災害発生後、避難中の食生活を支える「非常食」。長期保存可能で、簡単な調理で食べられるのが非常食ならではの魅力です。今回はそんな非常食のおすすめ商品をご紹介します。

本記事ではご飯や麺、パン、おかず、お菓子、飲料などカテゴリーごとに掲載。なかには便利な非常食セットもあります。また、選び方のポイントとして必要量や調理方法の違いなども解説。ぜひご紹介する内容を参考にして、非常食を選んでみてください。

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非常食とは?

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非常食とは、災害が発生してから数日の生活に必要な食料品のこと。災害発生時には水道やガス、電気の寸断に加え、物流が停止する可能性もあります。ライフラインや物流が復旧するまで、自宅や避難所での食生活を支えるのが非常食の役割です。

また、非常食の大切な条件として長期保存が可能であること、調理の手間が少ないこと、栄養価が高いこと、持ち運びやすいことなどが挙げられます。特に調理の手間が少ないことは非常食ならではの魅力。非常食を選ぶ際は、さまざまな状況を想定するのがおすすめです。

非常食は何日分必要?

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非常食の量は、災害発生当日の1日分、国や自治体から食料が届くまでの3日分、食料の供給が滞った場合の1週間分と、避難期間を3段階で想定するのが大切。少なくとも救助体制が確保できるまでの3日分は確保しておくのがおすすめです。

大人1人が食べる1日分の目安として、水3L・ご飯3食分・おかず3食分・レトルト食品3食分・適量のお菓子が必要とされています。子供の場合は大人1日分の1/2~2/3が目安量。炭水化物として麺・パン・クラッカー類を用意したり、おかずとしてスープを用意したり、好みに合わせてアレンジしてみてください。

非常食の選び方

自分や家族が好みの味のモノを選ぶ

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非常食は好みに沿って選ぶのが大切です。また、普段から食べ慣れている食品を用意するのもおすすめ。苦手なモノばかりを食べると、心も疲弊する可能性があるためです。食べ慣れているモノの準備が難しければ、実際に非常食を試食して味を確かめるのも重要。種類や栄養バランスも考えつつ、好みの食品を入れてみてください。

アレルギーにも配慮が必要

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国や自治体が配布する支援物資では、アレルギーに対応した食品を満足に用意できない可能性があります。したがって、アレルギーに配慮した非常食を用意しておくのが大切。アレルギーに配慮しているかどうかを確かめるには、アレルギー特定原材料等という表示をチェックしてみてください。

アレルギー物質を含む原材料のなかでも、重篤度や症例数が多い7品目として、エビ・カニ・小麦・そば・卵・乳・落花生が定められています。上記の7品目は食品表示基準によって義務付けられています。

また、一定の頻度で健康被害がみられた原材料として、アーモンド・あわび・イカ・イクラ・オレンジ・カシューナッツなど合計21品目が指定されています。上記の21品目は表示を推奨しており、アレルギーに配慮されている商品は大きく表記されていることが多いのがポイントです。

長期保存できるモノを選ぶ

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非常食は通常の食料よりも長く保存できるのが魅力ですが、保存期間や賞味期限は商品ごとに異なります。今回紹介している非常食は短いモノで2〜3年、長いモノで4〜25年の賞味期限。また、飲用水として15年の賞味期限を実現した商品もあります。

さらに、通常の食品として販売されていた商品の賞味期限を保存用に延長したモノも開発されています。食べ慣れた食料品を準備しておきたい場合におすすめです。非常食は賞味期限が長い分、買い換える手間も減らせます。非常食の種類によっては定期的に買い足すことで、備蓄用の食料を徐々に増やすことも可能です。

食べ方や調理方法で選ぶ

そのまま食べられるモノ

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ライフラインが停止することを考えた場合、非常食としては調理不要でそのまま食べられるモノがおすすめです。具体的には、パンやクラッカー、乾パン、スープ、お菓子、飲料などが挙げられます。なかでも、お菓子は手を汚さずに食べられるモノが豊富。忙しいときでも手軽に食べられるのも魅力です。

