就寝前のリラックスしたムードにマッチする「寝室照明」。明るさを無段階で切り替えられるモノや、リモコンで操作できるモノなど、便利なモデルが豊富にあります。

本記事では、おすすめの寝室照明を種類別にご紹介。寝室全体を照らすシーリングライトや、コンパクトなテーブルランプなど、さまざまな種類のアイテムを掲載しています。デザイン性に優れたおしゃれなモノも多いので、選ぶときの参考にしてみてください。

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• 目次
• 寝室照明の選び方
• 寝室照明のおすすめ｜シーリングライト
• 寝室照明のおすすめ｜ペンダントライト
• 寝室照明のおすすめ｜スタンドライト・フロアランプ
• 寝室照明のおすすめ｜テーブルランプ
• 寝室照明のおすすめ｜ブラケットライト

寝室照明の選び方

照明の種類を選ぶ

シーリングライト

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シーリングライトは、寝室全体を広く照らしたいときにおすすめです。天井付近に配置するため部屋を広々と見せやすく、別途床付近への設置は不要。4畳や6畳などのコンパクトな寝室にも向いています。

ベッドへ横になり天井を見上げたとき、眩しさを感じやすいのは懸念点。気になる方には、眩しさを軽減した設計のモデルがおすすめです。

天井に専用の配線器具がある場合、工事不要で取り付けられるのもメリット。マンションやアパートなどの賃貸住宅に住む方もチェックしてみてください。

ペンダントライト

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ペンダントライトは、天井付近から吊り下げて使う寝室照明です。天井から伸びるコードの長さを自分で調節できるモノが多く、寝室の広さやインテリアに合わせて配置できます。デザインのラインナップが豊富で、インテリアのアクセントとして活躍するのもポイントです。

しかし、光源がベッドと近いため眩しさを感じやすい場合があります。また、寝室の天井が低い場合や、ベッドのレイアウトによっては、起きるときに頭が当たる恐れも。あらかじめサイズやコードの調節幅をチェックしておくのがおすすめです。

スタンドライト・フロアランプ

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スタンドライトやフロアランプは、床に置いて使う寝室照明。デザインのラインナップが豊富です。大きなスタンドライトは迫力があり、寝室のアクセントとして映えます。

なお、設置にはある程度のスペースが必要。あまり広くない寝室に置く場合は、本体サイズをチェックしておくのがおすすめです。リモコン非搭載のスタンドライトは、ベッド付近に置くとスムーズに電源をオン・オフできます。

テーブルランプ

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テーブルランプは、サイドテーブルに置けるコンパクトな寝室照明です。ベッドから手を伸ばしやすいところに配置でき、簡単に電源のオン・オフを切り替えられるのがメリット。調光機能付きのモノが多く、枕元に置いても眩しさを軽減できます。

また、テーブルランプは目に入りやすい位置に置くため、デザインも大切です。やさしい風合いのモノであれば、寝室のリラックスした雰囲気にもマッチします。消灯時の外観にも注目しながら選んでみてください。

ブラケットライト

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ブラケットライトは、壁に取り付けるタイプの寝室照明です。多くの場合壁に穴を開けるため、賃貸住宅よりも戸建て向け。インテリアに合わせて好みの位置に設置しやすいのが魅力です。

ベッドの高さに応じて手の届きやすい場所に取り付ければ、ベッドから簡単に電源をオン・オフできます。寝る前に読書をする習慣がある方や、トイレに起きることがある方などにおすすめです。

また、ブラケットライトはデザインのラインナップが豊富。寝室のインテリアにマッチするモノを選びやすく、なかにはインテリアのアクセントとして楽しめるおしゃれなモノもあります。

調光・調色調整機能をチェック

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明るさを調節できる調光機能や、色味を変えられる調色機能が付いたアイテムであれば、寝室での過ごし方に合わせて過ごしやすい光に変更できます。寝室で読書をしたりストレッチをしたりと、さまざまな過ごし方をする方におすすめです。

調光・調色できる幅は製品によって異なり、なかには無段階で明るさや色をコントロールできるモノもあります。気分やシーンに合わせて細かく寝室照明をカスタマイズしたい方はチェックしてみてください。

