめの蒸れないリュックです。「Wind Grid」構造によって、横から空気が通りやすく通気性は良好。バックパネルには凹凸があり、身体への接地面を減らしつつ安定感があるデザインです。

内部にはオーガナイザーポケットを備え、13インチまでのパソコンに対応したスリーブも搭載。ボトルを入れるのに便利なストレッチサイドポケットや、バックライトを装着できるループなどもあるので、自転車で通勤や通学する方にもおすすめです。

サンコー(THANKO) ヒーター&クールファン in 蒸れない快適リュック CLWRBKPK

サンコー(THANKO) ヒーター&クールファン in 蒸れない快適リュック CLWRBKPK

送風機能を備えたユニークなリュックです。内蔵したクーリングファンによって背中へ風を送れるので、蒸れを抑えやすいのが特徴。温風にも対応しており、1年を通して活躍します。モードは、ショルダーストラップに付いているスイッチで簡単に切り替え可能です。

ショルダーストラップにはUSBポートも搭載しており、スマホを充電しながら持ち運びたいときにも便利。14インチまでのノートパソコンを収納できるスリーブポケットや、ボトル収納に便利なペットボトルポケットなども備えており、機能性に優れています。

マークライデン(Mark Ryden) 完全防水ビジネスリュック

マークライデン(Mark Ryden) 完全防水ビジネスリュック

タフに使える蒸れないリュックです。耐水性・耐引掻性・耐引裂性を有する特殊ナイロン生地を採用。さらに、防水ファスナーを使っており、ちょっとした雨の日も中身を水濡れから守れます。

内部は2気室に分かれ、17インチまでのパソコンに対応したスリーブや、仕切りポケットなどポケットが豊富。背面は通気性のよいメッシュ素材で横に空気を通しやすい構造を採用しています。クッション性の高い素材を採用しているので、背負心地も快適です。