リュックはオフィスやプライベートなど、幅広いシーンで活躍するアイテム。夏場などの暑い時期、通勤・通学やアウトドアには蒸れないリュックが最適です。メッシュ素材や特殊な構造を利用した蒸れないリュックは、さまざまなブランドから販売されています。

今回は、長時間背負うときの不快感を軽減した、通気性のよい蒸れないリュックを厳選しました。選び方のポイントもあわせてご紹介するので、ぜひチェックしてみてください。

蒸れないリュックの選び方

採用されている素材や構造をチェック

By: rakuten.co.jp

リュックを長時間背負っていると、バックパネルやショルダー部分が蒸れます。蒸れないリュックを選ぶときは、どのような素材が採用されているかチェック。身体に接する面にメッシュ素材が使われているものがおすすめです。

また、通気性を高める設計を採用したモデルは、不快な蒸れを効果的に逃がしてくれます。背中との接地面積を少なくするために溝が入ったモノや、サイクリングに適した曲線状のフレームを採用したモノなど、数多くあるリュックから利用シーンにあったモデルを選びましょう。

サイズと容量をチェック

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普段持ち運ぶ荷物に対して、容量が小さすぎると不便です。ただし、大きすぎるモデルでは背中との接地面積が増えて暑いことも。ベーシックな20Lのサイズを基準に、用途に応じた大きさのモノを選びましょう。

また、積極的にアウトドアシーンで使う場合は、ウォーターボトルや小物が十分収納できるタイプがおすすめ。ノートパソコンやタブレットを持ち運ぶ場合には、それらのアイテムを収納できるか確認しましょう。

ポケットの数をチェック

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リュックを選ぶ際は、ポケットの数も重要なポイントです。外装のポケットが充実しているモノは、地面に置いて中身を確認する必要がないため、暑い時期には特に減らしたい無駄な動作を要しません。リュックからスマートフォンやICカードなどをすばやく取り出せる点がメリットです。

一方、内装のポケットが充実しているモノは、いろいろな荷物を持ち運ぶ人におすすめ。モバイルバッテリーや筆記用具など、カテゴリーを分けて収納できるというメリットがあります。

蒸れないリュックのおすすめモデル

ボレアス(boreas) MONTEREY 35L

アメリカのアウトドアブランド「ボレアス」のリュックです。生地には「USTコーティング」が施されている、高強度のリップストップナイロンを採用。糸の状態でコーティングを行うことで、高い防水性能と軽さを両立しています。

バックパネルの素材に採用した「EVAフォーム」は、ジグザグな構造で体型に関係なくフィット。クッション性と排熱性に優れ、長時間背負ったままでも蒸れないよう設計されています。

また、ウォーターボトルが収納できる「ストレッチポケット」と、カラビナやハンディライトを装着可能な「デイジーチェーン」を採用。アウトドアシーンに幅広く対応できる、機能性に優れたリュックです。

ボレアス(boreas) Urban Lagunitas 21L

「スーパートランプサスペンション」と呼ばれる、角度調整が可能なバックパネルを採用したリュック。ショルダーハーネスにメッシュ素材を使い、通気性のよさを考慮した設計です。

フロントとサイド部分にはストレッチポケットが用意されており、アイテムへのすばやいアクセスが可能。内装にはノートパソコンやタブレットを収納できるパッド入りスリーブが付いています。

また、チェストストラップとウエストベルトは着脱可能なので、使用シーンに応じて柔軟に対応できる仕様。アウトドアやタウンユースなど幅広く使用できるおすすめのリュックです。

オルトリーブ(ORTLIEB) VELOCITY R4006

旅行用のサイクリスト向けバッグで有名な「オルトリーブ」のリュックです。背面には通気性に優れたバックパネルが配置されており、蒸れないように考慮された設計。風通しがよいだけでなく、衝撃吸収やすべり止めの役割も果たしています。

また、ショルダーベルトとウエストベルトを採用。装着することで負担を軽減し、長時間の使用でも疲労がたまりにくいのが魅力です。

さらに、フロント部分にはアイテムを固定できるスロットが付いており、自転車のヘルメットを取り付けることも可能。防水性能が高いので雨天のアウトドア、通勤や通学にもおすすめです。

ドイター(deuter) バックパック レース EXP エアー D32133

ドイツの自転車メーカーである「ドイター」が手がけるリュック。「ドイター エアコンフォート フレックスライトシステム」を採用することで、背中の不快な群れを大幅に軽減してくれます。

容量は最大15Lと小さめですが、レインカバーやヘルメットホルダーが付いており、アウトドアやサイクリングにおすすめのリュックです。

ドイター(deuter) RSバイク12 D4200416

シリーズ独自の構造である「エアストライプシステム」を採用したドイターの人気リュック。優れたフィット感と通気性を実現しています。

ショルダーストラップには、クッション性があり肩への負担が少ないモノを採用。また、外側と内側に3つずつポケットがあり、荷物を細かく分けて持ち運ぶことができます。容量は12L。コンパクトサイズで機能性に優れたリュックを探している方におすすめです。