リモコンやスマホ連動機能があると便利

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リモコンやスマホ連動機能に対応した寝室照明であれば、ベッドのなかから簡単に電源をオン・オフできます。就寝前、眠くて布団のなかから出たくないときに便利。ベッドから離れた場所へも手軽に設置でき、レイアウトの幅が広がります。

多機能な寝室照明は、リモコンやスマホの操作で色味・明るさを調節できるのがメリット。寝室での過ごし方や好みに合わせて簡単に設定を変えられるので、快適に過ごせます。

寝室の雰囲気に合うデザインを選ぶ

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寝室照明のデザインは、寝室の雰囲気に合わせて選ぶのがおすすめです。北欧風のインテリアと合わせる場合は、シェード部分にあたたかみのある天然木を使ったモノや、木目調のフレームを採用したモノが向いています。

モダン風のインテリアには、ガラス製のシェードを使ったシンプルなデザインのモノや、スタイリッシュなフォルムのモノなどがぴったりです。

寝室照明のおすすめ｜シーリングライト

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) LED シーリングライト 8畳 CEA-2108DLSP

就寝前に音楽やラジオを楽しみたい方におすすめの寝室照明です。スピーカー機能を搭載しており、Bluetoothでスマホやタブレットと簡単に接続できるのがポイント。リラックスタイムに合わせて、ヒーリング音楽や好きなポッドキャストなどを流せます。

就寝時間に合わせ、照明の明るさや色温度を10段階ずつ調節可能。好みの光を記憶できるメモリ点灯機能があり、シーンに合わせてワンボタンで光を切り替えられます。

ほかにも、15分後または30分後に消灯する「おやすみタイマー」機能を内蔵。電気の切り忘れを軽減できるので、寝室照明を点灯させたまま寝落ちしやすい方にもぴったりです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) LED シーリングライト 8畳 CEK-A08DLPV

手元にリモコンがない場合も操作しやすい寝室照明です。シーリングライト本体が音声を認識する「ダイレクト音声操作」に対応。スマホやスマートスピーカーなどを設定する手間がなく、寝室照明を取り付けるだけで簡単に音声でコントロールできます。

音声操作できる項目は多彩で、電気のオン・オフ以外にも、色味や明るさを10段階ずつ調節可能。点灯は3パターンから選べ、生活シーンに合わせて使えます。光を2つまで記憶できるメモリ点灯機能付きで、再点灯はスムーズです。

クリアな導光板の面発光を利用しており、眩しさを軽減できるのも特徴。ベッドに横たわり、天井を見上げた姿勢でも眩しさを感じにくく、寝室照明としておすすめです。

アートワークスタジオ(ARTWORKSTUDIO) グロー LED シーリングライト 8畳 AW-0555E

間接照明としても活躍する寝室照明です。メインライトとアッパーライトの2種類を搭載。アッパーライトのみを点灯させると寝室の間接照明として使えます。読書のときは全点灯、就寝前にはアッパーライトのみ点灯させるなど、使い分けやすいモデルです。

シーンに合わせて色や明るさは無段階で調節できます。色味は暖色から白色まで、明るさは5〜100%まで対応。寝室で服を選んだり仕事をしたりと、さまざまな過ごし方をする方にぴったりです。

小さなパーツまで凝ったおしゃれなデザインも魅力。シェードの内側も美しく、消灯時はインテリアとして楽しめます。シンプルなフォルムかつ高級感があるので、モダン風やホテルライクな寝室への設置におすすめです。

吉井電気 Coconir ナチュラルシーリングライト 8畳 CCN-NLC08

木目調のフレームを採用した寝室照明です。自然な風合いで、木製のベッドフレームやサイドテーブルなどと自然に調和。北欧風やナチュラル風の寝室におすすめです。

寝室での過ごし方に応じて、10段階の調光と調色が可能。常夜灯も2段階で明るさを切り替えられ、シーンに合わせて快適に使えます。

リモコンに操作音消音機能があるのもポイント。電気を静かにオン・オフでき、家族が隣で寝ているときもスムーズに扱えます。リモコンの一部のボタンには蓄光機能があり、暗がりでも見つけやすく便利です。

吉井電気 ABITELAX LEDシーリングライト 8畳 ALC-08B

木目調のフレームを採用した、ナチュラルな雰囲気の寝室照明です。北欧風やカフェ風などのインテリアとマッチ。あたたかみがある木製のベッドやナイトテーブルなどを置いた寝室におすすめです。