チョコレートや羊羹、ゼリーなど種類も豊富なので、個々の好みに合わせて選べます。また、調理済みのスープもおすすめ商品のひとつ。カトラリーがセットで付いており、袋がそのままお皿として使える非常食なら食器類が不足した場合でも便利です。

水やお湯を使うモノ

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水やお湯を使って調理するタイプの非常食は種類が豊富です。ガスや電気が止まる状況を考慮して、料理をあたためるための発熱剤がセットで入っている商品もあります。発熱剤入りの非常食は、あたたかいモノが食べたいときや、気温が低いときに役立つのが魅力です。

また、水とお湯両方で調理できるモノは、冷たいままでもおいしく食べられるように工夫を施しているのが特徴。災害時は水が不足しやすいので、調理して食べる非常食は水の必要量もチェックしてみてください。大人1人分が1日に必要な水3Lには調理用の水も含まれていますが、多めに用意しておくのも大切です。

ゴミがあまり出ないモノがおすすめ

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ゴミの処分に手間がかかることも考えて、食べ終わった後に出るゴミの量に着目してみてください。具体的にはフィルムや外箱で過剰な包装をしていないモノや、パッケージ自体が容器になるため食器が不要なモノなどがあります。

カトラリーの付属の有無などもチェックして、必要に応じて選び分けてみてください。ただし、非常食が濡れてしまう可能性も想定しておくのが大切。水に強く、食べ終わった後に再利用できるモノを選ぶなら、外箱に缶を使用した非常食がおすすめです。

1食あたりの価格も重要

非常食は普通の食品と比べて価格が高いことがほとんど。また、非常食として販売されている商品はスーパーで取り扱いがないこともあります。1食あたりの価格を重視したい方は、通販で購入するのがおすすめ。通販でまとめて購入することで、1個ずつ購入するよりも送料を抑えることも可能です。

状況によって異なりますが、1個単位で出品されているモノより、まとめて出品されているモノの方が安くなる場合もあります。また、通販は重いモノを運ぶ手間も省けるのがポイント。ぜひ通販を上手に活用してみてください。

ローリングストックを併用して定期的な消費と補充を

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ローリングストックとは普段の食品を多めに買い置きしながら、賞味期限が近付いたモノは消費して、再度補充する備蓄方法のこと。買い置きによる補充、備蓄、賞味期限内の消費をサイクルにすることで、常に一定の食品が備蓄されている状況を保てます。

非常食は主に災害が発生したときに使用しますが、ローリングストックで備蓄する食品は普段の生活で使用するモノを指します。災害時も使える食料として、ローリングストックと非常食の準備を併用して行うのがおすすめです。

非常食のおすすめ|セット

ホリカフーズ レスキューフーズ 一食ボックス 詰め合わせ

ホリカフーズ レスキューフーズ 一食ボックス 詰め合わせ

コンパクトなボックスタイプの収納しやすい非常食です。ご飯と副食がセットで入っているタイプの商品。内箱の中に発熱剤・加熱袋・発熱溶液が食材と一緒に入っており、水や火を使わずにあたためられるのが特徴です。

使い方も簡単で、加熱袋に発熱剤・発熱溶液・食材を入れて密閉し、内箱の中で10分間蒸らすだけ。ご飯をほぐして具材をかければ完成です。発熱剤の主成分はアルミニウムなので、各自治体の規定に従って使い捨てカイロと同じように処分します。外箱には取っ手が付いており、携帯用の非常食としても便利です。

味はカレー・牛丼・シチューの3種類。カレーは牛肉と野菜の旨味がきいた、スパイシーな味わいです。シチューは赤ワインの香りが漂う牛肉が入っており、コク深いソースで大人の風味。牛丼も本格的な仕上がりです。賞味期限は製造日から3年6ヵ月。災害時でも本格的なあたたかい食事を楽しみたい方におすすめの非常食です。