ニクソン(NIXON) LANDLOCK 2 BACKPACK

フロント上部のポケットに「スモールメディアポート」を装備したリュック。スマートフォンや音楽プレーヤーの使用に便利です。バックパネルにはメッシュ素材が採用されており、長時間装着していても蒸れにくい設計。

胸部分のベルトを使うことで体に固定できるため、負担を効果的に分散させてくれます。リュック内側には4つのポケットと3つのペン挿し、ノートパソコン対応のスペースがあるので、収納力は十分です。

コールマン(Coleman) リュック ウォーカー33 CBB4031

キャンプグッズを中心に展開するアウトドアブランド「コールマン」が手がけたリュック。背中が蒸れないようにバックパネルにメッシュ素材を採用しており、通気性を高めて不快感を軽減しています。

ウエストベルトとチェストストラップは、身体にフィットして負担を分散する仕様。長時間の使用でも、快適に荷物を持ち運べるおすすめのリュックです。

コールマン(Coleman) リュック トレックモーション35 2000027026

突然の雨にも対応できるレインカバー付きの大型リュック。背面には通気性に優れた「3Dメッシュパネル」を採用しており、長時間使用する際にも蒸れないよう設計されています。また、ウエストベルトとチェストストラップを装着することで身体にかかる負担を軽減できる点も魅力。

35Lのリュック本体にポケットが7つ用意されており、メインポケットにはB4サイズの書類を余裕をもって収納可能です。内装はイエローカラーで視認性に優れ、目的のアイテムをすばやく取り出せます。高いレベルで防水性能・通気性を両立した、ハイスペックなリュックです。

ティンバック2(TIMBUK2) Especial Raider Backpack OS 423-3-2001

アメリカのバイクメッセンジャーが立ち上げたブランド「ティンバック2」が手がけるリュック。バックパネルとショルダーストラップに、通気性に優れたエアメッシュ素材を採用しています。

また、素材に使われているリップストップナイロンは、非常に軽量な素材。反射パネルが付いているので夜間の利用も安心です。洗濯ができるのでアウトドアシーンにも積極的に持ち出せます。

カリマー(karrimor) デイパック Eclipse 27

バックパネルとショルダーハーネスに、通気性のよいメッシュ素材を採用したリュック。蒸れないように設計されており、長時間運動するシーンでも快適に使用することができます。

大きく開くメインポケットには、ノートパソコンを収納できるパッド入りのスペース付き。高さが抑えられたデザインで取り回しがよく、軽登山やトレッキングにもおすすめの蒸れないリュックです。

カリマー(karrimor) intrepid 40 type 2

登山家の支持を集めるイギリス発祥のアウトドアブランド「カリマー」によるリュック。背中部分の通気性を確保する「エアスペースシステム」を取り入れることで、背中がバックパネルに密着した状態での蒸れを防いでいます。

また、本体に内蔵されている「PEプレート」はヒップベルトと連動しており、優れたフィット感と安定性を確保。収納面も優れており、フロント部分のU字型ファスナーを大きく開くことによって荷物の出し入れがスムーズに行えます。

モンベル(mont-bell) サイクールパック 20 1130305

2人の登山家が立ち上げた日本の総合アウトドアブランド「モンベル」がリリースしたリュック。背面にアルミフレームで曲面を作り、背中とリュックの間に風を通す構造です。

さらに、メッシュ素材のバックパネルを採用しており、通気性やフィット感も抜群。レインカバーを内蔵しているので急な雨にも対応できます。流線型のシルエットで空気抵抗を減らしており、自転車での使用にもおすすめのリュックです。

モンベル(mont-bell) ガレナパック 25 1123920

鮮やかなカラーバリエーションが魅力のリュックです。蒸れない設計を意識した空気の通りやすいバックパネルと、メッシュ素材のショルダー部分で不快な湿気を解消。ウォーターボトルや小物を収納できるサイドとウエストポケットは、リュックを背負ったままアクセスできて便利です。

また、付属のレインカバーで突然の雨にも対応可能。自転車やバイクでの通勤・通学におすすめのリュックです。

シマノ(SHIMANO) R-12 サイクリングバック EBGDPMBNW12UL0

サイクル用品を生産するブランド「シマノ」が手がけるリュック。リュックと背中の間に気流層を生み出す「3Dフィット技術」による、効率よく背面の熱を逃がす設計が特徴です。

さらに、フィット性を高める「クロスハーネス・テクノロジー」を採用。これにより脇下の通気性を確保し、長時間背負ったままでも不快感がありません。ツーリングに最適なリュックとしておすすめします。