リモコンから明るさを10段階で、色味も電球色から昼光色まで11段階で調節できます。読書や仕事など幅広いシーンに合わせて使いやすいのがメリット。Ra93の高い演色性があり、寝室でメイクや服選びをする方にもぴったりです。

メモリに2種類までの光を記憶させられ、再点灯はスムーズ。暗めの明るさに設定しておけば、再点灯するときの眩しさを軽減できます。また、30分または60分かけてゆっくりと消灯するタイマー機能を搭載。寝室で使いやすい機能が豊富なアイテムです。

ボーベル(BeauBelle) シーリングライト 3灯 オスバル bbs-075

4つの木枠をつなげた、ナチュラルなデザインの寝室照明です。天然木の美しい木目を活かしたナチュラルな雰囲気で、和風・北欧風・カントリー風などのインテリアが好きな方におすすめ。使ううちにゆっくりと風合いが変わる経年変化が楽しめます。

本体には3つの電球を使用。4.5〜6畳の寝室にぴったりな明るさです。点灯させるとウッドシェードの隙間からあたたかみのある光が漏れ出て寝室を照らします。

VENTOTA LEDシーリングライトTimo 10畳 rk-cll-timo

横になったとき、眩しさを感じにくい構造の寝室照明です。光源が視界に入りにくい設計で、ベッドの上で寝転がりながら快適に過ごせます。最大10畳まで照らせる仕様で、寝室のメイン照明としてもおすすめです。

気分やシーンに合わせ、明るさを3〜100%の間で調節可能。色合いも昼光色から電球色まで幅広く変えられます。よく使う明るさを記憶できるメモリ機能があるため、再点灯はスムーズ。シーンに応じて使いやすいモデルです。

長寿命なLED搭載プレートを交換できるのもポイント。電気代だけでなくメンテナンス費用も抑えられます。ランニングコストの安さを重視する方にぴったりです。

寝室照明のおすすめ｜ペンダントライト

アートワークスタジオ(ARTWORKSTUDIO) エスプレッソ3ペンダント AW-0595Z

布製シェードを使った、落ち着いたデザインの寝室照明です。やさしい風合いのリネンコットンを採用。寝室のファブリックと自然に調和します。

台形のシルエットは見る角度によって少しずつ表情が変わり、シンプルな寝室のアクセントとしてもおしゃれです。消灯時もモダンなインテリアとして楽しめます。

点灯すると上下から穏やかな光が漏れ、寝室を広く照らします。メインの寝室照明としてもおすすめです。本体は引掛シーリングで簡単に取り付けられ、届いた日から使い始められます。

ヤコブソン(JAKOBSSON) JAKOBSSON LAMP パイン 170mm 323F-216

自然素材ならではの美しい木目が魅力の寝室照明です。シェードには、薄くスライスしたパイン材を使用。パイン材は細かい年輪が特徴で、消灯時はデザインを楽しめます。

点灯させると、パインのシェードを通してやわらかい光が漏れます。焚き火や黄昏などをイメージしたやさしい光で、リラックスした寝室のムードとマッチ。木製のベッドやサイドテーブルなどを置いた北欧テイストの寝室とも自然に馴染みます。

パイン材は使ううちにゆっくりと艶が増し、美しい飴色へと変化するのもポイント。寝室照明として長く愛用したい方におすすめです。

インターフォルム(INTERFORM INC.) ヴィンカ ペンダントライト LT-4181-3

流線型のシェードを花びらのように重ねた、華やかなデザインが目を引く寝室照明です。3枚のシェードは1枚ずつ角度や大きさが異なり、消灯中もモダンなインテリアとして楽しめます。

煌びやかなソケットとの組み合わせもおしゃれ。大胆かつエレガントな見た目で、ミッドセンチュリーやホテルライクな寝室におすすめです。

点灯すると、グラデーションのように3枚のシェードから光が漏れ出る仕様。寝室のリラックスしたムードとマッチします。光源が目に入りにくい設計で、目にやさしいアイテムです。

オーム電機(OHM) LED和風ペンダントライト 12畳用 昼光色 LT-W50DBG-W1

和風デザインの寝室照明です。木目調の枠組みが和室や和モダン風の寝室と自然に馴染みます。シェードは乳白色のシンプルなデザイン。影ができにくく、寝室を広く明るく照らすアイテムです。