セイエンタプライズ サバイバルフーズ バラエティセット 小缶

セイエンタプライズ サバイバルフーズ バラエティセット 小缶

25年の長期保存が可能なクラッカーとフリーズドライの非常食セットです。セイエンタプライズが永谷園に委託することで実現した商品で、厳選した素材を国内で製造して缶に封入。賞味期限が長い分、買い替えの手間やコストを省けるほか、少しずつ買い足していくことで計画的に備蓄量を増やすこともできます。

品質はもちろんおいしさにもこだわり、調理した料理をマイナス30℃で凍結、乾燥しているため、味と香り、見た目の色味がよいモノを選びたい方におすすめ。調理時間はお湯を使う場合は5分、水を使う場合は10分です。お湯や水がなくてもそのまま食べられます。

セット内容はクラッカー・チキンシチュー・野菜シチュー・洋風とり雑炊・洋風えび雑炊の5種類。素材の風味を活かしたクラッカーは主食としても活用可能です。シチューや雑炊は具材をふんだんに入れているのが魅力。できるだけ保存期間が長い非常食を選びたい方におすすめです。

ロングライフフーズ 防災備蓄食 満足Dセット

ロングライフフーズ 防災備蓄食 満足Dセット

食事21食分と水18本がセットで入っている非常食です。1人用の食事3日分を想定したセット内容。ご飯・ナポリタンスパゲッティ・野菜カレー・ハンバーグ・ぜんざい・ウインナーソーセージ・コッペパンが3つずつ入っています。種類豊富な主食におかずだけでなく、ぜんざいのデザートまで入っているのが魅力です。

そのほかカトラリーとして、紙皿・箸・スプーン・ポリ袋も封入。水は500ml入りが18本入っており、毎日6本ずつ飲めます。新含気製法を取り入れているため、賞味期限は長めの6年。調理済みなので、そのままおいしく食べられます。手軽に準備できる非常食を選びたい方におすすめです。

グリーンデザイン&コンサルティング 7年保存食3日分セット Completed Version2

グリーンデザイン&コンサルティング 7年保存食3日分セット Completed Version2

アレルギー対応と謳われている非常食セットです。セット内容はプレーン味・ニンジン味・紫いも味の米粉クッキーと、五目ごはん・わかめご飯・トマトリゾット・カレーピラフ・コーンピラフ・ホワイトシチューリゾットのレトルト食品に、500mlの水3本。レトルト食品は調理不要で、そのまま食べられるのが特徴です。

アレルギー特定原材料等28品目に加え、貝類を使用していない非常食。ハラルにも対応しており、日本アジアハラール協会の認証を取得しています。全て7年保存の長期保存が可能。使用期間は3日を想定しています。アレルギーが気になる場合に便利な非常食です。

非常食のおすすめ|ご飯類

尾西食品 アルファ米12種類セット

尾西食品 アルファ米12種類セット

炊きたてのご飯を急速乾燥したアルファ米の非常食です。白飯・五目ごはん・わかめごはん・きのこごはん・松茸ごはん・赤飯・山菜おこわ・ドライカレー・チキンライス・エビピラフのごはんシリーズが9種類、白がゆ・梅がゆのおかゆシリーズが2種類入っています。

お湯もしくは水を使って、袋のまま調理可能。お湯なら15分、水なら60分で完成です。1袋ずつスプーンが入っているので、カトラリーがなくても食べられます。どちらもアレルギー物質28品目不使用と謳われている商品です。

おかゆシリーズはお湯の量を調節することで、かためからやわらかめまで食感を調節できるのもポイント。高齢者用の非常食としてもおすすめです。賞味期限は5年。災害時でも、種類豊富なご飯を味わいたい方におすすめの非常食です。

アルファー食品 安心米 9食セット

アルファー食品 安心米 9食セット

収納しやすいブック型のボックスに入ったアルファ米の非常食です。きのこご飯・ひじきご飯・わかめご飯が2袋ずつ、白飯が3袋入っており、1人用3日分の食事を想定。お湯で15分、水で60分調理するだけで食べられます。原料には国産のうるち米を100%使用。特定原材料28品目を使用していないのも特徴です。