グレゴリー(GREGORY) ZULU 40 684351598

アメリカのバックパックブランド「グレゴリー」のリュック。ワイヤーフレームを採用することで、バックパネルと背中の間にこもった空気を逃がします。

また、雨天での使用も想定されており、便利なレインカバー付き。容量が40Lと大容量ですが、通気性に優れ軽量なので、厳しい環境下でも負担が少ないのが魅力です。快適に背負える大容量リュックを探している方におすすめします。

オスプレー(OSPREY) ケストレル38 OS50151

老舗バックパックメーカーである「オスプレー」の定番リュック。「エアスケープバックパネル」を採用することで、背中にフィットして荷重を分散してくれます。放射状に溝がある形状で通気性を高めた、背面が蒸れないような設計です。

また、ショルダー・ヒップベルトはクッション性に優れており、体型にあわせて調節できるようになっています。フロントとサイド部分にはストレッチポケットのほか、ストラップやデイジーチェーンがあるので収納力は抜群です。汎用性が高いアウトドアモデルで、日帰り旅行からハイキングまで幅広く対応できます。

MALEROADS 多機能バックパック MLS-2310

中国のアウトドアブランド「MALEROADS」のリュックです。背面に軽量フレームを使用して空気を通す「エアクールシステム」を取り入れることで、高い通気性を確保しています。

さらに、レインカバーが付いており急な雨にも対応できる仕様。メインポケットは3つに分かれた構造で、持ち運ぶアイテムを分別して収納できます。

MALEROADS リュックサック MLS201310L

最大容量12L程度とコンパクトなリュックです。メッシュ素材を採用することで、着用時の蒸れを軽減。また、反射材が各部に配置されているので、夜間の視認性に優れています。

胸と腰部分には身体に固定するためのベルトがあり、背負った際の身体への負担を軽減してくれるのも魅力。サイズが小さく軽量なので、身軽な装備でアウトドアを楽しみたい方におすすめです。

エルゴン(ERGON) BX2 ショルダーストラップ

サイクルグッズを展開するドイツのブランド「エルゴン」が手がけるリュック。最大容量11.5Lの小型モデルながら、各コンパートメントの内側にはメッシュポケットが用意されており、外観以上の収納力を備えています。

また、4段階調節できるショルダープレートと4分割されたメッシュパッドで、身体にフィットした状態でも通気性を確保。独自構造の「アダプティブ キャリアー システム」を採用し、バッグが左右にずれる現象を防ぎます。

さらに、雨天時には付属のレインカバーを使用することで、大切な荷物を雨から守ることが可能。サイクリングや自転車通勤に便利なヘルメットホルダーを備えており、日常的に自転車に乗る人におすすめです。

コロンビア(Columbia) バックパック STAR RANGE 20L PU8196

バックパネルにU字型の溝があり、蒸れないよう通気性を高めたリュックです。収納スペースは3層に分かれており、ノートパソコンやタブレットを収納可能。開閉しやすいダブルファスナーを搭載しているので、アイテムへのアクセスが容易です。

内装はイエローカラーなので視認性は抜群で、必要なファイルや書籍をすばやく取り出せます。容量は汎用性が高い20L。タウンユースやアウトドアなど幅広いシーンに対応可能なおすすめのリュックです。

ゼロハリバートン(ZEROHALLIBURTON) PRF3.0 Backpack 80852

生地に高密度ナイロンを使用し、耐久性に優れたリュックです。内装は2つのスペースに分かれていて、13インチまでのノートパソコンやタブレットを収納可能。ペンやノートを収納できるポケットもあり、多くの荷物を持ち運ぶときに便利です。

バックパネルにはメッシュ素材を採用しており、長い道のりの徒歩移動や自転車通勤におすすめ。落ち着いたデザインなので、ビジネスシーンに最適なリュックです。

シュピゲン(Spigen) New Coated 2 Plus バックパック 000BG22249

合計12個のポケットを備えた「シュピゲン」のリュック。メインポケットには15インチまでのノートパソコンやタブレットを収納可能です。ポケット内部には「プレミアムファー」を採用することで、デバイスをしっかり保護。ノートパソコン専用の固定具も付いており、充実した内装が魅力です。

また、バックパネルには通気性のよいエアメッシュを採用。衝撃を吸収するクッションにもなり、長時間背負っても疲れが少ないのがメリットです。さらに、汚れや水に強いナイロン素材を使うことで、耐水性・耐久性に優れています。

ヴィジョンストリートウェア(VISION STREET WEAR) リュック

アメリカの老舗スケートボードブランド「ヴィジョンストリートウェア」によるリュック。長時間背負ったままでも蒸れないようにメッシュ素材を採用しており、バックパネルは通気性抜群です。両サイドにはアジャスター付きのメッシュポケットがあり、ウォーターボトルを収納できます。

フラップ部分を外すと絞りタイプのアジャスターになっており、大切な荷物が飛び出すアクシデントを防止。また、背面部にはノートパソコンやタブレットを収納できるクッションパッド入りポケットを備えています。ブラックを基調とした落ち着いたデザインで、幅広いシーンに対応可能です。