操作はプルスイッチを引くだけと簡単。プルスイッチを引くたびに全灯・50%点灯・常夜灯・消灯で切り替わり、寝室での過ごし方に合わせて使えます。

本製品は省エネ性能に優れたLEDを採用。適用畳数が12畳ながらも消費電力は50Wと少ないため、電気代を節約したい方にもおすすめです。

ぼん家具 ペンダントライト LIT000166

かぼちゃ型のやわらかいフォルムが目を引く寝室照明です。ゆるやかな曲線が美しい丸みのあるボディには、半透明の布製シェードを採用。やさしく周囲を照らし、寝室のリラックスしたムードとマッチします。

ボディにあしらわれた濃色のフレームとのコントラストもおしゃれ。ぼんぼりのような特徴的な見た目とメリハリのある配色から、シンプルな寝室のアクセントとしても映えます。上品な雰囲気があり、モダン風の寝室や和室などにおすすめです。

本製品は3つの電球を使用可能。プルスイッチを引っ張るたび点灯パターンが変わり、寝室での過ごし方に合わせて明るさを調節できます。

彩光デザイン 和風2灯ペンダントライト クロス 6畳 PN2-45

美濃和紙を通して広がる、やわらかい光が魅力的な寝室照明です。和紙シェードには、機械すき和紙のなかでも高品質な美濃和紙を使用。生成色のやさしい風合いで、消灯時はおしゃれなインテリアとして活躍します。

点灯させるとクロスさせた提灯ヒゴがぼんやりと浮かび上がる仕様。消灯すると異なるデザインが楽しめます。和紙を通したあたたかみのある光で、眩しさを軽減しながら使えるのもおすすめのポイントです。

本体幅は45cmで、6畳までの寝室にマッチ。落ち着きのある和室や和モダンな洋室などに向いています。引掛シーリングに対応しており、取り付けは簡単です。

寝室照明のおすすめ｜スタンドライト・フロアランプ

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) スタンドライト E26 PFL-1T

シェードやアーム部分に木目調のパーツをあしらった寝室照明です。北欧風やモダン風などのインテリアと馴染む、あたたかみのあるデザインが特徴。シェードは開口部が大きく、広範囲を明るく照らせます。

本体の可動域が広く、寝室のレイアウトに合わせてシェードの高さや角度を自在に調節できるのがメリット。壁面へ向けて間接照明として使ったり、読書灯として手元を照らしたりと、シーンに合わせた使い方ができます。

支柱の接続部分を3か所つなげるだけで簡単に組み立てが完了するのも魅力。組み立てやすさを重視する方にもおすすめです。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) フロアランプ LED対応 PFL-1SU

長く伸びた支柱にコンパクトなシェードを合わせた、スタイリッシュなデザインの寝室照明です。モダン風やホテルライクな寝室におすすめ。マットな質感で、消灯中も寝室のインテリアに馴染みます。

点灯させたときに光源が直接見えないデザインを採用。目にやさしく、就寝前のリラックスした時間にぴったりです。フットスイッチ付きで、ベッドへ入る前に足元で簡単に電源のオン・オフを操作できます。

本体には40Wまでの幅広い電球を使用可能。就寝前の読書や音楽鑑賞など、シーンに合った電球を選べます。LED電球にも対応しており、省エネ性能重視の方も注目です。

エアリゾームインテリア(Air Rhizome Interior) スタンドライト PiENi アッパータイプ air-ali-21017

2種類のライトを採用したスタンドライトです。天井を照らすアッパーライトと、角度を自在に変えられるスポットライトを搭載。間接照明、手元を照らす読書灯として便利なアイテムです。

スチール素材を使ったミニマルなデザインで、幅広いインテリアと自然に馴染みます。やわらかく丸みのあるシルエットで、北欧風の寝室にもおすすめです。

支柱を回して取り付けるだけと、工具不要で簡単に組み立てられるのもポイント。組み立ての目安時間は約5分と短く、届いた日から使い始めたいときにも重宝します。

VENTOTA フロアースタンド HovenRemote rk-fll-hoven-rm

天然木を大胆にあしらった寝室照明です。昼間も、あたたかみのあるインテリアとしておしゃれ。木製家具を置いた部屋と馴染みやすく、ナチュラル風や北欧風などの寝室におすすめです。壁へ向けて設置することで、やわらかい光の間接照明として楽しめます。