そのまま容器として使える袋は、お湯や水を入れても倒れにくい設計。スプーン入りでカトラリーを用意せずに食べられます。1食あたりの目安量で茶碗大盛り1杯分なので、1食あたりの量にこだわりたい方にもおすすめです。保存期間は5年。自宅用にはもちろん、ギフトにもおすすめの非常食です。

尾西食品 尾西の携帯おにぎり お試しセット

尾西食品 尾西の携帯おにぎり お試しセット

アルファ米のおにぎりが手軽に作れる非常食です。袋の中にお湯または水を注いで、お湯の場合は15分、水の場合は60分待つだけ。袋に印刷されているおにぎりの写真に沿って形を整えて完成です。手順通りに開封することで、おにぎりに直接触れることなく食べられます。

完成後の目安量は109g。鮭・わかめ・五目おこわ・昆布の4種類セットです。原料には国産米を100%使っており、賞味期限は5年。軽量でコンパクトなので、アウトドアや外出時の携帯用としても便利。お試し用に購入する非常食としてもおすすめです。

石井食品 リゾット3種セット

石井食品 リゾット3種セット

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調理せずにそのまま食べられるリゾットの非常食です。あたため不要で、水も使わずに食べられるのが特徴。トマトの風味が活きたイタリアンリゾット、かつおだしがきいた和風リゾット、とうもろこしの甘い風味が魅力の洋風リゾットの3種類が入っています。

3種類とも国産のうるち玄米を使用。1袋あたり400g入っており、ボリュームのある食事を楽しみたい方にもおすすめです。スプーンも入っているので、カトラリーや食器を使わずに食べられます。賞味期限は約4年。非常食としてはもちろん、旅行やアウトドアにも便利な商品です。

非常食のおすすめ|パン・クラッカー類

ボローニャFC 缶deボローニャ 6缶セット

ボローニャFC 缶deボローニャ 6缶セット

2004年に発生した新潟県中越地震をきっかけに開発した缶入りパンの非常食です。開発期間は2年以上。乾いていておいしくないという缶入りパンのイメージを払拭するため、パン専門店の技術を用いてやさしい甘さがある、豊潤な食感に仕上げています。

あたためずそのまま食べても、おいしいパンを楽しめるのが魅力。味はプレーン・チョコ・メープルの3種類です。缶切りがなくても手だけで開封できるイージーオープン缶の仕様。賞味期限は製造日を入れて3年6ヵ月です。

マフィンカップ入りのパンが下向きに入っており、マフィンカップを持つことでパンに直接手を触れずに食べられるのもポイント。1缶2つ入りで、手軽に分け合うこともできます。普段からパンをよく食べる方はもちろん、おやつとして甘い風味のパンを準備したい方にもおすすめの非常食です。

パン・アキモト パンの缶詰(PANCAN)

パン・アキモト パンの缶詰(PANCAN)

特殊な製法によって、やわらかい食感と豊かな風味を実現した防災備蓄パンの非常食です。きっかけは1995年に発生した阪神淡路大震災。缶切りなしで開封できるので、災害時はもちろんアウトドア用にもおすすめです。賞味期限は37ヵ月。NASAも認めた品質と謳っており、時間の経過で風味が落ちにくいのが特徴です。

味はストロベリー・オレンジ・ブルーベリーの3種類。ストロベリー味はイチゴジャムの甘い香りが魅力。オレンジジャムを練り込んだオレンジ味は、幅広い年齢層で楽しめる味わいです。ブルーベリー味はブルーベリージャムの甘さと酸味のある風味。時間が経ってもおいしいパンが食べたい方におすすめの非常食です。

三立製菓 缶入 カンパン

三立製菓 缶入 カンパン

古くから保存食として人気があるカンパンの非常食です。缶内の空気を抜いて脱酸素剤を入れているため、賞味期限は5年と長め。保存性が高くコストパフォーマンスが高いのが特徴です。噛むほどにやさしい甘さとゴマの香ばしさが感じられます。食べ続けても飽きの来ない味付けです。