縦置きと横置きの両方に対応しており、レイアウトの自由度が高いのも便利なポイント。本体サイズは約18×18×108cmとスリムで、寝室のコーナーやベッド下など、さまざまな場所に設置できます。

リモコンで明るさと色味を無段階で切り替えられる仕様。ベッドの上から気分や好みに合わせて手軽に調節できます。リモコンが手元にないときは、フットスイッチから簡単に操作可能です。

インターフォルム(INTERFORM INC.) メランデル フロアライト LT-4233-5

長く伸びた支柱の先にオーバル型のシェードを乗せた、モダンなデザインの寝室照明です。特徴的なシルエットで、シンプルな寝室のアクセントとしてもおしゃれ。支柱の根元や上部には華やかな金属パーツがあしらわれ、高級感があります。

シェードは、電球の光を通しやすいダークトーンのガラス製。点灯すると幻想的な影模様が広がり、昼間と夜で異なる雰囲気が楽しめます。電源はフットスイッチで簡単にオン・オフでき、使い勝手も良好です。

寝室照明のおすすめ｜テーブルランプ

ディクラッセ(DI CLASSE) モント ナイトランプ LT3723BE

木目が美しい天然木のベースにファブリック素材のシェードを組み合わせた、あたたかみがあるデザインの寝室照明です。北欧風やカフェ風など、ナチュラルな雰囲気のインテリアと自然に馴染みます。

小さな木製のベースは、夕日に照らされた山がモチーフ。点灯すると、なだらかな稜線のようなシルエットが浮かび上がります。やや大きめのシェードとのバランスがよく、シンプルな寝室のさりげないアクセントにもおすすめです。

本体サイズは直径20×高さ21.2cm。ベッド脇のサイドテーブルにも置きやすい小ぶりなサイズです。コードに中間スイッチが付いており、ベッドから少し離れた場所に置く場合も簡単に電源のオン・オフを操作できます。

インターフォルム(INTERFORM INC.) トーヴェ テーブルライト LT-3985-7

緩急のある優美なベースのシルエットが目を引く寝室照明です。木材を削り出して成形しており、木製ならではのあたたかみのある質感が好きな方におすすめ。シェードから伸びたプルスイッチにはレトロな雰囲気があり、アンティーク調の寝室にもマッチします。

シェードにはファブリック素材を使用。上下オープンの円柱デザインで、点灯するとキャンドルのようなあたたかい光が広がります。就寝前のリラックスしたムードに合うアイテムです。

本体サイズは直径20×高さ35.5cm。ベッド脇にあるサイドテーブルにも置きやすいコンパクトなモデルです。電源コードは210cmと長く、コンセントから離れた場所へもスマートに設置できます。

MoriMori LED ランタンスピーカー ROOMS レザーハンドルタイプ FLR-2201-LT

音楽を再生できるスピーカー付きの寝室照明です。スマホ・タブレットと簡単にBluetooth接続でき、就寝前に好きな音楽やラジオなどを楽しみたい方におすすめ。2台ペアリングするとステレオ再生ができます。

音が360°全方向へ広がるためレイアウトの自由度は高く、サイドテーブルやヘッドボードなど幅広い場所にぴったりです。充電式なので、電源コードの長さを気にせず設置できます。

本体には本革製のハンドルがあり、書斎やリビングなどへの持ち運びにも便利です。フル充電しておけば、最大17時間連続で点灯可能。場所を問わず長時間快適に使えます。

キャリー・ザ・サン(CARRY THE SUN) Medium Warm Light 24019

昼間、寝室の窓に置いておくだけで充電できる、ソーラー充電式の寝室照明です。電気代がかからない省エネ設計で、寝室照明の節電に役立ちます。

充電式なので好きな場所に設置でき、コンセントがない分見た目がスマート。本体は11cm四方のコンパクトサイズで、ベッドのヘッドボードやサイドテーブルにも省スペースでセットできます。

小さいながらも、3段階調光に対応。シーンに合わせて明るさを切り替えられます。最大100lmで10時間点灯し続けられ、ベッドでゆっくりとした時間を過ごしたいときにもおすすめです。