トマトソースやツナマヨ、レトルトカレーなどと一緒に食べてもおいしく味わえます。高齢者や乳幼児が食べやすいように、ぬるま湯や味噌汁に2~3分ほど浸してから食べるのもおすすめです。消化吸収に優れていると謳われており、満腹感も得られます。

本商品にのみ氷砂糖も封入。氷砂糖を舐めることで、唾液の分泌が促されて水分がない状態でも食べやすいのがポイント。1缶100gが1食分に相当します。カンパン1個あたり約10kcalなので、カロリーを計算しやすいのも魅力。おやつとしても主食としても活躍する非常食を選びたい方におすすめです。

・1缶

・6缶セット

ヤマザキビスケット ルヴァンプライム保存缶 S

ヤマザキビスケット ルヴァンプライム保存缶 S

製造日から5年3ヵ月の長期保存を実現したクラッカーの非常食です。ひと口食べた途端に広がる香ばしい風味で、飽きのこないやさしい味わい。軽やかな心地よい食感も魅力です。13枚入りのパックが3つ入っています。1パックあたり227kcal。保存期間が長いクラッカーを、非常食として用意したい方におすすめです。

・1缶

・3缶セット

非常食のおすすめ|麺類

サタケ マジックパスタ

サタケ マジックパスタ

アルファ化加工を施した茹でずに食べられるパスタの非常食です。海外製造された輸入品と比べ、弾力のある食感が魅力。品質にこだわって国内製造している商品です。袋にお湯もしくは水を注いでよくかき混ぜ、袋を閉めて待つだけ。お湯なら3分、水なら20分で完成です。

スプーン付きなので、カトラリーがない状況でも気軽に食べられます。ソースはカルボナーラ・ペペロンチーノ・デミグラス風きのこのパスタの3種類。クリーミーなソースをベーコンとコショウで味を引き締めたカルボナーラは、子供から大人まで幅広い年齢層で人気の味わいです。

ペペロンチーノは唐辛子の辛みとガーリックの風味が特徴。きのこのパスタはきのこの食感が程よいアクセントとして活きています。保存期間は5年。ご飯やおかずなど、一般的な非常食に飽きを感じやすい方におすすめの商品です。

杉田エース イザメシ麺シリーズ うどん 3缶セット

杉田エース イザメシ麺シリーズ うどん 3缶セット

風味と食感を重視したうどんの非常食です。うどんは本格的な手延べ麺を使用。お湯を入れても熱くならず直接手で持てる、特殊な缶を使っているのもポイントです。保温性にも優れており、最後まであたたかいうどんが食べられます。熱湯を入れてフタをかぶせ、10分待つだけの簡単調理です。

味はきつねうどん・ちからうどん・鶏南蛮カレーうどんの3種類。きつねうどん・鶏南蛮カレーうどんはだしがきいた味わい、ちからうどんは餅の歯応えある食感が魅力です。賞味期限は製造日から3年。災害時にはもちろん、アウトドアでも活躍します。ギフトとして大切な方にプレゼントするのもおすすめの非常食です。

非常食のおすすめ|おかず・スープ

ベジタルアドバンス ライフスープ

ベジタルアドバンス ライフスープ

災害時に不足しがちな栄養素に配慮したスープの非常食です。賞味期限は5年。粉末タイプの野菜コンソメ味。ミネラルとビタミンを豊富に含むと謳われています。おにぎり・パン・カップ麺など炭水化物の非常食に加えて食べるのがおすすめです。

アレルギー特定原材料等28品目を一切使っていないのも魅力。化学調味料・合成着色料・人工保存料・人工甘味料・合成香料も不使用です。水またはお湯で溶かすだけで飲めます。軽量でコンパクトなパッケージ。栄養機能食品なので、災害時も食事の栄養に気を使いたい方におすすめの非常食です。