本製品は折りたたみ可能。折りたたむとスマホと同程度の薄さかつ軽さで、持ち運びに便利です。IP67の防塵防水機能があるタフなアイテムで、停電時や災害時には懐中電灯としても役立ちます。

トゥビセン(Tubicen) CANDLE

キャンドルライトをモチーフにした、ロマンチックなデザインの寝室照明です。点灯するとあたたかみのある暖色系の光が広がり、リラックスした寝室のムードとマッチします。

光源には省エネ性能に優れたLEDを採用。長時間使う場合も電気代を安く抑えられます。寝室での過ごし方に合わせて4階調で調光可能。さまざまなシーンで使いやすいモデルです。

本製品は充電式で、レイアウトの自由度が高いのもメリット。サイズは直径16×高さ10cmと小さく、ベッドのヘッドボードやサイドテーブルにも省スペースで設置できます。

寝室照明のおすすめ｜ブラケットライト

イケア(IKEA) ニーモーネ 403.569.89

寝室での過ごし方に合わせて使いやすい、調光機能付きの寝室照明です。本体に搭載したダイヤルを回すだけで、直感的に明るさを変えられます。

ライトヘッドの角度も上下左右に調節可能。明るさが欲しい場所へ向けて照らせます。手元を明るくできるので、就寝前に読書をする方や日記を書く方、メールに返信する方などにおすすめです。

清潔感のあるシンプルなデザインも特徴。モダン風や北欧風など、さまざまなインテリアと馴染みます。調光機能付きの幅広いLED電球に対応しており、インテリアに合わせて自由にカスタマイズできるのも便利なポイントです。

ボーベル(BeauBelle) ウォールライト 1灯 バルコZ bbw-003

船の甲板やデッキで見かけるマリンランプをモチーフにした寝室照明です。ガラスシェードとスチールガードの組み合わせがおしゃれ。インダストリアル風や西海岸風の寝室におすすめです。木製の家具とも馴染みがよく、ナチュラル風の寝室にも向いています。

点灯すると壁面や天井にスチールガードの影が落ち、昼間とは変わった雰囲気に。コンパクトサイズなのでベッドサイドや出入り口脇などさまざまな場所に設置しやすく、寝室のアクセントにもぴったりです。

なお、取り付けには専門業者による工事が必要となる点に留意しておきましょう。

ボーベル(BeauBelle) LED ウォールライト ヒューゴ bbw-006

あたたかみのある木製シェードがおしゃれな寝室照明です。木目が美しい天然木のアッシュ材を使用。丸みのある上品なフォルムで、消灯時もインテリアとして楽しめます。

点灯すると、白熱電球に近い暖色系の光がやわらかく広がるのがポイント。リラックスしたムードが寝室にフィットします。

省エネ性能に優れたLEDチップ内蔵モデルで、電気代が抑えられるのもメリット。消費電力は6Wと少なく、電気代が気になる方にもおすすめです。取り付けには専門業者による工事が必要となる点に留意しておきましょう。

ぼん家具 ブラケットライト バブル LIT000136-BUB

ゆるやかな弧を描いたアームデザインが目を引く寝室照明です。アームにはヘアライン加工が施された真鍮素材を使っており、上品でクラシカルな雰囲気があります。アンティーク風やインダストリアル風などの寝室におすすめです。

丸いフォルムのシェードはガラス製なので光を通しやすく、広範囲をやさしく照らします。縦に約55°まで可動する仕様で、壁面のポスターやサイドテーブルなど、照らしたい場所へ向けて角度を調節しやすく便利です。

ライズクリエイション atRise ブラケットライト R0550

場所を問わず使いやすい充電式の寝室照明です。コンセントから離れたところにも気軽に設置できるのがメリット。付属の両面テープで壁面に取り付けるだけで使い始められます。

マグネット式なので、ヘッド部分は容易に着脱可能。サイドテーブルや壁面など、さまざまな場所へ手軽に持ち運べ、停電時には懐中電灯としても便利です。ヘッド部分は360°角度調節でき、狙ったエリアを照らせます。

明るさと色温度を3段階ずつ設定できるのも魅力。計9つの点灯パターンからシーンに合わせて選べます。背面をタッチするだけで切り替えられ、操作は簡単です。