カゴメ 野菜たっぷりスープ

カゴメ 野菜たっぷりスープ

野菜をふんだんに使ったスープの非常食です。セット内容はトマトのスープ・かぼちゃのスープ・豆のスープ・きのこのスープの4種類。沢山の野菜を丁寧に時間をかけて煮込んでおり、本格的な味わいを楽しめるのが特徴です。調理不要で、常温でも食べられます。もちろんあたためてから食べるのもおすすめです。

また、スープ1食あたりのカロリーが100kcal以下で、化学調味料を一切加えていないのも魅力。子供から高齢者まで、幅広い年齢層で食べられます。賞味期限は製造日から5年。ほかの非常食とセットで備蓄するのがおすすめです。

東和食彩 非常食おかずセット 備蓄用惣菜4種

東和食彩 非常食おかずセット 備蓄用惣菜4種

調理済みでそのまま食べられるレトルト食品の非常食です。あたためなくてもおいしく食べられるように、工夫を施しているのが特徴。製造から3年の賞味期限を実現するために、厳選した食材のみを使っています。災害時はもちろん、普段の食卓でも活躍するのが魅力です。

容器は自立可能なスタンドパウチで、食器を用意せずに食べられます。缶詰と比べてごみの処理が楽な点も魅力で、アウトドア用にもおすすめ。玉子入りおでん・肉じゃが・煮込みハンバーグ・野菜たっぷりとん汁の4種類です。

おでんは玉子のほかに大根・こんにゃく・さつまあげ・ちくわ・タケノコ・牛すじ・昆布と全部で8種類の具材を使っています。肉じゃがはやわらかいジャガイモとお肉を、カツオ・昆布だしで炊いた人気の商品です。ハンバーグととん汁は、野菜の旨味が活きた味わいが特徴。ご飯類の非常食とセットで用意するのがおすすめです。

ホリカフーズ レスキューフーズ ぶり大根

ホリカフーズ レスキューフーズ ぶり大根

ブリ大根が手軽に食べられる缶詰の非常食です。国内産のやわらかい天然ぶりの身に、味をしみ込ませた大根を加えています。やさしい甘みとコク深さが相まった、上品な味わい。非常食としてだけでなく、通常の食事にもおすすめです。

原料はぶり・大根・砂糖・醤油・清酒・昆布エキス・ジンジャーペースト。醤油には特選有機本醸造醤油を使用しています。内容量は90g。賞味期限は製造日から3年6ヵ月です。特徴的な青色のシンプルなパッケージが目印。非常食に適した缶詰を探している方におすすめの商品です。

・1缶

・24缶セット

ハチ食品 備蓄用ビーフカレー

ハチ食品 備蓄用ビーフカレー

製造から5年6ヵ月の長期保存が可能なカレーの非常食です。辛さを抑えたマイルドタイプで、辛さのレベルはハチ食品が定める基準で5段階中の2段階目。子供から大人まで幅広い年齢層におすすめの非常食です。植物油脂を使っているため、常温でもおいしく食べられます。

牛肉のほかに玉ねぎ・ニンジンなどを使用。パッケージには自立型のパウチを使っています。器としても使用できるので食器がない状況でも便利。食べ終わった後は、そのまま捨てられるのもポイントです。内容量200gで、1袋あたりのカロリーは190kcal。ご飯がすすむ非常食を選びたい方におすすめです。

非常食のおすすめ|お菓子

江崎グリコ ビスコ保存缶

江崎グリコ ビスコ保存缶

製造から5年間の長期保存が可能なビスケットの非常食です。乳酸菌と食物繊維を配合していると謳っています。リニューアルによってクリーム量を25%増やしているのもポイント。クリームの量を増やすことによってビスケットとクリームのバランスを変えて、程よい口どけを実現しています。

ひと口サイズのビスケットなので、水が不足しがちな災害時でも口どけよく食べられるのが特徴。缶入りで、水や衝撃に強いのも魅力です。赤いパッケージに子供の顔とビスケットを印刷した、特徴的なパッケージが目印。なじみ深いお菓子を用意しておきたい方におすすめの非常食です。

井村屋 えいようかん

井村屋 えいようかん

1896年創業の菓子を専門に手掛ける井村屋が販売する羊羹の非常食です。賞味期限は長めの5年6ヵ月。井村屋の羊羹製造技術を活かして実現した商品です。程よいやわらかさで、しつこさを感じさせない甘さのある味わい。水なしでもおいしく食べられます。

羊羹1本のカロリーは、ご飯小盛1杯分に相当する171kcal。手軽なカロリー補給用としてスポーツやアウトドアにも便利です。フィルムを引くだけで開けられるパッケージや、開け口がわかる手触りと点字を用いた外箱など、ユニバーサルデザインを採用。カロリー補給に役立つお菓子の非常食を探している方におすすめです。

大塚製薬 カロリーメイト ロングライフ チョコレート味

大塚製薬 カロリーメイト ロングライフ チョコレート味

3年の長期保存が可能なバランス栄養食の非常食です。身体に必要な5大栄養素の糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルを配合したと謳っている商品です。11種類のビタミンと5種類のミネラルをバランスよく配合したとも謳っています。

1本あたりのカロリーは100kcalと計算しやすいのがポイント。もちろん調理不要で、食器がなくてもすぐに食べられます。食べやすいチョコレート味です。1箱48.5gと軽量かつコンパクトな仕様なので、収納にも便利。持ち運びしやすい形状の非常食を探している方にもおすすめです。

・1個

・3個セット

ワンテーブル LIFESTOCK

ワンテーブル LIFESTOCK

3.11の震災を経験して誕生したゼリーの非常食です。災害時に水が不足しやすいことに着目し、水がなくても水分補給できるをコンセプトに開発。水分を多く含んでいるゼリーなので栄養だけでなく水分補給も同時にできると謳われています。

1袋100g入りで200kcal以上のカロリーを含むエナジータイプと、1袋30g入りで20kcalとカロリーを抑えつつ栄養バランスに考慮したバランスタイプの2種類。エナジータイプはグレープ味とペアー味、バランスタイプはアップル&キャロット味です。

エナジータイプは食物アレルギー特定原材料28品目不使用、バランスタイプは特定原材料7品目不使用。調理不要で食べられます。ポケットにも入る持ち運びしやすいサイズ。フルーツを描いたかわいいパッケージも魅力です。賞味期限は5年半。口の中が乾きにくい非常食を選びたい方におすすめです。

・3個セット

・9個セット

非常食のおすすめ|飲料

ジャパン・ミネラル カムイワッカ 麗水

ジャパン・ミネラル カムイワッカ 麗水

15年間保存できる保存水です。備蓄用の水として、キャップ部分までシュリンクしています。原料には北海道羊蹄山の大雪渓の伏流水を使用。硬度19mg/lの軟水です。ミネラルをバランスよく含んでいると謳っています。

北海道新幹線延伸PR商品としてJR北海道や北海道庁に認められています。また、2008年に開催された洞爺湖サミットでG8に提供された経歴があるのも魅力。できるだけ長期間保存できる非常用水を選びたい方におすすめです。

・1本

・6本セット

カゴメ 野菜一日これ一本 長期保存用

カゴメ 野菜一日これ一本 長期保存用

長期保存可能な野菜ジュースの非常食です。賞味期限は5年6ヵ月。350g分の野菜とレモン果汁のみからできた野菜汁100%のジュースで、野菜本来のおいしさにこだわっているのが特徴です。砂糖・甘味料・食塩・香料・保存料を一切使用しておらず、野菜由来の栄養素にこだわっていると謳っています。

原料には緑黄色野菜をメインに、30品目の野菜をふんだんに使用。野菜接種感のある味わいを実現するため、酸味・甘み・飲みごたえ・濃厚さなどを基準に野菜をバランスよくブレンドしています。避難時も野菜を効率よく摂取したい方におすすめの非常用飲料です。

・1本

・30本セット

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